分析腰痛和肾虚关系
赵继荣主任医师基于“腰为肾之府”论治肝肾亏虚型腰椎间盘突出症经验
赵继荣主任医师基于“腰为肾之府”论治肝肾亏虚型腰椎间盘突出症经验张彦军;朱宝;邓强【摘要】赵继荣主任医师是甘肃省名中医,硕士研究生导师,甘肃省领军人才,甘肃省卫生厅医疗卫生学术技术带头人,从事中医骨伤科教学、诊疗、科研及管理20余年,擅长通过辨证论治以及运用手法和中药治疗脊柱疾患,尤其对于肝肾亏虚型LDH 的诊疗有自己独特的见解和经验.腰椎间盘突出症是常见的脊柱疾患.赵继荣主任医师治疗腰椎间盘突出症有独特理论和丰富经验,在多年临床诊疗中坚持采用调补肝肾法治疗该病,疗效满意.【期刊名称】《中医研究》【年(卷),期】2016(029)007【总页数】4页(P32-35)【关键词】肝肾亏虚型腰椎间盘突出症/中医药疗法;赵继荣;主任医师;经验【作者】张彦军;朱宝;邓强【作者单位】甘肃省中医院,甘肃兰州730050;甘肃中医药大学,甘肃兰州730000;甘肃省中医院,甘肃兰州730050【正文语种】中文【中图分类】R681.5+3腰椎间盘突出症(lumbar disc herniation，LDH)属中医学“腰痛”范畴，是骨伤科常见病、多发病，主要表现为腰部疼痛及一侧下肢或双下肢麻木、疼痛、活动受限等，严重影响患者的生活和工作。
腰痛的流行病学调查[1]显示：LDH是导致腰痛的重要病型。
据统计[2]：全球约有80%的成年人有过腰痛史。
近年来，LDH发病率逐年增高，且有年轻化趋向，成为国内外学者研究的焦点。
中医学认为：正气存内，邪不可干，腰痛的发生大多与肝肾亏虚有关。
赵继荣主任医师是甘肃省名中医，硕士研究生导师，甘肃省领军人才，甘肃省卫生厅医疗卫生学术技术带头人，从事中医骨伤科教学、诊疗、科研及管理20余年，擅长通过辨证论治以及运用手法和中药治疗脊柱疾患，尤其对于肝肾亏虚型LDH的诊疗有自己独特的见解和经验。
现将赵继荣主任医师基于“腰为肾之府”论治肝肾亏虚型腰椎间盘突出症经验介绍如下。
赵继荣主任医师在诊疗LDH时常以经典理论为指导，尤以推崇《素问·脉要精微论》中“腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣”的理论。
肾虚腰痛辨证施治
肾虚腰痛辨证施治腰痛是指由外感、内伤或外伤等致病因素，导致腰部经络气血运行不畅，或腰部失于精血濡养，使腰之一侧或两侧出现疼痛为主证的病证。
腰为肾之府，乃肾之精气所溉之域，与膀胱相表里，足太阳膀胱经循行于此，且任、督、冲、带等诸经脉络脉亦布其间，故无论内伤、外感或外伤等，伤及于肾或痹阻肾之经络，均可发生腰痛。
腰痛容易反复发作，因此腰痛缓解后应重视康复治疗，以促进疾病痊愈。
由于肾虚为腰痛之本，故适量长服补肾壮腰中成药，如滋阴补肾丸、六味地黄丸等以巩固疗效。
肾虚腰痛亦可用猪腰子1只，加青盐少许，冬虫夏草适量，煮烂喝汤吃腰子。
风湿、血瘀腰痛者亦可饮乌梢蛇酒等药酒。
根据个人的不同情况，可坚持从事多种有益于腰部活动的体育锻炼。
1病因1.1 感受外邪风、寒、湿、热是外感腰痛的致病因素。
但因湿性重浊、粘滞，最易痹着腰部，所以外感总离不开湿邪为患。
或劳力汗出，湿衣裹身，或久卧冷湿之地，或涉水冒雨，或当风受寒，或夏月感受湿热之邪，或寒湿之邪蕴久化热转成湿热，诸邪留于腰府经络，均可阻滞经络气血，气血运行不畅而发为腰痛。
1.2 劳累外伤劳累过度，跌仆损伤，腰部用力不当，损伤腰肌、脊柱，均可使腰府经络气血运行不畅，气滞血瘀发为腰痛。
如《金匮翼•腰痛》言：“盖腰者一身之要，屈伸俯仰，无不为之，若一有损伤，则血脉凝涩，经络壅滞”。
1.3 肾亏体虚先天禀赋不足，加之劳累太过，或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，或气郁化火，耗伤真阴，以致肾精亏损，无以濡养腰府筋脉而发生腰痛。
如《景岳全书•腰痛》言：“腰痛之虚证十居八九，但察其既无表邪又无湿热，而或以年衰，或以劳苦，或以酒色所伤，或七情忧郁所致者，则悉属真阴虚证”。
此外，风、寒、湿、热外邪侵袭及外伤、劳累等，均可在肾虚的基础上诱发或加重本病。
2病机2.1 发病外感腰痛和跌仆挫伤腰痛发病较急，内伤腰痛发病缓慢。
2.2 病位本病病位在肾及腰部经络。
大抵外感多在经络，内伤以肾为主，但涉及脾、肝等脏。
《内经》论腰痛
足阳明之筋，上循胁属肾。足阳明之脉属带脉络督脉，故阳明经气阻滞，可致阳明腰痛，如《素问·刺腰痛》云：“阳明令人腰痛，不可以顾，顾如有见者，善悲。”吴崑注曰：“如有见者，仲景所谓如见鬼状是也。善悲者，阳明热甚而神消亡也。”以腰痛，并伴有幻视、悲伤等神志异常症状为临床特点。
厥阴腰痛
足厥阴肝经之脉，肝主筋，肝之经气阻滞则筋急，故可致厥阴腰痛，如张弓弩弦般，筋脉失于柔顺，拘急而痛。如《素问·刺腰痛》言：“厥阴之脉令人腰痛，腰中如张弓弩弦。”以腰痛，腰部拘急不柔顺，如张弓弩弦为临床特点。
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太阴腰痛，方药治疗根据病机不同分别施治，因于湿热者可选用加味二妙散；因于寒湿者可选用甘姜苓术汤加减。
少阳腰痛
足少阳之脉，循颈下胸中，循胁里下行身之侧，少阳经气不利，枢机转运失司，故身不可俯仰转侧。如《素问·刺腰痛》云：“少阳令人腰痛，如以针刺其皮中，循循然不可俯仰，不可以顾。”吴崑注云：“循循，渐也，言渐次不可以俯仰也。”以腰痛，俯仰不利，身不能转侧为临床特点。
可见虽然腰痛病因有虚实、内外之别，但总与肾相关，一般多由于肾病而有外邪所客。
肾病为本
腰为肾之外府，为肾之精气所灌注之处。肾主骨生髓，故肾之精气充足与否，多影响腰部。腰部为人身之重要关节，故肾精亏虚，不能充养于腰部，多可见腰部活动不利而疼痛，转侧不能等症。《素问·脉要精微论》云：“腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”
太阳腰痛
足太阳膀胱经，循肩膊内，挟脊抵腰中，故外感风寒之邪侵犯太阳经，经脉阻滞不通则为腰痛，其病为实证。如《素问·刺腰痛》曰：“足太阳脉，令人腰痛，引项脊尻背如重状。”亦如《灵枢·经脉》言：“膀胱足太阳之脉……是动则病……脊痛，腰似折，髀不可以曲，腘如结，踹如裂。”若足太阳经脉经气不足，不能温养腰部亦可致太阳腰痛之证，其病为虚证。如《素问·疟论》曰：“巨阳虚则腰背头项痛。”以腰痛，项背沉重难伸，腿不易弯曲为临床特点。
男人右侧腰疼是怎么回事引起的？
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导语：出现腰痛的症状男女都会有，但是男性出现腰痛的症状很有可能就是跟肾脏有一些关系的，大多数男性出现腰疼的症状很有可能是由于肾虚引起的，
出现腰痛的症状男女都会有，但是男性出现腰痛的症状很有可能就是跟肾脏有一些关系的，大多数男性出现腰疼的症状很有可能是由于肾虚引起的，男性朋友肯定对肾虚不是很陌生，甚至很多男性朋友都知道肾虚是由于什么原因引起，今天小编要为大家讲解一下，肾虚出现腰疼之后该怎么治疗？
一、肾虚性功能降低多做缩肛运动
肾虚会导致性欲降低，阳痿早泄等性功能障碍，针对这种情况您可以做些缩肛运动。
全身都放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛的动作，吸气时进行放松，如此反应30次即可。
二、肾虚头晕按摩脚心
脚底有很多穴位，其中按摩脚心涌泉穴可以益精补肾，强身健体，有利于肾虚的治疗。
每日临睡前用温水泡脚，将手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，以搓热双脚为宜。
此法有强肾滋阴降火之功效。
肾虚的治疗方法：
1、独有的真皮加厚不透气带体设计，确保所覆盖的患部保持较高的皮肤温度和潮湿度，产生自身热蒸理疗效果，有利于增加局部血液循环。
大真皮带体内层附加有支撑曲度钢片，强调了牵引和固定治疗的优点，可有效支撑脊柱和腰椎，增强腰肌收缩力，更好地治疗肾虚、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰椎骨质增生、腰椎肥大、椎管狭窄
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肾虚的症状有哪些
对于不少的年轻男女而言,由于生活和工作的压力,大部分人都处于亚健康甚至是肾虚的一种状态。
如果不能及时发现,可能会导致身体出现不适,所以及时的发现肾虚显得特别重要。
那么,肾虚的症状都有哪些呢,简单给大家介绍一下。
肾虚的症状表现:1、畏寒肢冷:“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。
2、房事过度:中医认为肾对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。
3、头晕无力失眠多梦:肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。
4、哮喘:肾脏有“纳气”的功能。
5、腰痛:腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。
6、夜间多尿:一般夜尿次数在2次以上7、头晕耳鸣:很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。
造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
8、便秘:便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。
9、腰酸腿痛、尿频尿急:长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
肾虚能治好吗我们做事情总是想投机取巧，总是想走捷径，这一方面是因为我们经济条件有限，另一方面也是因为现在的医院也太黑了，进去看个病基本上就是狮子大开口，确实让我们普通的老百姓难以承受，所以我们现在需要的是一个安全，实惠的解决方案，而经过大量的临床医学验证，源自于瑶族的千年古方【仙灵脾旭阳膏】在肾虚的治疗方面独领风骚，会带给你意想不到的惊喜。
具体的可在网上了解一下肾虚的症状和危害1.肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。
2.肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向。
3.肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频、尿等待、小便清长等症状。
腰痛的中医辨证论治
腰痛的中医辨证论治腰痛分虚实论治，虚者以补肾壮腰为主，兼调养气血；实者祛邪活络为要，针对病因，施之以活血化瘀，散寒除湿，清泻湿热等法。
虚实兼夹者，分清主次，标本兼顾治疗。
·寒湿腰痛症状：腰部冷痛重着，转侧不利，逐渐加重，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，得热则减，苔白腻而润，脉沉紧或沉迟。
治法：散寒除湿，温经通络。
方药：渗湿汤。
方中干姜、甘草、丁香散寒温中，以壮脾阳；苍术、白术、橘红健脾燥湿；茯苓健脾渗湿。
诸药合用，温运脾阳以散寒，健运脾气以化湿利湿，故寒去湿除，诸症可解。
寒甚痛剧，拘急不适，肢冷面白者，加附子、肉桂、白芷以温阳散寒。
湿盛阳微，腰身重滞，加独活、五加皮除湿通络。
兼有风象，痛走不定者，加防风、羌活疏风散邪。
病久不愈，累伤正气者，改用独活寄生汤扶正祛邪。
寒湿之邪，易伤阳气，若年高体弱或久病不愈，势必伤及肾阳，兼见腰膝酸软，脉沉无力等症，治当散寒除湿为主，兼补肾阳，酌加菟丝子、补骨脂、金毛狗脊，以助温阳散寒。
本证配合温熨疗法效果较好。
以食盐炒热，纱布包裹温熨痛处，冷则炒热再熨，每日4次左右；或以坎离砂温熨患处，药用当归38g、川芎50g、透骨草50g、防风50g、铁屑10kg，上五味，除铁屑外，余药加醋煎煮2次，先将铁屑烧红，以上煎煮液粹之，晾干，粉碎成粗末，用时加醋适量拌之，外以纱布包裹敷患处。
·湿热腰痛症状：腰髋弛痛，牵掣拘急，痛处伴有热感，每于夏季或腰部着热后痛剧，遇冷痛碱，口渴不欲饮，尿色黄赤，或午后身热，微汗出，舌红苔黄腻，脉濡数或弦数。
治法：清热利湿，舒筋活络。
方药：加味二妙散。
方中以黄柏、苍术辛开苦燥以清化湿热，绝其病源；防己、萆藓利湿活络，畅达气机；当归、牛膝养血活血，引药下行直达病所；龟板补肾滋肾，既防苦燥伤阴，又寓已病防变。
诸药合用，寓攻于补，攻补兼施，使湿热去而不伤正。
临证多加土茯苓、木瓜以渗湿舒筋，加强药效。
热重烦痛，口渴尿赤者，加栀子、生石膏、银花藤、滑石以清热除烦。
男人腰疼不只是肾虚 还有这些因素!
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导语：有部分男性认为，生活中一旦出现了腰痛的症状，就意味着已经肾虚，需要通过服用一些补肾药物缓解。
实际上，在专家看来，这其实是一大误区，
有部分男性认为，生活中一旦出现了腰痛的症状，就意味着已经肾虚，需要通过服用一些补肾药物缓解。
实际上，在专家看来，这其实是一大误区，因为男人腰痛的原因不仅仅是肾虚。
那么，其他原因都是什么呢？
1、长期从事站立工作，导致腰肌劳损
如果你的工作需要长期的站立，比如售货、理发、教师、服务员等，长期、持续的站立，会让减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力，导致局部乳酸积聚过多，腰肌的正常代谢受到了抑制后就会引起腰痛。
另外，如果经常背重物，像搬运工，腰部的负担很重，长期如此的话就容易发生脊椎侧弯，出现腰肌劳损性腰痛。
2、过度劳累
现代人生活压力都很大，虽然现代女性比较独立，但是男人还是家庭的顶梁柱，要赚钱养家，工作起来总是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、饮食不规律，这样的生活很容易引起慢性疲劳，在这样的状态下久了就容易会有腰痛，如果不注意休息养生的话，腰痛症状会越来越严重，会导致一些疾病的出现。
3、坐姿问题
与长期从事站立工作的人相反，有些人工作则是长期坐着，坐着比站着舒服，但是如果不注意坐姿问题，也很容易出现腰痛问题。
古人讲究坐有坐姿，站有站姿，但是人们的坐姿是千姿百态，很多人都是弯着腰，要不就是靠着椅子，这些错误姿势坐久了，腰痛的毛病自然
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男性经常腰疼是肾虚吗
男性经常腰疼是肾虚吗？肾虚腰痛，证名。
因房室不节、劳倦过度损伤肾脏精气所致的腰痛。
见《千金要方》卷十九。
又称肾经腰痛。
《金匮·腰痛》：“肾虚腰痛者，精气不足，足少阴气衰也。
……其症形羸气少，行立不支，而卧息少可。
无甚大痛，而悠悠戚戚，屡发不已。
”有肾阳虚、肾阴虚之分。
肾阳虚者，证见腰间冷痛，手足不温，面色苍白，便溏溺清，舌淡，脉沉细或虚软无力。
肾阴虚者，证见腰痛绵绵，面色黧黑，头晕耳鸣，咽干口燥。
阴虚火旺者，更见面红升火，内热心烦，小便黄赤，舌质红，脉细数或洪而无力。
治宜滋阴补肾。
见于慢性肾炎、肾下垂、腰肌劳损、脊椎结核等病。
中药调理，配合饮食作息，是治疗的最好方法。
临床表现腰痛隐约缠绵，酸胀乏力，腿膝酸软，腰局部喜按揉和温暖。
偏于阳虚者，面色晄白，手足不温，少气乏力，少腹拘急，舌淡脉沉细。
偏于阴虚者，面色潮红，手足心热，口燥咽干，舌红少苦，脉弦细而数。
腰部无明显和固定的压痛点，无明显运动功能障碍，本病日久，可出现身高降低趋势和驼背。
X线摄片除呈骨质疏松征象外，无其他骨质病变。
严重者可形成类似压缩性骨折及双凹样改变。
了解更多咨询中医企鹅号：一九五一02655八诊断和鉴别1.老年性腰部持续性钝痛，但无明显固定痛或压痛，腰部运动功能基本正常者。
2.年老体衰诉腰腿酸软乏力者，临床体检及实验室检查血清钙、磷、碱性磷酸酶等都在正常范围内，应考虑为本病，并结合脉症辨证。
3.腰部X线检查，可发现骨密度普遍下降，骨小梁变细减少，椎体呈双凹样畸形或楔形变等骨质疏松征象。
注意事项1.适当参加力所能及的生产劳动和文体活动。
以便刺激成骨细胞活动，有利于骨质形成。
可防止发生废用性肌萎缩和骨质疏松进一步加重。
2.由于骨质疏松时骨脂蛋白质和钙盐均有损失，故应及时补充饮食中蛋白质、钙盐和各种维生素，尤其是D、C。
3.推拿手法以柔和为主，切忌粗暴蛮干和不必要的腰腿被动运动，以免骨折的发生。
4.避免过度劳累。
5.防止寒凉及坐卧冷湿之地。
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分析腰痛和肾虚关系
说起腰痛，很多中国百姓会联想到“肾”的问题，比如肾虚。
当然这里谈及的“肾”是中
医里的概念，有别于西医的肾。
老百姓们这样的联想，不是不无道理，早在中医经典古籍《黄帝内经》里，已有相关记载：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。
”可见，古人当时便已明确提出了肾与腰部疾病的关系。
但要释疑腰痛和肾虚的关系，还需要进一步的推究。
我们先来看腰痛常见的症状：
1.主要症状（因人而异）：腰部冷痛，腰部酸胀重着，腰部疼痛伴灼热感，腰
部刺痛，腰部隐隐作痛，腰部酸软无力等。
2.伴随症状（因人而异）：阴雨天发作或加剧，口苦，口干，手足心热，面色
潮红，畏寒，血尿等。
根据中医望闻问切诊断方法，以及相关检查结果，在众多纷杂的症状中，不难罗列出以下几种常见腰痛中医类型（包括但不限于）：
1.寒湿腰痛；
2.湿热腰痛；
3.瘀血腰痛；
4.肾虚腰痛。
由此可见，中医将腰痛分为多种类型，其中包括肾虚腰痛，但同时还有其他类型，因人而异。
对于腰痛，中医主要的治疗方法有针灸，中药等。
导致腰痛的病因，常见的有（因人而异）：冒雨着凉，出汗时受风，夏季贪凉，外伤，长期劳动负重，久病体弱，房事不节等。
平时保养要点：
1.合理的体格锻炼；
2.避免过度疲劳；
3.衣着要保暖；
4.避免没有准备动作的剧烈运动；
5.注意活动时的腰部姿势；
6.房事有节；
7.防治导致腰痛的原发疾病；
8.及时就医，遵从医嘱。
目前，百汇医疗在中国拥有超过95名有国际医疗背景的医生，设有10个交通便利的医疗机构（上海，苏州，北京，香港），提供40多个科室服务。
我们与当地最好的医院紧密合作，共享专业技术知识，为患者提供最佳服务，与50多家国际保险公司有直接结算服务，是国际领先的卫生保健服务提供者。
我们的医疗服务包括：家庭医学科、内科、儿科、心脏科、皮肤科、耳鼻喉科、消化内科、眼科、妇科、普外科、骨科和运动医学科、整形外科和手外科、内分泌科、过敏科、齿科、口腔正畸科、精神科、心理咨询、压力管理、中医、针灸、营养科、物理治疗法、脊椎正脊、言语治疗法。
肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症。
多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年
老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。
现代医学认为，肾虚腰痛多数
与肾上腺皮质激素水平的下降，特别是性激素分泌减退和蛋白质缺乏有关，类似代谢性骨病——
骨质疏松症。
它是由于成骨细胞失去固有活力，使骨的基质不足而形成的一种代偿性疾病。
骨质
疏松的脊椎，常可出现双凹样畸形(图152)，即使遭受轻微外伤，也易造成压缩性骨折，但是骨质
的组织学及化学成分均属正常。
症状体征
腰痛隐约缠绵，酸胀乏力，腿膝酸软，腰局部喜按揉和温暖。
偏于阳虚者，面色?白，手足不温，少气乏力，少腹拘急，舌淡脉沉细。
偏于阴虚者，面色潮红，手足心热，口燥咽干，舌红少苦，脉弦细而数。
腰部无明显和固定的压痛点，无明显运动功能障碍，本病日久，可出现身高降
低趋势和驼背。
X线摄片除呈骨质疏松征象外，无其他骨质病变。
严重者可形成类似压缩性骨折
及双凹样改变。
ParkwayHealth百汇医疗中国区隶属百汇班台集团。
百汇班台是亚洲最大的私立医
疗集团之一，旗下的31家医院分布于新加坡、马来西亚、印度、中国、文莱及阿拉伯联合酋长国，总床位超过6000张。
2005年百汇医疗在上海开设了第一家医疗中心，将举世闻名的优质保健服
务带到中国，并于2007年收购了上海瑞新集团，现已成为上海最大的外资医疗机构。
折叠编辑本段治疗方法
1.治疗原则补肾强身，健腰止痛。
2. 常用穴位及部位牌俞、胃俞、隔俞、肾俞、气海俞、腰阳关、足三里等穴，及腰背部。
3.常用手法指揉法、鱼际揉法、擦法、捏脊法等。
4.操作方法患者取俯卧位，医生位于患者左侧。
先在背俞穴施以指揉法(二指揉，即以食、中
二指指端分别指揉左右侧背俞穴)。
自上而下，上下往返约10分钟。
继而重点在脾俞、胃俞、肾俞、腰阳关作指揉法或鱼际揉法各1～2分钟。
再按揉委中、足三里穴各1分钟。
按揉肾俞、腰阳关、委中以壮阳补肾治腰痛，而指揉脾俞、胃俞、足三里以健胃，补益后天之本。
两者结合具有
补脾益肾之功，是本病主要治法。
继以上体位在背部督脉、膀胱经施以捏脊法，从骶尾部起向上至颈胸段，并分别对脾俞、胃俞、肾俞部增强手法刺激。
患者取坐位，医生位于患者的背面，分别对督脉经膀胱经，带脉用擦法，以温肾固腰。
全组手法以温柔缓和为主，忌粗暴蛮力!对于本病还是主张综合治疗为主，除推
拿治疗外，可加以下中西药物治疗：
(1)中医中药治疗：对偏于阳虚者，可选用右归丸以温补肾阳;对偏于阴虚者，可选用左归丸以
滋补肾阴虚;对于无明显阴阳偏虚者，可选用青娥丸以补肾治腰痛。
均以日服2次，每次6克为宜。
(2)必要时可给予适量的性激素治疗。
(3)辅以钙剂、维生素等治疗。
折叠编辑本段饮食保健
合理膳食，注意补充营养。
折叠编辑本段预防护理
1.适当参加力所能及的生产劳动和文体活动。
以便刺激成骨细胞活动，有利于骨质形成。
可防止发生废用性肌萎缩和骨质疏松进一步加重。
2.由于骨质疏松时骨脂蛋白质和钙盐均有损失，故应及时补充饮食中蛋白质、钙盐和各种维
生素，尤其是D、C。
3.推拿手法以柔和为主，切忌粗暴蛮干和不必要的腰腿被动运动，以免骨折的发生。
4.避免过度劳累。
5.防止寒凉及坐卧冷湿之地。