项目一 正确打字姿势与指法共18页文档
标准正确的打字姿势
标准正确的打字姿势标准正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的保护作用,如果你每日都长时间地坐在电脑前,那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害,并且对打字速度也有很大影响。
1、屏幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态。
2、屏幕的中心应比您眼睛的水平低﹐屏幕离眼睛最少要有一个手臂的距离。
3、要坐就坐直的﹐不要半坐半躺,不要让您的身体坐为角度不正的姿势。
4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。
5、手、手腕及手肘应保持在一条直线上。
6、双脚轻松平稳放在地板或脚垫上。
7、椅座高度应调到你的手肘有近90度弯曲﹐使你的手指能够自然的架在键盘的正上方。
8、腰背贴在椅背上,背靠斜角保持在10-30度左右。
实现不看键盘来打字是由于十个手指的明确分工,以及设立的导位键来引导每个手指的上下移动。
导位键是手指的定位点和归宿,它像“家”一样分别牢牢地吸引着每个手指。
1、键盘左半部份由左手负责, 右半部份由右手负责。
2、每一只手指都有其固定对应的按键:(1) 左小指: [`]、[1]、[Q]、[A]、[Z](2) 左无名指: [2]、[W]、[S]、[X](3) 左中指: [3]、[E]、[D]、[C](4) 左食指: [4]、[5]、[R]、[T]、[F]、[G]、[V]、[B](5) 左、右拇指: 空白键(6) 右食指: [6]、[7]、[Y]、[U]、[H]、[J]、[N]、[M](7) 右中指: [8]、[I]、[K]、[,](8) 右无名指: [9]、[O]、[L]、[.](9) 右小指: [0]、[-]、[=]、[P]、([)、(])、[;]、[']、[/]、[\]3、[A][S][D][F][J][K][L][;]八个按键称为“导位键”, 可以帮助您经由触觉取代眼睛, 用来定位您的手或键盘上其他的键, 亦即所有的键都能经由导位键来定位。
4、[Enter]键在键盘的右边, 使用右手小指按键。
快速打字正确的标准指法(附图)
我们通用键盘的键位是有排列标准的，如果配合上一套比较科学的指法，必将有效地提高打字的速度和准确率。
这里暂不讨论键盘上的字母排列是否符合中国人的打字习惯，既然目前沿用的仍是一种通用的标准键位键盘，建议大家尽量用下面这套标准打字指法来打字。
说它是标准的打字指法，其实就是一种被广泛认为比较科学合理的手指分工击键的打字指法方式，以实现各手指与键位的最正确配合从而高速准确地进展打字输入。
不过，打字指法往往也因人而异，我也听说过一些打字牛人，有的就用一个指头点键盘，够厉害吧~~~下面就介绍下标准打字指法〔图文〕：一、什么是标准的打字指法？所谓打字指法，就是把键盘上的所有键合理地分配给十个手指，且规定每个手指对应哪几个键，这些规定根本上是沿用原来英文打字机的分配方式。
如以下图所示：图：打字指法图示〔各手指与对应的键位〕二、打字指法详细说明在键盘中，第三排键中的A、S、D、F和J、K、L、；这8个键称为根本键(也叫基准键)。
根本键是十个手指常驻的位置，其它键都是根据根本键的键位来定位的。
在打字过程中，每只手指只能打指法图上规定的键，不要击打规定以外的键，不正规的手指分工对后期速度提升是一个很大的障碍。
空格键由两个大拇指负责，左手打完字符键后需要击空格时用右手拇指打空格，右手打完字符键后需要击空格时用左手拇指打空格。
SHIFT键是用来的进展大小写及其它多字符键转换的，左手的字符键用右手按SHIFT，右手的字符键用左手按SHIFT键。
三、打字指法练习要点和打字指法技巧，很实用的大家都注意看一下哦，除了介绍打字指法的技巧外，更有很多提高打字速度和打字准确性的细节提示，都是平时被人们所忽略的。
另外，对于经常使用电脑的网友，尤其注意调整好坐姿和坐椅上下，手指与键盘位置等，不要弄出些“职业病〞就不好了。
打字指法练习技巧之手指击键的技巧——1、掌握动作的准确性，击键力度要适中，节奏要均匀，普通计算机键盘的三排字母键处于同一平面上，因此，在进展键盘操作时，主要的用力局部是指关节，而不是手腕，这是初学时的根本要求。
正确的指法输入
学习指法
基本键
左手
右手
尾 无中 食 拇 食 中 无 尾
指 名指 指 指 指 指 名 指
指
指
功能键区
指Hale Waihona Puke 灯区主键盘区编辑控 制键区
小键盘区
观察自己使用的键盘，找找26个字母分别 在什么位置上！
二、键盘的操作姿势
坐姿端正，身体正对键盘，双脚自然平放在地面上。 肩部放松，上臂和肘部轻轻靠近身体，手腕自然放平， 不要弓起，不要接触到键盘。 上身稍向前倾，胸部与键盘距离一般在20厘米左右。 座位高低适当，屏幕中心略低于水平视线。 手指微曲，轻轻地悬放在各个基本键上。
正确打字指法是怎样的方法教程
正确打字指法是怎样的方法教程指法练习步骤及目标要求一、指法练习步骤:第一步、将手指放在键盘上。
是：八个手指放在八个基本键上，两个母指轻放在空格键上)。
第二步、练习击键(例如要打D键)。
是：1、提起左手约离键盘两厘米;2、向下击键时中指向下弹击D 键，其它手指同时稍向上弹开，击键要能听见响声。
击其它键类似打法，请多体会。
形成正确的习惯很重要，而的习惯则很难改。
第三步、练习熟悉八个基本键的位置(请保持第二步正确的击键方法)。
第四步、练习非基本键的打法(例如要打E键)。
方法是：1、提起左手约离键盘两厘米;2、整个左手稍向前移，同时用中指向下弹击E键，同一时间其它手指稍向上弹开，击键后四个手指迅速回位如上图，注意右手不要动，其它键类似打法，注意体会)。
(电脑入门到精通网www.*****.cn)二、练习目标要求:一、指法练习：熟悉字母位置，能够见字打字;击键动作正确，不打错键。
二、英文测试：在三分钟内打完一页算合格，两分钟内打字一页算优秀。
指法教程键盘手指分工1、键盘左半部份由左手负责, 右半部份由右手负责。
2、每一只手指都有其固定对应的按键:(1) 左小指: [`]、、[Q]、[A]、[Z](2) 左无名指: 、[W]、[S]、[X](3) 左中指: 、[E]、[D]、[C](4) 左食指: 、、[R]、[T]、[F]、[G]、[V]、[B](5) 左、右拇指: 空白键(6) 右食指: 、、[Y]、[U]、[H]、[J]、[N]、[M](7) 右中指: 、[I]、[K]、[,](8) 右无名指: 、[O]、[L]、[.](9) 右小指: 、[-]、[=]、[P]、([)、(])、[;]、[]、[/]、[\]3、[A][S][D][F][J][K][L][;]八个按键称为导位键, 可以帮助您经由触觉取代眼睛, 用来定位您的手或键盘上其他的键, 亦即所有的键都能经由导位键来定位。
4、[Enter]键在键盘的右边, 使用右手小指按键。
快速打字正确的标准指法(附图)【范本模板】
我们通用键盘的键位是有排列标准的,如果配合上一套比较科学的指法，必将有效地提高打字的速度和准确率。
这里暂不讨论键盘上的字母排列是否符合中国人的打字习惯，既然目前沿用的仍是一种通用的标准键位键盘，建议大家尽量用下面这套标准打字指法来打字。
说它是标准的打字指法，其实就是一种被广泛认为比较科学合理的手指分工击键的打字指法方式，以实现各手指与键位的最佳配合从而高速准确地进行打字输入。
不过，打字指法往往也因人而异，我也听说过一些打字牛人，有的就用一个指头点键盘,够厉害吧~～～下面就介绍下标准打字指法（图文)：一、什么是标准的打字指法？所谓打字指法,就是把键盘上的所有键合理地分配给十个手指，且规定每个手指对应哪几个键，这些规定基本上是沿用原来英文打字机的分配方式。
如下图所示:图：打字指法图示（各手指与对应的键位）二、打字指法详细说明在键盘中,第三排键中的A、S、D、F和J、K、L、；这8个键称为基本键(也叫基准键）.基本键是十个手指常驻的位置,其它键都是根据基本键的键位来定位的。
在打字过程中,每只手指只能打指法图上规定的键,不要击打规定以外的键，不正规的手指分工对后期速度提升是一个很大的障碍。
空格键由两个大拇指负责，左手打完字符键后需要击空格时用右手拇指打空格，右手打完字符键后需要击空格时用左手拇指打空格。
SHIFT键是用来的进行大小写及其它多字符键转换的，左手的字符键用右手按SHIFT,右手的字符键用左手按SHIFT键。
三、打字指法练习要点和打字指法技巧，很实用的大家都注意看一下哦,除了介绍打字指法的技巧外，更有很多提高打字速度和打字准确性的细节提示，都是平时被人们所忽略的。
另外，对于经常使用电脑的网友,尤其注意调整好坐姿和坐椅高低，手指与键盘位置等，不要弄出些“职业病”就不好了。
打字指法练习技巧之手指击键的技巧——1、掌握动作的准确性,击键力度要适中，节奏要均匀，普通计算机键盘的三排字母键处于同一平面上,因此，在进行键盘操作时，主要的用力部分是指关节，而不是手腕，这是初学时的基本要求.待练习到较为熟练后，随着手指敏感度加强，再扩展到与手腕相结合。
打字姿势、键盘手势、打字方法
打字姿势、键盘手势、打字方法-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1实现不看键盘来打字是由于十个手指的明确分工，以及设立的导位键来引导每个手指的上下移动。
导位键是手指的定位点和归宿，它像“家”一样分别牢牢地吸引着每个手指。
1、键盘左半部份由左手负责, 右半部份由右手负责。
2、每一只手指都有其固定对应的按键:(1) 左小指: [`]、[1]、[Q]、[A]、[Z](2) 左无名指: [2]、[W]、[S]、[X](3) 左中指: [3]、[E]、[D]、[C](4) 左食指: [4]、[5]、[R]、[T]、[F]、[G]、[V]、[B](5) 左、右拇指: 空白键(6) 右食指: [6]、[7]、[Y]、[U]、[H]、[J]、[N]、[M](7) 右中指: [8]、[I]、[K]、[,](8) 右无名指: [9]、[O]、[L]、[.](9) 右小指: [0]、[-]、[=]、[P]、([)、(])、[;]、[']、[/]、[\]3、[A][S][D][F][J][K][L][;]八个按键称为“导位键”, 可以帮助您经由触觉取代眼睛, 用来定位您的手或键盘上其他的键, 亦即所有的键都能经由导位键来定位。
4、[Enter]键在键盘的右边, 使用右手小指按键。
5、有些键具有二个字母或符号, 如数字键常用来键入数字及其他特殊符号, 用右手打特殊符号时, 左手小指按住[Shift]键, 若以左手打特殊符号, 则用右手小指按住[Shift]键。
标准正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的保护作用，如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害，并且对打字速度也有很大影响。
1、屏幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态。
2、屏幕的中心应比您眼睛的水平低﹐屏幕离眼睛最少要有一个手臂的距离。
3、要坐就坐直的﹐不要半坐半躺，不要让您的身体坐为角度不正的姿势。
标准打字指法
标准打字指法在现代社会，打字已经成为了我们日常生活和工作中不可或缺的技能。
而要想提高打字的速度和准确性，掌握标准的打字指法是非常重要的。
标准的打字指法不仅可以提高打字效率，还可以减少手部疲劳，预防手部损伤。
下面将介绍一些关于标准打字指法的内容，希望能够对大家有所帮助。
首先，正确的坐姿和手部姿势对于标准打字指法至关重要。
在打字的时候，应该保持坐姿端正，双脚平放在地面上，双手轻松放在键盘前方。
手腕要稍微抬起，手指要自然弯曲，不要过度用力。
正确的坐姿和手部姿势可以减少手部疲劳，保护手部关节。
其次，要熟练掌握键盘上每个按键的位置。
键盘上的按键分为字母键、数字键和功能键等。
在打字的过程中，要通过触觉来准确找到每个按键的位置，不要总是盯着键盘看。
熟练掌握键盘上每个按键的位置可以大大提高打字的速度和准确性。
另外，要注意手指的运动轨迹。
在标准打字指法中，每个手指都有自己负责的按键区域，不同的手指负责按压不同的按键。
要做到手指的运动轨迹短、准确，不要出现跨行按键或者重复按键的情况。
只有通过规范的手指运动轨迹，才能够提高打字的速度和准确性。
此外，要注意打字时的呼吸和眼睛的活动。
在打字的过程中，要保持深呼吸，保持身体的放松状态。
同时，要让眼睛在屏幕和键盘之间自如地移动，不要长时间盯着屏幕或者键盘，以免眼睛疲劳。
最后，要通过不断的练习来提高打字的速度和准确性。
只有通过不断地练习，才能够真正掌握标准的打字指法。
可以通过打字练习软件或者打字游戏来提高打字的速度和准确性，也可以在日常生活和工作中多多练习，比如在电脑上写作业、写邮件等。
总之，标准的打字指法对于提高打字效率和准确性非常重要。
通过正确的坐姿和手部姿势、熟练掌握键盘按键位置、规范手指的运动轨迹、注意呼吸和眼睛活动以及不断的练习，相信大家一定能够提高自己的打字水平，提高工作和学习的效率。
希望大家能够重视标准打字指法，将其融入到日常生活和工作中去。
快速打字正确的标准指法(附图)
我们通用键盘的键位是有排列标准的，如果配合上一套比较科学的指法，必将有效地提高打字的速度和准确率。
这里暂不讨论键盘上的字母排列是否符合中国人的打字习惯，既然目前沿用的仍是一种通用的标准键位键盘，建议大家尽量用下面这套标准打字指法来打字。
说它是标准的打字指法，其实就是一种被广泛认为比较科学合理的手指分工击键的打字指法方式，以实现各手指与键位的最佳配合从而高速准确地进行打字输入。
不过，打字指法往往也因人而异，我也听说过一些打字牛人，有的就用一个指头点键盘，够厉害吧~~~下面就介绍下标准打字指法（图文）：一、什么是标准的打字指法？所谓打字指法，就是把键盘上的所有键合理地分配给十个手指，且规定每个手指对应哪几个键，这些规定基本上是沿用原来英文打字机的分配方式。
如下图所示：图：打字指法图示（各手指与对应的键位）二、打字指法详细说明在键盘中，第三排键中的A、S、D、F和J、K、L、；这8个键称为基本键(也叫基准键)。
基本键是十个手指常驻的位置，其它键都是根据基本键的键位来定位的。
在打字过程中，每只手指只能打指法图上规定的键，不要击打规定以外的键，不正规的手指分工对后期速度提升是一个很大的障碍。
空格键由两个大拇指负责，左手打完字符键后需要击空格时用右手拇指打空格，右手打完字符键后需要击空格时用左手拇指打空格。
SHIFT键是用来的进行大小写及其它多字符键转换的，左手的字符键用右手按SHIFT，右手的字符键用左手按SHIFT键。
三、打字指法练习要点和打字指法技巧，很实用的大家都注意看一下哦，除了介绍打字指法的技巧外，更有很多提高打字速度和打字准确性的细节提示，都是平时被人们所忽略的。
另外，对于经常使用电脑的网友，尤其注意调整好坐姿和坐椅高低，手指与键盘位置等，不要弄出些“职业病”就不好了。
打字指法练习技巧之手指击键的技巧——1、掌握动作的准确性，击键力度要适中，节奏要均匀，普通计算机键盘的三排字母键处于同一平面上，因此，在进行键盘操作时，主要的用力部分是指关节，而不是手腕，这是初学时的基本要求。