健康管理师考试考点总结(2)
健康管理师2第二章医学基础知识
处方药和非处方药
解释处方药和非处方药的区别， 提醒人们正确使用药物。
基本的医学检查和诊断方法
血压测量
介绍血压测量的方法和设备， 以及正常和异常血压值的意 义。
体重和身高测量
解释正确测量体重和身高的 方法，并介绍BMI的计算和 评估。
常规检查和化验
概述常规检查和常用化验项 目，以及其在疾病筛查和诊 断中的作用。
医学术语的解释
1 常见病症词汇
解释一些常见病症的医学 术语，如头痛、发烧、呕 吐等。
2 诊断术语
介绍一些常见的诊断术语 和测试指标的含义，以便 更好地理解医生的诊断结 果。
3 药物名词
解释一些常见药物名词和 药物相关术语，以提高对 如心脏、肺、肝脏等。
3 生理过程
理解人体的生理过程，如新陈代谢、呼吸、消化等。
常见疾病和症状
高血压
了解高血压的病因、症状和影 响，以及预防和控制的方法。
糖尿病
认识糖尿病的类型、症状和治 疗方法，提供健康管理建议。
心脏病
了解心脏病的常见类型、风险 因素和预防措施，促进健康心 脏。
健康管理师2第二章医学 基础知识
本章将介绍健康管理师所需的医学基础知识，包括人体解剖学和生理学、常 见疾病和症状、预防和治疗方法、药物知识和安全用药、基本的医学检查和 诊断方法，以及医学术语的解释。
人体解剖学和生理学
1 体内各系统
掌握人体的组成和各个系统的功能，如循环系统、呼吸系统、消化系统等。
2 器官和组织
预防和治疗方法
1
预防措施
详细介绍预防疾病的方法，如健康饮食、适度运动和定期体检。
2
药物治疗
解释不同药物的分类和作用，强调安全用药的重要性。
健康管理师证重点知识点整理
健康管理师证重点知识点整理一、健康管理的基本概念和原则健康管理是指通过系统的、有目的的方法，采取各种手段，对人群进行健康状态的评估、健康咨询、健康干预和健康监测等一系列综合性管理活动。
健康管理的基本原则包括个体化、科学性、可操作性和持续性。
二、健康评估1. 健康评估的定义和目的：健康评估是指通过收集、分析和解释健康相关数据，对个体或人群的健康状况进行全面、系统的评价，为制定个性化的健康管理方案提供科学依据。
2. 健康评估的方法：包括个人史、家族史、生活方式、体格检查、实验室检查、影像学检查和生活质量评估等。
三、健康干预1. 健康干预的定义和目的：健康干预是指在健康评估的基础上，通过采取科学、有效的干预措施，帮助个体或人群改变不良的生活方式和行为习惯，提高健康水平，预防疾病的发生和发展。
2. 健康干预的方法：包括健康宣教、心理干预、行为干预和药物干预等。
四、慢性病管理1. 慢性病的定义和分类：慢性病是指病程较长、病情进展缓慢、治疗持续时间较长的疾病。
常见的慢性病包括高血压、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等。
2. 慢性病管理的原则：包括早期干预、全程管理、个体化管理和协作管理。
五、健康监测1. 健康监测的定义和目的：健康监测是指通过监测个体或人群的健康状况和健康行为，及时掌握健康问题和发展趋势，为健康决策提供科学依据。
2. 健康监测的方法：包括健康记录、健康测量、健康问卷调查和健康大数据分析等。
六、健康管理的挑战与机遇1. 挑战：包括人口老龄化、慢性病负担加重、医疗资源不足、信息技术应用不完善等。
2. 机遇：包括互联网技术的发展、信息化管理的推广、大数据分析与利用的应用等。
七、健康管理的发展趋势1. 全球化视野下的健康管理：强调跨学科、跨领域合作，推动全球健康事业的发展。
2. 互联网+健康管理：利用互联网技术，实现健康信息的共享和健康服务的普及。
3. 健康管理服务的个性化：根据个体的特点和需求，制定个性化的健康管理服务方案。
健康管理必考知识点总结
健康管理必考知识点总结一、预防疾病1.常见传染病的预防（1）洗手：传染病的主要传播途径之一为飞沫传播和接触传播，常见的病毒和细菌往往通过手部传播，因此科学的洗手方法和频繁洗手至关重要。
（2）预防接种：疫苗是预防传染病的有效手段，接种疫苗有助于提高人体对疾病的免疫力。
（3）个人卫生：保持环境和个人卫生，做到勤洗手、勤换衣、室外活动注意个人卫生等，也是预防传染病的有效措施。
2.慢性病的预防（1）合理饮食：饮食对于慢性病的预防具有重要意义，避免高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，减少罹患糖尿病、高血压、高血脂等慢性病的风险。
（2）戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是导致心血管疾病、肺癌等慢性病的重要危险因素，戒烟限酒有助于减少慢性病的发病率。
（3）定期体检：及时做好常规检查及体检，发现疾病的早期症状，可以有效防控慢性病。
二、饮食营养1.合理膳食结构（1）保证主食摄入：主食是人体能量来源的主要来源，吃杂粮、粗粮等富含膳食纤维和维生素的主食。
（2）多摄入蔬菜水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力和防止慢性病。
（3）适量适当的饮食：合理分配饮食，避免暴饮暴食，保持适量饮食有助于保持身体健康。
2.水的重要性（1）饮水量的控制：适量的饮水有助于排毒、促进新陈代谢，一般情况下，一天至少应饮用2000ml的水。
（2）饮水时间的控制：早晨醒来后应饮用一杯温水，有助于刺激肠胃蠕动，促进排便。
（3）饮水注意事项：尽量避免饮用含糖饮料，过量饮用咖啡和茶类饮品，以免影响身体的健康。
三、运动锻炼1.运动的益处（1）增强心肺功能：有氧运动可以增强心肺功能，促进血液循环，降低心血管疾病的发生风险。
（2）控制体重：运动有助于消耗体内多余脂肪，达到控制体重的目的。
（3）增强免疫力：适当的运动可以提高人体免疫力，减少感冒、流感等呼吸道疾病的发生率。
2.运动的方式（1）有氧运动：如慢跑、游泳、骑车、跳操等，有助于提高心肺功能。
（2）无氧运动：如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，有助于增强肌肉力量。
国家健康管理师职业资格考试重点总结(二)健康管理医学基础知识
国家健康管理师职业资格考试重点总结（二）健康管理医学基础知识一、临床医学基础知识（第2版教材第二章:5-8分）1、按治疗手段建立的学科，内外科；1)按治疗对象，妇、儿、老年、围生医学、危重病医学、职业病。
2)按人体系统或解剖，口腔、眼、皮肤、神经病学、耳鼻喉等； 3)按病种，结核、肿瘤、精神病学； 4)按诊断手段，病理、检验、放射诊断、超声诊断等。
2、临床医学的主要特征：1)临床医学研究和服务的对象是人； 2)临床医学具有探索性； 3)临床医学启动医学研究； 4)临床医学检验医学成果。
3、循证医学1) 循证医学概念：应用最多的有关信息，通过谨慎、明确和明智的确认和评估，做出医学决策的实践活动。
2)循证医学核心内容：医目前工人最为可靠的证据是来自“随机对照试验”的证据。
目前，循证医学的代表性成果，是大量“临床指南”的制定和实施。
循证医学将“成本-效果分析”作为一个重要内容列入，力求使卫生资源得到优化配置和利用。
4、问诊和病史采集的主要内容1）患者的一般情况2）主诉：患者感受最主要的痛苦或最明显的症状和体征3）现病史4）既往史5）个人史和家族史，女性还有月经史和生育史。
5、体检检查的基本方法：视诊、触诊、叩诊、听诊。
6、临床实验室检查的主要内容1)血液学检验2)体液与排泄物的检验3)生化学检验4)免疫学检验5)病原学检验7、疾病的X 线图像改变1）大小改变2）位置改变3）形态改变4）轮廓改变5）密度改变6）功能改变8、CT 检查的优缺点优点：密度分辨率优于 X 线，能良好地显示人体内各部位的器官结构， 除发现形态改变外，还能检查组织的密度变化，扩大了影像学的检查范围。
缺点：是有射线的检查方法，较难发现器官组织结构的功能变化，个别部位如颅底部骨伪影可影响后颅凹脑组织检查；因成像野的限制，不宜检查四肢小关节，难以显示空腔器官的粘膜变化；强化扫描时有造影剂的不良反应存在。
9、超声检查的主要用途1) 检测实质性脏器的大小、形态及物理特性。
健康管理师高频知识点汇编(二)
健康管理师高频考点汇编（二）卫健委健康管理师高频考点（六）一、第一级预防（病因预防）1.在疾病因子还没有进入环境之前就采取预防性措施，称之为根本性预防。
2.预防措施;二、第二级预防1.在疾病的临床前期做好早期发现、早期诊断、早期治疗的“三早”预防工作，以控制疾病的发展和恶化。
2.早期发现疾病可通过普查、筛检、定期健康检查、高危人群重点项目检查及设立专科门诊等。
3.达到“三早”的根本办法是宣传，提高义务人员诊断水平和建立社会性高灵敏而可靠的疾病监测系统。
4.对于某些有可能逆转、停止或延缓发展的疾病，则早期检测和预防性体格检查更为重要。
5.对于传染病，是“三早”+“二早”→“五早”：早发现、早诊断、早治疗、早报告、早隔离。
三、第三级预防对已患某些疾病的人，采取及时的、有效的治疗措施，防止病情恶化，预防并发症和伤残；对已丧失劳动力的或残疾者，主要促使功能功能恢复、心理健康，进行家庭护理指导，是使患者尽量恢复生活和劳动能参加社会活动并延长寿命。
四、三级预防补充知识点1.对于任何疾病，不论其致病因子是否明确，都应该强调第一级预防。
如大骨节病、克山病等，病因尚未肯定，但综合性的第一级预防还是有效的，又如肿瘤更需要第一级和第二级预防。
2.有些疾病，病因明确且是人为的，如职业因素所致疾病、医源性疾病，采取第一级预防，较易见效。
有些疾病的病因是多因素的，则要按其特点通过筛检、及早诊断和治疗会使预后较好，如心、脑血管疾病、代谢性疾病，除针对其危险因素，致力于第一级预防外，还应兼顾第二级和第三预防。
对那些病因和危险因素都不明又难以觉察预料的疾病只有实行第三级预防这一途径。
3.三级预防的落实，根据干预对象是群体或个体，分为社区预防服务和临床预防服务。
卫健委健康管理师高频考点（七）一、社区公共卫生及其实施的原则1.以健康为中心，人群健康策略的第一要素是关注全体人群健康；2.以人群为对象，强调社区预防服务应以维护社区内的整个人群健康为准则；3.以需求为导向，社区预防服务以需求为导向强调了服务的针对性和可及性；4.多部门合作；5.人人参与。
健康管理师考试重点归纳总结
健康管理师考试重点归纳总结健康管理师作为一个新兴的职业，其考试涵盖了丰富的知识领域，包括医学基础、营养学、心理学、运动学等。
对于准备参加健康管理师考试的朋友来说，了解考试重点是至关重要的。
接下来，我将为大家详细归纳总结健康管理师考试的重点内容。
一、医学基础知识这部分内容是健康管理师考试的基石。
首先是人体解剖生理基础，需要了解人体各个系统的组成、结构和功能，比如呼吸系统、循环系统、消化系统等。
掌握细胞、组织、器官的基本概念以及它们之间的相互关系。
其次，疾病的基本知识也是重点，包括常见疾病的病因、发病机制、临床表现、诊断标准和治疗原则。
比如高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病，要清楚它们的危险因素、诊断指标以及防控措施。
另外，还需熟悉临床医学的常用检查方法，如血常规、尿常规、生化检查等，能够理解检查结果的意义，并能根据结果做出初步的判断和建议。
二、营养学知识营养学在健康管理中占据重要地位。
要了解各类营养素的分类、功能、食物来源和推荐摄入量，比如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。
掌握营养平衡的原则，能够根据不同人群的特点（如孕妇、儿童、老年人、运动员等）制定合理的膳食计划。
同时，要了解常见的营养缺乏病和营养过剩导致的疾病，以及如何通过饮食调整来预防和改善这些疾病。
对于食品卫生和食品安全的知识也不能忽视，了解食品污染的来源和危害，以及如何保障食品安全。
三、心理学知识心理健康是整体健康的重要组成部分。
需要了解心理学的基本概念和理论，如认知、情绪、意志等。
掌握常见心理问题和心理障碍的表现、成因和干预方法，比如焦虑症、抑郁症、强迫症等。
同时，要学会运用心理测评工具，对个体的心理健康状况进行评估。
在健康管理中，能够运用心理学的方法和技巧，帮助客户缓解压力、改善情绪，提高心理健康水平。
四、运动学知识运动对于健康的促进作用不可小觑。
要掌握运动的生理学基础，了解运动对身体各个系统的影响。
熟悉不同类型运动（如有氧运动、力量训练、柔韧性训练等）的特点和适用人群。
健康管理师考试重点归纳总结
健康管理师考试重点归纳总结一、基础知识第一章健康管理概论本章节主要考察：1.健康管理的概念和服务的标准化、量化、个体化的具体特点2.健康管理的基本步骤、具体目标3.健康管理的发展趋势4.基本卫生保健的内容、原则、特点及其意义5.基本卫生保健的目标和策略备考建议：本章节内容简单，易于理解，记忆为主第二章临床医学基础知识本章节考察要点：1.了解临床医学的学科分类和主要特征2.了解现代的医学诊断方法和技术3.掌握现代医学的主要治疗方法，如何进行合理选择和用药4.临床医学的发展趋势和循证医学备考建议：涉及西医临床的一些基本概念，考察的不深，大家掌握考纲中的考点即可。
第三章预防医学基础知识本章节考察要点：1.预防科学的概念和学科体系2.健康的决定因素有哪些3.三级预防策略4.临床预防服务的内容5.社区公共卫生服务的的内容和实施原则备考建议：健康管理的重点章节，内容不多，理解加记忆第四章常见慢性病本章节考察要点：1.慢性病的概念特点，和致病的危险因素2.恶性肿瘤的危险因素和早期筛查诊断3.高血压的诊断和危险因素4.2 型糖尿病的诊断和危险因素5.冠心病的类型、诊断方法和危险因素6.脑卒中的类型、诊断方法和危险因素7.慢阻肺的类型、诊断方法和危险因素8.其他常见慢性病的诊断和危害备考建议：重点章节，考试内容比其他章节略难，需要大家多理解记忆，如果没有临床基础，需要多看几遍知识点。
第五章流行病学和医学统计学基本知识本章节考察重点：1.流行病学的定义、任务和研究方法2.流行病学的常用指标3.流行病学的研究方法4.医学统计学的概念5.医学统计的统计描述、统计表、统计图、统计判断备考建议：统计学相对来说比较难理解、略抽象，需要考生对陌生概念多加记忆。
第六章健康教育学本章节考察要点：1.健康教育与健康促进概述2.健康相关行为改变的理论3.健康传播的概念与模式以及健康传播的形式与媒介4、健康教育计划的设计、实施与评价备考建议：内容比较简单，以考纲中提到的知识点掌握为主。
2020年健康管理师考试重点笔记整理：第二章、临床医学基础知识
健康管理师考试重点总结：健康管理师包含基础知识和专业技能2个专业。
基础知识分为16个章节，全书共352页，内容丰富、知识点多。
考试题型剖析：1、上午基础知识考题分两部分，70单选+30多选，单选多选的分值都是每题1分。
多选题少选多选都没分。
2、下午技能操作考题分两部分，58单选（共用题干单项选择题）+42不定项选择（案例分析题），具体题目数量以实际考试为准。
现特别结合教材和练习重点，归纳了每章节的重点知识！以下按教材章节顺序，有些相关内容顺序会有调整。
第二章：临床医学基础知识1、全科医生的理论基础：生物—心理—社会医生模式。
2、由疾病谱的改变，临床医学出现了新的专科：①全科医学专科；②家庭医生专科。
3、分科细化原因：①疾病繁多；②诊断技术层出不穷；③治疗方式复杂多样；④掌握全面知识范围有限；⑤掌握全面技术能力有限。
（不包括：病因复杂，不是分科依据）4、现代医学，根据其研究内容、服务对象和服务方式，分为：①基础医学；②预防医学；③临床医学。
5、临床医学：（1）定义：研究疾病的病因、诊断、治疗和预后，直接面对患者实施诊断和治疗的一组医学学科。
如诊断学、内、外、妇、儿等。
（2）分类：1）按治疗手段：内科、外科、理疗、放疗、核医学、营养学、心理学；2）按治疗对象：妇产科、儿科、老年科、国产医学、危重医学、职业病学；3）按人体系统或解剖：口腔、皮肤、神经、血管、呼吸；4）按病种：结核、肿瘤、精神；5）按诊断手段：临床病理学、医学检验学、放射诊断学、超声诊断学。
（3）主要特征：与一般的应用科学相比，临床医学有其显著的特点。
1）临床医学研究和服务的对象是人；2）临床医学具有探索性；3）临床医学启动医学研究；4）临床医学检验医学成果。
（4）发展趋势：①微观深入与宏观扩展；②学科体系分化与综合；③医学与高科技的结合日趋密切。
6、循证医学：（1）定义：应用最多的有关信息，通过谨值、明确和明智的确认和评估，做出医学决策的实践活动。
三级健康管理师必考知识点总结（2篇）
三级健康管理师必考知识点总结1、健康管理师的职业定义从事个体从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和健康危险因素干预等工作的专业人员。
2、健康管理师的职业功能健康监测健康风险评估和分析健康指导健康危险因素干预指导、培训与研究具____项为三级健康管理师具备的职业功能具除“研究”外的所有____项为二级健康管理师具胡的职业功能具____上述所有____项功能为一级健康管理师3、健康管理师的任务：从事健康管理的人员要经过营养学、运动学、心理学、流行病学等全方位的培训，并运用医学、营养保健、中医养生、心理保健、康复、环境、运动以及安全用药等多方面知识开展相关工作，从这点来看，对健康管理师的要求实际上是非常高的。
目前，我国的健康管理人员大多由临床医生转型，知识有待复合化和系统化。
通过专业培训产生的新型健康管理师必然大有作为。
4、健康管理师职业基本要求和职业工作要求职业基本要求：包括职业道德和基础知识两部分具备基本职业道德的健康管理师的行为规范首先必须遵循生命伦理学的3大基本原则：1、尊重2、不伤害/有利3、公正职业工作要求：包括职业功能、工作内容、能大要求和相关知识4部分。
能力要求：指完成每-项工作应达到的结果或应具备的能力。
5、健康管理的定义对个体或群体的健康进行全面的监测、分析、评估，提供健康咨询和指导以及健康危险因素的干预的全过程。
健豪管理的未旨是：墹幼个体和群体及整个社会的枳校性，有效地利用有限的簽源来込到最大的健簑效茉。
健衰管珪的具体傲法是：个体和群体<包括政府ゝ提供有針対性的科学健衰信息，創造条件来取行功来改善健蒙。
6、健康的定乂健素包括三个悪次：第一身体健豪;第ニ心瑾健豪，又称精神健蒙;第三是社会造痙能カ良好。
7、目前健康管理在美国主要座用在鄂↑几領城?主萎是在以下4↑領域：1、敢府主カ健衰管理和健衰促迸是夫系到虱家經済、政治和社会穂定的大事情，剣定的全国健蓑管道汁刔一一“健素人民”a2、仝止、医疔机杓和健棄管瑾公司整肋个人控刺疾病的危隘因素，改薯健衰状況，从而臧少疾病岌生的机率和減少医疔軣用的気担。
健康管理师的考点整理与重点复习
健康管理师的考点整理与重点复习健康管理师考试是一项对健康管理专业知识与技能的全面考核，考点众多，因此需要进行有针对性的整理与重点复习。
本文将针对健康管理师考试的考点进行整理，并给出重点复习内容，以帮助考生高效备考。
第一部分：健康管理理论基础1.健康管理的概念与特点健康管理的定义和重要性；健康管理的特点和目标。
2.健康促进与疾病预防健康促进的基本理论和方法；疾病预防的基本概念和策略。
3.健康风险评估健康风险评估的定义和作用；健康风险评估的方法和流程。
4.健康教育与健康传媒健康教育的基本原理和方法；健康传媒的作用和效果评估。
第二部分：健康管理实践技能1.健康管理的过程与方法健康管理的基本流程和步骤；健康管理中常用的方法和工具。
2.健康评估与健康档案管理健康评估的基本内容和方法；健康档案的建立和管理。
3.健康干预与健康计划健康干预措施的制定和实施；健康计划的编制和评估。
4.慢性病管理与康复服务慢性病管理的特点和策略；康复服务的组织和实施。
第三部分：健康管理政策与法规1.健康管理相关法律法规健康管理相关法律法规的主要内容；健康管理的法律责任和职业道德。
2.健康政策与健康规划健康政策的制定和实施；健康规划的目标和措施。
3.健康管理的组织与管理健康管理的机构设置和管理模式；健康管理人员的职责和素质要求。
第四部分：健康管理实践案例1.健康管理实践经验分享健康管理实践中的成功案例；健康管理实践中的问题与挑战。
2.职业道德与沟通技巧健康管理师的职业道德要求；健康管理中的沟通技巧和卫生宣教。
3.健康管理的评估与质量控制健康管理效果评估的方法和指标；健康管理的质量控制与提升。
结语：本文从健康管理师考试的角度出发，整理了健康管理的理论基础、实践技能、相关政策法规以及实践案例等方面的重点考点，并给出了重点复习内容。
希望考生可以结合本文提供的考点整理和复习建议，有针对性地进行备考，取得优异的成绩。
努力学习，加油！。
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健康管理师资格考试复习题及答案1、健康管理师的职业定义从事个体从事个体或群体健康的监测、分析、评估以及健康咨询、指导和健康危险因素干预等工作的专业人员。
2、健康管理师的职业功能健康监测健康风险评估和分析健康指导健康危险因素干预指导、培训与研究具1-4项为三级健康管理师具备的职业功能具除“研究”外的所有5项为二级健康管理师具胡的职业功能具上述所有5项功能为一级健康管理师3、健康管理师的任务：从事健康管理的人员要经过营养学、运动学、心理学、流行病学等全方位的培训，并运用医学、营养保健、中医养生、心理保健、康复、环境、运动以及安全用药等多方面知识开展相关工作，从这点来看，对健康管理师的要求实际上是非常高的。
目前，我国的健康管理人员大多由临床医生转型，知识有待复合化和系统化。
通过专业培训产生的新型健康管理师必然大有作为。
4、健康管理师职业基本要求和职业工作要求职业基本要求：包括职业道德和基础知识两部分具备基本职业道德的健康管理师的行为规范首先必须遵循生命伦理学的3大基本原则：1、尊重2、不伤害/有利3、公正职业工作要求：包括职业功能、工作内容、能力要求和相关知识4部分。
能力要求：指完成每一项工作应达到的结果或应具备的能力。
5、健康管理的定义对个体或群体的健康进行全面的监测、分析、评估，提供健康咨询和指导以及健康危险因素的干预的全过程。
健康管理的宗旨是：调动个体和群体及整个社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。
健康管理的具体做法是：个体和群体（包括政府）提供有针对性的科学健康信息，创造条件采取行动来改善健康。
6、健康的定义健康包括三个层次：第一身体健康；第二心理健康，又称精神健康；第三是社会适应能力良好。
7、目前健康管理在美国主要应用在哪个几领城？主要是在以下4个领域：1、政府主为健康管理和健康促进是关系到国家经济、政治和社会稳定的大事情，制定的全国健康管理计划——“健康人民”。
2、企业、医疗机构和健康管理公司帮助个人控制疾病的危险因素，改善健康状况，从而减少疾病发生的机率和减少医疗费用的负担。
3、健康保险和医疗保险。
4、新药的研究和研发。
8、健康管理的基本步骤（3个）第一步是了解你的健康（收集服务对像的个人健康信息）第二步是健康和疾病的风险评估第三步是进行健康干预9、健康管理的常用服务流程（5个部分）：1、健康管理体检3、个人健康管理咨询4、个人健康管理后续服务5、专项健康及疾病管理服务10、健康管理的基本策略（6个）生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性伤病管理、残疾管理和综合的群体健康管理11、何谓健康的生活方式？（5项）饮食合理、不吸烟、适量饮酒、保持健康体重和定期运动。
12、生活方式管理的特点：（3个）1、以个体为中心，强调个体的健康责任和作用。
2、以预防为主，有效整合三级预防。
3、通常与其他健康管理策略联合进行。
13、健康管理的6个基本策略中哪一个目前在中国最有应用价值？为什么？生活方式管理最有应用价值。
经研究发现，生活方式与人们的健康和疾病休息相关，健康的生活方式可降低患一些慢性病的风险，生活方式改变所带来的好处是显而易见的。
健康的生活方式不可能被药物和其他所替代。
改变生活方式永远不会晚，即使到中老年开始健康的生活方式，都能从中受益。
14、健康行为改变的技术（促进人们改变生活方式的技术）1、教育2、激励3、训练4、营销15、影响需求（需求管理）的主要因素（4种）1、患病率2、感知到的需要3、病人偏好4、健康因素以外的动机16、健康需求预测方法1、以问卷为基础的健康评估2、以医疗卫生花费为基础的评估17、疾病管理的3个主要特点：1、目标人群是患有特定疾病的个体。
2、不以单个病例和/或单次就诊事件为中心，而是关注个体或群体连续性的健康状况和生活质量。
3、医疗卫生服务及干预措施的综合协调至关重要。
18、健康管理在中国的需求迫切而巨大，主要体现在哪些方面？1、我国人口学特征的改变人口老龄化，且有起步晚，速度快，数量大，发展不平衡，“未富先老”等特点。
2、慢性病患病率迅速上升，慢病死亡占总死亡比例的80.9%3、医疗费用急剧增涨,个人、集体和政府不堪重负。
4、健康保障模式的改变19、风险的概念和分类1、概念：风险是人们在生活中经常经历的一种状况。
广义而言，人们使用“风险”来描述结果不确定的状况。
2、分类：纯粹风险——当损失是否发生存在不确定性时，既为纯粹风险。
无任何收益只有损失的可能性。
投机风险——既可能产生收益，也可能赞成损失的事件存在不确定时。
静态风险和动态风险主观风险——无法精确衡量客观风险——对风险的衡量方面的认识主要集中在如何衡量客观风险某种情况下，客观风险存在的程度，即实际损失与预期损失的变化程度，称为风险度。
客观风险=实际损失与期望损失的可能偏差/期望损失20、识别风险的目的是为管理风险。
21、风险的管理步骤（4个）1、识别风险掌握风险识别的标准和技术是风险识别的关键。
3、选择风险管理方法4、实施与反馈22、风险的管理方法可供选择的方法包括非保险或者保险两大类。
具体方法包括风险规避、损失控制、风险自留及风险转移等。
所谓风险是指未来的不确定性，总体上看，风险是客观存在，是不可避免的。
23、健康风险评估（HRA）的定义健康风险评估（HRA）是一种方法或工具，用来描述或估计某一未来患某种特定疾病或因某一特定疾病导致死亡的可能性。
定义：健康风险评估是对个人的健康状况及未来患病和/或死亡危险性的量化评估。
24、常见的HRA结果指标有哪些？有患病危险性、健康年龄和健康分值。
患病危险性可用患病的概率值作为结果（一个介于0和1之间的小数，典型的例子就是死亡危险性，0=永生，1=死亡）。
也可用某一个体在其所在的人群中根据危险性的高低排序而得到的序位情况来表示。
25、健康风险评估的原理和技术健康风险评估包括3个基本模块：问卷、危险度计算、评估报告。
26、评估报告的内容健康风险评估的结果个人报告健康教育信息评估报告人口学特征概述人群报告健康危险因素总结建议的干预措施和方法其中评估结果是健康风险评估报告的主要内容。
27、HRA的种类和方法临床评估健康过程及结果评估1、按应用领城区分：生活方式及健康行为评估公共卫生监测及人群健康评估2、按评估功能的角度：一般健康风险评估疾病风险评估28、疾病风险评估的步骤：（4个）1、选择要预测的疾病（病种）。
2、不断地发现处确定与该疾病有关的危险因素。
3、应用适当的预测方法建立疾病风险预测模型。
4、验证评估模型的正确性和准确性。
29、患病危险性的表示方法1、未来若干年内患某种疾病的可能性（概率值）2、与同龄、同性别的人群平均水平相比，个人患病危险性的高低（在人群中的百分位数）来进行。
30、生命质量评估1、定义：健康相关生命质量是指在病伤、医疗干预、老化和社会环境改变的影响下人们的健康状态，以及与其经济文化背景和价值取向等相联系的主观体验。
2、评估的基本内容（5个）一是躯体健康；二是心理健康；三是社会功能；四是疾病状态；五是对健康的总体感受。
3、常用量表SF-36量表。
是一种由36个项目组成的健康调查方法。
由患者对自己的健康状况进行自我评估，内容分成8个方面，分别是：身体功能（PF）、体格功能（RP）、身体疼痛（BP）、一般健康（GH）、活力（VT）、社会功能（SF）、情感作用（RE）和心理卫生（MH）。
最低分值35分，最高分值为145分。
31、卫生部慢性非传染性疾病预防诊疗规范中将哪些疾病作为生活方式疾病的重点？将高血压、糖尿病、肥胖、高血脂等通过改变不良生活方式能预防和控制的疾病作为生活方式疾病的重点。
32、生活方式/行为评估的重点领城主要有哪些？生活方式/行为评估与疾病风险评估有显著不同，它仅对现状进行评估，不预测未来。
评估的重点领城主要有体力活动（休闲活动、体育运动、日常生活活动和职业活动）膳食和精神压力。
评估的目的主要是帮助个人识别吵健康的行为方式，并针对性地提出改善建议。
33、信息与数据的一个重要区别就是：信息是处理后的数据所形成的一种形式。
34、健康教育的核心任务是：促使个体或群体改变不健康的行为和生活方式。
35、健康风险评估的主要目的（5种）1、帮助个体综合认识健康危险因素。
2、鼓励和帮助个体修正不健康的行为健康教育的核心任务就是促使个体或群体改变不健康的行为外和生活方式。
3、制定个体化的健康干预措施。
4、评价干预措施的有效性。
5、健康管理人群分类健康风险评估的一个重要用途就是根据评估结果将人群进行分类。
分类的标准主要有两类：健康风险的高低、医疗花费的高低。
36、健康管理效果评价包括哪几个方面（4个）？1、危险因素的控制2、患病危险性的变化3、成本效果评价4、满意度评价。
37、健康管理效果评价主要应用在哪些领城？1、医院、体检中心和社区卫生服务中心等医疗卫生服务机构2、在企业等工业场所3、在健康保险行业。
38、社会医疗保险的起源？1883年，德国颁布了全世界第一个社会保险法《企业工人疾病保险法》39、健康保险的分类按保险的性质不同，健康保险可分为社会医疗保险和商业健康保险。
40、商业健康保险的分类疾病保险、医疗保险、失能收入损失保险和护理保险。
41、商业保险的精算工作分为哪几个部分？（3个）费率制定、赔付率计算、准备金提取42、社会医疗保险的特点（6个）一是遵循社会保险的一般原则，即“强制性、互济性、补偿性”，二是其资金一般都是来自专项保险费收入，三是强调权力和义务相对应，四是与就业和收入相关联，五是依法设立社会化管理的医疗保险机构作为“第三支付”组织。
六是其待遇水平根据医疗保险基金的支付能力确定。
43、社会医疗保险的主要政策（5个）包括参保范围、资金来源、待遇标准、医疗费用的支付方式及管理和经办等方面。
44、我国商业健康保险的现状是什么？（5点）1、业务规模和覆盖人群少2、专业化程度不高3、专业人才缺乏4、缺乏系统的健康保险经营体系5、商业健康保险发展的社会环境尚待改善45、我国商业健康保险的发展趋势（4大方面）1、商业健康保险走向专业化经营2、商业健康保险经营主体是益增多，竞争激烈3、健康管理服务和技术应用以及医保合作关系深化促进了商业健康保险市场的发展。
4、宏观环境向着有利于健康保险发展的方向转变46、我国社会医疗保险的现状1、城镇职工基本医疗保险2、补充医疗保险3、社会医疗救助4、农村合作医疗47、我国基本医疗保险的发展趋势1、逐步扩大社会医疗保险的覆盖范围2、合理调整社会医疗保险的缴费比例3、完善统筹基金的支付政策4、扩展个人医疗帐户的使用范围48、健康保险行业中健康管理的定义在为被保险人提供医疗服务保障和医疗费用补偿的过程中，利用医疗服务资源或医疗、保健服务提供者的合作，所进行的健康指导和诊疗干预管理活动。