如何养成良好的学习习惯
如何养成良好的学习习惯
如何养成良好的学习习惯学习是每个人成长和进步的关键，而养成良好的学习习惯能够帮助我们更高效地学习和取得好的成绩。
本文将从规划学习时间、创造适宜的学习环境以及培养积极主动的学习态度三个方面来讲述如何养成良好的学习习惯。
一、规划学习时间良好的学习习惯首先需要规划合理的学习时间。
合理安排学习时间可以使学习更有条理、更高效。
首先，我们可以制定一个每日的学习计划，明确每天要学习的科目和时间。
其次，我们可以根据自己的生物钟和学习习惯来选择最佳的学习时间段。
有的人喜欢早晨学习，对于这类人来说，早起一小时专心学习可能会比晚上花两个小时的效果要好。
最后，合理安排休息时间。
适当的放松和休息能够帮助大脑更好地吸收知识。
二、创造适宜的学习环境良好的学习环境对于学习效果有着重要的影响。
首先，我们要选择一个安静、整洁的学习空间，远离嘈杂的环境和干扰因素。
它可以是一个自习室、图书馆，或者是自己的房间。
其次，要保持良好的通风，并确保有足够的光线。
研究表明，良好的光线条件可以提高学习的效果，让我们更加专注和有动力。
最后，要保持桌面整洁，有条理地放置书籍和学习工具。
整洁的环境可以减少学习时的心理负担，提高学习的效率。
三、培养积极主动的学习态度学习习惯不仅仅体现在时间和环境的规划上，更关键的是我们对学习的态度和动力。
首先，我们要树立正确的学习观念，理解学习的重要性和价值。
学习并不只是为了应付考试，更是为了自身的成长和提升。
其次，要保持积极的学习动力。
学习是一个漫长的过程，中途可能会遇到挫折和困难。
此时，我们需要保持积极的心态，坚持下去。
为了增加学习的乐趣和动力，我们还可以养成阅读习惯，读一些有益的书籍，拓宽自己的知识面。
最后，要培养自律的学习习惯。
学习需要有纪律性和坚持性，我们可以养成每天固定时间学习的习惯，并且不断挑战自己的学习目标和规划。
综上所述，养成良好的学习习惯是提高学习效率和取得好成绩的关键。
通过规划学习时间、创造适宜的学习环境以及培养积极主动的学习态度，我们能够更好地管理自己的学习，实现个人的成长和进步。
养成良好学习习惯的十个方法
养成良好学习习惯的十个方法养成良好的学习习惯对于提高学习效果、提升学习能力是非常重要的。
下面是养成良好学习习惯的十个方法：1.制定合理的学习计划：制定一个合理的学习计划可以帮助你合理安排学习时间，高效利用每一天的时间。
要根据课程的难度以及自己的能力情况来制定计划，同时要注意增加自己对时间的掌控能力。
2.细化学习目标：将学习目标分解为较小的任务，按照漫长的学习路程逐步完成每一个小目标。
同时要根据每个小目标的重要性和难度来合理安排时间，确保每个小目标都能够得到充分的时间和精力。
3.高效利用碎片时间：生活中有很多碎片时间，例如上下班途中、吃饭前后等，这些时间可以用来进行一些简单的复习或者记忆训练。
合理利用碎片时间，可以提高学习效率，将时间利用到最大。
4.养成良好的作息习惯：养成良好的作息习惯对于学习效果有着重要的影响。
合理安排睡眠时间，保证充分休息，能够让大脑得到充分的恢复，提高学习效率。
5.坚持每日复习：每天合理安排一定时间进行复习，可以巩固所学知识，防止遗忘。
同时，每日复习还可以让你更好地掌握知识点，提前预习下一天的学习内容，为学习打下基础。
6.分清学习重点和难点：学习过程中，要分清学习重点和难点，将重点知识和难点问题集中攻克。
可以根据自己的知识基础和学习目标，合理安排学习时间和资源，加强对重点知识的理解和掌握，解决难点问题。
7.多种学习方式结合：针对不同的学科和知识内容，可以采用不同的学习方式进行学习。
如阅读、听讲座、实践操作等。
多种学习方式结合可以提高学习效果，加深对知识的理解和记忆。
8.注重学习方法的培养：学习方法的培养是养成良好学习习惯的关键之一、合理运用各种学习方法，如提问法、思维导图、归纳总结法等，可以提高学习效率，帮助快速掌握知识。
9.做好学习笔记：做好学习笔记可以帮助你更好地理解知识，加深记忆。
在做笔记时，要注意抓住重点，简明扼要地记录下来。
可以将笔记进行归类整理，方便日后的复习和回顾。
如何养成良好的学习习惯
如何养成良好的学习习惯学习习惯对于每个人的学习成绩和个人发展都至关重要。
良好的学习习惯可以提高学习效率和记忆力，帮助建立自律和坚持的品质。
而培养良好的学习习惯并不是一蹴而就的过程，需要长期坚持和努力。
本文将分享一些有效的方法和技巧，帮助读者培养良好的学习习惯。
一、制定明确的学习计划制定明确的学习计划是培养良好学习习惯的第一步。
首先，要确保每天有足够的学习时间并合理安排。
根据个人的时间安排和学习需求，制定每天的学习计划，包括学习内容、时间分配和目标设定等。
这样可以有条不紊地进行学习，避免拖延和无效的时间浪费。
二、创造适合学习的环境学习环境对于学习效果有很大的影响。
创造一个安静、整洁、舒适的学习环境是养成良好学习习惯的关键之一。
确保有足够的光线和通风，减少干扰和噪音。
同时，要保持桌面整洁，摆放必要的学习工具和资料，使学习效率最大化。
三、合理分配学习时间合理分配学习时间是提高学习效率和培养学习习惯的重要策略。
要充分利用碎片时间，比如上下班途中、午休时间等，进行一些轻松的学习或复习。
另外，要有计划地安排每天的学习时间，避免学习时间过长或过短。
一般来说，每次学习时间最好保持在25-30分钟左右，然后休息5-10分钟，保持思维的清晰和集中度的高效。
四、培养良好的学习方法学习方法直接影响学习效果。
培养良好的学习方法可以提高学习的效率和质量。
一方面，要注重主动学习，积极参与课堂讨论和提问，主动思考和总结。
另一方面，要掌握一些高效的学习技巧，比如归纳总结、思维导图、分组讨论等，帮助加深理解和记忆。
五、养成良好的学习习惯养成良好的学习习惯是长期坚持的过程，需要付出努力和耐心。
首先，要养成每天定时学习的习惯，无论是在课堂上还是在家里，都能保持专注和高效。
其次，要养成按计划学习的习惯，不随意拖延或偷懒。
再次，要保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠和规律的生活作息。
六、寻找学习伙伴和指导寻找学习伙伴和指导可以相互激励和提高学习效果。
如何培养良好的学习习惯
如何培养良好的学习习惯学习是每个人成长的必经之路。
然而，我们常常发现，有些人学习起来毫无压力，学业成绩突出；而另一些人却总是感觉力不从心，成绩起伏不定。
这种差异的背后，通常有一个共同的关键因素，那就是学习习惯。
好的学习习惯不仅能帮助我们更高效地学习，还能提高我们的记忆力和思维能力。
因此，培养良好的学习习惯是每个学生都应该重视的事情。
本文将从集中注意力、制定计划、养成阅读习惯、培养好的作业习惯和适当休息等多个方面，为大家介绍如何培养良好的学习习惯。
1. 集中注意力集中注意力是培养良好学习习惯的第一步。
这意味着在学习时要将我们的注意力完全集中在学习任务上，避免受到干扰。
你是否曾经遇到过这样的情况：明明坐在书桌前，却一直分心看窗外的景色或者心不在焉地滑手机？这些都是我们在学习过程中常见的注意力分散的表现。
为了集中注意力，我们可以采取以下几个方法：1.1 创造一个适合学习的环境学习环境对我们的学习效果有着重要的影响。
一个安静、整洁、充满阳光的学习环境能够帮助我们更好地集中注意力。
所以，在学习时，我们应该选择一个安静的地方，把桌面整理得井然有序，并保持通风良好。
1.2 减少娱乐和社交媒体的干扰娱乐和社交媒体是我们学习中最常见的注意力杀手。
手机的铃声、社交媒体的消息通知以及各种娱乐节目的诱惑等都会让我们分散注意力。
为了避免这种干扰，我们可以在学习时将手机调成静音或者关闭手机通知，将社交媒体和娱乐节目的时间安排在学习之后。
1.3 培养集中注意力的习惯集中注意力是一种需要训练的能力。
我们可以通过一些习惯养成来培养自己的集中注意力能力。
比如，我们可以初步设定一个专注时间段，比如说专注学习30分钟，然后逐渐延长这个时间段。
此外，我们还可以使用番茄工作法，将学习任务分段进行，每段时间集中注意力进行学习，然后休息一小段时间，再继续下一段学习。
2. 制定计划制定计划是培养良好学习习惯的关键。
一个好的计划能够帮助我们安排好学习时间，提高学习的效率。
如何培养良好的学习习惯
如何培养良好的学习习惯学习是每个人成长和发展的重要环节，而良好的学习习惯则是学习成果的稳定来源。
培养良好的学习习惯可以让我们更高效地学习并获得更好的成绩。
以下是一些方法和建议，帮助我们养成良好的学习习惯。
一、制定合理的学习计划合理的学习计划是培养良好学习习惯的基础。
我们可以根据学校的课程表和个人的时间安排，制定每日、每周的学习计划。
在学习计划中，可以合理安排时间，明确每日学习的目标和内容，确保每门学科都得到充分的学习时间。
二、建立稳定的学习环境学习环境对学习效果有着重要的影响。
我们可以选择一个安静、整洁、明亮的地方作为学习的场所，远离噪音和干扰源。
此外，保持桌面的整洁，摆放必要的学习用具，如笔、纸张、计算器等，有助于提高学习效率。
三、科学的学习方法科学的学习方法是良好学习习惯的关键。
我们可以采用积极主动的学习态度，主动查找学习资料，积极思考问题。
在学习过程中，可以采取分类整理、归纳总结、多种途径获取信息等方法，提高学习效果。
四、高效的学习时间管理合理分配学习时间是培养良好学习习惯的重要方面。
我们可以根据学习的重要性和难度，合理安排学习时间。
每次学习建议控制在40-60分钟，适当的休息和放松，有助于提高学习效果。
此外，利用碎片时间也是节约时间的有效方式，如公交车上背单词，午饭后读书等。
五、坚持的学习习惯养成良好的学习习惯需要坚持和毅力。
我们可以制定坚定的学习目标，并时刻提醒自己坚持下去。
在学习中遇到困难时，可以主动向老师和同学求助，共同解决问题。
同时，与一些有良好学习习惯的同学一起学习，相互监督，相互鼓励，也有助于培养良好的学习习惯。
六、培养自主学习的能力自主学习是培养良好学习习惯的重要内容。
我们应该学会自主获取知识，主动参与学科活动，培养批判性思维和问题解决能力。
通过自主学习，我们可以深入理解知识，提高学习动力和学习兴趣。
总结起来，培养良好的学习习惯是一个长期的过程，需要我们的不懈努力和坚持。
通过制定合理的学习计划，建立稳定的学习环境，掌握科学的学习方法，高效地管理学习时间，坚持学习习惯和培养自主学习的能力，我们可以更好地提高学习成绩，为未来的发展打下良好的基础。
如何养成良好的学习习惯
如何养成良好的学习习惯学习是每个人成长的必经之路，而如何养成良好的学习习惯则是每个学生都面临的一项重要任务。
良好的学习习惯可以帮助我们高效地掌握知识，培养自律和专注的能力。
本文将从规划学习时间、建立学习计划、培养学习兴趣以及保持坚持的态度等几个方面，为大家分享一些养成良好学习习惯的方法和技巧。
1. 规划学习时间学习时间的规划是培养良好学习习惯的基础。
每个人的时间分配都有所不同，因此我们应根据自己的情况合理规划学习时间。
首先，确保每天有固定的学习时间，保持良好的学习节奏。
其次，合理安排学习科目的时间，将重要的学习任务放在高效的学习时段。
同时，也要给自己适当的休息时间，以保持学习的效率和质量。
2. 建立学习计划制定学习计划可以帮助我们更好地组织学习任务和目标。
首先，要明确每个学习任务的优先级和重要性，将任务分解为具体的小步骤，并合理安排每个小步骤的完成时间。
其次，根据学习计划的进度和实际情况进行调整和修正，及时对任务进行评估和反思。
最后，养成每天回顾学习计划的好习惯，以及时了解自己的学习进展和问题，做出适当的调整。
3. 培养学习兴趣兴趣是学习的最好引擎，只有真正热爱学习，才能够持之以恒地投入其中。
要培养学习的兴趣，有以下几个方面的建议：首先，多样化的学习方式，如尝试不同的学习方法和工具，丰富学习的途径和体验。
其次，多样化的学习内容，选择自己感兴趣的知识领域，增加学习的乐趣和动力。
再次，与他人分享学习的心得和成果，与同学、老师或社群一起学习、讨论和探索。
4. 保持坚持的态度养成良好的学习习惯需要坚持不懈的努力。
在面对学习的挑战和困难时，我们需要保持积极的心态和勇于面对的态度。
其次，在学习过程中遇到问题时，要善于寻求帮助和解决方法，不断克服困难，坚持学习。
此外，要尽量避免拖延学习的习惯，及时调整自己的学习状态和节奏，保持对学习的高度关注和热情。
总之，养成良好的学习习惯是每个学生都应该重视和努力追求的目标。
培养良好的学习习惯
培养良好的学习习惯学习是人们获取知识、提升自我素质的途径之一，而良好的学习习惯对于个人的学习效果与发展至关重要。
那么，如何培养良好的学习习惯呢？一、确定学习目标良好的学习习惯首先要建立在明确的学习目标之上。
每个人都应该明确自己的学习目标，这可以帮助我们有针对性地选择学习内容和方法，提高学习效率。
树立目标，我们就会有方向感和动力，有助于我们坚持下去。
二、制定合理的学习计划制定合理的学习计划能够帮助我们合理安排时间、任务和学习内容。
学习计划要具体、明确，要根据自身能力和时间量力而行。
同时，要养成良好的时间管理习惯，做到合理安排时间，避免拖延现象的发生。
三、阅读与思考阅读是学习的基础。
良好的学习习惯要求我们有对书籍的阅读兴趣，要能学会阅读、理解和分析书籍中的知识。
同时，阅读后要学会思考，思考能够帮助我们对所读内容进行思辨和总结，提高对知识的理解和运用能力。
四、合理利用学习资源现代社会有大量学习资源可供我们利用，包括图书馆、网络、学习平台等。
良好的学习习惯要求我们善于发掘和利用这些资源，通过广泛的阅读和获取信息，拓宽我们的视野，提高学习效果。
五、培养积极的学习态度积极的学习态度是培养良好学习习惯的前提。
学习是一种自我发展和提升的过程，要有对学习的热爱和兴趣，做到乐观向上、积极主动。
同时，要耐得住寂寞，有毅力，不怕苦不怕累，勇于面对挑战和困难。
六、良好的学习环境良好的学习环境能够为我们提供良好的学习氛围和条件。
要创造一个安静、舒适、整洁的学习环境，避免干扰和娱乐设施的干扰，有利于我们集中精力学习、思考和思考。
七、合理安排作息时间良好的学习习惯要求我们有规律的作息时间。
合理的作息时间可以帮助我们更好地调整身体和大脑状态，保持充沛的精力和高效的学习状态。
要做到早睡早起，不熬夜，注意饮食和锻炼，保持身体健康。
八、及时复习巩固及时复习是巩固学习知识的重要环节。
要养成良好的复习习惯，制定科学的复习计划和方法，对已学知识进行巩固和串联。
如何养成良好的学习习惯
如何养成良好的学习习惯良好的学习习惯是每个学生都渴望拥有的品质，它对于一个人的学习成绩和未来的发展至关重要。
然而，很多学生并不知道如何养成良好的学习习惯。
本文将为大家介绍一些方法和技巧，帮助大家养成良好的学习习惯。
第一，制定合理的学习计划。
养成良好的学习习惯首先需要制定一个合理的学习计划，明确每天需要完成的任务和学习目标。
可以根据自己的学习能力和时间安排，将学习任务分解成小块，逐步完成。
同时，还可以合理安排自己的学习时间，保证每天有足够的时间用于学习，避免拖延和浪费时间。
第二，选择适合自己的学习环境。
良好的学习环境对于学习习惯的养成至关重要。
每个人的学习环境需求可能有所不同，有些人喜欢安静的环境，有些人喜欢有一些背景音乐的环境。
关键是选择一个适合自己的学习环境，可以提高学习效率和质量。
第三，培养良好的时间管理能力。
良好的学习习惯需要学生有良好的时间管理能力。
学生可以学会合理安排自己的时间，合理分配每天的时间，把时间用在学习和提高上面，避免浪费时间。
同时，还可以学会将学习任务和其他活动合理地组织在一起，做到时间的有效利用。
第四，多角度的学习方式。
养成良好的学习习惯需要尝试多种学习方法和方式。
有些人喜欢通过听课来学习，有些人喜欢通过阅读来学习，还有些人喜欢做一些实践和实验来学习。
学生可以不断尝试不同的学习方式和方法，找到适合自己的方式并不断进行调整和改进。
第五，合理安排休息和放松的时间。
良好的学习习惯并不意味着一直保持高强度的学习状态，合理的休息和放松对于学习效果和学习习惯的养成至关重要。
学生可以在学习的间隙适当休息一下，放松一下自己的身心，可以通过户外活动、运动等方式来放松自己。
同时，还可以通过社交等方式来缓解学习压力，保持身心的健康。
综上所述，养成良好的学习习惯需要学生付出一定的努力和时间。
通过制定合理的学习计划、选择适合自己的学习环境、培养时间管理能力、尝试多角度的学习方式以及合理安排休息和放松的时间，可以帮助学生养成良好的学习习惯。
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如何养成良好的学习习惯“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
”所谓“习惯”：它是一种自动化的行为，不需要特别受思想和意志的努力，也不需要别人的监控，是在什么情况下，就按什么规则（或规律）去做。
习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。
如13岁的少年大学生周峰就是很好的例子。
周峰认识汉字，记忆英语单词，都是每天10个，即使走亲访友时也从不间断。
就这样，一年下来，便记住了3000多个汉字和3000多个英语单词。
这里除了他的天资聪明之外，良好的学习习惯是一个重要因素。
周峰在该学习的时候就一心一意学习，该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿，一到英浯广播的时间，就打开收音机学习英语。
自觉性极强，从不需要别人提醒，更不需要别人强制。
这是他定时的学习习惯养成后的好处。
习惯是由多种表现形式，有定时的习惯，定量的习惯，专心听课的习惯，自我调整的习惯，复习的习惯，预习的习惯，完成作业的习惯，举手发言的习惯，每天整理书包的习惯，思维的习惯等等。
而这些良好的习惯，都要养成是很需要学生的毅力。
一、. 养成良好的学习习惯的好处。
1、养成良好的学习习惯的好处很多，从人的生理角度来说，它可以通过生物钟、通过条件反射，自动提醒你自觉地去做应该做的事。
比如每天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切准备；上课铃声一响自觉地跑回教室，作好上课前的准备；放学回家，先复习当天所学课程，然后再做作业。
作业完成后如有时间，把明天的新课预习一下。
这些事情，对于一个有良好习惯的人来说，几乎都是靠生物钟、靠条件反射来自动控制的。
如果不是靠习惯，这许许多多看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱，甚至丢三落四，甚至于使你很被动，造成心烦意乱。
2、养成良好学习习惯，从下意识的角度来说，他可以发挥下意识的作用。
下意识的特点是不需要大脑的思考，而直接受习惯的支配你去做某件事。
一个具有良好学习习惯的人，他的下意识会随时随地支配他按照平时习惯了的套路做那些与学习相关的事，使他在不知不觉中，事情已经完成，而且做得轻轻松松，有条有理。
良好的习惯一旦养成，便可终身受益。
世界上著名的"铁娘子"英国首相撒切尔夫人在谈到习惯时就说过："有时事务太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘诀实际上在于把90%的生活变成习惯，这样你就可以习惯成自然了。
毕竟你想都不用想就去刷牙，洗脸，吃早饭。
因为这已成为习惯。
"3、养成良好学习习惯，从潜意识的角度来说，他可以调动潜意识为学习服务。
大家都有这样的体会，心里已经清醒地意识到，嘴上也在说：贪玩儿不利于学习，学习比玩游戏机更重要。
今后不再贪玩儿了。
可是一旦有空，一旦看到别的学生在玩，自己也就鬼使神差地又贪玩儿了。
为什么会这样?是因为在他的潜意识中有一种强烈的玩的渴望。
是潜意识在支配着他。
如果是一个养成了良好学习习惯的人，那么他对学习有一种亲和的心理，他从心底里把学习当成了自己的第一需要，当成一种乐趣，不学习便感到难受。
这就是潜意识在发挥作用。
二. 现在学生中存在哪些不良的学习习惯。
对于现代的学生，身上存在着各种各样的不良习惯，现简单罗列几种：1. 学生自己学习的时间不固定，作息时间没有规律，这种现象表现在假期和周日时间，以及自己的业余时间里。
2. 上课前不会预习，上课时精神不集中，听课时思想“开小差”，不懂不会也不问。
3. 做作业时不是先复习后做作业，而是碰到问题就打电话问同学，或者干脆拿同学的作业本来抄。
即使知道看书，也是马马虎虎，走马观花一样不去细心钻研；做好作业不会自己捡查，写完了事。
4. 测试卷子发下后只关心分数，不会分析失误的原因，只怪罪于粗心大意，没有看清题目。
5. 平时不会作系统性的复习，考前开夜车。
对所学知识不求甚解。
6. 遇到困难便灰心丧气、自暴自弃。
7. 对于老师提供的建议性的学习方法不去试验着做，而自己又不去总结学习方法。
所以终究形不成自己的有效的学习方法。
除此之外还有一些等等，不再一一列举。
三. 如何教会学生养成良好的学习习惯：要养成良好的学习习惯，首先就要说到做到，坚定不移。
如计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记；认识到写字潦草、做题马虎这些毛病，就在写字、做题时严加注意，确保字字工整，题题复查；意识到了不良学习习惯的危害，就自觉地去克服；制订了学习计划，就定时定量地去完成；决心使自己的学习成绩在全班、全年级的名次前移，就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。
因此一旦定出目标，就要行动，并力求达到你所定的目标，目标不在乎大小，而在于通过你的努力能实现。
一次行动胜过千百次的决心。
其次是在老师的要求下学生学会认识自己，约束自己。
人的行为，很大程度上会受到情景因素的影响。
比如，一个中小学生，已经认识到打游戏机的负作用了，不想再打游戏机了，可是，一靠近游戏厅就忘乎所以了，就把握不住自己了。
因此，在习惯形成的过程中，在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。
在时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排满有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。
在空间上，严格控制自己的活动范围。
放学后先回家，按照自己的计划去做。
对自己已感兴趣的游戏厅、录像厅、台球室等游乐场所，无论自己多么好奇，无论别人怎么引诱，也不要去。
必要时还应借助外力。
第三步：偶有偏离，及时调整。
中小学生多数自制力比较差，在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。
这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即作出调整。
比如，发现自己的字写得不规整了，发现上课时自己思想不集中了，发现自己没有执行或没有完成学习计划了，发现自己躺着看书、看电视了，发现自己走路或骑自行车时思考问题了，等等。
立即作出调整，予以修正。
必要时求肋于父母亲或者老师的协助。
培养习惯，也像走路一样，发现走的路线不对了，及时调整到正确的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了。
这个好习惯也就养成了。
第四步：消除干扰，排除故障。
良好学习习惯的养成，就像火箭的发射，先是启动，继而逐渐加速，在行进中不断调整，最后进入轨道。
一旦进入轨道，就只要作好及时调整就可以了。
这时你还需要注意两件事：一是要消除外部干扰；二是要排除内部故障。
外部干扰主要是那些可能使你偏离甚至脱离轨道的引力，如同学的干扰。
内部故障主要是受挫折时情绪不佳而放纵自己。
你可以通过做些具体的事情来转移注意力。
行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。
这些话似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。
习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，养成良好学习习惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。
同学们，只要你们在老师的熏陶下，主动地改变自己，刻意的完善自己，形成自己良好的学习和生活习惯，那么你们将来面对社会什么也承受得了的，毕竟是功夫不负有心人。
学生良好学习习惯养成教育四十条一、制定计划的习惯1、要有制定计划的好习惯，有当日目标、近期目标及长远目标，相信自己“我能行”。
2、要有实现目标的得力措施，相信“自己是聪明的耕耘者”。
3、每天、每周，每月，每学期都要随时对照计划，反思自己，把欠缺的知识与能力随时补上，自己不欠自己的帐。
二、预习的习惯4、要做必要的预习，了解新知识环节的出现引发了哪些新的知识冲突，并能发现问题。
5、把发现的问题用自己的语言符号做适当的标记。
6、想尽办法尽可能靠自己的努力去弄明白预习中出现的问题，预习的习惯在初中阶段是形成的最佳时期；7、可借助外部条件，如查字典、查课外书籍、咨询其他人等形式，自己先解决部分疑问。
8、做好课前准备，如必需的课本、练习本、相关的文具等，充满信心投入课堂学习。
三、课上会听“讲”的习惯9、课上会听讲，要做到“五到”即口到、耳到、眼到、心到、手到。
口到：是自己预习时没有掌握的，课堂上新生的疑问，提出来。
耳到：在听课的过程中，听老师讲知识重点和难点，又要听同学回答问题的内容。
眼到：把书上知识与老师课堂讲的知识联系起来。
心到：课堂上要认真思考，注意理解课堂的知识，主动积极。
手到：就是在听，看，思的同时，要适当地动手做一些笔记。
10、学会互作交流，要善于合作学习，积极参与问题讨论，敢于提出自己的不同见解，对与自己不一致的见解要敢于争论，并不断修正、弥补自己的不足，能在教师指导及小组合作下解决预习遗留的问题。
11、会做课堂笔记，详略得当而不耽误听课，笔记书写规范认真，分清知识的重难点，为课下请教老师或与同学交流做准备。
12、课上回答问题声音洪亮，清楚，有礼貌；对其他同学的回答注意倾听，不讥笑挖苦同学的错误。
13、把握好课上学习的节奏，不做与听讲无关的事情，随时调整情绪，不断提升理解问题的层次。
14、明白考试的意义，各科考试不作弊，诚实自律，及时更改，有效反思学习情况。
四、及时复习的习惯15、树立今日事今日清的思想，及时反思当天所学的知识，把熟练的、欠缺的知识加以整合和融会贯通，不留知识“死角。
”16、按计划进行阶段性的周总结、月总结，不断完善知识结构。
17、语文、数学、英语三学科建立精华本及纠错本，并经常翻阅复习，作好知识的积累工作。
18、善于整理和归纳总结，把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络，纳入自己的知识体系。
使对所学的新知识由“懂”到“会”，由“活”到“悟”。
19、掌握一套适合自己的复习方法，同时注意借鉴吸收其他同学的经验，不断提升自己。
五、独立完成作业的习惯20、养成先看课本后做作业的习惯。
21、独立、认真完成作业，不抄袭别人作业。
22、作业书写认真、美观、规范，步骤完整。
23、写作业姿势端正，注意保护视力及身体健康。
24、做作业专注，善于分析挖掘问题的条件，解题步骤科学。
25、作业下发后及时改错，分析原因，不放过任何小的问题。
六、学科特色学习方法的养成26、语文：字要规规矩矩的写，课文要仔仔细细的读，练习要踏踏实实的做，作文要认认真真的完成；勤查工具书，博览群书，做好读书札记、日记；开阔视野，学知识学做人，培养语文素养。
27、数学：预习自学试解内容，深入过程探索方法，数式运算理解算理，准确无误，说理证明条理有逻辑；解题有法，达到举一反三，触类旁通；方程思想、函数思想、转化思想、数形结合思想、分类讨论活学活用，学以致用。
28、英语：善于模仿，敢于开口是好开端，记忆有法又得法，适合自己的是好法；课上善听又善记，多听、多说、多读、多写、多交流；及时复习，反复记，试写英文小文章。
29、物理：阅读教材，理解插图，细心观察，认真实验，善于思考，练后反思，切磋琢磨，总结归纳，主动听课，注重理解。
30、化学：主动参与，乐于探究，重视实验，善于观察归纳，发现本质，交流合作，感悟理解，及时复习巩固，理论联系实际。