健康生活快乐执教
健康生活：快乐工作的演讲稿
健康生活：快乐工作的演讲稿尊敬的各位领导、老师和亲爱的同学们：
大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，和大家分享关于健康
生活和快乐工作的话题。
健康生活是我们每个人都应该重视的事情，而快乐工作则是我们每个人都渴望实现的目标。
那么，如何才能健
康生活、快乐工作呢？让我们一起来探讨一下。
首先，健康生活是我们追求的目标之一。
健康是人生的第一财富，没有健康就没有快乐。
我们要保持良好的生活习惯，多锻炼身体，保持良好的饮食习惯，多参加一些户外活动，保持乐观的心态。
只有保持健康的身体，我们才能更好地工作、生活。
其次，快乐工作也是我们追求的目标之一。
工作是我们生活的
一部分，如果我们能够在工作中找到快乐，那么我们的生活将会更
加充实和幸福。
快乐工作不仅可以提高工作效率，还能够增加工作
的乐趣，让我们更加热爱工作，更加有激情地投入到工作中去。
那么，如何才能健康生活、快乐工作呢？首先，我们要树立正
确的健康观念，重视自己的身体健康，不要忽视身体的信号，及时
调整生活方式，保持健康。
其次，我们要树立正确的工作态度，对工作充满热情和动力，不断提升自己的专业能力，努力工作，做到工作和生活的平衡。
最后，我想说的是，健康生活和快乐工作是我们每个人都应该追求的目标。
只有保持健康的身体，我们才能更好地工作、生活；只有在工作中找到快乐，我们的生活才能更加充实和幸福。
让我们一起努力，追求健康生活和快乐工作，让我们的生活更加美好！
谢谢大家！。
教师的格言座右铭(优秀13篇)
教师的格言座右铭（优秀13篇）教师座右铭篇一一、淡泊以明志，宁静而致远。
二、把每件简单的事做好就是不简单。
三、开心过好每一天。
四、快乐工作，健康生活。
五、诚实做人，认真做事。
六、静心的做老师，尽心的教学生。
七、人活着就要快乐。
八、诚实做人，踏实做事。
九、博观而约取，厚积而薄发。
十、认真工作，快乐生活。
十一、越是成熟的稻穗，越懂得弯腰。
十二、愉快的笑声，是精神健康可靠的标志。
十三、默而识之学而不厌诲人不倦。
十四、上善若水，厚德载物。
十五、做鼓舞和唤醒灵魂的教育者，让教育成为一段温暖而愉悦的旅程。
十六、爱是一切美的源泉。
十七、精勤求学，敦笃励志，果毅力行，忠恕任事。
十八、追求梦想，不懈努力。
十九、谁无暴风劲雨时，守得云开见月明。
二十、做好人，做好事。
二十一、外师造化，中得心源。
二十二、做孩子们成长道路上的良师益友。
二十三、教书育人，功德无量。
二十四、做正确的事，正确地做事，把正确的事做正确。
二十五、事勿忙，忙多错；勿畏难，勿轻略。
二十六、打造适合学生的教学模式，而不是“模式化”的学生。
二十七、抬头做人，低头做事。
二十八、无需言，做自己。
二十九、爱己之心爱人，律人之心律己。
三十、播种希望，收获明天。
三十一、己所不欲，勿施于人。
三十二、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
三十三、努力就有希望，耕耘就有收获。
三十四、与其说献身教育，不如说献“心”教育。
三十五、要有梦想，即使遥远。
三十六、多一份赏识，就多一份成功的希望。
三十七、读书一刻，馨香一生。
三十八、做人横平竖直，事心中有数，求学青出于蓝。
三十九、快乐应该是美德的伴侣。
四十、幼吾幼以及人之幼。
教师的座右铭篇二1)德无常师，主善为师。
2)春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
3)严师出高徒。
4)养不教，父之过；教不严，师之惰。
5)含辛茹苦，呕心沥血，忘我工作。
6)双手扶持千木茂，慈怀灌注万花稠。
7)教师是火种，点燃了学生的心灵之火，教师是石级，承受着学生一步步踏实地向上攀登。
《快乐运动,健康成长》幼儿园中班健康活动教案
《快乐运动，健康成长》幼儿园中班健康活动教案活动目标：1. 通过活动，让幼儿了解运动对身体健康的重要性。
2. 培养幼儿参与体育活动的兴趣和积极性。
3. 提高幼儿的基本运动能力，如跑、跳、爬、滚等。
4. 引导幼儿学会简单的运动安全知识和自我保护能力。
活动时间：- 准备时间：5分钟- 活动时间：25分钟- 总结分享时间：5分钟- 总计：35分钟活动准备：1. 运动场地：确保活动场地安全，无障碍物，有足够的活动空间。
2. 运动器材：如跳绳、皮球、滑梯、攀爬架等适合中班幼儿的体育器材。
3. 音乐设备：播放动感的背景音乐，增加活动的趣味性。
4. 急救包：准备基本的急救用品，如创可贴、消毒液等。
活动流程：一、准备活动（5分钟）1. 集合幼儿，简短介绍活动内容和目标。
2. 引导幼儿做简单的热身运动，如伸展、跑步、跳跃等。
二、主要活动（25分钟）环节一：自由探索（5分钟）1. 将幼儿分成小组，每组分发不同的运动器材。
2. 让幼儿自由探索器材的使用方法，教师巡回指导，鼓励幼儿大胆尝试。
环节二：集体游戏（10分钟）1. 组织幼儿进行集体游戏，如接力跑、传球比赛、跳跃接力等。
2. 教师在游戏中强调运动的安全性和规则性，确保幼儿在游戏中的安全。
环节三：障碍挑战（10分钟）1. 设置简单的障碍赛道，如爬过垫子、钻过圈圈、跳过绳子等。
2. 让幼儿分组进行障碍挑战，教师在一旁指导和保护。
三、总结分享（5分钟）1. 集合幼儿，询问他们在活动中的感受和体验。
2. 肯定幼儿在活动中的表现，鼓励幼儿继续参与体育活动。
3. 强调运动的重要性，提醒幼儿在日常生活中也要保持运动的习惯。
活动结束：1. 整理运动器材，确保场地整洁。
2. 检查幼儿的身体状况，如有需要，进行简单的放松和调整。
注意事项：1. 在活动过程中，教师要时刻关注幼儿的安全，确保活动顺利进行。
2. 根据幼儿的体力和兴趣，适当调整活动内容和强度。
3. 在活动中穿插简单的运动知识教育，提高幼儿的运动意识和能力。
特级教师执教心得体会
一、热爱教育事业，关爱每一个学生热爱教育事业是成为一名优秀教师的基石。
在我从教的过程中，我始终把学生放在心中，关爱每一个学生的成长。
我深知，教育不仅仅是传授知识，更是塑造人格，培养学生的综合素质。
因此，我努力关注学生的心理健康，关心他们的生活，关注他们的兴趣爱好，让他们在快乐中学习，在关爱中成长。
二、严谨治学，提高自身素质作为一名教师，我深知自身素质的重要性。
为了提高教学质量，我不断加强学习，充实自己的知识储备。
我积极参加各类培训，拓宽自己的视野，提高自己的教育教学能力。
同时，我还注重教育教学研究，不断探索新的教学方法，使自己的教学更具针对性和实效性。
三、关注课堂，提高教学效果课堂是教师施展才华的舞台。
为了提高教学效果，我注重以下几个方面：1. 精心备课：备课是教学的前提。
我认真研读教材，分析学情，制定合理的教学目标，设计新颖的教学方法，使课堂充满活力。
2. 互动教学：课堂互动是提高教学效果的关键。
我注重与学生互动，鼓励他们积极参与课堂讨论，激发他们的学习兴趣。
3. 课堂管理：良好的课堂秩序是教学顺利进行的基础。
我注重课堂管理，引导学生养成良好的学习习惯，确保课堂秩序井然。
四、关爱学生，营造和谐师生关系教师与学生之间的关系直接影响着教学效果。
为了营造和谐的师生关系，我努力做到以下几点：1. 尊重学生：尊重是师生关系的基础。
我尊重学生的个性，关注他们的需求，给予他们充分的信任和支持。
2. 关心学生：关心是师生关系的纽带。
我关心学生的生活，关注他们的成长，帮助他们解决实际问题。
3. 信任学生：信任是师生关系的保障。
我信任学生的能力，鼓励他们勇于尝试，让他们在信任中成长。
五、传承与创新，培养学生的创新能力在教育教学过程中，我注重培养学生的创新能力。
我鼓励学生敢于质疑，勇于探索，善于实践。
通过开展丰富多彩的课外活动，激发学生的创新潜能，培养他们的团队协作精神和实践能力。
总之，作为一名特级教师，我深知自己的责任和使命。
规划健康生活综合实践活动教案
规划健康生活综合实践活动教案内容课题五年级上册综合实践活动教案共8课时主题一规划健康生活执教日期：年月日1.通过活动，形成健康生活的意识，养成健康的生活惯；学会分工与合作，提高自律意识、增强自制力，培养人际沟通能力；能够正确评价自己与他人，培养乐于分享的个性品质。
2.培养规划能力，能根据主题制订比较具体可行的研究方案；通过设计、制作健康美食实践，提高实践操作能力，在“XXX”的职业体验中，提高对职业的认识。
3.知道与健康相关的科学知识，并能用这些知识指导健康生活，了解规划健康生活的方法。
教学目标通过活动形成健康生活的意识，养成健康的生活惯，能够正确核心价值观及法治评价自己与他人，培养乐于分享的个性品质。
知道与健康相关的科学知识渗透常识，并能用这些常识指导健康生活，了解规划健康生活的方法。
通过活动，形成健康生活的意识，养成健康的生活惯；学会分教学重点工与合作，提高自律意识、增强自制力，培养人际沟通能力；能够正确评价自己与他人，培养乐于分享的个性品质。
培养规划能力，能根据主题制订比较具体可行的研究方案；通过教学难点设计、制作健康美食实践，提高实践操作能力，在“健康银行”的职业体验中，提高对职业的认识。
课前准备多媒体课件实物投影教学进程1.零食与健康一、引入课题所谓的“色香味俱全”的小零食始终是学生们的最爱。
下课或放学时，校园内外零食摊点旁老是挤满了学生：有的津津有味地嚼着口香糖，有的贪婪地吮吸着果冻，有的忍不住舔着“虾条”残留在手上的“鲜味”……也许是小零食漂亮的包装所吸引，也许是小零食的口感所诱惑，也许是对小零食的危害不太了解。
学校里虽然一再夸大不准吃“垃圾食品”，家长也不允许孩子经常吃小零食，可他们照旧要去买来吃。
相信孩子们通过这个实践活动，能全面了解小零食的特点和危害，能改变吃小零食的惯，能进步吃健康食品的意识。
二、活动目标1.通过活动让学生明白什么是小零食及小零食的危害。
12.通过倡议书和签名活动增强学生回绝零食的信心。
幼儿园小班健康详案教案《健康生活》含反思
幼儿园小班健康详案教案《健康生活》含反思一、教学目标1.理解健康生活的重要性和好习惯的重要性。
2.能够列举身体健康的好习惯。
3.能够正确理解并使用口腔清洁用品。
4.能够掌握一些简单的紧急求助方法。
二、教学内容1.什么是健康生活？2.健康生活的好习惯有哪些？3.如何保护口腔健康？4.紧急情况下的求助方法。
三、教学步骤1. 导入（5分钟）通过问答的方式，让孩子们说出健康的重要性，并引出本节课的主题——《健康生活》。
2. 学习内容（30分钟）（1）什么是健康生活？健康生活是指通过科学的饮食、充足的睡眠、控制情绪和发展身体运动能力等方式，使身体保持健康状态。
维持健康生活方式是一个长期的过程。
（2）健康生活的好习惯有哪些？•每天吃早餐•保持 8 小时的睡眠时间•饮食均衡（多吃蔬菜、水果、鱼肉等）•锻炼身体（每天进行 30 分钟以上的运动）•保持头发、指甲卫生，注意洗衣服和洗澡•定期体检•维持良好的心态（3）如何保护口腔健康？•每天早晚刷牙、使用牙线等•每个月去看一次牙医•坚持口腔卫生，保证口气清新（4）紧急情况下的求助方法。
•发生火灾等紧急情况时，尽快逃离现场。
•身体不适时，可以喊叫或用手势示意周围的人帮助自己。
•遇到陌生人搭讪或者骚扰时，要及时寻找警察或成年人求助。
3. 活动体验（15分钟）老师将提前准备好的小练习翻转牌发给孩子们，让孩子们读出翻转后的内容，然后老师提问和回答。
4. 总结反思（10分钟）老师让每个学生说出自己今天学到的知识或本周学到的知识，让他们将所学内容固化，同时也可以检测教学效果。
四、教学评估教学过程中可以给孩子们一些小练习或者让孩子们回答问题进行教学评估。
五、教学反思本节课通过导入让孩子们对健康生活的重要性有了初步的了解，然后通过分析健康生活的好习惯来让孩子们树立正确的健康意识。
在教育孩子如何保护口腔健康的过程中，让孩子们知道通过每天刷牙、使用牙线，定期看牙医等方法来让口腔保持清洁卫生。
健康生活的指导演讲稿
健康生活的指导演讲稿
尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我很荣幸能够站在这里，和大家分享健康生活的重要性以及一些健康生活的指导方法。
健康是人生最宝贵的财富，没有健康的身体，再多的金钱和名利也是无法享受的。
所以，我们应该时刻关注自己的健康，养成良好的生活习惯，保持健康的身体和心态。
首先，要保持健康的饮食习惯。
我们都知道，饮食对我们的健康有着至关重要的影响。
要选择新鲜、多样的食材，少吃油腻和垃圾食品，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物，保持身体所需的营养均衡。
此外，要养成定时进餐的习惯，避免过度饮食和暴饮暴食。
其次，要保持适量的运动。
现代人的生活节奏快，很多人都是久坐不动的，这样容易导致身体的肌肉和骨骼变得僵硬，容易出现各种健康问题。
所以，我们要养成每天适量运动的习惯，可以选择慢跑、游泳、健身等方式，保持身体的柔韧性和力量。
最后，要保持良好的心态。
心情愉快的人往往更容易保持健康。
要学会放松自己，避免过度焦虑和压力，可以通过听音乐、读书、
旅行等方式来调节心情，保持心态的平和和愉快。
总之，健康生活是我们每个人都应该追求的目标。
只有拥有了
健康的身体和心态，我们才能更好地享受生活，追求更高的目标。
希望大家能够从现在开始，养成良好的生活习惯，保持健康的身体
和心态。
谢谢大家！。
年幼儿园健康节开幕式教案《欢欢喜喜来运动健康快乐共成长》
年幼儿园健康节开幕式教案《欢欢喜喜来运动健康快乐共成
长》
一、活动背景
年幼儿园是孩子们成长过程中的重要阶段，健康是他们成长的基石。
为了增强幼儿对健康生活的认识，激发他们的运动兴趣，我园计划举办健康节开幕式，以“欢欢喜喜来运动，健康快乐共成长”为主题，让幼儿在快乐活动中学习健康知识，促进全面发展。
二、活动目的
1.增进幼儿对健康的认识，培养良好的生活习惯；
2.激发幼儿对运动的兴趣，提高他们的身体素质；
3.培养幼儿的团队合作意识，增强集体荣誉感。
三、活动准备
1.确定开幕式时间、地点和流程；
2.邀请专业教练参与指导；
3.准备活动道具、器材和奖品。
四、活动流程
1. 开场欢迎
•主持人致辞，介绍活动背景和目的；
•幼儿园领导致辞，鼓励幼儿们积极参与。
2. 暖身运动
•专业教练带领幼儿们做简单的暖身运动，准备活动。
3. 健康知识传递
•通过游戏、互动的形式，向幼儿传递健康知识，如饮食、运动等。
4. 运动竞赛
•分组进行各类运动竞赛，如跑步、跳绳、太极等；
•引导幼儿们团队合作，互相帮助，共同努力。
5. 颁奖环节
•颁发奖品给获胜的队伍和个人，激励他们继续保持运动习惯。
五、活动总结
通过健康节开幕式的活动，幼儿们不仅增进了对健康的认识，还培养了运动兴趣和团队合作精神。
希望这次活动可以成为孩子们健康成长的契机，让他们在欢乐的氛围中快乐成长。
以上就是年幼儿园健康节开幕式教案《欢欢喜喜来运动健康快乐共成长》的内容。
让我们一起期待活动的顺利开展和孩子们的成长进步吧！。
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健康生活快乐执教
作者：吴欲晓
来源：《新课程研究·教师教育》2017年第09期
【摘要】幼儿教师的工作纷繁复杂，沉重的工作负荷形成巨大的工作压力，教师的身体状况不容乐观，普遍存在饮食不规律、营养不均衡、没有运动习惯、心理调节能力不佳等诸多问题。
本研究通过对教师调节饮食、适度运动、心理疏导等策略的尝试和运用，引导幼儿教师逐渐形成健康的工作和生活方式，缓解幼儿教师身体上的不适和心理上的问题，使幼儿教师健康生活，快乐执教。
【关键词】幼儿教师；养生保健；策略研究
中图分类号：G612 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2017）27-0113-02
幼儿教师是一份脑力加体力的职业，学龄前儿童的安全问题、社会对幼儿教育的重视、家长对优质教育的需求以及教师对自身发展的追求，令教师普遍反映工作紧张、心理压力大。
我国的多项调查显示：50%以上的幼儿教师在工作中烦恼多于欢乐，而约40%以上的幼儿教师存在心理问题，还有部分幼儿教师已经不同程度地出现了职业病倾向，如听力下降、慢性咽炎、颈椎病、腰椎病、高血压等身体疾病，以及焦虑、倦怠、忧郁、不爱说话、人际关系敏感等心理问题。
为了缓解幼儿教师身体上的不适和心理问题，帮助幼儿教师逐渐形成健康的工作和生活方式，我们通过专家健康讲座、教师自主学习交流、幼儿园后勤服务保障等手段，全面开展科学膳食、健康运动、平衡心理等养生保健策略研究，帮助教师形成健康生活理念，养成健康生活行为。
一、科学膳食篇
1. 树立科学膳食理念
为了帮助教职工了解营养与健康之间的关系，形成科学膳食的理念，我们不但经常带动大家学习交流健康养生知识，坚持开展日常生活中的养生知识理念渗透和有碍健康行为的纠正，以多种方式提高教师对营养、健康膳食的关注度，重点引导教师提高对普通大众菜、绿色无公害菜、有机菜的认知度，提高对非健康食品的敏感度。
此外，还邀请了国家级营养师为全园教职工作“营养与膳食”专题讲座，系统介绍了健康饮食的重要性，各类食材的营养组成、一日三餐营养膳食的结构等知识，帮助大家了解营养膳食与健康生活之间的关系，提升教师对健康饮食的认识。
2. 营造营养早餐环境
针对幼儿园单身教师多、年轻教师多、外买早餐多的“三多”现状，我们主动联系了社区食堂为大家提供红枣赤豆汤、青菜瘦肉粥、菜肉小馄饨、红薯、面条、玉米、卤蛋等健康、卫
生、丰富的早点品种，并开放了幼儿园一楼的“儿童美食吧”作为教师早餐的固定聚餐餐厅，着力营造了温馨、愉悦的家庭式早餐环境，上班前的20分钟是教师集体分享营养早餐的快乐时光。
3. 丰富中餐供应品种
为了确保教师午餐中有足够的热量、无机盐和维生素的摄入，我们在膳管会成员中增加了教师、营养专家的参与度，增强了膳食搭配的时令性和科学性。
我们着力做好厨房工作人员的健康菜烹饪培训，严禁厨师使用味精和刺激性调料，尽量采用蒸、煮、炖、急炒、凉拌等烹饪手法，保持食材的原汁原味。
除了提供正常菜肴，我们还发挥园区现有生态种植体验园的有利条件，由园长、教师、保安员、家长种植志愿者等种植“专家”，合理规划种植四季豆、土豆、茄子、青椒、萝卜、白菜、玉米、番茄、西瓜等四季时令的绿色健康蔬果，让教师爱吃、吃饱、吃好，吃出健康身体和愉快心情。
4. 创设健康饮点区域
爱吃零食、喝饮料是女同胞特别是年轻姑娘们的特别嗜好，而不健康的零食饮料是教师健康的杀手，为了既满足大家对零食、饮料的需求，让老师在两餐之间适当补充能量，又避免因摄入不健康食物产生健康隐患，我们在教师办公室单独开辟了“能量补充吧”，大家群策群力，打造舒适多样的休闲饮点区域，幼儿园陆续投放了全自动豆浆机、水果榨汁机、小烤箱、微波炉等自制健康饮品的设备，教师则自带了时令水果、全麦面包、烘烤饼干、黄豆、绿豆、决明子、胖大海、西洋参、枸杞、红枣、玫瑰花茶、八宝茶等养生养颜类健康食材，最大限度地满足大家的个性化健康饮食需求。
二、健康运动篇
1. 快乐健身一小时
长期的超负荷工作，使浙江省杭州市清波幼儿园（以下简称“我园”）80%以上教师出现多种职业病症状，如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、视力不良、胃病、咽喉炎等。
我们把健康运动管理纳入幼儿园重要管理工作，制订了教师健康运动菜单，通过党、工、团等组织开展健身运动，将适合教职工的健身运动项目渗透到幼儿园日常工作环节中，利用教师早锻炼、午休、退班等时间段开展“快乐健身一小时”活动。
最受女教师青睐的健身项目包括广播操、广场舞、羽毛球、乒乓球、跳绳、跳皮筋、转呼啦圈等。
满足教师个性需要的锻炼活动，极大地提高了教师的身体素质，有效缓解并减少教师职业病的发生。
2. 轻松休闲一日行
双休日是教师彻底放松的日子，睡懒觉、做家务、逛街、购物是幼儿教师普遍的休闲方式，但自从快乐健身活动开展以后，我园教师不再满足于家庭主妇式的休闲方式，而是自动自发地开展起“轻松休闲一日行”的微健身小组活动，教师以自由、自愿、自助等方式每周或隔周
开展一次户外健身休闲活动：西湖边环游、凤凰山寻幽、西溪河泛舟、龙井村喝茶……在微健身小组的带动下，有的教师甚至已经形成了每天健身的好习惯，上下班途中、午休时间等都会自动自发地去登山或健走，各种运动APP的兴起更激发了教师健身的动力，而丰富多彩的健身休闲生活，不但开阔了教师的胸襟，更提高了教师的身体素质。
3. 浪漫假日十日游
在结束一学期忙碌的工作后，教师盼来了期待已久的寒暑假。
已经学会放松自己、享受生活的教师开始筹备“浪漫假日十日游”，跟团游、自助游、自驾游等中长途出行方式纷纷出台，结伴游、孤身游、穷苦游等出游攻略尽情绽放，西藏、新疆、内蒙古、吉林、丽江、海南、韩国、日本、泰国、德国……到处留下我园教师的青春风采，靓丽照片、各地美食、出游日记、特殊经历是教师最为津津乐道地浪漫假日分享活动。
三、平衡心理篇
我园的幼儿教师以35岁以下年轻教师为主，是一支积极向上、富有职业理想的队伍，但工作压力使教师之间的竞争不可避免，部分教师很容易产生心理疲劳、焦虑、神经衰弱、嫉妒等心理健康问题，甚至造成人际交往上的障碍。
如何引导教师平衡自己的心理，做一个努力向上又淡定从容的幼儿教师是管理者经常思考的问题。
1. 正确认识自己和他人
心理学研究表明，很多人际交往的问题缘于对自己和他人性格的错误认识，很多自身的健康问题来自于心理的失衡。
为此，我们请专业评估机构为园区全体教师进行了“DISC行为测试”，并邀请台湾“实践家”专职性格分析师对大家的评估结果进行针对性地分析和解读，帮助大家正确认识自己和他人的性格行为特征，引导大家努力运用所掌握的性格知识进行自我心理调适，并提高教师与他人（同事、幼儿、家长等）交往的技巧。
2. 不跟别人比较
女人的天性使得许多教师爱跟别人攀比，总觉得自己处处不如别人，这种来自内心的干扰，容易使教师因外界的目标所迁移。
同时女教师也容易对自己信心不足，担心自己在年龄、学历、工作经验方面失去竞争力，使年长教师担心自己在专业技能、活动创意、工作干劲方面不如年轻教师，而年轻教师则担心自己在家长工作、个别幼儿教育、科研能力等方面不如年长教师。
为了尽量减少教师相互之间的比较，我们邀请了国家级心理专家为教师进行了“做幸福快乐的自己——我能行”专题讲座，让大家在愉快的游戏活动中化解焦虑和嫉妒情绪。
3. 展示自己的才能
成就感是化解诸多心理问题的良方，一个有成就感的人，内心会充满力量和富足感，困难很难将她打败。
为了让教师有成就感，笔者运用交谈、问卷、观察、自荐等方式让每位教师都
有自己愿意并擅长的兼管工作。
同时，鼓励不同性格特点和兴趣爱好的教师，以团队合作、小组互助、独自承担等方式，积极申报幼儿园重要活动项目的策划、组织和实施工作，如“亲子运动会”“六一艺术周”“亲子游戏节”“爱绿护绿月”“新年联欢会”等，为教师充分提供了锻炼自己能力、展示自己才能的机会。
健康是人生最大的财富，任何事情都不值得用健康去交换。
作为幼教工作的主力军，教师更要懂得用智慧打理自己的健康，用科学饮食调理身体，用健身运动保持年轻活力，用健康心态平衡各种压力。
只有拥有健康的身体，健康的心态，才能快乐工作、幸福生活。
参考文献：
[1] 张春萍.职场女性健康手册[M].北京：中国商业出版社，2013：1.
[2] 宋爱莉.女人一生的健康美丽护照[M].山东：青岛出版社，2013：1.。