标枪教案
初中标枪教教案
初中标枪教教案年级：八年级教材：《初中体育与健康》课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握标枪的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高身心素质。
教学内容：1. 标枪的基本技术动作2. 投掷标枪的技巧3. 标枪比赛规则教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动身体，提高心率。
2. 关节活动：引导学生进行颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、技术教学（20分钟）1. 讲解标枪的基本技术动作：持枪、转身、迈步、投掷。
2. 分组练习：学生分成若干小组，按照老师示范的动作进行练习。
3. 纠正动作：老师巡回指导，纠正学生的动作错误。
三、实践训练（15分钟）1. 学生进行标枪投掷练习，每人投掷五次，记录最好成绩。
2. 老师观察学生的投掷动作，给予个别指导。
四、比赛活动（10分钟）1. 学生进行分组比赛，每组选出一名代表进行决赛。
2. 决赛选手进行投掷，决出冠军、亚军、季军。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 复习标枪的基本技术动作。
2. 复习投掷标枪的技巧。
二、提高投掷距离（20分钟）1. 讲解如何提高投掷距离：加大力量、提高动作协调性、掌握投掷角度。
2. 学生进行投掷练习，尝试突破自己的最好成绩。
三、比赛活动（15分钟）1. 学生进行分组比赛，每组选出一名代表进行决赛。
2. 决赛选手进行投掷，决出冠军、亚军、季军。
四、总结与反思（5分钟）1. 学生总结本节课的收获，分享自己的感受。
2. 老师对学生的表现进行评价，给予鼓励和建议。
教学评价：1. 学生投掷标枪的技术水平。
2. 学生在比赛中的表现和团队合作精神。
3. 学生对体育运动的兴趣和参与度。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学时间。
标枪标准动作教学教案
标枪标准动作教学教案一、教学目标。
1. 了解标枪项目的基本知识和技术要求。
2. 掌握标枪的基本动作和动作要领。
3. 提高学生的标枪投掷能力和技术水平。
二、教学重点和难点。
重点，标枪的基本动作要领和技术要求。
难点，标枪的投掷动作和技术细节。
三、教学准备。
1. 标枪。
2. 标枪投掷场地。
3. 教学视频或教学图片。
4. 教学课件。
四、教学过程。
第一步，引入。
教师向学生介绍标枪项目的基本知识，包括标枪的起源、发展历史、比赛规则和技术要求等。
通过图片或视频展示，让学生对标枪项目有一个初步的了解。
第二步，示范动作。
教师向学生示范标枪的基本动作，包括持枪姿势、起跑姿势、加速奔跑、起枪动作和投掷动作等。
重点讲解每个动作的要领和技术细节，让学生对标枪的基本动作有一个清晰的认识。
第三步，分组练习。
将学生分成若干小组，让他们在教师的指导下进行标枪基本动作的练习。
教师可以针对每个小组的实际情况进行指导和帮助，帮助学生纠正动作中的错误和不足之处。
第四步，个别指导。
教师对学生进行个别指导，针对每个学生的实际情况进行分析和指导。
帮助学生找到自己的不足之处，提出改进意见，并进行示范和指导。
第五步，综合练习。
将学生分成若干小组，进行标枪综合练习。
每个小组进行标枪的起跑、加速奔跑和投掷动作的综合训练，加强学生的综合能力和技术水平。
第六步，总结反思。
教师对本节课进行总结，让学生对标枪的基本动作和技术要领有一个清晰的认识。
并让学生对自己的训练情况进行反思和总结，为下节课的训练做好准备。
五、教学反思。
通过本节课的教学，学生对标枪的基本动作和技术要领有了一个初步的了解，但由于时间有限，学生的综合能力和技术水平还有待提高。
下节课将继续对学生进行综合训练，加强他们的综合能力和技术水平，提高标枪的投掷能力。
标枪考核教案
标枪考核教案教案标题：标枪考核教案教案目标：1. 理解标枪项目的基本规则和技术要求；2. 掌握标枪的基本姿势和投掷动作；3. 提高标枪的投掷技巧和准确性；4. 培养学生的体育意识和团队合作精神。
教学准备：1. 标枪；2. 标记标枪投掷区域的场地；3. 投掷区域的安全设施；4. 视频或图片资源，用于示范正确的标枪姿势和投掷动作；5. 计分板和纪录表。
教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍标枪项目的基本规则和技术要求，激发学生的兴趣和参与度；2. 展示一段标枪比赛视频或图片，让学生对标枪项目有一个直观的了解。
技术训练：3. 示范标枪的基本姿势和投掷动作，强调正确的握杆方式、站姿和投掷动作的连贯性；4. 学生进行模仿练习，分组进行互相观摩和指导，教师及时给予反馈和纠正；5. 强化练习，让学生进行多次的标枪投掷，逐渐提高投掷的准确性和力量；6. 引导学生进行自我评价，鼓励他们发现自己的进步和不足之处。
团队合作：7. 将学生分成小组，进行标枪投掷比赛；8. 每个小组轮流进行投掷，其他小组成员负责记录和计分；9. 比赛结束后，进行成绩统计和分析，鼓励学生分享自己的经验和技巧。
总结和评价：10. 教师对学生的表现进行总结和评价，肯定他们的努力和进步；11. 引导学生思考标枪项目对身体素质和技术要求的影响，以及如何在日常训练中继续提高；12. 鼓励学生制定个人的训练计划，以便在未来的标枪考核中取得更好的成绩。
教学延伸：13. 鼓励有兴趣的学生参加学校或社区的标枪俱乐部，进一步提高技术水平；14. 组织标枪项目的观摩和比赛，让学生有机会展示自己的成果并与他人交流。
注意事项：1. 在教学过程中，要确保学生的安全，设置投掷区域的安全设施并监督学生的操作；2. 针对不同年龄段的学生，教师可以适当调整教学内容和难度，确保教学的有效性和适应性；3. 在教学过程中，要积极鼓励学生，激发他们的兴趣和自信心，帮助他们克服困难并取得进步。
最新运动训练——标枪教案(9个教案)
标枪教案1授课内容：1、简介掷标枪运动概况2、学习标枪握持方法和原地插枪技术练习课的任务：1、初步建立掷标枪运动的完整技术概念2、初步掌握标枪的握持方法和正确的出手动作3、通过教学培养学生学习标枪项目的兴趣课的部分教学内容时间组织教法基本部分一、简介掷标枪运动概况1、掷标枪运动的发展（1）来自于生活实践，起源于北欧，有着悠久的历史。
（2）世锦赛、奥运会正式比赛项目。
（3）世界与我国标枪运动成绩水平。
2、掷标枪技术（1）是一项兼有周期性与非周期性动作的技术较为复杂的田径投掷项目。
（2）完整技术由握持枪、助跑（预助跑与投掷步助跑）、最后用力、身体缓冲几部分组成。
（3）最后用力是主要技术环节，助跑与最后用力的结合是技术的关键。
3、简介场地器材、比赛规则等（1）标枪场地由内场与外场两部分构成。
（2）男女标枪形状、长度、重量、材料及其变化。
（3）有效的投掷、远度的丈量、成绩的判定。
二、学习握持枪技术1、两种握枪（1）学习拇指中指握枪法要领：将枪斜放在掌心上，拇指和中指握在枪绳把末端第一圈上沿，食指自然的斜握于枪身，无名指和小指握在绳把上。
（2）介绍拇指食指握枪法60分钟○○○○○○○○△在投掷场地进行组织教法：1、教师简述掷标枪运动的发展概况。
2、在观看中外优秀运动员比赛录像、技术图片等影像资料中，进一步讲解掷标枪技术及其要点，初步建立完整技术概念。
3、结合场地器材、示范动作，实地讲解场地器材与比赛规则。
注意点：1、教学中要注重利用学生已有经验，多采用启发式讲解。
2、将语言讲解、图片观看、实地感受紧密结合起来，充分发挥多感官功能。
○○○○○○○○△组织教法：1、教师示范、讲解握持方法要领、及不同方法的优劣。
2、学生握持枪练习，体会感觉动作要领。
教师集体纠正与学生互相纠正错误动作相结合。
课后小结:标枪教案2授课内容：1、复习原地插枪技术练习2、学习原地投枪技术练习课的任务：1、通过复习原地插枪练习，巩固提高正确的出手动作技术2、初步掌握原地投枪技术，明确正确的用力方法和动作顺序3、培养学生安全意识和组织纪律性课后小结:标枪教案3授课内容：1、复习原地投枪技术练习2、学习上步投枪技术练习课的任务：1、通过复习原地投枪，牢固掌握最后用力动作顺序与方法。
初中田径标枪教案
初中田径标枪教案本节课的教材内容是田径标枪。
标枪是田径项目中的一项，它要求学生在跑动中运用技巧和力量将标枪投掷出去。
通过学习标枪，学生可以提高上肢、腰腹和下肢的力量，同时培养学生的协调性和爆发力。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握标枪的基本投掷技术。
2. 培养学生的协调性和爆发力。
3. 提高学生的田径技能水平，为参加比赛打下基础。
三、教学重点与难点1. 教学重点：标枪的握法、投掷动作和投掷后的跑进。
2. 教学难点：标枪的投掷动作和投掷后的跑进技术。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）让学生进行慢跑，活动全身关节，做好投掷前的准备。
2. 基本技能学习（10分钟）（1）标枪握法的学习：教师示范正确的握法，学生跟随模仿，纠正错误动作。
（2）标枪投掷动作的学习：教师讲解并示范投掷动作，学生分组练习，教师个别指导。
（3）投掷后的跑进技术学习：教师示范跑进技术，学生跟随模仿，纠正错误动作。
3. 实践训练（10分钟）学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行比赛，评价学生的投掷成绩，给予表扬和鼓励。
5. 结束放松（5分钟）让学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
五、教学反思通过本节课的教学，教师要关注学生的学习效果，及时调整教学方法，提高学生的投掷技能。
同时，教师要关注学生的安全，避免学生在练习中受伤。
在今后的教学中，教师还要注重培养学生的竞技体育精神，提高学生的比赛成绩。
六、课后作业让学生回家后观看标枪比赛的录像，了解标枪运动员的投掷动作和跑进技术，以便更好地完成作业。
大学田径标枪教案文字
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生掌握标枪的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、顽强、自信的竞技精神。
教学内容：1. 标枪的基本知识2. 标枪的投掷技术3. 投掷训练方法4. 比赛规则与裁判方法教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍标枪运动的历史、发展及在我国的影响。
2. 提出本节课的学习目标。
二、基本知识1. 讲解标枪的规格、重量、材质等基本知识。
2. 介绍标枪的投掷动作要领。
三、投掷技术1. 讲解并示范标枪的握把、助跑、最后用力、投掷等动作。
2. 学生跟随教师进行模仿练习。
四、训练方法1. 介绍投掷训练的基本方法，如分解训练、完整训练、模仿训练等。
2. 学生分组进行练习。
五、课堂小结1. 教师对学生的表现进行点评。
2. 强调本节课的学习重点。
第二课时：一、复习导入1. 回顾上节课的学习内容。
2. 学生进行自评和互评。
二、技术提高1. 讲解并示范标枪投掷技术的提高方法。
2. 学生跟随教师进行模仿练习。
三、比赛规则与裁判方法1. 讲解标枪比赛规则。
2. 介绍裁判员职责和方法。
四、实战演练1. 学生分组进行实战演练，互相观摩、学习。
2. 教师巡回指导，纠正动作。
五、课堂小结1. 教师对本节课进行总结。
2. 强调标枪运动的精神品质。
教学评价：1. 学生对标枪基本知识的掌握程度。
2. 学生对投掷技术的掌握程度。
3. 学生在实战演练中的表现。
4. 学生对比赛规则和裁判方法的了解程度。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和方法。
2. 注重培养学生的团队协作精神和竞技精神。
3. 提高教学效果，关注学生的全面发展。
标枪-教案
教案唐甲房第周第次课时间年月日教学内容1.标枪运动的概述2.介绍持枪方法教学目的1.在学生脑海中树立正确的投掷标枪技术动作。
2.掌握正确的持枪方法3.培养学生认真观察，模仿能力。
部分时间课的内容组织与教法运动负荷教师活动学生活动次数强度开始部分23分1.体委整队结合，报告学生出勤情况。
2.师生问好，宣布本节课任务。
3.整理服装，安排见习生。
宣布本节课任务及对教学要求一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇要求：1.整理队伍快. 静 .齐2.学生认真听取任务及上课要求3.见习生必须参加听讲。
准备部分5分钟1.慢跑400米2.徒手体操(1)扩胸运动(2)单臂后震(3)腰部绕环(4)弓步压腿(5)双人压肩(6)双人侧拉肩教师示范动作并讲解动作要领及要求组织要求：跑步时队伍整齐，步频统一。
徒手操队列×××××××四列横队成体操队×××××××行散开〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇教法：1老师示范并讲解动作要领.2.学生认真做操，充分活动各关节4X8拍中部分时间内容组织教法次数强度教师活动学生活动基本部分30分钟一标枪的概述（简单介绍）1.来源于生产生活。
2.奥运会，世锦赛比赛项目3.世界最好成绩和我国最好成绩二．持枪技术三种握枪方法(1)拇指和中指握法用拇指和中指握在标枪握把线圈上沿，枪斜放在掌心上，食指自然弯曲斜放在枪杆上，无名指、小指自然地握在线圈上。
这种握法较为普遍，目前国内外优秀运动员绝大多数采用这种握法。
其最大优点在于充分利用了中指的长度加长投掷臂的用力半径，同时也有利于标枪出手时的有力拨枪动作。
大学标枪课说课教案
课程名称：体育与健康授课班级：XX级XX班授课时间：2课时教学目标：1. 知识目标：使学生掌握标枪的基本技术动作，了解标枪的起源和发展。
2. 技能目标：通过练习，提高学生投掷标枪的能力，发展学生的上肢力量和协调性。
3. 情感目标：培养学生的团队协作精神，增强学生的自信心和毅力。
教学重点：1. 标枪的基本技术动作。
2. 投掷标枪的用力顺序和节奏。
教学难点：1. 投掷标枪时的身体协调性。
2. 投掷标枪时的心理调节。
教学准备：1. 标枪若干把2. 投掷场地3. 讲解示范器材4. 安全防护用品教学过程：第一课时一、开始部分1. 教师简要介绍标枪运动的历史和特点。
2. 组织学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
二、基本部分1. 讲解示范标枪的基本技术动作：a. 投掷前准备：握枪、站位、助跑。
b. 投掷过程：预摆、加速、最后用力、投掷。
c. 投掷后的安全落地。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
a. 学生进行握枪、站位、助跑的练习。
b. 学生进行预摆、加速、最后用力的练习。
c. 学生进行投掷后的安全落地练习。
3. 组织学生进行分组比赛，以激发学生的学习兴趣。
三、结束部分1. 学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
2. 教师总结本节课的学习内容，表扬优秀学生，提出改进意见。
第二课时一、开始部分1. 教师检查学生的出勤情况，了解学生的伤病情况。
2. 组织学生进行热身活动。
二、基本部分1. 重点讲解投掷标枪时的身体协调性和心理调节：a. 强调投掷过程中的身体协调性，如肩、腰、腿的配合。
b. 讲解如何通过心理调节提高投掷成绩。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
a. 学生进行身体协调性的练习，如肩、腰、腿的配合练习。
b. 学生进行心理调节的练习，如自我暗示、呼吸调整等。
3. 组织学生进行分组比赛，以检验学生的学习成果。
三、结束部分1. 学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
2. 教师总结本节课的学习内容，表扬优秀学生，提出改进意见。
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第1周1次课上课时间：年月日
教
材
内
容
一.简介掷标枪的一般知识.
二.学习掷标枪的握、持法和原地侧向
掷标枪技术.
任
务
与要Βιβλιοθήκη 求一.使学生初步了解掷标枪的技术.
二.使学生初步掌握掷标枪的握、持法
和原地侧向掷标枪技术.
部
分
时
间
课的内容
组织与教法
运动负荷
时
间
次
数
强
度
开
始
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
5
15
65
××××
××××
△
教法:1.同上.
2.互相学习
要求：1.互相学习.
2.积极蹬地、转髋、送
髋、抬体、挺胸.
3.有跪膝送髋姿势.
4.用力顺序正确.
5.上体转为正对投掷方向.
（2）.组织:
××××
↓
教法:同上.
要求：1.同上.
2.注意安全.
3.体会最后用力时机.
4.最后用力动作正确.
5.技术较连贯.
一、二.组织:
5.落地区为10ｍ的区域内.
二.学习掷标枪的握、持法和原地侧向掷
标枪技术.
1.标枪的握、持法.
（1）.A：普通式：以拇指、食指握法。
B：一般式；拇指，中指握法。
C；钳子式；中指食指握法。
（2）.持法:
A：肩上持标枪法：将标枪举于肩的上方并略高于头部的位置.臂弯曲，大臂几乎与地面平行，小臂约与大臂垂直.枪尖向下。
（1）.原地模仿侧向掷标枪技术：
（2）.原地侧向掷标枪技术：
一.放松.
二.讲评.
三．归还器材.
一.组织：××××
××××
△
要求: 1.队伍整齐.
2.精神饱满.
二.组织:
×××→×
要求:1.队伍整齐.
2.精神饱满.
三.组织:
分成两队.两人分为
一组。
教法:讲解、示范.
要求: 1.动作要到位.
2.利用静态拉伸.
原地模仿：
2．学习原地侧向掷标枪技术：
侧对投掷方向，两脚左右分开比肩稍宽，右脚与投掷方向成45度角，左脚成30度角.上体右倾体重落在弯曲的右腿上，投掷臂持标枪后引与肩同高，左臂自然屈于体前，目视投掷方向.然后，右腿髋部发力积极蹬地、转髋、送髋、挺胸，形成“满弓”姿势，最后也胸带臂将标枪掷出后,维持身体平衡.
5
一．课堂常规：
值日生集合整队，向教师报告人数，师
生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习
生.
一.慢跑:
400ｍ×2
二.柔韧性练习
三.定位操:
一.简介掷标枪的一般知识.
1.重量:女子：600G
男子：800G
2.结构：标枪的握、持法：助跑；最后用
力；维持身体平衡.
3.技术难点：最后用力.
4.技术关键：助跑与最后用力的衔接.
四.组织:
××××
××××
△
教法:讲解、示范.
要求: 1.动作协调.
2.幅度大.
一.组织:
同上.
教法:讲解.
要求:1.认真听讲.
2.积极动脑.
3.遵守纪律.
二.1.组织:
同上.
教法:1.讲解、示范.
2.集体、个别指导.
要求:1。认真听讲.
2.积极动脑.
3.正确掌握标枪的握、持法.
4.互相学习.
2.（1）.组织:
××××
××××
△
要求：1.放松.
2.认真听讲.
5
4
5
6
5
15
20
25
5
小
小
小
小
小
中
大
大
小