正确的健康观念PPT课件
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正确的健康观念PPT课件1
课后训练
Work seriously
9. 生活中要保持乐观心态就要（ A ） ①正确看待生活中的不如意 ②借助运动以保持健康 ③学会“爱”别人，宽容别人 ④原谅他人的一切过错 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
课后训练
Work seriously
10. “问漳州暗为何物，只叫人晒不干衣 裤。”三月来连续的降雨，不仅影响人们的 生活，还加重流感的传播。为了我们的健康， 下列做法可取的是（ C ） ①多喝水，尽量不让喉咙干燥 ②雨天出门 要带雨具，尽量避免淋雨着凉 ③加强体育 锻炼，提高身体免疫能力 ④保持室内空气 流通，尽量不去人多的地方 A．②③④ B．①②③ C．①②③④ D．①②④
课后训练
Work seriously
二、简答题 11.漫画《看谁敢撞我》
课后训练
Work seriously
⑴请对漫画中人物的言行发表你的看法。 答：（1）①他们的言行都是错误的。② 骑车人不珍爱自己的生命；开车人不关爱 他人的生命。他们都应该自觉遵守交通规 则，珍惜自己的生命，尊重他人的生命。
课后训练
Work seriously
有的人善于从生活中发现积极的一面，保持 乐观心态；有的人则会从生活中发现消极的 一面，变得悲观消极。据此回答8-9题。 8.乐观看待生活有着非常重要的意义，因为： 乐观看待生活的人（ D ） A．不可能遭遇挫折 B．永远都不会引发疾病 C．生理功能不可能紊乱 D．眼中就会充满希望
课堂练习
Work seriously
4. 进入青春期后，由于生理上的变化，心理也 会发生明显变化，下列不正确的是（ C ） A．经常与家长、老师交流思想，接受心理和生 理上的指导 B．保持男女同学的正常交往，要互相帮助，集 中精力学习 C．要学会独立，什么事都要自己做主 D．积极参加集体活动，不断加强体育锻炼
新的健康观念ppt课件
.
13
健康的重要性
❖ 对自己----幸福的基础
❖ 对家庭----一份责任
❖ 对社会----贡献
❖ 癌症患者每年花掉近千亿元，脑卒中治 疗1年用去近200亿元……
生
价
病 的
代
1.庞大的医药费；
2.经济来源中断；
3.家人沉重负担；
4.身心巨大痛苦；
5.一生努力归零。
.
14
*WHO公布的影响健康的因素
（1）医生----- 8% （2）气候----- 7% （3）社会-----10% （4）遗传-----15%
（5）自我保健----60%
.
15
*人为什么会生病?
一.生命质量的根本要素：
阳光/空气/水/食物
.
16
❖ 水污染：中国江河水系70%受到污染， ❖ 40%严重污染（基本丧失使用功能）。 ❖ 3亿多农民喝不到干净的水。
.
17
DDT会带 来中央神 经系统中 毒，会带
来癌症
.
18
❖ 空气污染：4亿城市人口呼吸不到新鲜空 气。二氧化硫和空气中颗粒物是我国主要 的大气污染物，北京喉癌、鼻癌、肺癌的 患病率超过胃癌，跃居第一。
❖ 现代人类花钱买干净空气。
❖ 世界污染最严重的20个城市中国占16个。
.
19
❖ 食品安全危机：各种色素、防腐剂、添加剂、 激素、苏丹红…….
.
23
❖酗酒、失眠、熬夜，缺少运动，日 夜颠倒，等不正常的生活方式。
.
24
三. 压力
❖ 长期忧虑、悲伤、紧张、急躁、 暴怒、沮丧等情绪，会使身体 产生大量的毒性物质：去甲肾 上腺素，影响到身体各器官的 机能。长期的精神紧张和压力， 更使免疫力下降。
健康教育知识讲座ppt课件
有充沛精力有充沛精力能从容不迫应付日常生活和工作压力能从容不迫应付日常生活和工作压力态度积极态度积极乐于承担责任乐于承担责任不论事情大小都不挑剔不论事情大小都不挑剔善于休息善于休息睡眠良好睡眠良好能适应外界环境的各种变化能适应外界环境的各种变化应变能力强应变能力强能抵抗一般性感冒和传染病能抵抗一般性感冒和传染病体重适当体重适当身体匀称身体匀称站立时头肩臂位置协调站立时头肩臂位置协调反应敏锐反应敏锐眼睛明亮眼睛明亮眼睑不发炎眼睑不发炎19牙齿清洁牙齿清洁无空洞无空洞痛感和出血痛感和出血齿龈颜色正常齿龈颜色正常头发有光泽头发有光泽无头屑无头屑肌肉和皮肤富于弹性肌肉和皮肤富于弹性走路轻松和协调走路轻松和协调道德高尚道德高尚有良好的公德有良好的公德有道德修养有道德修养对自己及他人的健康负责对自己及他人的健康负责工作生活和娱乐工作生活和娱乐等以不影响和损害他人的利益和健康为前提等以不影响和损害他人的利益和健康为前提不侵占及偷窃他人钱财物品和作品及研究成不侵占及偷窃他人钱财物品和作品及研究成不吸毒不吸毒不淫乱不淫乱20掌握基本的健康知识和技能定期进行健康体检
17
（2）、世界卫生组织认为： A、健康是一种身体、精神和交往上的完美状态而
不只是身体无病（1978年）。 B、健康新概念——整体健康概念，是身体健康、
心理健康、社会适应良好、道德健康（1989年）
18
（3）、21世纪的健康人标准是：有力的心脏、聪慧 的头脑、强健的体魄、充沛的精力、美好的心境、 有序的生活。
7
1000000 0
“健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财是0； 有了1，后面的0越多，就越富有。反之，没有1， 则一切皆无。”
——著名财经小说作家梁凤仪
8
5%
30%
健康
疾病
17
（2）、世界卫生组织认为： A、健康是一种身体、精神和交往上的完美状态而
不只是身体无病（1978年）。 B、健康新概念——整体健康概念，是身体健康、
心理健康、社会适应良好、道德健康（1989年）
18
（3）、21世纪的健康人标准是：有力的心脏、聪慧 的头脑、强健的体魄、充沛的精力、美好的心境、 有序的生活。
7
1000000 0
“健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财是0； 有了1，后面的0越多，就越富有。反之，没有1， 则一切皆无。”
——著名财经小说作家梁凤仪
8
5%
30%
健康
疾病
纽曼的健康意识理论课件
对社会的意义和影响
1 2 3
健康促进 纽曼健康意识理论对于促进个体和社会的健康观 念具有重要意义，有助于提高人们的健康素养和 自我保健能力。
公共卫生 该理论对于公共卫生领域的发展和改革具有重要 的指导意义，可以为公共卫生政策的制定提供理 论支持。
社会价值 纽曼健康意识理论强调个体在社会中的价值和作 用，有助于推动社会的健康发展和进步。
教育水平
教育程度较高的个体通常具备更 丰富的健康知识和更高的健康意
识水平。
社会环境
社会环境对个体的健康意识产生影 响，例如公共卫生宣传和教育、社 区设施和服务等。
个人经历与价值观
个人经历和价值观也会影响个体的 健康意识，例如个人患病经历、家 庭和社会背景等。
CHAPTER 03
纽曼健康意识理论的应用
评估教育效果
依据纽曼健康意识理论，评估健康教育效果，不断改进教育方法和 内容。
CHAPTER 04
纽曼健康意识理论的挑战与未来发 展
面临的挑战
理论应用难度
01
纽曼健康意识理论在实际应用中面临挑战，如何将理论转化为
实践，并确保其实施效果，是一个需要解决的问题。
个体差异
02
理论在面对不同个体时，如何根据个体差异进行调整和优化，
社区健康教育
社区组织开展健康讲座、 义诊等活动，提高居民 对常见疾病的认知和预 防能力。
媒体宣传
通过电视、广播、报纸 等媒体宣传健康知识和 理念，扩大健康教育的 覆盖面和影响力。
THANKS
[ 感谢观看 ]
纽曼的健康意识理论课 件
• 纽曼健康意识理论简介
• 纽曼健康意识理论的挑战与未来发展 • 纽曼健康意识理论与实际案例
2024版健康教育学ppt课件
增加蛋白质、钙、维生素D等营 养素的摄入，以预防骨质疏松 和骨折等疾病的发生。同时， 注意控制总能量和脂肪的摄入， 以预防肥胖和相关疾病的发生。
2024/1/30
18
05
运动锻炼与健身指导
Chapter
2024/1/30
19
运动锻炼益处及原则
运动锻炼益处
促进心理健康 预防疾病
2024/1/30
改善心肺功能 提高免疫力
预警行为
指预防事故发生和事故发生后正确处置的 行为，如使用安全带、火灾逃生和急救技 能等。
8
生活方式对健康影响
生活方式定义
饮食
运动
睡眠
休闲
指人们在日常生活中的活 动、习惯和行为方式，包 括饮食、运动、睡眠、休 闲等方面。
不合理的饮食习惯，如过 度摄入高热量、高脂肪和 高盐食物，容易导致肥胖、 高血压和糖尿病等慢性疾 病。
2024/1/30
13
心理调适技巧和方法
2024/1/30
心理调适技巧
包括积极心态的培养、情绪管理、压力应对、自我激励等，这些技巧有助于个体更 好地适应环境和应对挑战。
心理调适方法
包括心理咨询、心理治疗、心理教育等，这些方法可以帮助个体解决心理问题、增 强心理素质和提高心理健康水平。其中，心理咨询和心理治疗需要专业人员的指导 和支持。
14
04
营养与饮食健康指导
Chapter
2024/1/30
15
营养素需求及作用机制
提供能量，维持体温， 保护内脏，促进脂溶 性维生素的吸收。
维持正常生理功能， 参与能量代谢，如维 生素C参与胶原蛋白 合成。
碳水化合物
脂肪
蛋白质
维生素
2024全新健康教育知识讲座ppt课件
现代健康教育
进入20世纪后，随着公共卫生事业的快速发展和医学模式的转变，现代健康教育逐渐形 成并不断完善。现代健康教育注重科学性、系统性和实用性，强调以人的健康为中心，综 合运用多种手段和方法进行健康知识的传播和行为干预。
6
02
健康行为与生活方式
2024/1/26
7
健康行为的概念与分类
2024/1/26
噪声污染
长期处于高噪声环境中，会对听力、 心血管系统、神经系统等造成损害。
24
环境保护与健康教育
提高环保意识
加强环保教育，提高公众对环境保护的重视 程度。
加强环境监测和治理
完善环境监测网络，及时发现并治理环境污 染问题。
2024/1/26
倡导绿色生活
推广绿色出行、垃圾分类、节能减排等环保 行为，降低个人对环境的影响。
02
积极的健康行为可以促进生活方式的改善和优化，提高生活质
量。
生活方式对健康行为的影响
03
良好的生活方式可以为健康行为提供有利的环境和条件，促进
健康行为的形成和坚持。
10
03
营养与健康
2024/1/26
11
营养素的种类与功能
蛋白质
构成人体组织的基本物质，参与 体内各种生理功能和代谢活动。
脂肪
提供能量，维持体温，保护内脏 ，参与细胞膜的构成等。
持身体健康。
充足睡眠
保证足够的睡眠时间，避免熬 夜和睡眠不足对身体的损害。
心理健康
保持积极乐观的心态，学会调 节情绪和压力，促进身心健康
。
2024/1/26
9
健康行为与生活方式的关系
2024/1/26
健康行为是生活方式的重要组成部分
进入20世纪后，随着公共卫生事业的快速发展和医学模式的转变，现代健康教育逐渐形 成并不断完善。现代健康教育注重科学性、系统性和实用性，强调以人的健康为中心，综 合运用多种手段和方法进行健康知识的传播和行为干预。
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02
健康行为与生活方式
2024/1/26
7
健康行为的概念与分类
2024/1/26
噪声污染
长期处于高噪声环境中，会对听力、 心血管系统、神经系统等造成损害。
24
环境保护与健康教育
提高环保意识
加强环保教育，提高公众对环境保护的重视 程度。
加强环境监测和治理
完善环境监测网络，及时发现并治理环境污 染问题。
2024/1/26
倡导绿色生活
推广绿色出行、垃圾分类、节能减排等环保 行为，降低个人对环境的影响。
02
积极的健康行为可以促进生活方式的改善和优化，提高生活质
量。
生活方式对健康行为的影响
03
良好的生活方式可以为健康行为提供有利的环境和条件，促进
健康行为的形成和坚持。
10
03
营养与健康
2024/1/26
11
营养素的种类与功能
蛋白质
构成人体组织的基本物质，参与 体内各种生理功能和代谢活动。
脂肪
提供能量，维持体温，保护内脏 ，参与细胞膜的构成等。
持身体健康。
充足睡眠
保证足够的睡眠时间，避免熬 夜和睡眠不足对身体的损害。
心理健康
保持积极乐观的心态，学会调 节情绪和压力，促进身心健康
。
2024/1/26
9
健康行为与生活方式的关系
2024/1/26
健康行为是生活方式的重要组成部分
健康观念PPT课件
松花粉有三有：一切植物营养素，人的生命元素， 药物的免疫功能松花粉中都有。 3；松花粉有三气：听说松花粉是你的运气，能 食用松花粉是你的福气； 能从事松花粉事业是您的财气。
26
.祝您的家人和朋友:
身体壮如翠竹 生活美如松花
27
国珍产品使用搭配与用法用量
正常保健:
松花粉：3次 /日，3粒/次； 松花钙奶：2次/日，1袋/次；其它产品
45
19、更年期综合症
症状：心慌气短、眼花头痛、高低血压、 高血脂、情绪波动、潮热出汗记忆力减退 失眠多梦、月经紊乱、骨质蔬松、 肌肉酸胀痛、抽筋、皮肤干燥 , 肥胖、光泽消失、邹纹多、老年斑、乳肿、脱发 松花粉：3次/日（早、中、晚）4粒/次 竹康宁：2次/日（早、晚），3粒/次 松花钙奶，2次/日（早、晚），1袋/次
29
3、高血压，高血脂，高胆固醇：
松花粉：3次/日，4粒/次 竹康宁：2次/日（早、晚），3—
6粒/次 养生茶：（绿）：1袋/日（频
饮）。
30
4、脑中风后遗症：
症状：偏瘫，痴呆，半身不遂， 口眼歪斜，流涎不止，语言不清， 松花粉：3次/日，4粒/次 松花钙奶：2次/日（早、晚）1袋/次 竹康宁：2次/日（早、晚），3粒/次
胡罗卜素, VE,泥克酸,叶酸,VD3,
15
(三)30余种矿物元素:
钾,钠,钙,镁,磷,钼; 锰,铜,硒,铁,锌,铬; 钾: 缺乏时: 心跳过速且心串不齐,肌肉无力 麻木,易怒,恶心,呕吐,腹泻,腹胀,低血
压等; 钠:缺乏时: 眩晕,低血压,脉膊过快,食欲不振 肌肉痉挛,恶心呕吐,体重减轻及头痛: 16
缺乏维生素B2时： 沙眼，舌部疼痛，白内障，头发干枯， 湿疹或皮炎，指甲断裂以及唇部干裂等； 缺乏维生素Ｂ３时： 精力缺乏，腹泻，失眠，头痛或偏头痛 记忆力欠佳，易怒，牙龈出血等；
26
.祝您的家人和朋友:
身体壮如翠竹 生活美如松花
27
国珍产品使用搭配与用法用量
正常保健:
松花粉：3次 /日，3粒/次； 松花钙奶：2次/日，1袋/次；其它产品
45
19、更年期综合症
症状：心慌气短、眼花头痛、高低血压、 高血脂、情绪波动、潮热出汗记忆力减退 失眠多梦、月经紊乱、骨质蔬松、 肌肉酸胀痛、抽筋、皮肤干燥 , 肥胖、光泽消失、邹纹多、老年斑、乳肿、脱发 松花粉：3次/日（早、中、晚）4粒/次 竹康宁：2次/日（早、晚），3粒/次 松花钙奶，2次/日（早、晚），1袋/次
29
3、高血压，高血脂，高胆固醇：
松花粉：3次/日，4粒/次 竹康宁：2次/日（早、晚），3—
6粒/次 养生茶：（绿）：1袋/日（频
饮）。
30
4、脑中风后遗症：
症状：偏瘫，痴呆，半身不遂， 口眼歪斜，流涎不止，语言不清， 松花粉：3次/日，4粒/次 松花钙奶：2次/日（早、晚）1袋/次 竹康宁：2次/日（早、晚），3粒/次
胡罗卜素, VE,泥克酸,叶酸,VD3,
15
(三)30余种矿物元素:
钾,钠,钙,镁,磷,钼; 锰,铜,硒,铁,锌,铬; 钾: 缺乏时: 心跳过速且心串不齐,肌肉无力 麻木,易怒,恶心,呕吐,腹泻,腹胀,低血
压等; 钠:缺乏时: 眩晕,低血压,脉膊过快,食欲不振 肌肉痉挛,恶心呕吐,体重减轻及头痛: 16
缺乏维生素B2时： 沙眼，舌部疼痛，白内障，头发干枯， 湿疹或皮炎，指甲断裂以及唇部干裂等； 缺乏维生素Ｂ３时： 精力缺乏，腹泻，失眠，头痛或偏头痛 记忆力欠佳，易怒，牙龈出血等；
正确的健康观念课件PPT
提高生活质量
健康使人更有活力和精力去享受生活，提高生命的质量。
促进家庭和社会和谐
个人的健康状况对家庭和社会也有重要影响，健康的个体能够营造 和谐的家庭和社会氛围。
02 健康的生活方式
均衡饮食
饮食多样化
保持均衡的饮食，包括蔬 菜、水果、全谷类、蛋白 质来源和健康的脂肪。
控制份量
避免过量食物摄入，以控 制体重和减少慢性病的风 险。
正确的健康观念课件
目录
• 什么是健康 • 健康的生活方式 • 心理健康 • 健康保健 • 健康环境 • 健康资讯与知识
01 什么是健康
健康的定义
世界卫生组织对健康的定义
健康不仅仅是没有疾病或身体虚弱，而是身体、精神和社会适应的完整状态。
健康的广义定义
健康是指人在身体、精神和社会适应各方面的良好状态，以及良好的生命质量 和能力。
在购买健康保险前，应了解保险的覆盖范围和条款，以便在需要时 能够得到合适的医疗保障。
及时报案
在发生疾病或意外情况时，应及时向保险公司报案并提交必要的理赔 材料，以便能够得到及时的理赔和医疗保障。
05 健康环境
环境保护
减少碳排放
采取措施减少温室气体 排放，以降低对气候变 化的影响。
节约资源
合理利用资源，减少浪 费，降低对环境的负担 。
注意食物质量
选择新鲜、天然、无添加 的食物，以获得最大的营 养价值。
适量运动
日常活动
增加日常活动量，如步行、爬楼 梯、做家务等。
运动频率
每周至少进行150分钟的中等强度 有氧运动，如快走、慢跑、游泳等 。
运动强度
根据个人健康状况和目标，逐渐增 加运动强度和时间。
良好的作息
充足的睡眠
健康使人更有活力和精力去享受生活，提高生命的质量。
促进家庭和社会和谐
个人的健康状况对家庭和社会也有重要影响，健康的个体能够营造 和谐的家庭和社会氛围。
02 健康的生活方式
均衡饮食
饮食多样化
保持均衡的饮食，包括蔬 菜、水果、全谷类、蛋白 质来源和健康的脂肪。
控制份量
避免过量食物摄入，以控 制体重和减少慢性病的风 险。
正确的健康观念课件
目录
• 什么是健康 • 健康的生活方式 • 心理健康 • 健康保健 • 健康环境 • 健康资讯与知识
01 什么是健康
健康的定义
世界卫生组织对健康的定义
健康不仅仅是没有疾病或身体虚弱，而是身体、精神和社会适应的完整状态。
健康的广义定义
健康是指人在身体、精神和社会适应各方面的良好状态，以及良好的生命质量 和能力。
在购买健康保险前，应了解保险的覆盖范围和条款，以便在需要时 能够得到合适的医疗保障。
及时报案
在发生疾病或意外情况时，应及时向保险公司报案并提交必要的理赔 材料，以便能够得到及时的理赔和医疗保障。
05 健康环境
环境保护
减少碳排放
采取措施减少温室气体 排放，以降低对气候变 化的影响。
节约资源
合理利用资源，减少浪 费，降低对环境的负担 。
注意食物质量
选择新鲜、天然、无添加 的食物，以获得最大的营 养价值。
适量运动
日常活动
增加日常活动量，如步行、爬楼 梯、做家务等。
运动频率
每周至少进行150分钟的中等强度 有氧运动，如快走、慢跑、游泳等 。
运动强度
根据个人健康状况和目标，逐渐增 加运动强度和时间。
良好的作息
充足的睡眠
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不治已病治未病
预防胜于治疗
老年人千万不要有四种花
• 1 生病了头晕眼花 • 2 来到医院雾里看花 • 3 大把花钱天女散花 • 4 钱花了病没看好金钱白 花
健康四句箴言
• • • • • • 投资健康总没钱—有也没有 等到病来花万千—没有也有 若要与君谈保健—有空也忙 阎王召见命归天—没空也去 权利是一时的 荣誉是过去的 财富是后人的 只有健康是自己 的
乐观的心态
充足的睡眠 适量的运动 均衡的营养
（1）医生----- 8% （2）气候----- 7% （3）社会-----10% （4）遗传-----15%
想要健康需要怎样？
• 1 定期体检。今天不养生，明天养医生。 有的人就怕养医生的机会都没有就离开了 人世。小病一一拖，大病一一扛，等到病 危见阎王。 • 2 劳逸适当，不过度劳累，每天多运动。 • 3 合理膳食。粗细搭配，荤素搭配，多喝绿 茶，红酒，燕麦荞麦粥，豆浆，酸奶。 • 4 控制情绪，情绪致命致残。 • 5 拥有家庭医生和三高克星，人老先老血， 每天给血液洗澡。拥有家庭医生，不再饱 受病疼折磨。
美国人眼里的中国人
• 中国的老年人总在生命的最后几年， 花光一辈子的积蓄，吃遍所有含大量 副作用的西药，多开几次手术刀，给 儿女留下很多的债务，最后带着不甘 心离开了人世。 中国的老年人不舍得吃，不舍得穿， 但是把一辈子挣的钱都给了儿女买房 和捐给了医院。中国人不是死于疾病， 而是死于疾病前的无知。
健康是人生最重要的财富
• • • • • • • 人活一世几十年，身体健康是本钱。 活着没有好身体，离世不带一文钱。 多少明星和大腕，他们根本不差钱。 只因保健意识差，钱没花了命归天。 头痛脑热还好办，就怕心梗脑血栓。 得上心梗就要命，得上血栓就要钱。 花钱遭罪倒好说，就怕久病无人管，
• • • • • • •
黄帝内经说
• 医生分三类 • 上医治未病 中医治预病 下医治已病 • 扁鹊说：我们家是医学世家，我大哥医术 胜我10倍，二哥医术胜我5倍，只有我医术 最差。很多人很奇怪，那为什么你叫“医 圣”？他回答，我大哥治病于未发，我二 哥治病于微发，我治病于已发，我不如他 们多矣。人们的观念需要改变。
洪昭光说
人不是死于疾病
• • • • 中国人绝大部分都死于无知 不生病时对身体漠不关心 生病后病急乱投医，大把大把花钱 不生病时常说没事，再等等，以后 再说，结果一再的拖延害了自己， 害了家人，便宜了医院。
健康的重要性
• 对自己----幸福的基础 • 对家庭----一份责任 • 对社会----贡献
健康道路上的四种人
现在食品多污染，化肥农药天天餐。 穿的衣服含化纤，奶粉含三聚氰胺。 人体细胞被污染，寿命怎能不缩短。 生活环境在改变，人的观念也得变。 相信科学是理念，生存质量是关键。 有空常来澳柯玛，激光仪器来体验， 这个产品真不错，它能让你身体健。
• • • • • • • •
三高治疗无风险，疗效显著还方便。 党的富民政策好，粮食够吃衣够穿， 十二五末有消息，收入将要翻一番。 一年收入好几万，拿出部分做保健。 只要健康地活着，喘气都能把钱赚。 健康快乐每一天，远离诊所和医院， 天伦之乐满人间，有福不享就怨咱。 幸福生活无限好，长寿安康度晚年。
据相关媒体报道，全世界每6秒钟就有1人死 于癌症，我国 每30秒 钟就有1人死于癌症。
药物灾害造成药源性的疾病和死亡
中国卫生部统计 每年因药物不良反应住院病患 达250万 约造成
亡
20万人死
滥用抗生素每年造成8万人 胃肠道菌群失调 300万儿童致聋致哑
比主要传染病 死亡人数高
生病吃药、打针 不是应该最有保障吗？
中风的前兆有哪些
• 1失眠（动脉硬化，供 血不足引起） • 2头晕（突发性眩晕） • 3剧烈性头痛 • 4全身乏力，精神不振 • 5早起后手硬手胀，眼 皮肿胀，活动后消失 • 6下肢肿胀（血粘度高 ，静脉回血受阻） • 7嗜睡（整天昏昏迷迷 ）
• 8肢体麻木，突然感到 一侧脸或者手脚发麻 • 9人中或舌头偏上一侧 ，不由自主的掉食物 • 10血压突然升高 • 11突然晕倒或跌倒 • 12突然短暂失明或视 力模糊 • 13长时间胸闷气短， 嘴唇发紫 • 14 严重血粘
中风的特点
• 一、突发性：中风是突然发作的，没有一个人 知道自己或别人什么时候中风，这就对中风的 预防造成很大的困难。 • 二、时间性：晚上中风的概率比白天要高，特 别是晚上的12点-凌晨4点中风的概率特别高， 在医学上被称作“魔鬼时间”，因为在熟睡情 况下会缺少水分，导致血液更加粘稠，引起血 管堵塞.
各种疾病发病越来越多
中国现有高血压病人4个亿，每年以5% 的速度递增！每天因为高血压死亡的人数 有5000多人，中风的人数4万多人。 现有糖尿病病人8000万，每年以8%的速 度递增，预计在3年内要成为全世界糖尿病 第一大国。 去年因为心脑血管病死亡人数260万，每 天死亡7000多人，每13秒就有一人去世。 每天中风瘫痪在床几万人之多。
• • • •
聪明人 明白人 普通人 糊涂人
投资健康 储蓄健康 不懂健康 透支健康
生 病 的 代 价
1.庞大的医药费； 2.经济来源中断； 3.家人沉重负担； 4.身心巨大痛苦； 5.一生努力归零。
健康四句话
• 自己不遭罪 • 节省医药费 儿女不受累 造福全社会
• 久病床前无孝子 • 有钱有健康，叫做资产。 • 有钱没健康，叫做遗产
正确的健康观念
拍拍手，想一想，老年朋友要保养. 拍拍手，听一听，合理膳食要记清 拍拍手，笑一笑，心理平衡很重要 拍拍手，走一走，适量运动天天有 拍拍手，戒烟酒，四大基石里面有 学养生，学保健，科学知识最关键 清洗血液伴我行，幸福长寿万年青.
人类健康危机四伏
肿瘤年轻化
心血管
刻不容缓
1 0 0 0 0 0 0 0 健 架 位 票 车 房 儿 妻 康 子 置 子 子 子 子 子
美国人跟中国人的健康观念对比
• 在美国
• • • •
在中国
有100块钱 人们用来保健 用来看病 有50块 钱 用来买保险 用来吃药 有10块钱 用来看病 买保险或没买过 有1块钱 用来吃药 用来保健或从 来没保健过
预防胜于治疗
老年人千万不要有四种花
• 1 生病了头晕眼花 • 2 来到医院雾里看花 • 3 大把花钱天女散花 • 4 钱花了病没看好金钱白 花
健康四句箴言
• • • • • • 投资健康总没钱—有也没有 等到病来花万千—没有也有 若要与君谈保健—有空也忙 阎王召见命归天—没空也去 权利是一时的 荣誉是过去的 财富是后人的 只有健康是自己 的
乐观的心态
充足的睡眠 适量的运动 均衡的营养
（1）医生----- 8% （2）气候----- 7% （3）社会-----10% （4）遗传-----15%
想要健康需要怎样？
• 1 定期体检。今天不养生，明天养医生。 有的人就怕养医生的机会都没有就离开了 人世。小病一一拖，大病一一扛，等到病 危见阎王。 • 2 劳逸适当，不过度劳累，每天多运动。 • 3 合理膳食。粗细搭配，荤素搭配，多喝绿 茶，红酒，燕麦荞麦粥，豆浆，酸奶。 • 4 控制情绪，情绪致命致残。 • 5 拥有家庭医生和三高克星，人老先老血， 每天给血液洗澡。拥有家庭医生，不再饱 受病疼折磨。
美国人眼里的中国人
• 中国的老年人总在生命的最后几年， 花光一辈子的积蓄，吃遍所有含大量 副作用的西药，多开几次手术刀，给 儿女留下很多的债务，最后带着不甘 心离开了人世。 中国的老年人不舍得吃，不舍得穿， 但是把一辈子挣的钱都给了儿女买房 和捐给了医院。中国人不是死于疾病， 而是死于疾病前的无知。
健康是人生最重要的财富
• • • • • • • 人活一世几十年，身体健康是本钱。 活着没有好身体，离世不带一文钱。 多少明星和大腕，他们根本不差钱。 只因保健意识差，钱没花了命归天。 头痛脑热还好办，就怕心梗脑血栓。 得上心梗就要命，得上血栓就要钱。 花钱遭罪倒好说，就怕久病无人管，
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黄帝内经说
• 医生分三类 • 上医治未病 中医治预病 下医治已病 • 扁鹊说：我们家是医学世家，我大哥医术 胜我10倍，二哥医术胜我5倍，只有我医术 最差。很多人很奇怪，那为什么你叫“医 圣”？他回答，我大哥治病于未发，我二 哥治病于微发，我治病于已发，我不如他 们多矣。人们的观念需要改变。
洪昭光说
人不是死于疾病
• • • • 中国人绝大部分都死于无知 不生病时对身体漠不关心 生病后病急乱投医，大把大把花钱 不生病时常说没事，再等等，以后 再说，结果一再的拖延害了自己， 害了家人，便宜了医院。
健康的重要性
• 对自己----幸福的基础 • 对家庭----一份责任 • 对社会----贡献
健康道路上的四种人
现在食品多污染，化肥农药天天餐。 穿的衣服含化纤，奶粉含三聚氰胺。 人体细胞被污染，寿命怎能不缩短。 生活环境在改变，人的观念也得变。 相信科学是理念，生存质量是关键。 有空常来澳柯玛，激光仪器来体验， 这个产品真不错，它能让你身体健。
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三高治疗无风险，疗效显著还方便。 党的富民政策好，粮食够吃衣够穿， 十二五末有消息，收入将要翻一番。 一年收入好几万，拿出部分做保健。 只要健康地活着，喘气都能把钱赚。 健康快乐每一天，远离诊所和医院， 天伦之乐满人间，有福不享就怨咱。 幸福生活无限好，长寿安康度晚年。
据相关媒体报道，全世界每6秒钟就有1人死 于癌症，我国 每30秒 钟就有1人死于癌症。
药物灾害造成药源性的疾病和死亡
中国卫生部统计 每年因药物不良反应住院病患 达250万 约造成
亡
20万人死
滥用抗生素每年造成8万人 胃肠道菌群失调 300万儿童致聋致哑
比主要传染病 死亡人数高
生病吃药、打针 不是应该最有保障吗？
中风的前兆有哪些
• 1失眠（动脉硬化，供 血不足引起） • 2头晕（突发性眩晕） • 3剧烈性头痛 • 4全身乏力，精神不振 • 5早起后手硬手胀，眼 皮肿胀，活动后消失 • 6下肢肿胀（血粘度高 ，静脉回血受阻） • 7嗜睡（整天昏昏迷迷 ）
• 8肢体麻木，突然感到 一侧脸或者手脚发麻 • 9人中或舌头偏上一侧 ，不由自主的掉食物 • 10血压突然升高 • 11突然晕倒或跌倒 • 12突然短暂失明或视 力模糊 • 13长时间胸闷气短， 嘴唇发紫 • 14 严重血粘
中风的特点
• 一、突发性：中风是突然发作的，没有一个人 知道自己或别人什么时候中风，这就对中风的 预防造成很大的困难。 • 二、时间性：晚上中风的概率比白天要高，特 别是晚上的12点-凌晨4点中风的概率特别高， 在医学上被称作“魔鬼时间”，因为在熟睡情 况下会缺少水分，导致血液更加粘稠，引起血 管堵塞.
各种疾病发病越来越多
中国现有高血压病人4个亿，每年以5% 的速度递增！每天因为高血压死亡的人数 有5000多人，中风的人数4万多人。 现有糖尿病病人8000万，每年以8%的速 度递增，预计在3年内要成为全世界糖尿病 第一大国。 去年因为心脑血管病死亡人数260万，每 天死亡7000多人，每13秒就有一人去世。 每天中风瘫痪在床几万人之多。
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聪明人 明白人 普通人 糊涂人
投资健康 储蓄健康 不懂健康 透支健康
生 病 的 代 价
1.庞大的医药费； 2.经济来源中断； 3.家人沉重负担； 4.身心巨大痛苦； 5.一生努力归零。
健康四句话
• 自己不遭罪 • 节省医药费 儿女不受累 造福全社会
• 久病床前无孝子 • 有钱有健康，叫做资产。 • 有钱没健康，叫做遗产
正确的健康观念
拍拍手，想一想，老年朋友要保养. 拍拍手，听一听，合理膳食要记清 拍拍手，笑一笑，心理平衡很重要 拍拍手，走一走，适量运动天天有 拍拍手，戒烟酒，四大基石里面有 学养生，学保健，科学知识最关键 清洗血液伴我行，幸福长寿万年青.
人类健康危机四伏
肿瘤年轻化
心血管
刻不容缓
1 0 0 0 0 0 0 0 健 架 位 票 车 房 儿 妻 康 子 置 子 子 子 子 子
美国人跟中国人的健康观念对比
• 在美国
• • • •
在中国
有100块钱 人们用来保健 用来看病 有50块 钱 用来买保险 用来吃药 有10块钱 用来看病 买保险或没买过 有1块钱 用来吃药 用来保健或从 来没保健过