五年级下册健康教育试卷知识讲解

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五年级心理健康教育试卷

五年级心理健康教育试卷

五年级(下)心理健康教育期末考试卷
一、填空题。

1每个人都是()的,都有自己的()和()。

2、生活中我们不仅要了解()的优点,更要学会发现()的优点。

3、()是一种良好的学习习惯,能够帮助我们提高(),减少不必要的(),并最终取得好成绩。

4、美好的诱惑能激励我们()、();不良的诱惑会()我们的思想,使我们成为诱惑的()。

5、学习能让我们()、()、(),但学习不可能一帆风顺,总会遇到各种困难。

6、我们每个人都要承担不同的()。

当我们做错事情时,要勇于()。

二、判断题。

1、珍珍爱学习,而圆圆爱劳动,他们都是好孩子。

()
2、不小心踩了别人的脚和故意踩别人的脚都是一样的。

()
3、当我的朋友和别人发生矛盾时,我要帮他一起对付别人。

()
4、我喜欢听大家的表扬,但也愿意接受别人的批评。

()
5、当朋友做了错事被我发现时,我要帮他保守秘密。

()
6、我们要用发展的眼光看待自己,通过扬长补短来完善自己。

()
7、有老师监督我时,我就认真学习,老师不在时,偷偷玩一会儿也没关系。

()
8、我还是小学生,不需要承担责任。

()
9、朋友不让我说的事情,我坚决不告诉别人。

()
10、考试答完题后,一定要认真检查,养成严谨细心的好习惯。

()
三、简答题。

1、怎样培养严谨细心地好习惯?
2、面对诱惑,我们可以怎样抵制?
3、当你有厌学情绪时,怎样调节自己,给自己加油打气?。

五年级健康教育试题

五年级健康教育试题

五年级健康教育试题
《五年级健康教育试题》
1. 什么是健康饮食?请列举三种健康的食物,并解释它们的好处。

2. 为什么每天都需要进行适量的运动?请列举三种适合五年级学生的运动项目,并说明它们的益处。

3. 为什么要保持良好的卫生习惯?请简要描述一下如何保持口腔卫生和个人卫生的重要性。

4. 请谈一谈互相尊重和体谅他人对于健康的重要性。

举例说明。

5. 怎样才能有效地应对压力和情绪?请列举三种缓解压力和情绪的方法,并具体说明它们的效果。

6. 什么是人体的正常生长发育?请简要描述一下人体的正常发育特征,并且说明每个特征的意义。

7. 为什么需要避免过度使用电子产品?请简要说明过度使用电子产品对于健康的危害,并提出合理的使用建议。

8. 请解释一下什么是防疫知识?列举三种防疫措施,并具体描述它们的实施方法和重要性。

9. 你认为健康教育对于学生的重要性是什么?请从个人健康、
学习生活和社会关系等方面阐述你的看法。

10. 请结合自己的生活实际,简要总结一下健康生活的三条准则,并举例说明它们的重要性。

五年级健康教育试卷

五年级健康教育试卷

五年级健康教育试卷《五年级健康教育试卷》
一、选择题
1. 下列哪种食物含有维生素C?
A. 鸡蛋
B. 苹果
C. 鸡肉
D. 面包
2. 在哪种情况下应该洗手?
A. 吃完午饭
B. 玩耍回家
C. 上课前
D. 打扫房间后
3. 运动对我们身体有什么好处?
A. 可以使我们变得更高
B. 可以让我们更聪明
C. 可以使我们更强壮
D. 可以让我们不生病
4. 什么是良好的睡眠习惯?
A. 晚上睡觉不关灯
B. 晚上睡觉不刷牙
C. 每天睡够8小时
D. 每天晚上睡觉前吃甜食
5. 吸烟对健康有害,下列哪个说法是正确的?
A. 吸烟可以使人更健康
B. 吸烟可以增加肺癌的几率
C. 吸烟对皮肤有好处
D. 吸烟可以使人更长寿
二、填空题
1. 我们每天应该喝__杯水。

2. 饮食要__平衡__。

3. 每天至少运动__分钟。

4. 睡眠不足会使我们__精神__不好。

5. 不要__吃__太多__零食__。

三、问答题
1. 你知道怎么样才能保持健康的饮食习惯吗?
2. 你了解有关身体锻炼的好处吗?可以列举一些。

3. 睡眠对我们的健康有什么影响?
4. 你知道吸烟对身体的危害吗?可以说一些吗?
5. 你认为自己在日常生活中还有哪些需要改进的健康习惯?
以上是《五年级健康教育试卷》的内容,希望同学们认真答题,更加关注自己的健康。

统编五年级下健康主题和生理要素

统编五年级下健康主题和生理要素

统编五年级下健康主题和生理要素
五年级下册的健康主题包括:
主题一:感受饮食的好处
这个主题让学生了解到什么是均衡饮食以及健康的食品选择。

在这个主题中,学生将学会如何为自己选择健康的饮食,如何成为饮食的意识和选择的决策者。

主题二:只要运动就是好身体
这个主题通过让学生了解如何通过运动保持身体健康,鼓励学生在生活中积极运动。

学生将认识到每天进行体育锻炼对身体的好处,如何保持良好的体魄和获得运动的乐趣。

主题三:心情的连锁反应
学生可以学会如何在情绪方面平衡自己,并通过懂得如何处理自己的情绪,让自己获得更好的身体和心理健康。

学生能够意识到
自己的情感变化是如何影响身体健康的,并学会如何应对和处理自
己的情绪。

五年级下册的生理要素包括:
1. 骨骼系统:了解骨骼的构成和功能,以及如何保持骨骼健康。

2. 呼吸系统:认识人体呼吸的过程和呼吸对身体的重要性。

3. 循环系统:认识人体循环系统的结构和功能,了解心脏的作
用和维护方式。

4. 消化系统:认识人体消化的过程和各器官的作用,了解如何
保持胃肠道健康。

5. 泌尿系统:了解尿液的形成和排泄过程,认识肾脏的作用和
维护方式。

6. 神经系统:认识人体神经系统的结构和功能,了解如何维护
大脑的健康。

以上是五年级下册统编教材的健康主题和生理要素。

通过学习
这些内容,学生能够了解到如何保持健康的生活方式,如何照顾自
己的身体,并对自己的身体和心理状况有一个更好的认识。

五年级下册《身体与健康常识》教案

五年级下册《身体与健康常识》教案

五年级下册《身体与健康常识》教案教学目标1. 了解身体的基本构造和器官功能。

2. 掌握常见疾病的症状和预防方法。

3. 培养良好的卫生惯和健康意识。

教学重点1. 身体的构造与功能。

2. 常见疾病的症状和预防方法。

教学内容和方法第一课:认识身体构造教学内容1. 身体主要器官的名称和功能。

2. 骨骼与肌肉的作用。

3. 呼吸系统的结构和功能。

教学方法1. 观看教学视频,介绍身体的各个器官和系统。

2. 表演骨骼和肌肉的作用,让学生感受身体的运动和灵活性。

3. 进行小组活动,让学生互相介绍一个器官的名称和功能,并用图片展示。

第二课:常见疾病及预防教学内容1. 常见感冒的症状和预防方法。

2. 腹泻的症状和预防方法。

3. 流感的症状和预防方法。

教学方法1. 学生观看相关疾病的介绍视频,了解症状和传播途径。

2. 分组讨论各种疾病的预防方法,并列出一些常见的预防措施。

3. 学生分角色扮演医生和患者,模拟病情咨询和给予适当的疾病预防建议。

第三课:良好的卫生惯和健康意识教学内容1. 洗手的重要性及正确洗手方法。

2. 饮食健康,多吃水果和蔬菜的好处。

3. 锻炼身体的益处和适当的运动方式。

教学方法1. 向学生介绍洗手的重要性,并演示正确的洗手方法。

2. 对常见水果和蔬菜进行介绍,并提醒学生多摄取这些食物的好处。

3. 进行课堂体育活动,教授一些简单的运动方式,并解释锻炼身体的益处。

教学评估1. 针对每节课的内容进行课堂小测验。

2. 观察学生在小组活动和角色扮演中的表现。

3. 学生提交一份小结,总结课程中学到的知识和感受。

参考资料- 《小学生健康常识读本》- 相关教学视频> 注意:以上教案仅供参考,具体教学内容和方法可根据实际情况做适当调整和拓展。

小学五年级健康知识点

小学五年级健康知识点

小学五年级健康知识点小学五年级是孩子们身体和心理发展的关键时期,健康教育在这个阶段尤为重要。

以下是一些适合小学五年级学生的健康知识点:良好的饮食习惯- 均衡饮食:每天摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪。

- 定时定量:按时进餐,避免暴饮暴食,每餐食物量适中。

适当的体育锻炼- 每天至少1小时的中等到活跃强度的体育活动。

- 包括有氧运动、力量训练和柔韧性练习。

个人卫生习惯- 勤洗手:使用肥皂和水,尤其在吃饭前后、上厕所后和接触宠物后。

- 保持个人清洁:定期洗澡,勤换洗衣物和床上用品。

心理健康- 学会表达情感:鼓励孩子们表达自己的感受,无论是快乐、悲伤还是愤怒。

- 应对压力:教授孩子们基本的压力管理技巧,如深呼吸、冥想或与信任的成人交谈。

安全教育- 交通安全:了解并遵守交通规则,如过马路时使用人行横道。

- 防溺水:在没有成人监护的情况下不要靠近水域。

预防疾病- 接种疫苗:按时接种学校和卫生部门推荐的疫苗。

- 避免接触传染病:远离生病的人,生病时尽量待在家里。

健康的生活方式- 充足的睡眠:保证每晚8-10小时的睡眠。

- 限制屏幕时间:减少看电视、玩电子游戏和使用手机的时间。

环境保护意识- 减少浪费:使用可重复使用的水瓶和购物袋。

- 垃圾分类:学习如何正确分类垃圾,减少对环境的影响。

总结健康教育不仅仅是关于身体健康,也包括心理健康和环境健康。

通过教授孩子们这些知识点,我们可以帮助他们建立健康的生活方式,为他们的未来发展打下坚实的基础。

记住,健康是一生的投资,从小培养良好的健康习惯将使他们受益终生。

五年级下册健康试卷【含答案】

五年级下册健康试卷【含答案】

五年级下册健康试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题(每题1分,共5分)1. 下列哪项不是健康生活方式的一部分?A. 均衡饮食B. 经常锻炼C. 熬夜玩游戏D. 保持良好睡眠2. 人体需要的主要营养素不包括以下哪一项?A. 蛋白质B. 糖类C. 脂肪D. 塑料3. 关于个人卫生,下列哪项是正确的?A. 洗手可以减少疾病传播B. 经常不洗澡对身体无害C. 咳嗽时不用遮住口鼻D. 与生病的人接触后不需要洗手4. 下列哪种运动有助于增强心肺功能?A. 散步B. 举重C. 游泳D. 瑜伽5. 关于心理健康,下列哪项是正确的?A. 遇到困难时应独自承受B. 与朋友分享烦恼是不好的C. 保持乐观有助于心理健康D. 经常感到焦虑是正常的二、判断题(每题1分,共5分)1. 健康饮食就是每天只吃水果和蔬菜。

(×)2. 定期进行体育锻炼有助于提高免疫力。

(√)3. 睡眠不足不会影响学习和身体健康。

(×)4. 心理健康与身体健康同样重要。

(√)5. 传染病只通过空气传播。

(×)三、填空题(每题1分,共5分)1. 健康生活方式包括_______、_______、_______等。

2. 人体所需的六大营养素包括_______、_______、_______、_______、_______和_______。

3. 预防疾病的有效方法之一是_______。

4. 心理健康的重要组成部分是_______和_______。

5. _______是一种常见的传染病,可以通过_______传播。

四、简答题(每题2分,共10分)1. 请简述健康饮食的基本原则。

2. 为什么定期锻炼对身体健康很重要?3. 睡眠对儿童青少年成长的重要性是什么?4. 什么是个人卫生,为什么它对健康至关重要?5. 请列举三种提高心理健康的方法。

五、应用题(每题2分,共10分)1. 小明每天吃很多垃圾食品,很少吃蔬菜水果。

请设计一份健康饮食计划给小明。

五年级健康教育试题及答案

五年级健康教育试题及答案

五年级健康教育试题及答案1. 健康饮食问题:什么是健康饮食?请列举三个健康食品并简要说明其好处。

答案:健康饮食是指摄入各种营养均衡、食物多样、合理搭配的饮食习惯。

健康食品示例:1) 水果:例如苹果、橙子、葡萄等,富含维生素和纤维,有助于增强免疫力和保持消化系统健康。

2) 蔬菜:例如胡萝卜、青菜、番茄等,富含维生素、矿物质和纤维,有助于促进身体发育和预防疾病。

3) 鱼类:例如鲑鱼、沙丁鱼等,富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于发育智力和保护心脏健康。

2. 锻炼身体问题:为什么我们需要锻炼身体?请列举三种适合学生进行的锻炼活动。

答案:我们需要锻炼身体是为了保持身体健康和强壮,增强体质和抵抗力。

适合学生进行的锻炼活动示例:1) 跑步:快速跑步可以锻炼心肺功能和增强腿部力量。

2) 跳绳:跳绳可以锻炼身体协调性和耐力,并有助于提高心肺功能。

3) 游泳:游泳是一项全身性的运动,可以锻炼全身肌肉并增强心肺功能。

3. 卫生习惯问题:为什么我们需要养成良好的卫生习惯?请列举三个日常生活中的良好卫生习惯。

答案:我们需要养成良好的卫生习惯是为了保持身体清洁、预防疾病和促进健康。

良好卫生习惯示例:1) 洗手:饭前、饭后、上厕所后等时刻要养成洗手的习惯,可以有效防止病菌传播。

2) 刷牙:每天早晚刷牙,保持口腔清洁,预防蛀牙和口臭。

3) 打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻:这样可以避免病菌通过飞沫传播给他人,保持良好的公共卫生。

4. 睡眠养生问题:为什么睡眠对我们的健康很重要?请列举三个保持良好睡眠的习惯。

答案:睡眠对我们的健康很重要,可以帮助身体恢复和调节,同时有助于大脑发育和提高学习能力。

保持良好睡眠习惯示例:1) 定时睡觉和起床:每天定时睡觉和起床,养成规律的作息习惯。

2) 创造良好的睡眠环境:保持安静、舒适的睡眠环境,避免噪音和强光的干扰。

3) 放松身心:在睡觉前适当进行放松活动,例如听音乐、读书等,帮助入睡。

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五年级下册健康教育
试卷
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2016-2017学年春学期学情检测
五年级 健康成长
一、填空题(17分、每空1分)
1、( )、( )、( )是人们生存所必需的,对人的生长发育和健康很有好处。

2、健康人每分钟呼吸( )次。

3、我们在日常的生活学习中会产生各种不同的心情:比如学习成绩好就心情高兴,遇到危险时就紧张等,这种心理活动的反映就是( )。

4、H1N1是一种新型猪流感病毒,该毒株包含有( )、( )和( )三种流感病毒的基因片断。

5、( )、( )、( )被称为“工业三废”。

6、发现煤气泄露时,要先( ),打开( )如果发现有人中毒,要把中毒者移到( )的地方,让他呼吸新鲜空气,严重者要立即送医院抢救。

7. ( )是一切生命必需的物质。

饮水应( ),饮水最好选择( )。

二、选择题(24分、每小题1分)
1、我们吸入的氧气和呼出的二氧化碳是在( )里进行的。

A 、心脏 B 、胃 C 、肺 D 、脾
2、人体发生禽流感时,体温大多持续在( )度以上 A 、35 B 、36 C 、37 D 、39
3、流脑开始的症状表现在( )
A 、头痛
B 、发高烧
C 、流鼻涕
D 、牙痛 4、肺结核病主要是通过什么途径传播的?( ) A 、消化道 B 、母婴传播 C 、呼吸道
5、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是( )。

A 、摇头丸
B 、海洛因
C 、吗啡
6、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段?( ) A 、接种乙肝疫苗 B 、服用药物 C 、勤洗手
7、低盐饮食有利于预防高血压,一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好?( )
A 、4克
B 、6克
C 、8克
8、如果不吃早餐,血液里缺少( ),大脑功能就会受到影响。

A 、脂肪
B 、维生素
C 、葡萄糖
9、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时,为预防中暑应多喝( )。

A 、糖水
B 、淡盐水
C 、白开水 10、碘缺乏会导致儿童、青少年( )。

A 、生长发育和智力受影响
B 、身材高大
C 、心理疾病 11、外出回家,你应该( )。

……………密………………………封…………………线…………
A、吃东西时再洗手
B、立即洗手
C、手脏才洗手
12、肠道传染病是由于()引起的。

A、别人与你接触传染
B、遗传
C、吃了不清洁的食物
三、判断题。

(15分、每小题1.5分)
1、鼻腔里的鼻毛能阻隔灰尘。

()
2、鼻腔内经常有鼻屎,应该用手去抠掉。

鼻毛也可以扯或拔掉。

()
3、如果手或脚被轻度烫伤,应立即用冷水冲洗或浸泡。

()
4、人每时每刻都在吸入二氧化碳,呼出氧气。

()
5、补充维生素,越多越好。

()
9、为了提高铁的吸收,提倡用铁锅炒菜。

()
6、吃东西时逗笑或嘴里含着玻璃球蹦蹦跳跳有危险。

()
7、小朋友为了看清楚电视节目,坐在离电视机2米以内距离观看。

()
8、预防地方性甲状腺肿大最好的方法是食用碘盐。

()
9、任何年龄的人戒烟都对健康有益。

()
10、晚上看电视时,可以关闭室内所有的灯,这样可以减轻眼睛的疲劳。

()
四、当遇到困难或挫折时,你会怎么做?在括号里打“√”。

(10分)
⑴积极进取,尽力而为。

()⑵充满斗志,迎着困难上。

()
⑶冷静分析,争取外援。

()
⑷接受现实,充满自信。

()
⑸非常苦恼,不知所措。

()
⑹寻找借口,为自己开脱。

()
⑺干脆放弃,绕道而过。

()
⑻怨天尤人,畏缩不前。

()
五、问答题(34分)
1、怎样防止不良情绪的产生?(8分)
4.如果发现火灾,你该如何应付?(8分)
5.如发现有人触电应怎么办?(9分)
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6.如果发生强烈地震,你该怎么处理?(9分)
五年级心理健康教育参考答案及评分标准
一、填空题(14分、每空1分)
1、日光空气水
2、18—24
3、情绪
4、猪流感禽流感人流感。

5、废水废气废渣
6、关闭阀门门和窗通风
二、选择题(12分、每小题1分)
1、C
2、D
3、ABCD
4、C
5、B
6、 A
7、B 8、C 9、 B 10、A 11、B 12、C
三、判断题。

(20分、每小题1分)
1、(√)
2、( ×)4、(√)5、(√ )6、(×)7、(×)8、(×)9、(√)10、(√)11、(×)12、(√)1
3、(√)
14、(√)15、(√)16、(×)17、(×)18、(√)19、(√)20、(√)
四、(10分)
(1)(2)(3)(4)
五、问答题(44分)
1、怎样防止不良情绪的产生?(7分)
答:保持良好的情绪要做到同学友爱、团结、真诚直率、不计较个人得失,遇事不过分激动;胜不骄败不馁。

4.如果发现火灾,你该如何应付?(7分)
(1)呼救、向119报警,切断电源,及时用水、黄沙或灭火器灭火。

(2)学会逃生:保持镇静,明辨方向,简易防护,掩鼻匍匐,迅速撤离;传送信号,寻救援助。

5.如发现有人触电应怎么办?(7分)
发现有人触电要设法及时关断电源,或者用干燥的木棍等绝缘体将触电者与带电的电器分开,不要直接用手救人。

及时拨打120
及时抢救伤者(现场抢救中,不要随意移动伤员。

移动伤员或将其送医院,除应使伤员平躺在担架上并在背部垫以平硬阔木板外,应继续抢救,心跳呼吸停止者要继续人工呼吸和胸外心脏按压,在医院医务人员未接替前救治不能中止。

)6.如果发生强烈地震,你该怎么处理?(9分)
不要冲向门窗,立刻跑进厨房或厕所;不要接近楼房外墙,马上钻进坚固的桌子、床等硬家具下;迅速关闭煤气、拉下
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电闸;如果已离开建筑物,应迅速前往开阔地带;若被困在
倒塌的建筑物内,保持冷静,在可活动的空间里积极寻找水
和食物,等待救援。

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