第二节 自我概念的形成与自我认知
第八章 自我概念
第一节自我与自我概念溯源
（五）沙利文的人际关系学说 人际关系学说十分强调自我发展的社会、人际关系 基础，特别强调早期的母婴关系。自我的发展来自与他人 接触时所体验的感受，以及对他人评价的反映性评价 (reflected appraisals)或感知。自我与愉快经验相联系的 “好我”、与痛苦和安全受到威胁相联系的“坏我”，以 及和难以容忍的焦虑相联系的“非我”或被拒绝的自我部 分，都是人际关系经验的产物。
受到图式理论的影响，自我图式研究更强调自我概念 的动态性质。自我图式作为自我概念的存在方式，会对我 们认知周围世界和信息的获取、记忆等发挥模式化影响。 1986年与1987年，马科斯又进一步提出了可能自我 (possible self)与动态自我的概念。 可能自我是基于自我图式而指向未来的自我概念， 即个体希望自己在某一方面将来会怎样或者该怎样。 动态自我是指在某一特定时刻的自我概念。
第一节自我与自我概念溯源
（四）埃里克森的自我同一性危机理论 埃里克森(Erikson, 1968)认为，人的一生要经历一系 列自我同一性危机（identity crisis），对于这些危机， 人们会采取积极或消极的方式面对，从而对自我的发展产 生重大影响。他提出，通过适当的方式度过危机，会促进 自我成熟，建立稳定的自我同一性。
第三节 自 尊
一、自尊的结构与影响因素
二、自我差距与自我提高
三、自尊的测量
四、自我效能
第三节 自 尊
• 一、自尊的结构与影响因素
（一）自尊的结构 詹姆斯(1892)认为，自尊即个体的成就感，取决于个 体在实现其设定目标的过程中成功或失败的感受。 波普(Pope, 1988)认为，自尊由知觉的自我和理想的 自我两个维度构成。此与罗杰斯早期的观点一致。
社会心理学知识：如何理解自我概念
社会心理学知识：如何理解自我概念自我概念是社会心理学中一个重要的概念，它指的是个体对自己的认识、了解和评价，包括自我认知、自我态度和自我价值等方面。
自我概念的形成和发展受到个体所处的社会环境、文化背景和个人经历等多种因素的影响，对个体的行为、情感和认知过程具有重要的影响。
本文将从自我概念的形成与发展、自我认知、自我态度、自我评价和自尊等方面进行探讨，以深入理解自我概念在社会心理学中的重要性和作用。
自我概念的形成与发展自我概念的形成和发展是一个渐进的过程，受到社会化、认知发展和个人经验等多种因素的影响。
自我概念的形成起源于个体对自身的认知和意识，随着个体的成长和发展，自我概念逐渐丰富和完善。
社会化过程中，个体通过与他人的交往和互动，逐渐建立起对自己的认知和了解，形成自己独特的个人特质和身份。
认知发展的过程中，个体逐渐建立起对自己的认知能力和自我反思能力，不断完善和调整自己的自我概念。
个人经验对自我概念的形成和发展也起着重要的作用，个体通过经历和体验，不断完善和修正自己的自我认知和自我概念。
自我认知自我认知是自我概念的重要组成部分，指的是个体对自己的认知和了解。
自我认知包括对自身特质、能力、价值观和身份等方面的认知，个体通过自我认知建立起对自己的认知框架和自我概念。
自我认知是个体理解自己的重要手段，它帮助个体了解自己的优点和缺点，认识自己的能力和局限，从而更好地适应和面对现实生活中的各种挑战。
自我认知还可以影响个体的行为和情感，个体通过自我认知，培养积极的心态和情感体验，更好地发挥自己的潜力和实现自己的目标。
自我态度自我态度是指个体对自己的态度和看法，包括对自己的态度和看法、对自己的行为和表现的评价等方面。
自我态度对个体的行为和情感有重要的影响，积极的自我态度可以促使个体更加自信和乐观，更好地应对生活中的各种困难和挑战。
消极的自我态度则可能导致个体产生自卑、焦虑和抑郁等不良情绪，影响个体的情感健康和心理健康。
心理概况自我认知
心理概况自我认知自我认知是指个体对自己的思维、情感、动机、信念和行为等方面的认知。
通过对自我认知的了解，一个人可以更清楚地认识到自己的优势和劣势，从而有针对性地进行个人发展和改进。
1. 自我知觉：自我认知的第一步是通过观察和思考来了解自己。
这包括对自己外貌、性格、智力、能力和弱点等方面的认知。
了解自己的外貌和身体特征可以帮助个体形成自己的身份认同。
了解自己的个性特点和智力水平可以更好地利用自己的优势。
同时，个体还需要意识到自己的弱点和局限性，以便寻求改进和成长的机会。
2. 自我评价：个体常常会对自己在不同方面的表现进行评价。
这些评价可以是积极的也可以是消极的。
积极的自我评价可以增强自信心和动力，而消极的自我评价则可能导致自卑和动力不足。
个体应当意识到自己的自我评价可能会受到内外部因素的影响，因此需要客观地、全面地评价自己，并对自己的评价持积极而真实的态度。
3. 自我意识：自我认知中一个重要的方面是个体的自我意识。
自我意识是指个体对于自己存在和行为的意识。
个体通过自我意识可以区分自己和他人，意识到自己的存在和行为是独一无二的。
自我意识有助于个体建立自己的身份认同和自我价值感，并在社会交往中保持自我。
4. 自我调节：自我认知还包括个体对自己内部过程的调控能力。
个体可以通过自我调节来管理自己的思维、情绪和行为。
自我调节可以帮助个体处理压力和冲突，调整自己的情绪和行动，以适应不同的情境和实现个人目标。
5. 自我意象：个体对自己的认知还包括对自我形象和自我概念的认知。
自我形象是指个体对自己外貌、能力、特点等方面的想象和评价。
自我概念是指个体对自己身份、角色和关系等方面的认知。
个体的自我形象和自我概念会影响他们的自尊、自信和行为方式。
自我认知的形成需要个体经历和自省，从而建立对自己的认知和理解。
通过不断地观察和反思，个体可以提高自己的自我认知水平，并在实际生活中更好地认识和发展自己。
儿童心理发展中的自我概念与自我认同
儿童心理发展中的自我概念与自我认同自我概念和自我认同是儿童心理发展中非常重要的概念。
它们对儿童的身心健康和社会适应能力有着深远的影响。
本文将从理论和实践角度探讨儿童心理发展中的自我概念与自我认同，并分析其影响因素和培养方法。
第一部分：自我概念的形成与发展自我概念是儿童对自己的认识和了解。
在幼儿期，儿童开始认识到自己是一个独立的个体，并能够通过观察和感知自己的身体特征和能力，逐渐形成自我概念。
这个阶段的自我概念主要包括对自己外貌、能力和性格特点的认知。
随着年龄的增长，儿童的自我概念越来越复杂和全面。
他们能够意识到自己在不同角色中的不同行为表现，例如在家庭中、学校中和社交场合中的表现会有所差异。
此外，儿童的自我概念还受到他人的评价和认可的影响，他们开始关注他人对自己的看法，不同程度上形成自我价值和自尊感。
第二部分：自我认同的建立与发展自我认同是儿童对自己身份的认同和意识。
在儿童发展的早期阶段，他们主要通过家庭和亲近的关系建立起自己的自我认同。
例如，儿童会认识到自己是某个家庭的成员，承担相应的角色和责任。
随着成长，儿童的自我认同逐渐向外扩展，开始关注社会和文化的影响。
他们会逐渐认识到自己所属的社会群体，例如性别、民族和文化。
这个阶段的自我认同可以影响儿童的行为和价值观。
儿童会尝试去适应和接纳自己所属的群体，形成一种归属感和身份认同。
第三部分：自我概念与自我认同的影响因素自我概念和自我认同的形成受到多种因素的影响。
首先，家庭环境对儿童的自我概念和自我认同起着重要作用。
温暖和支持性的家庭环境有助于儿童积极的自我认同的建立，而冷漠和批评性的家庭环境则可能导致儿童自卑感和自我认同的困惑。
其次，同伴关系也对儿童的自我概念和自我认同产生重要影响。
正面的同伴关系能够提供儿童所需的情感支持和社会认同感，有利于儿童积极地发展自我概念和自我认同。
相反，负面的同伴关系可能对儿童的自我概念和自我认同造成负面影响。
第四部分：培养儿童的良好自我概念与自我认同的方法培养儿童良好的自我概念和自我认同是促进其心理健康和社会适应的重要任务。
第三部分第二章自我与自我概念
5. 自我同一性对同一性混乱 青春期（12－18岁）
2、自我概念获得的两种途径
• Introspection （内省） : Looking inward to discover the causes of our own behavior 自我服务偏差与高于均数效应（above average effect) 再次回忆“积极错觉”——对自我 Eg.做每日计划？ •Considering ourselves from others’ vantage point (观察点) Both are not accuracy。
• Self-esteem is responsive to the treatment received from others. Women are more likely to experience devaluation and discrimination, resulting in lower selfesteem. • High self-esteem can be difficult to achieve for those who are excluded from valued social roles
二自我概念的形成不发展1埃里克森的自我自我意识发展理论自主对怀疑和羞愧童年期18个月4岁主动感对内疚学前期46岁勤奋对自卑学龄期612岁自我同一性对同一性混乱青春期1218岁亲密对孤离成年早期1830岁产出对停滞中壮年期3050岁自我完整对绝望老年阶段50岁以后2自我概念获得的两种途径introspection内省
• Self-presentation: Presenting ourselves to a constantly observing and potentially ever-changing audience.
自我概念自我意象及自我认知的特点
自我概念自我意象及自我认知的特点自我概念，即一个人对自身存在的体验。
它包括一个人通过经验反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。
自我概念是一个有机的认知机构，由态度、情感、信仰和价值观等组成，贯穿整个经验和行动，并把个体表现出来的各种特定习惯、能力、思想、观点等组织起来。
主要内容自我概念是由反映评价、社会比较和自我感觉三部分构成。
莎沃森等人提出的学业自我概念结构。
1、反映评价，反映评价就是人们从他人那里得到的有关自己的
信息。
2、社会比较，在生活和工作中，人们往往与他人比较来确定衡
量自己的标准，这就是在作社会比较。
3、自我感觉，在年少时，对自己的认识大多数来自于人们对你
的反应。
然而，在生活的某一时刻，你开始用你自己的方式来看待自己，这种看待自己的方式被称为自我感觉。
自我意象是别人眼中的我，是虚幻的我，波尔斯说到…‘精神紊乱的人是把虚幻的误认为真实的’。
当自我实现被自我意象实现所取代时，假做真时真亦假，无为有处有还无，也就是自我疏离的开始，悲剧的开始！
自我认知指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。
自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。
心理学中的自我概念自我认识与自我评价的形成与变化
心理学中的自我概念自我认识与自我评价的形成与变化自我概念是指个体对自己的认知和评价。
它是心理学研究中的重要概念之一，其形成与变化受多种因素的影响。
本文将从自我概念的定义、自我认识的过程和自我评价的形成与变化等方面进行探讨。
一、自我概念的定义自我概念是个体对自己的认知和评价，包括了对自己身体、心智特征、能力、价值观以及社会角色等方面的理解。
自我概念的形成是一个渐进的过程，从婴幼儿时期的自我辨识到成人时期的自我认知都经历了不同的发展阶段。
二、自我认识的过程自我认识是指个体对自己了解的过程，它包括了自我辨识、自我描述、自我意识和自我整合等多个方面。
自我认识的过程可以分为以下几个阶段：（一）婴幼儿期：在这个阶段，婴幼儿通过感官和运动经验逐渐认识到自己与外界的不同，并开始形成对自己的辨识能力。
（二）幼儿期：在这个阶段，幼儿开始逐渐意识到自己是一个独立的个体，能够使用自己的名字来称呼自己，并逐渐了解到自己的性别和外貌特征。
（三）儿童期：在这个阶段，儿童会对自己的才能、兴趣爱好以及所属的社会群体有更清晰的认识。
同时，他们开始通过与他人的比较来评价自己，并逐渐形成自我价值观。
（四）青少年期：在这个阶段，青少年会对自己的性格、能力和外貌等方面进行更深入的认知，并开始思考自己的未来规划。
他们也会更加敏感于他人的评价，并尝试通过与同伴的交往来寻找认同感。
（五）成人期：在这个阶段，成人会对自己的身份、职业以及个人生活等方面进行更深入的了解，并逐渐形成自己的自我认同。
同时，他们也会对过去的经历进行回顾和评估，从而调整自己的自我形象和评价。
三、自我评价的形成与变化自我评价是个体对自己的态度和价值判断，它会受到个体的自我概念、社会比较和社会反馈等因素的影响。
（一）个体的自我概念：自我概念中的认知和评价会对个体的自我评价产生直接的影响。
例如，一个个体对自己的外貌持有积极的认知和评价，就会更有自信和满足感。
（二）社会比较：个体会通过与他人的比较来评价自己。
社会心理学-北师大精品课程完整版
课件内容第1 章社会心理学及其发展第２章社会心理学理论第3 章社会心理学研究方法第４章社会化第５章态度及其测量第６章社会知觉第7 章刻板印象与归因第8 章自我概念第9 章价值取向第10 章沟通第二节自我概念的形成与自我认知斯旺（Swaｎn ,1992 )曾经做过一个实验,证明人们确实偏爱确认自我概念的反馈。
图8－2 同伴交往偏好第二节自我概念的形成与自我认知五、自我认识过程中的自我服务偏差人们由于我们在自我价值定向理论中强调的自我价值保护倾向,喜欢用好的眼光去观察自己，倾向于把成功归因于自己而否认失败负有责任，这种偏差被称作自我服务偏差或利己偏差。
自我知觉的自我优化倾向能使人产生力量感和自我满意感，符合自我价值定向的自我保护规则，在一定程度上对于保护自我心理健康具有积极意义。
但是，这些倾向可能妨碍人们对自我的客观认知，导致自欺(ｓelf dｅcｅptiｏｎ) 的发生，严重时还会使人否认现实。
第三节自尊一、自尊的结构与影响因素二、自我差距与自我提高三、自尊的测量四、自我效能第三节自尊一、自尊的结构与影响因素（一）自尊的结构詹姆斯(１892) 认为,自尊即个体的成就感，取决于个体在实现其设定目标的过程中成功或失败的感受。
波普(Pope, 1９88) 认为，自尊由知觉的自我和理想的自我两个维度构成。
此与罗杰斯早期的观点一致．库泊史密斯(Coopｅrsmiｔh， 19６7) 提出，自尊从四个方面来建立:个人重要性;能力;个体的道德性;权力.第三节自尊波普（Popｅ,1988）提出，自尊体现在五个方面:①社会方面的自尊;②学业自我效能方面的自尊；③家庭方面的自尊;④身体意象方面的自尊;⑤整体自尊。
张静(2002) 认为自尊由自我效能( 或自我胜任）和自我悦纳( 或自爱) 组成。
魏运华(19９7）发现，儿童的自尊结构由外表、体育运动、能力、成就感、纪律、公德与助人等六个因素组成。
蔡建红（200１）调查发现,大学生的自尊结构由一般自我价值感、社交口才、学习能力、他人及社会认同、父母关系、归属群体、人际亲密、演讲、体育运动九个因素构成。
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人们是如何认识自己的呢？
• 1.许多情况下，内部线索是微弱、模糊、不清 楚的，因此个体就要站在外界观察者的位置， 依据外部线索去推断个体的内部状态。
• 2.如果个体未受外部环境的引诱和约束，自由 的做出自己的行为，那么该行为就能真实的表 达个体的内在特性。相反如果外界压力很大， 即个体的行为是迫于外界而做出的，就不能代 表个体的内在状态、特性和态度。
第二节 自我概念的形成与自我认知
• 一、自我概念的发生机制 二、自我概念的发展 三、自我知觉理论 四、自我确认 五、自我认识过程中的自我服务偏差
一、自我概念的发生机制
镜像自我理论
• “镜像自我”是心理学家库利提出来的。 他认为，儿童是依靠观察别人的脸色和反 应，来确定别人对自己的态度和评价的， 就像把别人的表情与反应当做镜子，由此 形成自我概念，这种自我概念库利称为 “镜像自我”。 儿童自我发展的另一个核心要素是人际交
往。
其他一些研究
• 米德（Mead,1934）和麦奎尔等人 （McGuire&McGuire）的研究 重要他人
• 韩进之等人（1990）的研究 自省能力是儿童形成自我概念的基础。
• 金盛华（1988）和李德伟的研究 自我概念的形成方面我国小学三年级以
上学生已形成十分清晰的自我概念。
二、自我概念的发展 根据埃里克森的理论，人生有八个阶段的危机：
• 实验程序：研究者让高自我评价和低自我 评价的被试从两类评价者中选择一种与其 合作。评价者(假被试)中一部分对被试的评 价是肯定的，另一部分对被试的评价是负 面的。
实验结果
300 200 100
0
负面自我评价的被试选择负面评价者的百分比远远超过正面评价者的比率 自我概念积极的被试则更多选择了正面评价者 实验解释：个体更倾向于选择证实自我概念的交往同和自我满意感，符合自我价值定向的自 我保护规则，在一定程度上对于保护自我 心理健康具有 积极意义。
• 2.这些倾向可能妨碍人们对自我的客观认识， 导致自欺的发生，严重时还会使人否认现 实。
• 8.自我完整对绝望
成熟期（65岁以上）
三、自我知觉理论
你是如何认识他人的呢？ 你是如何认识自己的呢？
• 自我知觉理论：贝姆（Bem，1967）认为， 与个体通过别人的行为来认识别人的特征 的机制一样，个体对自己的态度、感情和 其他内在状态的认知，也存在根据自己的 外显行为和该行为发生的环境而进行推断 的机制。
• 进一步研究发现，自我认识中的自我服务偏差是 普片存在的
• 1.费切霍夫的实验证明，人们会高估自己的判断 力。
• 2.埃力克等人发现，在人们与他人进行比较时， 多数人会把自己看的比一般人要强。
• 3.一个研究发现，人们越是用高估的眼光看自己， 就越认为其他人看自己会有嫉妒的成分。
合理运用自我认识中的自我服务偏差
• 1.含义：自我确认是指人们注意和寻找那些 与自我概念相符合的信息的倾向。
• 2.研究表明，自我认识过程并不是对全部现 有信息进行全扫描，而是寻找那些与自我 概念一致的外部评价信。如果个人认为自 己是自信的，就会寻找能确认这个自我概 念的信息，而排斥否定信息。
斯旺的偏爱自我确认的实验
• 实验假设：人们会去寻找能够验证自我概 念的伙伴。
人们是如何认识自己的呢？
勒温提出过一个著名的公式：
B=f(P,E)
含义：行为是个体极其情景的函数，即个体 行为是个体与其所处情景相互作用的结果。
其中B指行为，P指个体，E指个体所处的情
景，f指函数关系。
（去个性化）
结论：个体是通过自己的外显行为 及行为发生的环境进行功能分析来
获得自我知觉
四、自我确认
五、自我认识过程中的自我服务偏差
• 1.自我服务偏差：指人 倾向于把别人的成功 和自己的失败归因与 外部因素，而把别人 的失败和自己的成功 归因于内部因素。
• 2.自我认识中的自我服 务偏差：就是人们将 成功归因于自己的能 力，努力。将失败归 因与外界因素，如运 气不好等。
自我认识中的自我服务偏差
• 1.基本信任对不信任 婴儿期（0~1.5岁）
• 2.自主对怀疑和羞愧 童年期（1.5~4岁）
• 3.主动感对愧疚
学前期（4~6岁）
• 4.勤奋对自卑
学龄期（6~12岁）
• 5.同一性到同一性混乱 青春期（12~18岁）
• 6.亲密对孤离
成年早期（18~30岁）
• 7.产出对停滞
中壮年期（30~65岁）