社会心理学3章-自我概念

（6）个体设定目标、达到目标及达成目标的能力。
魏运华(1997) 发现，儿童的自尊结构由外表、体 育运动、能力、成就感、纪律、公德与助人等六 个因素组成。 蔡建红(2001)调查发现，大学生的自尊结构的九 个因素：自我价值感、社交口才、学习能力、他 人及社会认同、父母关系、 归属群体、人际亲密、 演讲、体育运动。
2、 自主感对羞耻感与怀疑（2--3岁）
该阶段的发展任务是培养自主性。随着信任感的 确立，儿童开始与父母分离，初步尝试独立处理 事情。如果父母允许幼儿去做他们能力所及的事， 鼓励幼儿的独立探索愿望，幼儿就会逐渐认识到 自己的能力，养成自动自主的人格；反之，父母 过分溺爱和保护或过分批评指责，就可能使儿童 怀疑自己对自我和环境的控制能力，使之产生一 种羞耻感。
（2）戴尔-卡纳基 b 微笑；
c 多提对方的名字；
六条途径：
a 真诚的对别人（对方）感兴趣；
D 耐心倾听，鼓励对方谈自己的事； e 符合对方感兴趣的话题； f 让对方感到自己很重要。
（3）jones(1982)自我表现策略(教材)
a 自我抬高:把自己的正性信息呈现出来，有小的不 足更可信； B 显示：显示自己正直、有价值、引发他人内疚； C 谦虚：刻意低估自己的品性、成就、贡献；
（五）自我效能
1、自我效能 指一个人对自己有能力完成特定任务的信念。
班杜拉1993年提出，一种积极思维的力量，两个方面的控 制，对自己，对环境。 P44 自我效能感影响行为的研究。
（六）自我表演与印象管理
1、自我表演：自我展示，在别人对自己形成印象时的
展露。 2、印象管理：一个人通过一定的方法去影响别人对自 己的印象，使别人所形成的印象符合自己的期望。 3、印象形成：信息的输入，形成有关别人的印象。
信息的输出，针对别人对自己的印象形成过程发挥影响。
4、情境同一性与自我表演 情境同一性：人们在交往中，会进行印象管理，力求 使自己在特定情境中的行为符合情境的要求，具有一
致性。
在情境中，个体有印象管理的意识，不自觉地调动自 我防御机制；要求自己应该、必须（做符合情境要求 的行为）。
5、自我表演策略 （1）建立良好的第一印象 S-面对； O-姿态自然； L-身体前倾； E-目光接触； R-放松。 艾根：SOLER

4、勤奋感对自卑感（6--11岁）
该阶段发展任务是培养勤奋感。儿童进入学校， 如果儿童在学习、游戏等活动中不断取得成就并 受到成人的奖励，儿童将以成功、嘉奖为荣，培 养乐观、进取和勤奋的人格；反之，如果由于教 学不当或努力不够而多次遭受挫折，或成就受到 漠视，儿童容易形成自卑感。 埃里克森指出， 许多人对工作和学习的态度习惯可以追溯到本阶 段的勤奋感。（习惯养成的关键期）
课堂练习：专栏3-1
（三） 自尊
1 自尊概念：个体对自己整体状况的满意水平。（自我价
值定向理论）个人按照一定的价值标准自我评价后获得的 自我价值感。 一个人如何肯定与赞扬自己，自我评价的维度（教材） 詹姆斯认为，自尊即个体的成就感，取决于个体在实现其 设定目标的过程中成功或失败的感受。
2 自尊的结构 波普认为，自尊由知觉的自我和理想的自我两个维度构成。
思考1： --表述各成长阶段应对危机的积极措施
四、自我偏差
（一）焦点效应 过高估计自己的突出程度，把自己当做中心，高 估别人对自己的注意程度----偏差。 例，P47
（二）自利偏差 人们由于我们在自我价值定向理论中强调的自我价值保护倾向，喜欢 用好的眼光去观察自己，倾向于把成功归因于自己而否认失败负有责 任，这种偏差被称作自我服务偏差或利己偏差。
3、 主动感对内疚感（4--5岁）
该阶段的发展任务是培养主动性。儿童活动范围 扩展到家庭之外。儿童喜欢尝试探索环境。此时 对儿童遇到的问题给予适当的鼓励，儿童不仅发 展了主动性，还能培养明辨是非的道德感。反之， 如果父母对儿童的问题感到不耐烦或嘲笑儿童的 活动，儿童就会对自己的活动产生内疚感。 （虐童事件）
二 与自我有关的概念
（一）自我图示： 图式是指人脑中已有的知识经验的网络。 1、 自我图式我们用来组织和指引与自己有关信息的一套 自我信念。
----是指个体在已往经验基础上形成的对自己的概括性的
认识。个体会在自我图式的基础上加工有关自己的信息； 同时受自我图式的影响，个体记住的往往是对他有意义或 者是以前知道东西的延伸。
3、自尊建立： 库泊史密斯：个人重要性；能力；个体的道德性；权力。 多数心理学家：个体有自己控制环境的成功经验；他人对
自己有积极的评价。
4、影响自尊的环境与经验因素 首先，父母教养方式是影响儿童自尊发展的重要因素。 其次，学业成绩的好坏，也就会影响到学生自尊水平的高
低。
第三，个人因素对自尊水平有影响。
体现在五个方面：
①社会方面的自尊； ②学业自我效能方面的自尊； ③家庭方面的自尊； ④身体意象方面的自尊；
⑤整体自尊。
carlock(1999)认为，自尊体现在六个方面（西方）：
①相信自己的可爱程度；
②感到被他人需要的程度以及由归属感的程度； ③相信自己特别或者独特的程度； ④感到自己在能力上胜任的程度及实现个人潜能的程度； ⑤个人愿意冒险并面对挑战的程度；
8、自我完整对绝望老年阶段（50岁以后） 回顾中的感受，自我完整-接纳自己，有意义的 人生（津津乐道、吹牛）积极心态度过余生；绝 望的、后悔的、痛心疾首的、绝望。
（二）埃里克森发展理论的教育意义 埃里克森的发展理论指明了每个发展阶段的任 务，并给出了解决危机、完成任务的具体教育方 法，有助于相应的措施，因势利导，对症下药.
（七）自我障碍
自我障碍：提前准备用来解释预期失败的一系列行为。 另一个动机--放大成功效果。 男性比女性更多使用该策略，为什么？
（）信息的输出，针对别人对自己的印象形成过程发挥影响。
（九）体像
对自己躯体有关的现象总称。
减肥。个人与外部世界的关系---
3/24/2015
三、自我概念的发展
（四）自我差距与自我提高
1、自我差距 希金斯认为，个体有两种内在的标准——理 想自我与应该自我。
实际自我与理想自我出现差距，会使个体产生抑郁的负性
情绪，实际自我与应该自我出现差距，会使个体产生焦虑
的负性情绪，两种情况都会导致自尊降低。
2、自我提高 个体用一种有利于对自己做出正面评价的 方式，收集和解释有关自我的信息。
2、沙利文的人际关系学说 自我概念只有在人与人的关系中才能得到发 展，把个体、他人和环境整合为一个自我 生态系统。 3、弗洛伊德的自我理论 本我、自我、超我理论
4、罗杰斯的自我概念理论 罗杰斯认为，自我概念是个人现象场中与 个人自身有关的内容，是个人自我知觉的组 织系统和看待自身的方式，对一个人的个性 与行为具有重要意义的，不是真实自我， 而是自我概念。 5、埃里克森的自我同一性危机理论 （后面讲）
d 恳求：表达自己的不足与依赖，示弱，引起他人同
情； e 恫吓：告知对方可能付出的代价； f 逢迎：真诚赞美，由衷认同 。
6、自我表现的原则
1）角色获得：我是什么角色、对方希望我做什么、我
怎样做。 2）相互支持：双赢原则 7 、印象管理的识别：分辨交往对象的印象管理策略， 了解其真实动机和面貌（通过态度、情绪、个性等）
5、自我同一性对角色混乱青春期（12--18岁） 该阶段的发展任务是培养自我同一性。
自我同一性指个体组织自己的动机、能力、信仰 及其活动经验而形成的有关自我的一致性形象。 尤其体现在职业定向、性别角色等方面。 同一性在学前期已形成了各种同一性，进入青春 期后，早期形成的同一性已不能应付眼前必须作 出的种种选择和决断。性成熟---社会义务---
2、个体自我概念的构建：
---从自己的行为推断自己；
---从他人的行为反应推断自己； ---通过社会比较推断自己； ---通过自我意识来推断自己（20项描述测验）。
（二）自我知觉（觉知）
1、自我觉知是指个体把自己当做注意的对象时的心理状态。 2、内在自我觉知与公众自我觉知 内在自我特点：在意自己的内心感受，夸张自己的情感 体验；坚持自我主张。 公众自我特点：看中别人的评价，在意自己期望与实际 外在评价的差距（自尊感低）；注重外在行为。
埃里克森认为，人一生要经历一系列自我同一性 危机，对于这些危机，人们会采取积极或消极的 方式面对，从而对自我的发展产生重大影响。 他 提出，通过适当的方式度过危机，会促进自我成 熟，建立稳定的自我同一性。
（一）埃里克森人生八个阶段的危机：
1. 基本信任对不信任婴儿期（0－18个月） 2. 自主对怀疑和羞愧童年期（18个月－4岁） 3. 主动感对内疚学前期（4－6岁） 4. 勤奋对自卑学龄期（6－12岁）
1、威廉. 詹姆斯:
自我概念研究最早可追溯到美国心理学家詹姆斯对自我的
讨论。詹姆斯将自我分为“主体我”和“客体我”客体我由 括了自我评价、自我体验以及自我追求等侧面。 物质的自我 对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有 物等的认识
社会的自我 对自己在团体中名望、地位、自己拥有的亲友 及经济条件等的认识。 精神的自我 对自己的智力、性格、气质、兴趣等特点的认 识
6、亲密对孤离成年早期（18－30岁）
建立友谊和爱情，情感归属，被接纳。交流（自 我认同、了解他人）分享（快乐和痛苦）、互助 （合作关系建立）。建立人际关系的重要性，学 习处理人际。
7、产出对停滞中壮年期（30－50岁）
清晰的社会角色，实现角色功能的成败。对社 会生产力价值的实现和创造，成功产出、自我统 一性肯定。对家庭老少、配偶的称职角色，对生 活热爱；反之，感觉生活沉重、厌倦;自私，成 长停滞（自以为是、不思进取）。
社会适应能力。别人不仅有动机同时也在进行印象管
理。
8、非语词反应与印象管理 易控制的-语言，仪表； 非控制性的信息，如姿势、眼神、无意识动作。 动作比语言更真实 9、自我监控与印象管理 自我监控为适应环境或符合他人的期望所进行的自我行为 调整（教材--自我检控）。比印象管理的程度更高，适用 面相对窄；更自律，更有工作效率。