砂锅菜谱

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小砂锅菜谱砂锅做法大全

小砂锅菜谱砂锅做法大全

小砂锅菜谱砂锅做法大全砂锅大烩菜1,准备一块老豆腐切成一厘米厚的薄片,一小块五花肉切成薄片;再准备火锅丸子,粉条,大青菜,金针菇,黄豆芽适量;准备一块火锅底料,少许八角、红椒和花椒,一根葱切成葱花。

2,砂锅烧热,加入少许植物油,放入五花肉炒出里面的肥油,加入豆瓣酱一勺,炒出红油,倒入葱姜和大料,继续翻炒几下。

加入老抽几滴上底色,料酒适量去腥,添入适量的清水,加入生抽10克调味,胡椒粉1克去腥提香,食盐1克,鸡粉1克,白糖1克,开大火煮开,再改成中小火,炖煮3分钟3,时间到,放入豆腐和黄豆芽,火锅丸子等配料。

汤汁烧开后,继续煮2分钟,放入粉条和金针菇,把粉条煮透。

最后放入大青菜,青菜再炖一分钟,把青菜煮至断生,再淋入几滴香油,放上少许香菜,即可关火起锅。

砂锅海带大骨汤1,准备斩成块的猪大骨,一根胡萝卜切成滚刀块,海带丝备用;准备姜片和葱段,少许花椒,八角和干红椒。

2,起锅烧水,凉水下入猪大骨,加入少许料酒去腥,撇去锅中的浮沫,煮两分钟捞出控水。

3,另起锅添入少许食用油,放入葱姜和大料爆香,倒入大骨,快速翻炒一分钟,添入适量的清水,再把胡萝卜和海带丝放入漏勺中,用水过一遍。

大火把水烧开,加入食盐5克,胡椒粉1克,白糖1克提鲜,放入两个红枣,倒入胡萝卜和海带丝,继续把水烧开,然后倒入高压锅中,盖上锅盖,上气后计时,压5分钟,焖3分钟。

4,准备一个砂锅,倒入压好的大骨和配菜,加入鸡粉2克。

开大火烧开,拣出葱姜和大料,避免影响口感,煮一分钟左右关火,放上少许香菜,即可上桌食用。

砂锅小酥肉1,准备半斤五花肉左右,切成肉条,加入食盐2克,胡椒粉1克,十三香1克,花椒几粒,料酒适量去腥,用手抓拌均匀,腌制10分钟。

准备一张豆腐皮卷起来,切成长条,一小把海带丝切成段,一把青菜,大蒜、生姜和大葱切成片,再抓一把红干椒和几粒八角放到一起备用2,腌制完成后,打入一个鸡蛋,搅拌均匀,再抓入适量的玉米淀粉拌匀,加入淀粉可以锁住肉条里面的水分,使炸出的肉条外酥里嫩。

砂锅菜谱砂锅做法大全

砂锅菜谱砂锅做法大全

砂锅菜谱砂锅做法大全砂锅菜谱一:酸菜砂锅鱼材料:1. 鳗鱼片 300克2. 酸菜 150克3. 干贝 50克4. 豆腐 150克5. 虾米 20克6. 香菇 4朵7. 大葱适量8. 姜片适量9. 蒜瓣适量10. 料酒适量11. 鸡精适量12. 盐适量13. 白胡椒粉适量14. 花椒粉适量15. 食用油适量16. 清水适量做法:1. 将鳗鱼片切成块,用盐和料酒腌制片刻;2. 酸菜切成小段,香菇泡软切片,豆腐切块备用;3. 砂锅加热,加入适量食用油,放入姜片、蒜瓣和虾米炒香;4. 加入鳗鱼块煎炒至两面金黄;5. 加入酸菜、干贝、香菇和豆腐块煮一会;6. 倒入适量清水,煮沸后转小火炖煮10分钟;7. 加入盐、鸡精、白胡椒粉和花椒粉调味,继续炖煮5分钟即可;8. 撒上葱花,出锅享用。

砂锅菜谱二:羊肉砂锅材料:1. 羊肉 500克2. 土豆 2个3. 胡萝卜 1根4. 黄豆芽 100克5. 藕片 100克6. 豆腐 200克7. 姜片适量8. 蒜瓣适量9. 料酒适量10. 盐适量11. 鸡精适量12. 胡椒粉适量13. 食用油适量14. 清水适量做法:1. 将羊肉切成块,用开水焯水后沥干备用;2. 土豆和胡萝卜洗净去皮,切成块,豆腐切块备用;3. 砂锅加热,加入适量食用油,放入姜片和蒜瓣炒香;4. 加入羊肉块煎炒至两面变色;5. 加入适量料酒炒匀,再加入开水煮沸,撇去浮沫;6. 加入胡萝卜块炖煮片刻后再加入土豆、藕片和黄豆芽继续炖煮;7. 待羊肉和蔬菜炖煮至熟软时,加入豆腐块再炖煮片刻;8. 最后加入适量盐、鸡精和胡椒粉调味,炖煮几分钟后即可盛出。

砂锅菜谱三:咖喱砂锅鸡材料:1. 鸡腿肉 500克2. 马铃薯 2个3. 胡萝卜 1根4. 青椒 1个5. 洋葱 1个6. 咖喱粉适量7. 姜片适量8. 蒜瓣适量9. 料酒适量10. 盐适量11. 食用油适量12. 清水适量做法:1. 鸡腿肉切块,用盐和料酒腌制片刻备用;2. 马铃薯、胡萝卜和洋葱洗净去皮,切成块,青椒切丝备用;3. 砂锅加热,加入适量食用油,放入姜片和蒜瓣炒香;4. 加入鸡腿肉块煎炒至两面变色;5. 加入适量料酒炒匀,再加入适量咖喱粉炒匀;6. 加入开水煮沸,放入马铃薯、胡萝卜和洋葱块炖煮片刻;7. 待鸡肉和蔬菜炖煮至熟软时,加入青椒丝继续炖煮;8. 最后加入适量盐调味,炖煮几分钟后即可盛出。

小砂锅菜谱大全及做法

小砂锅菜谱大全及做法

小砂锅菜谱大全及做法民以食为天,对于现实生活中的大多数人而言,美食都是生活中不可或缺的一部分。

我们知道每一个人对于美食的定义都是不一样的,而对于想成为优秀厨娘的我们而言,就需要花费时间去学习各种菜肴的烹饪方法,今天就让我们一起学习小砂锅菜谱大全,通过大全学习各种小砂锅菜谱及其做法,让生活充满更多的美食。

(一)砂锅酸菜所需食材主料:酸菜500g、猪肉500g、粉条100g辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、八角适量、老抽适、生抽适量、醋适量操作步骤1.猪肉切薄片,要有肥有瘦才香2.酸菜切细丝后用清水泡一会儿,再挤干水3.准备葱姜蒜八角4.锅里倒点油,把肥肉下锅炸油5.肥肉炸出油后,把瘦肉放锅里一起炒6.炒到瘦肉变色了,把葱姜蒜八角一起下锅炒香了7.再把酸菜下锅炒一下8.炒均匀后关火9.把炒锅里的菜都挪砂锅里,加水10.加老抽和盐开水炖11.炖酸菜时,拍点蒜,用生抽和醋拌匀,再剥几瓣蒜瓣,吃酸菜时吃这个最香。

12.酸菜炖30分钟后,把粉条放锅里13.15分钟后,关火(二)砂锅白菜豆腐热汤所需食材主料:白菜200g、豆腐半块、油面筋3个辅料:大料适量、盐适量、猪皮适量、鸡精适量、香菜适量操作步骤1.白菜切块。

肉皮切大块2.豆腐切成小块3.将肉皮、大料放入最下层,码入白菜块,放入油面筋4.大火烧开,然后转小火5.放入豆腐块,再煮20分钟6.放入盐、鸡精7.放入香菜,出锅(三)羊肉白菜砂锅面所需食材主料:羊肉350g、白菜400g、面条300g辅料:葱20g、姜10g、料酒10ml、盐6g、香油10ml、胡椒粉2g、鸡精2g操作步骤1.葱切段、姜切片。

2.羊肉洗净切小块。

3.放到热水里焯一下。

4.焯好的羊肉。

5.先把羊肉放入砂锅中。

6.加足量的水、料酒、葱、姜,开锅后转小火煮1小时。

7.放入切好的白菜煮10分钟。

8.放入面条再煮3分钟,出锅前加盐、胡椒粉、鸡精、香油调味即可。

砂锅菜谱大全 亮瞎吃货小伙伴的眼!

砂锅菜谱大全 亮瞎吃货小伙伴的眼!
相信大家在餐厅吃饭的时候都会点过砂锅做的菜,比如 砂锅鱼头煲、砂锅豆腐、砂锅茄子等等诸多菜式,砂锅 做的菜非常好吃,现在想起是不是口水也会流呢?其实不 管是在外面餐厅吃饭或是在家里自己动手下厨,想要吃 砂锅
菜也不是什么难事,小编整理了一些砂锅菜式以及做法 分享给大家,喜欢的都来吧:砂锅菜谱大全:砂锅菜谱 一:砂锅鱼头【材料】草鱼头1个,冻豆腐1块,香菇若 干,香菜1小把,油适量,葱结1个,老姜3片,料酒适量
上面,加入葱花、酱油、精盐,加盖焖熟,烧开后,转 小火炖10-15分钟,加入味精、香油即成。砂锅菜谱三: 砂锅丸子【材料】肉馅,蘑菇,大白菜,鸡蛋,淀粉, 盐,料酒,胡椒粉,酱油,鸡精,葱姜汁,香油【做法
】1、肉馅加鸡蛋、淀粉、盐、葱姜汁、酱油、料酒拌匀 2、用小火温油炸成丸子3、砂锅放高汤、蘑菇片、大白 菜、葱姜汁、盐、料酒、胡椒粉,用小火炖至汤沸4、下 入炸好的丸子5、加盖用小火炖30分钟6、放鸡精、
,盐适量【做法】1、把鱼头洗净,用刀劈开成两瓣,略 撒些盐,稍腌1-2小时,香菇洗净,冻豆腐改刀切成2cm 左右的小方块2、把腌过的鱼头冲洗一下,炒锅放油,至 温热时放入葱结、老姜片煸炒出香味后放入鱼头,
煎至鱼皮呈金黄色,喷入料酒3、把煎好的鱼头连同葱结、 老姜片一起移入砂锅中,加水,(水要没过鱼头为宜),放 入香菇、冻豆腐,用大火煮开后转小火炖30-40分钟4、调 入盐,撒上香菜,砂锅鱼头就做好啦【小诀
窍】1、鱼头事先略腌一下,鱼肉会更入味可口;2、鱼头 和香菇本身就很鲜美,所以不加味精更原汁原味;3、也可 用青鱼头或鲢鱼头来做这道菜,一样很好吃。砂锅菜谱 二:砂锅白菜炖豆腐【材料】主料:北豆腐500克
,白菜500克调料:香油5克,酱油5克,盐3克,味精2克, 大葱5克【做法】1、豆腐切成骨牌块;白菜去帮取其心切 成同样大小的块备用;葱洗净切成葱花。2、砂锅内倒入适 量水,把白菜心铺在水中,把豆腐块放在

砂锅菜的100种做法

砂锅菜的100种做法

砂锅菜的100种做法
砂锅菜是一种高营养、口感鲜美的中国传统菜肴,其历史悠久,口味丰富,在中国文化中占有重要地位。

尤其是在中国传统节日里,砂锅菜总是是不可或缺的重要菜式。

而随着时代的变迁,砂锅菜的做法已经层出不穷,也变得越来越多元化。

下面,我们就来介绍100种不同的砂锅菜做法,让您尽情享受这个美味可口的经典菜肴。

1.豆腐砂锅菜:将豆腐切成小块,炒香洋葱、蒜头、姜片,加入豆腐,翻炒。

放入少量盐、糖、醋、味精以及芝麻油,加入适量清水,加入加热后的砂锅中,煮至豆腐熟透,即可出锅。

2.香菇砂锅菜:将香菇洗净剁碎,炒香洋葱、蒜头、姜片,加入香菇,翻炒。

放入少量盐、糖、醋、味精以及芝麻油,加入砂锅中,再加入大米酒,煮至香菇烤熟,即可出锅。

3.芥兰砂锅菜:将芥兰洗净剁碎,炒香洋葱、蒜头、姜片,加入芥兰,翻炒。

放入少量盐、糖、醋、味精以及芝麻油,加入砂锅中,加入适量酱油、米酒、蚝油等调味料,煮至芥兰变软,即可出锅。

4.茼蒿砂锅菜:将茼蒿洗净剁碎,炒香洋葱、蒜头、姜片,加入茼蒿,翻炒。

放入少量盐、糖、醋、味精以及芝麻油,加入砂锅中,加入少量水和桂圆,煮至水收干,即可出锅。

5.红萝卜砂锅菜:将红萝卜切成片,炒香洋葱、蒜头、姜片,加入红萝卜,翻炒。

放入少量盐、糖、醋、味精以及芝麻油,加入砂锅中,加入少量韭菜,煮至红萝卜变软,即可出锅。

以上,就是我们要介绍的砂锅菜的100种做法。

它们的口味迥异,
搭配多种蔬菜,让人眼花缭乱,口水满溢,在中国文化中,砂锅菜的美味也被铭记在心,是一种美味可口的传统菜肴。

所以,如果你有机会品尝这种经典的美味,不妨一试,让自己沉迷其中。

砂锅炖菜菜谱营养又好吃的做法

砂锅炖菜菜谱营养又好吃的做法

砂锅炖菜菜谱营养又好吃的做法砂锅可以做好吃的炖菜,要认真学习菜谱的做法,做营养又健康的砂锅炖菜。

以下是店铺整理的砂锅炖菜菜谱,欢迎阅读。

砂锅炖菜菜谱一:白菜肉渣炖粉条材料:大白菜、猪肉渣、粉条、葱、姜、蒜、干红辣椒、生抽、盐。

做法:1. 粉条用温水泡软,大白菜改刀,白菜帮与白菜叶分开放置。

2. 锅中加油,将葱、姜、蒜、干红辣椒入锅炒香,佐料炒香后将猪肉渣放入锅中煸炒,猪肉渣炒香后放入白菜帮煸炒,滴入适量生抽继续炒制至到白菜帮变软。

3. 冲入开水炖制,将泡软的粉条放入锅中炖制,加入适量的盐。

4. 转中火炖制5分钟后,将剩余白菜叶放入锅中继续炖制,炖制汤汁浓稠时即可。

砂锅炖菜菜谱二:土豆炖牛肉原料:土豆400克,牛肉200克,料酒20克,酱油10克,精盐3克,味精2克,鸡精3克,花椒水10克,泡打粉1克,淀粉100克,鲜汤200克,胡椒粉1克,色拉油800克。

做法:1.将土豆去皮洗净。

2.将土豆切滚刀块。

3.牛肉切成小块。

4.将牛肉块用料酒10克、精盐1克、鸡精1克,花椒水、泡打粉、胡椒粉拌匀入味。

5.勺内加色拉油烧五成热,下入土豆块炸透捞出。

6.待油温回升至五成热时,将入味的牛肉挂匀湿淀粉糊入油炸至略硬捞出。

7.勺内留油30克,放入葱、姜、蒜炝锅,下入料酒、酱油、鲜汤烧开,下入土豆块、炸好的牛肉块同烧至汤浓,用淀粉勾薄芡,淋入明油出勺装盘即成。

功效:牛肉有补中益气、养胃健脾、强健筋骨、化瘀息风、止渴止涎的功能。

适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

砂锅炖菜菜谱三:小鸡炖蘑菇做法1、将小仔鸡洗净,剁成小块,用滚水焯3至5分钟,捞出后控干备用。

2、蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用。

3、把锅烧热放入少量油,待油热后,放入鸡块翻炒,至鸡肉变色,放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将颜色炒匀。

4、加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇,中火炖熟(一般的三黄鸡需要炖5至20分钟,老土鸡则需20至40分钟)。

砂锅炖菜菜谱大全

砂锅炖菜菜谱大全

砂锅炖菜菜谱大全砂锅炖菜是一道美味的家常菜,它保留了食材的原汁原味,口感鲜美,营养丰富。

砂锅炖菜的做法也是多种多样,下面就为大家介绍一些砂锅炖菜的经典菜谱,希望能给您的烹饪生活带来一些灵感和帮助。

1. 红烧茄子砂锅。

食材,茄子、猪肉、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、糖、盐、清水。

做法,将茄子切成段,猪肉切片备用。

热锅冷油,爆香葱姜蒜,加入猪肉翻炒至变色。

加入料酒、生抽、老抽、糖、盐翻炒均匀,再加入清水没过食材,盖上砂锅盖小火炖至茄子软烂即可。

2. 香菇鸡块砂锅。

食材,鸡腿肉、香菇、胡萝卜、土豆、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、糖、清水。

做法,将鸡腿肉切块,香菇、胡萝卜、土豆切片备用。

热锅冷油,爆香葱姜蒜,加入鸡块煸炒至变色。

加入料酒、生抽、盐、糖翻炒均匀,再加入清水没过食材,盖上砂锅盖小火炖至鸡肉熟烂,最后加入香菇、胡萝卜、土豆继续炖煮即可。

3. 红烧牛肉砂锅。

食材,牛肉、洋葱、土豆、胡萝卜、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、清水。

做法,牛肉切块,洋葱、土豆、胡萝卜切片备用。

热锅冷油,爆香葱姜蒜,加入牛肉煸炒至变色。

加入料酒、生抽、老抽、盐、糖翻炒均匀,再加入清水没过食材,盖上砂锅盖小火炖至牛肉熟烂,最后加入洋葱、土豆、胡萝卜继续炖煮即可。

4. 红烧鲤鱼砂锅。

食材,鲤鱼、豆腐、莴苣、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、清水。

做法,鲤鱼切块,豆腐切块,莴苣切段备用。

热锅冷油,爆香葱姜蒜,加入鲤鱼煸炒至变色。

加入料酒、生抽、老抽、盐、糖翻炒均匀,再加入清水没过食材,盖上砂锅盖小火炖至鲤鱼熟烂,最后加入豆腐、莴苣继续炖煮即可。

5. 清炖鸡砂锅。

食材,老母鸡、枸杞、红枣、葱姜蒜、料酒、盐、清水。

做法,老母鸡切块,枸杞、红枣备用。

热锅冷油,爆香葱姜蒜,加入鸡块煸炒至变色。

加入料酒、盐翻炒均匀,再加入清水没过食材,盖上砂锅盖小火炖至鸡肉熟烂,最后加入枸杞、红枣继续炖煮即可。

以上就是一些砂锅炖菜的经典菜谱,每一道菜都有其独特的风味,希望大家可以根据自己的口味和喜好,尝试制作出美味的砂锅炖菜。

砂锅菜的做法

砂锅菜的做法

基本概述砂锅是以砂质陶器制成的锅,有时候部分上釉。

砂锅依靠砂锅的菜谱有砂锅鸡、砂锅豆腐、砂锅鱼头等。

编辑本段特点保温能力强。

质地多孔,能少量吸附和释放食物味道。

刚买来时需要处理(例如加洗米水煮沸)以使其不容易碎裂。

不耐温差变化,主要用于小火慢熬。

编辑本段砂锅三味原料猪肘肉100克、带骨雏鸡肉100克。

鸡蛋60克,火腿25克、青菜心25克。

酱油20克、清汤100克、葱段15克、姜片10克、精盐5克、味精1克、菜油100克。

制作过程猪肘肉、带骨雏鸡肉均剁成。

3.3厘米见方的块,放入开水锅中氽过,取出放入砂锅内。

鸡蛋煮熟剥去壳,沾匀酱油。

放入油锅中炸成金黄色捞出,摆入砂锅的四周,火腿、青菜心均切成小象眼片。

砂锅内放入清汤、绍酒、葱段、姜片、精盐,旺火烧开后,移至小火炖至酥烂,取出葱段、姜片、放入火腿片、青菜心略炖。

撇去浮油,放入味精,淋上鸡油即成。

特点肉酥烂酥香,肥而不腻。

鸡肉滑嫩味美,鸡蛋呈玻珀色,别具一格。

编辑本段新砂锅的开锅及使用先了解下砂锅的特性:因其是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成的陶制品,经过高温烧制而成,具有通气性,吸附性,传热均匀,散热慢等特点。

砂锅能均衡而持久的把外界热能传递给内部原料,相对平衡的环境温度,有利于水分子与食物的相互渗透,这种相互渗透的时间维持得越长,鲜香成分溢出的越多,煨出的汤的滋味就越鲜醇,被煨食品的质地就越酥烂。

新砂锅的开锅及使用: 1.第一步当然是清洗了,拿软布用清水将其里里外外都给冲洗下,“脏娃子”谁都不喜欢 2.洗好了,咱先来煮锅粥,得给“喂”饱了。

为嘛煮粥呢,因其是陶土制品,土是有“眼”嘀,有缝隙,煮粥可以修补锅内俺们看不到的这些“小眼”,以延长其使用寿命 3.小火慢煮,可用木制铲搅动 4.可将粥水浇在上部,粥水达不到的地方,让锅的内壁上部也滋润,让其“喝粥水” 5.煮成粘性的粥即可关火,离火后,可不能让其急冷,得用锅垫隔冷 6.其煲汤是个较长过程,在这中间,我们可以做很多其它的事,但为了不让其烧干汤水,发生四分五裂的可怕事件,可准备闹钟或是计时器提醒自己7.煮好的粥放置一夜,早上起来看,多好的粥,可这粥咱不吃,当是“洗锅粥”,做完这些,咱们就可以开始煲美美的汤了但在以后的使用中,还得注意:1、有些砂锅因其材质不好,不可煮酸性食物,会使锅中含有的铅溶解出来,对身体不益。

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砂锅丸子:天冷了,今天炖了个丸子,吃了很暖和材料肉馅,蘑菇,大白菜,鸡蛋,淀粉,盐,料酒,胡椒粉,酱油,鸡精,葱姜汁,香油做法1.肉馅加鸡蛋、淀粉、盐、葱姜汁、酱油、料酒拌匀2.用小火温油炸成丸子3.砂锅放高汤、蘑菇片、大白菜、葱姜汁、盐、料酒、胡椒粉,用小火炖至汤沸4.下入炸好的丸子5.加盖用小火炖30分钟6.放鸡精、香油调好口味,撒上香菜末,好了砂锅白菜炖豆腐清香可口,豆腐轻柔。

材料主料:北豆腐500克,白菜500克,调料:香油5克,酱油5克,盐3克,味精2克,大葱5克做法1.豆腐切成骨牌块;白菜去帮取其心切成同样大小的块备用;葱洗净切成葱花。

2.砂锅内倒入适量水,把白菜心铺在水中,把豆腐块放在上面,加入葱花、酱油、精盐,加盖焖熟,烧开后,转小火炖10-15分钟,加入味精、香油即成。

冬日砂锅菜:砂锅豆腐砂锅豆腐好香啊,好的味道加足够的营养,最关键的是不会增加体重!材料豆腐1盒,胡萝卜1根,玉米笋5根,豆苗100g,火腿5片,盐1茶匙(5g),高汤2碗(500ml)做法1、豆腐、胡萝卜切成小块,与玉米笋、火腿一起放进砂锅,然后加入清水(要是有高汤的话更好),没过豆腐和菜(如果特别喜欢喝汤,当然可以多加一些汤水),葱、姜的多少可按自己的习惯来加,然后用中火慢煮。

2、煮到锅中的胡萝卜马上要变软的时候,把火腿、鸡精、胡椒粉、生抽和自己喜欢的调料放进去,用小火煮至汤开。

3、最后快做好的时候再把豆苗啦、菠菜啦、生菜叶什么的,容易熟的青菜放进去,青菜一变熟色马上关火。

4、最后洒上蒜末、淋上香油。

小诀窍要想做得好吃,首先要选好自己喜欢的豆腐(普通豆腐、板豆腐或者冻豆腐都行),然后再挑些青菜和熟食:胡萝卜、玉米笋、豆苗、火腿什么的,只要把自己需要的营养搭配好就可以了。

三鲜砂锅用料多样,鱼、虾、禽、蛋软糯鲜香,原汁原味,香醇味浓。

材料主料:熟鸡肉50克,鲜河虾50克,肉丸6颗,鱼圆6颗,猪肚50克。

熟火腿15克,熟蛋糕25克,水发肉皮100克,水发粉丝100克,熟笋肉25克,大白菜250克。

精盐7克,味精5克,清汤750克。

熟猪油50克。

做法虾剪须洗净。

鸡肉、蛋糕、冬笋均切成长条,分别排齐。

大白菜切成6.5厘米长、2厘米宽的段,用沸水汆熟,沥干水分,粉丝切成长段,肉皮切成与大白菜相同大小的块,净水漂过待用。

取砂锅一只,放入大白菜,辅上粉丝、肉皮,把猪肚、鸡肉、蛋糕,笋肉、肉圆、河虾分别按色、形不同,整齐地放在肉皮上面,鱼圆居中结顶,盖上火腿片,加绍酒、精盐、味精、清汤、猪油,置小火上炖酥烂,离火。

用盘衬托上桌即成。

香辣砂锅豆腐材料豆腐、粉丝适量。

做法1、豆腐切块、粉丝泡软,姜葱切片;2、把粉丝放在砂锅底,然后放入葱姜蒜桂皮八角;3、加入用开水化开的浓汤宝,然后放入豆腐;4、放上辣椒和花椒,再放入一勺辣椒酱;5、最后倒入适量水,淹没所有食材;6、上炉子,大火烧开,小火20即可鸡丝砂锅土豆粉材料原料:半只鸡、土豆粉、黄豆芽、海带配料:葱、姜、八角、桂皮、盐、辣椒面、花生米碎做法(一)煮砂锅鸡汤1. 半只鸡洗净放入砂锅,加没过鸡的清水,葱、姜、八角、桂皮,大火煮开2. 然后换中火煮至用一根筷子能轻易的插进鸡肉中即可关火(半小时左右)3. 将葱、姜、八角、桂皮、鸡捞出,鸡汤待用,鸡肉剔骨撕成小段待用,海带豆芽洗净待用(二)煮土豆粉1. 干土豆粉提前半小时用凉水泡软2. 然后放入开水中煮至通透3. 捞出在凉水下过凉待用三)鸡丝砂锅土豆粉1. 鸡汤中加入海带、豆芽,大火煮开,中火再煮3-5分钟,让豆芽、海带煮熟2. 加入鸡丝煮开3. 加入煮软过凉的土豆粉再次的煮开,最后放入盐拌匀即可四)自制辣椒油1. 花生油,小火,加入花生碎炒香(油要多放些)2. 放入辣椒面翻炒,一直要用小火3. 翻炒至辣椒面颜色暗红,加盐拌匀即可砂锅菠菜丸子粉丝汤健康营养,清爽美味。

材料葱,姜茉,料酒,老抽,盐做法1、春季时令菠菜洗净用开水焯过,去掉叶绿素(叶绿素影响人体对钙的吸收);2、炒锅内加油烧热,放入姜、葱爆香后,加清水烧开,然后加料酒、老抽;3、将汤倒入砂锅内,然后加上青豆煮,青豆七分熟时放入菠菜和丸子小火炖;4、最后放入粉丝,粉丝熟了加适量盐即可。

小诀窍锅内丸子分三种:第一种是用萝卜切丝和上面粉,加上生姜、盐、五香面拌成糊状,用手挤成圆型放入油锅炸成金黄色即可。

第二种为自做的新鲜鱼丸第三种为超市买的现成的鱼丸。

砂锅牛肉萝卜材料牛肉500克,白萝卜一个,大蒜2头,葱6段,小红辣椒2个,彩椒半个,姜片,橄榄油,盐,香叶,草果,桂皮,大料,花椒,五香粉,料酒,生抽,老抽,鸡精做法1.牛肉洗净切成5cm左右的块,白萝卜去皮切成滚刀块,锅中加入一些水,将牛肉倒入水要没过牛肉,在放入葱2段、大料一个、姜片3个,倒入少许料酒大火煮开撇去浮沫,然后将牛肉捞出,煮牛肉的汤撇去浮沫后也装一个盆中备用2.锅中倒入少许橄榄油,放入大蒜瓣、葱段、姜片炒出香味后,将焯好的牛肉放进去大火煸炒5分钟3.然后倒入酱油、料酒、老抽、五香粉在翻炒几下之后,将牛肉倒入砂锅中,放入刚才焯牛肉的汤没过牛肉4.然后放入小红辣椒和香叶、草果、桂皮、少许花椒文火炖一个小时,一个小时以后将萝卜倒入锅中在炖半个时辰,一个半小时以后撒上盐和鸡精,将彩椒放入锅中在焖2分钟即可出锅砂锅黄豆猪蹄材料主料:猪蹄800克,辅料:大豆150克,调料:盐4克,味精1克,料酒25克,大葱10克,姜10克做法1.将猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮去浮皮;2.黄豆用冷水浸泡1小时备用;3.将猪蹄放入砂锅内,倒入清水、姜片,置于旺火上煮沸,撇净浮沫,加入料酒、葱段及黄豆;4.盖上锅盖用小火煮半小时,加入精盐、味精再煮1个小时即可。

肥肠砂锅材料主料:肥肠800克,草菇200克,香菇200克,鲜笋200克,辅料:姜5克,蒜5克,葱5克,泡红椒5克,调料:精制油50克,胡椒粉3克,料酒15克,味精15克,鸡精20克,白汤2500克,盐适量。

做法(1)草菇、香菇一分为二,鲜笋切棱形。

洗净、装入砂锅内待用。

(2)姜蒜切片、葱、泡红椒切成“马耳朵”形。

(3)肥肠洗净上笼,蒸至8成熟取出,切成4厘米大小的块。

(4)炒锅置火上,下油加热,放姜蒜片、葱、泡红椒、肥肠,炒香。

掺白汤,放味精,鸡精、料酒、胡椒粉,烧沸,去尽浮沫,然后加入盐调味,最后倒入砂锅内,上台即可。

砂锅煎酿豆腐材料水豆腐(不要太嫩的)、猪肉(带一点肥肉)、黄豆、香菇、葱、姜、胡椒粉、油、盐、鸡粉做法1、豆腐切成块(差不多两个麻将大小);将肉剁碎,与香菇末、葱末、姜末混合,放少许盐、生抽、白胡椒粉、油腌10分钟;2、豆腐表面用筷子挖一个小洞(不要把豆腐挖穿),酿入肉馅(不要太多);3、豆腐一定要滤干,用炒锅,小火煎熟(两面煎),刚下锅时在豆腐上均匀地洒少量盐;4、将煎熟的豆腐放入砂锅,放入事先煮好的黄豆,加1-2小碗水,大火煮滚后,调味,转小火,再煮10分钟。

5.最后撒上葱花(还有麻油、胡椒粉也可以)砂锅米线材料原料:米粉、海带丝、小白菜、香菇(蘑菇)、水豆腐、猪肉(牛肉)配料:盐、鸡精、红辣椒粉、胡椒粉、酱萝卜干、番茄酱、姜、蒜、香菜做法1、米粉、香菇、海带丝、小白菜、水豆腐等清洗干净,水豆腐切块。

2. 猪肉切片炒好备用,熟牛肉切片。

3、砂锅中倒入清水,水开后,放入海带丝、香菇、豆腐、姜蒜等,加入少许盐和鸡精,盖好砂锅,小火炖煮五、六分钟。

4、放入鲜米粉,放入小白菜、煮片刻,放入胡椒粉、红辣椒粉、酱萝卜干、番茄酱。

5、搅拌均匀,加入少许香菜即可。

砂锅版红烧肉材料五花肉400g,冰糖4.5粒,姜,葱,酱油做法1.将五花肉大丁,倒入没过肉的水,放上3片姜片。

(我用的是砂锅)2.盖上盖子大火烧开,关小火闷。

3.至熟烂,可用筷子稍戳一下,轻易戳进去为好。

4.倒上酱油,稍翻炒一下,让肉均匀上色。

5.大火开盖子烧至差不多收汤,放入冰糖,再翻炒。

6.至冰糖融化,汤汁黏稠即可。

砂锅炖菜心材料青菜心20克,香菇1朵,冬笋片,火腿片,葱,姜各适量调味料干贝汁适量,盐,味精各少许,料酒,香油适量,鸡汤300克做法1、青菜心洗净,菜头削成橄榄形,剖十字刀。

2、炒锅油烧热,将菜心放入滑油至菜叶鲜绿、菜梗微透明时,捞起沥油。

余油顺便爆香香菇。

3、将菜心根部向外、叶梢朝锅中央整齐排入砂锅内,再将冬笋片、火腿片、香菇依次排放在菜心上,撒上干贝汁,放入精盐、料酒,加鸡汤烧沸,微火炖10分钟,加味精,淋入香油即成。

食神美味经干贝由于味道鲜美,自古就被列为八珍之一。

脂肪含量很少,富含EPA 和DHA。

EPA能使血液浓度降低,改善冠状动脉的血液循环;DHA可以活化脑细胞、延缓脑细胞的衰老;增进记忆与学习力。

以脑力劳动为主的白领阶层应适当多吃,有助于减轻脑疲劳,提高免疫力。

砂锅虾粥材料一碗半米,一匙油,一至两匙盐,十六只基围虾,一颗芹菜,一点香菜做法1、先隔夜把米淘好,放点水。

因为如果这米浸泡了一夜后会比较糯2、把虾的头以及筋出去。

3、把芹菜的根部切成小颗粒状。

4、在进行以上两个步骤的同时,把放好水的米用小火炖,等差不多的时候把虾和芹菜放进去,最后加盐调味即可。

小诀窍**也可在米里加一匙油,会比较香滑!豆腐砂锅饭材料主料:硬豆腐:半块米:两份水:430cc昆布:1张6cm*4cm自然盐:半小匙---A酱油:半小匙---A青豆:半杯(干品约30g放水里浸)胡罗卜:中半根鲜菇:半朵芝麻油:2小匙---B酱油:2小匙---B盐:少许---B做法1)用筛网掏好米去水份,放米和水、昆布入砂锅待二十分钟。

2)豆腐用干布包住去水份。

3)在1)里调入A味料,开小火。

(砂锅容易烧焦,所以要点在用小∼中火慢慢烧到沸腾)4)在平底锅倒入芝麻油炒胡罗卜,接着小心放进豆腐(不要让它碎了)继续炒,再倒入鲜菇和调味料B。

5)待砂锅煮开,迅速捞出昆布。

用勺子从砂锅底部搅拌上来(因为底正是容易焦的地方)。

接着把4)调好的菜全部倒入砂锅,再用小小火煮12~13分钟。

(这些动作都要快)6)取出的昆部细切。

7)饭熄火后蒸发十五分钟左右(这期间不可以打开盖)8)开盖放入切好的昆布,再把这些饭全盛到碗里即成。

团圆火锅砂锅可让食材鲜味比较不会因久煮而流失蒸发,所以用来当团圆火锅非常适合。

材料火锅料:1根,白萝卜1条,丸子4两,火锅料1/2斤,鸿禧菇4两,芋头1/2个,花椰菜1/2颗,白花椰1/2颗,大白菜1颗,小热狗4两,爆猪皮1片,肉片1斤,葱2支,砂锅1只,火炉1个,汤底材料:1/2杯,酱油1/2杯,麻油2大匙,糖1/2大匙,米酒1/3杯,高汤10杯,沾酱材料:2大匙,酱油1大匙,葱末1小匙做法(1)先将材料洗净分别切好备用。

(2)将汤底加热,依序放入大白菜、白萝卜一起煮入味。

其他火锅料,可以待食用时再加入(但因熬煮白萝卜需要一点时间,所以一定要先煮熟才放入)。

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