10道家常砂锅菜谱做法-暖暖的好好吃

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三十几道砂锅美食

三十几道砂锅美食

三十几道砂锅美食1,砂锅豆腐配料: 嫩豆腐150克、胡萝卜50克、菜心100克、腐竹、水发粉条100克、味精,鸡精,精盐,绍酒,香油等。

操作: 豆腐切块焯水后捞出,粉丝、腐竹泡发,胡萝卜切块;砂锅内放粉丝、腐竹、胡萝卜,在放入豆腐,加鸡清汤,放入味精,精盐,绍酒,鸡精调好味后大火烧开,小火煨至入味,淋香油即成。

2,砂锅天地鸭材料:鸭肉,肥瘦猪肉片l00克,水发香菇50克,油、盐、酱油、醋、味精、料酒、葱段、姜片、蒜片、辣酱、高汤各适量操作:①将鸭肉切成小块②炒锅上火,油至五成热,下入猪肉片和香菇煸炒,放入葱、姜、蒜炒出味,然后放鸭块,加高汤和盐、酱油、醋、料酒、味精,开锅后一起倒入砂锅,用微火炖30分钟左右;③另起锅放底油,下辣酱和蒜片煸炒出味,倒入砂锅加盖上桌即可。

3,砂锅鱿鱼特点色泽鲜艳,汤味香浓,保热时间长,宜冬季食用配料: 鱿鱼八两,烧腩二两,冬菇四只,蒜肉六粒,姜数片葱二条切丝,生粉酌量,生菜六两麻油、古月粉,盐各适量。

操作: ①冬菇浸软去脚,烧腩切块。

蒜肉用将滚之油炸黄捞起。

将水发鱿鱼剥净皮膜,切去头尾皮朝下平铺砧板上剞荔枝花后切成长方形的块,待用。

生菜洗净,切短段,放在砂锅内;②下油一汤匙,爆香姜、蒜,下冬菇下酒半汤匙,加入调昧煮滚,勾芡下烧肉、鱿鱼块兜匀,倒入己放有生菜的砂锅内,加盖大火煮滚,下葱加油二汤匙即可5,砂锅菜核【原料】青菜心350克。

生鸡脯肉50克、火腿25克、冬笋25克、水发冬菇15克、干贝15克、鸡蛋清6克。

盐7.5克、味精2克、淀粉15克、葱20克、姜10克、绍酒15克、鸡汤200克、猪油500克(实耗油75克)、熟鸡油15克。

【制作过程】青菜心洗净,菜头削成橄榄形,剖十字刀。

鸡脯肉切成柳叶形片,用精盐、味精、鸡蛋清、干淀粉浆制。

干贝剥去老筋,洗净后放碗内,加绍酒、葱、姜、鸡汤上笼蒸透取出,炒锅上火烧热,放入熟猪油,烧至四成热(约88℃)时,将菜心放入划油至菜叶鲜绿、菜梗微透明时,捞起沥油。

35种砂锅煲美食,一起咕嘟咕嘟幸福的冒泡~

35种砂锅煲美食,一起咕嘟咕嘟幸福的冒泡~
35种 砂 锅 煲 美 食 , 一 起 咕 嘟 咕 嘟 幸 福 的 冒 泡 ~
春天刚到,天气还没有太多回温,夜晚的风依然有些凉,俗话说春捂秋冻,趁着天气 还未转热,不如来点驱寒的砂锅美食温暖一下身子和肠胃吧~
在天刚擦黑的时候,屋里一家人围桌而坐,面前的砂锅咕嘟咕嘟冒着泡,边吃着热气 腾腾的暖锅边聊着一天发生的事,这应该就是小确幸吧。
2. 土豆去皮切块,蒜头切片,葱姜切丝、干辣椒切段、大公鸡洗净剁块备用;
3. 将鸡块入冷水锅加热烧开,待煮开后捞出鸡块沥干备用;
4. 将汆烫沥干的鸡块在热油锅中过油,盛出备用;
5. 另起炒锅,热油,加郫县豆瓣酱炒出红油,加花椒粒、干辣椒段翻炒,接着加葱姜 丝、蒜片、八角炒香;
6. 接着下鸡块翻炒,倒入适量的生抽、盐调味;
7. 怕麻烦的可以直接整锅加水煮……
8. 锅最好用石锅,其次用砂锅,都没有就随便用个什么锅吧……但是石锅炖出来的汤 超级兔美酱· 主料 · 土豆 | 一个胡萝卜 | 一根洋葱 | 半个口蘑 | 5个西蓝花 | 半个青椒 | 一根牛奶 | 250ml虾 | 十只· 辅料 · 咖喱块 | 六块· 做法 ·1. 食材洗洗切切。
可,50-80kpa的电压力锅适当增加些时间也OK了)。待出锅后撒把葱花,烧鸡公就做 好了。
▽日式豚骨汤暖锅
by 亲爱的兔美酱· 主料 · 甘蓝 | 两片大白菜 | 一片胡萝卜 | 一根黑木耳 | 两朵金针菇 | 一把白玉菇 | 一把裙带菜 | 适量秋葵 | 两个玉米粒 | 一把鸡蛋 | 一个上海青 | 两棵乌冬面 | 一包猪骨汤 | 一大碗盐 | 适量芝麻海苔 | 少许茶盐 | 少许(人多可以多放,换大锅)· 做法 ·1. 蔬菜洗洗切切吧~ 你可以选择换用自己喜欢的蔬菜哦~
▽泡菜肥牛锅

10道砂锅菜的做法暖心暖胃从这一碗砂锅开始

10道砂锅菜的做法暖心暖胃从这一碗砂锅开始

10道砂锅菜的做法,暖心暖胃从这一碗砂锅开始砂锅羊肉煲食材:羊肉,胡萝卜,小茴香,香菇,土豆,沙姜,八角,甜椒,香菜。

做法:1.羊肉用油炒断生,沙姜,八角,小茴香,香菇爆炒出味,过面水,把香料,羊肉煮沸。

2.换砂锅,煮沸后转中火炖,想肉烂一些就炖久一点,约40-60分钟。

3.然后放土豆,胡萝卜再炖10多分钟,起锅时添加甜椒,盐,调味即可。

砂锅豆腐酿食材:北豆腐,干香菇,肉馅,葱,蒜,盐,油,胡椒粉,料酒,生抽,蚝油,水淀粉,红椒丁。

做法:1.干香菇温水泡发,豆腐用淡盐水浸泡一会,香菇洗净剁成末加入肉末中,再加适量盐,生抽,胡椒拌匀。

2.北豆腐切块,用挖球器挖去中间的豆腐,填入肉馅,稍微压下防止肉馅散开,平豆腐即可。

3.锅中加点热油烧热,豆腐的肉馅一面先入锅煎至定型微黄,再翻面煎至底部微黄,转入砂锅中,另起锅爆香葱蒜末,加适量水,加1汤匙蚝油,白糖少许烧开,倒入砂锅煲中,小火煲10分钟,淋入水淀粉适量和香油,洒上葱末和红椒丁即可。

砂锅油豆腐鸡翅煲食材:鸡翅,油豆腐,粉条,葱,姜,大蒜,红尖椒,青蒜苗,花雕酒,酱油,冰糖,盐,胡椒粉。

做法:1.鸡翅中从中间切断,切成两,粉条提前用温水泡软,油豆腐用热水烫一下捞出来,葱切段,姜蒜切片,辣椒切段,蒜苗斜切段,备用。

2.起油锅,用2大勺油爆香葱段,大蒜和姜片,放入鸡翅同炒。

炒至鸡翅变色,表面微微焦黄,再放入小红椒炒出香气,淋入花雕酒和酱油翻炒一下,倒入开水(水要多一点)再将冰糖和油豆腐一起放入锅中烧开(这个时候可以移入砂锅),加盖转小火焖20分钟,鸡肉快好的时候加入粉条再稍微煮熟至软,尝一下味道,如有需要再加适量盐,糖,胡椒粉调味,起锅前撒上一把青蒜苗提香点缀。

砂锅娃娃菜食材:娃娃菜一包,带皮五花肉,干辣椒段,蒜片,蒸鱼豉油,鸡精做法:1.娃娃菜切条,五花肉切片。

2.锅热入油,煸香五花肉、干辣椒段及蒜片,入娃娃菜中火慢炒,七成熟。

3.调入蒸鱼豉油及调味,炒熟入烧热的砂锅即可。

砂锅菜谱砂锅做法大全

砂锅菜谱砂锅做法大全

砂锅菜谱砂锅做法大全砂锅菜谱一:酸菜砂锅鱼材料:1. 鳗鱼片 300克2. 酸菜 150克3. 干贝 50克4. 豆腐 150克5. 虾米 20克6. 香菇 4朵7. 大葱适量8. 姜片适量9. 蒜瓣适量10. 料酒适量11. 鸡精适量12. 盐适量13. 白胡椒粉适量14. 花椒粉适量15. 食用油适量16. 清水适量做法:1. 将鳗鱼片切成块,用盐和料酒腌制片刻;2. 酸菜切成小段,香菇泡软切片,豆腐切块备用;3. 砂锅加热,加入适量食用油,放入姜片、蒜瓣和虾米炒香;4. 加入鳗鱼块煎炒至两面金黄;5. 加入酸菜、干贝、香菇和豆腐块煮一会;6. 倒入适量清水,煮沸后转小火炖煮10分钟;7. 加入盐、鸡精、白胡椒粉和花椒粉调味,继续炖煮5分钟即可;8. 撒上葱花,出锅享用。

砂锅菜谱二:羊肉砂锅材料:1. 羊肉 500克2. 土豆 2个3. 胡萝卜 1根4. 黄豆芽 100克5. 藕片 100克6. 豆腐 200克7. 姜片适量8. 蒜瓣适量9. 料酒适量10. 盐适量11. 鸡精适量12. 胡椒粉适量13. 食用油适量14. 清水适量做法:1. 将羊肉切成块,用开水焯水后沥干备用;2. 土豆和胡萝卜洗净去皮,切成块,豆腐切块备用;3. 砂锅加热,加入适量食用油,放入姜片和蒜瓣炒香;4. 加入羊肉块煎炒至两面变色;5. 加入适量料酒炒匀,再加入开水煮沸,撇去浮沫;6. 加入胡萝卜块炖煮片刻后再加入土豆、藕片和黄豆芽继续炖煮;7. 待羊肉和蔬菜炖煮至熟软时,加入豆腐块再炖煮片刻;8. 最后加入适量盐、鸡精和胡椒粉调味,炖煮几分钟后即可盛出。

砂锅菜谱三:咖喱砂锅鸡材料:1. 鸡腿肉 500克2. 马铃薯 2个3. 胡萝卜 1根4. 青椒 1个5. 洋葱 1个6. 咖喱粉适量7. 姜片适量8. 蒜瓣适量9. 料酒适量10. 盐适量11. 食用油适量12. 清水适量做法:1. 鸡腿肉切块,用盐和料酒腌制片刻备用;2. 马铃薯、胡萝卜和洋葱洗净去皮,切成块,青椒切丝备用;3. 砂锅加热,加入适量食用油,放入姜片和蒜瓣炒香;4. 加入鸡腿肉块煎炒至两面变色;5. 加入适量料酒炒匀,再加入适量咖喱粉炒匀;6. 加入开水煮沸,放入马铃薯、胡萝卜和洋葱块炖煮片刻;7. 待鸡肉和蔬菜炖煮至熟软时,加入青椒丝继续炖煮;8. 最后加入适量盐调味,炖煮几分钟后即可盛出。

15道冬日必备砂锅菜,鲜美入味营养丰富,冬日暖身滋补菜

15道冬日必备砂锅菜,鲜美入味营养丰富,冬日暖身滋补菜

15道冬日必备砂锅菜,鲜美入味营养丰富,冬日暖身滋补菜一、养生砂锅红烧肉食材五花肉800g、葱适量、姜3片、八角1个、料酒1勺、生抽2勺、老抽半勺、糖1勺、冰糖适量、盐2勺、花椒粉少许、胡萝卜一个、鸡蛋3个。

做法1、五花肉洗净切块,五花肉焯水,捞出用水冲洗后控水待用,葱切段姜切片。

2、炒勺中放油,放入冰糖和白糖小火炒糖色,并用铲子不停翻动。

3、至褐色起小泡泡时,快速加入五花肉翻炒。

4、下入五花肉炒香上色,下入葱姜料酒、生抽、花椒粉继续炒。

5、添水烧开,倒入电砂锅开始煮炖。

6、快1个小时时,加盐,又放了胡萝卜块、几个煮好去皮的鸡蛋。

7、煮至1个半小时左右,肉从砂锅倒入炒锅收汤。

二、砂锅酿豆腐食材北豆腐400克、瘦肉100克、盐2克、鸡粉2克、胡椒粉2克、生粉2克、蚝油1勺、生抽1勺。

做法1、瘦肉切小块,加点胡椒粉、清水、生粉、花生油剁成肉末。

2、北豆腐切成均匀的方块。

3、用勺子在每块豆腐中间挖一个洞。

4、依次将处理好的豆腐填上肉末,按压几下。

5、锅内热油,将带肉的一面先入锅小火慢煎。

6、煎好之后,翻动豆腐煎另一面。

7、煎好的豆腐转入砂锅中。

8、加入热水与豆腐持平,一勺蚝油、一勺生抽、少许盐、鸡粉、胡椒粉,煮沸后上盖转小火煲几分钟,最后大火收汁。

三、砂锅炖素菜食材虫草花适量、茼蒿适量、黄豆芽适量、香菇适量、粉条适量、火锅底料适量。

做法1、砂锅里适量水烧热,红薯粉条放入。

2、香菇片放入。

3、黄豆芽放入煮一滚儿。

4、适量盐,火锅粉料。

5、虫草花和茼蒿放入煮一滚儿。

6、火锅辣油倒入关火即可。

四、砂锅糖醋排骨食材排骨500g、糖4勺、醋3勺、生抽3勺、盐半勺、料酒1勺、葱少许、姜4片、八角1个、花椒粉少许、油适量、水适量。

做法1、排骨焯水,捞出后用水洗净控干。

2、白糖2勺炒糖色,小火炒。

3、炒至褐色时下入排骨,下入排骨快速翻炒。

4、下入料酒、葱姜、花椒粉炒香。

5、加水加生抽、八角、盐、白糖、醋。

6、倒入砂锅大火煮开中火炖30分钟。

砂锅菜谱大全 亮瞎吃货小伙伴的眼!

砂锅菜谱大全 亮瞎吃货小伙伴的眼!
相信大家在餐厅吃饭的时候都会点过砂锅做的菜,比如 砂锅鱼头煲、砂锅豆腐、砂锅茄子等等诸多菜式,砂锅 做的菜非常好吃,现在想起是不是口水也会流呢?其实不 管是在外面餐厅吃饭或是在家里自己动手下厨,想要吃 砂锅
菜也不是什么难事,小编整理了一些砂锅菜式以及做法 分享给大家,喜欢的都来吧:砂锅菜谱大全:砂锅菜谱 一:砂锅鱼头【材料】草鱼头1个,冻豆腐1块,香菇若 干,香菜1小把,油适量,葱结1个,老姜3片,料酒适量
上面,加入葱花、酱油、精盐,加盖焖熟,烧开后,转 小火炖10-15分钟,加入味精、香油即成。砂锅菜谱三: 砂锅丸子【材料】肉馅,蘑菇,大白菜,鸡蛋,淀粉, 盐,料酒,胡椒粉,酱油,鸡精,葱姜汁,香油【做法
】1、肉馅加鸡蛋、淀粉、盐、葱姜汁、酱油、料酒拌匀 2、用小火温油炸成丸子3、砂锅放高汤、蘑菇片、大白 菜、葱姜汁、盐、料酒、胡椒粉,用小火炖至汤沸4、下 入炸好的丸子5、加盖用小火炖30分钟6、放鸡精、
,盐适量【做法】1、把鱼头洗净,用刀劈开成两瓣,略 撒些盐,稍腌1-2小时,香菇洗净,冻豆腐改刀切成2cm 左右的小方块2、把腌过的鱼头冲洗一下,炒锅放油,至 温热时放入葱结、老姜片煸炒出香味后放入鱼头,
煎至鱼皮呈金黄色,喷入料酒3、把煎好的鱼头连同葱结、 老姜片一起移入砂锅中,加水,(水要没过鱼头为宜),放 入香菇、冻豆腐,用大火煮开后转小火炖30-40分钟4、调 入盐,撒上香菜,砂锅鱼头就做好啦【小诀
窍】1、鱼头事先略腌一下,鱼肉会更入味可口;2、鱼头 和香菇本身就很鲜美,所以不加味精更原汁原味;3、也可 用青鱼头或鲢鱼头来做这道菜,一样很好吃。砂锅菜谱 二:砂锅白菜炖豆腐【材料】主料:北豆腐500克
,白菜500克调料:香油5克,酱油5克,盐3克,味精2克, 大葱5克【做法】1、豆腐切成骨牌块;白菜去帮取其心切 成同样大小的块备用;葱洗净切成葱花。2、砂锅内倒入适 量水,把白菜心铺在水中,把豆腐块放在

正宗砂锅的做法及配方

正宗砂锅的做法及配方

正宗砂锅的做法及配方正宗砂锅是一道美味的汤菜,以其独特的砂锅烹饪方法和丰富的配料而受到人们的喜爱。

下面是正宗砂锅的做法及配方:配料:- 猪肉:250克,切成薄片。

- 鸡肉:250克,切成薄片。

- 鲜虾:250克,去壳去头。

- 鲜鱿鱼:250克,切成薄片。

- 白菜:1颗,切成块状。

- 豆腐:250克,切成块状。

- 莴苣:1棵,切成块状。

- 萝卜:1根,切成块状。

- 干贝:10克,泡软备用。

- 金针菇:适量,洗净备用。

- 鸡蛋:2个,打散备用。

调料:- 生姜:适量,切成末状。

- 蒜末:适量。

- 食用油:适量。

- 料酒:适量。

- 盐:适量。

- 酱油:适量。

- 蚝油:适量。

- 鸡精:适量。

- 辣椒粉:适量。

- 水:适量。

步骤:1. 将切好的猪肉、鸡肉、鲜虾和鲜鱿鱼放入碗中,加入适量的生姜末、料酒和盐,腌制片刻。

2. 预热砂锅,倒入适量的食用油,加入蒜末和生姜末炒香。

3. 将腌制好的猪肉、鸡肉、鲜虾和鲜鱿鱼加入砂锅中,用中小火煸炒片刻。

4. 加入适量的酱油、蚝油和盐,继续煸炒均匀。

5. 将洗净的白菜、豆腐、莴苣和萝卜块放入砂锅中,翻炒均匀。

6. 加入适量的水,盖上砂锅盖煮沸。

7. 将泡软的干贝和金针菇放入砂锅中,继续煮沸。

8. 用勺子撇去砂锅表面的浮沫,改用小火慢慢炖煮30分钟至汤汁浓郁。

9. 鸡蛋打散,慢慢倒入砂锅中,轻轻搅拌均匀。

10. 加入鸡精和适量的辣椒粉,继续慢炖片刻。

11. 最后,将烹饪好的砂锅菜肴盛出,装入大碗中,热气腾腾的砂锅菜品便完成了。

你可以根据自己的口味,添加适量的配料或调料,制作出更加丰富多样的砂锅。

享用美味的正宗砂锅之余,也感受到独特的砂锅烹饪魅力。

家常砂锅的做法及配方

家常砂锅的做法及配方

家常砂锅的做法及配方家常砂锅的做法及配方一、砂锅炖菜心原料:青菜心20克,香菇1朵,冬笋片,火腿片,葱,姜各适量调味料:干贝汁适量,盐,味精各少许,料酒,香油适量,鸡汤300克做法:1、青菜心洗净,菜头削成橄榄形,剖十字刀。

2、炒锅油烧热,将菜心放入滑油至菜叶鲜绿、菜梗微透明时,捞起沥油。

余油顺便爆香香菇。

3、将菜心根部向外、叶梢朝锅中央整齐排入砂锅内,再将冬笋片、火腿片、香菇依次排放在菜心上,撒上干贝汁,放入精盐、料酒,加鸡汤烧沸,微火炖10分钟,加味精,淋入香油即成。

二、红焖砂锅牛肉用料:牛肉500g、土豆1个、胡萝卜1根、洋葱50g、葱姜适量、桂皮5g、大料3个、花椒10粒、料酒30ml、老抽10ml、生抽20ml、白糖10g、盐适量、鸡精少许、水淀粉适量、香菜适量做法:1)准备好所有的食材。

2)牛肉切块,土豆去皮切块,胡萝卜洋葱分别切块。

3)牛肉冷水入锅焯烫出血沫洗净。

4)炒锅倒油爆香葱姜蒜和香料。

5)倒入牛肉翻炒。

6)烹入料酒炒香。

7)加入白糖继续翻炒。

8)再加入老抽和生抽。

9)炒制牛肉上色关火。

10)把牛肉放入砂锅加入适量的开水。

11)大火煮开关小火加盖焖制40分钟。

12)然后再把土豆和胡萝卜放入继续焖烧。

13)土豆绵软放入洋葱,然后开大火。

14)加入盐调味。

15)淋入少许水淀粉勾薄芡。

16)最后撒上香菜关火。

三、砂锅金针冻豆腐用料:金针菇100g、姬菇100g、冻豆腐300g、撒尿包芯牛肉丸6个、小白菜100g、食油适量、盐适量、火锅底料适量、高汤适量做法:1)准备好冻豆腐、牛肉丸、白菜、金针菇、姬菇。

2)冻豆腐切小块备用。

3)金针菇切去根,洗净。

4)金针菇、姬菇、白菜分别洗净,沥干水分。

5)锅中油热,下姬菇翻炒。

6)倒入牛肉丸,炒匀。

7)加入高汤,煮开。

8)倒入冻豆腐,稍加点盐,煮开。

9)砂锅中放入火锅底料。

10)煮开的冻豆腐等倒入砂锅,煮10分钟。

11)加入金针菇,煮2分钟。

12)倒入小白菜,煮2分钟。

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10道家常砂锅菜谱做法-暖暖的好好吃
10道家常砂锅菜谱做法暖暖的好好吃
砂锅烧菜既美味又营养,在保证健康的同事,还能保持汤浓味鲜的口感,使菜肴的原汁原味不被破坏。

10道温情砂锅菜,热气腾腾全身暖,温暖度寒冬!赶紧来学学吧!
一、砂锅小土豆
用料:小土豆500克、葱白2段、姜3片、八角2颗、桂皮1段、香叶2片、食盐1茶匙、干辣椒2个、酱油1/2汤匙、白糖1/2茶匙、植物油2汤匙、水适量
做法:
1、准备好小土豆,准备好八角、桂皮、香叶和干辣椒;
2、葱白切段,姜切片,小土豆用刷子,刷洗干净;
3、锅中注入植物油,将沥干水分的小土豆煎制;
4、煎至土豆表面起皱微黄捞出,放入砂锅中;
5、锅中留底油,下入八角、桂皮、香叶、辣椒、葱、姜炒香;
6、倒入酱油、糖和适量的清水,烧开;
7、将炒制的汤汁倒入砂锅中,汤汁要没过土豆;
8、大火烧开,转小火焖至30分钟,土豆软绵即可。

二、干锅香辣虾
用料:虾500克、红椒1个、黄椒1个、香菜3棵、大蒜1头、干辣椒8克、食盐3克、葱5克、姜3片、八角1个、蚝油10毫升、白糖1小勺、花雕酒10毫升
(一)、准备工作:
1、香菜切段,红黄椒去籽,去两端,切掉中间的筋膜,切菱形段;
2、虾开背,挑去虾线,放入少许盐、花雕酒腌渍十分钟;
3、辣椒段漏掉种子,清水冲洗;
4、锅子烧热,倒油,烧至7成热,倒入虾;
5、捞出,控油,放在厨房纸上面吸油;
6、将红黄椒和干辣椒段放入油锅,炸1分钟左右,看好火候,防止红椒段炸糊;
7、捞出,放在厨房纸上吸油,葱切段,姜切片;
(二)、具体做法:
8、锅子烧热,倒油,放入葱、姜、蒜、八角,煸炒出香味;
9、放入炸好的虾和辣椒;
10、放入适量的盐和蚝油2勺;
11、放入花雕酒1勺、白糖半勺;
12、煸炒片刻,关火,倒入香菜段;
13、砂锅放在火上烧热,将炒好的虾倒入砂锅内,盖上盖子,边缘淋上少许陈醋,关火上桌即可。

三、砂锅羊排
用料:羊排200克、胡萝卜50克、料酒3毫升、白砂糖5克、食盐3克、老抽3毫升、辣椒酱适量、八角1个、桂皮1段、葱少许、红曲粉适量
做法:
1、羊排洗净,入冷水锅,加料酒焯水;
2、锅中水沸后取出羊排用温水洗去浮末;
3、所有调味料倒入小碗调匀,加少许红曲粉,太多会苦,调料和羊排抓匀,腌渍一小时;
4、腌渍好后加适量清水和香料,全部放入高压锅,上气后小火炖35分钟,自然解压后加入胡萝卜块,开大火收浓汤汁,胡萝卜软烂后即可盛出食用。

四、砂锅娃娃菜
用料:五花肉250克、娃娃菜300克、油豆腐20颗、食盐1/2小匙、蚝油1大匙、生抽1大匙、鸡精1/4小匙、辣椒酱1/2大匙、大蒜5瓣、花生油2汤匙
做法:
1、将五花猪肉放至冷水锅内煮至熟;
2、取出切成薄片,大蒜去皮切成小块,娃娃菜切成小段,分开叶片和根茎部分;
3、炒锅烧热,放入油,凉油放入肉片,小火煸炒至肉片出油脂,肉片转金黄色;
4、下入娃娃菜根茎部份,加入盐、蚝油和生抽;
5、再放入鸡精和老干妈,炒至根茎变软,再加入叶片部分;
6、大火翻炒几下,就可以加入清水,水量没过所有食材;
7、加入油豆腐,大火烧开后转小火再炖上5分钟,移入烧热的砂锅中即可。

五、酸菜白肉
用料:五花肉100克、东北酸菜250克、粉丝1把、黄酒5克、胡椒粉2克、干辣椒2个、葱5克、姜5克、食盐5克、花生油30克
做法:
1、准备好食材,酸菜用水洗两遍,别多洗,那样就没味了;
2、粉丝用凉水稍泡,要是着急不泡也成,主要把浮土洗一下;
3、五花肉切薄片,最好稍微有点冻,那样好切;
4、砂锅坐开水,然后下切好的五花肉片,放一些葱、姜、料酒,小火盖盖儿煮10分钟出味;
5、酸菜切成丝,要横着切,这样易断;
6、锅做油到七成热,然后下酸菜大火炒香;
7、酸菜翻炒1分钟,把砂锅里的肉和汤全部倒进铁锅里煮开,放盐、黄酒、胡椒粉;然后再倒回砂锅里小火煲10分钟,最后把泡的粉丝下去,粉丝变软就可以了。

六、嗜嗜滑鸡煲
用料:红葱头150克、鸡半只、柿子椒1个、红椒1个、鸡蛋1个、蒜8瓣、姜8片、豆豉5克、食盐1/4茶匙、料酒1汤匙、海鲜酱1.5汤匙、蚝油1汤匙、水2汤匙、白砂糖1/2茶匙、黑胡椒粉1/4茶匙、植物油适量、玉米淀粉1汤匙
做法:
1、鸡斩小块,干葱(红葱头)去皮,生姜切片,大蒜去皮拍碎,青红椒切菱形块;
2、依次把盐、料酒、玉米淀粉加入鸡块中拌匀,最后加入少许鸡蛋清拌匀;
3、豆豉剁碎,将调味料放入碗内调匀;
4、锅内热植物油,放入鸡块滑炒至变色盛出备用;
5、豆豉放入锅内煸香,再倒入所有调味料烧至起泡;
6、加入炒好的鸡块,翻炒至均匀的裹上酱汁;
7、砂锅内加1/2大匙植物油烧热,放入姜片、大蒜、青红椒、干葱炒出香味;
8、倒入炒好的鸡块,盖上砂锅盖,沿锅边淋少许白酒,烧2分钟即可上菜。

七、莲子百合瘦肉煲
用料:猪肉200克、莲子30克、百合30克、枸杞子少许、鸡精1克、白糖2克、食盐3克
做法:
1、莲子、百合洗净,用清水泡1小时;
2、精瘦肉洗净,切成厚片或者粒;
3、锅中烧水,水开后下肉片焯一下,捞出来;
4、把焯好的肉片放到砂锅里;
5、再倒入泡好的莲子和百合;
6、倒入清水,水量要漫过食材;
7、盖上盖子,大火烧开,转小火煮约1小时;
8、关火后根据个人喜好加盐、鸡精,或者糖调味即可食用(可加几颗枸杞)。

八、砂锅丸子汤
用料:猪肉馅300克、豆腐200克、卷心菜100克、鸡蛋2个、灵芝10克、淀粉适量、香菜适量、食盐适量、葱适量、姜适量、八角1个、花椒少许
做法:
1、葱姜末放入肉末内;
2、放入一勺盐;
3、加入适量淀粉,增加肉馅的粘性;
4、放入两个鸡蛋,使营养更加丰富,用筷子顺着一个方向,将肉馅搅拌至上劲;
5、锅中加适量水,把灵芝片用水冲洗干净,放入锅内;
6、放入一个八角和少许花椒;
7、大火煮开,改为小火煮15分钟,把紫灵芝中的营养成分煮出来;
8、将紫灵芝片捞出。

下次煮汤还可循环使用,可以连续用2~3次;
9、用小勺取一勺肉馅,做肉丸;也可以用虎口挤丸子,挤出的丸子更圆更漂亮一些;
10、放入锅内,锅中始终要保持是沸腾的状态,开小火,这样下锅的丸子才更易成型;
11、将丸子依次下入锅内,用勺子撇去表面的浮沫;
12、丸子都浮出表面后,下入豆腐;
13、大火煮7~8分钟,丸子就熟透了;
14、锅中放入适量绿甘蓝,根据自己的喜好可以放入各种青菜;
15、绿甘蓝变软,放适量盐进行调味,再洒少许香菜,上桌即可食用。

九、砂锅红烧肉
用料:五花肉500克、熟鸡蛋2个、姜1小块、细香葱1小把、八角2个、冰糖2小块、干辣椒2个、料酒半瓶、生抽1/2汤匙、老抽1/2汤匙
做法:
1、锅内放足水,放入五花肉、姜、葱大火煮开,不盖锅盖,此为氽水;
2、捞出氽过的五花肉,用凉水冲洗干净,用小摄子夹去肉皮上残留的毛与杂物,并切成大小相同的块;
3、准备配料,老姜拍碎,香葱挽成小结,冰糖,八角、干辣椒适量;
4、将配料平铺摆入锅底,皮朝下放入肉块,尽量让肉肉平稳;
5、砂锅内倒入足量的料酒,因为这道菜不加一滴水,所以料酒的量一定要足,差不多至肉的
三分之二处,再倒入适量生抽、老抽,放入两个熟鸡蛋;
6、大火煮开,转最小火,盖上锅盖,并在锅盖出气孔处放上湿毛巾,小火1-2小时即可。

十、砂锅白菜炖粉条
用料:白菜300克、粉条(干)200克、猪肉200克、红葱头半个、干辣椒4个、麻椒15粒、白糖3克、食盐5克、八角2个、蒜5瓣、老抽5克、料酒8克、植物油适量、姜4片、葱10克
做法:
1、五花肉切薄片,白菜洗净切段,洋葱切条,蒜和葱切片,姜切丝,红薯粉条用温水泡软备用;
2、炒锅放油,放入麻椒粒小火炒出香味,麻椒粒取出不要;
3、放五花肉煸出油后放入葱姜蒜、干辣椒和八角炒出香味;
4、放入老抽、料酒、少许白糖炒约2分钟;
5、加入白菜、盐和半碗水烧开;
6、紧接着放入泡软的粉条;
7、当白菜和粉条大约七成熟时熄火;
8、这中间把砂锅放另外的火上烧热,烧热的砂锅铺上一层洋葱条;
9、刚熄了火的菜和菜汤汁一起迅速放入烧热的砂锅中;
10、小火盖上盖子炖约五六分钟即可。

看似简单的砂锅菜却被称为是集炊具与餐具为一体的美食,以炖、煮为主,热烫、鲜嫩、味美。

原料使用非常广泛,鸡鸭鱼肉、干鲜蔬菜、豆制品及山珍海味均可入锅。

汤和菜交融,烹饪时间长,即便是普通的豆腐砂锅、白菜砂锅,也能做得有滋有味,且营养价值高。

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