三年级下册体育教学进度表
新课标水平二 (三年级)下学期体育教学文字进度表
体能（4）：动态拉伸
游戏斗鸡
3
乒乓球（1）：握拍方法
游戏：端球比稳
3
体能（5）：绳梯训练+乒乓球步法
游戏：绳梯接力
六
1
乒乓球（2）：正手发球
游戏：小小搬运工
十五
1
体能（6）：绳梯训练+篮球步法
游戏：绳梯接力
2
乒乓球（3）：反手发球
游戏：抛球绕台跑
2
跨学科（1）：英雄小少年
游戏：穿越火线
3
乒乓球（4）：正手推挡球
游戏小袋鼠搬家
二
1
体操（1）：队列复习
游戏：快快集合
十一
1
篮球（6）：原地双手胸前传球2
游戏：速递篮球
2
体操（2）：队列左（右）转弯走
游戏：
2
篮球（7）：原地双手胸前投篮1
游戏：夺宝奇兵
3
体操（3）：跳绳 并脚跳
游戏：春种秋手
3
篮球（8）：原地双手胸前投篮2
游戏：运球接龙
三
1
体操（4）：跳绳：并脚跳长绳
新课标水平二 (三年级)下学期体育教学文字进度表
周次
课次
学习内容
周次
课次
学习内容
一
1
健康教育（1）：开学第一课
主题分享（寒假运动）
十
1
篮球（3）：行进间运球1
游戏：开火车
2
体能（1）：腿部力量-跳绳
游戏：跳障碍
2
篮球（4）：行间间运球2
游戏：喊数抱团
3
体能（1）：腿部力量-跳绳
游戏：一根线
3
篮球（5）：原地双手胸前传球1
2
体操（8）：技巧组合动作1
人教版小学三年级体育下册教学计划及进度表
人教版小学三年级体育下册教学计划及进
度表
1. 教学计划
1.1 教学目标
- 培养学生积极参与体育活动的意识和兴趣
- 提高学生的体育技能和协作能力
- 培养学生的体育健身惯和生活方式
- 培养学生的体育道德和集体荣誉感
1.2 教学内容
- 体育基本动作的训练与巩固
- 基础游戏技能的研究与提高
- 体操、跳绳、击剑等特色项目的初步体验
- 体育知识和规则的研究
1.3 教学方法
- 示范教学法：老师示范动作，学生模仿练
- 小组合作研究法：通过小组活动培养学生的协作能力
- 体验式研究法：让学生亲身体验各项体育项目，增强兴趣和参与度
- 游戏化教学法：通过寓教于乐的游戏方式进行体育训练和竞赛
1.4 教学时间安排
- 每周2节体育课，每节课45分钟
- 教学周期：总共12周
2. 进度表
以上为《人教版小学三年级体育下册教学计划及进度表》的内容安排，具体执行时还需根据实际情况进行调整和安排。
教师应根据学生的掌握情况和学校的教学要求，合理组织教学活动，确保教学目标的达成。
三年级第二学期体育课教学进度表
小足球
2
培养学生对趣味韵律操的兴趣；在学习中发展速度、灵敏和协调素质。
基本体操（队列队形、小学生广播操）
田径（学习蹲踞式跳远空中动作）
3
培养积极参与体育活动的态度和行为；培养自信、互助的情感。
武术（基本步型、基本功串联五步拳）
田径（学习蹲踞式跳远落地动作）
七
1
在完成动作中知道小足球的有关动作术语；了解安全的运动方法。
韵律活动与（趣味韵律操）
田径（正面助跑屈腿跳高空中技术动作）
3
培养积极参与体育活动的态度和行为；掌握所学的滚动与滚翻动作。
武术（基本功型、基本功串联五步拳）
技巧与器械练习（复习各种滚动与滚翻动作）
五
1
进一步领会跳远的动作技能和术语；在困难条件下完成跳跃动作。
游戏：单脚相扑
田径（发展跳跃能力的练习之蹲踞式跳远介绍）
小足球
田径（发展投掷能力的练习前后抛实心球）
2
培养学生对趣味韵律操的兴趣；初步领会跳高的技能和有关术语。
游戏：掷球投准
学习前抛实心球
3
体验在倒立状况下身体的感受；培养投掷能力和与同伴合作的意识。
游戏：高空轰炸
游戏：摔响炮
八
1
巩固小足球的动作技能和术语；在投掷练习中知道群体活动规范。
小小足球
田径（发展投掷能力的练习反弹球）
田径（跳远）
技巧与器械练习（发展悬垂能力的练习）
3
培养学生用正确的身体姿势运动；在教师的指导下敢于做学习动作。
韵律活动与武术（五步拳）
技巧与器械练习（爬墙手倒立）
十三
1
发展投掷能力，提高掷远的自信心；提高对攀爬运动的兴趣。
部编版三年级体育下册教学进度表
部编版三年级体育下册教学进度表第一课：运动场上的游戏- 研究目标：了解运动场上的常见游戏，培养运动能力和团队合作意识。
- 主要内容：- 游戏1：接力赛- 游戏2：传球比赛- 游戏3：踢毽子比赛- 教学时间：1小时- 教学方法：集体活动，小组合作第二课：跑步比赛- 研究目标：培养跑步能力，提高速度和耐力。
- 主要内容：- 练1：赛跑姿势和呼吸方法- 练2：短跑比赛- 练3：长跑比赛- 教学时间：1小时- 教学方法：个人活动，小组竞赛第三课：球类运动- 研究目标：研究不同的球类运动技巧，提高协调能力和反应速度。
- 主要内容：- 技巧1：接球和传球- 技巧2：投掷球的方法- 技巧3：篮球投篮比赛- 教学时间：1小时- 教学方法：集体活动，小组对抗第四课：体操表演- 研究目标：发展灵活性和协调性，培养舞台表演能力。
- 主要内容：- 动作1：基本体操动作研究- 动作2：编排小型体操表演- 动作3：团队体操表演- 教学时间：1小时- 教学方法：个人活动，小组合作第五课：游泳教学- 研究目标：掌握基本的游泳技巧和水上安全知识。
- 主要内容：- 技巧1：水中浮力掌握- 技巧2：蛙泳姿势研究- 技巧3：游泳比赛- 教学时间：1小时- 教学方法：个人活动，小组合作第六课：球类小游戏- 研究目标：巩固球类运动技巧，培养团队合作精神。
- 主要内容：- 游戏1：排球比赛- 游戏2：足球比赛- 游戏3：乒乓球对抗- 教学时间：1小时- 教学方法：集体活动，小组对抗第七课：健美操表演- 研究目标：锻炼身体柔韧性和力量，培养协调性和表演能力。
- 主要内容：- 动作1：健美操基本动作研究- 动作2：编排小型健美操表演- 动作3：集体健美操表演- 教学时间：1小时- 教学方法：个人活动，小组合作以上是部编版三年级体育下册的教学进度表。
每课都有具体的学习目标和主要内容，教学时间为1小时，教学方法根据内容的不同可以是集体活动、小组合作、个人活动或小组对抗。
（完整版）三年级体育教学进度安排表
三年级体育与健康教学进度安排表周次 课次教学内容教学内容 重、难点分析重、难点分析课 时 备注 一 1体育基础知识；队列和队形练习1、明确本学期的学习目标；能比较自己与同伴的身体特征；特征；1 2队列游戏1；走和跑1；徒手操1做出体操的简单组合动作；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受；劳时的心理感受；1 3 徒手操2；走和跑2做出体操的简单组合动作；通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性速度和动作的灵敏性1 二 4 走和跑3；；球类游戏1 基本保持正确地身体姿势；培养积极参与与体育活动的态度和行为；动的态度和行为；1 5球类游戏2；跳跃1做出篮球运动中的简单组合动作；在一定的困难条件下进行体育活动，发展跳越能力件下进行体育活动，发展跳越能力1 6 投掷1；走和跑4 在体育活动中表现出合作行为；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受体疲劳时的心理感受1 三 7队列游戏2；球类游戏3；跳跃2在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；做出篮球球类运动中的简单组合动作；出篮球球类运动中的简单组合动作；8投掷2；跳跃3；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受；发展协调和跳跃能力；调和跳跃能力；1 9 队列游戏3；技巧1 在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；说出简单运动动作的术语，并乐于展示学会的简单动作1四 1010 跳绳1；走和跑5乐于学习和展示简单的运动动作；发展位移速度和动作的灵敏性动作的灵敏性1 1111跳绳2；跳跃4 乐于学习和展示简单的运动动作；发展协调和跳跃能力；能力；1 1212 徒手操3；投掷3 说出简单运动动作的术语；知道在安全的环境中运动和游戏动和游戏1 五 1313 球类游戏4；走和跑6做出篮球运动中的简单组合动作；发展位移速度和动作的灵敏性动作的灵敏性1 1414 徒手操4；技巧2做出体操的简单组合动作；说出简单运动动作的术语，并乐于展示学会的简单动作语，并乐于展示学会的简单动作11515 技巧与器械3；跳跃5 发展平衡和协调能力；在体育活动中努力展示自我 1六 1616 徒手操5；技巧4做出体操的简单组合动作；发展平衡和协调能力 1 1717徒手操6；球类游戏5 乐于学习和展示简单的运动动作；做出篮球运动中的简单组合动作；的简单组合动作； 1 放假七 1818球类游戏6；走和跑7 做出篮球运动中的简单组合动作；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受身体疲劳时的心理感受11919 跳跃6；球类游戏7； 在一定的条件下进行体育活动；做出篮球运动中的简单组合动作简单组合动作1 2020 跳跃7；徒手操7 做出舞蹈或韵律活动中的简单组合动作；在一定的困难条件下进行体育活动，发展跳越能力困难条件下进行体育活动，发展跳越能力 1 八 2121 徒手操8；技巧5做出舞蹈或韵律活动中的简单组合动作；观察并说出同伴退步失败或失败时的情绪表现出同伴退步失败或失败时的情绪表现1 2222队列游戏4；走和跑8；投掷4发展位移速度和动作的灵敏性；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受参加团队游戏时的感受1 2323 球类游戏8；走和跑9做出足球运动中的简单组合动作；在日常学习和生活中初步具有正确地身体姿势活中初步具有正确地身体姿势1 九 2424 球类游戏9；投掷5做出足球运动中的简单组合动作；在体育活动中表现出合作行为，发展投掷能力现出合作行为，发展投掷能力2525球类游戏10；投掷6 乐于学习和展示简单的运动动作；在体育活动中表现出合作行为，发展投掷能力现出合作行为，发展投掷能力1 2626 球类游戏11；跳绳3 对体育活动表现出较高的热情；做出足球运动中的简单组合动作简单组合动作 1十放假放假2727 球类游戏12；跳绳4对体育活动表现出较高的热情；做出足球运动中的简单组合动作的简单组合动作1 十一2828 队列游戏5；球类游戏13；在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；做出足球运动中的简单组合动作做出足球运动中的简单组合动作1 2929 球类游戏14；投掷7做出足球运动中的简单组合动作；在体育活动中表现出合作行为，发展投掷能力表现出合作行为，发展投掷能力1 3030 徒手操9；跳跃8 在体育活动中努力展示自我；在一定的困难条件下进行体育活动，发展跳越能力下进行体育活动，发展跳越能力1 十二3131 徒手操10；跳跃9在体育活动中努力展示自我；在一定的困难条件下进行体育活动，发展跳越能力下进行体育活动，发展跳越能力3232 徒手操11；走和跑10在体育活动中努力展示自我；发展位移速度和动作的灵敏性作的灵敏性13333 徒手操12；投掷8 乐于学习和展示简单的运动动作；在体育活动中表现出合作行为，发展投掷能力表现出合作行为，发展投掷能力1 十三 3434队列游戏6；球类游戏15；跳跃10在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；做出篮球运动中的简单组合动作；与他人合作完成体育活动任务，发展跳跃能力成体育活动任务，发展跳跃能力13535技巧6；走和跑11 发展协调和平衡能力；发展位移速度和动作的灵敏性敏性13636 技巧7；走和跑12发展协调和平衡能力；知道在集体性体育活动中如何与他人合作，奔跑能力如何与他人合作，奔跑能力1 十四3737 技巧8；走和跑13观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现；发展位移速度和动作的灵敏性位移速度和动作的灵敏性13838 球类游戏16；走和跑14 培养积极参与与体育活动的态度和行为；知道在集体性体育活动中如何与他人合作，奔跑能力 1 3939 跳绳5；球类游戏17；做出跳绳的简单组合动作；做出篮球运动中的简单组合动作单组合动作1 十五 4040 考核：考核：50M50M 跑 考核的方法措施，注意安全考核的方法措施，注意安全 1 4141 考核：考核：50M50M 跑 考核的方法措施，注意安全考核的方法措施，注意安全 1 4242 考核：立定跳远考核：立定跳远考核的方法措施，注意安全考核的方法措施，注意安全 1 十六 4343 放假4444 放假4545考核：立定跳远考核：立定跳远考核的方法措施，注意安全考核的方法措施，注意安全 1 十七4646 考核：投掷垒球考核：投掷垒球考核的方法措施，注意安全考核的方法措施，注意安全 1 4747 考核：投掷垒球考核：投掷垒球 考核的方法措施，注意安全考核的方法措施，注意安全 1 4848 综合练习综合练习对未完成考核的学生进行补考对未完成考核的学生进行补考1。
三年级下册体育教学进度表
3
第4周
3.18—3.24
1.花样踢毽；踢毽子比赛
2.有趣的拔河；冲出重围
3.跳短绳；一分钟跳绳比多
3
第5周
3.25—3.31
1.走跑交替；变速跑（600米）
2.掷垒球；投准练习
3.单脚交换跳；游戏：大鱼网
3
第6周
4.01—4.07
1.队形队列：向右转走，向左转走；右（左）转弯走
三年级下册体育教学进度表
周 次
起止时间
教学内容
教时
备注
第1周
2.25—3.03
1.始业课：上体育课的安全常识（理论）
2.复习小学生广播体操
3.队列队行练习；游戏
3
2.25开学
第2周
3.04—3.10
1.50米快速跑；接力游戏
2.站立式起跑；快速反应练习
3
妇女节
第3周
3.11—3.17
1.600米耐力跑；放松操
1.兔子舞；大家一起跳
2.100米快速跑；复习队形队列
3.双手掷实心球；小小保龄球
3
第13周
5.20—5.26
1.技巧：前滚翻；柔韧性练习
2.技巧：后滚翻；游戏：贴膏药
3.400米耐力跑；放松练习
3
第14周
5.27—6.02
1.前滚翻、肩肘倒立
2.游戏：争取胜利
3
第15周
6.03—6.10
1.肢体悬垂、实用性攀爬
2、两脚前后站立投掷轻物、小足球运球
七
1、韵律活动和舞蹈：点步、踏踢步、50米快速跑2、两脚前后站立投掷轻物、小足球运球
八
1、50米快速跑、游戏：机器人
三年级体育第二学期教学进度表
三年级体育第二学期教学进度表（根据天气实际情况可作机动安排）周次课次教学内容周次课次教学内容第一周1 开学第一课本期体育课的常规要求第九周25 五一节放假2 1、快快集合2、队列队形26 五一节放假3 1、韵律复习2、走、跑400米27 1、篮球：行进间运球2、游戏：运球接力第二周4 1、50米起跑和冲刺（1）2、上肢力量练习第十周28 1、篮球：行进间运球2、手臂力量练习5 1、跨越式跳高和400米理论课29 1、篮球：行进间运球2、腰腹力量练习6 1、50米起跑和冲刺（2）2、摸线比快、看谁启动快30 篮球考核第三周7 1、跨越式跳高第十一周31 前滚翻、武术、拍球理论课8 1、跨越式跳高2、跳跃游戏32 1、前滚翻9 1、跨越式跳高2、游戏：“跨过不同高度的橡皮筋”33 1、前滚翻2、跪跳起第四周10 1、50米起跑和冲刺、400米第十二周34 1、前滚翻2、跳跃游戏11 1、韵律活动2、400米35 前滚翻考核12 1、跨越式跳高2、400米36 1、50米练习2、游戏：自选第五周13 1、韵律活动2、400米第十三周37 50米考核14 国庆节放假38 1、武术（基本手型、基本功）2、跳跃游戏15 国庆节放假39 1、武术（基本手型、基本功）2、发展手臂力量的游戏第六周16 1、攀爬肋木2、游戏：发展奔跑耐力的游戏第十四周40 1、武术（基本组合动作）17 1、攀爬肋木2、游戏：发展奔跑耐力的游戏41 1、武术（基本组合动作）2、走跑与游戏18 1、攀爬肋木2、10米×442 1、立定跳远复习练习2、发展跳跃能力的游戏第七周19 1、投掷、篮球理论课及科学避暑第十五周43 1、篮球：双手传接球2、运球接力20 1、投掷：正面持轻物投掷2、游戏：“看谁掷得远”44 1、篮球：原地运球、双手传接球2、运球绕障碍接力21 1、投掷：侧向过肩投掷2、游戏：“掷过一定高度横绳”45 1、篮球：行进间运球2、投篮（对墙、悬挂、地上篮圈）第八周22 1、投掷：对墙掷准2、游戏：“比谁投得准”第十六周46 期末考核23 1、篮球：熟悉球性、原地运球2、游戏：拍球比多47 期末考核24 1、篮球：复习各种原地运球2、游戏：拍球接力48 期末考核期末考核内容：运动技能类：篮球行进间运球、跨越式跳高。
小学三年级第二学期(下学期)体育课教学进度表
游戏课：1、踏石过河；2、攻关
十四
40
1、走跑交替；2、游戏：跳进去拍人
41
1、跳大绳；2、游戏：障碍赛跑；
42
室内课：1、健康教育 2、乒乓球比赛规则
十五
43
1、跳大绳；2、分组进行跳小绳
44
游戏课：1、单脚跳接力；2、迎面接力；
45
1、走跑交替；2、跳小绳
十六
46
1、50米跑测试 2、立定跳远测试
8
室内课：1、健康教育 2、田径比赛规则
9
1、齐步走-立定 2、单脚跳绳
四
10
1、技巧：前滚翻起立接球；2、游戏：绑腿接力
11
1、技巧：不同开始姿势的前滚翻：2、复习前滚翻
12
1、跑步走—立定 2、1分钟跳绳
五
13
1、拍手操；2、游戏：改换目标
14
1、拍手操；2、复习立定跳远
15
室内课：1、健康教育 2、足球比赛规则
31
1、复习仰卧起坐；2、游戏；足球传停球
32
1、支撑跳跃2、游戏：攻关；
33
室内课：1、健康教育 2、篮球比赛规则
十二
34
1、复习支撑跳跃2、两人三足跑
35
1、技巧：立卧撑；2、游戏；绑腿接力；
36
游戏：1、单脚跳接力2、剪子、石头、布
十三
37
1、跳小绳；2、叫号赛跑
38
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力
六
16
1、蹲踞式跳远（1）2、游戏：看谁反应快；
17
1、蹲踞式跳远（2）2、绕木棒运动
18
1、各种不同姿势的走 2、游戏：迎面接力
七
19