水平一《立定跳远》教学设计
水平一立定跳远教学设计
水平一立定跳远教学设计1. 引言1.1 教学目标教学目标是指在水平一立定跳远教学中，学生应该能够掌握正确的动作要领，提高自身跳远技术水平，达到一定的跳远距离，并且能够在比赛中展现出稳定和准确的跳跃能力。
通过教学，学生不仅能够在技能上得到提高，更能够增强自信心和团队合作意识，培养良好的身体素质和运动习惯。
教学目标还包括激发学生对跳远项目的兴趣和热情，让他们享受运动的快乐，树立正确的健康生活观念，从而促进学生全面发展和健康成长。
在实施教学过程中，教师应根据学生的实际情况和需求，制定具体的教学目标和计划，引导学生积极参与训练，实现个性化发展，不断提高整体素质和综合能力。
通过水平一立定跳远的教学，帮助学生树立信心，培养毅力，提高身体素质，增强团队协作，全面促进学生的身心健康发展。
1.2 教学对象教学对象是指参与水平一立定跳远教学的学生群体，包括中学生、大学生以及业余爱好者。
他们可能具备不同的体能水平和跳跃技巧，但共同的特点是对运动和挑战的热爱。
针对不同年龄段和水平的教学对象，教练需要制定相应的教学计划和训练方案，以促进他们的全面发展和技术提升。
通过教学，学生可以提高跳跃能力、身体协调性和心肺耐力，培养自信心和团队合作精神。
教学对象需要在专业教练的指导下，认真学习训练内容，积极参与训练活动，不断挑战自我，不断突破自己的极限，最终达到技术熟练和竞技水平的提高的目标。
通过水平一立定跳远教学，教学对象将获得体育技能的提升，身体素质的改善，以及运动乐趣的体验，全面促进身心健康的发展。
1.3 教学重要性水平一立定跳远是田径项目中的一项重要动作，可以有效锻炼运动员的爆发力和协调能力。
跳远也是一项基础性运动项目，对培养学生的体能和体格有着显著的促进作用。
通过水平一立定跳远的教学，可以帮助学生提高运动技能，增强身体素质，培养良好的运动习惯和自信心。
水平一立定跳远还可以培养学生的团队合作意识和竞争意识，提高学生的审美能力和自我调节能力。
立定跳远教案(10篇)
立定跳远教案（10篇）《立定跳远》教案篇一一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：（3）结束部分1、放松整理。
2、集队讲评。
3、宣布下课。
延伸阅读——体育与健康课程目标、注意事项及要求中学阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。
在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。
体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
通过体育与健康课程学习、学生将：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；（4）提高对各人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。
上课的注意事项及要求：（1）上课着装要整齐，得体。
《立定跳远》体育教学设计
《立定跳远》体育教学设计《立定跳远》体育教学设计（通用5篇）作为一位无私奉献的人民教师，通常会被要求编写教学设计，教学设计是教育技术的组成部分，它的功能在于运用系统方法设计教学过程，使之成为一种具有操作性的程序。
一份好的教学设计是什么样子的呢？下面是店铺收集整理的《立定跳远》体育教学设计（通用5篇），欢迎阅读与收藏。
《立定跳远》体育教学设计篇1一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。
在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际情况，以运动参与、身体健康、社会适应等领域中，水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。
以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。
教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。
二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。
根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。
据观察了解，小学生十分乐意和小动物交朋友，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿，以“小青蛙”来命名立定跳远。
安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段，让学生带着他们各自喜爱的角色去练习，不仅完成了教学要求，而且还激发了学生的学习兴趣。
在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。
使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人，青蛙是捕捉害虫的能手，我们都应该知道保护它。
三、教学设计根据本课特色，设计了情境化、游戏化的教学形式。
自主参与、小组活动和小组合作学习的教学策略。
结合课标中，运动参与目标水平一：“具有积极参与体育活动的态度和行为，对体育课表现出兴趣，乐于参加各种游戏活动的精神”。
初三《立定跳远》教案9篇
初三《立定跳远》教案优秀9篇立定跳远教案篇一一、教学内容和活动：1、立定跳远。
2、游戏：钻树林。
二、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生遵守纪律的精神，发展奔跑能力。
三、教学过程:（一）开始部分1、体育委员整队（要求：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐）。
2、听取体育委员汇报人数。
3、师生问好。
4、激趣导入：同学们！我们学校段考前举行了广播操比赛，我们班在比赛中取得了第一名的优异成绩，我们这节课能不能保持良好的学习状态呢？这节课我们一起来学习一下立定跳远的方法。
宣布本课内容及要求（主要学习立定跳远和游戏：钻树林，大家一定要认真听讲，注意安全）。
5、检查服饰。
6、准备活动向左，向右各转四次。
广播体操：（教师放音乐，学生做）预备节1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、体转运动6、腹背运动7、跳跃运动理运动（各8x8拍/节）（二）基本部分1、立定跳远动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
（动作方法：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳的远。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿有力。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
）组织教法（1）、教师讲解示范，提出重难点。
（2）、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
（3）、学生做摆臂向上跳起的练习。
（4）、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
（5）、学生进行对比练习，分组练习。
（6）、学生分成四组，做前跳游戏活动。
（7）、展示评价、师生共同指出易犯错误，并进行纠正。
2、游戏：钻树林游戏方法：两队各15个人站在起跑线后，绕过树到达终点，以先到达终点多的队获胜。
（游戏规则：要求必须要绕过每一棵“树”到达终点。
水平一立定跳远教学设计
水平一立定跳远教学设计一、教学目标1.知识目标：了解立定跳远的基本要领和技术动作。
2.技能目标：掌握正确的动作要领，提高跳远的技术水平。
3.情感目标：培养学生对立定跳远的兴趣，增强学生的自信心和团队合作意识。
二、教学重难点1.教学重点：正确的动作要领和技术要求。
2.教学难点：学生在运动中控制身体的力量和平衡。
三、教学过程1.热身运动教师引导学生进行热身运动，建议包括跑步、伸展、跳跃等活动，以帮助学生准备好身体。
2.介绍基本要领教师向学生介绍立定跳远的基本要领，包括起跑、腾空、着地等阶段，重点强调注意事项，如保持平衡、提高速度、伸展筋骨等。
3.示范动作教师进行示范，重点演示正确的起跳动作、姿势和着地方法，帮助学生理解和掌握正确的技术动作。
4.分组练习将学生分为若干小组，每个小组选择一名学生作为模特，其他学生依次进行练习。
教师可以根据学生的表现，给予指导和纠正错误。
5.比赛和竞争将学生分为两个队伍进行比赛，每队轮流派出一名学生进行跳远。
比赛结果可根据跳远的远近进行评判，激发学生的竞争意识。
6.总结和评价教师引导学生总结本次课程的学习内容和体会，并向学生提出具体的评价意见，针对学生在课堂上表现出的问题进行指导。
四、教学评价教师可以通过观察学生的动作、听取学生的口头表达以及参加比赛等方式进行评价。
1.观察学生的动作是否正确，并给予纠正意见。
2.听取学生的口头表达，了解学生对课程的理解和掌握程度。
3.参加比赛，评价学生的实际表现和竞技能力。
五、教学扩展。
二年级体育教学设计《水平一立定跳远》
二年级体育教学设计《水平一立定跳远》一. 教材分析《水平一立定跳远》是小学二年级体育课程的一部分，主要让学生掌握立定跳远的技巧，培养学生的协调性和灵活性。
通过学习，学生能够掌握正确的跳远姿势，提高跳跃距离。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习热情和好奇心，但对立定跳远的技巧和规则了解不多。
在生理和心理上，他们具备了一定的协调性和灵活性，但跳跃能力参差不齐。
因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，因材施教。
三. 教学目标1.让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃距离。
2.培养学生的协调性和灵活性。
3.培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握正确的跳远姿势和动作要领。
2.教学难点：协调身体各部位的力量和节奏，提高跳跃距离。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生演示正确的跳远姿势和动作，让学生直观地了解技巧。
2.实践法：让学生反复练习，纠正错误，逐步掌握动作要领。
3.分组练习法：让学生在小组内互相观摩、交流、合作，提高学习效果。
4.比赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
六. 教学准备1.场地准备：平坦的操场或体育场地。
2.器材准备：立定跳远器材、标志物、计时器等。
3.教学课件：制作相关的教学课件，以便于展示和讲解。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味小故事引入立定跳远的话题，激发学生的学习兴趣。
如：讲述一位运动员通过努力练习立定跳远，取得了优异的成绩，引起学生对跳远的关注。
2.呈现（10分钟）教师展示正确的跳远姿势和动作，让学生直观地了解跳远的技巧。
同时，讲解跳远的要领，如：全身用力、协调跳跃等。
3.操练（10分钟）学生按照教师的要求，进行分组练习。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作，帮助学生掌握正确的跳远姿势和动作。
4.巩固（10分钟）学生进行原地跳远比赛，检验自己掌握的跳远技巧。
教师观察学生的表现，给予鼓励和指导。
5.拓展（10分钟）学生尝试进行不同距离的跳远，提高自己的跳跃能力。
小学体育《立定跳远》说课稿【优秀8篇】
小学体育《立定跳远》说课稿【优秀8篇】篇一：小学体育说课稿篇一一、教学理念本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
具体表现在三个改变：1．改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学生心理变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。
淡化技术，强调健身。
2．改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。
3．改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。
变教师“教”的要求为学生“学”的需要，学生具体想怎么玩，玩什么由他们自己来探索和决定。
二、教材选择的依据根据《体育（1——6年级）课程标准》，水平（一）发展灵敏、协调能力，培养学生对体育课的学习兴趣，初步掌握简单的技术动作，选择《我喜欢的游戏》作为教材。
三、分析学生二级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。
团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。
开始注意教师和同学对自己的态度。
并通过言语或表情来表现自己情绪。
由于刚从幼儿园到小学学习，他们在逐渐适应小学的学习生活，可以说一年级是一个过渡期，所以通过有效的方法来激发他们的学习兴趣十分的重要，他们爱玩、喜欢新鲜的东西、需要不断的鼓励和表扬。
四、教学方法的运用教法：针对本课的教学目标和学生实际，同时遵循“以教师为主导，学生为主体”的现代教学原则，采用启发引导法、讨论法、比较发现法等进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生乐学、爱学。
学法：本课在学法上主要采用尝试学习法、对比学习法、互教互评和小组合作学习法。
水平一小学一年级二年级体育课体育教育-双脚跳县级市级公开课《立定跳远》教学设计+教案+反思
积极主动参与，加强认识，在学以致用中感受体育运动的形体美、动感美、欣赏体育运动健与美。
立定跳远是在单双脚跳的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要让学生学会双腿用力蹬地，落地轻巧的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
具有技术性、健身性和教育性的特点，对发展水平一学生的灵敏性、协调性起到重要作用，对培养团结协作的优良品质具有重要意义。
本节课以两人小组为单位，展开自主体验性学习。
通过学生小组间互学互助大大提升了教3次课，本课为单1班的学生，由于家境相对较好，较为宠溺，部分学生自控能力较差，如果一味的跑和跳，会使学生感到枯燥，不愿意学。
学内容用以“小青蛙学本领”的方式贯穿，利用“青蛙过河”多种辅助性练习来改变练习手段，让学生带着突破。
3.分层教学法：关注学生个体差异，使每个学生在课堂中都能受益。
4.展示评价法：为学生提供展示、交流的平台，让学生有个性发展空间，并通过评价，学习他人，包容他人，懂得判断正误。
5.竞赛法：通过竞赛，激发学生的学习兴趣，因势利导。
（二）教学组织策略1.合作法：通过分组练习，互相观察，互相帮助，共同提高。
2.展演法：通过教师示范，使学生建立正确的动作概念，同时通过学生展示动作，激发学生的学习兴趣。
3.竞赛法：通过竞赛，激发学生的学习兴趣，因势利导。
4.展示评价法：为学生提供展示、交流的平台，让学生有个性发展的空间，并通过评价，学习他人，包容他人，懂得判断正误。
5.分层教学法：关注学生个体差异，学生根据能力自主调整跳跃间距进行练习，使每个学生在课堂中都能受益。
（三）教学管理策略己，培养学生的创新精神和创新意识，有效激发学生学习兴趣。
发展团队精神，培养学生的团队凝聚力，增强社会责任感。
2.第二环节：动感热身操通过动感热身操使学生充分活动身体各关节，力求精神饱满，大胆尝试，提高其节奏感，培养学生良好的身体姿态和自信心，懂得正确评价与欣赏动作的协调美。
（二）学习提高部分（25分钟）1.第一环节：问题提出通过提问，引导学生积极思考、积极参与。
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水平一《立定跳远》教学设计
果松学校穆东洋
一、指导思想
以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
二、教材、学情分析
立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。
所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。
学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。
根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。
据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。
安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。
在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。
使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。
三、设计理念
现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。
充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。
培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
1、设计新颖的组织形式
本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。
除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学
生提供发展能力的广阔空间。
在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。
2、选择有效的教学方法
本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。
应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。
这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。
另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。
四、教学目标：
1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。
2、运动技能目标：将跑、跳的基本技能相结合。
3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。
4、心理健康目标：培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚强意志的品质。
5、社会适应目标：在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。