亲密旧照引起了她的心理恐惧
冰雪奇缘经典台词
冰雪奇缘经典台词【影片基本信息】《冰雪奇缘》(Frozen)，2013年迪士尼3D动画电影，迪士尼成立90周年纪念作品，改编自安徒生童话《白雪皇后》。
影片讲述小国阿伦黛尔因一个魔咒永远地被冰天雪地覆盖，为了寻回夏天，安娜公主和山民克里斯托夫以及他的驯鹿搭档组队出发，为展开一段拯救王国的历险。
该片包揽了2013年度金球奖、安妮奖、奥斯卡的最佳动画长片，主题曲《Let It Go》斩获奥斯卡最佳原创歌曲奖，截至2014年4月10日，电影原声带也已9周领跑美国公告牌专辑销量榜首成为继《泰坦尼克号》以来最火爆的原声专辑。
截止2014年7月16日，《冰雪奇缘》以全球12.74亿美元的票房成为全球动画史票房冠军，成为影史票房榜第五名。
【冰雪奇缘经典台词】1、your power will only grow.你的魔力只会越来越强大There is beauty in it...它会带来幸福But also great danger.也会带来灾难You must learn to control it.一定要学会掌控你的魔力Fear will be your enemy.记住，恐惧是你的敌人2、Open those gates so I may unlock your secrets打开大门，让我揭开你的秘密and exploit your riches.榨干你的财富3、But it's only for today.但是只有在今天It's only for today! It's agony to wait.-只有在今天! -跟痛苦说再见4、Are you okay? - I've never been better.你还好吗? -我好得很呢!This is so nice.我今天好开心I wish it could be like this all the time.真希望永远都能像今天一样Me too...我也希望...5、I've been searching my whole life to find my own place.我也用我的一生寻找新天地6、Why? Why do you shut me out?!不为什么?为什么要把我拒之门外?Why do you shut the world out?!为什么要把自己和整个世界隔绝?!What are you so afraid of?!你到底在害怕什么?7、It's time to see what I can do,现在开始放下一切To test the limits and Break through.挑战我的突破和极限No right, No wrong, No rules for me...没有规则，没有界限I'm free!自由的天地!8、Please don't shut me out again.请别再把我拒之门外Please don't slam the door.别再关上门You don't have to keep your distance anymore.你不必和我保持距离Cause for the first time in forever,这是我生命里第一次I finally understand.终于懂你心For the first time in forever, We can fix this hand in hand.这是我们两人第一次姐妹同心渡难关9、We can face this thing together...我们一起携手面对..10、But only an act of true love can thaw a frozen heart.但解救冰封的心，只能靠一个发自真爱的行动11、Don't let them in don't let them see-别让人知道别让人发现I'm getting what I'm dreaming of.多年梦想终实现Be the good girl you always have to be.-做个好女孩，就像你的从前12、I'll bring her back, And I'll make this right.我会带她回来把一切恢复原样13、I don't want you getting hurt.我不能让你受伤She's my sister,她是我的姐姐She would never hurt me.她永远不会伤害我14、Do you understand?懂我的意思吗?So how exactly are you planning to stop this weather?你有什么具体的计划来结束这个冬天吗?15、he whole thing will be fixed!问题全部解决了We aren't saying you can change him.我不是要你改变他Cause people don't really change.人的天性改不掉We're only saying that love's a force.我只是说爱的力量That's powerful and strange.强大又奇妙People make bad choices if they're压力恐惧疯狂mad or scared or stressed.会冲昏你的头脑But throw a little love their way...当你让爱情生效【影片剧情简介】阿伦黛尔王国有两位时值幼年的公主：长公主艾莎(Elsa)沉稳优雅，小公主安娜(Anna)活泼开朗。
特殊的心理疾病范文
特殊的心理疾病范文心理疾病，是一种病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象。
今天小编就来分享特殊的心理疾病范文，请各位读者好好欣赏和借鉴。
特殊的心理疾病范文(一)A先生现在正在发愁，以至于眉毛都快纠成团了。
按理说，A先生是不应该发愁的，他的生活让大部分认识他的人都羡慕的要命。
找了个极好的工作，待遇高，福利好，任务不重，还能休带薪长假，并且又遇上了欣赏他的上司，前途一片光明。
A先生的夫人是与他大学同窗的B小姐，家境清白富有，相貌端庄，学历高，留过在洋，也是白领阶级，偏又温柔体贴，这段珠联璧合的姻缘不知道羡煞了多少旁人?那么，A先生又在发什么愁呢?是为了事业、家庭、还是其他?其实，先生在为自己的宝贝儿子小D发愁。
他的面前一字排开小D进入幼儿园以来的所有画作，一张一张的仔细看着。
小D才进入幼儿园一两个月，平时也活泼聪明，可偏偏画出的画儿让父母吓了一大跳。
小D的所有画儿，无论天、太阳、小草、小花、房屋、小人竟都只有一种颜色——阴暗的黑色。
先生看了其他小朋友的作品，都是花花绿绿、五颜六色的各种色彩铺成，如同儿童的想象力一般天马行空。
那小的画是怎么回事?先生叹了口气，朋友们都说这可能是什么心里疾病导致的，可他特意带孩子去看了心里专家小E也一无所获。
A先生正发着愁，忽然想起今天与本城中最著名的心里专家小E 先生的父亲——老E先生还有个约会，就急忙拽起正在堆积木的小D，以飞一般的速度赶到了老E先生的家。
老E先生打量了小D好久，小D清澈的眸子里透出儿童特有的天真与善良，丝毫不像一个心里病人的眼神。
老E先生也听儿子说过小D的情况复杂，根本找不出原因，半点不敢马虎大意，微笑着问了小D好些个关于父母、生活、学习的问题。
可这每个问题小D都回答的那么快乐、那么单纯，带着天真，让老E先生无法联想到任何一种心里疾病。
一边的A先生略带焦急的眼神询问老E先生，自己的儿子究竟怎么了?老E先生没有说话，叹了一口气，让自己的孙子小小E拿出常用的水彩笔盒，他要看小D是如何完成一幅画的。
艳照门事件的法律透视
艳照门事件的法律透视（I）------“明德民商法博士沙龙”第12期特别策划上传时间:2008-3-16编者按：2008年2月28日晚上6点，由中国人民大学民商事法律科学研究中心主办，明德民商法研习社承办的“明德民商法研习社博士沙龙”第十二期在中国人民大学明德法学楼601徐建国际报告厅举行，本期的主题是“艳照门”事件的法律透视。
中国人民大学民商事法律科学研究中心主任、中国法学会民法学研究会副会长杨立新教授和中国人民大学民商事法律科学研究中心企业改制研究所主任、北京市大成律师事务所高级合伙人钱卫清老师作为特邀嘉宾出席了本次活动并作了精彩点评。
本期沙龙由明德民商法研习社社长、中国人民大学法学院民商法学博士生王竹主持。
来自中国人民大学法学院、北京师范大学法学院、对外经贸大学法学院、北京航空航天大学法学院、湖南大学法学院、山西财经大学法学院、山东师范大学法学院的众多学者以及新闻媒体的嘉宾对本次“艳照门”事件所涉及的法律问题进行了深入的讨论。
本文是此次活动现场记录的录音整理稿，供大家参考。
王竹：“艳照门”事件的法律透视，我们就准时开始。
有几位嘉宾因为北京交通的原因，还在路上，等他们赶来以后我们再安排发言。
今天的活动是由中国人民大学民商事法律科学研究中心主办，由明德民商法研习社承办，由北京市国联律师事务所协办。
今天我们请到的嘉宾是中国人民大学民商事法律科学研究中心主任杨立新教授和中国人民大学民商事法律科学研究中心企业改制研究所主任钱卫清教授，我们欢迎两位嘉宾的到来。
(掌声)今天来参加我们博士沙龙的嘉宾包括山西财经大学的副教授、中国人民大学公共管理学院的博士后景朝阳博士；中国政法大学法学博士、中国人民大学法学院博士后邓建中博士；中央财经大学法学院马特博士，他现在还在赌在路上没能过来；中国社会科学院法学所博士后、北京航空航天大学法学院的周友军博士；北京航空航天大学法学院的丁海俊博士；北京师范大学熊谞龙博士；中央财经大学陈飞博士也在路上；山东师范大学政法学院副教授、中国人民大学法学院博士吴春岐；中国人民大学法学院博士生陈龙业；中国人民大学法学院博士生许中缘，他还在路上；中国人民大学法学院博士生孟强。
如何处理两性关系中的亲密恐惧
如何处理两性关系中的亲密恐惧两性关系中的亲密恐惧，是指对亲密关系或性接触产生的不安感或恐惧心理。
这种恐惧可能源于个人的经历、性格特点、文化背景等多种因素。
对于许多人来说，亲密关系是幸福和满足的来源，但对于一些人来说，由于种种原因，亲密恐惧成为了阻碍他们建立健康关系的障碍。
本文将探讨如何处理两性关系中的亲密恐惧，并提供一些帮助克服这种心理障碍的方法。
一、了解亲密恐惧的根源要处理两性关系中的亲密恐惧，首先需要了解其根源。
亲密恐惧可能源自于童年时期的伤害、神经质的性格、过去的恶劣经历等。
了解亲密恐惧的起因，有助于我们更好地处理这种问题。
可以通过寻求专业心理咨询师的帮助，与他人分享感受，深入了解自己的内心世界，找到解决亲密恐惧的方法。
二、沟通和建立信任沟通和建立信任是处理两性关系中亲密恐惧的重要步骤。
与另一半进行真诚的对话，告诉他们自己的担忧和恐惧。
开放的沟通有助于消除误解和疑虑，建立双方之间的信任。
同时，也要倾听对方的想法和感受，尊重彼此的界限和个人隐私。
只有通过相互理解和支持，才能在两性关系中逐渐克服亲密恐惧。
三、渐进式接触和放慢步伐对于那些感到亲密恐惧的人来说，渐进式的接触可以帮助他们逐渐适应亲密关系。
可以从亲密关系的边缘开始，慢慢扩大接触和亲密度。
重要的是，不要强迫自己或另一方去面对不舒适的情景，而是尊重彼此的感受，按照双方的节奏前进。
通过逐步加深接触，可以慢慢建立对亲密关系的信心和安全感。
四、学会放松和自我安抚亲密恐惧常常伴随着紧张和焦虑的情绪，学会放松和自我安抚是克服亲密恐惧的有效方法。
可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、太极等。
同时，也可以通过身体上的放松来帮助缓解紧张情绪，如按摩、泡澡等。
此外，与另一半共同培养一种放松的氛围和亲密的沟通模式，有助于减轻亲密恐惧的压力。
五、寻求专业帮助如果以上方法无法有效处理亲密恐惧，或者亲密恐惧对生活和两性关系造成了严重影响，建议寻求专业帮助。
专业心理咨询师可以提供个性化的指导和治疗方案，帮助你更好地应对亲密恐惧，并为两性关系的发展提供支持和指导。
精神分析童年经历与亲密关系
精神分析：童年经历与亲密关系关于心理健康和人格健全，我国的教育不但不能提供这方面的帮助，而且在很多方面都有意无意的致力于摧毁它们。
在校内上看到此文，内容虽然比较粗浅，但是对于很多对心理学不了解的同学来说，是很不错的入门材料。
如果你在生活中和自己关系亲密的人（不仅仅是恋爱关系）有很多问题，并且不知道如何着手解决，那么本文值得一看。
它对于对于了解自我的成长经历以及这段经历在感情关系中产生巨大影响做了分析。
另外，看完了之后如果想了解更多心理学对一个人成长和性格养成的分析和帮助，推荐一本非常著名的心理学著作《少有人走的路》】精神分析：童年经历与亲密关系陈露按照电话里预约的时间，准时来到我的治疗室。
我上下打量了一下这位来访者：娇好的身材配上一付漂亮而忧郁的脸，少女般的稚气再加上白领丽人的优雅举止，我对自己说：“又是一个红颜薄命的主。
”经过简短的强颜寒暄之后，她娓娓的道出了自己的痛苦。
她是三年前毕业于北京的一所名牌大学，现在在一家名气很大的外企工作，收入可观，应该说她现在的一切都是大多数同龄人所羡慕的。
男朋友文岳是她的大学同学，现在留校当教师。
他们建立恋爱关系已有五年了，也有一段如胶似漆蜜月般的时光。
可是近来他突然提出分手，五年的爱化为泡影。
说到这里，她已经是泣不成声，哭成了一个泪人了。
等她平静下来，我详细地询问了事情的经过。
在大学期间，他们憧憬着幸福的未来，盼望着毕业之后的新生活，也时常谈论结婚的计划。
在一起逛商场时，文岳常会指着那些精美的家具和家庭装饰品说：“等我们结婚时，我就要买这个。
”生活的道路一切看来很顺利。
可是等到毕业后，各自都有了稳定的工作，该到了谈婚论嫁的时候了，尽管他们来往如旧，文岳却渐渐的不愿再提结婚的事情了。
陈露感到了一丝的不安，开始不断的追问：“我们到底什么时候结婚？”文岳只是嘴里胡乱的搪塞，不愿正面回答。
陈露愈发感到不安，于是每次追问的问题就越来越多了：“你到底爱不爱我？”“你心里到底有没有我？”“你到底怎么想的？”等等。
你有没有遇到过一个人因为害怕而吓走了？
你有没有遇到过一个人因为害怕而吓走了？随着时代的发展和社会的进步，人们的交往方式也在逐渐改变。
传统的面对面交流逐渐减少，取而代之的是网络上的虚拟交流。
然而，有些人在面对真实的交流时会感到害怕，导致他们吓走了别人。
下面，我将为您解析为什么会出现这种情况，并提供一些建议，帮助您克服这个困扰。
一、心理原因1. 自卑感：在与别人交流时，自卑感会很容易导致害怕，担心自己说错话或显得尴尬。
这种心理压力会阻碍人们与他人的正常交流，从而吓走了别人。
2. 社交恐惧症：社交恐惧症是指对社交场合感到极度恐惧和不安的心理疾病。
这种疾病会导致患者在与他人交流时表现出过度紧张和害怕的情绪，进而影响他人对其的接纳。
二、外部原因1. 沟通技巧不足：有些人有着良好的意愿去交流，但由于沟通技巧不足，使得他们无法与他人建立良好的交流关系。
例如，他们可能会过于直接或者缺乏耐心，这会让别人感到不舒服而选择离开。
2. 心理防卫机制的作用：有些人在面对陌生人时会产生防卫心理，害怕遭受伤害或拒绝。
这种心理机制会让他们对他人保持一定的距离，从而使人们不愿意与他们接触。
三、克服害怕的方法1. 提升自信：要克服害怕的问题，首先要提升自身的自信心。
通过学习和经验积累，改善自己的知识水平和技能，从而增加自信，减少害怕感。
2. 培养良好的沟通技巧：要向他人传达自己的意思，需要学会使用正确的口语表达和非语言沟通技巧。
可以通过课程或书籍等途径提高自己的沟通能力，以更好地与他人交流。
3. 寻求专业帮助：对于那些严重受到害怕困扰的人来说，寻求专业帮助是一个很好的选择。
心理咨询师可以提供针对性的建议和指导，帮助他们克服害怕的困扰。
总结：在现代社会中，人与人之间的交流变得越来越重要，害怕成为了一些人阻碍与他人交流的心理障碍。
对于那些因害怕而吓走他人的人来说，了解并克服这种害怕是很有必要的。
只有通过提升自信、培养沟通技巧以及寻求专业帮助，我们才能更好地面对与他人交流的挑战，建立良好的人际关系。
亲近恐惧症的症状和影响
亲近恐惧症的症状和影响亲近恐惧症，又被称为人际恐惧症，是一种常见的心理障碍，主要表现为对与他人建立亲密关系或陌生人接触产生强烈的恐惧或焦虑。
该症状一旦发生，会对患者的生活、工作和社交活动产生严重影响。
本文将探讨亲近恐惧症的症状及其对患者的影响。
亲近恐惧症最明显的症状之一是交往焦虑。
患者会感到对他人的接触充满恐惧和紧张情绪，担心可能发生尴尬或尴尬的场景。
例如，在社交场合中，患者可能会感到无法自如地与他人交流，担心自己的言行会被别人嘲笑或不被接受而感到尴尬。
此外，亲近恐惧症的患者还容易对自己的形象和表现过度关注，担心自己的外表或举止会引起他人的嘲笑或评价。
除了交往焦虑，亲近恐惧症的患者还常常出现逃避社交的倾向。
他们可能会避开与他人交谈的机会或选择独处，以避免面对与他人的互动。
这种逃避行为会进一步加深患者对亲密关系的恐惧，使其陷入一种孤独和隔离的状态。
长期下去，患者的社交圈子会变得越来越狭窄，加剧了焦虑和恐惧的感受。
亲近恐惧症也会对患者的心理和情绪状态造成严重影响。
由于担心与别人产生亲密联系，患者常常感到孤单、无助和无价值感。
他们也倾向于自责和自我批评，认为自己无法胜任社交交往，从而陷入一种自我否定的思维模式。
这种消极的情绪状态会对他们的自尊心和心理健康产生负面影响。
亲近恐惧症的影响不仅限于个人层面，对社会生活和工作也会带来挑战。
患者往往在组织或团队中遇到困难，因为他们缺乏与他人合作和建立信任关系的能力。
他们也可能错失个人和职业机会，因为他们害怕与他人竞争或接受别人的评价。
这对他们的职业发展和生活质量都带来了严重影响。
尽管亲近恐惧症对患者的生活产生了负面影响，但它是可以通过专业的心理治疗和支持来缓解和治疗的。
认知行为疗法和暴露疗法是常用的治疗方法，可以帮助患者改变对亲密关系的消极思维，并逐渐面对自己的恐惧。
另外，社交技巧的培养和增强自尊心也有助于患者克服亲近恐惧症。
总之，亲近恐惧症的症状主要包括交往焦虑和逃避社交，对患者的心理和情绪产生了严重影响，同时也对他们的社会生活和工作产生了挑战。
青少年心理热线“艳照门”学生态度
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生活常识分享青少年心理热线“艳照门”学生态度
导语：心理专家解惑“不看艳照会不会很老土？” 学生：我是很内向的人，平时从不跟女生接触。
现在很多同学看了艳照，我该不该看？不看会不会很老
心理专家解惑
“不看艳照会不会很老土？”
学生：我是很内向的人，平时从不跟女生接触。
现在很多同学看了艳照，我该不该看？不看会不会很老土，看了会不会破坏我的原则？
广东省青少年研究中心主任曾锦华：是否会看艳照跟个人性格没有多大的关系。
出于发育期的学生对性产生好奇是很正常的，不要以异样的目光去看待。
不看不等于老土，不等于在同伴间没有谈论的话题，既然已经知道是负面的东西那么不看也罢。
是否看过艳照并不是判断你是否潮流的标准。
没看过不等于不合时宜。
心理咨询专家何维：如果自己不喜欢，实在不必要为了迎合别人的胃口而看。
但是当同学谈论时不要觉得反感便走开，但听无妨，或许能在讨论中获取有用的东西，互相教育。
“同学模仿艳照恶搞我能学吗？”
学生：有些同学模仿艳照主角拍照恶搞，看起来很好玩，我也想学怎么办？
曾锦华：模仿艳照主角进行恶搞，是一些个性张扬学生的特征和行为。
传统教育里床上行为都是成人的事，对于叛逆心理严重的学生而言，“你不让我干我就偏做给你看”。
出现这种行为一方面是获得的社会信息太多，另一方面是青少年精力旺盛需要宣泄的渠道，才做出“恶搞”这种求刺激求过瘾的举动。
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亲密旧照引起了她的心理恐惧
作者：李艳鸣
来源：《家庭医学·下半月》2015年第07期
满面疲惫的箐箐来到心理门诊，诉说她的前男友留有他们以前的亲密照，她感觉那些亲密照就像一颗定时炸弹，时刻会夺取她的幸福，她心里恐惧无比，食不知味，睡不安稳，单位工作也无心去做……照这样下去，她觉得自己迟早会崩溃。
这些天晚上，我每夜都会在噩梦中惊醒，醒后发现自己一身冷汗。
我试图让自己平静下来，却无能为力。
年轻时候做的错事，现在让我生不如死。
我和前男友相处时感情特别好，就像所有的情侣一样，在一起的时光很甜蜜也很幸福。
我们是异地恋，每月只见一两次面，每次见面我们都黏在一起，他能给我无限安全感，让我一度认定他就是我一辈子要跟的那个男人，因此把最宝贵的第一次给了他。
我对性的观念并不开放，但和他谈恋爱时经不住他的软磨硬泡，曾经配合他拍过一次亲密照。
那个时候觉得他脾气好，我再怎么发火他都不会责怪我，于是一直都在想，等条件成熟了，我们就在一个城市里安家结婚。
但随着交往的深入，发现他其实是一个愤世嫉俗对未来生活没有任何规划的人。
在无数次的争吵后，我对他极度失望，并且慢慢清醒这样的爱情太不靠谱。
后来，他和单位里一个女同事走得比较近，我不知道他们仅仅是暧昧还是真正有了那种关系。
我考虑再三，狠下心提出分手，他并没有异议。
分手一年后，我们相安无事，也几乎没有什么联系。
我以为这是解脱，其实却是噩梦的
开始。
这几年，我碍于亲朋好友的好意，也处了几次对象。
经过多次的选择，觉得现在的男友人还不错，温文尔雅，跟他在一起心情很平静。
他工作也很踏实肯干，在市里买了房子……怎么说呢，越接触，越觉得他人好，后来就答应他，跟他交往了两年，双方家长也经常催着我们早点结婚，我们也正有此意。
就在我们准备领结婚证的前半个月，前男友突然冒出来，竟然通过各种关系联系到我，说他结婚不到半年就离婚了，希望能和我重归于好，当然，被我一口拒绝了。
最后，他只撂下一句：“我有办法让你回到我身边。
”我当时不知其中含义，后来仔细回忆了以前的点点滴滴，突然有一件事情让我脊梁骨发凉，难道前男友会用亲密照来威胁我？
我很恐惧，我特别害怕前男友把我的照片发网上去，那样我肯定要崩溃的。
现在心里特别痛苦和害怕，不敢对朋友说，更不敢和男朋友说。
每天晚上只有吃安眠药才能睡着，每天都是在噩梦中醒来。
箐箐前男友的电话其实并没提及亲密照片，但箐箐心中有阴影，因而担心会发到网上，于是恐惧不安，难以入睡、做噩梦，内心痛苦，影响其生活和工作，其表现即为一种严重的预期焦虑，即对未来可能会发生的事情产生恐惧而影响。
如未能有效地应对，有进一步发展成为焦虑症的可能。
焦虑情绪是应对潜在威胁或冲突的一般反应，有助于充分地调动全身应急系统，提高反应速度和警觉性，以提高应对挑战的能力，直到这种现实的威胁得到控制或消除。
这种与现实威胁程度一致的焦虑称为现实性焦虑，一般随着现实威胁的消失而消失，是人类应对挑战的一种保护性反应。
但是当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就成了病理性焦虑，影响生活或工作，使人感觉痛苦。
病理性焦虑的表现主要在三个方面。
主观情绪上处于紧张不安，过分担心，恐惧、忧虑之中；植物神经功能会出现紊乱，如头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等症状；还有坐立不安、坐卧不宁、烦躁、难以安静等表现。
应对恐惧或焦虑，人可以做出逃避或直面的选择。
不同的态度会有不同的行为方式，也可能会有不同的结果。
直面恐惧就有机会穿越恐惧，当原来恐惧的事情到来时，可能会发现事实并没有我们想象的那么可怕，甚至我们所恐惧的事情根本就没有发生。
也就是说，我们很多时候都把精力浪费在应对并没有发生的恐惧上。
专注于当下的生活，有助于抵抗对未来的焦虑。
建议箐箐可以寻求心理师的指导，学习放松和提升专注能力的方法，以及应对前男友可能的威胁的准备。
必要时加用药物，可帮助尽快改善焦虑情绪。
由于在即将与喜欢的人步入婚姻之际，前男友却意外出现并留下威胁性话语，这对箐箐来说已是冲击。
而联想到前男友可能会将以前的亲密照发布到网络上以剥夺她的幸福，箐箐会有极度恐惧、不安的情绪，这是非常可以理解的。
在这样的精神状态之下，她的睡眠已受到了严重影响，想必她生活的其他方面也会或多或少受到损害。
面对有可能发生的负性事件，很多人会有将事件的不良后果无限放大的倾向，感到大难临头，自己无法承受，以至于有世界崩溃末日来临的感觉。
其实我们对事件的反应，除了事件本身，更多源于我们对事件的想法和态度。
很多事件换个角度思考，便会有不一样的结果。
例如，奥斯卡影后詹妮弗·劳伦斯在个人私密照被泄露之后，坚决捍卫自己被侵犯的权益，赢得的是大量社会舆论的赞赏、亲友更多的支持与关心，以及一个可以陪伴她共同面对困境的
伴侣。
无论担心的事情是否会发生，箐箐可以做的是让自己的心理素质更加强大，提高自己应对问题、解决问题的能力与技巧，以及发展出更多能给予自己支持的资源。
首先，保证良好的睡眠、正常的饮食、生活规律、正常工作以及适度的运动与娱乐等，以保障当下良好的精神状态，这是今后有能力面对问题的基础。
再者，不要忽视家人与亲友在我们面对困境时能给予重要的支持与
帮助。
建议箐箐义正辞言地拒绝前男友的威胁，看看他还有什么招数。
假如他有超越法律范畴的想法，要予以驳斥，同时还可以去发展更多可利用资源，例如寻求相关法律援助、接受心理咨询帮
助等。