花球啦啦操教案
轻器械健美操——花球啦啦操课时教案
轻器械健美操——花球啦啦操课时教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握花球啦啦操的基本动作和套路。
2. 培养学生的团队合作精神和动作协调能力。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
4. 培养学生对健美操运动的兴趣和爱好。
二、教学内容1. 花球啦啦操基本动作的学习。
2. 花球啦啦操套路的练习。
3. 团队合作和动作协调的训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：花球啦啦操的基本动作和套路的掌握。
2. 教学难点：动作的准确性、力度和节奏的把握，以及团队合作和动作协调。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：进行简单的健美操动作，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 基本动作学习（10分钟）：教师示范并讲解花球啦啦操的基本动作，学生跟随教师学习并练习。
3. 套路练习（10分钟）：教师示范花球啦啦操的套路，学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性、力度和节奏。
4. 团队合作和动作协调训练（10分钟）：学生分组进行团队合作和动作协调的训练，教师巡回指导。
5. 总结与展示（5分钟）：学生进行总结，分享学习心得和收获，并进行展示。
五、教学评价1. 对学生的动作准确性、力度和节奏进行评价。
2. 对学生的团队合作和动作协调能力进行评价。
3. 观察学生对花球啦啦操的兴趣和参与程度。
六、教学资源1. 花球啦啦操教学视频或课件。
2. 花球啦啦操音乐。
3. 练习场地和空间。
4. 花球道具。
七、教学方法1. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高动作技能。
3. 分组练习法：学生分组进行团队合作和动作协调的训练。
4. 反馈法：教师对学生的动作进行评价和指导，学生进行自我评价和相互评价。
八、教学步骤1. 热身活动：进行简单的健美操动作，让学生充分活动身体。
2. 基本动作学习：教师示范并讲解花球啦啦操的基本动作，学生跟随教师学习。
3. 套路练习：教师示范花球啦啦操的套路，学生跟随教师一起练习。
4. 团队合作和动作协调训练：学生分组进行团队合作和动作协调的训练。
轻器械健美操——花球啦啦操课时教案
轻器械健美操——花球啦啦操课时教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握花球啦啦操的基本动作和套路。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，增强其运动能力。
4. 培养学生积极、向上的精神风貌。
二、教学内容1. 花球啦啦操基本动作的学习。
2. 花球啦啦操套路的练习。
3. 团队协作和集体荣誉感的培养。
三、教学重点与难点1. 教学重点：花球啦啦操的基本动作和套路。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和团队协作。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 游戏法：通过游戏培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
4. 反馈法：教师对学生动作的准确性、连贯性和协调性进行评价和反馈。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：进行简单的身体拉伸和关节活动，准备运动。
2. 基本动作学习（10分钟）：教师示范花球啦啦操的基本动作，学生跟随练习。
3. 套路练习（10分钟）：学生分组练习花球啦啦操套路，教师巡回指导。
4. 团队协作游戏（5分钟）：通过团队协作游戏，培养学生的团队精神和集体荣誉感。
5. 总结与反馈（5分钟）：教师对学生的表现进行总结和反馈，强调动作的准确性、连贯性和协调性。
教学评价：1. 对学生的动作准确性、连贯性和协调性进行评价。
2. 观察学生在团队协作游戏中的表现，评价其团队协作精神和集体荣誉感。
3. 收集学生和家长的反馈意见，不断优化教学方法。
六、教学准备1. 准备花球啦啦操音乐，确保音量适中且节奏感强。
2. 准备足够数量的花球，以便每个学生都能使用。
3. 确定一个宽敞的练习场地，以便学生可以自由移动。
4. 准备饮用水，以供学生练习过程中补充水分。
七、教学步骤1. 开始上课前，先带领学生做简单的热身运动，以避免运动伤害。
2. 复习上节课所学的花球啦啦操基本动作，确保学生已经掌握。
3. 教授新的花球啦啦操套路，并分成若干小组进行练习。
自编啦啦操花球教学教案
自编啦啦操-花球教学教案第一章：基本概念与技巧一、教学目标：1. 让学生了解啦啦操的基本概念，包括啦啦操的起源、发展、分类和特点。
2. 培养学生对啦啦操的兴趣和热情，提高学生的团队协作能力和表现力。
3. 学习花球的基本技巧，包括持球、抛球、接球和换手等。
二、教学内容：1. 啦啦操的基本概念介绍。
2. 花球的基本技巧教学。
三、教学重点与难点：1. 啦啦操的基本概念的记忆和理解。
2. 花球基本技巧的掌握和运用。
四、教学准备：1. 教室或操场。
2. 花球。
五、教学过程：1. 导入：介绍啦啦操的基本概念，让学生对啦啦操有一个初步的了解。
2. 基本技巧教学：讲解和示范花球的基本技巧，包括持球、抛球、接球和换手等。
3. 实践练习：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 总结与反思：学生分享学习心得，教师点评并给予建议。
第二章：花球组合动作教学一、教学目标：1. 让学生掌握花球的基本组合动作，提高学生的动作协调性和表现力。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 花球的基本组合动作教学。
三、教学重点与难点：1. 花球基本组合动作的掌握和运用。
四、教学准备：1. 教室或操场。
2. 花球。
五、教学过程：1. 导入：回顾上一章的内容，让学生对花球基本技巧有一个清晰的认识。
2. 基本组合动作教学：讲解和示范花球的基本组合动作，如跳跃、旋转、蹲起等。
3. 实践练习：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 总结与反思：学生分享学习心得，教师点评并给予建议。
第三章：自编花球操一、教学目标：1. 培养学生创新意识和编排能力，提高学生的动作编排和表演能力。
2. 增强学生的团队协作能力，培养集体荣誉感。
二、教学内容：1. 自编花球操的编排方法和步骤。
三、教学重点与难点：1. 自编花球操的编排技巧和创意表现。
四、教学准备：1. 教室或操场。
2. 花球。
五、教学过程：1. 导入：回顾前两章的内容，激发学生的创新意识和编排能力。
花球啦啦操组合动作连贯流畅教案
花球啦啦操组合动作连贯流畅教案一、教学目标1. 让学生掌握花球啦啦操的基本动作和组合动作。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调性和节奏感。
二、教学内容1. 花球啦啦操基本动作：包括步伐、手势、眼神等。
2. 花球啦啦操组合动作：包括跳跃、旋转、队形变化等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：花球啦啦操的基本动作和组合动作的连贯流畅。
2. 教学难点：动作的准确性、协调性和团队协作。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 演练法：学生分组进行练习，教师指导。
3. 比赛法：分组进行比赛，激发学生的学习兴趣。
五、教学过程1. 热身活动：进行简单的身体拉伸和热身运动，让学生充分活动身体。
2. 基本动作教学：教师示范花球啦啦操的基本动作，学生跟随模仿。
3. 组合动作教学：教师示范花球啦啦操的组合动作，学生跟随模仿。
4. 连贯流畅训练：学生分组进行练习，教师指导，强调动作的连贯性和流畅性。
5. 集体演练：全班学生进行集体演练，教师点评并指导。
6. 比赛环节：分组进行比赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。
7. 总结与反思：教师总结本次教学内容，学生分享学习心得。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作准确性：动作做到位，无明显错误。
（2）协调性：动作连贯流畅，身体协调。
（3）团队协作：队形变化整齐，配合默契。
（4）表现力：精神饱满，表情热烈，富有感染力。
2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作准确性、协调性、团队协作和表现力进行评价。
（2）学生互评：学生之间相互评价，互相学习，共同进步。
（3）小组评价：分组进行评价，鼓励团队精神。
七、教学拓展1. 组织学生参加校内外花球啦啦操比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行授课，提高教师和学生的技能水平。
3. 开展花球啦啦操社团活动，培养学生的兴趣爱好。
4. 组织学生进行花球啦啦操表演，展示教学成果。
八、教学资源1. 教学视频：花球啦啦操教学视频，用于示范和教学。
小学体育与健康花球舞蹈啦啦操套路组合三教案
小学体育与健康花球舞蹈啦啦操套路组合三教案第一教案：《花球舞蹈啦啦操入门指导》引言：花球舞蹈啦啦操是一项综合性的体育活动，它不仅能够锻炼身体素质，增强协调能力，还能培养团队合作精神和表演能力。
本教案旨在引导小学生们从入门级别开始学习花球舞蹈啦啦操，掌握基本的动作和技巧。
一、教学目标：1.培养学生对花球舞蹈啦啦操的兴趣。
2.掌握花球舞蹈啦啦操的基本动作和技巧。
3.提高学生的协调能力、灵活性和团队合作意识。
4.通过学习，增强学生的自信心和表达能力。
二、教学内容与方法：1.基本动作练习：a.站立姿势：头部挺直、肩膀放松、双臂自然下垂、双脚分开与肩同宽。
b.花球接触动作：左手握住花球，右手平摊放在花球下方，双手交替接触花球，保持节奏。
c.基本步伐：小步走、左右跳、踏步等。
2.技巧训练：a.高抛接球：将花球向上高高抛起，接球时要注意双手的协调与力度。
b.花球旋转：围绕着手臂或身体让花球做旋转动作。
c.腿部动作：弯腿、跳跃等。
3.教学方法：a.示范法：老师通过动作示范引导学生进行模仿练习。
b.分组练习：将学生分为小组进行合作练习，培养团队合作精神。
c.每日集训：鼓励学生每天都进行花球舞蹈啦啦操的练习，坚持训练。
三、教学过程：1.热身运动：a.颈部运动：左右转动头部，前后倾斜头部。
b.肩膀运动：前后摆动肩膀，左右旋转肩膀。
c.手臂运动：伸直手臂，做旋转运动。
d.腰部运动：左右晃动腰部，向前弯腰。
2.基本动作练习：a.站立姿势：示范并要求学生进行模仿。
b.花球接触动作：一起反复练习，让学生感受到节奏的重要性。
c.基本步伐：分别示范小步走、左右跳、踏步等动作，学生模仿练习。
3.技巧训练：a.高抛接球：示范高抛动作，要求学生等待花球抛到适当高度后接球。
b.花球旋转：示范如何让花球围绕手臂或身体旋转，学生进行模仿练习。
c.腿部动作：示范弯腿、跳跃等动作的正确姿势，并要求学生进行模仿。
4.整合练习：将所学基本动作和技巧进行整合，编排简单的舞蹈啦啦操套路，让学生进行练习和表演。
花球啦啦操组合动作教学及创编优秀教学案例高二上学期体育与健康人教版必修第一册
（二）讲授新知
1.教师讲解花球啦啦操的基本动作和步伐，重点强调动作要领和注意事项，让学生初步感知动作的连贯性和节奏感。
2.教师示范花球啦啦操的动作组合，让学生跟随示范进行练习，指导他们掌握动作质量。
花球啦啦操组合动作教学及创编优秀教学案例高二上学期体育与健康人教版必修第一册
一、案例背景
本案例背景为我国某高中二年级上学期，体育与健康课程中的人教版必修第一册。课程内容主要围绕花球啦啦操组合动作的教学及创编展开。通过对啦啦操的学习，旨在提高学生的身体素质，培养他们的团队协作精神，以及创新和表达能力。
二、教学目标
（一）知识与技能
1.学生能够熟练掌握花球啦啦操的基本动作和步伐，理解动作的连贯性、节奏感和创编方法。
2.学生能够运用所学知识和技能，独立完成花球啦啦操组合动作的练习，并在实践中不断提高自己的动作质量。
3.学生能够根据音乐、场地和队员特点，运用创编方法，编排出具有创意和表现力的花球啦啦操节目。
3.教师注重培养学生的竞争意识，教育他们正确对待比赛和成绩，使他们能够在竞争中不断进步，不断提高自己。
4.教师引导学生关注体育与健康的关系，使他们认识到体育锻炼对身体健康的重要性，培养他们养成良好的锻炼习惯。
5.教师通过花球啦啦操的学习，引导学生树立积极、健康的生活态度，使他们能够在学习和生活中保持乐观、向上的心态。
3.教师要鼓励学生提出问题，使他们敢于质疑、敢于探索，形成积极主动的学习态度。
4.教师还可以组织学生进行课题研究，让学生通过查阅资料、实践探究等方式，深入了解花球啦啦操的相关知识。
（三）小组合作
1.教师根据学生的特点和能力，将他们分成若干小组，鼓励小组成员相互学习、相互帮助，共同提高。
花球啦啦操--一个完整教案
花球啦啦操教案（1）花球啦啦操教案（2）花球啦啦操教案（3）花球啦啦操教案（4）花球啦啦操教案(5)四、拓展练习8’ 瑜伽动作：开肩式腰部扭转式1、教师询问上次体能拓展训练后的反应，引导学生总结本专业学生从事日常工作中常见的身体不良反应（如肩颈酸痛、麻木，腰背疼痛等）。
2、讲解肩背部酸痛的常见原因及改善方法，讲解示范动作要领与动作功效。
开肩式双脚开立，双手放于背后五指交叉，随着呼吸身体缓缓前倾，双手向上举起与背部垂直主要作用：灵活滋养肩关节，防止肩周炎；伸展背部肌肉。
腰部扭转式双脚开立，双手交叉，手臂伸直，手臂头和背部成一个平面，随呼吸腰部像左转动保持 3 秒钟，后向右转动，共做 3 次功效：灵活腰背部，滋养腰椎。
3、组织学生练习1、学生根据自己的实际体会回答问题。
2、学生认真听讲，模仿动作3、在教师引导下完成动作。
提醒学生如果双手紧握时手臂抬不起来或者不能与3’身体垂直，可以双手握住算盘作为辅助道具，减少动作的难度，注意呼吸节奏与动作的配合。
★传播预防职业疾病理念，学生不仅可以在运动场上进行练习，在实训室和未来工作时都可以进行锻炼，提中高学生机体对外界环境的适应能力，发展职业素质，更好地实现未来职业需求。
花球啦啦操教案（6）四、拓展练习8’ 瑜伽动作：猫伸展式1、教师询问上次拓展训练后的反应，总结改善肩劲、背部酸痛的方法，引入这次课的练习内容3、讲解示范动作要领：猫伸展式双膝跪于垫上，随着呼吸右腿抬起用大腿靠近胸部，低头含胸，随呼吸，右腿向后伸展达到最高点，抬头挺胸。
做完三次后换左腿。
主要作用：活化劲椎，放松背部，灵活脊柱，塑造臀部线条。
3、组织学生分组在垫子上练习，巡视辅导。
1、学生根据自己的实际体会回答问题。
2、学生认真听讲，模仿动作3、认真练习，体会动作带来的作用。
★传播预防职业疾病理念，适当开展针对性练习，提高学生机体对外界环境的适应能力，发展职业素质，更好地实现未来职业需求。
3’2次中提醒学生注意呼吸调整，不要憋气，可根据自己的能力来选择保持一个动作的时间。
自编啦啦操花球教学教案
自编啦啦操-花球教学教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解啦啦操的基本知识和花球的基本技巧。
1.2 技能目标：培养学生掌握花球的抛接、挥舞等基本技巧，并能运用到啦啦操编排中。
1.3 情感目标：激发学生对啦啦操运动的兴趣，培养团队合作精神，提升自信心。
第二章：教学内容2.1 啦啦操基本知识：介绍啦啦操的起源、发展、分类和比赛规则等。
2.2 花球基本技巧：教授花球的抛接、挥舞、旋转等技巧，并进行实践练习。
2.3 啦啦操编排原则：讲解啦啦操编排的基本原则，如节奏、动作、队形变化等。
第三章：教学方法3.1 讲解法：讲解啦啦操基本知识和花球基本技巧，让学生理解和掌握。
3.2 示范法：教师或学生代表进行花球技巧的示范，让学生跟随练习。
3.3 实践法：学生分组进行实践练习，教师巡回指导。
第四章：教学步骤4.1 热身活动：进行简单的身体热身活动，如跳绳、跑步等，让学生充分活动身体。
4.2 基本技巧学习：讲解并示范花球的抛接、挥舞等基本技巧，学生跟随练习。
4.3 啦啦操编排实践：学生分组进行啦啦操编排实践，运用所学的花球技巧。
4.4 总结与展示：学生进行小组展示，总结所学内容，教师进行点评和指导。
第五章：教学评价5.1 技能评价：评价学生掌握花球技巧的程度，如抛接的准确性、挥舞的流畅性等。
5.2 表演评价：评价学生在啦啦操编排中的表现，如动作的协调性、队形的变换等。
5.3 自我评价：学生进行自我评价，反思学习过程中的优点和不足。
第六章：教学资源6.1 教材：自编啦啦操-花球教学教案。
6.2 器材：花球、音响设备、跳绳、跑步机等。
6.3 场地：室内体育馆或操场。
第七章：教学环境7.1 教室布置：确保教室空间宽敞，有利于学生练习和展示。
7.2 音响设备：保证音响效果良好，让学生能清楚听到音乐和指令。
7.3 安全措施：提醒学生注意运动安全，避免发生意外。
第八章：教学时间8.1 计划课时：本教案共需15课时，每课时45分钟。
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南充市仪凤街小学NANCHONG YIFENGJIE STREET PRIMARY SCHOOL 韵律花球啦啦操教学设计（水平三）南充市仪凤街小学唐倩指导教师任焕勇2016年10月韵律花球啦啦操教学设计（水平三）南充市仪凤街小学唐倩一、指导思想本课以“健康第一”课程理念为指导思想，以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，以期实现认知过程——由不知到知的转化；思维过程——由被动的模仿到主动善思会学的转化；心理过程——从“要我学”向“我要学”和“我爱学”的转化；能力过程——从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。
从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及韵律操节奏明快、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，提高学生对健身韵律操的热爱，树立学习自信心。
二、学情分析本课的授课对象是五年级学生，全班共有40人，身体素质和协调能力较好，他们通过对健美操的学习以及前几课时的学习，对于韵律啦啦操都有一定的了解和想法。
韵律啦啦操动作虽然简单，但对于五年级学生来说仍然有一定的难度，尤其难在队形创编上。
因此，在课堂中要充分发挥学生的创造力和想象力，通过小组练习，发挥学生团体协作的精神，充分体现学生个性，使学生在轻松愉快的教学氛围中学习，体验啦啦操学习对其带来的乐趣，通过比赛，鼓励学生大胆表现自己。
三、教材分析以《体育与健康课程标准》为依据，选择韵律操为本次课的教学内容。
它动作简单明快，张弛有致，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求，在不断体验它独特的造型美、节奏美、动态美的过程中，增强学生的锻炼热情，为其一生体育的可持续发展服务。
四、教学设计思路与特色1、激趣导入：通过播放节奏感强的音乐，让学生边走动边复习啦啦操的基本动作，通过韵律花球操基本手位动作的练习，让学生边玩边掌握巩固基本动作，使得练习不再单调，激发学习欲望，同时也为后面的学习奠定基础。
2、增趣促学：通过前两个组合跟音乐的复习，让学生对动作和节奏的配合熟悉。
通过教师示范组合三的新授动作，给学生建立新授动作概念，从而在学习动作后，能够尝试把此组合动作连贯起来。
最后教师示范成套动作，激励学生完成整套动作，并通过看图思考，进行队形的创编。
整个学习过程第一阶段为复习动作，第二阶段为叠加动作组合，第三阶段为拓展练习，学习过程步步深入，讲究效果，在动作巩固的前提下，要求学生会根据已学动作结合音乐进行拓展，让学习后的动作有所归属，通过音乐与动作的协调，体验动作的完整与完美。
学习过程中，提倡互助学习，设计小组合作学习，使学生在集体学练中和创造中获得乐趣。
3、愉悦放松：通过深呼吸，调整心态，在优美舞蹈动作姿态中，展现自信，从内心放松情绪，从而使整个身心恢复到舒适的状态。
五、学习手段：本课主要采用动作分解与完整练习、学生分组与集体练习、学生自主练习、自我评价法、小组展示的方法进行教学。
1、准备部分：课上学生配合音乐跟老师进行行进间的基础准备活动练习，不仅巩固了基础，还充分发挥学生积极性和主动性，提高学生敢于自我表现、战胜自我的能力。
2、基本部分：教师采用复习与新授结合，集体练习与分组练习结合的方式，循序渐进的掌握动作组合，由学生带领练习、小组跟节拍展示、集体跟音乐练习等方法进行，提高学生兴趣和节奏感。
3、结束部分：采用集体练习的方式，通过优美的舞蹈动作，提高学生韵律感和审美意识，充分放松身心。
六、运动负荷练习密度：45%±5平均心率：125~135次/分七、场地器材平稳操场一块，录音机一台，U盘一个，花球41对韵律啦啦操（水平三）单元教学计划韵律花球啦啦操课时计划（水平三）课次：第3课时班级：五年级教师：唐倩教学目标1、知识目标：进一步掌握花球啦啦操的动作，动作练习对促进学生身体姿态和审美有帮助。
2、技能目标：掌握一个组合的分解动作，并能将前面两个组合连接贯通，完成动作组合与音乐的配合练习并能有效的进行创编。
3、情感目标：体验韵律美感，练习中能与同学之间的交流与合作，韵律活动中敢于展示自己。
通过本课提高学生的协调性，培养其正确的身体姿态，并养成良好的参与习惯。
重点难点重点：动作协调性和力度的掌握；难点：动作的串联与创编。
教学流程教师完整示范整个组合——学习动作1*8——学习动作2*8——跟节拍练习1*8和2*8——学习动作3*8——学生动作4*8——跟节拍练习3*8和4*8——集体练习这个组合——拉通练习所有组合——分小组练习——小组展示顺序时间教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动一2‘课堂常规：队长整队报告人数师生问好宣布内容提出要求安排见习组织：四列横队O O O O OO O O O OO O O O OO O O O O教法：1.与学生问好，2.提出本次课内容及目标，3.提出学习要求及安全注意事项，学法：1. 队长整队后与教师问好，2. 认真听记本课内容及要求，3. 明确本课学习目标，4. 检查服装，是否见习。
要求：站队快静齐，充分调动学4.安排见习。
习的积极性顺序时间教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动二3‘准备活动：行进间基本手位练习：1、踏步2、小“T”3、“T”4、上“V”5、下“V”6、左“K”7、上“H”8、下“H”原地：1、向左平屈肘2、向右平屈肘3、左手高冲拳4、右手高组织一：走动成圆形组织二：四列横队O O O O OO O O O OO O O O OO O O O O教法：1. 放出节奏感强的音乐，教师讲解一般练习方法，并提出要求（练习时自然步伐踏步，勿刻意跺脚）。
2. 随着节拍，教师观察并语言加动作去引导学生。
3. 语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。
学法：1. 听老师的指挥进行练习2. 精神饱满，服装符合上课要求。
3. 注意力集中。
4. 跟随教师的口令指挥及动作示范认真完成各关节的活动。
5. 练习时动作幅度大、力度适中，舒展大方（可根据自身条件去调整动作幅度）。
要求：节奏准确，力度到位，充分调动运动的积极性。
冲拳5、双手叉腰下蹲6、并左腿下蹲7、蹲并加小跳8、蹲并小跳加击掌9、头部运动10、绕肘11、侧腰12、体前屈13、踏步回到密集队形三25‘前面组合复习：1、邀请同学上来展示2、集体复习组合(三)后面两个八拍的学习：1. 第一个八拍上肢动作：组织：四列横队O O O O OO O O O OO O O O OO O O O O教法：1、教师喊口令2、教师带领全部同学集体复习3、讲解技术要领，喊口令带领同学再复习一次组织：四列横队学法：1、学生认真观看展示同学并记忆所学动作2、认真听讲解并跟着老师复习3、精神饱满，注意力集中学法：1.积极跟随教师的引导进入学习状态，大胆去做出动下肢动作：上下肢联合动作练习2. 第二个八拍上肢动作：下肢动作：上下肢联合练习3、新学两个八拍串联练习4、组合（三）串联练习O O O O OO O O O OO O O O OO O O O O教法：1、语言引导，教师镜面示范动作2、上肢动作教学时，采用递进式教学首先一拍一动分解示范，同时提出动作注意点，（有的同学接受慢，可进行不同方位的示范，让每一位同学不掉队），随后两拍一动练习做1个8拍，(看掌握情况来定练习次数),接着一拍一动的完整动作练习，教师要对学生的学习给以肯定，增强其学习信心。
3、学习完1个8拍上肢动作，组织学生学习下肢动作，方法同上肢动作。
4、带领学生上下肢结合练习。
5、后面学习方法同第一个八拍作。
2.仔细观察教师的示范动作，认真听记动作要点，并模仿自行体验。
3.紧随教师的教学步骤，积极动脑。
5.集体练习，要积极踊跃展现自我,增强学习的自信心。
6. 分组练习时，组长带领同学们练习，同时同学间要互帮互学，共同进步。
7. 学习吸收能力欠缺的同学可慢节奏重复练习帮助记忆。
要求：练习认真，节奏感强，动作要协调有力，整齐一致。
5、组合（一）（二）（三）整体练习6. 教师喊口令一个组合集体拉通练习。
7. 带领学生把前面组合加起来练习（教师带领两遍，教师喊口令学生自己来一遍，教师提出注意要点）。
8. 组织学生分组练习，体验动作，教师6、分组练习并进行创编7、分组展示8、教师跟音乐展示9、教师带领学生跟原版音乐展示巡视指导（分组练习前，讲出要求：推举出小组长；商讨出自己小组的队名；创造出展示队形以及结尾的造型）。
9. 分小组打节拍展示10. 教师跟原版音乐展示11. 教师带领学生跟原版音乐展示练习六5‘结束1. 放松拉伸2. 总结点评与生互评3. 布置课后作业组织：四列横队O O O O OO O O O OO O O O OO O O O O教法：1.教师语言引导带领学生进行放松舞蹈2. 小结本课。
3. 布置课后作业学法：1.听教师语言提示跟着老师去放松2.小组间互评互学。
要求：互评时要及时听取他人的意见及建议。
场地器材录音机一台花球41对预计生理练习密度：45%±5平均心率：125~135次/分强度：中上运动负荷曲线图。