唤醒生命内力的觉醒
以唤醒自己为题的作文800字
以唤醒自己为题的作文800字作文一：唤醒自己每个人都必须首先相信自己，在实现人生价值的过程中又必须不断地“唤醒自己”，时刻保持着清醒的头脑，保持着昂扬的斗志和饱满的激情。
孔子日：“吾日三省吾身”。
就是时刻唤醒自己，我还活着，还有灵魂，为了自己的理想，去向目标努力奋斗，不要虚度了自己的青春年华，浪费了自己宝贵的生命。
唤醒自己，就是用有限的时间云规划自己的人生蓝图。
想想离高考只有一个多月的时间，还不如说离自己人生目标还有一个多月时间。
唤醒自己，我一生的命运将会由此段时间内的努力结果所决定，我只有用自己最充沛的精力去打拼、去努力、去冲刺，不能在一旁羡慕和佩服他人，只有自己掌握和拥有了，才是最宝贵、最实用的。
唤醒自己，不要再沉睡在留有余温的被窝里。
我们是祖国的希望，是自己的建筑师和规划者，将来的一切就取决于现在的学习态度。
不要再贪玩了，父母亲的希望都寄托在我们的身上，他们面朝黄土背朝天在田地上耕做而换来的血汗钱，我们没有理由糟蹋浪费，唤醒自己的良知，理解父母亲的良苦用心。
生活来之不易，我们应该明白自己在干什么，要对得起父母对得起自己的良心。
唤醒自己，有梦就会有希望。
今天的奋斗将会为明天的美好前途打好基础。
在人生的舞台上我们已经走过十八年的风风雨雨，放眼看去，十八年的时光留给我们的是一天天的成长，留给我们的是对童年时代天真的回忆，留给我们的是怀念过去父母的疼爱。
我们不能在沉睡了，我们已成年了，唤醒自己的责任，在今天的社会中我们担起了历史赋予我们的神圣的职责，美好的明天等待着我们去开拓、去建设，我们应学好科学文化知识，以渊博的智慧去成就自己伟大的历史责任。
唤醒自己，不要埋怨世道的不公，也不要怨恨生活太苦。
我们只有下苦功努力学习，只有用尽全身的力气把握今天才能有所成就。
美好的明天即将到来，我们应昂起奋发图强的胸膛，挺起高昂的头，为自己开拓一片蓝天。
唤醒自己，我们是命运的建筑师，只有不断唤醒自己，才能使自己的生命攀上高峰。
唤醒自己精选作文8篇
唤醒自己精选作文8篇精选作文一：唤醒自己深埋于土地的种子唤醒自己，突破了地皮的防守，赢得了阳光与雨露，得以开放美丽的花朵，幼蛹唤醒了自己，破茧成蝶，绽放一断美丽传奇，苍鹰唤醒了自己，翱翔在广阔的蓝天，翠竹唤醒了自己，扎根岩石的缝隙。
唤醒自己，不要将内心沉迷于尘世的名利，一切都是浮云。
李白、诗仙，李白一生集侠客、仙道、漂泊汉酒徒、书生、诗人于一身，他鄙弃权贵、笑傲王候，“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙。
”“安能摧眉折腰事权贵，使我不和开心颜。
”他自尊自爱，不受拘限，李白唤醒了自己，远离尘世的纷扰。
陶渊明也唤醒了自己，他的“误入尘网中，一去三十年，”他的“不为五斗米折腰”的节操，人的“种豆南山下，草盛豆苗稀”的那份悠然自得，那颗远离尘世的心，他唤醒了自己自尊自爱，鄙弃权贵的心。
唤醒自己的内心，不要让自己宽容哪怕是丁点儿的虚伪和狡诈。
汩罗江的水，与一位殉道者的英名一起响彻千年，澎湃汹涌了整部历史的长河。
他，屈原，当年那位落魄的逐臣，他“举世皆浊我独涛，众人皆醉我独醒。
”他唤醒了自己的内心，他无法容忍社会的冷酷，龌龊，面对着人与人之间的虚伪和狡诈，他已无法容忍。
鲁迅说过“不在缄默中爆发，就在缄默中灭亡。
”他爆发了，他舍弃了尘世的繁华，用一腔最殷红的热血染红了汩罗江。
唤醒自己的不单单只是古人。
1979年洛杉矶的冬季，一声场盛大的音乐会即将在市音乐厅举行，一个黑瘦的孩子，无钱购买一张昂贵的门票，正在此时，角门处一个明星模样的人闪了出来，拉着男孩走进了音乐厅。
音乐会开始了，非常精彩，演出结束后，他对男孩说：“将你的赤手套给我做个纪念吗？男孩踌躇着，将赤手套摘了下来，登时，他惊呆了，男孩的右手僵直如枯骨，在以后的演出中，戴赤手套成了他一贯不变的风格，他就是一代音乐天王迈克尔杰克逊。
唤醒自己，自尊自爱，拿出自己生命的美妙，不负此生，不虚此生。
精选作文二：唤醒自己在每年的高考考生中，有一个特殊群体——美术高考生。
在非艺术生的眼里，大多数人认为考美术很容易，觉得我们只需动动手就可轻轻松松上大学。
内力觉醒教育：激发问题孩子成优秀少年的最好方法_曲刚_新浪博客
这是另外一个孩子训练直立坐姿前的照片，他弯曲的脊背代表着内力弱小
我继续说：“孩子迈进教室的第一天，我就敏感地发现他坐在哪里脊背都挺不直，我就担心他的学业会有问题，果然是这样，我这个观察是准确的。”
“很明显啊，你看看，这孩子的坐姿什么样，脊背什么样？”
父子俩再相互看看，还是没感觉。
我说：“别小看了人的脊背，脊背的直立是靠生命内力支撑的，脊背的直立程度和弯曲程度，就是一个人生命内力的外部信号。一个孩子坐下学习的时候，你注意观察他的脊背，如果他的脊背直而有力，长时间不歪，他的生命内力就是强大的，唤醒的；而如果他的脊背弯曲的，懒散的，他的生命内力就是软弱的，无力的，甚至是睡着的。”
“嗯…… 没什么困难。”这句话表明孩子不想多事，想赖在低档状态上不进展。
“那么……”
我开始进攻，但不是以批评的口吻，而是以同辈的、团队成员的、诚恳的口吻对他说：“一张简简单单的字母表，人家两个小时就背下来了，咱怎么一天了还没拿下来？”
我这句话的关键字是“咱”字，说这个“咱”字时语速要放慢，发音要加重，语气要诚恳，要用一个字就打穿他对我的心理防范，拉近我和他的距离（常有人问我怎样做心理访谈，我回答“语言文字是撬动人心灵感应的针灸”，心理访谈就是要用最细腻合适的语言文字设法触碰被访者暗藏的心理活动，心理访谈从来都是个细腻的事，看似随意的谈话其实字字句句都有用意暗藏机锋，找准时机说出一个最关键的字，扎痛被访者的心理穴位，就能四两拨千斤地撬动被访者的心灵感应。因此要做一个好家长，首先就要从语言上提高自己，做一个细腻语言的使用者。）
我用一个语重心长的“咱”字撬动了孩子的防范，与他彻底拉近了距离，并同时很自己人地指出了他的问题“一张简简单单的字母表，人家两个小时就背下来了，咱怎么一天了还没拿下来？”
牵一发而动全身的灵触疗愈-----骶疗
牵一发而动全身的灵触疗愈-----骶疗骶疗是指针对人体下焦骶骨及前后二阴区域进行按摩调理，它是我们人体的最下端，是人体升清降浊之处，是为人体提供物质能量的源泉。
通过手法刺激，调动人体自身能量，发挥人体自愈功能进行自身修复，从而增强人体自身的免疫力，强化体质，最终达到有病自调自愈，无病强身、延年益寿的灵触疗法。
在我们传统的观念中，生殖系统是隐私之处，不能示人，想想甚至都有龌龊之嫌。
因此在调理时被忽视，殊不知生殖系统对我们的健康尤为重要。
首先，它是给了我们生命的地方也是我们繁衍后代孕育生命的主要器官。
我们的父精母血在此结合，孕育而成生命，这里就是气血最为旺盛，能量最足，精气汇聚最多的地方，否则它不可能完成生命繁衍的使命。
这里有我们所有生命的信息。
再次，在生活当中，男女性生活带给人无限的快乐。
这种快乐让人身心愉悦，并同时对身体的健康具有很强的促进作用。
这是因为性生活激发了性能量，性能量对人体的调整修复功能是很神奇的。
这也是夫妻生活和谐的人大多健康长寿的原因。
无论佛家修禅，道家养生，还是瑜伽，气功，各种对人体有益的修炼功法中，都对此区域有着独特的认识，修禅中人体自身阴阳平衡是在此完成。
道家所修内丹也是在此生成。
并将骶骨称“圣骨”“海底漏孔”。
瑜伽中海底轮能量点即指会阴部。
气功中所讲的丹田也并非只指小腹，而是整个人体的下焦区域。
如果一个人的海底轮受阻，以至于无法和大地取的连结时，它将无法确定自己有能力生存在实际的世界，或者无法确定自己的存在。
这是一种很深的恐惧和恐慌——怀疑自己存在的合理性与价值，或者是感觉到自己存在的空虚。
一旦失去对自己存在的信任感，所有的能量系统的轮脉都会扭曲，无法完全正常的运作，所以海底轮在情绪层面上的影响不可谓不大。
最普遍的状况，人们感受到生存的恐惧或对自己求生的能力没有自信，必须要不断的抓取金钱、权力等等来填补这恐惧的空洞；或者寻求权威的指导，如宗教、政治领袖的保证；亦或进入精神领域，疯狂的追寻特殊的神秘经验来取得慰藉；最糟的是吸毒来麻醉自己。
灵性觉醒的表现_第二部分
灵性觉醒的表现（二）灵性，是隐藏于宇宙万物之中，先知先觉，强大的创造性力量（即无条件的爱）。
花有花性，水有水性，人有人性，万物皆有灵性。
在此灵性全面觉醒的时代，谁先唤醒这股强大的内在力量，便是这个时代的先锋，引领更多人踏上灵性觉醒之路。
世界微尘，因心成体；唯心所现，唯识所变。
牵一线而动全局，当你链接到强大的内在力量，宇宙便会启动有关的链接以助你实现愿望，此时的你仿若一个巨大的奇迹工厂，灵性的觉醒，你能无时不刻体验你想要的一切：丰盛、喜悦、富足、力量、健康、活力，创造美妙绝伦、无限可能的人生体验。
命由己造，相由心生，世间万物皆由心生，又皆为化相。
一切你所相信和关注的，都将通过意识给予创造。
了解到关于你的内在力量，你将沐浴在一个充满轻松喜悦与爱的能量场中，日积月累沉浮于你身心的厚重的负面信念系统将被彻底清理，你将能够有意识、有选择的创造出轻松喜乐、富足自在的人生新篇章。
以下是灵性觉醒的一些征兆，将有助于你识别。
跟灵魂对话跟天使，守护灵和其他天人通灵，有越来越多的灵媒。
灵感来时，下载讯息转换成文字，绘画，概念，讯息，舞步，旋律等等(水平超越自己原有的，很难相信自己有那种能力，水平提升得那么快)。
一体合一的感触直接体会到一体化以及脱胎换骨的觉醒(意识)，内心对所有生命(不论好坏善恶)充满爱心，独立(不受外界的戏剧影响左右的)慈悲心，或无条件的大爱，是提升到高层意识的关键。
幸福与喜悦感会有一种深沉的平静，知道自己并不孤独(还跟万物连结感应)。
人格的统合不论是在情绪上，心理上，生理上，灵性上，都更有力量更清明，感觉自己跟高我同步(思考和行动)。
为目标而活你终于知道为什么要来到这个世界，要做什么事(的使命感)。
新的技术和礼物出现，尤其是跟治疗(心理病)有关的。
你的人生与工作终于可以结合在一起去做有意义的事情(开导帮助失去人生方向的人)。
亲近动物和植物对一些人来说，会觉得动物的行为更像人，也不再害怕凶恶的动物(反而觉得他们很可怜)。
易经中无妄卦的灵性觉醒与人生意义
易经中无妄卦的灵性觉醒与人生意义易经是中国古代的一部经典著作，被称为“变化之道”。
它以六十四卦为基础，通过卦辞和爻辞的解析，传达了一种哲学思想和生活智慧。
其中，无妄卦是易经中的一卦，它所表达的灵性觉醒和人生意义引发了广泛的讨论和思考。
无妄卦，卦辞曰：“无妄之毒，不会有灾难。
”这一句话暗含诸多深意，引发了人们对于无妄的思考。
无妄，意味着没有欺骗、虚伪、贪婪的心态，以及摒弃杂念和私欲。
在现代社会，我们常常会被功利思维所左右，为了个人利益而不断奔走劳累，这种状态极易导致人的身心俱疲。
而无妄的觉醒，则是对于追求内心纯净，追求真实自我的一种觉醒。
灵性觉醒是人们对内心的一种深度认知和领悟。
它不仅仅是精神层面上的觉醒，更是对于生命本质的思考和体悟。
无妄卦所传达的灵性觉醒，强调了远离功利和欲望的重要性。
只有当我们不再被物质所束缚，不再被一时的欲望所左右，才能够真正感受到内心的平静和自由。
人生的意义，无论在何种时代背景下，都是人类思考的重要课题。
无妄卦的灵性觉醒对于人生意义的探索具有重要的指导作用。
在世俗的追逐中，我们常常会迷失自己，迷失人生的真谛。
而无妄卦通过倡导无私无欲的生活态度，启示我们重新审视人生意义的重要性。
在如今快节奏的社会中，人们往往被浮躁和功利所笼罩。
过多的欲望和物质追逐让人们迷失了内心的平静和喜乐。
而无妄卦提醒我们，通过灵性觉醒，我们能够超越功利和欲望的束缚，找回内心的宁静和真实。
对于灵性觉醒与人生意义的探索，无妄卦给我们提供了一个值得思考的思路。
人生并非只有功利和欢愉，更重要的是通过觉醒，意识到自己的内心深处所追寻的真理，获得内心的平静和满足。
总之，易经中无妄卦的灵性觉醒与人生意义，对于当代社会的人们有着重要的启示作用。
通过舍弃功利和欲望，追求内心的纯净和真实，我们能够探寻人生的真谛，获得灵性的觉醒。
注：本文以无妄卦灵性觉醒与人生意义为主题，通过论述无妄的觉醒对个体和社会的意义，深化我们对于灵性觉醒和人生意义的理解。
“双减”背景下的课后服务案例
“双减”背景下的课后服务案例“双减”背景下的课后服务优秀案例本学期，在广泛调研的基础上，我校推进课后服务的策略是：课程式推进，立体化实施，立德树人贯穿始终。
（一）强基+培优作业指导“双减”中的作业改革是小切口、大改革，以小见方向，以小见责任、以小见情怀。
研究中我们深入研究作业类型（课内临时作业---课时作业---单元作业--学期作业---学年作业---学段作业），完善作业系统，（作业设计--作业布置与完成--作业批改--统计与分析--讲评与辅导），明确单元作业设计要素（作业功能--单元作业目标---作业科学性--作业难度---作业选择性---作业时间---作业类型---作业结构）。
本学期重点进行了“四层目标引领、三位一体研究”单元整体作业改革。
（即：课程目标--学段目标---学期目标---单元目标四层目标引领，单元测评试卷、单元课时备课、单元多样作业三位一体研究）现在我们已经完成了各个学科以一个单元为例四层目标的梳理、单元测评试卷的交流、课时备课的说课和单元作业设想的交流。
启动强基+培优的作业指导。
主要措施有天天作业内容的多样与分层，天天课后服务时间固定+“走班”指点与答疑。
骨干老师根据学生现阶段研究中出现的问题走进每班开展以强基为目的的专题学法指导培训。
根据学生的不同需求采纳在“答疑室”培优提升。
（二）班级体育活动+年级体育月赛一是改进课外体育活动的组织，我们把每个班的学生根据体质健康成绩的弱项分成5个组。
同年级、同一天上课外体育活动班级，学生按组别“选课”走班，组织活动的教师根据体质测试结果有针对性地设想活动内容。
二是以年级为单位组织体育月赛，月赛成绩纳入班主任岗位绩效考核，引导正副班主任把参加月赛的准备过程变成提高学生体质、培养集体意识、增强集体荣誉感、使命感的机会，增加体育锻炼的趣味性。
三是通过四次调整，设计出常态和疫情两种时态随时转换的课后服务课程表，把外聘人员不能进校的时段全部设计成体育锻炼时间，增加体育锻炼时长，保证体育锻炼效果。
孩子成长计划
孩子成长计划孩子成长计划：孩子成长计划孩子成长计划1、现在的孩子倍受宠爱，父母精心照顾，反使其养成懒散，抗压力能力差的性格缺陷，给以后的学习和生活带来很多困难。
家长应如何防止呢？不作孩子的贴身丫鬟，面对懒散、抗压力差的孩子最好方法使不要为他们做得太多，安排好所有的事情其实是害了他，让他自己面对生活必须的事情。
不回避挫折。
生活是最好的老师，逆境中学到的东西往往比顺境时多，您帮孩子回避挫折，就让孩子失去了学习的机会，他将来要花更大的代价去补习。
做孩子的坚强后盾。
鼓励孩子学会处理自己的事情，当遇到挫折时，告诉他“无论发生什么事，我都会在你身边”。
孩子有精神支撑，就会勇敢面对。
2、对某些事物的恐惧是孩子成长过程中普遍存在的一种心理现象，您不必为孩子的恐惧心理过分担心，但应对症下药，帮孩子克服恐惧心理。
了解孩子产生恐惧心理的原因。
恐惧心理的形成主要来自遗传和后天的教育影响。
胆小的人中，有小部分与遗传因素有关，大多数恐惧心理是后天学习得的。
家庭纠纷应尽量避开孩子。
家庭纠纷会使孩子的心灵蒙上阴影。
如不注意引导，很容易便会内化为孩子的深层恐惧心理，以致成人后仍然心存恐惧。
停止一切恐吓教育，一些家长为了教育孩子的简单方便，常用吓唬的方法来对待孩子，使孩子按自己的意志行事，结果导致孩子产生不正常的恐惧心理。
3、孩子自控能力差会造成情绪不稳定。
有的孩子从小就喜怒无常，影响心理健康，这与家长教养态度或管教方法有关。
如何让孩子保持稳定情绪呢？制定符合儿童心理特点的生活常规。
有规律的生活，易保持稳定的情绪，规律要动静交替，生动活泼和多样化才能吸引孩子，不要轻易破坏规律以积极稳定的情绪影响孩子。
成人情绪稳定，孩子会受熏陶。
在孩子面前家长要控制自己的情绪，不要喜怒无常。
即使遇到危机，也要表现得泰然自若。
为孩子创设一个安详、和谐的家庭气氛。
成人交谈要和颜悦色，轻声细语、互相尊重、和睦相处，良好和睦的家庭环境有利于孩子较稳定情绪的形成。
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• 1.认识中学生跑操的必要性，培养中学 生的合作意识以及运动精神。 • 2.积极思考，合作探究，明确跑操运动 的益处及注意事项，提升自我的综合 素质。 • 3.激情投入，全力以赴，养成热爱跑操 、阳光运动的好习惯。
学会和各种人愉快的相处
经 常 保 持 笑 容
具备胆识和勇气
3、坚持跑操，可以增强胃肠功能 4、坚持跑操，可以提高意志品质 5、坚持跑操，可以舒缓学习压力
跑操培养了什么精神？
跑操不仅可以强健我们的体魄，娱乐我们 的身心，更体现了一种团结进取，奋发向上的 精神。这种精神应该是积极的，正面的。 大课间跑操的作用，除对紧张的以室内文 化学习为主的智力活动是一种调节外，还能满 足对体育活动的需要，促使学生在操场上、在 阳光下陶冶身心，有利于学生身心健康成长。 跑操水平高低还能反映学校的班风、学风甚至 校风，体现良好的精神面貌。 实践证明，凡能高质量完成跑操任务的班 级，必然是一个班风正、班纪严、学风活的班 级。
1.精神饱满、富有朝气，指挥得当，出发统一 2.排面整齐，前后紧凑，协作一致 3.步伐整齐、节奏统一、步调一致 4.口号响亮，富有个性，富有号召力 5.注意安全，体育部长维护本班纪律，提醒安全注意事项 6.全员参与，有事请假，不宜跑操者除外 ……
滨州行知中学跑操比赛
钢铁连跑操倡议
1、树立“阳光运动”的理念，提高“跑操”的认识 。 2、积极参与“跑操”，养成良好的锻炼习惯。 3、强化协作精神，发挥自己的表率和示范作用。 4、相互支持鼓励，培养坚韧的意志和顽强的精神。
学会宽恕他人
常 和 并别 从人 中保 获持 得合 乐作 趣
学会和别人一Байду номын сангаас分享喜悦
保 持 高 度 的 自 信
天下第一操
整齐一致的步伐、震天撼地的口号、昂扬抖擞的精神、气壮山河的士气
我运动我阳光我快乐
生命在于运动
跑操运动的益处： 1、坚持跑操，可以增强心肺功能
2、坚持跑操，可以改善血液循环
跑操运动的注意事项：
1、跑操时要注意步伐和呼吸，步伐要平稳，身体尽量 不要乱晃，呼吸最好用鼻吸，用口鼻配合呼。 2、跑操时要选一双合适的鞋，最好穿跑鞋，不要穿布 鞋、高跟鞋等，容易伤脚和膝盖。 3、大雾天气不易跑操。
4、冬季跑操时，应该注意保暖，否则会引起伤风感冒。
跑操的标准
抬头，挺胸，上体直立。双手握拳夹腰，主要依靠 肩部前后摆动。脚步的步伐主要依靠膝关节上下摆 动，抬起脚与地面的距离保持大约20厘米。
古希腊有一句刻在山岩上的格言： “如果你想变的睿智，跑步吧；
如果你想健康，跑步吧； 如果你想更加健美，跑步吧！”