A型行为调查问卷
A型性格问卷
A 型性格问卷姓名性别班级请回答下列问题，凡是符合您的情况的就在“是”字上打个对号；凡是不符合您的情况的就在“否”字上打个对号。
每个问题必须回答，答案无所谓对与不对，好与不好。
请尽快回答，不要在每道题目上花太多时间思索。
回答时不要考虑“应该怎样”，只回答您平时“是怎样的”就行了。
1、我常常力图说服别人同意我的观点…………………………………………………是，否2、即使没有什么要紧的事，我走路也很快……………………………………………是，否3、我经常感到应该做的事情很多，有压力……………………………………………是，否4、即使是已经决定了的事，别人也很容易使我改变主意……………………………是，否5、我常常因为一些事大发脾气或和人争吵……………………………………………是，否6、遇到买东西排长队时，我宁愿不买…………………………………………………是，否7、有些工作我根本安排不过来，只是临时挤时间去做………………………………是，否8、我上班或赴约会时，从来不迟到……………………………………………………是，否9、当我正在做事，谁要是打扰我，不管有意无意，我都非常恼火………………是，否10、我总看不惯那些慢条斯理、不紧不慢的人………………………………………是，否11、有时我简直忙不过来，因为该做的事情太多了…………………………………是，否12、即使跟别人合作，我也总想单独完成一些更重要的部分………………………是，否13、有时我真想骂人……………………………………………………………………是，否14、我做事喜欢慢慢来，而且总是思前想后…………………………………………是，否15、排队买东西，要是有人加塞，我就忍不住指责他或出来干涉…………………是，否16、我觉得自己是一个无忧无虑、逍遥自在的人……………………………………是，否17、有时连我自己都觉得，我所操心的事远远超过我应该操心的范围………是，否18、无论做什么事，即使比别人差，我也无所谓……………………………………是，否19、我总不能象有些人那样，做事不紧不慢…………………………………………是，否20、我从来没想过要按照自己的想法办事……………………………………………是，否21、每天的事情都使我的神经高度紧张………………………………………………是，否22、在公园里赏花、观鱼等，我总是先看完，等着同来的人………………………是，否23、对别人的缺点和毛病，我常常不能宽容…………………………………………是，否24、在我所认识的人里，个个我都喜欢………………………………………………是，否25、听到别人发表不正确见解，我总想立即就去纠正他……………………………是，否26、无论做什么事，我都比别人快一些………………………………………………是，否27、当别人对我无礼时，我会立即以牙还牙…………………………………………是，否28、我觉得我有能力把一切事情办好…………………………………………………是，否29、聊天时，我也总是急于说出自己的想法，甚至打断别人的话…………………是，否30、人们认为我是一个相当安静、沉着的人…………………………………………是，否31、我觉得世界上值得我信任的人实在不多…………………………………………是，否32、对未来我有许多想法，并总想一下子都能实现…………………………………是，否33、有时我也会说人家的闲话…………………………………………………………是，否34、尽管时间很宽裕，我吃饭也快……………………………………………………是，否35、听人讲话或报告时我常替讲话人着急，我想还不如我来讲哩！…………是，否36、即使有人冤枉了我，我也能够忍受………………………………………………是，否37、我有时会把今天该做的事拖到明天去做…………………………………………是，否38、人们认为我是一个干脆、利落、高效率的人……………………………………是，否39、有人对我或我的工作吹毛求疵时，很容易挫伤我的积极性……………………是，否40、我常常感到时间晚了，可一看表还早呢…………………………………………是，否41、我觉得我是一个非常敏感的人……………………………………………………是，否42、我做事总是匆匆忙忙的，力图用最少的时间办尽量多的事情…………………是，否43、如果犯有错误，我每次全都愿意承认……………………………………………是，否44、坐公共汽车时，我总觉得司机开车太慢…………………………………………是，否45、无论做什么事，即使看着别人做不好我也不想拿来替他做……………………是，否46、我常常为工作没做完，一天又过去了而感到忧虑………………………………是，否47、很多事情如果由我来负责，情况要比现在好得多………………………………是，否48、有时我会想到一些坏得说不出口的事……………………………………………是，否49、即使受工作能力和水平很差的人所领导，我也无所谓…………………………是，否50、必须等待什么的时候，我总是心急如焚，“象热锅上的蚂蚁”………………是，否51、当事情不顺利时我就想放弃，因为我觉得自己能力不够………………………是，否52、假如我可以不买票白看电影，而且不会被发觉，我可能会这样做………是，否53、别人托我办的事，只要答应了，我从不拖延……………………………………是，否54、人们认为我做事很有耐性，干什么都不会着急…………………………………是，否55、约会或乘车、船，我从不迟到，如果对方耽误了，我就恼火…………………是，否56、我每天看电影，不然心里就不舒服………………………………………………是，否57、许多事本来可以大家分担，可我喜欢一个人去干………………………………是，否58、我觉得别人对我的话理解太慢，甚至理解不了我的意思似的…………………是，否59、人家说我是个厉害的暴性子的人…………………………………………………是，否60、我常常比较容易看到别人的缺点而不大容易看到别人的优点………………是，否说明：医学界把易患冠心病的性格特征定名为Ａ型性格，这类人的行为模式称为Ａ型行为模式。
a型行为类型评定量表
a型行为类型评定量表
A型行为类型评定量表是一种常用的心理测量工具，用于评估人们的行为类型。
该量表主要涉及人们的行为方式、处理压力的方式以及工作方式等方面。
通过对量表的填写和计分，可以评定个体在A型行为和B型行为上的倾向程度。
A型行为类型评定量表通常包括多个项目，每个项目涉及到人们的行为方式、处理压力的方式、工作方式等。
量表的测量结果一般分为两个维度：A型行为和B 型行为。
其中，A型行为倾向于急躁、紧张、焦虑，而B型行为则倾向于冷静、轻松、自信。
通过对量表的填写和计分，可以评定个体在A型行为和B型行为上的倾向程度。
A型行为类型评定量表的意义和应用在于，它可以帮助个体了解自己的行为特点，认识到自己在应对压力和工作方式上的倾向。
同时，对于临床心理咨询师而言，A型行为类型评定量表可以作为一种辅助工具，帮助他们了解患者的行为类型和面临的困境，从而更好地制定干预措施和建议。
然而，A型行为类型评定量表也存在一定的局限性和不足之处。
首先，由于该量
表是一种自报式问卷，结果可能受到个体主观因素的影响。
其次，量表无法全面评定个体的行为类型，对于一些特定的行为特征和应对方式可能无法准确衡量。
最后，该量表的应用范围相对有限，主要集中在工作和健康心理领域，无法适用于其他领域的研究。
综上所述，A型行为类型评定量表是一种用于评定个体行为类型的常用心理测
量工具。
通过对量表的使用和分析，我们可以了解个体在应对压力和工作方式上的倾向，并帮助个体提高自我认知和制定合理的干预措施。
然而，该量表也存在一定的局限性和不足之处，需要在应用时予以注意。
A型行为问卷
第九章A型行为问卷一、制定的历史简介人类的某些行为，在一定程度上反映了某些人个性特征和与某些疾病之间存在的关系。
一些专家在工作和研究中，根据自己诊断疾病时的经验，提出人类的某些行为类型，在一定程度上反映了一些人个性特征和与某些疾病可能存在某种关系。
经过许多专家、研究学者、研究者的反复论证，最终得出结论。
A型行为的提出便有如下的过程。
1950年美国的心脏学家弗德曼（M·Friedman）和罗德曼（R·Roseman）在临床研究工作中发现在许多冠心病病人中，有一种特征性的行为模式：个性强、过分的抱负、固执、好争辩、急躁、紧张、好冲动、大声说话、匆匆忙忙、富含敌意、具有攻击性等，他们称之为“A型行为类型”。
1959年他们提出“A型行为的人易患冠心病”这一假说。
1960年他们发起了西部协作组研究（western collaborative group study），用了8年的时间，对3154名年龄在39～59岁之间的健康男子进行了前瞻性随访研究。
结果表明在“A型行为类型”的人中冠心病和心肌梗死率以及死亡率明显高于非A型行为的人。
在这基开创性的研究之后，多年来不断有人从不同角度对A型行为与冠心病的危险因素之一，并且是独立于其他危险因素的一个主要危险因素。
［1］。
在我国八十年代初成立了全国冠心病与A型行为类型研究协作组，我国医学心理学专家张伯源等参考国外量表，结合我国国情，制订了“A型行为问卷”。
该量表为许多研究者使用。
二、量表功能与适用范围该量表除了用于评价和测定成人A型行为类型，用于冠心病者、心肌梗塞、脑血管疾病患者的行为指导外，还被广泛的运用于心理学、社会学、精神病学以及组织调查等领域的调查研究。
三、信度与效度（一）信度全国冠心病与A型行为类型研究协作组从全国18个省市测查了714名冠心病人，425名常人，（非冠心病人）和220名病人家属。
发现冠心病人中A型行为类型问卷的得分明显高于常人，差异显著（P<0.01）；冠心病人名常珍中A型人分布所占比例大大高于常人，相差 2.2倍。
A型行为问卷
A型行为问卷1 我常常力图说服别人同意我的观点2 即使没有什么要紧事，我走路也很快3 我经常感到应该做的事很多，有压力4 即使已经决定了的事，别人也很容易使我改变主义5 我常常因为一些事大发脾气或与人争吵…6 遇到买东西排长对时，我宁愿不买7 有些工作我根本安排不过来，只是临时挤时间去做…8 我上班或赴约会时，从来不迟到9 当我正在做事，谁要是打扰我，不管有意无意，我都非常恼火10 我总看不惯那些慢条斯理，不紧不慢的人11 有时我简直忙得透不过气来，因为该做的事情太多了12 即使跟别人合作，我也总想单独完成一些更重要的部分13 有时我真想骂人14 我做事喜欢慢慢来，而且总是思前想后15 排队买东西，要是有人加塞，我就忍不住指责他或出来干涉16 我觉得自己是一个无忧无虑、逍遥自在的人17 有时联我自己都觉得，我所操心的事远远超过我应该操心的范围18 无论做什么事，即使比别人差，我也无所谓19 我总不能向有些人那样，做事不紧不慢20 我从来没想过要按自己的想法办事21 每天的事情都使我的神经高度紧张22 在公园里赏花、观鱼等，我总是先看完，等着同来的人23 对别人的缺点毛病，我常常不能宽容24 在我所认识的人里，个个我都喜欢25 听到别人发表不正确见解、我总是立即就去纠正他26 无论做什么事、我都比别人快一些27 当别人对我无礼时，我会立即以牙还牙28 我觉得我有能力把一切事情办好29 聊天时，我也总是急于说出自己的想法，甚至打断别人的话30 人们认为我是一个相当安静，沉着的人31 我觉得世界上值得我信赖的人实在不多32 对未来我有许多想法，并总想一下子都能实现33 有时我也会说人家的闲话34 尽管时间很宽裕，我吃饭也快35 听人讲话或报告时我常替讲话人着急，我想还不如我来讲哩36 即使有人冤枉了我，我也能够忍受37 我有时会把今天该做的事拖到明天去做38 人们认为我是一个干脆、利落、高效率的人39 有人对我或我的工作吹毛求疵时，很容易挫伤我的积极性40 我常常感到时间晚了，可一看表还早呢41 我觉得我是一个非常敏感的人42 我做事总是匆匆忙忙的，力图用最少的时间办尽量多的事43 如果犯有错误，我每次全多愿意承认44 坐公共汽车时，我总觉得司机开车太慢45 无论做什么事，即使看着别人做不好我也不想拿来替他做46 我常常为工作没做完，一天又过去了而感到忧虑47 很多事情如果由我来负责，情况要比现在好得多48 有时我会想到一些坏得说不出口的事49 即使受工作能力或水平很差的人所领导，我也无所谓50 必须等待什么的的生活，我总是心急如焚，象热锅上的蚂蚁51 当事情不顺利时，我就想放弃，因为我觉得自己能力不够52 假如我可以不买票白看电影，而且不会被发觉，我可能会这样做53 别人拖我办的事，只要答应了，我从不拖延54 人们认为我做事很有耐性55 约会、或乘车、船，我从不迟到，如果对方耽误了，我就恼火计分原则：A型行为问卷60题分三类：TH为时间紧迫感，CH为无端敌意，各25问，L为掩饰分，10个问，若L分过高则应考虑问卷无效。
A型行为类型问卷(TABP)
A型行为类型问卷（TABP）姓名( )、性别( )、年龄( )、系、级、班( )、学号（）请根据你的实际情况选择“是”、“否”作出回答是否1我总是力图说服别人同意我的观点。
□□ 1 2即使没有什么要紧的事,我走路也快。
□□ 2 3我经常感到应该做的事太多,有压力。
□□ 3 4我自己决定的事,别人很难让我改变主意。
□□ 4 5有些人和事常常使我十分恼火。
□□ 5 6在急需买东西但又要排长队时,我宁愿不买。
□□ 6 7有些工作我根本安排不过来,只能临时挤时间去做。
□□ 7 8上班或赴约会时,我从来不迟到。
□□ 8 9当我正在做事,谁要是打扰我,不管有意无意,我总是感到恼火。
□□ 9 10我总看不惯那些慢条斯理,不紧不慢的人。
□□10 11我常常忙得透不过气来,因为该做的事情太多了。
□□11 12即使跟别人合作,我也总想单独完成一些更重要的部分。
□□12 13有时我真想骂人。
□□13 14我做事总是喜欢慢慢来,而且思前想后,拿不定主意。
□□14 15排队买东西,要是有人加塞,我就忍不住要指责他或出来干涉。
□□15 16我觉得自己是一个无忧无虑,悠闲自在的人。
□□16 17有时连我自己都觉得,我所操心的事远远超过我应该操心的范围。
□□17 18无论做什么事,即使比别人差,我也无所谓。
□□18 19做什么事我也不着急,着急也没有用, 不着急也误不了事。
□□19 20我从来没想过要按自己的想法办事。
□□20 21每天的事情都使我精神十分紧张。
□□21 22就是逛公园,赏花,观鱼等,我也总是先看完,等着同来的人。
□□22 23我常常不能宽容别人的缺点和毛病。
□□23 24在我认识的人里,个个我都喜欢。
□□24 25听到别人发表不正确的见解,我总想立即就去纠正他。
□□25 26无论做什么事,我都比别人快一些。
□□26 27当别人对我无礼时,我对他也不客气。
□□27 28我总觉得我有能力把一切事情办好。
□□28 29聊天时,我也总是急于说出自己的想法,甚至打断别人的话。
A型行为类型问卷.
A型行为类型问卷（Type A Behavior Pattern Scale，TABP）简介：A型行为类型是美国著名心脏病专家弗里德曼（M·Friedman）和罗森曼（R·H·Roseman）于20世纪五十年代首次提出的概念。
他们发现许多冠心病人都表现出共同而典型的行为特点，如雄心勃勃，争强好胜，醉心于工作；但缺乏耐心，容易产生敌意情绪，常有时间匆忙感和时间紧迫感等；他们把这类人的行为表现特点称之为“A型行类型”（TABP），而相对地缺乏这类特点的行为表现称之为B型行为。
A型行为类型被认为是一种冠心病的易患行为模式。
调查研究表明冠心病人中有较多的人是属于A型行为类型，而且A型行为类型的冠心病人复发率高，预后较差。
50年代末，弗里德曼和罗森曼开发了第一个TABP的测查工具，称为“结构式会谈”（Structured Interview，简称SI）。
在60年代后期，美国医学心理学家詹金斯（C．D．Jankins）编制了一个TABP自陈量表，称为“詹金斯活动性量表（Jenkins Aetirity Servey，简称JAS），该量表得到了广泛的应用。
此外，还有弗雷明翰A型量表（Framinghan Type A Scale，简称FTAS）和德克萨斯A-B型行为测验（Texas A-B Index，简称TAI）等。
A型行为类型问卷（TABP）是于1983年由张伯源教授主持下，成立了全国性的“A型行为类型与冠心病研究协作组”，在研究和参考了美国的有关A型行为测查量表的内容并结合中国人自身的特点共同研究编制而成。
中国版的A型行为类型问卷（TABP）是于1983年由张伯源教授主持下，成立了全国性的“A型行为类型与冠心病研究协作组”，在全国范围内试用测试，经过了三次修订，在研究和参考了美国的有关A型行为测查量表的内容并结合中国人自身的特点共同研究编制而成。
从1985年开始在全国范围内广泛使用。
A型行为类型问卷计分模板(TABP)
A型行为类型问卷（TABP）（一）简介A型行为类型问卷，简称TABP，于1983年主持修订，含60个题目，回答按“是”、“否”评分，用于鉴别行为类型是A型的人。
A型行为是美国著名心脏病学家弗里德曼和罗森蔓于20世纪50年代首次提出的概念。
他们发现许多冠心病人都表现出一些典型而共同的特点，如：雄心勃勃、争强好胜、醉心于工作对你说缺乏耐心、容易产生第一情绪，吃那个有时间紧迫干等等。
他们把这类人的表现特点称之为A型行为类型（TABP），而缺乏这种行为特点的人称之为B型行为（TBBP）。
A型性格被认为是一种冠心病的易患行为模式。
冠心病人中更多的人是属于A型性格，而且A型性格的冠心病人复发率高，预后较差。
1960年，弗里德曼和罗森蔓开发出了第一个TABP测试工具：“结构式会谈”（简称SI）。
在60年代后期，美国医学心理学家詹金斯编制了一个TABP自陈量表——詹姆斯活动性量表(简称JAS)，该表得到了广泛的应用。
此外，还有弗雷明翰A型量表(简称FTAS)和德克萨斯A-B型行为量表（简称TAI）等。
中国版的A型行为类型量表1983年由张伯源主持全国性的协作组开始修订。
研究参考了美国一些A型行为测查量表的内容并根据中国人的自身特点，前后经过三次测试和修订，完成了信度效应较高的A型行为类型量表的编制。
整个问卷包含60个题目，分成3个部分：TH：共有25个项目，表示时间匆忙感，时间紧迫感，和做事快节奏等特点。
CH：共有25个项目，表示竞争性，缺乏耐性和敌意情绪等特征。
我们选用的是中国健康教育研究所行为研究室1987年10月制定的A型行为问卷的常模调查结果并依据张伯源老师的一件划分行为类型。
50~37分属于典型的A型；36~29分属于中间偏A型（简称A）；28~27分之间属于中间型（M型）；26~19分属于中间偏B型（简称B）；18~1分属于典型B型。
L的得分只供研究和使用者参考，L≥7分可以认为是无效问卷。
A型行为人格问卷测验报告
A型行为类型问卷（TABP）测评报告学号：3160814xxx 姓名：后楼楼主性别：XY 年龄：97年院系：医大人文年级：2016 日期：今天一、实验目的和要求目的：通过实验了解受试者的行为类型特征，掌握个别施测的使用方法，能运用组合分析解释测量结果。
掌握TABP人格测验的实施、记分与结果解释方法。
要求：本测试应当在适宜的场所进行，要求光线适宜，安静无噪声，桌椅的大小高低恰当。
以适当的信息让被试明确测验的任务。
严格按照施测程序和指导语施测。
二、问卷简介A型行为是美国著名心脏病学家弗里德曼（Friedman，M.）和罗森曼（Roseman，R.H.）于20世纪五十年代首次提出的概念。
他们发现许多冠心病人都表现出一些典型而共同的特点，如：雄心勃勃、争强好胜、醉心于工作但是缺乏耐心、容易产生敌意情绪，常有时间紧迫感等等。
他们把这类人的行为表现特点称之为A型行为类型（TABP），而相对缺乏这类特点的行为称之为B型行为（TBBP）。
A型性格被认为是一种冠心病的易患行为模式。
冠心病人中有更多的人是属于A型性格，而且A型性格的冠心病人复发率高，愈后较差。
简而言之，A型人格的人，其生活状态类似于“深海鱼”，长期的高压环境导致个体的精神做出无意识的被迫的适应――以改变自身人格特征从而适应高压环境来避免体会到压力过大带来的焦虑感。
但是心理超速并不意味着身体同样可以接受这种状态，类似于计算机的超频，长期高负荷运转，即使表面看来一切正常，实际对于“硬件”损害极大。
相对于A型人格个体在快节奏的工作中的适应特征，他们对于压力过小的环境反而会感到不适――这同样类似于深海鱼的“减压反应”。
当然，这样的不适同样表现在心理上。
三、实验数据记录和处理被试信息：性别：出生年月：年年龄：37-50分：典型A型人格29-36分：偏A型人格27-28分：中间型19-26分：B型人格单维度大于等于14分为高分四、结果分析CH反映竞争性、缺乏耐性和敌意情绪等特征，我的得分为10 属于低分。
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28. 我总觉得我有能力把一切事情办好。 29. 聊天时，我也总是急于说出自己的想法，
甚至打断别人的话。
30. 人们认为我是个安静、沉着、有耐性的人。
31. 我觉得在我认识的人之中值得我信任和佩 服的人实在不多。
32. 对未来我有许多想法和打算，并且总想都 能尽快实现 。
33. 有时我也会说人家的闲话。
其次，注意劳逸结合，防止疲劳过度；
再次，善与人相处，少挑剔，戒急躁，多 关心别人，建立良好人际关系。
典型B型人格特征
典型B型 1.与A型行为截然相反的行为特征。 2.从未感到被时间所迫，亦未因时间不够用而
感到厌烦。 3.除非万不得已，不在别人面前自夸。 4.万事逆来顺受，不对别人产生敌意。 5.消遣时，尽兴而返。
40. 我常常感到时间已经晚了，可一看表还早 呢。
41. 我觉得我是一个对人对事都非常敏感的人。
42. 我做事总是匆匆忙忙的，力图用最少的时 间办尽量多的事情。
43. 如果犯有错误，不管大小，我全都主动承 认。
44. 坐公共汽车时，尽管车开得快我也常常感 到车开得太慢。
45. 无论是做什么事，即使看着别人做不好， 我也不想拿来替他做。
21. 每天的事情都使我的精神十分紧张。 22. 就是去玩，如逛公园等，我也总是先看完，
等着同来的人。
23. 我常常不能宽容别人的缺点和毛病。 24. 在我认识的人里，个个我都喜欢。 25. 听到别人发表不正确的见解，我总想立即
就去纠正他。
26. 无论做什么事，我都比别人快一些。 27. 人们认为我是一个干脆、利落、高效率的
中间偏A型（简称MA）行为特征
中间偏A型（简称MA）行为特征：
①有明显的时间紧迫感，行为急躁，工作 效率高；缺乏耐性，可因烦心的事或思考 问题，而常常导致失眠；
②性格好胜、急躁，会为设定的目标奋斗； 行为果断，但有时会固执己见，不善于听 从建议；喜欢与别人竞争，容易设立假想 对手。
③喜欢控制某部分人的行为，有一定控制 欲。
34. 尽管时间很宽裕，我吃饭也快。
35. 听人讲话或报告如感到讲得不好，我就非 常着急，总想还不如我来讲。
36. 即使有人欺侮了我，我也不在乎。
37. 我有时会把今天该做的事拖到明天去做。
38. 当别人对我无礼时，我对他也不客气 39. 有人对我或对我的工作吹毛求疵时，很容 易挫伤我的积极性。
典型B型行为特征
6.消遣时，即身心松弛，心旷神怡，与世无争。 7.休息而无罪恶感。 8.不易为外界事物所扰乱。 9.不了了之，很容易使自己放下未完成之事而
稍作休息或另觅生活之情趣。 10.时间感弱。
建议 B型行为模式的个体
应参加集体活动； 应培养积极进取的事业心； 多参加有竞技内容的活动。
2.答“否”得分题：18、36、45、49、51。
表示时间匆忙感和紧迫感，做事快和缺乏 耐心等特征。
计分方法
TH量表高分者：惜时如金，生活和工作节奏 快，总有一种匆匆忙忙、感到时间不够用的感 觉。渴望在最短的时间内完成最多的事情，对 于节奏缓慢和浪费时间的工作或事会不耐烦、 不适应。容易粗心大意，急躁。
计分方法
计算CH量表得分：25分
1.答“是”得分题：2、3、6、7、10、11、21、 22、26、27、32、34、40、42、44、46、 50、53、55、58；
2.答“否”得分题：1、14、19、30、54。
表示争强，好胜，暴躁和怀有敌意感等性 格特征。
计分方法
CH量表高分者：生活及工作压力大，渴望事业有所
典型A型人格
②争强好胜、暴躁：
常常是雄心勃勃，目标远大，措施强硬， 行为刚毅、果敢勇猛，只想到奋斗目标， 不顾不良后果；有时甚至一意孤行，独断 专横。
走路办事匆忙，说话快、急、声音响亮， 常带爆破性音调；
典型A型人格
③敌意：
总是把周围的人看作自己的竞争对手，把 外界环境中不利因素比重看得大，有很强 的他人和环境控制欲。
58. 我觉得别人对我的话理解太慢，甚至理解 不了我的意思似的。
59. 我是一个性子暴躁的人。
60. 我常常容易看到别人的短处而忽视别人的 长处。
计分方法
A型行为问卷有60个问题，分TH、CH和L 3 个分量表。
CH量表--代表Competition和 Hostility 满分25分
TH量表--代表Time和Hurry 满分25分 L量表---代表Lit 满分10分 先计算L量表，记分≥7分者，证明真实性不大， 作废卷处；<7分者，有价值。
③没有假想敌，也不喜欢竞争，凡事 随心随喜。
中间偏B型（简称MB）行为特征
建议：为自己设立目标，学会 掌握时间，提高紧迫感，鞭策 自己前进。
成就，竞争意识强烈，争强好胜，希望能出人头地， 并对阻碍自己发展的人或事表现出激烈的反感或攻击 意识。
CH量表低分者：与世无争，容易与人平和相处，生
活和工作压ห้องสมุดไป่ตู้不大。
计分方法
计算TH量表得分：25
1.答“是”得分题：4、5、9、12、15、16、 17、23、25、28、29、31、35、38、39、 41、47、57、59、60；
中间偏A型（简称MA）的建议
建议：学会稳定情绪，察纳雅 言，三思而后行能减少弯路， 更容易取得成功。
中间偏B型（简称MB）行为特征
中间偏B型（简称MB）行为特征：
①情绪十分稳定，没有时间紧迫感； 不擅长设立目标，从不为目标完成进 度而紧张；
②性格散漫，喜欢活在自己的世界， 不容易被外界打扰；喜欢过闲云野鹤 的生活，十分从容不迫；
15. 排队买东西，要是有人加塞，我就忍不住 要指责他或出来干涉。
16. 我总是力图说服别人同意我的观点。 17. 有时连我自己都觉得，我所操心的事远远
超过我应该操心的范围。
18. 无论做什么事，即使比别人差，我也无所 谓。
19. 做什么事我也不着急，着急也没有用，不 着急也误不了事。
20. 我从来没有想过要按自己的想法办事。
52. 我每天都看电视，同时也看电影，不然心里就不 舒服。
53. 别人托我办的事，只要答应了，我从不拖延。
54. 人们都说我很有耐心，干什么事都不着急。
55. 外出乘车、船或跟人约定时间办事时，我很少迟 到，如对方耽误我就恼火。
56. 偶尔我也会说一两句假话。
57. 许多事本来可以大家分担，可我喜欢一个 人去干。
中间型（M型） 行为特征
中间型（M型） 行为特征： ①情绪相对稳定，能合理分配时间完成任务；
有耐性，适合从事精细工作； ②会为自己设定可实现目标，并为目标付诸
努力；喜欢循序渐进，有上进心，但不好胜； ③不喜欢设立假想对手，即使竞争，都坚持
友谊第一，比赛第二的原则
建议：
适当给自己设立具挑战性的目 标，增加行动力，促进更快成 长。
Ａ型行为调查问卷
1 我觉得自己是一个无忧无虑、悠闲自在的 人
2. 即使没有什么要紧的事，我走路也快。 3. 我经常感到应该做的事情太多，有压力。 4. 我自己决定的事，别人很难让我改变主意。 5. 有些人和事情常常使我十分恼火。
6. 我急需买东西但又要排长队时，我宁愿不买。
7. 有些工作我根本安排不过来，只能临时挤时 间去做。
A型人由于一系列的紧张积累，极易导致 心血管病，甚至可随时发生心肌梗塞而猝 死。
有统计表明，85%的心血管疾病，与 A型行为有关。
建议
A型性格者往往在学业、事业上多有所成， 如能注意调整身心，就能减少患病危险。
A型性格的人
首先是调适期望，实事求是估量自己，尊 重别人，多听别人意见，并以之修正奋斗 目标；
TH量表低分者：时间利用率不高，生活、工 作节奏不快，悠闲自得。心态平和，喜欢休闲 和娱乐，做事有耐心，四平八稳，容易给人一 种慢条斯理的感觉。
分型
我国对行为类型评定分为五种： 1．A型 即较强的A型 2．MA型 以A型为主的中间偏A型 3．M型 即中间型 4．MB型 以B型为主的中间偏B型 5．B型 即较强的B型
分型标准
A-----37～50分 MA----29～36分 M-----27～28分 MB----19～26分 B-----1～18分
典型A型人格
典型的A型行为特征： ①时间紧 迫感强：行为急促，工作速度快；不仅
是怕误时，而且总想提前；脾气急躁，缺 乏耐心，常因急于考虑做什么事情彻夜不 眠，甚至半夜起床做事情；
计分方法
计算L量表得分： 1.答“是”得分题：8、20、24、43、52； 2.答“否”得分题：13、33、37、48、56。 L计分≥7分者，说明真实性不大，作废卷处理。
计分方法
L量表≥7分者对自己不利的评价好掩饰，为人容易表 现出虚伪、圆滑，也可能由于自身定位不准确，自我 认识不清或理解能力不足造成的。
46. 我常常为工作没有做完，一天又过去了而 感到忧虑。
47. 很多事情如果由我来负责，情况要比现在 好得多
48. 有时我会想到一些说不出口的坏念头。
49. 即使领导我的人能力很差，水平低，不怎 么样，我也能服从和合作。
50. 必须等待什么的时候，我总是心急如焚， 缺乏耐心。
51. 我常常感到自己能力不够，所以在做事遇到不顺 利时就想放弃不干了。
8. 上班或赴约会时，我从来不迟到。
9. 当我正在做事时，谁要是打扰我，不管是有 意无意，我总是感到恼火。
10. 我总看不惯那些慢条斯理、不紧不慢的人。
11. 我常常忙得透不过气来，因为该做的事情 太多了。
12. 即使跟别人合作，我也总想单独完成一些 更重要的部分。
13. 有时我真想骂人。 14. 我做事总是喜欢慢慢来，而且思前想后， 拿不定主意。