浅谈木质双节棍收藏与使用

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双截棍的基本使用方法

双截棍的基本使用方法

双截棍的基本使用方法双截棍是一种传统的武器,也是中国武术中常用的一种兵器。

它的使用方法非常灵活多样,可以用于攻击、防御和技法展示等多个方面。

本文将为大家详细介绍双截棍的基本使用方法。

一、双截棍的基本结构双截棍由两根相连的棍子组成,每根棍子的长度一般为一米左右。

棍子的材质通常采用硬质木材或金属制造,以确保其坚固耐用。

二、握持方式握持双截棍时,一手握住中间连接处,另一手握住其中一根棍子的末端。

握持双截棍时,要保持手臂和手腕的放松,以便更好地控制双截棍的运动。

三、基本攻击技法1. 直击:双截棍直击是最基本的攻击技法,通过迅速挥动双截棍,将其末端对准敌人进行攻击。

直击可以是水平、垂直或倾斜的。

攻击时要注意保持节奏和力度的掌握,以提高攻击效果。

2. 扫击:扫击是双截棍的另一种常见攻击技法,通过横扫双截棍,使其末端扫过敌人的身体部位。

扫击的力度要适中,避免用力过猛导致失控。

3. 刺击:双截棍的末端可以用来刺击敌人的关键部位,如头部、胸部等。

刺击要准确、迅速,同时要注意保持自身的平衡和稳定。

四、基本防御技法1. 挡击:当敌人发起攻击时,可以用双截棍迅速挡住对方的攻击,以保护自己。

挡击要准确、迅速,同时要注意掌握力度,避免受到过大的冲击。

2. 拦截:拦截是一种主动防御技法,通过迅速挥动双截棍,将其末端放置在敌人攻击路径上,以拦截对方的攻击。

拦截要准确判断对方的攻击方向和力度,以确保拦截的效果。

五、技法展示双截棍除了用于攻击和防御外,还可以进行各种花样炫技的展示。

如旋转、翻转、抛掷等动作,可以通过不同的动作组合和变化,展示出双截棍的灵活性和美感。

六、注意事项在使用双截棍时,需要注意以下几点:1. 练习时要保持身体的平衡和稳定,避免摔倒或受伤。

2. 练习前要进行充分的热身运动,以防止拉伤或扭伤肌肉。

3. 练习时要按照正确的姿势和动作进行,避免用力过猛造成伤害。

4. 练习时要注意保护好自己和他人的安全,避免造成意外伤害。

木制双节棍制作方法

木制双节棍制作方法

木制双节棍制作方法
木制双节棍是一种可以用来进行武术训练的装备。

以下是一种简单的制作方法:
材料准备:
1. 两根木棍,长约1.2米,直径约
2.5厘米;
2. 锯子;
3. 打磨机(或砂纸);
4. 铅笔;
5. 尺子;
6. 硬质木蜡或清漆。

步骤:
1. 根据自己的身高和体格,确定双节棍的长度。

一个合适的长度应该能够在你的手执一个木棍垂直放下时,另一端刚好接触到你的肩膀。

2. 使用尺子在木棍上标记出双节棍的长度。

3. 使用锯子将木棍锯成合适的长度。

4. 使用打磨机(或砂纸)将两根木棍的表面打磨光滑,去除棱角。

5. 使用铅笔在木棍的两端画出凹槽,凹槽的深度应该刚好可以插入另一根木棍。

6. 使用锯子或小刀沿着凹槽的线条将木棍切割成凹槽形状。

7. 使用打磨机(或砂纸)在凹槽处进行打磨,使两个木棍的凹槽内壁光滑。

8. 审查两根木棍是否可以在凹槽中互相插入,确保插入时紧密连接。

9. 使用硬质木蜡或清漆进行上光处理,以保护木棍并提高表面光滑度。

10. 等待木蜡或清漆完全干燥后,双节棍制作完成。

请注意,制作木制双节棍需要一定的切割和打磨技巧,为了安全起见,建议在有经验的人指导下进行制作。

在使用双节棍进行训练时,请务必注意安全,以免造成伤害。

双节棍如何入门

双节棍如何入门

双节棍如何入门——简介与经验双节棍是一种集表演性和实战性于一身的武器。

其发源可以追溯到秦汉时期就已经出现的连枷棍。

最早有记载的双节棍作为正式武器独立出现的,是宋太祖赵匡胤的三大绝技之一的连枷双节棍,此时的双节棍已经具有现代双节棍的主要特点,即双棍等长,以及用链而不是环连结。

历史和传说中,许多名将大侠都喜欢使用这种简单易学、携带方便、威力巨大的武器,例如黄飞鸿就每天利用双节棍练习排打气功,八卦掌创始人董海川的大弟子刘浚,就是双节棍的高手等等。

双节棍的特点是短小精悍、简单易学。

中国传统武术练习软兵器的讲究是有多少环节就需要练习多少年,例如九节鞭有八处连接,练成至少得八年,南少林的十三节人骨鞭有十二处连接,练成最起码得需要十二年,而双节棍只有一处连接,所以理论上有一年的功夫就可以练成出师。

练武术讲究入门得法,出门修行。

我在这里只能帮助双节棍的初学者们正确认识双节棍,并且简单了解双节棍的独自练习方法,为每一位武术爱好者成为双节棍高手做奠基石。

下面我将简单介绍双节棍入门的基础。

双节棍棍练习的入门基础:无论实战还是表演,双节棍的基础都必须绝对扎实。

你如果希望熟练掌握双节棍动作、能在经过几个月甚至一年的练习以后随心所欲游刃有余的使用双节棍,请你在刚刚接触双节棍的时候做以下练习:一、挥棍挥棍按方向分可分为正向挥棍、侧身挥棍和反手挥棍三种,按手法分可分为正握挥棍和反握挥棍两种。

可惜我不能视频,文字叙述有困难。

但是我提醒大家注意两点:第一、正向挥棍不要怕打到肘,通过我《论螺旋》一文的分析,大家可以知道,双节棍的动作是螺旋动作,以连接点为轴旋转,只要你的棍挥得足够正,手臂与棍画的螺旋完全平行,从物理学的角度上讲根本没有理由打到自己,如果因为害怕棍而不把棍挥得足够圆,反而容易发生因螺旋不圆打到肘的情况。

记住,不要害怕棍!棍是你的朋友,离身体越近,螺旋越圆,越打不到自己。

第二、不要着急练习还手动作。

换手动作是以破坏旧螺旋建立新螺旋的过程,在没有打好挥棍的基本功的时候,换手动作的结果必然是打到自己。

双节棍浅谈

双节棍浅谈

物理向心力,心态要好。第2,自己必须稳定好自己身体,把自己的肌肉绷紧,再一个就是自己பைடு நூலகம்胳膊别太高也别太低,要放平,平了你往上挥怎么也不会击中你自己的,还有就是很多新手一个共同的错误,那就是再左右和挥动的时候往往练自己的胳膊也一起挥动,而大家都忽略了个问题,双截棍注重的是腕力,你应该抖动自己的手腕,胳膊别动,就手腕来回运动,这样联系后你们会发现居然比胳膊挥动起来更累,但是速度明显提高了。
三、乐在挨打。不知为什么,我有一种怪怪的感觉:练个几分钟很顺畅而且打不到自己,就好像很满足了;而随着练习的越熟练,棍子长时间打不到自己了就感到没意思了。至后来,只有厌倦,没有快感。 前几天把自己打出血了,才重新体会到它的味道。
四、乐在研究。每当练棍遇到什么麻烦,棍法一直得不到提高,朋友们都很沮丧。其实,这是好事呀!又有可思考的问题了。忙中偷闲时,就可思考、比较各种方案;回到家中,就迫不急待
练习一们技术就是要慢慢来,当一种提高再进行下一种的提高,而且再练习的时候要多动脑,去思考如何进行协调,当你基本功练好后,以后不管什么招基本上你就来的快了。
练习注意问题:
大都新手会发现一个问题,经常自己伤自己,而且受伤的地方多处是后脑勺处,和自己的麻经。为什么会这样呢? 因为你们动作中有太多不规范了,第一要求就是自己要不害怕自己受伤,而且要明白
1I CAN DO NUNCHAKU韩国小子(韩国小子):
个人很喜欢的一套教学,教学思路很清晰,由浅入深,逐步递进,讲解也很细致,虽然是说韩语,但基本上大家都能看明白,这点很值得国内教学片学习一下。
但由于棍子规格很观念上的不同,他的棍法有些过于花哨,动作也偏简单,不适合长时间学习
推荐入门时学习,对双节棍有些基本概念以后就可以换个教学了

双截棍只能表演吗?它的实战效果如何?现实中如何防身?

双截棍只能表演吗?它的实战效果如何?现实中如何防身?

双截棍只能表演吗?它的实战效果如何?现实中如何防身?大家好,本篇讲:双截棍。

从后台留言上看,想看这篇的朋友们,应该已经等了很久了,所以今天满足大家。

时间紧迫,直接开始。

双截棍,又称:双节棍、两节棍、二节锁链棍等等。

简单地讲,就是两截短棍,中间用软绳、或金属锁链连接的一种武器。

双截棍的运作原理独特,对操控者的要求较高。

从形式上,可以分为“表演”和“实战”两大派系。

接下来,我将从五个方面给大家深度剖析这门神奇的东方兵器。

1 Advantage(武器优势)2 Basic Skill(基本功)3 Common Errors(常见问题)4 Mistakes(误区)5 Street Fighting(街斗防身)好啦,一个一个来。

Advantage(武器优势)从武器架构上看,双截棍设计的精妙之处就是中间的那条锁链。

锁链柔软,随时可以发生形变,这就赋予了双截棍无限的变化空间,当然,还有强大的毁伤能力。

假设你手中有一根绳子,绳子的另一头系着物体。

这时,向一个方向用力挥动绳子画圆,几圈之后,会感觉物体越来越难控制,有一种随时要脱手而出的感觉,这就是向心力在发挥作用。

而双截棍的锁链,就是向心力的来源,这门武器利用了向心力原理给自己提供了巨大的动力能。

为了更好地理解向心力,我把双截棍分成了三部分,见下图:手握A棍,通过锁链,控制B棍。

舞动A棍时,锁链绷直,而B棍将作为第一接触点打击目标。

这么说吧,在武器的高速挥舞中,A棍想控制B棍,就需要被握得更紧来维持控制(向心力),而随着向心加速度的不断累积,B棍也就越来越想脱离A的控制(离心效果)。

就这样,在A棍、B棍的相互博弈中,B棍的动力能越滚越大,并在命中目标时达到峰值。

双截棍的材质基本上就是木制和金属两种,重量约在300 - 800g不等。

(训练用的泡沫棍不在此列。

)有些爱好者认为,重量越大,威力就越大。

其实不然,动能的大小除了和质量有关,还要受到速度的影响。

质量太大,武器挥击的速度会降低,最终的动能非但不会提高,还有可能降低。

使用双节棍注意事项

使用双节棍注意事项

使用双节棍注意事项
双节棍训练注意事项
(一)必须做好准备活动
在正式练习或比赛之前,我们所进行的各种身体练习叫做准备活动。

其目的是使身体代谢水平提高,体温上升,提高内脏器官的机能水平,促进参与运动有关中枢间的协调。

提高身体机能水平,进入工作状态。

所以必须要做好准备活动,才能有效的避免受伤。

(二)清扫整理练习场
一定要做好练习场地的清扫、整理工作。

拿走障碍物,以便于练习。

(三)要量力而为
勉强的练习不但效果不佳,也是造成伤害和生病的原因。

应根据个人技术熟练程度、体力以及年龄的差异来安排练习的内容。

练习的量和强度应逐渐提高。

(四)贵在认真
练习时必须以充沛精力认真的态度习练每一动作。

做到全神贯注,一丝不苟。

否则,就会加深疲劳,出现意外伤害。

(五)要有充足的营养和睡眠
年轻人只要营养足、睡眠够,就能接受严格的训练。

忽视此点有时会造成难以想像的结果。

夏天、严冬的训练要特别注意切实遵守。

(六)必备医疗药品和学会急救方法
练习二节棍时常见的外伤有扭伤、肌肉裂伤或断裂、肌腱断裂、骨折等。

准备药品会急救方法,以便自我处理简单的外伤。

但若遇到不知如何处理的外伤时,应及早就医,以免延误医治。

对双截棍的精彩描写

对双截棍的精彩描写
双截棍是中国武术中的一种传统武器。

它由两个圆柱形的木杆组成,通常是橡木或紫檀木制成的。

与其它武器相比,双截棍的优势在于其双重攻击能力:它可以同时攻击两个方向,甚至可以同时打击两个敌人,具有很强的攻击性和防御性。

使用双截棍需要非常高的技巧和灵活性。

持棍者需要能够快速地转动和转换双截棍的方向和角度,以便于攻击或者防御。

在实战中,双截棍能够拌枪、劈剑、卸招、穿势等多种灵活的攻击和防御方式。

双截棍的攻击手法非常多样化,有锤击、挥打、搂挂、刺击等多种形式。

同时,持棍者也可以使用双截棍进行防御,如护颈、卸招、拌枪等。

在专业武术比赛中,双截棍更是成为表演和制胜法宝,让人叹为观止。

总之,双截棍具有极高的攻击性和防御性,练习者需要具备出色的技巧和灵活性,在战场上发挥巨大的作用。

双节棍平时还有什么用途

双节棍平时还有什么用途双节棍是一种传统武术武器,起源于中国。

它是由两段平行的棍子组成,棍子的长短可以根据使用者的身高和训练需求而定。

双节棍作为武术练习的工具,具有很多用途,包括锻炼身体、提升技术、增强身心素质以及自卫等方面。

首先,双节棍是一个很好的健身工具。

使用双节棍进行锻炼可以有效地训练人体的肌肉力量、柔韧性和身体协调能力。

使用双节棍进行挥击和旋转动作,可以使手臂、腰部和腿部肌肉得到有效的锻炼。

此外,使用双节棍进行跳跃、转身、躲闪等动作,可以提高身体的平衡、协调和反应能力。

其次,双节棍的使用可以提高武术技术水平。

双节棍练习要求掌握一系列的基本动作和技巧,如平、砸、刺、挑、撩等。

通过练习这些技巧,可以让使用者更好地掌握双节棍的使用方法,提高攻防技巧的熟练度和灵活性。

另外,通过与教练和其他练习者的切磋,可以不断改进和完善自己的技术,进一步提升武术水平。

双节棍练习还可以培养人的意志品质和吃苦耐劳的精神。

在练习双节棍的过程中,需要经历反复地练习、不断地挑战自己、坚持不懈地克服困难。

而这一切需要强大的毅力和坚定的信心。

通过持之以恒地练习双节棍,可以培养人的毅力和决心,使自己具备面对各种困难和压力的勇气和能力。

双节棍的使用在自卫方面也具有一定的作用。

在现代社会中,人们面临各种不安全因素,掌握一定的自卫技能是很重要的。

双节棍作为一种传统的武术武器,可以通过熟练掌握和灵活运用,增强自己的自卫能力。

双节棍有着较长的杆身和两个凸起的节部,可以用来进行格挡、击打、防护等动作,有效地保护自己的安全。

另外,双节棍还可以作为表演和表达个人艺术的一种手段。

在武术表演中,双节棍的动作和技巧可以通过舞蹈、音乐等形式进行展示,增加表演的艺术感染力和观赏性。

通过双节棍的表演,不仅可以展示自己的技术水平,还可以表现出个人的个性和魅力。

总的来说,双节棍作为一种传统的武术武器,具有丰富的用途。

除了作为武术练习的工具之外,它还可以用于锻炼身体、提升技术、增强身心素质,甚至用于自卫和艺术表演。

双截棍的基本使用方法

双截棍的基本使用方法双截棍是一种传统的中国武器,也是武术中常用的器械之一。

它由两根棍子组成,每根棍子都有一个绳环,可以将两根棍子连接在一起。

双截棍的基本使用方法包括握持、挥舞、攻击和防御等方面。

正确的握持双截棍非常重要。

握持双截棍时,应将其中一根棍子握在手心,另一根棍子握在手背。

手心握持的棍子称为“主棍”,手背握持的棍子称为“副棍”。

握持时,应保持手臂放松,手指稍微弯曲,以便更好地控制双截棍的灵活度。

接下来是挥舞双截棍。

挥舞双截棍时,需要掌握正确的姿势和动作。

双截棍的挥舞动作可以分为上挥、下挥、左挥和右挥四个方向。

上挥是指将双截棍从下往上挥起,可以用于攻击对手的头部或上半身。

下挥是指将双截棍从上往下挥击,可以用于攻击对手的下半身或腿部。

左挥和右挥则是分别将双截棍向左和向右挥动,可以用于攻击对手的侧身或侧腰。

在进行攻击时,双截棍的使用非常灵活多样。

可以进行直击、横扫、刺击等多种攻击方式。

直击是指直接用双截棍击打对手,可以用于打击对手的要害部位。

横扫是指将双截棍横向挥动,可以打击多个对手或打开对手的防线。

刺击则是指用双截棍的一端刺向对手,可以达到迅速击倒对手的效果。

除了攻击,双截棍还可以用于防御。

在面对对手的攻击时,可以通过转动双截棍来阻挡对方的攻击。

可以使用双截棍的一端来抵挡对手的攻击,同时利用另一端进行还击。

双截棍的长度和灵活度使得它可以用于防御对手的攻击,并有效地保护自己。

双截棍还可以进行连击和组合技。

连击是指通过快速而连续的攻击来制造对手的攻击空隙,进而获得胜利。

组合技则是指将不同的攻击方式和动作组合在一起,形成更加复杂的攻击方式,以增加攻击的威力和效果。

双截棍是一种非常实用和多功能的武器。

正确的握持、挥舞、攻击和防御技巧可以使双截棍发挥最大的作用。

通过不断练习和研究,掌握双截棍的基本使用方法,可以提高自己的武术水平,并在实战中保护自己。

无论是作为一种传统的武术器械,还是一种现代的自卫武器,双截棍都具有重要的意义和价值。

浅析传统武术器械双节棍


带 上荧 幕 , 开 始 在 世界 范 围内 流 传 。 同时 双 节 棍 又 与 当地 传 统 文 化
在用途上可分为实战训练 用和表演比赛用双节棍 , 在 初 步 掌
相结合, 衍 变 出 风 格各 异 的 双 节棍 技法 流 派 。 双节 棍 倍 受 海 内 外 武 握 双 节 棍 技 术 后 可 采 取 大 重量 的双 节 棍 进行 练 习 , 这 样 可 以 增加 术 爱 好者 的喜 爱 。 其 习练 者 也 越 来越 多 , 这 一 传统 而 古 老 的 兵 器 也 肩部 和 双 臂 的 肌 肉耐 力 及 全 身 的协 调 性 , 为 日后 更 好 的 表演 打 基
Ke y W o r d s: n un c ha ku l mo ve me n t l d e v e l o p me nt
双节棍起源干中国, 有着悠久的历史 , 经 一 代 功 夫 巨星 李 小 龙 易 受 伤 , 避 免 因训 练 初 受伤 带 来 恐 惧 , 从 而 打 消 学 习 的积 极 性 。
Tr a d i t i o n a l ma r t i a l a r t s e q u i p me n t n u n c h a k u
Li E r h u i 。 L u i Qi n g
( I n s t i t u t e o f p h y s i c a l e d u c a t i o n i n Xi n j i a n g N o r ma l U n i v e r s i t y , Wu L u mu q i Xi n j i a n g , 8 3 0 0 5 4 , C h i n a )
越 来 越 为 更 多的 人 所 熟 知 。 经 过 广 大 双 节棍 爱好 者 的 努 力 , 它 必 将 础 。 而 表演 时则 多采 用 质 地较 轻 的 双 节 棍 , 这 样 在 挥 舞过 程 中速 度
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浅谈木质双节棍收藏与使用(初稿)作者:张永杰随着双节棍运动的流行与发展,双节棍硬件使用中也可大致分为金属和木质双节棍(当然还有橡胶尼龙等材质,只是用的不多)。

金属棍更适合进行花式表演,金属重棍还可进行功力训练,但是训练时得小心手腕扭伤。

木质棍因其手感舒适、木纹千变万化、棍子发力流畅深受部分实战、功力型棍友的喜爱。

下面我简单就我个人经验谈谈木质双节棍的收藏与使用。

收藏篇:国内比较出名的两个木棍生产商家是武海龙腾和一绳二棍而已。

其他也有少许精品木棍商家,因规模较小不一一点出。

武海龙腾的棍子做工华丽比较漂亮、发力及棍体手感稍微欠缺,高端棍里有收藏等级的,比如蛇纹木双节棍和微凹黄檀双节棍。

一绳二棍而已的棍子手感和发力很不错,但是棍子材质普遍较为廉价,适合使用不适合收藏,就店主本人说的,他是做棍子的,不是做木头的。

不过他的老铁木双节棍,大红酸枝双节棍等还是能算的上贵重棍子。

除此之外姑苏棍影(已不干了),古木斋等也有特色棍子或贵重棍子,业内人士褒贬不一。

以上关于几家棍商棍子的评价纯属个人观点,并无任何针对,欢迎广大棍友讨论探讨。

至于木质双节棍的收藏,我认为值得收藏的木质双节棍必须同时具备如下两个特点:1、棍子材质必须珍贵,够等级。

2、棍子做工要好、棍感要好、发力流畅。

所谓棍子材质珍贵、等级分量够,在目前国内木质棍市场里有海南黄花梨(真假有待考察)、小叶紫檀、大叶紫檀、交趾黄檀、微凹黄檀、条纹乌木、巴里黄檀、蛇纹木等等。

以下我对这些材质的双节棍进行部分说明。

海南黄花梨:这种材质的木质双节棍淘宝有卖2000+的,本人才疏学浅,无法辨其真假。

只能说海南黄花梨原木已经达到数百万人民币一吨,如果做成双节棍,我觉得单就材料费就过万了,所以市面上的海南黄花梨更可能是越南黄花梨或其他替代品,当然,越南黄花梨也已经非常贵了,对得起这个价。

小叶紫檀:貌似古木斋曾帮人做过一副小叶紫檀的双节棍。

小叶紫檀说是万木之王毫无过分,木质极其细腻华丽、颜色红中带紫,老料更是紫中带黑。

原木也基本达到百万一吨了,市面上无任何厂家长期生产。

此材质的双节棍,绝对称得上终极收藏了。

大叶紫檀:大叶紫檀是真正的黑酸枝,其他叫做黑酸枝的木料也只是叫叫而已。

大叶紫檀也叫卢氏黑黄檀。

木质细腻华丽、木纹颜色好看,木头气干密度达到1.1以上,原木市场价达10万元左右,是可遇不可求的收藏级好棍料。

交趾黄檀:交趾黄檀是真正意义的老红木,也是宫廷三大贡木之一,俗称大红酸枝。

木质细腻颜色美丽,气干密度也达到1.1上下,做成棍子后手感奇佳,在空气中氧化后红中显黑,黑中显红。

好的原木市场上售价达到10至20万每吨。

微凹黄檀:微凹黄檀目前主要用于做交趾黄檀的替代品,因其木质性能极其接近交趾黄檀,加上价格上相比交趾黄檀便宜不少,因此得到广大消费者的欢迎。

目前不错的原木售价为3-5万每吨。

蛇纹木:蛇纹木双节棍在国内是大受欢迎,武海龙腾、一绳二棍、古木斋、姑苏等等都做过。

因为蛇纹木双节棍利润是比较高的,原木6-10万每吨,做成棍子后能卖个1300-1800一副。

不过话说回来,蛇纹木被誉为木中钻石,是世界上密度和硬度最大的木头,气干密度达到1.3-1.4。

加上好的部位木纹极其华丽富有特色,深受广大棍友喜爱。

其他收藏等级的木棍我就不详细说了,有需要了解的欢迎一起探讨。

至于黑檀啊绿檀啊普通黑鸡翅啊铁木那种什么的,我觉得根本不值一提,等级和上述的差太远了,几千1吨的料子,没啥意思。

另外,关于收藏级木质双节棍的保养,我认为最好的方式就是多使用。

当然,我所说的多使用不是指拿来击打硬物,那是伤不起的。

多使用可以使棍子早日通过氧化反应进行包浆,不但使棍子颜色变深变好看、更光亮,还能在棍子表面形成一层保护膜。

另外,也可以使用蜂蜡或核桃油进行定期保养。

其中蜂蜡对蛇纹木的保养效果非常好,使棍子表面产生玻璃质感。

具体如何使用蜂蜡和核桃油,感兴趣的棍友可以与我交流切磋。

技击篇:在讲述双节棍技击之前,我想提一下,双节棍作为一种武器,寻根揭底却也离不开它实战作用的本质。

尽管双节棍的发展使得双节棍使用范围变得多元化了。

双节棍是一种健身器械,一种表演道具,同时,更是一种武器。

要学会双节棍技击,就得先认识双节棍的特性。

双节棍是一种攻强防弱的短软兵器,特点在于攻击隐蔽,携带便捷,出击迅速。

弱点在于难控制,防守薄弱。

另外,很多人那双节棍和匕首砍刀进行对比。

论致命,匕首当仁不让。

论威力,砍刀无出其右。

但双节棍也有他的优点,一是双节棍不是管制器械,方便携带。

二是使用双节棍不易出大事,其作用在于实战中制服对方而不是杀死对方。

现在我们开始讨论双节棍技击。

首先,我得说明下我并不是系统论述双节棍技击,而是就个人研习双节棍的所悟所感提出自己的一些拙见。

我所讲的双节棍技击分为发力和步法,希望能够对广大棍友有所启迪和帮助。

发力:发力是双节棍技击运用中最基础、也最需要时间才能掌握好的技能。

发力讲究快、准、劲。

所谓快,就是击打出棍时尽可能的使游离棍走直线,在击中前一瞬间抖腕使双节棍轨迹迅速改变,达到力达棍稍的效果。

另一方面就要求双节棍使用者简化和简洁发棍动作,不断去繁化简,使棍子有出必有用。

当然,走直线的发力是非常挑战手腕承受力的,这需要双节棍使用者多进行一些手腕力量与灵活性的辅助练习。

所谓准,就是要在日常练习中多进行准确度的训练。

要做到指哪能打哪,打哪打到哪。

这不仅仅指的是静止身法的击棍练习,还指的是不断移动中的击棍练习。

比如打移动靶,投掷空中的小物件等等。

只有多实践多练习才能很好把握距离感、出棍最佳时间和击棍准确度。

所谓劲,就是指发力能力达棍稍,爆发出强大的摧毁力。

如何练就?诀窍只有一个,就是多练习,多练习,再多练习。

因为这个抖劲发力别人只能教给你“形”,你得不断练习才会有感觉,才能逐渐游润有余。

在此特别强调的是,发力的劲道不是蛮力挥舞棍子出来的,而是巧劲,所以发力时要放松,不要过度最求力量使动作僵硬,一般7到8分力已经足够了。

另外,发力练习还需空击和实物击打结合起来,空击能保证动作的完整性和流畅性。

实物击打能真正验证击打的效果、力度和感觉。

此外,有一点我想提一下,就是力量大必然速度慢,追求速度必然导致力量下降,这个可参照武术中的整劲打出的重拳和追求速度快速打出的刺拳。

通过身子整体劲打出来的棍子力道必然大于小角度抖腕打出棍子的力道,如何更好的找到整体劲和优势速度的结合点,欢迎广大棍友交流与赐教。

连击:讲完发力,接下来讲连击。

所谓连击即指的是双节棍在攻击一个动作后没明显回归预备动作马上接着下一棍进攻的技法。

连击是双节棍实战的高级技法,对控棍,对手腕力量都有较高要求。

国内也有不少这方面的好手。

其中个人最为推崇的是刃捷,刃捷的连击已经达到很高的水准,感兴趣的棍友可以自己了解下。

接下来我讲连击的训练。

要练好连击,得先加强手腕灵活性训练及手腕腕力训练。

因为连击也叫连续变相攻击,手腕需要承受的压力比较大。

手腕的基本功练好后,还要进行双节棍单击的简化训练,就是在基本不减小威力的情况下不断简化打击动作,使打击路线逐渐趋向直线。

最后,训练中进行地方假想,按假想中的敌人方位进行连击设计,连击一般分为两连击和三连击,更多的连击实用性已下降,没有必要。

设计好连击后,反复练习调整,练熟练后找陪练进行带护具的实战模拟,检验其可行性,再仿佛训练至游润有余即可。

关于连击最后我想说的是,练连击还得加强点棍的练习。

所谓枪怕“抖”,棍怕“点”。

把点棍练好了,你能更自如的打出漂亮实用的连击来。

步法:武谚云:传拳不传步,传步打师父。

可见步法多么重要。

可以说实战中双节棍是靠步法打人的,而不是靠棍法。

这样说可能很多人不理解。

但只要你进行几次实战模拟训练,你自己就明白了,在此我不多做解释。

双节棍实战中我推荐的步法为散打步法和剑道步法,具体的大家可以自己上网查查相关资料,或许大家会觉得所谓步法很简单,但我要提醒的是步法是看似简单,却需要大量的练习才能很好把握。

棍法练成容易,步法练成也不很难,但是要练到步法结合棍法能够柔润有余,那就不易了。

实战对练:最后我谈一下实战对练。

任何东西,不进行实践检验,犹如纸上谈兵。

所以,双节棍技击训练离不开实战模拟对练。

只有进行实战模拟训练,你才能发现你的不足,才能优化你的棍法,才能找到实战应用中的感觉。

另外,实战中很重要的是意识,而不是简单的技术比拼,意识是通过不断对练与实践才能培养出来的。

对练的话我建议使用泡棉棍,以免对练中受伤。

对练两人可进行自由对练,也可进行专项对练。

所谓自由对练指的是双方自由发挥,就像实战中遭遇一样。

所谓专项对练,指的是双方进行预设动作后对练,比如一方白蛇吐信加进步批棍,另一方后撤步加斜撤步后点棍打对方持棍手等等。

通过对练,能迅速提高实战能力,能去糟取精,能总结出很多空练得不到的东西,比如实战中攻击下盘往往有奇效,打落对方持械手的武器是决定成败关键因素之一等等。

这个章节的最后一点我要提的是,实战中双节棍只是一件武器,我们应利用一切有利手段应用于实战中,包括腿手甚至牙齿,而不仅仅局限于手头上的这根棍子。

要谈的内容实在很多,比如棍子是身体的延伸,双节棍技击离不开拳法基础等等。

只是文章篇幅有限,加之本人功力尚浅,就不多做拓展了。

以上文字纯属个人观点,欢迎广大棍友交流学习,祝大家棍法大进!。

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