扬起自信的风帆测试题
自信心自我测试30题
“自信心”测试题对下列题目作出“是”或“否”的回答：1、你觉得像自己这样的年龄应该更高一些吗？（是）（否）2、你对自己的容貌满意吗？（是）（否）3、你是否不太喜欢镜子中看到的自己？（是）（否）4、你觉得自己的身体不够强壮吗？（是）（否）5、别人给你拍照时，你对拍出使你满意的照片有信心吗？（是）（否）6、你觉得自己比其他人过得好吗？（是）（否）7、你相信自己十年后会比其他人过得好吗？（是）（否）8、你是否常被人家挖苦？（是）（否）9、是否看上去很多同学不太喜欢你？（是）（否）10、你常常有“又失败了”的感觉吗？（是）（否）11、你的老师对你的学习成绩感到失望吗？（是）（否）12、做错什么事之后，你常常会很快忘却吗？（是）（否）13、与同学一起的时候，你是否常常扮演听众的角色？（是）（否）14、你经常在心理默默祈祷吗？（是）（否）15、你认为自己使父母感到失望吗？（是）（否）16、你是否经常回想并检讨自己过去的不良行为？（是）（否）17、当与别人闹矛盾时，你通常总是责怪自己吗？（是）（否）18、你是否不喜欢自己的性格？（是）（否）19、别人讲话时，你经常打断他们吗？（是）（否）20、你是否从不主动向别人挑战？（是）（否）21、做某件事时，你常常缺乏成功的信心吗？（是）（否）22、即使不同意对方的观点，你也不习惯当面提出反对意见，对吗？（是）（否）23、你是否自甘落后？（是）（否）24、你对未来充满信心吗？（是）（否）25、在班级里，你对自己的成绩进入前几名不抱希望吗？（是）（否）26、参加体育运动后，你总是感觉自己不行了吗？（是）（否）27、遇到困难时，你常常采取逃避的态度吗？（是）（否）28、当你提出的观点被人反对时，你是否马上会怀疑自己的正确性？（是）（否）29、如果别人没有征询你的看法，你会主动发表自己的意见吗？（是）（否）30、对自己反对做的各种事情，你总是充满自信吗？（是）（否）。
提高自信的测试题及答案
提高自信的测试题及答案一、选择题1. 提高自信的第一步是什么？A. 避免失败B. 接受挑战C. 忽略他人意见D. 只做自己擅长的事答案：B2. 以下哪项不是提高自信的方法？A. 学会自我肯定B. 避免新尝试C. 专注于自己的长处D. 与积极的人交往答案：B3. 为什么设定目标对提高自信很重要？A. 目标可以让我们感到压力B. 目标可以让我们有方向感C. 目标让我们总是感到失败D. 目标让我们只关注结果答案：B二、填空题4. 当你感到不自信时，可以通过_________来提升自己的自信心。
答案：积极自我对话5. 与他人比较可能会降低你的自信，因为_________。
答案：每个人都是独一无二的三、简答题6. 描述两种提高自信的日常习惯。
答案：每天写下自己的三个优点；在镜子前练习自信的肢体语言。
7. 为什么失败是提高自信的一个重要组成部分？答案：失败提供了学习和成长的机会，帮助我们理解自己的不足，并鼓励我们改进。
四、论述题8. 论述如何通过设定并实现小目标来逐步提高自信。
答案：设定并实现小目标可以逐步建立成功的经验，从而增强自信。
首先，确定一系列可实现的小目标，这些目标应该是具体的、可衡量的、可达成的、相关的和时限性的（SMART）。
然后，制定计划并采取行动去实现这些目标。
每实现一个小目标，都会增加个人的成就感和自信心。
通过这个过程，我们可以学会如何克服挑战，从而在面对更大的目标时更加自信。
五、案例分析题9. 假设你是一个团队的领导者，你的团队成员在面对一项新任务时缺乏自信。
请描述你将如何帮助他们提高自信。
答案：作为团队领导者，我会首先通过积极沟通来了解团队成员的担忧和不安。
然后，我会帮助他们分解任务，将其转化为一系列小目标，并确保每个成员都明白自己的角色和责任。
我还会鼓励团队成员分享彼此的成功经验，以建立团队的凝聚力和相互支持。
此外，我会提供必要的资源和培训，以帮助团队成员克服技能上的不足。
最后，我会定期回顾团队的进展，并庆祝每一个小成就，以此来增强团队的自信心和动力。
自信心测试题
一个人只有树立自信心，才可能成为他渴望成为的那种人。
你对自己有信心吗？请做一做下面的测试题，根据自己的情况在括号里填“是”或“否”。
1、我觉得自己有不少优点。
（）
2、我喜欢在课堂上回答问题。
（）
3、与陌生人相处，我很少局促不安。
（）
4、我的小伙伴很喜欢和我一起玩。
（）
5、无论学什么，我觉得自己经过努力，一定能学会。
（）
6、我常常对自己的表现很满意。
（）
7、我比较容易成为别人的好朋友。
（）
8、我知道有些人不太喜欢我，但我并不为此而担忧。
（）
9、每次坐在考场上，我总是信心十足。
（）
10、如果我做了件傻事，我会同在场的那些人一起大笑，不觉得有多难堪。
（）
11、我心里觉得我会成为一个很棒的人。
（）
12、尽管我还有不少毛病，但我肯定能改掉。
（）。
自信心的测试题
自信心的测试题1. 当你在一群人面前发表意见时，通常会感到： - A. 非常自信- B. 有些紧张- C. 非常害怕2. 面对一项新任务，你通常：- A. 立即接受挑战- B. 需要时间考虑- C. 避免尝试3. 你如何评价自己的能力？- A. 我认为我的能力很强- B. 我认为我的能力一般- C. 我认为我的能力较差4. 当你遇到失败时，你倾向于：- A. 从失败中学习并继续前进- B. 感到沮丧但最终能恢复- C. 长时间感到沮丧5. 你通常如何准备重要的演讲或演示？- A. 充分准备，相信自己的表现- B. 准备但有些担忧- C. 很少准备，总是感到不安6. 当你的意见与他人不同时，你通常：- A. 坚持己见并表达出来- B. 考虑他人意见但可能不表达自己的- C. 很少表达自己的意见7. 你如何看待自己的社交能力？- A. 我认为自己很擅长社交- B. 我认为自己社交能力一般- C. 我认为自己不擅长社交8. 当你面临决策时，你通常：- A. 迅速做出决定并承担后果- B. 需要时间权衡利弊- C. 避免做决定，希望他人帮忙9. 你如何评价自己在团队中的角色？- A. 我通常扮演领导者或关键角色- B. 我通常是团队中的一员- C. 我通常在团队中保持低调10. 当你面对批评时，你通常：- A. 接受并尝试改进- B. 感到受伤但尝试理解- C. 抵制并避免接受请注意，这些测试题旨在评估个人的自信心水平，但并非专业心理评估工具。
如需深入了解个人自信心或进行专业评估，请咨询专业心理医生或心理咨询师。
初一政治扬起自信的风帆试题
初一政治扬起自信的风帆试题1.“别人与我比父母，我与别人比明天”是一群农民工子女震撼亿万人心的呐喊。
农民工子女的呐喊体现的是（）①嫉妒心②自信心③自弃心理④自强品质A．①②B．②③C．③④D．②④【答案】D【解析】别人与我比父母，我与别人比明天”是一群农民工子女震撼亿万人心的呐喊。
农民工子女的呐喊体现的是自信心和自强品质。
其它的说法在材料中未体现出来，因此本题选D。
【考点】本题考查自信心和自强品质。
2.王明是一位很要强的学生，每次考试都想考出好成绩。
但由于学习方法不正确，他考得并不理想。
下列选项中不利于王明树立自信心的是（）A．寻找“立体的我”，从各方面发现自己的优点和长处B．肯定自己的点滴进步C．在回忆过去成功的经历中体验信心D．坚信失败越多越好【答案】D【解析】发现自己的长处是自信的基础，A、B、C都有利于发现自己的长处，有利于树立自信心。
D是错误的，因为过多的失败会使人产生自卑心理，不利于培养自信心。
本题是逆向选择题，故选D。
3.一个不会游泳的人失足掉进一个水塘里。
他害怕极了！天哪，我没救了，我必死无疑了！他挣扎一阵后就不动了。
后来人们发现：如果他站起来，那水才淹到他的腰部。
这个故事告诉我们（）①不自信的人，总是对自己抱着怀疑的态度，会在犹犹豫豫中失去机会，留下的便是遗憾②自信的人在困难、挫折面前，能冷静、沉着应对，就一定转危为安③只要相信自己“能行”，就一定“能行”④总认为自己“不行”的人，即使具备了足以成功的条件，也会因缺乏自信而导致失败A．②③B．①④C．②③④D．①②③【答案】B【解析】正确理解材料的主题是解题的关键。
很显然，材料是要告诉我们失去信心就会失去一切，我们应该唱响自信之歌，扬起自信的风帆。
①④是失去信心的危害，符合题意，正确；②③错在“一定”，说法过于绝对，排除。
故选B。
4.李明同学的作文写得很有新意，老师和同学们都称赞不已，一连几次都在学校校刊上刊登。
他发现自己在写作方面有天赋，对写作的兴趣也越来越浓厚，后来他的作品在全国中学生作文竞赛中获奖。
6.1-扬起自信的风帆练习题及答案
扬起自信的风帆习题一、单项选择题1、自信有助于成功，下列不属于具有自信心理品质的行为是（）A．笑对困难挫折，不轻言放弃B．凡是都认为自己第一，别人都不如我C．注重解决问题的能力，不计较功劳大小D．完成任务时心无旁骛，全力以赴2、右侧漫画启示我们要（）A．自尊自信B．自傲自负C．自吹自擂D．自暴自弃3、“在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
”这句名言告诉我们，要想获得成功，必须具备的心理品质是（）A．自大B．自信C．自卑D．自尊4、自信的人在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。
以下属于自信表现的是（）A．看不到自己的缺点B．嫉妒比自己强的人C．课堂上不敢举手发言D．实事求是地看待自己5、培养自己的自信心，要寻找个人自信的支点，这个支点是（）A.正确地认识自己B.自己突出的优势和长处C.自己突出的缺点和劣势D.选择正确恰当的目标6、万众瞩目的法国网球公开赛女单决赛上，由中国选手李娜对阵卫冕冠军、意大利老将斯齐亚沃尼。
最终李娜以6-4、7-6赢下比赛，成为第一位夺得大满贯单打冠军的亚洲球员。
李娜的成功来自于自信，“自信能创造更多的奇迹”，这说明( )①自信能使人勇敢②自信能使人产生克服困难的勇气和力量③自信能发挥人的潜能④李娜的成功是偶然的A.①②④B.②③④C.①③④D.①②③7、在玉树州体育场医疗救助点的帐篷医院里，国家领导人走到在地震中伤了右臂的藏族女中学生卓玛床前，和蔼地安慰她：“你放心，政府会给你进行精心治疗，我知道你是个好孩子，也是个勇敢的孩子，要坚强，要有信心。
”我们在生活中要培养自信就应该（）①学会欣赏自己的优点和长处②在生活中积累成功③正视自己的不足④必须克服自卑A.②③④B.①②③④C.①②④D.①③④8、中国移动有一句著名的广告词，“每个人都是一座山，世界上最难攀越的山其实是自己，往上走，积累一小步，也有新高度”。
这句广告词潜藏的道理有（）①要逐渐积累成功经验②要欣赏自己的优点和长处③中国移动是最好的④努力挖掘自身潜能，充分相信自己A.①②③④B.②③④C.①③④D.①②④9、哪怕只是吃饭比别人快，起床比别人早，甚至是体操做得比别人好，都可以作为自信的源泉。
自信程度心理测试题及答案
自信程度心理测试题及答案一、选择题1. 当你面对困难时，你通常会：A. 感到害怕，想要逃避B. 积极寻找解决办法C. 等待别人帮助D. 无所谓，顺其自然答案：B2. 你认为自己是否能够影响自己的未来？A. 完全不能B. 有一点C. 很大程度上D. 完全可以答案：D3. 在团队中，你更倾向于：A. 跟随他人B. 领导他人C. 保持中立D. 看情况而定答案：B4. 当你遇到挑战时，你更倾向于：A. 放弃B. 尝试一次C. 多次尝试D. 永不放弃答案：D5. 你对自己的能力评价是：A. 非常不自信B. 有点自信C. 相当自信D. 非常自信答案：D二、判断题1. 我相信自己能够实现自己的目标。
答案：正确2. 我经常怀疑自己的能力。
答案：错误3. 我对自己的未来充满信心。
答案：正确4. 我害怕面对新的挑战。
答案：错误5. 我相信自己的决策。
答案：正确三、简答题1. 描述一次你克服困难的经历，并说明你是如何增强自信的。
2. 当你遇到挫折时，你通常如何调整心态以保持自信？3. 请举例说明你是如何在团队中展现自信的。
四、论述题1. 请论述自信对个人成功的重要性，并给出至少两个增强自信的方法。
2. 描述你认为自信与自负之间的区别，并说明如何在自信的同时避免自负。
五、情景模拟题1. 假设你被邀请在全校师生面前进行演讲，你将如何准备以确保自信地完成演讲？2. 如果你在工作中被委以重任，而你对此并不熟悉，你会如何建立自信并成功完成任务？六、案例分析题1. 阅读以下案例：小明是一个内向的学生，他在学校的表现一直很优秀，但每当被要求在公众面前发言时，他都会感到紧张和不自信。
请分析小明的情况，并给出建议帮助他建立自信。
2. 小华是一个自信的学生，但他在团队合作中总是喜欢掌控一切，导致团队成员感到被忽视。
请分析小华的行为，并提出如何平衡自信与团队合作的建议。
经典自信心理测试题及答案
经典自信心理测试题及答案自信心在我们的日常生活中发挥着重要的作用。
它不仅影响着我们与他人的互动，还直接影响着我们的表现和成就。
因此，了解自己的自信水平以及如何提高自信心是非常重要的。
下面将介绍几道经典的自信心理测试题，以及相应的答案和解析。
测试题1：当你在别人面前表达自己的观点时，你的声音是否会有所颤抖或变得低沉？答案及解析：如果你的声音在表达观点时颤抖或变得低沉，这可能意味着你在这种情况下缺乏自信。
自信的表现之一就是能够稳定而自信地表达自己的观点。
如果你发现自己经常在这种情况下出现问题，可以通过训练来提高自己的自信心，例如通过与他人进行一对一的交流来增强自己的表达能力。
测试题2：在面对新的挑战或目标时，你是否更加倾向于回避或感到害怕？答案及解析：如果你在面对新的挑战或目标时更加倾向于回避或感到害怕，那么你可能在自信方面存在一些问题。
自信使我们能够积极地接受新的挑战和目标，并积极地迎接它们。
如果你发现自己在面对新的事物时感到不安，可以通过逐渐扩大自己的舒适区来提高自信心。
挑战自己并逐渐超越自己的极限是增强自信心的有效方法。
测试题3：当你犯了错误或失败时，你是否容易感到沮丧并且很难自我振作？答案及解析：如果你在犯错误或失败时容易感到沮丧并且很难自我振作，那么你可能在自信方面存在一些困扰。
自信并不意味着你永远不会犯错误或遇到挫折，相反，自信使你能够从这些经历中学习，变得更加坚强并继续前进。
要提高自信心，需要学会接受失败并从中汲取教训，同时要关注自己的成就和优点，积极进行自我激励和肯定。
测试题4：当你面对一个陌生团队的任务时，你是否愿意主动承担领导角色？答案及解析：如果你在面对陌生团队任务时愿意主动承担领导角色，这可能意味着你具有较高的自信心。
自信就是意识到自己的实力和能力，并能够在团队中发挥领导作用。
然而，并不是每个人都适合成为领导者，这并不意味着他们缺乏自信。
自信可以表现为团队合作和积极参与，如果你更擅长在团队中发挥其他角色，也可以通过积极参与来表现你的自信心。
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第二课扬起自信的风帆测试题
一、单项选择题（下列各题只有一项最符合题意，请将其序号填入题后的括号内）
1．节日来临，老师让几位同学负责布置庆祝活动会场，问道：“你们行吗？”这几位同学毫不犹豫的回答：“行，我们能行！”这种心理表现是（）A．自信B．自负C．自弃D．自卑2．兔子和乌龟赛跑，兔子开始遥遥领先，洋洋得意，竟在中途睡了起来。
当兔子醒来的时候，发现乌龟已经取得了胜利。
兔子输给乌龟的原因是（）A．自信B．自负C．自弃D．自卑3．初中生小红总是埋怨家里穷，自己长得太胖不好看，脑子还不好使。
为此，她总是闷闷不乐。
这反映小红有较强的（）
A．忌妒心理B．孤独心理C．自卑心理D．自负心理4．自负者的追求之所以必然失败，就是因为（）
A．自负者依据的事实是虚假的B．自负者不敢当众表达自己的看法C．自负者憎恨自己的不完美D．自负者对别人说的话过于敏感5．美国一位心理学家曾经作了这样一项实验研究──他在某中学新生开学的第一天，对其中的一个班宣布：你们是精心挑选出来的最有发展前途的学生。
在之后十几年的追踪研究中，他得出惊人的结果，这个班的学生确实如他所说得那样，个个出类拔萃。
这个事例说明了（）
A．“权威性的谎言”具有权威性的力量B．自尊自信可以促人成功C．有发展前途的孩子成功的机遇大D．这是一个偶然的巧合
6．诗句“天生我材必有用”勉励我们要自信。
那么自信的基础是（）A．树立明确的目标B．发现自己的长处
C．保持乐观的心态D．发现自己的不足
7．我国首次绕月探测工程取得圆满成功，全体中华儿女无不为之欢欣鼓舞。
国人的这种表现主要来源于（）
A．强烈的民族自尊心、自信心B．坚强的意志
C．乐观的心理品质D．积极的生活态度
8．有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。
我们要唱响自己的自信之歌，必须做到（）
①不断看到自己的进步和长处②一切以自我为中心③不断增强自己的实力④始终保持乐观向上、积极进取的人生态度
A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④
二、简答题
9．自信是惊雷，是飞雪，是骤风；自信是战鼓，是号角，是旌旗；自信是阳光，是雨露，是琼浆。
自信的人生不一般，不一般的人生有自信。
你认为自信对自己的成长有哪些积极作用？
10．马谡是诸葛亮手下的一员大将，从小熟读兵书，讲起兵法来头头足道。
当诸葛亮派他去镇守街亭时，他说：“我自幼熟读兵书，深知兵法，岂一街亭不能守？”结果他不仅惨败了，而且破坏了诸葛亮进军中原的大计。
（1）马谡是一个的人。
（2）马谡失街亭的故事给我们哪些启示？
三、分析说明题
11．在2006年多哈亚运会上，刘翔──“中国大众的宠儿”，又以一次完美的表现轻松摘得了男子110米栏冠军。
有记者采访刘翔：“你对决赛有把握吗？”
刘翔坚定地回答：“我相信我能行！”果然，刘翔在决赛中一举夺冠。
人们不会忘记刘翔面对电视镜头时的个性化表现，刘翔除了会说：“我取得好成绩要感谢祖国与人民的支持”、“感谢教练与领导的培养”外，他还会说：“我是最好的”、“谁说亚洲人就不能拿奥运会短跑金牌”。
阅读材料，回答问题：
（1）你认为人们喜欢刘翔的原因是什么？
（2）刘翔身上的这种优秀品质来源于什么？
（3）在你的生活中有没有和刘翔一样靠自信取得成功的经历？（要求写两件）（4）为宣传2008年北京奥运会中华体育健儿所取得的优秀成绩，请你拟写一条标语。
（要求体现中华体育健儿和中华民族的自尊自信）
四、探究与实践
12．下面是中学生小华的一则日记，请你仔细阅读，并回答下列问题。
“我是一名农村小姑娘，朴实、勤奋、学习成绩很好。
不久前，我转到城里的中学读书，尽管我的成绩很好，但我总觉得自己很土，黝黑的皮肤，朴素的衣着，浓重的乡音，使我感觉与城里的孩子格格不入。
同学们好像都瞧不起我，于是我开始模仿城里的同学，希望自己变得时髦、靓丽。
但是我怎么也找不到感觉，因而我在城里的生活很不快乐！亲爱的朋友，我该怎么办呢？”
（1）从日记可以看出，小华处于一种什么样的心理状态？这种心理状态对于一个人的健康成长有何影响？
（2）请你以小华朋友的身份给她写一封信，帮助她走出暗淡、消沉的生活。
参考答案
一、单项选择题
1.A
2.B
3.C
4.A
5.B
6.B
7.A
8.B
二、简答题
9．自信的人相信“我能行”，这种心态有利于发掘自己的潜能，超越自己，告别自卑，正确认识自己，为自己的成长创造条件。
自信是成功的基石，自信的人具有了乐观、好奇、专注等优良品质，有助于取得成功。
10.（1）马谡是一个自负的人。
（2）马谡失街亭的故事给我们启示：自负者所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。
自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。
这种以自我为中心的心态使他们远离成功。
三、分析说明题
11．（1）喜欢刘翔的原因是他的自信，自信有助于成功。
（2）来源于他的实力和对自己及对手全方位的认识。
（3）可根据自己实际情况，符合题意即可。
（4）“你们的尊严就是中国的尊严！”；“运动健儿们，你们让世界重新认识中国！”等等。
四、探究与实践
12．（1）自卑。
自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力；看不到自己的优势，看不到生活的阳光，这种心态会使她远离成功。
（2）示例：
亲爱的小华，你好！
俗话说，“金无足赤，人无完人”。
生活中每个人都有自己的优势和不足，关键是我们自己如何看待它。
拿自己的缺点去和别人的优点相比较，会使自己的生活失去快乐；善于发现自己的优点和长处，对自己充满信心，学会为自己喝彩，才会离成功更近一步。
你是一个朴实、勤劳、成绩优秀的女孩子，这就是你的优势啊！何必盲从别人，失落了自己呢？学会欣赏自己，善于体会自己的点滴进步与成绩，快乐和成功会属于你的！
你的朋友：×××
×年×月×日。