儿童保健知识讲座
幼儿园卫生保健知识讲座方案：儿童健康生活小窍门分享
幼儿园卫生保健知识讲座方案：儿童健康生活小窍门共享幼儿园时期是孩子健康成长的关键阶段，良好的卫生保健知识对于孩子们的健康至关重要。
为了提高家长和孩子们对于卫生保健知识的认识和应对能力，幼儿园举办卫生保健知识讲座至关重要。
通过这样的讲座，孩子们可以学到一些简单易行的健康小窍门，以及养成良好的卫生习惯。
下面就是一些可以共享的内容：一、洗手卫生1. 以案例引入：通过一个小故事或实际案例，让孩子们明白洗手对于预防疾病的重要性。
2. 演示正确的洗手方法：用实际操作向孩子们展示正确的洗手步骤，比如用肥皂搓手、搓掌、搓指缝、搓指背等。
3. 游戏互动：设置洗手游戏，让孩子们在游戏中学习正确的洗手方法，增加趣味性和参与度。
二、饮食卫生1. 营养均衡宣传：通过图表或实物展示，介绍不同食物对于孩子们的身体健康的重要性，鼓励孩子们多吃水果、蔬菜等。
2. 食物卫生宣传：向孩子们介绍食物卫生的基本知识，比如不吃变质食物、不乱吃零食等。
3. 玩游戏学知识：利用游戏的方式教育孩子们关于饮食卫生的知识，比如猜谜语、找食物分类等。
三、口腔卫生1. 牙齿保健知识宣传：通过图片、视频等形式向孩子们介绍牙齿的保健知识，比如刷牙的正确方法、定期看牙医等。
2. 制作口腔卫生小道具：在讲座中让孩子们动手制作牙刷杯、牙线盒等小道具，激发他们对口腔卫生的兴趣。
四、日常卫生习惯1. 整理卫生知识宣传：向孩子们介绍日常生活中的卫生习惯，比如整理桌椅、保持室内卫生等。
2. 游戏互动：通过动手操作或者游戏的形式，让孩子们在实践中学习正确的卫生习惯。
总结：通过这些卫生保健知识讲座，孩子们不仅可以学到一些实用的卫生小窍门，更能培养良好的卫生习惯，有助于他们健康快乐地成长。
作为家长和老师，我们也要时刻关注孩子们的健康，以身作则，为他们树立正确的健康观念。
在这个讲座中，我们需要注重互动和趣味性，在向孩子们传达知识的让他们在愉快的氛围中学到更多。
希望每个孩子都能在这样的卫生保健知识讲座中受益，培养出健康的生活习惯，茁壮成长。
儿童中医保健知识讲座
儿童中医保健知识讲座目录一、儿童中医保健概述 (2)1. 儿童生长发育特点 (2)1.1 生理发育 (3)1.2 心理发展 (5)2. 中医儿童保健理念 (6)2.1 预防为主 (7)2.2 调理身体平衡 (8)二、儿童常见疾病预防与调理 (9)1. 感冒与预防 (11)1.1 感冒原因及症状 (12)1.2 预防措施与家庭护理 (13)2. 消化不良与调理 (14)2.1 消化不良表现及原因 (15)2.2 饮食调理与按摩方法 (16)三、儿童中医保健方法与技术 (18)1. 穴位按摩与推拿 (19)1.1 常见穴位功能介绍 (20)1.2 按摩与推拿技巧 (20)2. 饮食调养与营养搭配 (21)2.1 儿童营养需求特点 (23)2.2 饮食调养原则及食谱推荐 (24)四、儿童心理健康与情绪管理 (25)1. 心理健康对儿童成长的重要性 (26)2. 儿童情绪表现及特点 (27)3. 家长如何引导孩子情绪管理 (28)五、家庭中医保健实践指导 (29)1. 家庭环境优化建议 (30)2. 日常观察与记录方法 (31)3. 家长参与儿童中医保健培训 (32)一、儿童中医保健概述儿童是祖国的未来，健康成长关系到国家的未来。
中医强调“治未病”，在儿童保健方面具有独特的优势。
通过传统中医理论和方法，结合儿童的生理特点和生长发育需求，进行科学的保健管理，有助于增强儿童体质，提高免疫力，预防疾病的发生。
儿童中医保健主要围绕饮食调养、起居作息、情志调护等方面展开。
在饮食方面，主张“乳贵有时，食贵有节”，根据儿童的年龄、体质及四季变化调整饮食结构，培养良好的饮食习惯。
在起居作息方面，强调“养生之道，形神兼备”，保证充足的睡眠时间，遵循自然规律，养成良好的生活习惯。
情志调护也是儿童中医保健的重要内容，情志不畅会影响脏腑功能，导致疾病的发生。
要关注儿童的心理健康，帮助其建立积极的心态，培养乐观向上的性格，以促进身心和谐发展。
幼儿园保健知识公益讲座美篇
幼儿园保健知识公益讲座美篇幼儿园保健知识公益讲座美篇健康，是幼儿成长的重中之重。
在幼儿园，保健知识的普及教育是必不可少的环节。
为此，我非常高兴能够参加这次幼儿园保健知识公益讲座，与在座的各位家长共同探讨如何使孩子健康成长。
一. 儿童健康的重要性幼儿时期，是人生中最为重要的阶段之一。
年纪尚小，身体机能还未完全发育，因此需要更加严格的身体保健。
同时，这个时期也是人类大脑发育最为迅速的时期，也是人格形成的关键阶段。
一旦因为健康原因错过这个时期的培育，都将对孩子未来造成根深蒂固的影响。
因此，我们必须非常注重幼儿身体的健康。
二. 儿童常见疾病及其防护1. 呼吸道感染呼吸道感染的疾病种类繁多，比较常见的有喉炎、扁桃体炎、鼻炎、咽炎、肺炎等。
这些疾病都十分容易发生在儿童身上，导致孩子身体状况下滑。
不仅如此，由于儿童的身体机能尚未发育完全，对于呼吸道疾病的耐受力也相对薄弱，因此发病率十分高。
预防呼吸道疾病，最好的方法就是洁净卫生。
人体的恶劣环境总是导致人体免疫力下降，从而引发疾病的发生。
因此，除了室内随时通风，日常生活中的卫生也需要有所加强。
另外，雾化吸入液体将有助于改善呼吸道感染症状，提高儿童免疫力。
2. 肠胃道感染儿童时期的肠胃道感染，是另一种比较常见的疾病。
肝炎、胃病、腹泻等疾病，都会严重的影响儿童身体机能的正常发育。
对于幼儿来说，食物中的微生物、食用地方的卫生习惯、摄入的食品和药物等都是可能引起肠胃道感染的原因。
除了注意衛生外，饮食习惯也是非常关键的。
孩子生长发育需要养分，但过多或过少的营养摄入都会影响孩子的发育。
那么，如何摄取均衡营养呢？在日常生活中，应该逐渐培养孩子合理饮食习惯，吃素吃肉搭配合理，多食蔬菜和水果，适量摄入蛋白质和淀粉类食品。
三. 健康意识的培育追求健康、推广健康、弘扬健康的精神，这是所有人所共同追求的。
提高个人健康水平，需要培养良好的健康意识。
这其中，与年龄段毫无关系，可以随时进行。
儿童保健小常识健康讲座总结
儿童保健小常识健康讲座总结
儿童保健小常识健康讲座总结如下：
1. 正确的饮食习惯：提倡多吃蔬菜水果和均衡饮食，适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪，避免过多的糖分和垃圾食品。
2. 注重身体锻炼：儿童应每天进行适度的运动，包括户外活动、游戏和体育运动，以促进身体发育和强健身体。
3. 规律的作息时间：养成规律的睡眠时间，保证足够的睡眠，有利于儿童身心健康和免疫力提高。
4. 预防传染病：儿童应接种疫苗，注意个人卫生，勤洗手、防止交叉感染，避免接触感染源。
5. 避免过度使用电子产品：减少儿童对电视、电脑和手机的使用时间，防止过度依赖和视力损害。
6. 心理健康关怀：关注儿童的心理健康，给予他们足够的关爱和关注，倾听他们的需求和情感。
7. 安全教育和防护：教会儿童有关交通安全、火灾安全、自我保护等方面的基本知识，提高安全意识。
总之，儿童保健小常识健康讲座提供了一些建议，帮助儿童养成良好的生活习惯和健康意识，以维护他们的身体和心理健康。
学龄前儿童保健健康教育知识讲座
学龄前儿童保健健康教育知识讲座
引言：
学龄前儿童期是人生中最重要的成长阶段之一。
为了帮助家长更好地照顾和培养学龄前儿童的健康，本讲座将重点介绍与学龄前儿童保健健康相关的知识和技巧。
一、营养均衡饮食
良好的饮食惯对学龄前儿童的健康至关重要。
以下是一些饮食方面的建议：
1. 提供多样化的食物，包括谷类、蔬菜、水果、蛋白质和奶制品。
2. 限制糖分和盐分的摄入量。
3. 避免给学龄前儿童喂食含有咖啡因的食物或饮料。
4. 培养良好的用餐惯，包括定时定量、细嚼慢咽等。
二、积极参与体育运动
体育运动对学龄前儿童的身心发展极其重要。
以下是一些体育
运动方面的建议：
1. 鼓励学龄前儿童进行适当的户外活动，如跑步、爬山、游泳等。
2. 提供安全的运动场所和装备，确保学龄前儿童的安全。
3. 激发学龄前儿童对体育运动的兴趣，让他们享受运动的乐趣。
三、建立良好的卫生惯
良好的卫生惯可以帮助学龄前儿童预防疾病和保持健康。
以下
是一些卫生惯方面的建议：
1. 经常洗手，特别是在饭前、饭后、接触脏物后。
2. 教会学龄前儿童正确刷牙和洗脸的方法。
3. 培养良好的个人卫生惯，如剪指甲、洗澡等。
4. 定期带学龄前儿童进行健康检查。
结语：
本讲座介绍了学龄前儿童保健健康方面的重要知识和技巧，包括营养均衡饮食、积极参与体育运动和建立良好的卫生习惯。
通过了解和应用这些知识和技巧，家长可以更好地照顾和培养学龄前儿童的健康，促进他们的全面成长与发展。
幼儿园健康主题讲座：儿童健康养护与保健
幼儿园健康主题讲座：儿童健康养护与保健幼儿园健康主题讲座一直都是家长和老师们非常关注的话题。
儿童的健康养护与保健，直接关系到他们的成长发育和身体健康。
本文将从儿童健康的保健措施、日常饮食与生活习惯以及常见疾病的防治等方面进行深入探讨。
1. 儿童健康的保健措施在日常生活中，儿童健康的保健措施至关重要。
家长和老师要注重儿童的个人卫生习惯，指导他们养成良好的自我保健意识和习惯。
教导他们如何正确刷牙、洗手，以及如何保持整洁和清洁的环境。
定期体检也是非常重要的，可以及时发现并预防一些潜在的健康问题。
2. 日常饮食与生活习惯儿童的饮食与生活习惯对于健康同样至关重要。
营养均衡的饮食是儿童健康成长的基础，应该注意合理搭配各种食物，确保摄入蔬菜水果、蛋白质和碳水化合物等各种营养物质。
良好的生活习惯也需要引导和培养，比如规律的作息时间、适当的户外运动等。
3. 常见疾病的防治儿童时期是疾病的高发期，因此家长和老师要特别关注儿童常见疾病的防治。
如何预防感冒、流感、水痘等常见疾病？一些常用的药物和治疗方法有哪些？这些都是需要深入了解和掌握的知识点。
另外，儿童过敏和意外伤害也是需要重视和预防的疾病类型。
在本文的整体结构中，首先对儿童健康的保健措施进行了描述，接着讨论了日常饮食与生活习惯的重要性，最后介绍了常见疾病的防治方法。
这种由浅入深的呈现方式可以帮助读者更好地理解整个主题。
从个人观点来看，儿童健康养护与保健是家庭和幼儿园共同关心的问题。
培养儿童健康的生活习惯和保健意识，同时保持良好的卫生环境，都是我们需要共同努力的方向。
只有在家长和老师的共同呵护下，才能让孩子们茁壮成长，健康快乐地度过每一天。
在这篇文章中，我们对幼儿园健康主题讲座的内容进行了深入的探讨。
通过对儿童健康养护与保健的多方面分析和论述，相信读者已经对这一主题有了更深入的理解。
希望本文的内容能够给大家带来一些启发和帮助，为儿童健康的保护和促进贡献自己的一份力量。
儿童日常中医保健讲座系列
儿童日常中医保健讲座系列为了帮助家长们更好地了解和应用中医保健知识，我们特别策划了一系列儿童日常中医保健讲座。
这些讲座将为家长们提供宝贵的信息和实用的技巧，以促进儿童健康成长。
讲座一：中医保健基础知识这次讲座将介绍中医保健的基础知识，包括中医理论、中草药应用、脉诊和穴位按摩等。
家长们将研究如何通过中医的角度来了解孩子的身体状况，以及如何应用中医方法来改善儿童的健康。
讲座二：中医饮食调理饮食在中医保健中扮演着重要的角色。
这次讲座将教导家长们如何根据孩子的体质和需求来调理饮食。
我们将介绍不同食材的药用价值，以及如何搭配食材来调理儿童的身体状况。
讲座三：中医按摩与运动中医按摩和运动可以帮助儿童保持身体健康。
在这个讲座中，我们将向家长们介绍一些简单易学的中医按摩技巧，以及适合儿童的运动方式和注意事项。
这些技巧将有助于增强儿童的免疫力和促进身体发育。
讲座四：中草药应用与儿童常见病中草药在中医保健中有着重要的作用。
在这个讲座中，我们将向家长们介绍一些常见的中草药应用，以及如何应对儿童的常见病症，如感冒、发热和消化不良等。
通过了解这些中医方法，家长们可以在家庭中更好地应对孩子的健康问题。
讲座五：中医养生宝典在这个讲座中，我们将向家长们分享一些中医养生的秘诀和宝典。
家长们将研究如何根据季节和体质来进行养生调理，以及如何利用中医养生的方法来提高儿童的健康水平。
我们热忱欢迎所有家长们参加这一系列儿童日常中医保健讲座。
希望通过这些讲座，您能更好地了解中医保健知识，并应用到孩子的日常生活中，促进他们的健康成长。
请密切关注我们的通知，以获取讲座的具体时间和地点信息。
谢谢！---*注意：以上内容仅为讲座计划，具体内容和举办时间可能会有所变动，请以最新通知为准。
儿童保健讲座
儿童保健讲座在现代社会中，儿童保健始终是家长们关注的焦点之一。
为了提高家长们的儿童保健意识，增加他们对孩子健康的了解，我们特举办了一场儿童保健讲座。
下面，我们将为大家介绍讲座的主要内容，希望对家长们能够有所启发。
一、儿童饮食营养儿童的饮食营养对于他们的身体健康至关重要。
在讲座中，我们特别邀请了一位专业的营养师为大家介绍了儿童饮食中的注意事项。
首先，她提到了儿童需要多样化的饮食，保证每餐都摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。
其次，她强调了儿童缺乏蔬菜水果的问题，建议家长们在孩子的饮食中增加蔬菜水果的摄入量。
此外，她还介绍了一些适合儿童的健康食谱，包括多种蔬菜的水果沙拉、营养均衡的三明治等。
二、儿童运动健康运动对于儿童的健康成长至关重要。
在讲座中，我们特邀了一位专业的体育教练为大家介绍了儿童运动健康的相关知识。
他指出，儿童每天应该进行适量的体育锻炼，如慢跑、游泳、球类运动等。
这些运动可以增强儿童的心肺功能、提高身体协调性。
同时，他还告诉家长们，应该避免让孩子长时间沉迷于电子产品，因为这样会导致缺乏运动，增加儿童肥胖的风险。
他鼓励家长们亲自带领孩子一起参与户外运动，增加亲子间的互动和交流。
三、儿童心理健康儿童的心理健康是他们全面成长的重要组成部分。
在讲座中，我们请来了一位儿童心理专家，为家长们分享了儿童心理健康的重要性和注意事项。
他强调了家庭环境对于儿童心理成长的重要影响，鼓励家长们在家庭中创造一个积极、温暖的氛围。
此外，他还提到了一些常见的儿童心理问题，如焦虑、抑郁等，并介绍了一些应对策略，如与孩子进行有效的沟通、培养孩子的社交能力等。
四、儿童疾病预防预防疾病是儿童保健的重要方面。
在讲座中，我们特邀请了一位儿科医生为家长们介绍了一些常见的儿童疾病以及预防措施。
他重点提到了手足口病、流感等儿童常见传染病的预防，包括勤洗手、注意饮食卫生等。
此外，他还介绍了儿童疫苗接种的重要性，鼓励家长们按照疫苗接种计划为孩子接种疫苗，有效预防一些严重疾病的发生。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
休息与运动
哪些运动适合孩子?
休息与运动 安 全 运 动 小 贴 士
家长首先要检查活动的场地、设施与幼儿的着装。应先排除活动 场地上的不安全因素。查看一下活动实施是否定期检修，避免发生意 外。运动服装要轻便、舒适、避免过多、过厚的衣服限制幼儿活动。 幼儿也不宜穿过硬、过厚的皮鞋，以免扭摔伤。 掌握好适宜的活动时间。研究表明，上午10时和下午3时是全天 中空气较清洁的时间。上午9是后，地面受阳光照射，温度升高，空 气对流迅速，积聚在人呼吸带的空气污染物稀释、扩散。午后3时， 气温较高，风速快也有利于空气净化。所以这两个时间段为幼儿最佳 活动时间。
休息与运动
睡眠的姿势： 一般认为，仰卧时大字形，有利于血液循环，但不要将手放 置胸部，以免引起梦魇； 睡眠的姿势是多种多样的。
自然弯曲，枕头不要过于低。左侧卧位不太好，因为人的心脏位置 偏左，若向左侧卧，心尖部部分会向左移动，致使心脏受压，影响 心脏的收缩功能；右侧卧位，则无此弊，由于心功能不受影响，使 血液循环良好，氧气供应充足，大脑也会得到充分的休息。
儿童饮食与营养
再次，果蔬中含有
的维生素会参与大脑的代谢， 一旦出现维生素摄入不足， 极易影响大脑活动。
最后
，鱼肉，
尤其是深海鱼含有DHA， 作为一种必需脂肪酸， 对脑神经的生长发育极 为有利，而且可增强记 忆与思维能力、提高智 力
儿童饮食与营养
养成 良 好 饮食 习 惯
(1)合理安培学龄前儿童的饮食，每天定时定点定量。 (2)饭前不允许吃糖果、饼干等零食和饮料。
疾病预防
小儿贫血 小儿腹泻 佝偻病 特点：面色苍白、眼睑、口唇、 小儿肺炎 特点：大便蛋花样及水样稀便， 特点：易激怒，烦躁、不活泼、睡眠不安夜间 指甲苍白、精神不振。化验检 特点：烦躁不安、发烧，咳嗽、喘 每日 4－10次，口干，尿少。 惊啼、多汗、枕秃、方颅、重者有串珠肋或鸡 验血色素低于正常。 憋，重者口唇青紫，鼻翼扇动。 胸。 防治： 防治： 防治： 1 防治： 1、提倡母乳喂养。 、对婴幼儿、儿童及孕妇及时 1、加强体格锻炼，多晒太阳，多做 2 、注意饮食卫生，每天将食 1、孕妇及婴幼儿常到户外活动，多晒太阳。给 添加含铁及维生素 C较多的食品， 户外活动，增强体质。 具煮沸消毒，食前母子都要洗 予维生素 D、钙、磷丰富的食物。 同时应注意蛋白质的补充。 2、避免接触呼吸道感染得的病人， 手。 2、提倡母乳喂养，及时添加辅食。 2、含铁丰富的食品有猪肝、瘦 做好计划免疫。已患肺炎者应预防 3 、勿随地大小便，随地大小 3、对冬春季妊娠、早产儿、双胎儿、人工喂养、 肉、海带、紫菜、木耳、香菇、 并发症 便易污染食物等，导致肠道感 给予药物预防。 其次豆类、蛋类、蔬菜、水果。 染。
活动后不可让孩子马上饮水或吃冷饮。因为幼儿在活动后，全身 各部分脏器血液流量大大增加，饮用大量水分会给心脏增加很大的负 担，长此下去会影响心脏的功能。千万不可在活动前后食用冷饮。
休息与运动
良好睡眠 质量
睡眠时间
睡眠环境
睡眠姿势
ห้องสมุดไป่ตู้睡眠卫生
休息与运动
儿童的睡眠时间要保证在 每天有10个小时左右,充足的 睡眠时间不仅有利于儿童体 力恢复和生长发育的需要,更 是对智力成长有不可忽视的 重要作用.
祝所有的孩子们都能够健康快乐成长
天马山社区医院
首先 饮食中的谷物，
也就是米、面等主食 中所含的碳水化合物，可 以给孩子的大脑活动提供 足够的能量，如若不足， 就会造成大脑能量供给不 足，影响反应能力.
其次，乳制品中富
含的蛋白质不仅是大脑组织细 胞的构成成分；它还能分解为 氨基酸，作为神经递质参与大 脑活动中神经信号的传输。需 要提醒的是，脱脂奶和低脂奶 只适用于肥胖和高血脂的孩子； 对一般孩子，还是要喝全脂奶。
但俯卧位是不宜提倡的，因为它压迫腹部，造成呼吸不 畅，并影响消化。 所以，睡眠姿势应以有利于迅速入睡，睡得自然舒服为标准。
侧卧时，可使全身肌肉放松，有利于胃肠蠕动，此时双腿要
休息与运动
睡眠卫生：
（1）为使睡眠达到一定的时间和深度，必须养成有规律的睡眠习 惯。定时睡，定时起。 （2）睡前情绪要平静，不要太紧张、兴奋、不要看惊险小说，不 要思考问题或长时间交谈。 （3）睡前不宜过饱，过饥。 （4）睡前温水洗脚，有助消除疲劳，促进入睡。 （5）睡眠的环境宜安静，室内通风良好，温度适宜，但不宜睡在 风口处。夏天中午不宜睡在屋檐下，以免感冒着凉，甚至中风。 （6）睡眠时，无论天气多热，腹部要盖好，以免受凉引起腹痛和 腹等疾病
疾病预防
儿童常见不良习惯
舌习惯：多发生在替牙期，儿童常用舌尖舔弄松动 的乳牙或刚萌出的恒牙，都会形成舌习惯。 吮指习惯：有70%的婴儿从3～4个月开始有吮指的 动作，这种动作在两岁以后逐渐自行消失。 唇习惯：多为咬下唇，使上前牙向唇侧倾斜并出现 牙间隙，咬上唇则形成前牙反颌。 咬物习惯：以咬铅笔及啃指甲者多见，还有咬三角 板、衣角、袖口、手帕、被角及吮橡皮奶头等不良 习惯，久而久之，可造成局部小开颌。 首先从教育引导着手，说服儿童自觉废除 下颌前伸习惯：学龄儿童喜欢模仿他人，如见到下 颌前突的患者喜欢模仿，时间长会形成下颌前突畸
儿童饮食小常识
常识2 经常大量食用冷饮有害儿童健康 一次让孩子吃4、5个冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，这 对儿童健康非常不利。 首先，暑天人体胃酸分泌减少， 消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合 细菌的生长繁殖。因此，夏季是消化道疾病好发季节。 过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降，局部血 液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化 ，甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹 痛。 另外，冷饮市场有一些产品的卫生状况很差，不少产 品不符合卫生标准。在这种情况下，过食冷饮会增加儿童 患消化系统疾病的机会。
(3)饭前要洗手，饭后要漱口，这样才能够保持口腔 健康。
(4)让孩子自己吃饭，学会如何使用筷子和汤匙，并 且要及时的送上鼓励。这样才能够增加孩子自己吃 饭的兴趣，同时又能够增加孩子的自信心。 (5)吃饭的时候要专心致志，不允许玩耍、看电视， 一边吃饭
儿童饮食与营养
养成 良 好 饮食 习 惯
(6)吃饭的时候要细嚼慢咽，但是绝对不能够允许一顿饭的时间无限 延长，最好都应该在半个小时结束。 (7)给孩子盛饭的时候，一定不要一次性装太多了，不要让孩子养成 剩饭的习惯。 (8)不要让孩子养成汤泡饭的习惯，这样不利于消化和吸收营养。 (9)不允许出现挑食、偏食的习惯。 (10)不要让某一种食物作为奖励，同时父母应该养成一个良好的饮 食习惯，这样才能够做到以身作则。
不良习惯，如果说服无效则应采取一些措
德育培养
儿童教育效率最高的年龄段如下： 出生后6个月是婴儿学习咀嚼和喂干食物的关键年龄，进干食 物正个月后，就能伸手抓东西，过了这个关键年龄，婴儿就可 能拒绝咀嚼从口中吐出食物。出生后9个月至1岁是分辨多少、 大小的开始。 2～3岁是学习口头语言的第一个关键年龄，也是计数发展的 关键年龄。 2岁半～3岁半是教孩子学规矩的关键年龄，应使之形成良好 的卫生习惯和遵守作息制度的习惯。 4岁以前是形象视觉发展的关键年龄。 4～5岁是开始学习书面语言的关键时期。 5岁左右是掌握数学概念的关键年龄，也是儿童口头语言发展 的第二个关键时期。 5～6岁是掌握语言词汇能力的关键时期。 6～12岁是儿童心理发展塑造的黄金时期
休息与运动
睡眠环境：
高质量睡眠的保证，寝具在其中起了尤为关键的作用。“健康睡眠”的 核心首先是要营造一个合适的环境：主要是一个清静的卧室和舒适的寝 具，通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要，无论 室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气，枕头软硬要适中、床具更 要慎重选择，选择一张有效分区承托孩子七个部位的合适的床垫能有效 让您孩子的骨骼得到充分的舒展
佝偻病 小儿腹泻 小儿肺炎 小儿贫血
疾病预防
要从根本上做好儿童的疾病预防,最重要的措
施就是 ! 定期体检被很多家长忽视,很多孩子都是因为 生病了,家长才带去医院检查看看.预防重于治疗， 很多成人疾病在儿童体检的时候能发现，若及时 进行保健和治疗，孩子便能健康成长，也会减少 成人疾病的发生。
定期体检
儿童保健知识讲座
天马山社区医院
关于儿童,你知道多少?
• 很多人都不太清楚儿童是 指多大的人？社会和人们 公认儿童的年龄段为0-12 岁，因为此类人群都是正 处学龄前和小学阶段，而 且年龄比较幼小。一些儿 童活动都是针对这个年龄 段的人群的。
儿童健康的组成
健康
饮食营养
休息运动
疾病预防
德育培养
儿童饮食与营养
儿童饮食小常识
• 常识1 白开水是儿童的最佳饮品 • 饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提 供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健 型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不 宜代替自来水作为人的主要饮用水。 • 烧开的自来水冷却到25～35摄氏度，此时水的生物活性增 加，最适合人的生理需要。 • 儿童，因为代谢快，对水的需求量相对比成人多，同时肾 脏功能不健全，因此，对水和矿物质、微量元素缺乏或过 多，都会影响身体健康。有喝饮料不喝水习惯的孩子，常 常食欲不振、多动，脾气乖张，身高体重不足。