记忆方法：超右脑快速记忆法 13
超右脑快速记忆法训练
超右脑快速记忆法训练超右脑快速记忆法训练_七田真_新浪博客训练一：数字转码记忆训练把００～９９转化为关键词，每个数字和每个关键词一一对应，然后再用故事把这些关键词的图像串连在一起，进行记忆。
数字转码1训练二：扑克牌记忆训练训练基础是把每张扑克牌转化为一个对应的词语，然后按照扑克牌的顺序编成故事来记忆。
训练三：数字记忆训练把需要记忆的数字以两位数为单位转化为词语，然后前后串联成故事进行记忆。
训练四：词语记忆训练把需要记忆的词语串联成故事进行记忆。
训练五：默写记忆训练是培养速读能力的最好训练方法。
不必一字一句的进行记忆，而是迅速的看一遍文章，然后将所有信息作为一个整体输入大脑。
经常进行默写训练，眼睛会变得更灵活，右脑获取信息的能力也会提高。
右脑信息处理能力提高了，就可以在短时间内阅读大量信息，阅读速度自然迅速提高，与之相关的右脑记忆力也会得到长足的发展。
训练六：背诵记忆训练朗读背诵训练具有巨大的潜在力量，可以将右脑的完全记忆能力开发出来，背诵记忆法是开启右脑记忆能力的最基础的训练方法。
背诵本身蕴含着神奇的力量，反复背诵可以刺激大脑中的海马，开启右脑深层记忆的回路。
两个原则：精选；反复训练七：图像记忆训练右脑独有图像记忆功能，在努力想起某事物时，记忆会以图像的形式再现。
在进行这个训练时，需要你紧紧盯住需要记忆的事物，当你觉得可以全部记住时合上书，凭借心中的图像将它重新描绘出来。
训练八：圆周率记忆训练基本上是采用１００个关键词进行故事串联，从而轻松记住１００位甚至２００位数字训练九：英语单词记忆训练利用右脑快速大量记忆功能每天可以记住１００个单词。
右脑记忆单词的特征：不用背，只要边听CD，边看课本，嘴里再跟读就可以了。
超右脑快速英语单词形象记忆法(小学英语单词右脑记忆)
想记忆 5、综合运用
将单词按不同方法进行拆分时,要综合考虑几种方法,以最容易联想, 最容易记忆为原则. 实际上,拆分单词的方法还有许多,比如音序法,谐音 法,近似法等等,今后还要进行不断地完善和研究.
二、图像联接 图像联接这一过程是能否快速高效的记忆的关键步骤,在实践中我们
2、字母编码法： 针对那些不能组成我们所熟悉的单词的那些字母,这是因人而异的.字母的编
码方法主要包括形象法、拼音法、谐音法三种. <1>、形象法是指把一些字母转化为与它的外形比较相似的编码, <2>、拼音法是指把一些字母组合用拼音的方法来转化为相应的编码, <3>、谐音法是指按照单词的读音来进行编码,这种方法比较简单,但如果对单词 发音的规则掌握得不好的话,即使知道怎么读,却不一定能够按照发音规则写得出 相应的字母. 〔注：谐音法最大的弊端就是有些人没有掌握好正确的单词发音,就 用谐音法来代替标准的发音,这对于英语口语来说是一个非常不好的习惯,特别对 那些正在学习发音的学生会可能会妨碍他们掌握标准的单词发音. 所以,在使用谐音法的时候需要注意的是,我们只是提倡用这种方法来帮助自己记 忆单词的写法,而不是用来记忆单词的发音.谐音归谐音,正确的发音还是一定要掌 握的.
32、wolf [ wulf ]n.狼 分析：wo— "我"的拼音；lf—"路费"的拼音首字母； 记忆方法：我拿了些路费给狼
33、apple[ 'æpəl ] n.苹果 分析：a——"一个"；pp— "婆婆" 拼音首字母；le—"累了" 的拼音； 记忆方法：一个婆婆累了的时候就要吃苹果
超右脑快速英语单词形象记忆法(初中英语981个单词右脑记忆)
初中一年级单词 （249个）
23、 school [ sku:l ]n.学校
分析：s—外形像蛇；ch—“吃”的拼音首字母；oo—像两个鸡蛋；
l—像数字1；
记忆方法：一条蛇在我们的学校里偷吃了两个鸡蛋和一根油条
24、 sister [ 'sistə ]n.—姐姐，实例
初中一年级单词 （249个）
15、 exercise [ 'eksəsaiz ] v.——练习
分析：ex——“一休”的近似发音；er——“儿”的拼音；ci——“刺”的拼音
se——“蛇”的近似拼音；
记忆方法：一休的儿子在练习刺蛇。
16、 baseball [ ‘beisbɔ:l ] n.—棒球
pl—“漂亮” ；
p—“瓶” ；
tru—“跳入” ； sk—“思考” ； se —“蛇” ；
mo—“抹” ；
u—“油” ；
th—“天河” ； fa— “发” ； han— “汗” ；
d— “滴” ；
ing—“鹰” ； er—“耳” ；
le—“了” ； k— “靠” ；
fo—“佛” ；
ot —“呕吐” ； d— “的” ；
ap— “阿婆” ； ril—“日历” ；
may—“蚂蚁” ；ce --- 厕所、 ni—“你” ；
th—“图画” ；
grou—“狗
肉” ；
nd— “泥地” ；bo —“伯”；
y— “牙” ；
cam—“查明” ； pus— “朴
素” ；
cr—“超人” ； wai—“外” ； t— “停” ；
s—“死” ；
b — “不” ；
2、拼音法2
字母编码法
che—“车”； se —“蛇” ； chi —“吃” ；
记忆方法：超右脑快速记忆法
本文集资料共4个分类：学习方法、记忆方法、快速阅读、潜能开发。
每个分类都有多个资料，可在百度文库、新浪爱问共享、豆丁文库中直接搜索：“学习方法：”“记忆方法：”“快速阅读：”“潜能开发：”，即可找到更多资料。
语文一、画面记忆法:背诵古诗时，我们可以先认真揣摩诗歌的意境，将它幻化成一幅形象鲜明的画面，就能将作品的内容深刻地贮存在脑中。
例如，读李白的《望庐山瀑布》时，可以根据诗意幻想出如下画面：山上云雾缭绕，太阳照耀下的庐山香炉峰好似冒着紫色的云烟，远处的瀑布从上飞流而下，水花四溅，犹如天上的银河从天上落下来。
记住了这个壮观的画面，再细细体会，也就相当深刻地记住了这首诗。
二、联奏记忆法:这是按所要记忆内容的内在联系和某些特点进行分类和联结记忆的一种方法。
用“联奏记忆法”来记忆作家作品方面的文学史知识，往往可以收到很好的效果。
我们看这样的“串台词”：有一天，莫泊桑拾到一串《项链》，巴尔扎克认为是《守财奴》的，都德说是自己在突出《柏林之围》时丢失的，果戈里说是《泼留希金》的，契诃夫则认定是《装在套子里的人》的。
最后，大家去请高尔基裁决，高尔基判定说，你们说的这些失主都是男的，而男人是不用这东西的，所以，真正的失主是《母亲》。
三、以少记多法:有时遇到两组容易混淆的知识材料，当记住一组便能推知另外一组的时候，可以采取“记住少数，推知多数”的学习方法。
这就是“以少记多法”。
例如，“廴”与“辶”偏旁容易混淆。
查一下《现代汉语词典》，“辶”旁汉字约有１２０个；“廴”旁汉字只有“廷、建、延”３个，宝盖头（宀）汉字有８０多个，秃盖头（冖）的常用汉字只有９个。
到底该记哪一组来推知另一组，同学们一看便知。
四、口诀助记法:诗歌比散文容易背诵，口诀比一般条文容易记住。
“口诀助记法”就是把学习的内容编成口诀来帮助记忆的一种方法。
运用此法，应注意如下三点：①编口诀的内容，一般应是重要的、有规律性的或能明确理成条文型的；②在编拟时，应先认真领会全部待编的内容，尽量把它们的要点概括出来，使之条理化，为编口诀打下基础；③把概括出来的条文，依次排列在一起，编成口诀。
关于右脑快速记忆的三个方法
关于右脑快速记忆的三个方法记忆力在生活中是重中之重，右脑开发也成了人们提高脑力的一个好方法，但是你知道右脑记忆是怎么进行的吗，以下是小编给大家带来的关于右脑记忆的方法，供大家参考借鉴，希望对大家有帮助!右脑记忆的方法1右脑图像式记忆法有其适用的范围，适合精确度高的逐字的记忆。
主要的原理，是在我们的头脑中形成我们所要背诵文字的视觉印象后，通过正倒背加强文字的形象。
当视觉记忆巩固的时候，重复进行听觉的背诵，就能够非常的流畅。
可以很好的解决背一半想不起来的问题。
在回忆的时候，就能够看到大概的文字的影像，背出来就会比较流畅。
接下来我通过几个步骤，教你学会应用右脑图像式记忆法，并且给出具体的训练方法，能学到多少就看你自己的努力了。
右脑记忆的方法2进行这一步，你应该有一部手机，购买并且熟悉了你的手机号。
首先，先把你的手机号背一遍。
然后，把你的手机号倒背一遍。
你会发现，如果你之前没有倒背过手机号的话，你得从头捋着手机号才能从尾背到头。
但是，如果想要顺畅的从尾背到头，也是很简单的，只要你能够“看到”你的手机号，那么从尾背到头就很容易了。
这一步，就是激活你的视觉记忆。
首先，闭上眼睛，把你手机号的前三位想象出来。
它们可能呈现的形象是，你在笔记本上写出来的字迹，可以是黑板上的粉笔字，总之你能在你闭眼的情况下看到这三位数字，并且可以正倒背出来，你就成功了。
(将呈现数字的“地方”，称为精神屏幕)然后，把你手机号的中间四位数、后面四位数，分开照上面处理。
以能够闭眼正倒背三遍为标准。
最后，把你手机号的全部十一位数字放到一起，呈现在你的精神屏幕上，在闭眼的情况下将其正倒背三遍。
右脑记忆的方法3运用视觉辅助记忆，方法和上面演示的激活方法基本类似。
首先，要对要背诵的内容进行切割，以自己的视觉可呈现的文字、数字的数量为切割单位。
比如我一次能呈现四个数字，那就把数字切割为四个一份。
其次，对切割出来的数字、汉字、字母，逐份的映射在我们的精神屏幕上，并正倒背。
超右脑记忆训练方法
超右脑记忆训练方法超右脑记忆训练方法训练一：数字转码记忆训练训练方法是利用中文字的音、形、义，把00-99这110位数字转换成为图像。
训练二：扑克牌记忆训练训练方法是把每张扑克牌转化为对应的图像，然后按照扑克牌的顺序通过奇象连锁记忆法或定位法来记忆。
训练三：数字记忆训练训练方法是把需要记忆的数字以两位数为单位转化为图像，然后按照顺序通过奇象连锁记忆法或定位法进行记忆。
训练四：词语记忆训练训练方法是把需要记忆的词语转化成图像然后按照顺序通过奇象连锁记忆法或定位法进行记忆。
训练五：默写记忆训练训练方法是1、首先选一篇文章，以50字左右，有情节的小故事为宜，随着训练的深入再逐渐增加难度。
2、用一分钟的时间反复阅读所选的短文，然后合上书，凭记忆默写出来，标点和换行也要跟原文一样。
3、默写完毕后，检查跟原文是否有出入4、第1次是不可能全部记住的，可以进行第2次.再用1分钟的时间反复阅读这篇短文，然后凭记忆正确地默写出来。
5、反复练习2-3次，直到能够全部正确地默写出来，再换一篇练习。
作用是提高速读能力，培养和提高右脑信息处理能力。
训练六：背诵记忆训练训练方法是精选和反复，这里推荐国学经典如道德经、三字经、弟子规、论语等，然后就是反复背诵，如果只是背上5遍或10遍，那么即使记住了也只是一种浅层记忆，虽然当时可以完全记住，但是过了一段时间就会忘得干干净净。
反复背诵一定要达到脱口而出才有效果，背诵的次数越多，就越有助于打开右脑的深层记忆回路，看到的内容可以变成图像贮存在大脑里，需要的时候随时都可以原样再现。
5训练七：图像记忆训练训练方法是1、首先选一幅简单的画，随着训练的深入再逐渐增加难度。
2、用一分钟的时间凝视这幅画，每个细节都不能漏掉。
3、一分钟后，不再看这幅画，先闭上眼睛，在脑海里重现图画。
4、然后睁开眼睛，开始在白纸上描绘出轮廓。
5、通过训练能描绘出轮廓后可以开始练习填充颜色。
作用是唤醒右脑的图像记忆功能。
超右脑记忆力训练方法总结
超右脑记忆力训练方法总结记忆力是人类大脑最为关键的功能之一、一个优秀的记忆力可以提高学习、工作和生活的效率。
而超右脑记忆力训练方法是一种通过刺激和训练右脑来提高记忆力的方法。
下面将总结一些超右脑记忆力训练的方法。
1.刺激右脑：超右脑记忆力训练的一个关键是激发和刺激右脑的活动。
右脑控制着人类的想象力、创造力和直觉能力。
因此，通过进行一些刺激右脑的活动，如绘画、音乐、舞蹈等，可以促进右脑的发育和活跃。
2.多感官参与：利用多种感官参与记忆过程可以加强记忆效果。
通过同时使用视觉、听觉、触觉等多种感觉，可以增加大脑的联想和储存能力，提高记忆力。
例如，通过触摸和辨认不同物体来训练触觉记忆，通过将图像与声音结合起来进行记忆训练等。
4.视觉化记忆法：视觉化记忆法是一种将信息转化为视觉形象进行记忆的技巧。
通过将需要记忆的信息转化为图像，然后在脑海中形成一个具体的图像，可以提高记忆力。
例如，将一串数字转化为形象明确的图像，然后在脑海中将这些图像排列起来，形成一个记忆的场景。
5.利用场景记忆法：场景记忆法是通过将要记忆的信息放入一个具体的场景中，以增强记忆效果。
场景记忆法可以帮助人们将抽象的信息转化为具体的环境和情境，从而更容易记忆和回忆。
例如，将一段需要背诵的文字放入一个熟悉的场景中，然后通过在脑海中再次回想这个场景来记忆文字。
6.想象力训练：想象力是右脑的关键功能之一，因此，通过进行一些想象力训练，可以激活和发展右脑功能，同时提高记忆力。
例如，可以通过想象自己处于一个具体的场景中，然后试图回忆和描述这个场景中的细节。
超右脑记忆力训练方法是一种通过激发和刺激右脑活动来提高记忆力的有效途径。
通过多种方法，如刺激右脑、利用多感官参与、联想记忆法、视觉化记忆法、场景记忆法、想象力训练和记忆宫殿法等，可以提高记忆力的效果。
通过不断地进行超右脑记忆力训练，可以进一步开发和发挥大脑中右脑的潜力，提高记忆力的水平。
右脑记忆法训练方法
右脑记忆法训练方法
以下是 8 条关于右脑记忆法训练方法及例子：
1. 图像联想呀，这可太重要啦！比如你要记“苹果”这个词，就想象一个红彤彤、超级大的苹果就在你眼前，是不是一下子就记住啦？
2. 音乐辅助训练法也很棒哟！就好比你喜欢的那首歌，听几遍就会唱了，我们也可以利用音乐来帮助我们记忆呀！像背课文的时候跟着节奏来，效果肯定不错。
3. 色彩刺激法也很有效呀！像你看到那本花花绿绿的笔记本，是不是一下子就记住它的样子啦？我们记忆的时候也可以把不同内容用不同颜色标记呀。
4. 情感注入法可得好好用起来呀！比如说你对某个地方有特别深的感情，那关于那个地方的事情你肯定记得特别牢。
我们记忆知识的时候也可以注入情感呀。
5. 空间记忆法不妨试试呀！你想想，你是不是很清楚自己家里各种东西摆在哪里？这就是空间记忆的厉害之处呀！背单词的时候也可以把它们想象放在不同的位置哦。
6. 故事编造法，多有趣呀！把要记的东西编成一个好玩的故事，谁能忘得掉呀？就像孙悟空的故事，一直流传到现在呢！
7. 气味记忆法也神奇呢！闻到熟悉的味道就会想起相关的事情，对吧？那背书的时候也可以和特定气味联系起来呀。
8. 做白日梦法，别小看它哟！发呆的时候幻想一些场景，把要记的加进去，说不定一下子就印在脑子里啦！
我觉得这些右脑记忆法训练方法都很实用呀，大家都可以试试看哟，肯定会对记忆有很大帮助的！。
【记忆术原理】快速记忆 高级记忆术13法
【记忆术原理】快速记忆高级记忆术13法【记忆术原理】快速记忆高级记忆术13法由于记忆是通过关联产生，因此记忆术就是在两个本不相关的信息之间主动创建关联。
例如，要记住在下午两点赶飞机，您可以想像飞机有两个翅膀。
两个翅膀，下午两点——这就是一种关联。
现在，即使飞机起飞时间从您的短暂记忆中淡忘了很久，您也可能记得这个时间。
关联不一定必须存有逻辑关系。
在大部分时候，特别生动、风趣或可笑的关联事物都会在您的头脑中遗留下记忆。
比如，您可以用以下方法去忘记一对名称单词“罗伯特格林”(robertgreen)：画一个戴着面具、在草地上踢高尔夫球的强盗(robber)（听到出来象罗伯特(robert)），强盗身着蓝衣服，或涂成绿油漆！此时，您可能想知道，要记住某件重要的事，是否需要创建一些聪明或愚蠢的关联。
答案是：是！这是一种已经过证实、且行之有效的方法，这与心理学家们有关人类记忆的发现是一致的。
基本记忆术一种最简单的记忆方法就是用列表中每个单词的首字母来组成缩写词。
例如，您一定听过roygbiv这个词，这个词代表彩虹的颜色（即：红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫）。
分组就是另一种常用去记忆数字的方法。
它就是基于一个人一次可以忘记5至9样东西这一思想。
比如数字63492021，您可以打声回去忘记由单独的8个数字共同组成的一串数字，也可以将它分成四“组”去记：63-49-20-05。
在将其分为自己熟识的数组时这种方法尤其有价值，在这个例子中，将后面的四个数2021分成一组时就很难记忆。
记住并不是严格意义上的记忆术，但重复一个序列直到能将它记下来仍不失为一种很好的辅助记忆方法。
记得“圣诞节的十二天”(the12daysofchristmas)这首歌吗？每增加一句新词，就要重复前面句子，一直到梨树上的鹧鸪。
在记一长串事物时，您可以试着用同样的概念。
一旦您能记住列表中的5条，当增加第6条时，就从开始重复，再增加第7条，再重复，以此类推。
超右脑记忆训练的方法
超右脑记忆训练的方法超右脑记忆训练的步骤第一步骤熟读这是熟习资料的进程，这时我们可以发扬我们左脑的了解和剖析功用，了解文字究竟在讲些什么，然后再末尾记忆。
熟读的规范是第二、第三步骤当中，你所选取的重点和关键字可以回想出你所熟读的内容。
普通的内容读两遍即可，假设是背诵诗词那么需求3—5遍。
第二个步骤是找重点是紧缩资料的进程，就是把书‘读薄’。
任何一篇文章或许一本书，重点大约只占到全文的百分之十五到百分之二十之间，其他百分之八十到百分之八十五是详细的论述和补充的说明。
你可以把文章或书本的重点先找出来。
找重点的方法通常是找文章的中心句、段落的中心句或许主题句，因此大局部的重点通常出如今文章的扫尾、开头、每一段的扫尾、开头，当然并不相对，有的时分也会出如今段落中央。
第三个步骤找关键字是对文章的进一步紧缩。
寻觅关键字只要一个规那么，那就是你所寻觅的关键字或词语可以让你联想起你所要记的重点，而你所找的重点可以让你联想起你所要记的文章。
这种寻觅关键字的方法也叫‘索引法’。
你可以用段落中的第一个字做索引，也叫‘字首法’，总之就是找出段落中的某个字或某个词，可以帮你联想起你所要记的原文就可以了。
第四个步骤图像化也就是把这些关键字，转化为右脑记忆所采用的图像。
这时就要运用图像化的四个原那么：幽默、夸张、卡通和情境，并使你所想象的图像有颜色、声响、空间的层次和感受。
第五个步骤恢复恢复就是把我们第四步由关键字转换而来的图像，恢复联想出正确对应的文字，假设对应正确，那么祝贺你第四步完成，假设不正确，请前往第三步重新寻觅关键字或许重新停止第四步把关键字运用图像的四个原那么停止更鲜明地想象，然后再停止第五步。
第六个步骤：连结这是关键的一步。
连结就是把这些依据关键字转化而来的图像，依照顺序停止连结，而连结事先的图像记忆顺序，就是这篇文章的记忆架构。
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本文集资料共4个分类：学习方法、记忆方法、快速阅读、潜能开发。
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12、歌诀记忆法。
这是把识记材料改编成歌诀的形式来记忆的方法。
大量实践经验证明；有节奏有韵律的材料，比没有节奏没有韵律的材料要好记得多。
由于歌诀记忆法要求语言编码韵律化，所以，所识记的材料应具有下面的特点：
编制歌诀的常用方法有：
（1）罗列法。
如《现代汉语修辞歌》为：
比喻、借代、比拟，
夸张、双关、反语，
设问、反问、反复，
对照、对偶、排比。
（2）概括法。
如《历史朝代歌》为：
夏代商代与西周，春秋战国乱悠悠；
秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头；
隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。
（3）简缩法。
如《二十四节气歌》为：
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
（4）形象法。
如《汉语拼音字母歌》为：
6是玻（b），反6得（d），
一门讷（n），二门摸（m），
拐棍佛（f），伞把特（t），
小棒赶猪勒勒勒（L）。
此外，还有特征法、对比法、谐音法等。
运用此法，歌诀最好自己编定，语言力求准确精炼，内容必须透彻理解。
优秀经验分享：太多的人总是抱怨学不进去，记不住，思维转得慢，大脑不好使，吸取知识的能力太差，学习效率太低。
读书的学习不好，经商的赚钱不多！作者本人以前也和读者有着同样的困惑，在我考上公务员，然后后来又转行经商，然后再读MBA，后来再考托福，一路的高压力考试中，从开始就学习了很多的学习方法，记忆方法，包括各种潜能开发培训班都上过一些，还有吃补脑的药也有一些，不过感觉上懂了理论，没有太多的实践，效果不太明显，吃的就更不想说了，相信太多的人都吃过，没有作用。
06年的时候，无意间在百度搜索到一个叫做“精英特快速阅读记忆训练软件”的产品，当时要考公务员，花了几百块钱买了来练，开始一两个星期没有太明显的效果，但是一个月的训练之后，效果非常理想，阅读速度和记忆能力在短时间内提高很多，思维这些都比以前更敏捷，那个时候一两个小时可以看完一本书，而且非常容易记住书中的内容。
这个能力在后来的公务员考试、MBA、托福以及生活中都很大程度上成就了我，这也是我今天要推荐给诸位的最有分享价值的好东西（）基本上30个小时就够用了。
非常极力的推荐给正在高压学习的朋友们，希望你们也能够快速高效的学习，成就自己的人生。
最后，经常学习的同学，我再推荐一个学习商城“爱贝街”，上面的产品非常全，有一个分类是潜能开发，里面卖的产品比市场上便宜很多哦~（）
13、提纲记忆法
提纲，一般是提材料的主要脉络。
在提纲中，既要体现出材料的主要内容、精神实质以及相互间的逻辑关系，又要突出自己的语言风格，做到恰到好处的表述。
编写提纲，就是对材料分析、综合、概括、理解的过程，这对记忆是有好处的。
14、网络记忆法（或思维脑图法）
网络记忆法是一种很科学的记忆方法。
网络可把各种系统知识编织起来，使其显示出彼此之间的各种关系和联系，反映由此及彼，由表及里的内在逻辑，易于获得举一反三、系统科学的知识，对提高记忆水平有极好效果。
特别是对那些跨门类的学科知识，使用网络更能清楚地反映它们之间的种种联系。
15、表格记忆法
表格记忆法是把相关的材料整理到一起，进行对比对照，从而把握材料各自的特点与关系的方法。
表格的作用就是有利提纲挈领地表列事物或知识。
能够更加系统、条理、一目了然地看清事理，帮助识记各种材料。
常用表格有一览表、系统表、比较表、统计表等，我们在学习、工作或研究中都可模仿使用，这是大家熟知的。
16、协同记忆法
人们记忆外部信息，往往需要视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉等共同参与，这样多种感知觉参与的记忆，叫做协同记忆。
17、背诵记忆法
背诵是一种特殊的记忆方法。
它要求人们对客观事物要按照固定次序，不分轻重主次，毫无遗漏地去进行记忆。
背诵在记忆活动中具有重大的意义，其主要的有两点：一是可以使我们牢固地精确地掌握某种知识；二是背诵的东西越多，我们的知识就会越丰实。
怎样背诵呢？这里介绍如下几种背诵方法：
（1）分层理解背诵法。
这是一种最常用的方法。
若要记住一篇课文或一段文字，首先要弄懂它的意思，讲了什么，分几层讲的，每层讲了些什么，了解了这些后，反复读几遍，就会加深印象，容易背出。
背诵时，把课文先按分出来的段落一一对待，较长的段落也可先按再细分出来的小层次一一对待。
首先要理解它的意思，读一两遍以后，逐层逐段地试背，遇到困难再翻开课文熟悉，如此逐层逐段地“扩大战果”，最后达到背诵全文。
（2）少读多忆背诵法。
心理学实验证明，用于尝试回忆的时间占比例越大，记忆效果越好。
另外，心理学的研究还发现，读完材料一、两遍以后及时地进行尝试回忆，比读完三、四遍以后再尝试回忆的效果要好。
尝试回忆用于记忆那种相对无意义的、需机械记忆的材料，比记忆有意义材料的效果好。
（3）文字图景转换法。
一段文字在理解的基础上，把抽象的语言文字转换成图象的信息储存在脑子里，弄清楚图的上方是什么，下方是什么，前、后、左、右、远、近各是些什么，整篇是什么。
然后闭上眼睛默说，把图景清晰地、牢固地储存在脑子里，背诵时就比较方便了。
这种方法，记忆深刻，永久不忘，能培养想象能力。
（4）重点词连接记忆法。
在背诵中往往有这样的情况，一段背得很熟的文章，却在一些词上卡住了。
这些词有的是关联词，有的是新词，有的是重点词。
这时，只要有谁提示你一下，你就能很快接上去。
这说明记住关联词、新词、重点词，就能增强背诵效果。
如果你记住重点词、句，把他们连成一条线，想着这条线回忆背诵，就容易背出来。
重点词连接背诵法，具体记法是：在阅读第一、两遍时，找出各部分材料之间的逻辑联系，在此基础上确定几个重点句、重点词，以此作为线索加以回忆。
然后，再找出重点句、重点词与其他内容的联系。
在背诵时，即可借助重点句、重点词，把各部分的片断材料融为一体。
（5）定时快速熟记法。
在朗读、背诵时，给自己限定时间、规定数量。
如：一分钟背出一段文章，三分钟内读上两遍。
读时逐步加快速度。
先稍快，再加快，再特快，并要快而不乱，快而不错，迫使自己的注意力高度集中，使记忆信息迅速输入大脑，获得强烈印象，达到记忆的目的。
（6）朗读背诵交替法。
在背诵时请别人轻声陪读，以读带背。
一个轻声朗读，一个慢慢背诵，彼此交换练习，然后互相监听。
或在背时请已会背的同学陪背，以背带背。
总之，不管采用哪种方法背诵课文，首要的一点是要理解，理解是背诵的基础。
18、熟记法
所谓熟记法，就是使材料记得滚瓜烂熟。
回忆起来，能够畅通无阻；运用起来，能够得心应手。
以学习外语为例，熟记的程度大致是：看了前半句能正确、流利地说出全句；看了汉译文能正确、流利地说出外文；提示前半句就能说出后半句，提出某一典型的语言语法现象，能想出课文中的词句和句子；能不看书按课文的内容回答问题；能按提纲或挂图用外语转述课文的大意，等等。
怎样进行熟记呢？一般说来，熟记分为如下几个步骤进行：
熟记的第一个步骤是理解学习材料。
我们对于一篇材料，不要急于马上去熟记，而要先开动脑筋，加深理解。
理解是熟记的基础或必要条件。
那么，怎样理解呢？其步骤是：了解大意，逐步分析，抓住要点，贯通全篇。
熟记的第二步骤是采取反复阅读与尝试背诵相结合的办法去进行记忆。
我们对所要熟记的材料，不要企图一口气阅读下去，直至能熟记为止，因为这样往往是事半功倍的。
如果阅读几遍之后，尝试背诵一番，然后再去阅读，如此阅读、背诵、再阅读、再背诵，直至熟记为止，这样就能达到事半功倍之效。
熟记的第三个步骤是及时地经常地进行复习。
熟记了的东西，如果一直不复习，就会变得生疏起来，甚至要忘得干干净净。
所以，熟记之后，一定还要复习，才能长久记忆。
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