职业病相关知识

职业病相关知识
一、如何避免职业病？
职业病是严重危害劳动者健康的疾病，它又是可以预防的疾病。

控制职业病的发生要坚持预防为主，防治结合的方针。

职业病防治法为普通劳动者提供了法律保护。

1.职业病防治要从致病源头抓起。

用人单位必须采取措施，使工作场所的职业病危害因素控制在国家卫生标准允许的范围内。

企业的职业卫生管理应符合有关规定和要求，建立健全的安全规章制度，定期对工人进行教育和培训，并提供上岗前和定期的健康监护。

2.卫生与劳动监察行政部门应当认真履行监督管理职责，保护劳动者的健康权益。

3.劳动者应加强自我保护意识，了解工作中可能接触的职业病危害因素和防护知识，遵守安全操作规程。

劳动者的工作单位和居住地不在同一地点时，在何处申请诊断职业病？
考虑到劳动者流动性较大，为了保护劳动者的权益，方便劳动者进行职业病诊断，职业病防治法规定可以在劳动者用人单位所在地或者本人居住地向承担职业病诊断的医疗机构申请诊断。

考虑到职业病的诊断需要依据患者职业史、患者所在作业现场的职业卫生学监测调查资料、患者临床表现、实验室检查结果，在鉴别诊断的基础上综合判定，建议首先选择用人单位所在地承担职业病诊断的医疗机构申请诊断。

二、一般医疗机构能否诊断职业病？
由于职业病诊断的特殊性、复杂性，其结论往往关系到劳动者的切身利益，需要严格规范化管理，一般医疗机构不能进行职业病诊断，不能任意出具涉及职业病的诊断证明书。

职业病诊断应由省级以上卫生厅（局）批准的医疗卫生机构承担。

诊断时需有3名以上取得职业病诊断资格的执业医师集体诊断。

三、粉尘职业病防护措施
由于长期接触粉尘，对人体本身的危害，根据其物理和化学兴致的不同，还有进入人体量的多少，可引起的病变多种多样.如呼吸性系统疾病、局部作用、中毒作用等。

职业性呼吸系统疾病有如下4种表现：
1.粉尘沉着症有些金属(铁、钡、锡等)粉尘吸入后，可在肺组织中呈异物反应，并继续轻微纤维化，但对人体危害较小，脱离粉尘作业后，病变可逐渐消退。

2.尘肺尘肺是指在生产过程中吸入生产性粉尘所引起的以肺组织纤维化为主的疾病。

由于吸入粉尘的质和量的不同而产生不同程度的危害。

尘肺病的种类很多，其中12种被列为职业病，它们是：矽肺、煤工尘肺、石墨尘肺、碳黑尘肺、石棉肺、滑石肺、水泥肺、云母肺、陶工尘肺、铝尘肺、电焊混合尘肺、铸工尘肺。

3.呼吸系统肿瘤粉尘的局部作用是指粉尘作用于呼吸道黏膜导致萎缩性病变;此外，还可形成咽炎、喉炎、气管炎等;作用于皮肤可形成粉刺、毛囊炎、脓皮病等;金属和磨料粉尘可引起角膜损伤，
导致角膜感觉迟钝和角膜浑浊;沥青烟尘在日光照射下可引起光感性皮炎。

粉尘的中毒作用是指吸入铅、砷、锰等有毒粉尘而引起的中毒现象。

4.有机粉尘引起的肺部病变不同的有机粉尘有不同的生物作用，如引起支气管哮喘、棉尘症、职业过敏性肺炎、混合性尘肺等。

对于粉尘的危害，在生产过程中可采用如下技术措施防尘：
1.技术革新改革工艺设备和工艺操作方法、采用新技术是一项彻底消除粉尘污染、搞好防尘工作的技术措施。

在工艺改革中首先应当使生产过程不产生粉尘危害的治本措施，其次才是产生粉尘以后通过治理消除或减少其危害的措施。

2.湿法防尘这是一项简便、经济、有效的防尘措施。

粉尘遇水后很容易吸收、凝聚、增重，这样可大大减少粉尘的产生及扩散，改善作业环境的空气质量。

3.密闭尘源将尘源有效的封闭，是防止粉尘外逸的一项有效的技术措施，它常与通风除尘技术措施配合使用。

4.通风除尘这是目前工业生产中应用最为普遍、效果最好的一种技术措施。

通风除尘就是用通风的方法将尘源予以有效的控制，并将含尘气体抽出，经除尘器净化后排入大气，使作业区空气含尘浓度达到卫生标准的要求，并使尾气达到排放标准的要求。

5.个人防护这是一项辅助性的措施。

通常是在其他技术措施的基础上，对从事粉尘作业的人员通过各种防护用品(如口罩、防尘口罩、防尘面具、防尘头盔等)，进一步防止粉尘的吸入，减少粉尘对
人体的危害。

普及对职业的认识，唤醒人们防治职业病的意识，关注职业病高发人群
四、远离“鼠标手”
电脑已经成为现代人亲密工作和生活的伙伴。

如果您的工作需要整日和电脑打交道的话，那就要警惕“鼠标手”--“腕管综合症”了。

现在"腕管综合症"严重危害职业人群的一种疾病，有的国家已经把这种疾病列为职业病范围。

“腕管综合症”是一种因长时间使用电脑而形成的“职业病”。

每天持续2～6小时手持电脑鼠标工作或玩电脑游戏的人，都会有不同程度的腕部损伤。

如果您在操作电脑时手掌麻木，食指在拖动鼠标时容易抽筋，腕关节肿胀，手部动作不灵活或者无力，那您可能就患上了“鼠标手”。

形成“鼠标手”的原因是手腕关节反复、过度的单一动作，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。

手指频繁地用力，还使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血、缺氧而出现麻木等一系列症状。

下面的办法可预防“鼠标手”的发生，或减少“鼠标手”的发生几率：
1.定时起身活动。

尽量避免上肢长时间处于固定、机械的工作状态。

每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。

2.座椅高度适中。

使用电脑时，键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样可减少对腰、背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位
的损伤。

另外，最好选用弧度大、接触面宽的鼠标，这样有助于力的分散。

3.操作多使用臂力。

移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力，减少手腕受力。

不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。

4.手臂不要悬空。

研究发现，腕部在保持0°时，可处于自然平伸状态，这时，操作者感觉最舒服，腕部症状的发生率也最低。

因此使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力。

可以找一块合适的托板，就能解决腕部紧张的问题。

把鼠标垫尽量向桌面里侧推，让臂部放到桌面上，这样也能缓解腕部紧张
五、防职业病从“吃”入手
摄影、x线拍片和微机操作人员，由于经常接触放射线，应多吃高蛋白食品，以补充因放射线损害引起的组织蛋白质的分解；多饮些绿茶，有利于加快体内放射线物质的排泄；还应多食富含碘的食物，如海带、紫菜等。

汞矿开采作业及气压表、油墨、石英灯、整流器制造人员，由于经常接触汞，应常食用柑橘、胡萝卜、玉米等食物，因为这类食物内含有大量的果胶物质，能与汞结合，降低血液中汞离子的浓度，加速排除体内的汞离子，还应多食富含维生素b1的食物。

印刷、铸造、电焊、玻璃、搪瓷等作业人员，由于与铅物质接触较多，应多吃含酸较高的鸡蛋、瘦肉、鱼类等食物，多食碳水化合物，多食富含钙、铁等矿物质的食物，如骨头汤、虾、豆制品、发菜、动物血等，减少铅蓄积。

陶瓷、干电池等生产人员，由于常与锰接触，应多食富含铁的食物，以免引起缺铁性贫血。

炼油、油漆、染料等生产人员，因经常与苯接触，应多食高蛋白及富含维生素c的食物。

纺织、铸造、翻砂、教师等与粉尘打交道的人员，应多吃猪血。

纺织业等接触纤维的人员还应多食黑木耳，以帮助消化纤维类物质。

农药、化肥等生产人员，因常接触磷，应多食蛋白质，以提高抗磷能力。

轧钢、窑业等高温工种人员，除应补充足够的蛋白质及维生素b1、b2、c外，还应食入一定量的盐等。

振动、噪声环境中工作的人员，其体内的维生素b消耗量很大，应多食富含维生素b的食物，如米糠、麦麸，以提高工作人员的听力，预防听觉器官的损伤。

此外，振动及噪声通过植物神经系统，能抑制胃肠功能及消化腺的正常分泌，使人的消化功能下降、食欲减退、腹胀等，故应食易于消化、能促进食欲的营养丰富的食物。

用脑者宜多食蛋黄、动物脑、禽类、牛奶、莲子、苹果、金针菇等，多摄取蛋白质、糖、卵磷脂、钙、铁、维生素b族等养分，以利于补充脑力消耗、增智健脑。

野外作业者膳食宜量多质好，并应常饮水。

冷天可多食羊肉、牛肉、狗肉、鱼、辣椒、姜等高脂、高热量饮食，以利补充体力消耗和抗风御寒。

在高温环境下劳动的人员，由于机体大量出汗，体内钾、钠大量
丧失，除了补充足量的水和盐分外，最好多吃一些含钾较丰富的食品，如黄豆、青豆、绿豆、马铃薯、菠菜、柿饼、香蕉等。

高温环境中，人体维生素消耗加大，大多数水溶性维生素可从汗水中流失，其中以维生素c流失较多，应多吃一些绿叶蔬菜、枣和柑橘类水果。