导致肝郁血瘀的原因
肝郁血瘀的症状

肝郁血瘀的症状文章目录*一、肝郁血瘀的症状*二、肝郁血瘀吃什么食物好*三、如何调理肝郁血瘀肝郁血瘀的症状1、肝郁血瘀的症状有胃痛和痞满1.1、胃痛:胃脘疼痛,连及两胁,攻撑走窜,每因情志不遂而加重,善太息,不思饮食,寐差。
舌苔薄白,脉弦。
1.2、痞满:脘腹痞塞胀闷不舒,连及两胁,嗳气则舒,心烦易怒,时作太息,常因情志因素而加重,苔薄白,脉弦。
2、肝郁血瘀的症状有呃逆和腹痛2.1、呃逆:呃逆连声,胸胁胀满,或肠鸣矢气,或呼吸不利,或恶心嗳气,脘闷食少,舌苔薄腻,弦而滑。
2.2、腹痛:腹部疼痛,胀满不舒,痛无定处,攻撑走窜,常引发少腹,时聚时散,得嗳气则舒,每因情志不遂而加重,舌苔薄白,脉弦。
3、肝郁血瘀的症状有爱生气和月经不调3.1、爱生气:有的人爱生气、因情志而伤,脾气大,肝郁气滞而瘀,或者是因受到寒邪入侵耳引起的,中医上讲就是肝郁气滞。
患者常易怒、脾气暴躁、性子急、肝血不养造成多梦。
有的患者常便秘、口唇暗紫色,皮肤常有紫色瘀斑难以消退。
3.2、月经不调:瘀是指血积不行,而肝气郁滞女性肝郁气滞血瘀月经前会乳房胀痛、灼热感,月经不调、经血不顺畅。
时间长了会形成肿块,肿块如果在腹腔内,手按压会有硬块并伴有疼痛感。
如巧克力囊肿、卵巢囊肿等。
肝郁血瘀吃什么食物好1、肝气郁结的患者在日常饮食中可以适当多吃一些疏肝理气、降肝火的食品,在这里推荐一些对于肝气郁结都有很好的调理作用的食品,降肝火的食品有黄豆、白菜、丝瓜、油菜、山楂、绿芽菜、金针菇等;疏肝理气的食品有包心菜、芹菜、香蕉、西红柿、栗子、胡萝卜、南瓜、山药等等。
2、除了以上介绍的两类食品以外,肝气郁结的患者也可以吃一些阳性的食品,如韭菜,山药等等,还可以吃一些菌类食品,如蘑菇、银耳等食品。
3、肝郁气滞的饮食中避免生冷、油炸、难消化食物。
饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
血瘀可以多吃点黑木耳,藕,慈姑,醋,萝卜等,都有活血化瘀功效。
引起肝气郁结的因素

引起肝气郁结的因素
引起肝气郁结的因素有很多,主要包括以下几个方面:
1.情绪压力:长期的情绪压力、悲伤、焦虑、愤怒等负面情绪可以导致肝气郁结。
2.饮食不当:长期食用辛辣刺激性食物,如辣椒、姜、蒜等,或者暴饮暴食、过食油腻食物,会导致肝气郁结。
3.生活规律不良:长期熬夜、作息不规律、过度劳累、精神紧张等不良生活方式会导致肝气郁结。
4.环境因素:生活在污染严重的环境中,或长期受到辐射、化学品接触,也可能引起肝气郁结。
5.药物和化学物质:长期使用某些药物,如避孕药、抗生素、非甾体抗炎药等,或接触到有毒化学物质,会对肝脏造成损伤,导致肝气郁结。
6.遗传因素:个体的遗传因素也可能使其对肝气郁结更易敏感。
综上所述,引起肝气郁结的因素多种多样,一般来说是长期积累的结果。
为了预防和缓解肝气郁结,可适当调节情绪,保持良好的饮食和生活习惯,减少对有害
环境因素的接触,并避免不必要的药物使用。
气滞血瘀的病机

气滞血瘀的病机
气滞血瘀的病机主要与情志不舒、外邪侵袭、肝失疏泄等因素有关。
气滞血瘀是指气机郁滞而致血行瘀阻的病机。
血液的正常运行,有赖于气的推动,若气行不畅,无法行血,则血停而瘀生。
具体来说,由于肝主疏泄而藏血,具有条达气机、调节情志的功能。
情志不遂或外邪侵袭肝脉时,肝气郁滞,疏泄失职,导致气机阻滞,进而影响血液的正常运行,形成瘀血。
此外,气滞与血瘀互为因果,气滞可导致血瘀,血瘀又加重气滞,形成恶性循环。
气滞血瘀多表现为胸胁胀闷、走窜疼痛、急躁易怒等症状。
女性则可能出现月经闭止、痛经、经色紫暗有块等症状。
舌质紫暗或有瘀斑、脉涩等均为瘀血内停的表现。
因此,治疗气滞血瘀的关键在于活血祛瘀、疏肝理气。
常用的方剂有血府逐瘀汤、柴胡舒肝散、失笑散等。
针灸治疗则可以选择内关、足三里、三阴交、阳陵泉、脾俞、太溪等穴位。
以上信息仅供参考,如有身体不适,请及时就医并听从专业医生的建议和治疗。
慢性淤血常见的原因是哪种

慢性淤血常见的原因是哪种慢性淤血是指体内某个部位的血液循环不畅,导致血液在这个部位积聚,从而形成淤血的情况。
慢性淤血可以发生在不同的器官和部位,例如肝脏、脾脏、心脏、肺、肾脏等,其原因也是多种多样的。
下面将对慢性淤血的常见原因进行详细的介绍。
1. 心脏疾病:心脏疾病是导致慢性淤血的最常见原因之一。
心脏是泵血的器官,当心脏功能发生问题时,血液不能正常流动,从而引起淤血。
常见的心脏疾病有心力衰竭、心脏瓣膜病、冠心病等。
2. 肝病:肝脏是体内最重要的解毒器官之一,当肝脏功能受损时,会导致血液循环不畅,从而引起肝脏淤血。
常见的肝病有肝炎、肝硬化等。
3. 脾脏疾病:脾脏是体内的重要造血器官之一,当脾脏发生疾病时,造血功能受损,血液不能正常流动,从而引起脾脏淤血。
常见的脾脏疾病有脾功能亢进、脾梗死等。
4. 肺疾病:肺是呼吸器官,当肺发生疾病时,会影响到气体交换功能,导致肺动脉淤血。
常见的肺疾病有慢性阻塞性肺病、肺纤维化等。
5. 肾脏疾病:肾脏是排泄废物和调节体内水平衡的重要器官,当肾脏功能异常时,会导致水分潴留和电解质紊乱,从而引起肾淤血。
常见的肾脏疾病有肾炎、肾功能不全等。
6. 血管疾病:血管疾病是导致慢性淤血的另一个常见原因。
血管病变会导致血液流动不畅,从而引起淤血。
常见的血管疾病有动脉硬化、静脉曲张、血栓形成等。
7. 其他原因:除了以上提到的常见原因外,还有一些其他的原因也可能导致慢性淤血。
例如,肿瘤压迫血管、局部组织炎症等都可以导致血管阻塞,造成淤血。
需要注意的是,慢性淤血的发生往往是由多个原因共同作用的结果,不同的原因可能在不同的患者中起不同的主导作用。
因此,在临床研究和治疗中,需要全面评估患者的情况,找出淤血的主要原因,并针对性地进行治疗。
同时,预防慢性淤血也非常重要,饮食均衡、定期锻炼、避免过度劳累、定期体检等措施都可以帮助预防慢性淤血的发生。
总之,慢性淤血的原因是多种多样的,需要综合考虑患者的病史、体检结果和相关检查,才能做出正确的诊断和治疗。
肝郁血虚是怎么引起的

肝郁血虚是怎么引起的文章目录*一、肝郁血虚是怎么引起的*二、肝郁血虚吃什么好*三、肝郁血虚调理误区肝郁血虚是怎么引起的1、肝郁血虚是怎么引起的1.1、压力及作息时间的紊乱现代女性扮演的角色越来越多,不但在家中要扮演好妻子、好妈妈、好媳妇,在外也要扮演好员工的角色,在家庭与工作的双重压力下,导致过度的劳累,使作息时间不规律,睡眠质量差,使机体气血无法得到很好的恢复,长期下来,女人就会出现气血不足的现象。
1.2、运动量的减少大多数疾病的预防和治疗都离不开适量、合理的运动,运动可有效的增强人体机能,使身体处于健康状态下。
而现代女性的生活一直处于忙碌中,往往忽视自身运动,致使运动量减少。
由于运动量的减少,血液不循环,气血生成受阻,最终使女人出现气血不足的症状。
1.3、能量供应不足各种疾病的发生,不仅会损耗人体本身的能量,也会不断消耗人体血气。
如果疾病没有得到及时的治疗,再加上饮食不合理,营养不均衡,致使能量供应不足,气血不足的症状也是会产生的。
2、肝郁血虚的症状肝是人体五脏之一,是以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面扮演着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等。
肝脏也制造消化系统中之胆汁。
脾是重要的淋巴器官,具有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。
因其含血量丰富,能够紧急向其他器官补充血液,所以有“人体血库”之称。
肝郁血虚证是血液亏虚,肝气郁滞,以头晕眼花,两胁作胀,情志抑郁,多梦健忘,面白,舌淡紫,脉弦细等为常见症的证候。
3、血虚吃什么好3.1、紫葡萄干——补血紫葡萄是很好的补血水果。
将葡萄晒制成干后,每100克含铁量在9.1毫克。
而且葡萄在晒制过程中,最大限度地保留了葡萄皮,也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留。
3.2、黑枣与蜜枣干——补铁养血干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,每100克含铁量在3.7—3.9毫克之间,也算是补血食物中的佳品,干枣中还含有丰富的维生素C,维生素C是促进铁离子吸收的重要因子。
什么原因引起肝气郁结

什么原因引起肝气郁结文章目录*一、什么原因引起肝气郁结*二、肝气郁结的食疗方法*三、按摩治疗肝气郁结的方法什么原因引起肝气郁结1、什么原因引起肝气郁结肝失疏泄,气机郁滞所表现的证候。
多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。
肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁;久郁不解,失其柔顺舒畅之性,故急躁易怒。
气郁生痰,痰随气升,搏结于咽则见梅核气,积聚于颈项则为瘿瘤,气滞血瘀,故月经不调或经行腹痛。
气聚血结,日久成啯瘕积聚。
2、肝气郁结的症状2.1、失眠肝气郁结的人会很难入睡,就算入睡了也会多梦,容易惊醒。
这样会导致气血失荣、皮肤粗糙。
2.2、头痛郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
2.3、导致乳腺增生肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
2.4、代谢缓慢和四肢乏力肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题。
2.5、影响月经女性月经是否正常和疏泄功能有很大关系,若女性肝气郁结,就容易导致月经量少、经间期出血等情况。
3、肝气郁结吃什么药3.1、逍遥丸逍遥丸是常用于肝气郁结的中成药,主要是由柴胡、当归、白芍、白术。
茯苓、甘草、牡丹皮、栀子、薄荷等组成的。
具有疏肝清热,健脾养血的功效,用于肝气月结的肝脾不和、两胁胀痛等症状。
3.2、柴胡柴胡疏肝散主要是由陈皮、柴胡、香附、枳壳、赤芍、甘草组成的,具有疏肝理气、活血止痛的功效,主治肝气郁结证。
3.3、疏肝丸疏肝丸也是比较常用的一种治疗肝气郁结的中成药,是由川楝子、延胡索、片姜黄、白芍、沉香、枳壳、木香、砂仁、陈皮、豆蔻仁、茯苓、厚朴、朱砂组成的 ,具有疏肝和胃、理气止痛的功效,治疗肝郁气滞引起的胸闷胀痛,胃脘疼痛等病症。
3.4、九气心痛丸九气心痛丸主要是由高良姜、木香、石菖蒲、青皮、丁香等中药材组成的,具有理气止痛、散寒的功效,常用于肝气不舒引起的两胁胀痛和胃脘疼痛症状。
瘀血形成的原因
瘀血形成的原因
瘀血的形成,主要有两个方面:一是由于气虚、气滞、血寒、血热等内伤因素,导致气血功能失调而形成瘀血;二是由于各种外伤或内出血等外伤因素,直接形成瘀血。
1.情绪和生活失宜:情志内伤,亦可导致血瘀,多因气郁而致血瘀。
此外,饮食起居失宜也可导致血瘀而变生百病。
2.外伤:各种外伤,诸如跌打损伤、负重过度等,或外伤肌肤,或内伤脏腑,使血离经脉,停留体内,不能及时消散或排出体外,或血液运行不畅,从而形成瘀血。
3.出血:或因出血之后,离经之血未能排出体外而为瘀,所谓“离经之血为瘀血”。
或因出血之后,专事止涩,过用寒凉,使离经之血凝,未离经之血郁滞不畅而形成瘀血。
4.气虚:载气者为血,运血者为气。
气行血行,气虚运血无力,血行迟滞致瘀。
或气虚不能统摄血液,血溢脉外而为瘀,此为因虚致瘀。
5.气滞:气行则血行,气滞血亦滞,气滞必致血瘀。
6.血寒:血得温则行,得寒则凝。
感受外寒,或阴寒内盛,使血液凝涩,运行不畅,则成瘀血。
7.血热:热人营血,血热互结,或使血液粘滞而运行不畅,或热灼脉络,血溢于脏腑组织之间,亦可导致瘀血。
可见,寒热伤及血脉均可致瘀。
导致肝郁的原因
导致肝郁的原因文章目录*一、导致肝郁的原因1. 导致肝郁的原因2. 肝郁会出现哪些症状3. 肝郁如何诊断鉴别*二、肝郁怎么调理*三、肝郁吃什么好导致肝郁的原因1、导致肝郁的原因肝气郁结是指由于情绪抑郁或其他慢性消耗性疾病引起的情绪波动较大造成肝部不适的现象。
肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁,久郁不解,失其柔顺舒畅之性,故急躁易怒。
气郁生痰,痰随气升,搏结于咽则见梅核气。
人的精神活动由心所主外,也与肝的疏泄功能有关。
人体就能较好地协调自身的精神、情志活动,表现为精神愉快、心情舒畅、思维灵敏;疏泄不及,则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等,称之为肝气郁结。
中医认为,肝为刚脏,其性属阳,肝气好动而不好静。
肝主疏泄,主升、主动,性喜条达而恶抑郁。
肝气的疏泄功能是调畅全身气机,推动血液和津液正常运行的必要条件。
疏泄功能正常,气机通畅,气血调和,会使人心情舒畅,开朗乐观,身心健康。
如果肝疏泄不畅或情绪抑郁,就会导致气滞血瘀或气郁化火,肝火妄动,若肝气升泄太过,导致肝阳上亢或肝气上逆,血随气逆,气血逆乱。
最终均会形成肝气郁。
肝气宜舒畅条达,不宜压抑郁闷。
调养肝气就是调理情志,即保持心情舒畅。
2、肝郁会出现哪些症状 2.1、心情抑郁或烦躁易怒该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者表现为烦躁易怒,甚至影响到日常的生活和工作。
2.2、肝经走行部位的胀闷疼痛等肝经的循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位。
故肝气郁结可出现小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋部疼痛、头痛等表现。
2.3、颈部、咽喉部的病变肝经走行经过咽喉,肝气郁结于咽喉,则会阻滞局部的气机,出现咽喉部如有异物,吞不下、咳不出,即中医所说的“梅核气”。
2.4、女性乳房及月经病变中医学认为“女子以肝为先天”,因此肝气郁结在女性中更为常见。
女性肝气郁结常可出现乳房的胀痛,乳房结块,痛经,月经失调等。
2.5、消化系统病变肝和脾都属于中焦,肝气郁结日久可影响到脾胃,导致消化功能的异常,出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。
压力太大容易导致肝气郁结 推荐4个方法帮你调理!
压力太大容易导致肝气郁结推荐4个方法帮你调理!作者:朱秀罗来源:《时代青年·视点》2016年第10期随着生活节奏的加快,社会竞争越来越激烈,人们所面对的压力增大,很多人会出现肝气郁结的表现。
肝郁是肝气郁结的俗称,肝气郁结是中医常见的一个证候,多因肝脏的疏泄功能发生异常所致。
其常常由于情志抑郁或突然的精神刺激,使肝的疏泄功能受到抑制,导致肝经经气阻滞而产生,也可由其他病邪侵犯而发病,如乙肝病毒等。
中医学认为,肝脏具有疏泄的功能,能够调畅人体气机、情志,使人保持身心健康。
肝脏“喜条达而恶抑郁”。
如肝之疏泄功能正常,则人体气机条畅,气血运行正常,人心情舒畅,身心健康。
如若肝气疏泄不及,则会导致肝气郁结。
肝气郁结可出现全身的症状,常有以下表现:心情抑郁或烦躁易怒;肝经走行部位胀闷疼痛(如小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋部疼痛、头痛等表现);颈部、咽喉部的病变;女性乳房及月经病变,女性肝气郁结常可出现乳房胀痛、乳房结块、痛经、月经失调等;消化系统病变。
中医认为,肝与脾在生理与病理方面均有密切的联系,肝和脾都属于中焦,肝气郁结日久可影响到脾胃,出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等症状。
那么,一旦出现肝气郁结该如何应对呢?情志疗法肝气郁结是情志之病,首先要注意精神上的调适。
在治疗原发病的基础上,要进行心情的疏导,找家人、朋友或心理科医生帮助进行开导,排除心中的苦闷;或者配合音乐疗法,多听能够让人心情愉悦的音乐;多出去走走,投身于大自然的怀抱,多接触美好的事物,转移注意力,身心放松,保持性格开朗,心情舒畅,精神愉快。
食疗饮食上可食用一些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、佛手、香橼等。
中药代茶饮平时可酌情选用适量具有疏肝解郁作用的药物代茶饮,如玫瑰花、茉莉花、合欢花、绿萼梅、菊花、薄荷、佛手等,以取得一定疏肝解郁的疗效。
中药穴位贴敷该疗法是将中药研成细末,加水、醋、黄酒或蜂蜜等调成糊状,贴于穴位上,以起到一定的治疗作用。
肝郁气滞是怎么引起的
肝郁气滞是怎么引起的文章目录*一、肝郁气滞是怎么引起的1. 肝郁气滞是怎么引起的2. 肝郁气滞有哪些症状3. 肝郁气滞怎样避免*二、调理肝郁气滞的食物*三、肝郁气滞的药膳调养肝郁气滞是怎么引起的1、肝郁气滞是怎么引起的肝郁气滞的原因,肝失疏泄,气机郁滞所表现的证候。
多因情志抑郁,或突然的精神刺激及其他病邪的侵扰而发病。
肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁;久郁不解,失其柔顺舒畅之性,故急躁易怒。
气郁生痰,痰随气升,搏结于咽则见梅核气,积聚于颈项则为瘿瘤,气病及血,气滞血瘀,冲任不调,故月经不调或经行腹痛。
气聚血结,日久成啯瘕积聚。
治宜疏肝解郁,必要时配以理气化痰,活血软坚等法。
肝气郁结证,一般情志抑郁,肝经所过部位发生胀闷疼痛,胸胁或少腹胀闷窜痛,胸闷,善太息,情志抑郁易怒,或咽部异物感,或颈部瘿瘤,或胁下肿块。
2、肝郁气滞有哪些症状失眠,表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊。
睡眠质量差,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。
其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题。
女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
3、肝郁气滞怎样避免容易患上肝郁气滞的人在平时的生活中应该戒烟限酒,避免吃辛辣刺激的食物,因为这些都是容易引起肝部不舒服的东西。
除了在饮食方面注意外,在平时的生活和工作中也应注意不要因为一些事情就生气,这样容易引起肝火,从而就会导致一些肝部的疾病的发生,无论是什么不开心的事情总会有解决的办法,学会开开心心的度过每一天。
调理肝郁气滞的食物柑橘中医认为,柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、疏肝理气等多种功效。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
导致肝郁血瘀的原因
文章目录*一、导致肝郁血瘀的原因1. 导致肝郁血瘀的原因2. 肝郁血瘀有什么症状3. 肝郁血瘀吃哪些药*二、肝郁血瘀吃什么好*三、肝郁血瘀要注意什么
导致肝郁血瘀的原因
1、导致肝郁血瘀的原因中医认为肝气郁结的原因是肝失疏泄或情绪抑郁不舒。
祖国传统医学讲究天人合一,春生夏长秋收冬藏,那么人也应春夏养阳,秋冬养阴。
且五脏与四季对应,春天属木,肝气旺。
中医说,肝气太旺,大致相当于说人紧张的时候,交感神经兴奋,就是现代语言所讲,应激反应状态。
肝气旺,人就容易发怒,容易紧张,容易急躁。
中医认为肝脏和情绪有很大联系,当情绪受到束缚时,导致气不顺,造成肝气郁结,因而不良情绪是引发肝气郁结的主要原因。
不合理的饮食起居和生活习惯导致肝气郁结的原因。
患有其他疾病也会导致肝气郁结。
如果患有严重疾病或长期的慢性消耗性疾病, 也是会影响人的情绪,所以影响到肝,而且,疾病本身会导致身体气血运行不畅, 从而导致肝气郁结。
2、肝郁血瘀有什么症状 2.1、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
2.2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
2.3、肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
2.4、肝郁导致失眠,无法保证睡眠质量,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。
其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝,肝失条达,肝气郁久而化火上扰心神引起,肝郁血虚型则表现为难以
入睡,即使入睡也多梦易惊。
2.5、肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题。
3、肝郁血瘀吃哪些药逍遥丸是常用于肝气郁结的中成药,
主要是由柴胡、当归、白芍、白术。
茯苓、甘草、牡丹皮、栀子、薄荷等组成的。
具有疏肝清热,健脾养血的功效,用于肝气月结的肝脾不和、两胁胀痛等症状。
柴胡疏肝散主要是由陈皮、柴胡、香附、枳壳、赤芍、甘草组成的,具有疏肝理气、活血止痛的功效,主治肝气郁结证。
疏肝丸也是比较常用的一种治疗肝气郁结的中成药,是由川楝子、延胡索、片姜黄、白芍、沉香、枳壳、木香、砂仁、陈皮、豆蔻仁、茯苓、厚朴、朱砂组成的 ,具有疏肝和胃、理气止痛的
功效,治疗肝郁气滞引起的胸闷胀痛,胃脘疼痛等病症。
肝郁血瘀吃什么好1、西红柿
西红柿中含有大量的胡萝卜素、维生素C和维生素B等,还含有大量的微量元素,具有抗癌能力,适宜急慢性肝炎患者食用。
2、萝卜
萝卜种子、鲜根、叶都可以入药,具有下气消积的作用。
萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可以增强机体的免疫力。
3、芹菜
芹菜性凉,具有清热除烦,利水消肿,平肝,凉血止血等功能,可能去除黄疸,水肿,暴热烦渴等功能。
4、香蕉
香蕉被称为快乐果,性寒,含有大量的维生素和钾,钾离子可强化肌力及肌耐力,可清热润肠,解毒,促进肠胃蠕动,而且还具有消除情况紧张,安神镇静的作用。
5、莲藕
能够疏肝健脾理气的食物有莲藕,能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品,以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。
6、玫瑰花
玫瑰花,有疏肝理气、宁心安神的功效,沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目,没有喝茶习惯的女性可以单独
泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸
进花香也能顺气宁神。
肝郁血瘀要注意什么肝郁气滞饮食要注意调理。
首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志,并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。
饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
肝郁气滞可服用中成药,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,同时更为重要的是要养成良好的生活习惯及健康的生活方式。
生活中要注意与别人互动交流,找到自己的爱好和所长,多出去散散心,保持生活规律,心情开朗。
应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。