高考前学不进去怎么办？
快高考了学不进去怎么办
快高考了学不进去怎么办
快高考了，我感到无法入定，不知道该怎么办。
这个时候，我会尝试以下方法来帮助自己集中注意力和提升学习效率：
1. 制定合理的学习计划：将复习内容分成小块，合理安排复习时间，让自己有明确的目标和计划，避免盲目学习。
2. 创建一个良好的学习环境：确保自己有一个安静、整洁、舒适的学习空间。
远离干扰因素，例如手机、电视等，让大脑能够更专注地投入学习。
3. 使用合适的学习方法和技巧：不同科目可能需要使用不同的学习方法，可以尝试借助记忆法、图表等工具，帮助记忆和理解知识点。
4. 掌握时间管理技巧：合理分配时间，避免拖延症。
可以使用番茄钟、时间表等工具来帮助自己有效利用时间。
5. 锻炼和休息：适度的锻炼可以帮助提高大脑的认知能力和学习效果。
合理安排休息时间，让大脑有充分的恢复和调整的机会。
6. 寻求他人的帮助：如果自己真的无法集中精力，可以寻求老师、家长或同学的帮助。
他们可能能提供一些建议和方法来帮助你调整状态。
最重要的是要相信自己，不要过于紧张和焦虑，保持积极的心
态。
相信自己的努力和准备会有回报，只要努力复习，相信自己一定能取得好成绩！。
如何在高考前一个月高效逆袭
如何在高考前一个月高效逆袭即将进去5月份，也就是说距离高考只剩一个多月的时间了，而高考前一个月恰恰就是逆袭的黄金时机，你觉得来不及的时候就恰恰来得及。
如何在高考前一个月逆袭1、每天1h回顾+重刷错题错题就是暴露了你短板、漏洞的地方，趁现在赶紧补上，而不是让漏洞越漏越大，高考就追悔莫及了。
倒数50多天，从现在起每天用1-2小时去回顾你以前总结的错题和试卷，没有错题本也不需要重新整理，这需要更多的时间，直接在试卷和写过的专题练习册上改了之后遮住答案重刷。
政史地三科可以直接问学霸借易错点笔记，复印了直接背然后在结合自己刷题的过程中，遇到新的、你的易错点就直接补充上去，利用碎片时间解决。
试卷上改错的选择题和大题，直接重刷、回顾解题思路和角度，固定的答题话术多去背。
数学和物化生，主要以重刷错题和试卷为主，但是化学和生物还有很多零碎的知识点、易错点也要总结下来多读多背。
2、查漏补缺，强化基础高考考查的是学生对基础知识的掌握程度。
因此，在冲刺阶段，学生需要对自己的知识体系进行全面的梳理，找出薄弱环节，重点加强。
可以通过翻阅教材、做笔记、做练习题等方式来巩固基础知识，确保在考试中能够熟练运用。
3、少做难题，重视基础，基础才是最重要的。
在高考考试的时候，简单的和中等的题目点80%左右，难题只占20%，有志报考重点大学的考生，难题是一定要做的，做好了才能拉开高考分数的距离。
但是做难题必须以牢固掌握基础知识为前提，不是凭空攻克。
没有基础知识、基本能力作铺垫，一步登天是不可能的。
对于成绩并不是极高的同学，在最后一个月，难题可以直接放弃，不再把时间浪费到难题上面。
高考前一个月的注意事项1、不要懈怠，做好充分准备考前一个月，除了学习方面要做好准备以外，考生及家长也要在其他方面做好准备。
首先要做到的就是开始调整自己的作息时间，按计划复习，尽量避免熬夜学习的现象。
睡眠时间不足不仅会影响考生第二天的学习状态，还会大大降低学习的效率。
高三学生高考前复习计划精选(10篇)
高三学生高考前复习计划精选（10篇）高三学生高考前复习计划精选篇1高三首轮复习按时间大致为：9月—3月初，这个时期为基础能力过关时期。
1.认真回顾课本知识：高中三年全部课程这个阶段过程主要是用于高中三年全部课程的回顾。
这时候我希望大家在回顾的过程中能够找到自己知识遗漏的部分。
这个阶段相当的冗长，最主要的是要会学回归课本。
无论如何，高考绝大部分内容都贴近课本的。
高考试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题，掌握好基础，几乎能上一个比较不错的大学。
因此高三前期，我希望同学们老老实实把课本弄懂。
弄懂课本不是光记住结论，而是要通读。
即理科全部的原理要弄清、语文课文内标注的字词句摘抄、英语课文至少要达到念的通顺、文史类知识主线及同类型知识要素要学会整理等。
注意，第一轮复习十分重要，大家千万不要埋头做题，而是先看课本，再“精”做题目。
在复习过程中一定先将课本看明白了，然后再做题，做题过程中不许看课本，不许对答案。
会就会做，不会做一定要先想哪些内容遗忘了，哪里想错了，先做后面的，等隔一定时间再看不会做的，马上看的话效果打折扣的。
2.把握好自己的节奏：提高自学能力与多问很多学生因为在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面部分更是拉下，学校在教学节奏控制上又不能根据学生本身制定。
因此我建议学生一定要提高自学能力，如果实在跟不上节奏，就先关注最基础最简单的题目，将遗漏的课本部分做好画线标记，或将页面折起做标记，以利于及时的回顾。
在学的过程中不要因为面子问题不敢发问，建议学生在弄不懂的问题上多问同学，多问老师。
最好能够找到水平相当的同学，互相约定好给对方做考察，给对方讲解双方对知识点的认识，互相研究题目。
同学之间相互沟通时所掌握的内容比问老师的效果更好，因为在互相沟通的时候可以带者任何疑问，可以很容易的将思维的漏洞补齐。
3.正确处理作业和练习在处理作业上，千万不要死磕题目，记住两个原则：(1)、不要和自己过不去。
成人高考备考时总是学不进去怎么办
很多成人高考考生是利用工作之余的休息时间加班加点的备考，但是，时间久了，难免会出现不想学习的情况，那么，面对自己学不进去的时候，考生们应该怎么做呢？1、不要把学习当负担如果把学习当作一种负担，我们很容易有抵触心理，其实作为学习本身是提高自己的过程，日常我们生活中都无时不刻在学习，只是内容不同，如是兴趣所致，我们会不由自主地去学，相反就会有压力，厌恶。
所以培养兴趣很重要。
再者，当有不想学习的情绪时，不要强迫自己，否则即使学，效果也不好。
不妨找点自己喜欢的东西学，我们可以看一些自己喜爱的书，慢慢令这种不想学的意识淡化，逐渐回到认真学习的状态。
在我们不想学习之时，我们越会将学习视作负担，这使得我们会更加被动，越发陷入不想学习的恶循环之中。
这时要积极调节自身心态，明确学习是获取知识的过程，想想自己又获得了新的知识，这何尝不是一件趣事！2、适当改变复习方法临近成人高考，每位学生每天都会面对大量的习题，多做题的目的本是查缺补漏，但对于一些考生来说，题目做得多，就会发现自己越不会的多，感觉自己没有掌握太多知识，这样就会产生一种心理负担。
这个时候，可以改变一下复习方式，回归课本，建立知识框架，当看到一些题目时候，不要直接动笔写，先在脑海中思考解题方法，然后梳理步骤，解答题目。
这样会使大脑更加灵活，看到一些题目会产生条件反射似的解题想法，学生不会一味沉浸在做题之中，也就不会觉得做题过于枯燥了。
3、抓住易得分题，适当舍弃难题处于“心理饱和”状态的学生，在最后的复习阶段，应该避免攻克一些难题，否则会加剧心理状态变化，产生更大的学习压力。
这个时候，这些学生应该多做一些基础题，把容易得分的题目全部弄懂，规范自己的答题步骤，避免简单题丢分，尽可能在考场上多拿分。
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高考考前一个月,心理非常紧张怎么办？
考前一个月，许多高三同学找我做心理咨询，总体就是非常紧张。
他们的表现就是：饭吃不香，睡觉睡不好，心理经常很烦，也很想发火，学习效率降低，听课经常听不进去，觉得离自己的目标很远，害怕高考的来临。
同学们！面对你们种种的紧张表现，我只想说一句话：一切都是正常的！为什么呢？因为我们都是人，都有七情六欲，大战在即，有点异常表现是很正常的。
高考临近时，大部分考生都有紧张的感觉，平静的外表底下内心多多少少都有点紧张的感觉，有些考生反应就大点，有些考生很快就调节好。
考前一个月，心理紧张，我们有什么应对的策略呢？首先，要学会及时找人倾诉。
心理压力大，睡觉睡不好，学习也没有动力，就应及时寻求外界的帮助。
例如找学校心理老师咨询、找班主任倾诉、找自己知心的老师说说、找自己知心的同学或朋友聊聊等等，只要您肯说出来，心里就会轻松很多；只要您肯找人聊聊，心灵就会得到许多人的鼓励和帮助。
其次，要重新定位自己的目标。
考前一个月，应该对自己的各科成绩有个客观的评价，并且对自己的总分也应有个总体估计。
总体估计办法，就是把学校举行或参与的重大考试的总得分求平均分，再与近来两个月参与几次大考的平均分作个对比就可以估计出一个比较稳定的分数。
然后，拿稳定的分数与自己目标学校的分数作个比较，如果相差20分左右，那就应该在自己各科里面找一下，看一看哪些科目可以增分，哪些科目应该保持原有水平，一般相差20分左右，成功机会有百分之九十以上；相差50分左右，成功机会有百分之八十以上；相差70分左右，成功机会有百分之七十以上；相差80分左右，成功机会有百分之六十以上；相差100分左右，目标可以稍微调整下，也可以什么都不想，努力坚持到最后，因为也有部分同学成功的。
在最后一个月，用心去拼搏，尽量做到无怨无悔。
同学们！天道酬勤，水到渠成！其次，对每科作个详细的知识板块分析。
因为每个学生考前一个月的压力，大部分是来自多次的大考造成的，有时发现越考越差，高考临近，自然就紧张。
高三学生备战高考前备考计划(10篇)
高三学生备战高考前备考计划（10篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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高考的学习方法(3篇)
高考的学习方法（3篇）高考的学习方法篇一第一个方法，就是“当下”学习法。
一个人，可以活在三种状态当中：未来、当下、过去。
有的同学学习质量低，其实原因只有一个，他没有活在当下，他活在了未来和过去当中。
为何这样说？活在未来——他总是在猜测自己的高考成绩，高考结果，能不能考得上……并为此焦虑，为此浪费时间。
活在过去——他总是为前面一次测试成绩不高而耿耿于怀，或者怀念过去的时光，或者在想以前如何玩乐，如何与同学出游，总之，一切精力，并没有放在当下。
正确的做法是——活在当下！做法很简单，高三了，学习时间本来就紧！吃饭时，也别看书，也别思考，就专心吃饭，专注当下吃饭这一件事情！那么，同理，学习时，就专注于学习，只想学习这一件事，而不是思想跑锚去想别的。
专注、集中注意力，这特别重要！第二个方法，就是转换学习材料。
人总是喜新厌旧的'，当你手持一门功课的一份材料，长时间去研读去学习，势必会感觉到疲倦，此时，可以适当地转换一下，比如，放下手头的英语，去做数学题。
比如，把已经厌烦了的语文，丢到一边，转换为物理。
第三个方法，就是精确安排复习时间。
有不少高三的同学，觉得晚上复习最好，因此，总是熬夜，经常学习到半夜一、两点钟。
其实，这样是不正确的。
晚上十二点前不休息，不利于身体健康，也不利于生物钟的调整。
学习时间呢，一天下来，整体学够6个小时，刚刚好，也就是把碎片时间加进去，一共9个小时，这就是极限了。
因此，同学们可以精确安排一下自己的复习时间，有效利于6个小时，进行高效复习。
千万不要拖拉，无谓浪费时间，把本应该精确学习的时，搞成了垃圾学习时间，长期下去，会得不偿失的！高考前有效的学习方法篇二一、地毯式扫荡。
先把该复习的基础知识全面过一遍。
追求的是尽可能全面不要有遗漏，哪怕是阅读材料或者文字注释。
要有蝗虫精神，所向披靡一处不留。
二、融会贯通。
找到知识之间的联系。
把一章章一节节的知识之间的联系找到。
追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。
最新高考前一个月如何提高复习效率
高考前一个月如何提高复习效率从小到大，什么考试没经历过，什么题型没见到过？高考内容也就是对平日所学知识的汇总。
正所谓万变不离其宗，摆正心态，增强自信，放松心情，只要发挥出自己的水平就是成功。
有经验的人常说，高考考的就是心态。
没有一个好的心态，再好的成绩也发挥不出来。
百米赛跑到了冲刺的阶段，原本学习成绩好的，争取一鼓作气冲向终点；原本学习成绩差点儿的，掌握好步调，谁笑到最后还不一定哪。
每次考试就是一次战役，我们勇往直前，不论前面的科目考的如何，只要战役还在继续，我们就有理由坚持到最后一秒。
距离高考仅有一个月的时间。
许多考生开始忐忑不安起来，尤其是那些基础较差或发挥不稳定的考生更是如此。
在剩下的一个月的时间里，考生与其心神不安，倒不如脚踏实地。
事实证明，很多考生的高考成绩都会高于平时。
因此考生完全有理由相信自己，满怀信心地去做准备，冲刺高考，做到忙而不乱。
一、高考前一个月复习的总体原则——温故而知新不要去做太难的题目了。
复习一下基础知识，把做过的试卷看一下，重点是看做错的题目。
如果还是不懂的，就问同学或老师。
问了还是不懂的话，就记住这种题目的解题步骤，若考试时真遇上了，就把步骤写清楚就可以了。
二、高考最后一个月怎么复习?1、正确对待模拟考试的成绩。
经过数次模拟考试，每个学生都要总结发现哪个知识点自己掌握的强一点，答题时可以节省时间，哪块儿自己又弱一些，在做题时会耽误一些时间。
总结后，自己要合理地控制每道题的速度，就不会出现答不完题的情况。
那么模拟考试的成绩与真正高考的成绩会相差多少呢，据多年总结的经验，一般情况下高考成绩要比模拟考试成绩高约30—50分。
所以大家不要因为几次成绩不够理想而丧失信心。
2、横向复习与纵向复习。
考生们在最后这30多天里，无论在语文还是其他各学科上都应该进行系统的横向复习与纵向复习。
所谓横向复习，就是把所有的模拟试卷串在一起，按题型复习。
横向复习，并不是让大家把多套模拟试题的答案记下来，因为在高考试卷中，模拟题是不可能出现的，但必然出现的就是大家常见的题型。
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你有这种现象么？为什么会有
这种现象呢？
造成烦躁、学不进去的原因：
1、学的东西无用，高考之后都忘了。 2、学习效率低，学了之后见不到效果。 3、就是想玩，学习远没有玩兴趣高。 4、感到很累，身体心理都很累。 5、情绪发展不成熟，不顺心时就发脾 气、 哭闹，像小孩子一样。
核心症状：不想看书、也不想做题，心里 乱糟糟的、想发脾气、想哭、看见别人管 自己就烦。
4.不断地去激励自己： （1）父母对自己的期望不许自己松懈 （2）自己的理想 生活需要自己考上理想 大学，想想大学的生活情境需要自己更努 力。 （3）主动调整自己的心理，可以和家长、 同学交流，把自己的不良情绪转移出去 （4）接受自己的这种状态，坚持下来 …………..
最害怕的事：看书、做题。
面对这种现象，我该怎么办？ 我能怎么办？
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
学不进去你就不学了么？
错误的做法：在看不进去书的时 候，以为看电视、玩电脑、看闲 书、听音乐可以让大脑休息一下。 心里烦的时候，以为什么也不做 最好，或者跟家长嚷嚷。
专家支招： 1.“瓶颈期”是正常的现象，没有 必要一味的否定自己。 2.特别当你觉得疲惫的时候，学习 因为身体疲惫而不在状态的时候， 可以适当的调整休息，抽出时间锻 炼是必要的。 3.要有正常的心态，看到他、认清 他、熟悉他、接受他、超越他。
我就是学不进去
临近高考他感到又着急又烦闷，上课坐 不住，越着急越看不进去，做题时静不下心 来，自己也恨自己，有时会摔东西，甚至不 愿意再上学了，想自己在家学习。最近还出 现上课时头部来回摇晃震颤，不能控制。 她学习一直不错，但是最近特别爱急躁、 爱哭，一次老师说了她一句，她就特别委曲， 在学校就哭了，老师很奇怪。回家也老不高 兴，问多了就烦，不爱做题，不想看书，说 看不下去，老看电视，一看就是一晚上，然 后就后悔，埋怨别人埋怨自己，家长也着急 得没有办法。