维生素D与人体健康的关系
维生素D与健康的关联研究
维生素D与健康的关联研究维生素D是一种脂溶性维生素，人体获得维生素D的主要途径是通过日光照射使皮肤产生。
此外，维生素D还存在于某些食物中，如鱼类、奶制品等。
维生素D在人体内具有重要的生理功能，如参与钙和磷代谢、促进骨骼生长和维持免疫系统功能等。
近年来，越来越多的研究发现维生素D与健康的关联密不可分。
首先，维生素D与骨骼健康的关系被广泛关注。
维生素D可以帮助人体吸收和利用钙和磷，从而促进骨骼的生长和发育，维持骨骼的强度和稳定性。
因此，缺乏维生素D会导致骨骼畸形、软骨病、骨质疏松等疾病。
一项对老年人的研究发现，维生素D可以减少骨折的风险，特别是腰椎和髋部的骨折。
此外，维生素D对免疫系统的功能也有一定的影响。
维生素D可以调节T细胞的活性和增殖，从而增强免疫系统的反应能力，抵御感染。
一项研究发现，维生素D缺乏与呼吸道感染的风险增加有关，尤其是对于儿童和老年人而言。
此外，维生素D还可以减少自身免疫疾病的风险，如多发性硬化、炎症性肠病等。
另外，近年来的研究表明，维生素D与心血管健康的关系也值得关注。
维生素D可以调节心血管系统的功能，如减少血压、改善血管内皮功能等。
一项对老年人的研究发现，维生素D缺乏与高血压和冠心病的风险增加有关。
维生素D与人体健康的关系是复杂的，然而，缺乏维生素D在人体中发挥的负面影响是显而易见的。
维生素D缺乏可以导致骨骼疾病、免疫系统紊乱和心血管疾病等不良后果。
因此，应注意补充足够的维生素D。
首先，通过日光照射使皮肤产生维生素D 是最自然的途径，但要注意避免过度曝晒。
其次，通过饮食来摄入维生素D也是可行的，如鱼类、蛋黄、奶制品等。
此外，在维生素D缺乏的情况下，可以通过口服维生素D的方式进行补充。
维生素D与人体健康有着密不可分的关系，越来越多的研究证明了它的重要性。
因此，我们应该保持足够的维生素D水平，以保护身体健康。
VitaminD补充剂对健康的益处和安全性评估
VitaminD补充剂对健康的益处和安全性评估综述Vitamin D，也被称为阳光维生素，是一种脂溶性维生素，对人体健康具有重要影响。
它参与调节钙、磷等矿物质的吸收和代谢，维护骨骼健康以及支持免疫系统的正常功能。
尽管人体可以通过阳光照射合成维生素D，但很多人并未能获得足够的阳光暴露或者摄取含有丰富维生素D的食物，因此考虑通过维生素D补充剂来满足身体对维生素D的需求。
本文将重点探讨Vitamin D补充剂对健康的益处和安全性评估。
Vitamin D对健康的益处1. 骨骼健康Vitamin D在骨骼健康中起着至关重要的作用。
它有助于维持钙和磷的平衡，增强钙的吸收和磷的利用，从而保持骨密度和骨力量。
维生素D缺乏会导致骨质疏松症和骨软化症等疾病，而补充维生素D可以预防和改善这些问题。
此外，足够的维生素D摄入还与降低骨折风险有关。
2. 免疫系统支持维生素D在免疫系统的调节中起到重要作用。
它通过调节抗菌肽的表达、抑制自身免疫反应以及调节免疫细胞功能，增强人体抵抗力和免疫功能。
维生素D的足够摄入可以帮助预防感染性疾病和自身免疫性疾病。
3. 心血管健康研究表明，维生素D缺乏与心血管疾病的风险增加有关。
适当的维生素D摄入可以改善心血管健康，降低高血压、心脏病和中风等心血管事件的发生率。
Vitamin D补充剂的安全性评估1. 剂量维生素D的安全摄入剂量是该评估的重要因素。
根据美国食品和药物管理局（FDA）的建议，成年人的每日维生素D摄入量应为600-800国际单位（IU），儿童和青少年的建议摄入量为400-600IU。
维生素D的过量摄入可能导致高血钙和高血磷，从而引发恶心、呕吐、脱水以及肾脏等问题。
因此，严格遵循推荐剂量是确保维生素D补充剂安全性的重要措施。
2. 血清维生素D水平监测在使用维生素D补充剂之前，建议检查血清维生素D水平。
如果血清维生素D水平低于正常范围，可以选择补充剂量适当的维生素D。
然而，滥用维生素D补充剂可能导致血清维生素D水平过高，因此监测血清维生素D水平的变化非常重要。
维生素素d作用与功效
维生素素d作用与功效维生素D，也称为阳光维生素，是人体必需的脂溶性维生素之一。
它在人体内被合成并储存，并且可以通过阳光照射和饮食摄入补充。
维生素D在人体中起着非常重要的作用，包括促进钙和磷的吸收和利用、维持骨骼健康、支持免疫系统功能等。
在本文中，我们将详细探讨维生素D的作用和功效，以及它对人体健康的重要性。
1. 骨骼健康维生素D是维持骨骼健康的关键。
它是促进钙和磷的吸收和利用的重要因子。
维生素D通过肠道黏膜上维生素D受体的激活，促进肠道对钙和磷的吸收，提高血钙和血磷水平，从而维持骨骼的正常生长和骨密度。
维生素D也可以调节骨吸收和骨形成的平衡，防止骨质疏松和骨折的发生。
2. 免疫系统功能维生素D对免疫系统的调节至关重要。
它可以增强天然杀伤细胞的活性，促进巨噬细胞的功能，调节T细胞的应答，增加抗原递呈细胞的数量和活性。
这些效应使得维生素D能够提高机体抵抗感染、抑制自身免疫疾病发生、减少过敏反应等。
一些研究还发现，维生素D缺乏与多种自身免疫疾病的发生和进展有关，包括类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。
3. 心血管保护维生素D可能对心血管系统有一定的保护作用。
一些研究发现，维生素D缺乏与高血压、动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发生和发展有关。
维生素D可以调节血管内皮细胞的功能，促进血管扩张，降低血液黏稠度，调节血脂代谢等，从而减少心血管疾病的风险。
4. 癌症预防有研究表明，维生素D可能在一定程度上预防某些类型的癌症。
维生素D能够调节细胞的增殖、分化、凋亡等过程，抑制恶性肿瘤的发生和发展。
一些流行病学研究发现，缺乏维生素D与结直肠癌、乳腺癌、前列腺癌等多种癌症的发生有关。
然而，目前关于维生素D与癌症之间的关系尚无定论，仍需更多研究来明确。
5. 糖尿病预防一些研究发现，维生素D可能对糖尿病的发生和发展有一定的保护作用。
维生素D能够调节胰岛素的分泌和敏感性，维持血糖的稳定。
缺乏维生素D与2型糖尿病的发生相关性较强，而补充维生素D可以改善胰岛素敏感性，预防糖尿病的发生。
维生素D的五大健康益处
维生素D的五大健康益处维生素D是人体必需的营养素之一，对于人体的健康具有重要的作用。
它不仅可以帮助人体吸收钙和磷等矿物质，维持骨骼健康，还在许多其他方面发挥着积极的作用。
下面将介绍维生素D的五大健康益处，让我们更加了解这个重要的营养素。
1. 帮助维持骨骼健康维生素D在人体中的一个主要作用就是帮助维持骨骼健康。
它促进钙和磷等矿物质的吸收，有助于骨骼的形成和维持。
缺乏维生素D会导致钙吸收不足，从而影响骨骼的健康，容易出现骨质疏松等问题。
因此，保持足够的维生素D摄入对于骨骼健康至关重要。
2. 改善免疫系统功能维生素D还被称为“免疫维生素”，因为它对免疫系统功能有着重要的影响。
充足的维生素D可以帮助免疫系统更好地应对病毒和细菌的侵袭，提高机体抵抗力，减少感染的风险。
一些研究表明，维生素D缺乏与免疫系统功能下降有关，因此适量摄入维生素D可以改善免疫系统功能，保持身体健康。
3. 有助于心血管健康维生素D也与心血管健康密切相关。
一些研究表明，维生素D缺乏可能增加心血管疾病的风险，而充足的维生素D摄入则有助于降低心血管疾病的发生率。
维生素D可以帮助降低血压、改善血液循环，减少动脉硬化等问题，对心血管健康起到积极的促进作用。
4. 维护神经系统功能维生素D对神经系统功能的维护也非常重要。
它参与调节神经元的生长和发育，有助于维持神经系统的正常功能。
一些研究表明，维生素D缺乏可能与神经系统疾病的发生有关，如帕金森病、阿尔茨海默病等。
因此，适量摄入维生素D可以帮助维护神经系统功能，预防神经系统疾病的发生。
5. 改善情绪和抗抑郁维生素D还被称为“快乐维生素”，因为它与情绪和抑郁有着密切的关系。
一些研究表明，维生素D缺乏可能导致情绪低落、抑郁等问题，而适量摄入维生素D可以改善情绪，提升心情。
阳光是人体合成维生素D的重要来源，因此适当晒太阳也有助于提高维生素D水平，改善情绪，缓解抑郁情绪。
综上所述，维生素D对人体健康有着重要的益处，包括帮助维持骨骼健康、改善免疫系统功能、促进心血管健康、维护神经系统功能以及改善情绪和抗抑郁。
维生素D的研究进展
维生素D的研究进展维生素D是一种脂溶性维生素，对人体健康起着重要的作用。
它能够促进钙的吸收和利用，并参与骨骼的发育和维护。
维生素D还参与调节免疫系统、心血管系统、胰岛素分泌和肌肉功能等多种生理过程。
尽管维生素D的重要性已经被广泛认识，但是人们对维生素D的研究仍然在不断深入。
以下是维生素D研究的一些进展：1. 维生素D和骨骼健康：维生素D被广泛认为是骨骼健康的关键因素。
一项最新的研究发现，维生素D不仅影响骨骼的矿化，还能调节骨骼的凋亡和生成。
过去的研究还发现维生素D不足与骨质疏松症和骨折的风险增加有关。
2. 维生素D和免疫系统：维生素D在免疫系统中扮演着重要的角色。
研究发现，维生素D能够调节细胞免疫和体液免疫的平衡，并对免疫细胞的发育和功能产生影响。
维生素D还参与调节炎症反应和抗菌活性。
3. 维生素D和心血管健康：近年来的研究表明，维生素D与心血管健康有密切关系。
维生素D不仅能够调节血管收缩和舒张，还影响血压调节和凝血功能。
一些研究还发现，低维生素D水平与心血管疾病的风险增加有关。
4. 维生素D和代谢疾病：近年来，研究表明维生素D与2型糖尿病、肥胖和代谢综合征等代谢疾病的关系较为密切。
维生素D能够影响胰岛素的分泌和胰岛素受体的表达，从而影响葡萄糖代谢和胰岛素抵抗。
5. 维生素D和肿瘤：一些研究表明，维生素D可能对某些肿瘤的预防和治疗具有一定的作用。
维生素D能够调节肿瘤细胞的凋亡和分化，并影响肿瘤的生长和转移过程。
维生素D在肿瘤中的作用机制尚不完全清楚，还需要进一步的研究。
维生素D的研究已经取得了一定的进展，揭示了它在骨骼健康、免疫系统、心血管健康、代谢疾病和肿瘤中的重要作用。
仍然有许多问题需要进一步研究，包括维生素D的合适摄入量、血液中的维生素D浓度参考范围、维生素D在不同人群中的作用差异等。
未来的研究将进一步揭示维生素D的作用机制，并为预防和治疗相关疾病提供更具针对性的策略。
维生素D的五大健康益处
维生素D的五大健康益处维生素D，常被称为“阳光维生素”，是人体健康不可或缺的重要营养素。
它不仅参与钙的代谢和骨骼健康，还与多种身体功能及疾病风险密切相关。
维生素D的来源主要为阳光照射、饮食摄入和补充剂。
近年来，越来越多的研究发现，充足的维生素D水平与许多健康益处有关。
以下将详细探讨维生素D对人体的五大主要健康益处。
促进骨骼健康维生素D在钙和磷的代谢中发挥着关键作用，这对维护骨骼强度和健康至关重要。
人体获取钙和磷的能力依赖于维生素D的存在。
缺乏维生素D会导致血液中钙和磷水平下降，从而引起骨质疏松、骨软化等问题。
研究表明，适量补充维生素D能有效降低骨折和骨质疏松的风险。
特别是在老年人群体中，骨质流失是一个普遍现象，而补充维生素D能够增强其骨骼密度，并减少跌倒带来的伤害。
因此，保持充足的维生素D水平对于所有年龄段的人群都具有重要意义。
增强免疫系统功能近年来的研究显示，维生素D对免疫系统有积极作用。
它能刺激免疫细胞（如T细胞和巨噬细胞）的活动，并提高机体抵御感染和疾病的能力。
具体而言，维生素D可以帮助减少慢性炎症反应，这对于许多自身免疫性疾病如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等都有保护作用。
此外，有研究发现，充足的维生素D水平与降低上呼吸道感染（如流感和普通感冒）的发生率密切相关。
这表明，在流感季节或感染高发期时，确保获取足够的维生素D可能有助于提升抗病能力，从而保护我们的健康。
改善心理健康近年来关于维生素D与心理健康之间关系的研究逐渐增多。
一些研究发现，低水平的维生素D与抑郁、焦虑和其他情绪障碍有关。
虽然机制尚未完全明了，但科学家推测，维生素D可能通过促进神经递质（如5-羟色胺）的合成发挥作用，从而改善情绪。
特别是在冬季时，由于日照时间短，人们常常摄入不足的维生素D，这可能导致一些人群出现抑郁倾向。
因此，有必要关注自己的维生素D水平，并在需要时通过阳光暴晒或补充剂来改善状态。
通过保证充足的维生素D摄入，可能可以有效缓解季节性情绪障碍和抑郁症状。
维生素d的功效和作用
维生素d的功效和作用维生素D是一种脂溶性维生素，其在人体中具有多种重要的功效和作用。
以下是维生素D的主要功效和作用的详细介绍。
1. 促进钙吸收和骨骼健康：维生素D是维持骨骼健康的主要因素之一。
它能够促进肠道对钙的吸收，并帮助钙和磷的沉积和矿化，从而增强骨骼的密度和强度。
维生素D缺乏会导致钙和磷的吸收不足，进而引发骨质疏松症和骨软化症。
2. 维持免疫系统功能：维生素D对免疫系统的调节具有重要作用。
它能够促进免疫细胞活性和产生抗炎分子，从而增强人体对感染的抵抗力。
缺乏维生素D会导致免疫系统功能下降，易患感染。
3. 预防慢性疾病：维生素D还具有预防和管理多种慢性疾病的作用。
研究表明，维生素D缺乏与心血管疾病、糖尿病、高血压、癌症等疾病的风险增加相关。
维生素D能够调节血压、减少血液中的炎性物质，从而降低这些慢性疾病的发生率。
4. 改善心情和预防抑郁：越来越多的研究表明，维生素D与心情和情绪有密切关系。
维生素D参与调节多种神经递质的合成和释放，如血清素等，这些神经递质对心理健康至关重要。
缺乏维生素D与抑郁和心理疾病的发生率增加相关。
5. 维护肌肉功能和预防肌肉疾病：维生素D在维持肌肉功能和预防肌肉疾病方面起到重要作用。
它能够促进肌肉的生长和修复，并影响肌肉收缩和松弛过程。
缺乏维生素D会导致肌肉萎缩、肌肉疼痛和无力等症状。
维生素D的主要来源包括阳光照射、食物摄入和补充剂。
通过暴露在阳光下，人体能够自行合成维生素D。
然而，现代人往往在室内工作或生活，阳光暴露不足，导致维生素D缺乏的情况较为普遍。
食物摄入方面，鱼类、蛋黄、奶制品、谷物等富含维生素D，可以通过均衡饮食获取。
此外，维生素D 补充剂也可以作为补充维生素D的有效方式，但应在医生的指导下使用。
虽然维生素D有许多功效和作用，但过量摄入维生素D也会带来健康风险。
长期过量摄入维生素D会导致高钙血症、肾脏结石等问题。
因此，对于补充维生素D，应根据个人具体情况和医生建议进行。
维生素d有什么作用与功效
维生素d有什么作用与功效维生素D，即维生素D2和维生素D3，是一组脂溶性维生素，体内可被皮肤合成，也可通过食物摄取。
维生素D在人体中起着多种重要的作用和功效。
本文将详细介绍维生素D的作用与功效。
1. 促进钙和磷的吸收与利用维生素D是促进钙和磷吸收的重要物质。
它通过结合肠道上皮细胞中的维生素D受体，增加钙离子和磷酸盐的进入。
这对于维持正常的骨骼、牙齿和肌肉结构至关重要。
2. 维持骨骼健康维生素D直接参与骨骼发育和骨质矿化过程。
在缺乏维生素D的情况下，人体无法吸收足够的钙和磷，进而导致骨骼发育不全、骨质疏松和佝偻病等疾病。
因此，维生素D的摄入对于维护骨骼健康至关重要，特别是在婴幼儿和孕妇中。
3. 免疫调节作用维生素D能够调节免疫系统的功能，增强机体对抗疾病的能力。
研究发现，维生素D能够促进体内抗病原体的抗体产生以及杀伤细菌和病毒的能力。
此外，维生素D还能够抑制炎症反应，减少免疫系统的异常反应。
4. 降低疾病风险维生素D的摄入与多种慢性疾病的风险有关。
研究发现，适当的维生素D摄入可以降低心血管疾病、高血压、糖尿病、乳腺癌、结肠癌等疾病的发生风险。
此外，维生素D还可以影响大脑功能，减少患阿尔茨海默病和帕金森病的风险。
5. 改善情绪与预防抑郁症越来越多的研究发现，维生素D缺乏与抑郁症之间存在一定的关联。
维生素D可以调节多巴胺和血清素等神经递质的合成与释放，对改善情绪和预防抑郁症具有重要作用。
6. 维持心脏健康适当的维生素D摄入对于维持心血管健康至关重要。
维生素D可以降低高血压、心脏病和中风的风险，改善血液循环，减少心血管疾病的发生。
7. 支持肌肉功能维生素D在维持肌肉功能方面也起到重要的作用。
维生素D 缺乏会导致肌肉无力和运动能力下降，适量的维生素D补充可以改善肌肉力量和运动表现。
8. 支持神经系统功能维生素D在神经系统功能中发挥着重要作用。
它参与神经元的合成和维护，并调控神经脊髓液中的离子浓度。
维生素D 的摄入与神经系统疾病如多发性硬化症、帕金森病和阿尔茨海默病等的发病率有关。
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维生素D与人体健康的关系2017年9月27日/生物谷BIOON/---本期为大家带来的是维生素D与人体健康之间的关系的最新研究进展，希望读者朋友们能够喜欢。
1. 维生素D缺陷容易导致神经性疼痛根据最近在《International Journal of Rheumatic Diseases》杂志上在线发表的一项研究结果，维生素D的缺陷或许与患有风湿性关节炎（rheumatoid arthritis，RA）的患者群体神经性疼痛症状加重之间存在一定的相关性。
该文章的作者，来自土耳其Afyon Kocatepe大学的Hilal Yesil以及同事们利用一项名为'Leeds Assessment of Neuropathic Symptoms and Signs (LANSS)'的调差问卷得到信息，对93名患有风湿性关节炎的患者的神经性疼痛的症状进行了深入分析，其它相关的数据则是来源于一些医学相关记录以及采访得到的信息。
通过研究，作者们发现有80%的患者为女性，而且有三分之一的患者被诊断患有神经性疼痛。
进一步，作者发现患者体内维生素D的水平与LANSS值（指征神经性疼痛的严重程度）存在明显的负向相关性。
对于血清中维生素D水平不足20ng/ml的患者来说，他们患神经性疼痛的风险相比血清维生素D含量高于30ng/ml的患者要高5.8倍之多。
因此血清中的维生素D水平是一个不错的诊断风湿性关节炎患者患神经性疼痛的标志物。
'尽管未来还需要很多研究去证实血清中的维生素D水平的高低与神经性疼痛发病风险及症状严重程度之间的关系，但我们的研究对于提高风湿性关节炎患者进行维生素D筛查的意识提供了新的帮助'，研究者们这样说道。
2. 维生素D水平预测多发性硬化发病风险根据最近发表在《Neurology》杂志上的一项大规模的调查研究结果，检测血液中维生素D的水平能够帮助预测人们患多发性硬化的风险。
'此前并没有很多研究表明维生素D有助于多发性硬化的预测'，该文章的作者，来自哈佛大学的Kassandra Munger博士说道：'我们的研究通过对大量女性进行调查，表明青年与中年女性及时补充维生素D能够降低未来患多发性硬化的风险'。
在这项研究中，作者采集了超过80万芬兰女性的血液样本，其中有1092名女性在样本采集9年之后出现了多发性硬化的疾病，作者将其与2123名健康女性的样本进行了比较。
结果显示，前者的血液中维生素D的水平不足20nmol/L，而正常人群血液中维生素D的水平最低应该在30-49nmol/L 之间。
对于患多发性硬化的女性来说，有58%的人群存在维生素D 不足的情况，而对于正常女性来说，维生素D不足的比例只有52%。
研究者们发现，血液中维生素D水平每升高50nmol/L，那么该个体患多发性硬化的风险将降低39%。
而本身血液中维生素D水平存在缺陷的女性患多发性硬化的风险相比正常水平的女性要高43%。
'针对血液中的维生素D对于降低多发性硬化的影响还需要更多的研究来证实' Munger说道：'但保证充足的维生素D 的摄入对于机体健康应该具有很多益处'。
3. J Biol Chem：维生素D信号通路为临床治疗带来曙光DOI: 10.1074/jbc.M117.806901最近，来自威斯康星大学麦迪逊分校的研究者们发现了肾脏中有活性的维生素D的合成的分子机制，终结了该领域从1970年代开始的研究历程。
在最近发表在《Journal of Biological Chemistry》杂志上的一篇文章中，作者利用Crispr-Cas9技术敲除了小鼠体内一个叫做'Cyp27b1'的基因，证明了该基因对于肾脏产生有活性的维生素D具有关键的作用。
这一发现不仅对于基础领域的认知有巨大的帮助，而且有助于治疗因维生素D分泌紊乱而导致的多种人类疾病。
相关研究是由J. Wesley Pike教授主导完成的。
维生素D是通过内分泌的方式发挥功能的，然而维生素D在经历阳光或饮食摄入之后需要首先转化为骨化二醇，进而在肾脏中转化成为有活性的骨化三醇。
之后，骨化三醇进入血浆中，作用于多个下游靶点发挥其作用。
肾脏中骨化三醇的形成受到矿质元素稳态的影响，而且其分泌水平受到钙元素与磷元素的调节。
这些矿质元素能够直接调节内分泌性激素PTH以及成纤维生长因子23的分泌，进而控制下游Cyp27b1基因的活性，影响骨化三醇的合成。
然而，虽然此前我们一致认为有活性的维生素D是由肾脏分泌的，但最近几年的研究发现其它一些细胞，例如皮肤细胞、骨细胞、免疫细胞等等都具有分泌微量活性为维生素D的能力。
因此，这些局部组织的维生素D的产生的分子机制以及其下游的靶点都是值得研究的问题。
在最近这项研究中，作者们利用Crispr-Cas9技术选择性地敲除了小鼠肾脏中负责维生素D最终一步合成的酶的编码基因Cyp27b1，结果显示，这种突变同样会对小鼠的骨骼健康产生负面的影响。
这说明肾脏产生的有活性的维生素D同样能够对其它组织，例如骨细胞，产生影响。
这一发现使得研究者们对其它能够产生维生素D的组织产生了浓厚的研究兴趣。
4. JAMA：老年女性补充维生素D并不能降低患癌风险DOI: 10.1001/jama.2017.2115根据一项最新发表在JAMA 上的研究，对于绝经后女性，与服用安慰剂相比，补充维生素D3和钙并不会降低4年后的患癌风险。
在美国，约有40%的人在生命中某个时间点会被诊断出患有癌症，研究表明低剂量维生素D可能会升高患癌的风险，因此研究人员也在研究维生素D是否具有降低患癌风险的功能。
来自克雷顿大学护理和药学系Joan Lappe博士及其同事将2303名55岁以上女性（平均年龄65岁）随机分为治疗组（n=1156,2000IU/d维生素D3和150 mg/d钙）和安慰剂组（n=1147），研究时间为4年。
研究人员检测了试验者患各种癌症的比例（包括非黑素瘤皮肤癌）。
总共发现新发癌症病例109例，其中治疗组（维生素D3+钙）45例（3.89%）、安慰剂组64例（5.58%）。
治疗组和安慰剂组4年发病率分别为0.042和0.060，两组病人乳腺癌发病率无显著性差异。
与治疗相关的严重副作用包括肾结石（治疗组16人，安慰剂组10人）和血钙水平升高（治疗组6人，安慰剂组2人）。
作者对于两组病人所有癌症发病率均无显著性差异的解释之一是两组病人的基线维生素D的水平高于美国人口的平均水平。
'还需要进一步研究指出维生素D在预防癌症过程中可能发挥的作用。
'5. BMJ：重磅！维生素D可阻止急性呼吸道感染doi:10.1136/bmj.i6583.在一项新的研究中，来自英国、美国、瑞典、以色列、意大利、加拿大、新西兰、比利时、芬兰、澳大利亚、波兰、印度和日本的研究人员发现维生素D补充剂可阻止包括感冒和流感在内的急性呼吸道感染。
相关研究结果发表在2017年2月15日的BMJ期刊上，论文标题为'Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data'。
这项研究提供迄今为止最为强大的证据证实维生素D不止对骨骼和肌肉健康有益处，而且可能对公共健康政策产生重大的影响，如在英国，往食物中添加维生素D以便消除较高比例的维生素D缺乏。
这项新的研究涉及大约11,000名参与者，这些参与者参加了在14个国家开展的25项临床试验。
这些研究人员对来自这些参与者的原始数据进行一番新的分析后获得上述的研究结果。
单独而言，这些临床试验产生互相冲突的结果：一些临床试验报道维生素D阻止呼吸道感染，而其他的临床试验报道它没有效果。
论文通信作者、英国伦敦大学玛丽皇后学院的Adrian Martineau教授说，'这项大型的合作研究产生首个确凿的证据证实维生素D确实阻止呼吸道感染。
将来自10,933名临床试验参与者中的每一个人的原始数据汇集在一起，并进行分析，这就允许我们解决了一个棘手的问题：为何维生素D 在一些临床试验中有效果，而在其他的临床试验中没有效果？''结果就是维生素D补充剂的保护效应在具有最低维生素D水平的那些参与者体内是最强的，而且每天或每周服用这种补充剂的效果要比间隔更长时间服用更好。
''往食物中添加维生素D提供一种稳定的低水平的维生素D摄入，这已几乎消除了几个国家中存在的维生素D严重缺乏。
通过证实维生素D的这种新的益处，我们的研究进一步支持往食物中添加维生素D改善一些国家国民的维生素D水平，比如，在英国，维生素D严重缺乏是比较常见的。
'维生素D，也被称作阳光维生素，被认为通过提高肺部中的抗菌肽（即天然的类似抗生素的物质）水平，阻止呼吸道感染。
这项研究的结果符合人们观察到的现象：感冒和流感在冬季和春季最为常见，这是因为在这两个季节，人体的维生素D处于最低水平。
它们可能也解释了为何维生素D抵抗哮喘发作。
哮喘通常是由呼吸道病毒触发的。
在具有最低的维生素D基线水平（低于25 nmol/L）的人当中，每天或每周服用维生素D补充剂让他们遭受急性呼吸道感染的风险减少。
当然，具有更高的维生素D基线水平的人服用维生素D也会受益，只不过效果更加温和：风险降低10%。
总体而言，服用维生素D导致的急性呼吸道感染风险下降相当于可注射的流感疫苗抵抗流感样疾病的保护效应。
急性呼吸道感染是全球发病率和死亡率的一个主要原因。
感冒和流感等上呼吸道感染是看医生和几天时间不能工作的最为常见的原因。
肺炎等急性下呼吸道感染则并不那么常见，但是据估计在2013年，导致全球265万人死亡。
补充维生素D是安全的和便宜的，因此补充维生素D导致急性呼吸道感染风险下降可能是极具成本效益的。
6. J Nutr：重磅！维生素D或可延长寿命和口服维生素D药片相比，简单地口服维生素D喷雾剂将使维生素D更快被吸收，也许可以帮助延长寿命。
一项最新发表在Journal of Nutrition上的研究表明体内维生素D水平更高伴随着更长的端粒，而端粒是公认的生物老化标志物。
多项研究已经发现和传统胶囊及药片制剂相比，口服维生素D喷雾可以将血清维生素D含量提高2.5倍。
一项由BetterYou和City Assays（桑德威尔和伯明翰医院NHS信托的一部分）进行的一项先导研究成功地揭示了口服高剂量维生素D喷雾显著提高维生素D水平并解决维生素D缺陷问题的方式。