水平2《投掷—双手原地前掷实心球》单元教学计划和教(学)案
中学教学设计教案：原地正面双手前掷实心球 教学案例
中学教学设计教案：原地正面双手前掷实心球教学案例一、教学目标：1. 让学生掌握原地正面双手前掷实心球的基本技术要领。
2. 提高学生的投掷能力，发展学生的上肢、腰腹和协调能力。
3. 培养学生勇敢、自信、合作的良好品质。
二、教学内容：1. 原地正面双手前掷实心球的基本技术动作。
2. 投掷实心球的训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地正面双手前掷实心球的技术动作。
2. 教学难点：投掷时的力量和角度控制。
四、教学过程：1. 开始部分：课堂常规，热身活动。
2. 基本部分：（1）讲解原地正面双手前掷实心球的技术要领。
（2）示范动作，让学生跟随老师一起做。
（3）分组练习，教师个别指导。
（4）投掷比赛，激发学生的学习兴趣。
3. 提高部分：（1）增加投掷距离，提高学生的投掷能力。
（2）进行团队合作投掷比赛，培养学生的协作精神。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握原地正面双手前掷实心球的技术动作。
2. 学生的投掷能力有所提高，上肢、腰腹和协调能力得到发展。
3. 学生在投掷过程中能表现出勇敢、自信、合作的良好品质。
六、教学准备：1. 实心球若干个，投掷区域。
2. 安全防护用品，如护具、标志物。
3. 教学视频或图片，用于讲解和示范。
4. 录音机或音响设备，用于播放音乐或口令。
七、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生展示正确的投掷动作，让学生跟随模仿。
2. 纠正法：针对学生的错误动作，教师及时指出并指导纠正。
3. 比赛法：通过投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4. 小组合作法：分组练习，让学生相互鼓励、协作，共同提高。
八、教学步骤：1. 讲解原地正面双手前掷实心球的技术要领。
2. 示范动作，让学生跟随老师一起做。
3. 分组练习，教师个别指导。
4. 投掷比赛，激发学生的学习兴趣。
5. 总结评价，分析学生的表现，给予鼓励和建议。
九、教学拓展：1. 组织学生进行投掷接力比赛，提高学生的协作能力。
2. 邀请其他班级或学校的学生进行友谊赛，促进交流与合作。
中学教学设计教案：原地正面双手前掷实心球 教学案例
中学教学设计教案：原地正面双手前掷实心球教学案例一、教学目标1. 认知目标：让学生掌握原地正面双手前掷实心球的基本技术要领和动作方法。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神，达到锻炼身心的目的。
二、教学内容1. 技术动作讲解：原地正面双手前掷实心球的动作要领和注意事项。
2. 实践练习：分组练习，指导学生掌握掷球技巧，提高投掷距离。
3. 游戏环节：设计相关的投掷游戏，巩固所学技能，增加课堂趣味性。
三、教学过程1. 准备活动：组织学生进行慢跑，活动全身关节，做好投掷前的准备。
2. 技术讲解与示范：教师讲解原地正面双手前掷实心球的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节：组织学生进行投掷游戏，检验学生掌握技能的情况。
5. 总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，并提出改进措施。
四、教学评价1. 技术评价：观察学生在实践练习中的动作准确性、投掷距离等，给予及时的反馈。
2. 情感评价：关注学生在课堂中的参与程度、团队协作精神等，鼓励积极向上的表现。
3. 游戏环节评价：通过游戏结果，了解学生对所学技能的掌握情况，并提出改进建议。
五、教学资源1. 教材：原地正面双手前掷实心球教学指导手册。
2. 器材：实心球、投掷区域、测量工具。
3. 教学辅助工具：投掷动作图解、视频资料等。
六、教学重点与难点教学重点：1. 原地正面双手前掷实心球的基本技术要领。
2. 投掷动作的协调性和准确性。
教学难点：1. 投掷时的腰腿用力配合。
2. 掷球出手的角度和力量控制。
七、教学方法1. 讲解法：教师清晰讲解技术动作要领，让学生理解并掌握。
2. 示范法：教师进行标准动作示范，引导学生正确模仿。
3. 实践法：学生分组练习，亲身体验并改进动作。
4. 游戏法：设计趣味游戏，提高学生的参与度和兴趣。
5. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导动作改进。
八、教学步骤1. 课堂导入：简要介绍原地正面双手前掷实心球的重要性，激发学生学习兴趣。
八年级头上双手前掷实心球单元教学计划及教案
一、教学目标：1.知识与技能目标：掌握头上双手前掷实心球的基本技术动作要点；2.过程与方法目标：通过反复训练，培养学生良好的教学习习惯和团队合作意识；3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣和信心，提高团队合作能力。
二、教学重点：1.掌握头上双手前掷实心球的基本技术动作要点；2.培养学生良好的教学习习惯和团队合作意识。
三、教学难点：1.掌握头上双手前掷实心球的基本技术动作要点；2.培养学生良好的教学习习惯和团队合作意识。
四、教学过程：第一课时一、导入（5分钟）1.通过提问学生已掌握的头上双手前掷实心球的知识，唤起学生对本课的兴趣。
二、呈现（10分钟）1.向学生展示头上双手前掷实心球的演示视频，让学生对该技术动作有个初步了解。
三、讲解（10分钟）1.教师结合视频，讲解头上双手前掷实心球的基本技术动作要点，并重点强调注意事项。
四、示范与练习（20分钟）1.教师进行头上双手前掷实心球的示范，并让学生进行模仿练习，教师进行指导与纠正。
五、总结（5分钟）1.教师总结今天的学习内容，并激发学生在头上双手前掷实心球技术上的兴趣。
第二课时一、复习（5分钟）1.教师通过提问学生上节课所学的头上双手前掷实心球的技术动作要点，巩固学生的基本知识。
二、分组研究（10分钟）1.将学生分为小组进行头上双手前掷实心球的技术练习，并根据各小组的成绩给予评价。
三、比赛评价（20分钟）1.组织学生进行实心球掷远比赛，评选出表现出色的学生，给予表扬和奖励。
四、总结（5分钟）1.教师对学生的表现进行评价和总结，提出改进的建议。
第三课时一、复习（5分钟）1.教师通过提问学生上节课所学的头上双手前掷实心球的技术动作要点，巩固学生的基本知识。
二、小组演练（10分钟）1.学生进行小组合作，通过反馈自己的问题和收获，进行头上双手前掷实心球的技术演练。
三、巩固与挑战（20分钟）1.教师组织学生进行头上双手前掷实心球的技术竞赛，并设立挑战项目，激发学生的参与和竞争意识。
双手向前掷实心球教学设计及教案
双手向前掷实心球教学设计及教案一、教学目标1. 让学生掌握双手向前掷实心球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷实心球的动作质量。
3. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 双手向前掷实心球的基本技术。
2. 投掷实心球的训练方法。
3. 掷实心球比赛的组织与实施。
三、教学重点与难点1. 教学重点：双手向前掷实心球的基本技术，投掷实心球的训练方法。
2. 教学难点：投掷实心球的动作连贯性、力量与投掷角度的掌握。
四、教学过程1. 准备活动：进行充分的关节活动，提高学生的身体柔韧性和灵活性。
2. 技术讲解与示范：讲解双手向前掷实心球的技术要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组进行投掷实心球的练习，教师个别指导。
4. 训练比赛：组织学生进行投掷实心球的比赛，提高学生的竞技水平。
五、教学评价1. 学生投掷实心球的技术水平。
2. 学生在比赛中的表现，包括投掷距离、动作质量、团队合作等方面。
3. 学生对投掷实心球运动的兴趣和参与程度。
4. 学生勇敢、自信、坚韧的品质的培养。
六、教学资源1. 实心球若干个，用于学生练习投掷。
2. 测量工具，用于记录学生的投掷距离。
3. 安全防护用品，如护具、海绵等，确保学生在练习过程中安全。
4. 教学视频或图片，用于讲解和示范投掷实心球的技术要领。
5. 教学场地，要求宽敞、平坦，有利于学生进行投掷练习。
七、教学步骤1. 讲解双手向前掷实心球的技术要领，强调动作的连贯性和力量投放。
2. 示范双手向前掷实心球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组讨论，让学生相互交流投掷实心球的心得体会。
4. 组织学生进行投掷实心球的实践练习，教师巡回指导。
5. 对学生的投掷距离进行测量和记录，以便了解学生的进步情况。
八、教学策略1. 采用分组教学法，让学生在小组内相互学习、交流、竞争。
2. 采用循序渐进的教学方法，由简单到复杂，逐步提高学生的投掷能力。
水平三(五年级)体育《原地双手头上前掷实心球》教学设计(附单元计划及教案)
教学目标1、学生积极主动参与实心球投掷的学习与游戏活动，进一步提高对田径运动的兴趣。
2、通过单元学习使学生能够学会正确的双手前掷实心球的技术动作。
进一步掌握自下而上向前抛掷的用力顺序，提高实心球掷远能力。
3、增强学生的上肢、肩带、腰腹和腿部力量，发展其关节的灵活性和身体动作的协调性。
4、培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳精神，学会同伴间相互合作以及纠错的能力。
严格遵守安全学习纪律。
教学内容原地双手头上前掷实心球教学重点与难点重点：自下而上的发力顺序难点：全身协调用力。
课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略第1 课时1、各种方式抛球2、游戏“打保龄球”1、通过玩球和球操提高学生对实心球感知能力，防止出现脱球等现象。
2、能够做出不同方向抛球动作，提高学生控球能力。
3、熟悉球性，体验快乐。
重点：熟悉球性。
难点：抛球方向的控制。
1、学习球操。
2、玩球练习。
2、进行各种方向抛球练习。
第2 课时1、原地收手头上向前掷实心球2、游戏“发电报”1、初步学会双手头上前掷实心球动作。
2、通过坐、跪、站三种姿势的前掷实心球，学生体会发力部分，找到投的远方法。
3、培养探究、自主学习能力。
重点：蹬地有力，背弓充分，挥臂快速。
难点：腿、腰、手臂发力协调。
1、两人传递球。
2、坐、跪、站三种姿势练习，体会发力部位。
3、“发电报”游戏。
第3 课时1、原地双手掷实心球过一定高度的横绳。
2、游戏“秋收播种”1、理解掷远不仅和力量大小有关，还还跟出手角度有关2、基本掌握出手角度，提高快速甩臂和全身协调用力的能力。
3、能互相观察、互相纠错.重点：合理的出手角度。
难点：全身协调用力。
1、两人一组纠错解决出手角度。
2、抛过一定公安度横绳。
第4课时1、双手上一步向前掷实心球2、游戏“我是神投手”1、区别原地与上一步前抛实心球的动作，指导上步动作意义与作用。
2、初步学会上一步前抛实心球动作，做到上步屈膝制动缓冲。
3、能安全有序参加上步前掷实习球，切忌出界。
原地双手正面投掷实心球教案
原地双手正面投掷实心球教案一、教学目标1. 让学生掌握原地双手正面投掷实心球的基本技术要领。
2. 提高学生的投掷实心球动作质量，增强投掷能力。
3. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
二、教学内容1. 原地双手正面投掷实心球技术动作教学。
2. 投掷实心球练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地双手正面投掷实心球的基本技术。
2. 教学难点：投掷实心球的动作连贯性、投掷角度和力量的协调。
四、教学资源1. 实心球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护措施。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些投掷实心球的准备动作练习，如摆臂、转体等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 教师示范原地双手正面投掷实心球的动作要领，讲解技术细节。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地双手正面投掷实心球练习，教师纠正动作不规范的地方。
3. 投掷练习（10分钟）3.1 学生分组进行投掷练习，投掷距离逐渐增加。
3.2 教师观察学生的投掷动作，及时给予指导和纠正。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 组织学生进行投掷实心球接力游戏，增加学生的投掷兴趣。
4.2 学生自由进行投掷比赛，鼓励互相学习和提高。
5. 结束部分（5分钟）5.2 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
5.3 组织学生回收器材，整理场地。
教学反思：在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，观察学生的掌握程度，针对学生的实际情况进行调整教学计划，以提高学生原地双手正面投掷实心球的技术水平。
六、教学评价1. 对学生的投掷技术动作进行评价，包括投掷姿势、动作连贯性、投掷角度和力量等方面。
2. 观察学生在投掷练习中的表现，评价其投掷距离和准确性。
3. 评估学生在游戏环节中的团队合作精神和竞技水平。
七、安全注意事项1. 确保学生在投掷实心球时，投掷区域安全无障碍。
2. 提醒学生注意投掷实心球的方向，避免向人群或危险区域投掷。
水平二四年级体育《篮球原地双手胸前投篮》教学设计及教案附单元教学计划
水平二（四年级）《原地双手胸前投篮》教学计划一、指导思想本课以新课程标准为理论指导，始终坚持“健康第一”的指导思想，充分发挥学生主体地位和自主学习的能力，以学生发展为重心，增强学生体质。
让学生在玩中练、练中玩，自主学习，注重学生身心健康全面发展。
二、学情分析本次课的授课对象为水平二一一四年级的学生。
他们的学习兴趣和模仿能力都很强，同时好奇心较重，自我约束的能力较差。
学生通过水平一、水平二第一学年对篮球技术动作的学习，技术动作有了一定的基础但还不够稳定，并且小学四年级学生正处在生长发育的关键期，上肢力量较弱，因此在授课时应对学生要采取引导式、启发式、体验式的教学，同时以游戏的方式去激发和鼓励他们积极参与练习。
三、教材分析原地双手胸前投篮是篮球运动中主要的基本技术，在教学中应始终以投篮为中心，结合其他技战术的练习，运用游戏、教学比赛等形式，是学生体验到篮球运动的乐趣，发展学生的力量素质，并通过多种多样的投篮练习，提高投篮能力，激发学生的学习兴趣。
对培养学生积极进取、机智、灵活、勇敢的部分意识和团结协作的优良品质都具有重要的价值和意义。
原地双手胸前投篮动作技术包含了：一瞄篮，二蹬伸，三翻拨。
根据以上技术动作特点我将原地双手胸前投篮教材预设为3课时，本节课是1课时。
本课时的重点是：球出手时的角度方向；难点是：翻拨压腕。
针对教材的重难点，在教学中采用体验、讲解、示范、启发、模仿、竞赛等教学方法，让学生在乐学中掌握教材的内容。
单元计划如下：1、通过原地双手胸前投篮技术动作的学习让85%左右的学生初步掌握原地双手胸前投篮的瞄篮、蹬伸、翻腕、拨指技术动作，45%左右的学生在投篮时能做到上下肢协调配合。
2、发展学生身体协调、灵敏素质，引导学生在活动中熟悉球性，提高控球能力。
3、激发学生学习小篮球的兴趣，培养学生乐于参与篮球运动的意识和行为，增强学生学习主动性和自信心。
五、本课重、难点：重点：翻腕拨指难点：蹬伸全身协调用力六、教法学法视频导入一一激发学习兴趣；体验一一充分发挥学生的自主思维能力；讲解——教师详细讲解；示范视频慢动作播放一一形象直观，根据学生掌握的情况，在教师的引导下有步骤、有计划的进行练习，更好的促进学生努力达到教学目标;启发一一循序渐进、由浅入深、由易到难；模仿一一充分挖掘每一个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，竞赛等教学方法。
原地双手向前掷实心球教学设计
原地双手向前掷实心球教学设计一、教学目标1.知识目标：学习原地双手向前掷实心球的基本动作及技巧。
2.能力目标：掌握正确的动作要领和配合技巧，提高投球的准确度和稳定性。
3.情感目标：培养学生的团队合作意识和自信心，激发学生对运动的兴趣。
二、教学重点和难点1.重点：掌握原地双手向前掷实心球的正确动作要领。
2.难点：提高投球的准确度和稳定性，培养学生的配合意识和团队合作能力。
三、教学准备1.实心球2.足球场或其他室内宽敞场地3.讲解PPT4.训练视频四、教学步骤第一步：引入1.教师向学生介绍本节课的学习内容：原地双手向前掷实心球。
2.播放相关视频或展示动作图片，引起学生对投球技巧的兴趣和好奇。
第二步：讲解动作要领1.教师讲解双手向前掷实心球的正确动作要领：站立姿势端正，双手持球，身体微微弯曲，双手一起向前掷球，力量要均匀稳定。
2.通过PPT展示及示范动作，让学生清晰地了解投球动作的每一个步骤。
第三步：练习基本动作1.学生分组进行练习，每组4-5人，重点在于掌握动作的基本步骤和要领。
2.教师逐一指导学生，帮助他们纠正动作中的错误，鼓励学生互帮互助，发现问题并改正。
第四步：练习配合技巧1.学生继续分组进行练习，这次增加了配合技巧的要求，要求学生在投球的同时，注意与队友的配合，确保球能准确传递到指定位置。
2.让学生通过实际练习，感受队友之间的协作和配合，培养团队意识和合作精神。
第五步：比赛与总结1.安排学生进行比赛，看哪个小组能够最快速、最准确地完成任务。
2.结束比赛后，教师和学生一起总结比赛过程中的优点和不足之处，鼓励学生互相学习，不断提高。
3.鼓励学生积极参与体育运动，保持热情和积极性。
五、教学反思通过这堂课的教学，我深刻体会到了学生在体育运动中的潜力和活力。
在教学过程中，我注重培养学生的团队合作意识和自信心，让他们在快乐中学习，不断进步。
希望通过这种方式，可以激发学生对运动的热爱，培养学生的体育精神和健康意识。
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《投掷—双手原地掷实心球》单元教学计划设计说明 一、指导思想： 本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学，启发学生通过探究、合作自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促进身心的健康发展。
二、 单元教学容及分析： 本课的教学容是：双手原地向前掷实心球和游戏。 双手原地向前掷实心球作为一个投掷动作，在投掷的教材中起到主要的作用。因此，本节课的教学，讲解与提示并存，多用激励手段，逐步贯穿本教材重难点的教学。同时通过游戏练习，培养学生速度、协调等能力，培养学生的团结合作意识，促进学生的身心健康发展。 还能培养自信、勇敢和克服困难的意志品质。 三、学段学情分析： 四年级的学生已经基本掌握一些简单的投掷动作，但他们力量小，协调性差，怕重，对投掷掌握还有一定的难度且精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；若结合游戏或者有故事情节的感性思维来进行体育课的教学学生，学习兴趣较高，学习中创设游戏练习，充分调动学生的积极性，消除了学生惧怕的心理，使学生成为学习的主体。 四、单元教学目标 1.运动参与目标：能知道双手原地向前掷实心球的动作要领和术语，并且掌握双手原地向前掷实心球的动作。 2.运动技能目标：学生能说出双手原地向前掷实心球动作要领，70%的同学在能完成双手原地向前掷实心球动作，30%的同学能熟练掌握双手原地向前掷实心球动作。 3.心理健康目标：在学练中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。 4.社会适应目标：培养克服困难等优良品质和团结协作精神。 五、教学重难点 重点：肩上屈肘，快速挥臂
难点：动作连贯的有效性 六、教学建议 1. 激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。在课的设计中除情景设置法外，还采用了激趣法、游戏比赛法等多种教学方法，学练相结合引学生进行练习。 2. 规上好体育课，通过讲解、示和多媒体视频演示，使学生建立正确的动作概念。 3. 建立评价机制，对学生的发言、动作、展示进行相应的评价。 4. 遵循循序渐进的原则，由易到难，层层递进。每课都安排有针对性的辅助练习，不断巩固前滚翻的正确技术动作，课中关注学生的学习情况抓住课堂生成及时调整教学。练习中充分发挥优生的带头作用，安排他们在学习中去帮助带动他人练习。 5. 重视安全教育和保护与帮助，把安全的要求融入每一个教学环节，使安全措施落到实处。科学合、理安排每节课的适宜运动量负荷，使学生有序地活动、有效的发展。 七、课时安排 根据教材的难度和四年级学生的生理、心理特点，我们把“前滚翻”这个单元分成四个课时进行教学。其中：
第一课次：1.建立安全意识和习惯、2.学习双手前掷实心球基本技术 第二课次：复习双手前掷实心球
第三课次：提高双手前掷实心球的出手角度练习 第四课次：提高双手前掷实心球蹬腿收腹动作 《投掷—双手原地掷实心球》 （教材）单元教学计划 参评单位：市文惠小学 授课教师： 艺 授课年级：四年级
单元教学目标
1.能说出所学项目的一些名称和动作术语，了解所学项目的健身作用。 2.掌握原地双手前掷实心球的基本动作技术和简单的锻炼方法，发展力量、灵敏、协调、等身体素质，提高投掷的准确度和远度。 3.能够积极参与投掷动作学习和锻炼，具有一定的安全意识和习惯，在锻炼中能够表现出自信、果断、坚毅等优良品质。
课次
教学容 教学目标 教学重、难点 主要教法学法 安全措施
1 1.建立安全意识和习惯 2.初步学习双手前掷实心球基本技术 1、通过练习学生明确实心球的动作要领。 2、通过练习学生初步掌握实心球的手型、用力顺序及动作连贯性。 3、通过练习学生了解实心球的练习方法，能够利用课余时间练习。 4、在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。 重点： 体会发力顺序、动作连贯性。 难点： 动作的连贯。 教法：1.示、讲解。 2.反复练习。 3.自由结伴学练。 4.老师给予评价。 学法：1.通过观察模仿、互相纠错、自我挑战、完成动作连贯。 2.相互交流体会
(1）充分利用器材、科学合理练习设置场地
（2）教师练习中适时进行教育：避免发生碰撞，学会相互谦让。
2 复习双手前掷实心球 1、通过练习学生进一步掌握实心球的手型、用力顺序及动作连贯性。 2、通过练习提高学生的上肢力量，及投掷能力。 3、通过练习学生了解实心球的练习方法，能够利用课余时间练习。 4、在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。 重点：肩上屈肘，快速挥臂 难点：动作连贯的有效性 游戏：甩响炮 教法：示、讲解。借助绳子练习。反复练习。自由结伴学练。互相评价。
学法：通过观察模仿、互相纠错、相互交流体会、自我挑战，完成上肢的鞭打动作。
(1）充分利用器材、科学合理练习设置场地
（2）教师在练习中结合安全适时进行教育： 避免发生碰撞，学会相互谦让。
3 提高双手前掷实心球的出手角度练习 1、通过练习学生熟练掌握实心球的用力顺序及动作连贯性。 2、通过练习提高学生的上肢力量，及投掷能力。 3、通过练习学生了解实心球的练习方法，能够利用课余时间练习。 4、在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。 重点：解决出手角度 难点：最后出手要抬头挺胸 教法：示、讲解。自由结伴学练。反复练习。自由结伴学练。互相交流、评价。
学法：通过观察模仿、互相纠错、相互交流体会、自我挑战，完成动作的协调发力。
(1）充分利用器材、科学合理练习设置场地
（2）教师在练习中结合安全适时进行教育：避免发生碰撞，学会相互谦让。 4 提高双手前掷实心球蹬腿收腹动作 1、通过练习学生熟练掌握实心球的用力顺序及动作连贯性。 2、通过练习提高学生的上肢力量，及投掷能力。 3、通过练习学生了解实心球的练习方法，能够利用课余时间练习。 4、在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。 重点： 体会发力动作的递进连接 难点： 出手的时机 教法：示、讲解。反复练习。自由结伴学练。自由结伴学练。互相交流、评价。运用游戏介入。
学法：通过观察模仿、互相纠错、相互交流体会、自我挑战，完成动作的协调发力。
(1）充分利用器材、科学合理练习设置场地
（2）教师在练习中结合安全适时进行教育：避免发生碰撞，学会相互谦让。
5 完整动作练习与双手前掷实心球考核 1、通过考核学生明确实心球的考核方法。 2、通过考核学生能达到自己满意的成绩。 3、在考核中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。 重点：肩上屈肘，快速挥臂 难点：动作连贯的有效性 教法：讲解示。引导竞争。评价统计。 学法：相互提示动作。挑战成绩
(1）充分利用器材、科学合理练习设置场地
（2）教师在练习中结合安全适时进行教育：避免发生碰撞，学会相互谦让。
考核评价容与标准 考核项目：双手前掷实心球考核。 1.能独立熟练的完成动作的为“A”等；2.能独立完成动作，动作连贯但手往下压为“B”等；
备注：允许学生可多次进行考核，以最高成绩为最终的考核成绩 课时教学计划（教案） 水平二 学校：市文惠小学 授课教师： 艺 授课年级：四年级 教学容 1、初步学习双手前掷实心球
教 学 目 标 1、学生能够了解双手前掷实心球的技术动作，通过学练80%学生能够初步掌握掌握技术动作要领，少数学生能够较好的完成技术动作。
2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和弹跳素质。 3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竞争，互帮互学及社会适应能力。 教学 重点、 难点 教学重点：用力顺序。 教学难点：上下肢用力协调。 课类型 新授 场地 器材 背景板若干、排球20个、实心球20个，小体操垫20块，空地一块 结 构 时间与量 课 容 教 与 学 活 动 教 学 组 织 与 要 求 设计 意 图
开始部分 1 min 1.集合、检查人数。 2.师生问好。 3.安排见习生。 1.体育委员整理队伍并报告教师。 要求：精神饱满，注意集中。 规课堂常规。
准 备 部 分 8 min 一、游戏：桃花朵朵开 绕设定好的圆圈慢跑，在跑动时听老师所报的数，然后找到应有的朋友抱在一起。 二、热身操 三、快乐写字 一、 1、教师讲解跑动路线 2、教师带领学生一起跑动，在跑动中指导学生游戏 3、喊口号，振奋学生的情绪 二、热身操 1.教师示指挥并领做。 2.要求动作到位、有力。 三、快乐写米字 一组织：图（二） 练习： 1、按老师要求绕场跑动。 2、积极找到伙伴 二、热身操 跟随老师认真练习。 三、快乐写字 学生一起用头写字米并说出笔画顺序。 1.让学生活动各个关节。 一、导入练习 石头剪刀布游戏 教师讲解游戏规则： 手藏于头后石头剪刀布游戏，带领同学们一起做游戏。 组织： 练习：认真体验 组织： 1. 让同学们初步感受抛实心球手上抛球的动作要领。