花样滑冰
花样滑冰旋转基本姿态
花样滑冰旋转基本姿态花样滑冰是一项优美而富有挑战性的运动，其中旋转是最引人注目的动作之一。
花样滑冰选手通过身体的协调和力量的运用，在旋转中展现出他们的技巧和才华。
下面，我将为大家介绍花样滑冰中一些常见的旋转基本姿态。
1. 单脚旋转：单脚旋转是花样滑冰中最基础的旋转动作之一。
选手用一个脚尖站立，另一只脚抬起，然后迅速旋转起来。
这个动作要求选手保持平衡，并且在旋转时要保持身体的稳定。
选手可以选择旋转的方向，通常有顺时针和逆时针两种。
2. 双脚旋转：双脚旋转是相对于单脚旋转来说更加难度较大的动作。
选手在旋转时需要同时将两只脚抬起，并以身体的转动力量来推动自己旋转。
这个动作要求选手具备更强的平衡能力和力量控制能力。
3. 三周旋转：三周旋转是花样滑冰中最难的旋转动作之一。
选手在旋转时需要将身体迅速转动三周，然后稳定地降落。
这个动作需要选手具备出色的技术和力量，同时还要把握好旋转的速度和高度，以保证旋转的成功。
4. 四周旋转：四周旋转是花样滑冰中最具挑战性的旋转动作之一。
选手在旋转时需要将身体迅速转动四周，然后稳定地降落。
这个动作需要选手具备非常出色的技术和力量，同时还要有很高的速度和旋转高度，才能成功完成。
除了以上介绍的几种基本姿态，花样滑冰中还有许多其他的旋转动作，如连续旋转、平行旋转等。
每一种旋转动作都需要选手具备不同的技术和能力，才能完成。
选手在训练中要不断提高自己的技术水平和身体素质，以便在比赛中能够展现出最好的表现。
总的来说，花样滑冰旋转基本姿态是选手展示自己技巧和才华的重要方式之一。
选手需要具备良好的平衡能力、力量控制能力和技术水平，才能在旋转中保持稳定和流畅。
通过不断的训练和努力，选手们可以在旋转动作中展现出独特的魅力和风采。
让我们一起为花样滑冰选手们的精彩表演喝彩！。
体育理论-花滑
项目分类
• 花样滑冰运动按照参赛人员和技术动作的要求，可以分 花样滑冰运动按照参赛人员和技术动作的要求， 为众多单项。花样滑冰的奥运会正式比赛项目共有四个， 为众多单项。花样滑冰的奥运会正式比赛项目共有四个， 归属三个大类：单人滑（分男子和女子两项）、 ）、双人滑 归属三个大类：单人滑（分男子和女子两项）、双人滑 与冰上舞蹈。此外， 与冰上舞蹈。此外，花样滑冰还包含同步滑冰 ）、规定图形 （Synchronized skating）、规定图形（Compulsory ）、规定图形（ figures）、冰场滑行（Moves in the Field，或Field ）、冰场滑行 ）、冰场滑行（ ， Moves）、四人滑（Fours）、冰上戏剧 冰上芭蕾 ）、四人滑 ）、冰上戏剧 ）、四人滑（ ）、冰上戏剧/冰上芭蕾 ）、柔板双人滑 （Theatre on Ice/Ballet on Ice）、柔板双人滑 ）、 ）、特殊图形 （Adagio Skating）、特殊图形（Special Figures）、 ）、特殊图形（ ）、 冰上杂技（ 冰上杂技（Acrobatic Skating）等等，但它们的流行 ）等等， 与受欢迎程度不及四个奥运会正式项目。 与受欢迎程度不及四个奥运会正式项目。
相关知识——冰刀 冰刀 相关知识
• 冰刀 • 花样滑冰的冰刀与冰球冰刀 最显著的不同在于前端有着” 最显著的不同在于前端有着”刀 刀齿主要用在跳跃中， 齿“。刀齿主要用在跳跃中，不 应用在滑行和旋转中。 应用在滑行和旋转中。冰刀以螺 丝固定在冰鞋的鞋底。 丝固定在冰鞋的鞋底。高水平的 花样滑冰选手通常都会定制冰鞋 和冰刀。 和冰刀。 • 冰上舞蹈的冰刀后部比其它 项目的要短一英寸， 项目的要短一英寸，这是为了满 足舞蹈对双人近距合作和精细步 法的要求。 法的要求。
花样滑冰评分标准(一)
花样滑冰评分标准(一)花样滑冰评分标准什么是花样滑冰？花样滑冰是指选手在冰面上进行各种动作表现，包括跳跃、旋转、步法和提琴弓等，以达到艺术表现的运动项目。
评分标准介绍花样滑冰项目的评分标准主要分为两部分：技术得分和艺术得分。
技术得分技术得分主要是根据选手的技术难度进行评分，该得分由选手完成的跳跃、旋转、步法以及提琴弓等技术动作的技术难度等级进行计算。
艺术得分艺术得分主要是根据选手的艺术表现进行评分，该得分由演绎的音乐、舞台表现、造型以及整体协调性等共同作用进行计算。
评分标准细节解析技术得分的计算技术得分的计算主要根据以下三个方面来进行：•难度系数：每个技术动作都有相应的难度系数，难度系数越高分值越高。
•完成度：选手要求完成技术动作的所有部分，否则将被扣分。
•错误程度：选手的技术动作如果有错误，将会被扣除相应分值。
艺术得分的计算艺术得分的计算主要根据以下三个方面来进行：•表现力：选手的表演力度、舒展度、和谐度以及情感表达能力等将会影响该得分。
•舞步：选手的步法、动作变化等将会影响该得分。
•音乐表现：选手需要与音乐配合，充分表现音乐的气息。
总结花样滑冰作为一项艺术性较高的运动项目，评分标准的确立和规范化运作对选手的表现和培训都起着至关重要的作用。
选手不仅要在技术方面进行磨练，同时还需在艺术性和综合表现方面进行更高层次的拓展。
表现的重要性在花样滑冰的比赛中，运动员的表现是非常重要的。
无论是技术得分还是艺术得分，都受到表现的影响。
选手的表现会影响到裁判员们的心理，从而对最终的评分结果产生影响。
花样滑冰的技术难度花样滑冰的技术难度非常高，需要选手进行大量的磨炼和训练。
跳跃、旋转、步法等技术动作的难度系数和完成度都很关键，选手需要有很好的身体素质和技术水平才能在比赛中发挥出色。
花样滑冰的演绎要求花样滑冰的演绎要求很高，选手需要充分表现音乐的气息和自己的艺术风格。
同时，选手的造型和服装等也要与音乐和表演相协调。
花样滑冰(中英文)
花样滑冰是技巧与艺术性相结合的一个冰上运动项目。
运动员在冰上滑行中做出各种姿势的跳跃和旋转，裁判员根据动作评分，决定名次。
花样滑冰的竞赛项目，包括单人滑、双人滑和冰上舞蹈。
单人滑分男女两种，除完成规定图形、规定自由滑外，还可由运动员自选音乐，在规定时间内完成一套自由滑动作。
规定图形是在冰上滑出各种规定的图形花样；自由滑是用结合跳跃和旋转的各种不同的步法，随着音乐的韵律和节拍，在规定的时间内滑出优美的动作。
单人滑的规定图形有十七种，共八十二种滑法，世界比赛只滑其中的九种图形，并将其分为三组。
用抽签的方法，从两组中确定其中一组的三个图形进行比赛。
规定自由滑共有四组，每组七个规定动作。
每次比赛只滑其中一组由国际滑联规定。
双人滑内容除凌晨人滑的动作外，还包括双人旋转、托举、跳跃、和双人步法等双人协同、配合完成动作。
阔步舞蹈不允许有典型的双人滑动作，只允许在冰上做一些步伐和姿态的表演。
花样滑冰起源及发展滑冰在向速度方面发展的同时，也随之变化着花样。
出现花样滑冰是近百年的事。
由于十八世纪欧洲冶铁工业的发展，铁制冰刀代替了骨制冰刀，但刀身下面没有沟漕，因此只能滑螺旋线、屈膝大一字、燕式平衡及各种切替步等简单动作。
尽管如此，冰上的花样滑法引起了人们的极大兴趣。
美国的芭蕾舞表演艺术家杰克逊海因斯别出心裁地把滑冰运动与舞蹈艺术揉为一体，赋予了花样滑冰以新的面貌。
1863年，他来到欧洲，在斯德哥尔摩、柏林、布达佩斯、彼得堡、赫尔辛基等城市作巡回表演；1868年，他来到世界名城奥地利的维也纳，在冰场上他伴随着音乐，穿着冰鞋，跳起了当时最流行的华尔姿舞、玛组卡舞和卡德里舞，特别是他表演的吨蹲踞旋转，以敏捷的步伐和优美的舞姿轰动了维也纳，奥地利国王约瑟夫一世大加赞赏。
于是，许多人纷纷拜他为师，并成立了花样滑冰俱乐部，开始了专门的练习，还进行了一些比赛。
1868年，召开了第一次美洲美洲滑冰代表会议，决定了一些有关花样滑冰的竞赛方法。
花样滑冰技巧有哪些
花样滑冰技巧有哪些把戏滑冰技巧一、单足蹬冰，双足向前滑行上体直立姿态，目视正前方，手心向下，两臂向侧前方伸展，双足稍分开，与肩同宽，两只冰刀平行站立。
在蹬冰时，首先双膝微屈，然后将重心移至右足，用右足刃前半部份向侧方蹬冰。
在完成蹬冰动作后，快速将蹬冰足收回原位置，将重心放在双足之间，形成双足向前滑行动作，然后再换另一足蹬冰，做同样双足滑行动作。
如此反复交替，至比拟娴熟。
二、单足蹬冰，单足向前滑行在比拟娴熟地驾驭了上述动作后，就可以进展单足蹬冰、单足滑行的练习。
其打算姿态同前，只是在蹬冰时，身体重心要的确移到滑足上，在蹬冰完毕后，要保持重心不变和单足向前滑行姿态，此时蹬冰足应尽快放在滑足足跟后，以保持重心平稳。
初练时可以一拍蹬冰一拍滑行，双足交替进展练习。
经过一段练习，重心保持较急后，可以做一拍蹬冰、二拍滑行或三拍滑行。
最终可以做一次蹬冰，尽量坚持一次滑行的长度，这样做既可以提高身体保持平衡的实力，也可以练习增加蹬冰力气。
三、单足蹬冰，双足向前弧线滑行下面以右足蹬冰，双足向左前弧线滑行为例进展说明。
双足呈丁字型站立于冰面上，左足在前，右足在后，双膝微屈，用右足冰刀内刃前部做蹬冰动作，此时身体重心稍向前移至左足外刃一侧，蹬冰后右足尽快回到左足内侧，呈双足滑行姿态，用左前外刃和右前内刃双足向左呈弧线滑行。
在滑行中身体重心应稍偏于左足，右足前内刃起支撑帮助滑行作用。
身体纵轴稍向左倾，两臂自然伸向身体两侧，左臂稍向后，右臂稍向前，这样便于向左呈弧线滑行。
用同样的方法，相反的姿态和动作，做左足蹬冰，双足向前右侧弧线滑行。
在练习以上滑行动作时，要留意身体不能转动过急，身体纵轴倾斜角度不能过大，在练习中要充分体会双足内外刃的用力和重心移动，以便为下一个技术动作打下一个根底。
初练时，速度不能过快，伴随着技术的娴熟，可以适当加速，加大倾斜角度和弧线的曲度。
初学者弧线的曲度能圆的直径为5-7米为宜。
四、单足蹬冰，单足向前弧线滑行打算姿态和技术动作与(三)一样，不同之处在于：在蹬冰后应马上将重心移至滑行足，蹬冰足应尽快放在滑足足跟后，足尖向下，呈单足向前弧线滑行姿态。
花样滑冰大纲
花样滑冰大纲1. 花样滑冰的概念和历史花样滑冰是一项源自欧洲的冬季体育运动，起源于18世纪后期。
最初，花样滑冰是作为富人们的冬季娱乐活动而出现的，在19世纪末，花样滑冰逐渐演变成了一项正式的竞技体育运动。
2. 花样滑冰的赛制和比赛项目花样滑冰的赛制包括单人、双人、冰舞和团体比赛。
其中，单人和双人比赛是以个人表现为主，冰舞比赛强调舞伴间的配合和协调，团体比赛则需要队员之间紧密配合。
比赛项目包括自由滑、技术滑以及短节目。
自由滑是花样滑冰中最重要的比赛项目，要求选手在两分钟半的时间内展示自己的技巧和表现力。
技术滑要求选手在特定的规则和要求下进行表演。
短节目则要求选手在两分钟以内完成一系列难度相对较低的技巧。
3. 花样滑冰的技巧和要求花样滑冰是一项技术和艺术完美结合的运动，选手需要具备精湛的冰上技能和出色的表演能力。
常见的技巧包括跳跃、旋转、步伐和提升等。
此外，选手的表现力和舞蹈能力也是非常重要的。
选手需要通过统一的舞蹈动作和舞步来表现出自己的个性和风格。
4. 花样滑冰的培训和普及要成为一名成功的花样滑冰运动员，需要长期的严格训练和大量的付出。
除了需要掌握技术和舞蹈等基本要素外，选手还需要具备良好的心理素质和身体条件。
近年来，花样滑冰在中国的普及程度越来越高，越来越多的年轻人参与到这项运动中来。
许多专业的花样滑冰俱乐部和培训机构也相继成立，为人们提供专业的教练和培训设施。
5. 花样滑冰的明星选手和赛事花样滑冰在全球范围内都非常受欢迎，许多运动员因其出色的表现而成为了明星选手。
其中，俄罗斯选手雅库什娜和普梅连科夫夫妇、美国选手尼古拉斯和菲尔德夫妇以及日本选手高橋大輔等都是非常受欢迎的选手。
花样滑冰的赛事也层出不穷，其中最为著名的赛事包括世界花样滑冰锦标赛、欧洲花样滑冰锦标赛和四大洲花样滑冰锦标赛等。
花样滑冰冷知识
花样滑冰冷知识
1. 花样滑冰是冬奥会人气最高、观赏性最高的比赛项目之一，运动员
随着音乐在冰上起舞，展现平衡跨跳、旋转、跳跃、滑行步法和连贯动作等技术动作。
以下是一些花样滑冰的冷知识：
2. 花滑运动员转不晕的原因：人体的平衡感和空间感由前庭系统负
责，每个人对旋转强度和时间的承受力不同，花滑运动员经过大量的后天训练，可以让身体逐渐适应旋转。
3. 花样滑冰曾是夏季奥运会比赛项目：19世纪末20世纪初，冰雪运
动在欧美国家逐渐得到普及和发展，国际奥委会在1908年第4届伦敦夏季奥运会上增加了花样滑冰比赛。
4. 花样滑冰比赛是在长60米、宽30米的矩形冰场上进行的，四角
为弧形，所以面积大约等于四个标准篮球场的总和3。
5. 花样滑冰的五个基本技术包括滑行、步法、急停、跳跃和旋转。
6. 花样滑冰的经典动作包括阿克塞尔跳、后内点冰跳、勾手跳、后外
结环跳、后外点冰跳等。
7. 花样滑冰运动员需要完成快速旋转、运动中跳跃等高难度动作，例
如羽生结弦挑战的4A动作，也就是阿克塞尔四周跳，需要在起跳至落地之间的不足1秒的时间内，完成4周跳，并以自身5-8倍体
重的力量着地。
8. 花样滑冰比赛的时间根据不同的项目和年龄组别有所不同，例如单
人滑成年组的比赛时间为男子4分半钟，女子4分钟。
花样滑冰简单介绍
花样滑冰简单介绍
花样滑冰（speedtable）是一项运动项目，它起源于美国，是滑冰运动中最受欢迎的项目之一。
花样滑冰在1900年奥运会上被列为正式比赛项目。
花样滑冰包括单人、双人、三人及四人项目。
花样滑冰是一项具有高度观赏性的运动，被誉为“冰上芭蕾”。
它是一项集音乐、舞蹈、杂技和运动技巧于一体的运动项目。
花样滑冰规则
在比赛中，运动员必须穿着有冰刀的冰鞋，在规定的时间内完成规定动作，并将运动员分为自由滑（短节目）和冰舞两个部分，共进行3套动作，并由裁判分别打分。
分数按得分高低排出名次，每组最后一名必须进行4周跳。
短节目和冰舞两个部分的分数相加为运动员总分。
花样滑冰比赛器材
花样滑冰比赛器材主要由滑行地板、冰刀、冰鞋、冰刀套和护具等组成。
运动员在比赛中必须穿着冰刀鞋进行比赛。
花样滑冰运动技术
— 1 —
花样滑冰运动技术主要包括：跳跃技术、旋转技术、步法技术、抛接法和其他动作技术。
在比赛中，运动员必须在规定的时间内完成规定的动作并获得高分。
— 2 —。
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一、花样滑冰介绍花样滑冰是技巧与艺术性相结合的一个冰上运动项目。
在音乐伴奏下，在冰面上滑出各种图案、表演各种技巧和舞蹈动作，裁判员根据动作评分，决定名次。
国际滑冰联盟规定的比赛项目有单人花样滑冰、双人花样滑冰和冰上舞蹈3个项目。
1.单人滑单人滑包括男子单人滑与女子单人滑两项，技术动作要素包括跳跃、旋转、接续步、燕式步等等。
三大类项目中，单人滑对跳跃的要求最高，因此单人滑通常代表了选手能达到的最高跳跃难度。
2.双人滑双人滑要求一位男选手和一位女选手配合，在冰上表演同步的单人滑动作，及双人滑特有的动作：抛跳（男选手“抛掷”女选手跳跃）、托举（男选手将摆成某种造型的女选手高举过头）、双人旋转（两位选手同时绕一个共同轴心旋转）、螺旋线、捻转等。
3.冰上舞蹈与双人滑相同，冰舞也要求一位男选手和一位女选手配合。
冰舞与双人滑的主要区别在于：冰舞的技术动作不包括跳跃和旋转，托举亦不能过肩。
两名选手在近距离保持国际标准舞造型的同时，要紧扣音乐节拍表演复杂多样的步法。
二、冰鞋标准冰刀根据结构和运动特点大致可分为三类：速滑冰刀、花样冰刀、冰球冰刀。
按技术指标分竞技类冰刀鞋、普级类冰刀鞋。
1.花刀(花样冰刀)①刀前面有突出的齿，以便于起跳蹬冰和落下、旋转制动。
普级类花样冰刀鞋刀齿前倾角不小于10°时允许最下一齿接触冰面，竞技类冰刀不大于10°。
花样冰刀后端形状不能出现锐角。
②花样滑冰动作难度大，对稳定性要求较高，因此鞋腰硬而且高以保护踝关节。
花样冰刀鞋、冰球冰刀鞋鞋腰高度应高于内踝25 mm，后帮内侧应紧贴脚踝。
花样冰刀鞋、冰球冰刀鞋在低温冲击试验后，各部件均不得出现断裂现象。
③刀刃较宽中间有沟槽，刀体弧度比较大，以便于小半径转弯做旋转和步法等。
④⑤鞋与冰刀结合牢固，紧固件无松动。
冰刀鞋与冰刀的紧固抗拉力≥2 000N （1KG=9.8N）⑥刀刃在距滑行面高度10m m范围内厚度，竞技类花样冰刀刃3. 8~4.2mm，普级类花样冰刀刃 3. 5~4. 2mm。
普级类速滑冰刀刃硬度HRC56--HRC60。
竞技类花样冰刀刃HRC54-HRC58。
⑦普级类花样冰刀焊接抗拉力≥3 500N。
竞技类花样冰刀焊接抗拉力≥5 000N。
（补充：硬度是材料抵抗外物刺入的一种能力。
试验钢铁硬度的最普通方法是用锉刀在工件边缘上锉擦，由其表面所呈现的擦痕深浅以判定其硬度的高低。
这种方法称为锉试法，这种方法不太科学。
用硬度试验器来试验极为准确，是现代试验硬度常用的方法。
最常用的试验法有洛氏硬度试验。
洛氏硬度试验机利用金刚石冲入金属的深度来测定金属的硬度，冲入深度愈大，硬度愈小。
洛氏硬度（Rockwellhardness），这是由洛克威尔（S.P.Rockwell）在1921年提出来的，是使用洛氏硬度计所测定的金属材料的硬度值。
该值没有单位，只用代号“HR”表示。
洛氏硬度中HRA、HRB、HRC中的A、B、C为三种不同的标准。
称为标尺A、标尺B、标尺C。
HRA是采用60Kg载荷和120°金刚石锥压入器求得的硬度，用于硬度很高的材料。
例如：硬质合金。
HRB是采用100Kg载荷和直径1.59mm淬硬的钢球求得的硬度，用于硬度较低的材料。
例如：退火钢、铸铁等。
HRC是采用150Kg载荷和120°金刚石锥压入器求得的硬度，用于硬度极高的材料。
例如：淬火钢等）2球刀(冰球冰刀)球刀打冰球用的冰刀，刀刃光滑。
冰球项目对抗性很强，要求具备良好的保护措施，因此，冰球鞋的鞋头很硬，鞋腰较高，鞋帮很厚，冰球刀刀体很短，具有较大弧度以便于滑冰者在冰面上灵活地移动及改变滑行方向等。
3速滑刀(速滑冰刀)速滑刀速度滑冰比赛中使用的冰刀，比一般的刀（球刀，花刀）长。
速滑滑冰的主要特点是速度快，所以速滑冰刀刀体很长。
刀刃窄（1.1~1.3mm、HRC60-HRC64）且相对较平，蹬冰面积大而摩擦阻力小。
鞋腰矮以便于降低身体重心，减少空气阻力。
三、服装标准1.花样滑冰选手练习时通常穿紧身柔软的长裤。
比赛中，女选手可以穿短裙、长裤或体操服。
女子运动员大多是选择裙装，而不是裤装，一是体现女人的柔美和身材，二是贴身，做动作方便。
裙子前后长度要掩盖臀部，裙装下穿不透明的肉色紧身裤或棉质长袜，有时会以此来覆盖冰鞋（很多鞋的表面是很旧的，为了美观必须要遮住）；男选手则必须穿长裤，不能穿紧身裤和露胸无袖上衣。
2.过于肥大的服装不适合花样滑冰，这不仅不美观，影响动作，而且，一旦与刀齿或刀跟部相挂，会造成摔倒或不应有的危险。
如果冰场内较冷，可以带手套，穿宽松的保暖服装，但不能在冰上戴长围巾和帽子，这会给学员带来不安全因素。
3.花样滑冰选手的比赛服装可以十分华丽，若由顶级服装设计师来完成，可能花费上千美元。
虽然使用肉色布料的服装并不真正暴露，但仍有许多人提议禁止给人“过度暴露”印象的服装，因为这不符合体育竞技的特点。
4.如今服装已成为选手节目的重要组成部分，色彩搭配和设计与音乐特点和舞蹈风格息息相关，从而大大提高了选手的表演效果。
5.金妍儿参赛服被指老土设计师遭网友炮轰“像腌黄萝卜”据悉，金妍儿在短节目《小丑进场》中身穿的是带浅绿色的黄色服装。
部分网友在网上表示“颜色有点土”以及“和金妍儿不搭”等，部分网友甚至在安奎美的博客上留言调侃、抨击和责骂。
对此，金妍儿表示，“参赛服装是我和设计师共同商量的。
我也知道围绕服装存在议论。
但服装不是最重要的。
重要是实力。
希望大家减少对服装的关注”。
四、场地标准1.冰场规格冰场必须是长方形的，长56～61米，宽26～30米。
一般长60米，宽30米。
2.冰场要求花滑场地用的都是真冰，属于人工制冷的冰场冰面要求平整、光滑、清洁，运动员膝部以下温度约-5℃，冰的厚度不少于3～5厘米，以8～15厘米为宜。
冰质柔韧、滑感舒适。
国际大赛的冰场还要加入一定量的牛奶，这样冻出的冰韧度才好。
3.冰场管理为保证冰面达标，每隔几名选手表演完之后，工作人员都要先拿小铲子用雪将场地内出现的雪坑或者裂缝填平，之后用刨冰浇冰机在冰面上重新浇水制成一层新的冰面，而整个过程只需要10分钟左右。
浇冰水温约为50℃为宜。
保持冰面清洁也是保护滑冰者的安全。
五、音乐标准花样滑冰比赛节目使用的音乐风格迥异、多姿多彩。
冰舞节目采用的音乐可以包含人声，但单人滑及双人比赛的节目不能使用带有人声的音乐，但可以有诸如“啊”一类的无意义伴唱或咏叹。
金妍儿冬奥会节目将采用音乐剧和探戈短节目的主题曲是《小丑进场》(Send in the Clowns)金妍儿就短节目主题曲表示，“《小丑进场》讲述想念以往情人的爱恋情节，我在选曲过程中突然想起了这首歌。
”她就自由节目主题曲表示，“我将展示与以往完全不同的探戈演技。
”编舞师大卫·威尔森就短节目主题曲表示，“这是非常强烈、富有抒情性的音乐，与金妍儿的表演风格很配合。
”他就自由节目主题曲说，“由于这首歌曲富有抒情性、变化较多，只有金妍儿才能用花滑来演绎出这首音乐。
”李嘉鑫六、技术标准花样滑冰项目可以分为4个小项，分别为：单人滑冰、双人滑冰、冰上舞蹈和集体滑冰，冬季奥运会只设单人滑冰、双人滑冰和冰上舞蹈三个项，单人滑再分为男子项目以及女子项目，而双人滑项目与冰上舞蹈都是由一男一女所组成，因此，冬季奥运会的花样滑冰共有4个小项。
（一）单人滑冰1、单人滑（男子单人滑、女子单人滑）：是以运动员的动作难度、种类、干净利落程度、优美度以及速度方面评分。
而比赛分为短节目和自由滑，与双人滑一样，都是按于首天短节目，第二天为自由滑。
男、女短节目时间长度需在2分30秒(±10秒)内，运动员必需完成一套由跳跃旋转、联合跳跃、联合旋转共8个动作和连接步编排而成的节目。
男子自由滑时间长度需在4分30秒(±10秒)内，女子自由滑时间需在4分（(±10秒）内，运动员必需完成一套编排均衡，由跳跃、旋转、步法以及各种姿势组成的滑行动作。
1.1短节目规定动作短节目由8 个规定动作以及相应的连接步法和/或动作组成。
动作顺序自选。
所含动作如下：1.1.1男子：a) 两周或三周阿科谢尔·包尔逊跳（两周半跳）（两周半跳）b) 在连接步法和/或其它相应的自由滑动作后紧接一个三周或四周跳c) 联合跳跃：由一个两周跳与一个三周跳；或两个三周跳；或一个四周跳与一个两周跳；或一个四周跳与一个三周跳相结合d) 跳接转e) 只允许一次换足的燕式或蹲踞旋转f) 联合旋转：只允许一次换足和至少两次姿势变化(蹲踞、燕式、直立或其它由此产生的变化姿势)g) 两种不同类型的接续步(直线、圆形或蛇形)1.1.2女子：a) 两周阿科谢尔·包尔逊跳（两周半跳）（两周半跳）b) 在连接步法和/或其它相应的自由滑动作后紧接一个三周跳c) 联合跳跃：由一个两周与一个三周跳；或两个三周跳相结合d) 跳接转e) 向后或侧方的弓身旋转f) 联合旋转：只允许一次换足和至少两次姿势变化(蹲踞、燕式、直立或其它由此产生的变化姿势)g) 燕式接续步h) 接续步(直线、圆形或蛇形)阿克谢尔跳（Axel Paulsen)阿克谢尔跳全称应当是阿克谢尔．包尔逊跳，也称一周半跳跃，它也可因起跳用刃和是否同足落冰分为很多种类。
但最常用的前外刃起跳，后外刃落冰的不同足阿克谢尔跳。
下面以此为例进行介绍。
准备动作：右后外刃弧线滑行起跳用刃：左前外刃空中转体：540°落冰用刃：右后外刃技术要领：准备动作与华尔兹跳相同，左前外刃起跳后需要在空中转体540°，所以要求将两臂在空中抱紧于胸前，浮腿向上摆动后，也应迅速向起跳腿靠拢，目的都是为了缩小转动半径，加快转体速度。
此外还要特别注意身体直立，在空中还要完成重心由左起跳腿向右落冰腿的转移动作。
在完成540°转体后，应将两臂向两侧迅速打开，左腿向后方伸出，以抵制身体继续转动，完成落冰动作。
身体在空中保持直立，在空中完成重心转移和及时打开双臂是完成阿克谢尔跳的三个主要技术环节。
1.2单人自由滑—均衡的成年节目：1.2.1一套均衡的男子自由滑节目需包括：最多8 个跳跃动作(其中必须包含一个阿科谢尔跳)。
最多4 个旋转，其中必须有一个联合旋转，一个跳接转和一个只一种姿势的旋转。
最多2 个不同类型的接续步。
1.2.2一套均衡的女子自由滑节目需包括：最多7 个跳跃动作(其中必须包含一个阿科谢尔跳)。
最多4 个旋转，其中必须有一个联合旋转、一个跳接转和一个只一种姿势的旋转。
最多2 个接续步，其中一个必须是燕式接续步。
（二）单人滑技术动作及讲解1.接续步接续步的形状（种类）：a）直线接续步b)圆形接续步c)蛇形接续步短节目：成年男子短节目必须包括两个不同（种类）的接续步。
成年女子短节目必须包括一个接续步。