投掷沙包8
人教版体育与健康三至四年级《1.原地投掷沙包(或垒球)》说课稿4
人教版体育与健康三至四年级《1.原地投掷沙包（或垒球）》说课稿4一. 教材分析原地投掷沙包（或垒球）是人教版体育与健康课程中三至四年级的教学内容。
这一章节旨在让学生掌握投掷的基本技巧，培养学生的投掷能力，提高学生的身体协调性和力量。
通过学习原地投掷沙包（或垒球），学生可以锻炼上肢、肩带和躯干的肌肉群，增强体质，提高投掷水平。
二. 学情分析针对三至四年级的学生，他们在体育课上具有较好的学习热情和积极性。
这个年龄段的学生具有较强的模仿能力和接受新知识的能力，但同时也需要教师耐心引导和细致讲解。
在投掷技能方面，学生可能存在投掷角度、力量和准确性等方面的不足，需要在教学中加以纠正和指导。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握原地投掷沙包（或垒球）的基本技巧，提高投掷准确性。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，养成良好的锻炼习惯。
四. 说教学重难点1.教学重点：原地投掷沙包（或垒球）的基本动作要领，投掷角度和力量的掌握。
2.教学难点：投掷时的身体协调性，投掷角度和力量的调整。
五. 说教学方法与手段1.示范法：教师亲自示范原地投掷沙包（或垒球）的动作，让学生直观地了解动作要领。
2.讲解法：结合示范，教师详细讲解动作要领，帮助学生理解和掌握。
3.练习法：分组练习，让学生在实际操作中不断提高投掷技巧。
4.比赛法：学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣，培养团队协作能力。
六. 说教学过程1.准备活动：学生进行慢跑、关节活动等，充分热身，为投掷练习做好准备。
2.技术讲解与示范：教师讲解原地投掷沙包（或垒球）的动作要领，并进行示范。
3.分组练习：学生分组进行原地投掷练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4.比赛环节：学生进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣，提高投掷技巧。
5.总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，鼓励学生反思自己在练习中的不足，提出改进措施。
户外活动投沙包教案范文（精选15篇）
户外活动投沙包教案户外活动投沙包教案范文（精选15篇）作为一名优秀的教育工作者，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
教案应该怎么写呢？以下是小编精心整理的户外活动投沙包教案范文（精选15篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
户外活动投沙包教案1【活动目标】1、发展幼儿的躲闪跑能力。
2、培养幼儿的注意力和观察力。
3、激发幼儿对民间游戏产生一定的兴趣。
4、体验合作创编游戏的乐趣。
5、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
【活动准备】沙包若干，场地布置。
【活动过程】1、复习民间游戏“丢手绢”，在玩“丢手绢”的游戏中引出活动材料。
2、引出沙包，介绍游戏。
教师讲解游戏重点，幼儿俩俩合作，各站一头，其中一人向对方扔沙包，被扔者应尽量避免被扔到沙包，没砸到者就拿起沙包反扔过去，若被沙包砸中者，就为输者，游戏重新开始。
集中，讲解游戏中的不足点，游戏再进行一遍。
难度加深，三人一组，两头个站一人，中间站一被扔者，沙包在谁的手里，中间人脸就看谁，若中间人被沙包扔中，两人交换，游戏重新开始。
集中讲解，再次练习。
3、游戏：“踢沙包”沙包宝宝和我们做游戏感觉都累了，让我们一起把沙包宝宝送回家吧，用脚踢沙包回家。
户外活动投沙包教案2活动目标：1、练习单手肩上用力的投掷，发展全身协调力。
2、锻炼平衡能力及快速反应能力。
3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：投掷用的沙包，场地一端画一起点线，距起点线5、6、7米处各画三条线，在起点线前2米处系一高1.5米左右的绳子。
活动玩法：（一）幼儿集体练习投掷，要求幼儿按操作要领做，用上蹬腿、转身挥臂的综合能力，将沙包从前面的绳上投过。
（二）幼儿分组比赛，可同时五六个儿童一起投，投到5米线得一分，投到6米得二分，投到7米得三分，没有投到线的不得分，投到后把三次所得的分加在一起为总分。
最后比赛谁得分最多谁为优胜者。
二年级体育说课稿《投沙包》
二年级体育说课稿《投沙包》一. 教材分析《投沙包》是一篇二年级的体育课程，主要让学生通过投掷沙包的活动，锻炼学生的上肢力量和协调能力，提高他们的运动技能。
教材通过简单的投掷动作，培养学生的合作意识和团队精神，同时也让他们在游戏中体验到运动的乐趣。
二. 学情分析二年级的学生正处于活泼好动的阶段，他们对新鲜事物充满好奇，喜欢尝试和挑战。
投掷沙包这个活动可以满足他们的需求，既能锻炼身体，又能让他们在游戏中感受到快乐。
但同时，这个年龄段的学生注意力容易分散，需要教师在教学过程中不断引导和鼓励。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握投掷沙包的基本技巧，提高上肢力量和协调能力。
2.过程与方法目标：通过投掷沙包的活动，培养学生的合作意识和团队精神。
3.情感态度与价值观目标：让学生在游戏中体验到运动的乐趣，激发他们对体育运动的热爱。
四. 说教学重难点1.重点：投掷沙包的基本技巧和动作要领。
2.难点：投掷时的力量和角度控制，以及协调能力的运用。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、分组练习法、游戏法等，引导学生积极参与，提高他们的实践能力。
2.教学手段：利用沙包、投掷器材等，帮助学生更好地掌握投掷技巧。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：教师通过简单的热身活动，引导学生进入状态，为新课程做好铺垫。
2.技能讲解与示范（10分钟）：教师讲解投掷沙包的基本技巧和动作要领，并进行示范，让学生初步感知投掷动作。
3.分组练习（10分钟）：学生分成若干小组，进行投掷沙包的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.游戏环节（10分钟）：设置投掷沙包的游戏，让学生在游戏中运用所学技巧，增强合作意识。
5.总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结课堂收获，鼓励他们课后继续练习，提高投掷能力。
七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括投掷沙包的动作要领、技巧点拨等，方便学生随时查阅和回顾。
八. 说教学评价1.学生投掷沙包的技巧和动作要领掌握情况。
《原地投掷沙包》教案
小学体育与健康《原地投掷沙包》教案
学校：附小一分校班级：三年（6）班人数：48 课次：第二次课授课教师：李冲冲指导教师：时间：5月24日
课的内容1、原地投掷沙包
2、游戏：电报传递
教学重点蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥臂。
教学难点动作协调、动作连贯。
教学目标1、认知与技能目标：初步了解和掌握原地投掷沙包的方法，发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。
2、体能与健康目标：掌握原地投掷沙包的基本动作，发展投掷能力，体验投掷活动的运动乐趣和方法。
3、情感目标：培养良好的合作精神与创新意识，形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质。
课的结构教学内容教学组织形式步骤与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
开始与准备部分一、课堂常规
1、师生问好
2、语言导入
3、宣布本课内容提出
要求。
二、准备活动
1.游戏：投掷纸飞机
一教学活动
1、教师集合整队
2.教师宣布本节课内容要求，强调安全
3.学生集合做到快静齐
ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
（注：△：教师Ο：学生）
要求：学生散开，精神饱满，动作整齐
1.教学活动：学生由小组长带领在指导的地点进行投
掷纸飞机
要求：学生散开，精神饱满，注意口令
8
分
钟。
投掷与游戏：打沙包
投掷与游戏：打沙包引言投掷是一种古老而受欢迎的游戏形式，可以在户外或室内进行。
其中，打沙包是一项流行的投掷游戏，不仅可以锻炼身体，还能增强眼手协调能力。
本文将介绍打沙包的规则、装备和技巧，并探讨其对身体和思维的益处。
打沙包的规则1.设定投掷距离：根据场地大小和参与人数，确定投掷沙包的距离。
一般来说，距离在10到20英尺之间比较合适。
2.准备沙包：准备一定数量的沙包，通常为8个。
沙包可以使用布料制作，尺寸约为4英寸乘4英寸。
3.分组竞技：将参与人员分成两组，站在一定距离的投掷线后。
每组轮流进行投掷，一次性投掷完所有沙包。
4.计分规则：根据打中靶心的位置和数量给予分数。
通常，靶心有不同的环，离中心越远分数越低。
打沙包的装备1.沙包：使用布料制作的沙包，可以在当地市场或网上商店购买，也可以自己动手制作。
2.靶心：在投掷目标上画出靶心，可以用绳子固定在墙上或直接画在地上。
3.投掷线：在沙包投掷距离的一端划出一条线，作为参与者投掷的起点。
打沙包的技巧1.姿势调整：站在投掷线后，将身体重心向后倾斜，保持平衡。
将双脚分开，与肩同宽，以增加稳定性。
2.抓握方法：将沙包握在手掌中间部位，握紧但不过紧。
使用手指和手腕的力量来控制沙包的旋转和飞行轨迹。
3.准心瞄准：将目光集中在靶心上，利用准星来调整方向。
练习时可以先调整准星，然后再投掷。
4.用力投掷：通过传达正确的力量和速度，将沙包投掷到目标区域。
练习时可以逐渐增加投掷力量，以找到最佳投掷角度和力度。
打沙包的益处1.锻炼身体：打沙包需要使用肌肉群，特别是手臂、肩膀和核心肌肉。
反复投掷沙包可以增加力量和灵活性。
2.提高协调能力：打沙包要求准确地控制投掷的力量和方向，可以提高眼手协调能力和空间感知能力。
3.放松身心：投掷沙包可以缓解压力，放松身心。
专注于投掷过程可以帮助人们减轻日常生活的压力和烦恼。
4.团队合作：打沙包可以作为团队建设活动，增进团队成员之间的沟通和协作能力。
丢沙包游戏教案8篇
丢沙包游戏教案8篇教案在拟订的时候，你们一定要考虑逻辑思路清晰，教师们编写教案的主要目的就是为了更好的将知识传播给学生，XX小编今天就为您带来了丢沙包游戏教案8篇，相信一定会对你有所帮助。
丢沙包游戏教案篇1活动目标1.锻炼幼儿的平衡能力及上肢力量。
2.探索沙包的多种玩法。
3.体会玩沙包的乐趣。
活动准备沙包每人一个，户外活动场地，音乐。
活动过程1.热身运动。
播放音乐,幼儿跟随音乐伸伸臂，弯弯腰，踢踢腿，活动一下身体。
2.幼儿自由探索。
(1)幼儿每人一个沙包，让幼儿自由探索沙包的玩法，在这个过程中，教师要多注意观察幼儿的玩法，对于一些危险的玩法，教师要进行个别指导。
(2)总结幼儿都是怎样玩的(抛沙包、顶沙包、踢沙包、夹沙包等)，对于一些比较新颖的玩法可以让幼儿示范给大家看，然后请幼儿自己尝试一下，并说一说应该注意的事项。
3.挑选几种玩法请幼儿玩一玩。
(1)抛沙包。
幼儿把沙包拿在手里，举至肩膀上方，用力向外抛沙包比比谁抛得远玩的时候所有幼儿在同一水平线上，双脚不能超出水平线，动作要标准。
(2)顶沙包。
请幼儿将自己的沙包顶在头上，双手不能碰沙包，双臂张开往前走。
以比赛的形式看谁最先到达终点。
保证沙包不能滑落，滑落的幼儿返回起点重新开始。
(3)蚂蚁背豆。
请幼儿将沙包放在背上，弯腰往前走。
这个玩法是教师提出来的，有点难度，幼儿可以自由练习。
4.放松活动。
将沙包放回指定位置，听音乐放松身体。
丢沙包游戏教案篇2活动目标：通过玩沙包游戏，训练幼儿动作的灵敏性、协调性。
提高独立思维能力，培养遵守纪律的好品德。
活动准备：1.设计活动场地：在场地中摆上各种活动器械。
2.人手一只沙包、录音机一台、轻松活泼的磁带一盘。
活动过程：（一）开始部分1.队形队列练习；一路纵队走、一个大圆走、十字开花走、八路纵队走等。
2.幼儿自由玩沙包。
（二）基本部分引导幼儿把沙包放在身体的任何一个部位，（如头顶上、肩膀上、手心上……等）然后从场地中摆的各种活动器械上走过，使沙包不掉到地上。
投沙包游戏教案8篇
投沙包游戏教案投沙包游戏教案8篇作为一名专为他人授业解惑的人民教师，很有必要精心设计一份教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编精心整理的投沙包游戏教案，希望对大家有所帮助。
投沙包游戏教案1【主题选择】"踢沙包"是孩子们非常喜爱的游戏之一，在这个游戏的基础上，为更好的发展幼儿弹跳能力，培养幼儿的发散思维能力，而且在游戏过程中还能培养孩子们的竞争意识，所以我设计了《玩沙包》的游戏用于孩子们的户外活动。
【活动目标】1、练习双腿夹住大沙包跳的动作，发展弹跳能力。
2、能用双腿内侧夹住沙包，控制腿部肌肉，双脚连续向前跳。
3、培养幼儿的发散思维能力。
4、发展幼儿的观察比较能力。
5、体验合作创编游戏的乐趣。
【活动准备】大沙包人手一个、大垫子4块、课前画好货物的家。
【活动过程】开始部分幼儿手持大沙包四散站在活动场地，跟随教师做热身活动，重点活动踝关节和做双腿夹包跳的动作。
【基本部分】一、1、师：今天我们玩一个送货的游戏，大沙包就是我们的货物，我们要把货物从东边的这个家送到西边的家里，要求是不能用手拿。
请小朋友动脑筋想一想，怎样既不用手又能把货物稳稳的送到西边的家里。
2、幼儿用自己想到的方法，把货物运到目的地。
3、幼儿换一种方法再把货物从西边送回东边。
4、个别幼儿示范自己的送货方式，其余幼儿模仿其动作送货一遍。
大约请4-5名幼儿示范。
幼儿示范时可以请其余幼儿坐在地上观看，以缓解下肢的劳累。
二、增加大垫子，提高送货难度，并调节下肢活动强度。
1、师：在送货的路上，多了两个障碍物，就是大垫子。
小朋友过垫子的时候是不能用脚踩的，要注意保护它。
请小朋友想一想，怎样不用手拿货物，又能带着货物爬过垫子呢?2、幼儿分坐在大垫子的两边，请个别幼儿示范。
3、幼儿站成两队，一个跟一个用自己喜欢的方式把货物运过垫子，绕过前面的两堆货物，从两边返回，站到最后一个小朋友的后面，继续送货。
小班体育《沙包》优秀教案
小班体育《沙包》优秀教案小班体育《沙包》优秀教案（精选8篇）作为一名辛苦耕耘的教育工作者，总不可避免地需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
那么你有了解过教案吗？下面是小编整理的小班体育《沙包》优秀教案，欢迎大家分享。
小班体育《沙包》优秀教案1活动名称：沙包的多种玩法活动目的：1、发展幼儿腿部手部力量,培养幼儿的竞技意识。
2、学习沙包的多种玩法。
材料准备：沙包（大或小）适宜年龄：3—4岁具体玩法：1、抛沙包：沙包拿在手中，使劲向上抛，看谁抛得高。
2、顶沙包：把沙包放在头顶上，幼儿保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下来，还可以把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上等地方。
3、运沙包：（1）把沙包放在幼儿背上，让幼儿驮着沙包爬行走。
（2）将沙包背在背上弓背进行“运粮”比赛，在指定时间内看谁运得多4、托沙包：用球拍托沙包进行竞走比赛。
5、投掷沙包：将沙包投向指定的大灰狼的“家”。
6、骑沙包跳：幼儿骑大沙包跳着前进。
7、走曲线：将大沙包摆成s形曲线，幼儿沿曲线行走。
适宜年龄：4—6岁（注：小班玩法同样适宜）具体玩法：1、踢沙包：把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包。
2、夹包跳：把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。
3、砸沙包：用沙包击中目标物体。
4、抓沙包：把沙包放在手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙包。
接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反复进行。
5、夹沙包跳：让幼儿将沙包夹在两脚或膝盖之间跳，看谁先到达终点。
6、手心手背抛接沙包：手心向上抛起沙包，用手背接住，反之同样可以。
7、踢包游戏：用左右脚内侧向上踢包（如踢毽）。
也可系上绳用手拎着绳踢。
把包放在脚面上向前踢出，对面小朋友接住，再往回踢。
8举沙包游戏：大型较重的沙包（沙袋），幼儿可两人合作，玩运送沙包的接力赛。
小班体育《沙包》优秀教案2活动要求：1，引导小朋友玩沙包，鼓励他们配合，以及掌握扔沙包的技巧和力度。
扔沙包活动规则及流程
扔沙包活动规则及流程英文回答：Throwing sandbags is a popular activity that can be enjoyed by people of all ages. It is often played at carnivals, fairs, and outdoor events. The rules and process of the game are quite simple.First, you will need a designated throwing area. This can be a marked-off section of the ground or a specific target, such as a hole or a basket. The distance between the throwing line and the target can vary depending on the difficulty level of the game.Each participant will be given a sandbag to throw. The sandbags are usually made of a durable fabric and filled with sand to give them weight. The size and weight of the sandbags can also vary.To play, each player takes turns standing behind thethrowing line and attempting to throw their sandbag towards the target. The goal is to get the sandbag as close to the target as possible or even into the target. The player who gets their sandbag closest to the target or into the target scores points.The scoring system can be customized based on the preferences of the players or the organizers. For example, you can assign different points for different distances from the target or for landing the sandbag in different areas of the target. The player with the highest score at the end of the game is declared the winner.Throwing sandbags requires some skill and technique. It is important to have a good grip on the sandbag and to use proper throwing form. Some players prefer to throw the sandbag underhand, while others may choose to throw it overhand. Experimenting with different throwing styles can help improve your accuracy.Here is an example of how the game can be played:Player 1 steps up to the throwing line and takes aim at the target. They carefully calculate their throw andrelease the sandbag. It flies through the air and landsjust a few inches away from the target. They score 5 points for their throw.Player 2 is up next. They decide to try a different throwing style and opt for an overhand throw. Their sandbag soars through the air and lands right in the target. They score 10 points for their perfect throw.The game continues with each player taking turns and trying to outdo each other's throws. The excitement builds as the scores get closer and the competition heats up. In the end, the player with the highest score emerges as the champion.中文回答：扔沙包是一项受欢迎的活动，适合各个年龄段的人参与。
幼儿扔沙包教案8篇
幼儿扔沙包教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二、准备活动：
1、热身小游戏“听数抱团”
2热身操
原地提重心、双脚跳、左脚跳、右脚跳、左右互换、前踢腿、后踢腿
3、身体素质练习深蹲跳10次
4、熟悉沙包练习
教法：
1、教师语言要清晰。
3、先跑回来的为胜。
结束部分
1.放松活动
2.教师小结
3.师生再见
4.回收器材
教学重点
手臂挥动
教学难点
正确掌握挥动的方向
板书设计
教学过程
一、准备部分
1.课堂常规
2.热身跑
3.热身操
二、基本部分
1.投掷沙包
2.游戏：沙包投准接力
三、结束部分
1.放松活动
2.师生小结
3.回收器材
4.师生再见
作业布置
教学反思
备注：共案用小四宋体；个案用小四楷体；教学反思用小四楷体倾斜
教案
课题
1.投掷沙包
2.游戏：沙包投准接力
课时
1
课型
新授
授课人
共案
个案步了解和掌握原地投掷沙包的方法，发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。
2、技能目标：掌握原地投掷沙包的基本动作，发展投掷能力，体验投掷活动的运动乐趣和方法。
3、情感目标：培养良好的合作精神与创新意识，形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解热身的动作和要求。
5、师生一同练习。
基本部分
一、投沙包
动作要领（以右手为例）：
要领（以右手为例）：两脚自然前后站立。左脚在前，右脚在后，上体正对前方，投沙包时，右手迅速将沙包至肩上，以肩带肘向前抛出
教法：
1、教师导入新课，提出要求
2、老师讲评学生练习成果并提出沙包投掷尝试性练习。
3、教师请每组派一位代表做投掷展示并总结评价。
4、教师讲解示范，提出重难点。
5、教师组织指导学生练习并进行错误纠正。
6、鼓励学生进行比赛
要求：认真观察、思考、遵守纪律。
二、游戏：沙包投准接力
游戏规则：
1、将学生分成四组，进行比赛
2、每组第一位同学将沙包投到指定区域，然后单脚跳跃过去，拿起沙包快速跑回传给下个同学，以此类推。