班会养成良好的学习和生活习惯PPT课件

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第一阶段
▪ 1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不 自然”。你需要十分刻意提醒自己改变， 而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二阶段：
▪ 7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，
继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征
是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自
然，比较舒服了，但是一不留意，你还会
回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自
(1)尊重与欣赏老师的习惯
亲其师，信其道。学生更要尊重老师， 适应老师，并学会欣赏自己的老师。
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(2)自学预习的习惯
自学是获取知识的主要途径。提前预习， 是培养自主学习的精神和自学能力，提高听课 效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资 料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而 可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权， 使听课具有针对性。
但这种稳固性不是绝对的，已形成的不良习惯，
只要教育得法，经过较长时间强化训练仍可改
变，所以它又具有可变性. 。
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3、介绍习惯形成的三个阶段：
行为心理学研究表明：21天以上的重复会 形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。 即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的 动作；同样道理，任何一个想法，重复21天， 或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。 所以，一个观念如果被别人或者自己验证了 21次以上，它一定已经变成了你的信念。习 惯的形成大致分三个阶段。源自己改变。.9
第三阶段：
▪ 21～90天左右。此阶段的特征是“不经意， 自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称 为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段， 一个人已经完成了自我改造，这项习惯就 已经成为他生命中的一个有机组成部分， 它会自然而然地不停地为人们“效劳”。
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二、养成良好的学习和生活习惯
1、学习习惯
招聘者看到了他对待生活的态度，于是他获
得了这份工作。
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事例二 “本公司从来不录取那些乱翻别人东西的人。”
北京有一家外资企业招工，对学历、外语、身高、相貌 的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素质人才都来 应聘。这一些年轻人，过五关斩六将，到了最后一关：总 经理面试。
这些年轻人想，这很简单，只不过是走走过场罢了， 准十拿九稳了。
1、勤于思考，敢于质疑，与人交流，不怕说错。
2、 发言时，站得直，口齿清，讲普通话， 声音要洪亮。
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(6)与人合作的习惯
“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间 的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到 问题要互帮互学，展开讨论。
1、主动和同学、老师合作，学会表达自 己的观点和见解，共同解决问题。 2、与同学交流时，要尊重别人的意见和 观点。
小象是被链子绑住，
而大象则是被习惯绑住。
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事例一
一则报道：一名技校生前去应聘，在应聘的队 伍中，大部分都是大专生，本科生，还有硕士生， 面对这些高学历的竞争者，这名技校生的成功率几 乎为零，然而结果大大出乎人的意料，这名技校生 成了唯一的一名被聘者。
因为只有他随手拣起了应聘现场里无人问
津的一张纸屑，正是这种不经意的一拣，让
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(3)学会倾听的习惯
学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认
真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认
真听边积极思考。积极地有效地参与学习过程，
保证课堂活动有效地进行。
1、上课不做小动作，不玩玩具及学习用品，
不做与学习无关的事。
2、认真倾听其他同学发言，看他们发言是否
正确，有没有需要补充的。
3、要倾听老师讲解，并按要求认真练习。
哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教
师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分
析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量
多理解记忆一些东西。 .
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(4)认真观察 善于思考的习惯
“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思， “察”是想的意思.看了不想，不是真正的观察。 要做到观察和思考有机结合，要善于提出问题， 要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考 教师和同学提出的问题。
10分钟后，总经理回来了. ，说：“面试已经结束。5”
结论：
良好的习惯是通向成功的桥梁
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一、什么是习惯
习惯——是在长期的过程中逐渐养成的、一时不 容易改变的行为、倾向或社会风尚。
1、习惯的后天性 ２．习惯的稳固性和可变性 稳固性就是指某种习惯一旦形成就难以改变。 习惯经过多次重复，因得到强化而不断地趋于 定型稳固，正所谓：“江山易改，秉性难移。”
1、上课专心听讲，认真思考，积极发言。 2、善于发现，大胆发表自己的见解，对 不懂的问题要主动向教师请教。 3、课前预习知识，不明白的问题提前做 好标记。
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(5)敢于提问的习惯——“提出一个问题比解决一 个问题更重要”。 我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问 老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要 开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习 的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学 生，是具有创新精神的学生。
没想到，这一面试出问题了。一见面，总经理说： “很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能 不能等我？”年轻人说：“没问题，您去吧，我们等您。” 经理走了，年轻人一个个踌躇满志，得意非凡，闲不着， 围着经理的大写字台看，只见上面文件一摞，信一摞，资 料一摞。年轻人你看这一摞，我看这一摞，看完了还交换： 哎哟，这个好看。
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(7)按时完成作业的习惯
作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是 学生最基本，最经常的独立学习实践活动，也是 反映学生学习情况的主要方式。做作业的同时也 时一种学习和积累的过程。
做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思 考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。 有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采 取“拖、抄、代.……等等”，会做的马马虎虎， 不会做的就不动笔；
主题班会：
养成良好的学习和生活习惯
高一（十四）班
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你相信吗？？
一根小小的柱子，一截细细的链 子，拴得住一头千斤重的大象？
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▪ 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象 的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时， 也不挣扎。