“加班文化”盛行的背后
企业内部的加班文化
企业内部的加班文化
企业内部的加班文化是指在工作时间外，员工被要求或者自愿加班以完成工作任务的一种工作文化。
这种文化可能对员工的工作生活平衡、身心健康产生影响。
以下是与企业内部加班文化相关的一些建议和观点：
1. 影响：加班文化可能会对员工的健康和生活产生负面影响。
过度的加班可能导致疲劳、压力和工作效率下降。
员工长期处于高强度的工作状态，可能影响到他们的家庭生活、社交活动和休息时间。
2. 原因分析：加班文化的形成通常与多种因素有关，包括工作量过大、时间紧迫、管理方式等。
了解这些原因是改善加班文化的第一步。
3. 灵活工作制度：采用灵活的工作制度，如弹性工作时间、远程办公等，可以帮助员工更好地平衡工作和生活。
这有助于提高员工的工作满意度和生产效率。
4. 明确工作目标：确保员工清晰地了解工作目标和任务，制定合理的工作计划。
有效的沟通和目标设定可以帮助减少不必要的加班。
5. 鼓励休息：企业应该鼓励员工合理利用休息时间，确保他们能够获得足够的休息和放松。
在工作日中设置弹性休息时间，有助于提高员工的工作效率。
6. 奖励制度：为那些在正常工作时间内高效完成任务的员工提供奖励，而非只是鼓励加班。
这样可以树立积极向上的工作文化，激发员工的工作热情。
7. 员工参与：鼓励员工参与公司决策和制定政策，让他们能够更好地表达自己的需求和意见，从而减少不必要的加班。
企业内部的加班文化问题需要综合考虑，采取一系列综合措施，以确保员工能够在良好的工作氛围中充分发挥工作效能，同时保持身心健康。
996或者007工作制度
996或007工作制度：探讨加班文化的背后及其影响随着社会的发展和经济的繁荣，人们对于工作和生活的追求也在不断提高。
然而，在我国一些企业中，996或007工作制度却成为一种普遍现象。
996工作制指的是早上9点上班、晚上9点下班，每周工作6天的工作制度；而007工作制则是一种比996更狠的弹性工作制，从0点到0点，每周7天不休息，俗称24小时。
这种加班文化究竟背后隐藏着什么，又会对员工产生哪些影响呢？一、996或007工作制度的起源和发展1. 起源：2016年10月，互联网公司58同城被曝对全体员工实行996工作制，公司CEO因此受到员工批评。
当时，58同城提出的996工作制是指工作时间从早上9点到晚上9点，每周工作6天，不补贴不加班，不准休假。
2. 发展：随着互联网行业的竞争日益激烈，越来越多的企业开始采取996或007工作制度，以应对市场竞争和项目紧急的需求。
然而，这种工作制度也引发了广泛的争议和关注。
二、996或007工作制度的背后原因1. 市场竞争：在激烈的市场竞争中，企业为了抢占市场份额，不断提升自身的竞争力，从而不得不采取加班制度。
项目紧急、任务繁重，为了按时完成任务，员工不得不加班加点。
2. 企业管理：部分企业将加班作为一种管理手段，以衡量员工的工作态度和能力。
在这种企业文化的影响下，员工为了表现自己，不得不主动加班。
3. 员工素质：随着就业压力的增大，部分员工为了保住工作，不得不接受加班的现实。
同时，一些员工认为加班可以提升自己的能力和业绩，从而获得更好的发展机会。
三、996或007工作制度的影响1. 身体健康：长期加班会导致员工身体疲劳，影响身体健康。
研究表明，加班会增加患心血管疾病、抑郁症等疾病的风险。
2. 心理压力：加班使得员工承受更大的工作压力，容易导致心理负担过重。
长时间处于高压力状态下，员工可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。
3. 家庭生活：加班占用了员工大量的时间，使得他们无法陪伴家人，影响家庭和睦。
公务员面试必看热点：加班文化
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近年来，“过劳死”现象引发舆论强烈关注。
据调查，超时加班在制造业发达的珠三角地区存在普遍性，一些企业甚至以“加班文化”为企业文化，要求员工“爱岗敬业”。
请结合实际谈谈你对“加班文化”的看法。
【参考答案】
偶尔加班并非不可，但企业鼓吹加班，甚至变相强迫员工加班，并把加班美化为企业文化，这样的加班文化是不道德甚至是违法的。
《劳动法》明确规定每月加班时间不得超过36小时，而过劳死现象中的加班时间远远超过了法律规定。
加班文化”之所以底气十足，一方面因为劳动力供应相对充足、不缺人手，另一方面也是劳动者权益保护存在诸多“漏洞”，让他们有机可趁。
换言之，劳动者陷入“过劳困境”，在某种程度上也是由于法律规范缺乏强有力的实施操作系统，在执行过程中打了折扣，没有发挥应有的效力。
由此可见，消减“过劳死”困境，必须破除根深蒂固的“加班文化”。
一方面，要加大对违法的处罚力度，让违法者经纬法律。
在利益驱动下，一些惟利是图的企业不可能培育“准时下班文化”，这就需要劳动保障行政部门多摸查、多监督，对违法企业严惩不贷。
而现有的制度缺陷是，即便企业违犯了相关法律，但由于违法成本过低，企业就会缺乏对法律的敬畏。
因此，对违法企业尤其是加班严重超时的企业应处以更严厉的处罚，势在必行。
另一方面，要在全社会倡导一种“准时下班文化”，鼓励企业提高员工的工作效率，向效率要效益，而不是向加班要效益。
当“准时下班”成为一种社会共识，成为所有企业领导和管理者的一种法律、制度与道德自觉，劳动者“被加班”问题才会得到解决或缓解。
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2022年吉林公务员考试申论答案（乙）【中公版】【中公参考答案】这主要是由当前我国经济正处于中高速增长阶段所导致。
一是基层工作量大。
基层工作人员少，为应对突发状况、协作居民时间和日常公务需求而加班。
二是个人工作追求。
为在事业方面的更好进展，或为完成公司项目的进展而加班。
三是家庭生活压力大。
在家庭生活中不仅要陪伴孩子分担家庭压力，还要照料父母导致闲暇时间少。
四是缺少法律规定。
法律对底层劳动人员的带薪假、探亲假等无明确规定，导致其为保住工作而不能休息，工作量大。
其次题:给定资料5提到“报复性熬夜”这现象，请你结合给定资料4、5,对这一现象进行评析。
【中公参考答案】“报复性熬夜”现象，是现代生活中不少年轻人因休闲充电时间不足而无奈做出的过度补偿，并不值得提倡。
现代生活节奏下，抱负的时间安排应是工作、睡觉和休闲消遣、学习充电各八小时。
但现实中，工作时间超支，年轻人休闲消遣和学习充电的需求没有得到有效满意，明知熬夜危害依旧挤占睡觉时间，造成“报复性熬夜”。
这令年轻人睡眠平均时间低于健康标准，降低睡眠质量。
其实，过度熬夜这一休闲方式并非生活本质的要求。
我们需要选择乐观、主动、成长的休闲方式，才能呈现出休闲的真正价值，提高生活质量。
我国应对休闲教育开展系统思索、讨论，关注休闲教育实践活动，让人们找到新奇、好玩、满足的休闲方式，休息身心，成长自我。
第三题:H市需要向省有关部门汇报休闲城市建设的状况，假如你是H市政府的一名相关工作人员，结合给定资料6,拟写份汇报材料提纲。
【中公参考答案】关于我市休闲城市建设状况的汇报材料为了给市民供应良好的健身环境和条件，使其与城市更好地互动，提升幸福感，我市致力于打造“运动休闲名城”，把健康中国目标和全民健身理念融入百姓生活，详细工作汇报如下：第一，把运动休闲和当地“五水共治”相结合，建设兼具功能性和景观性的体育设施，使市民能从健身中享受生态环境之美、运动休闲之美。
其次，将旧有建筑改建成健身场馆或设计成民宿、攀岩墙等，丰富健身配套设施。
加班文化观点总结范文
在当今社会，加班文化已经成为职场中普遍存在的一种现象。
关于加班文化，人们持有不同的观点，以下是对几种主要观点的总结。
一、加班文化是一种“杀人”的文化部分人认为，加班文化是一种“杀人”的文化，因为它严重损害了员工的身心健康。
长时间的工作压力和过劳状态，使得员工失去了休息和娱乐的时间，生活品质不断下降。
长期以往，可能导致员工出现心理疾病、身体亚健康等问题，甚至引发猝死等悲剧。
二、加班文化是一种“剥削”的文化另一种观点认为，加班文化是一种“剥削”的文化。
在许多企业中，加班被视为理所当然，员工在完成本职工作的同时，还要承担额外的加班任务。
这种情况下，员工的工作时间被无限延长，而工资待遇却并未相应提高，从而造成了一种不合理的利益分配。
三、加班文化是一种“非法”的文化部分法律专家认为，加班文化在一定程度上属于“非法”的文化。
根据我国《劳动法》规定，用人单位应当遵守国家规定的工时制度，保障劳动者休息、休假的权利。
而现实中，许多企业无视法律规定，强制要求员工加班，侵犯了员工的合法权益。
四、适度加班是合理的也有观点认为，适度加班是合理的。
在特定情况下，如项目紧急、业务高峰期等，加班有助于提高工作效率，保证工作质量。
然而，这种加班应当建立在员工自愿、企业合理补偿的基础上，避免过度加班。
五、平衡工作与生活，倡导健康工作方式越来越多的企业开始关注员工的工作与生活平衡，倡导健康的工作方式。
他们认为，只有让员工在轻松愉快的环境中工作，才能激发他们的创造力和工作热情，从而提高企业整体竞争力。
综上所述，关于加班文化，不同人有不同的看法。
在当前社会，我们应该正视加班文化的问题，积极倡导合理、合法的加班制度，关注员工的身心健康，实现工作与生活的平衡，共同推动企业和社会的健康发展。
工作时间最长的国家
工作时间最长的国家工作时间最长的国家是指每周工作时间最长的国家。
在全球范围内，有一些国家因为其劳动法规定或者文化传统导致该国的工作时间最长。
这种情况在一些发展中国家比较普遍，但也有一些发达国家在这方面存在问题。
在这篇文章中，我们将探讨工作时间最长的国家，并分析其背后的原因和影响。
中国是世界上工作时间最长的国家之一。
根据《中华人民共和国劳动法》规定，中国工人的标准工作时间为每周40小时，但在有些情况下，特别是在私营企业和外资企业中，工人的工作时间往往要远远超过这个标准。
在一些公司，加班已经成为了常态，工人们每天都要工作到很晚才能完成任务。
尤其是在制造业和互联网行业，加班文化非常严重。
有些员工每周的工作时间甚至高达60小时以上。
这种情况在中国大城市尤为突出，比如北京、上海等地。
造成中国工作时间长的一大原因是公司文化。
很多公司都倡导“996工作制”，即早上9点到晚上9点，每周工作6天，这种工作制在一些互联网企业中尤为普遍。
对加班的奖励机制也是导致工作时间长的一个重要原因。
很多公司以加班来衡量员工的工作态度和绩效，而对加班的报酬也远远高于正常工作时间的报酬，这导致员工们不得不加班才能维持生计。
工作时间过长对员工的身心健康产生了严重的影响。
长时间的工作使员工们没有足够的时间休息和放松，长期下来容易导致各种健康问题，比如焦虑、抑郁、心脏病等。
长时间的工作也会影响员工的家庭生活，导致家庭关系的紧张和不和谐。
长期下来，这种情况也会对社会产生负面影响，因为家庭稳定是社会和谐的基础。
另一个工作时间最长的国家是日本。
根据日本劳动法，日本的标准工作时间为每周40小时，但在一些公司，特别是大型企业和金融机构中，加班文化非常普遍，员工常常工作到深夜。
在日本社会中，长时间工作被认为是一种体现敬业精神的表现，而且对加班的报酬也很高，这导致很多员工愿意加班。
日本的文化传统中也影响了人们对工作时间的认知，很多人认为长时间工作是理所当然的事情。
一线996工作制度
一线996工作制度是指在一线城市中，许多互联网和企业实施的一种极端工作制度，即每天早9点上班，晚9点下班，每周工作6天。
这种工作制度在短期内可能带来一定的效益，但长期来看，对员工身心健康和企业发展都存在诸多不利影响。
本文将从一线999工作制度的成因、危害以及应对措施三个方面进行阐述。
一、一线996工作制度的成因1. 市场竞争压力：一线城市中的互联网和企业竞争激烈，为了在市场中生存和发展，企业不得不追求更高的效益，而加班成为了一种常见的手段。
2. 企业价值观偏差：部分企业将盈利视为唯一目标，忽视员工权益，甚至将加班视为员工对企业忠诚度的体现。
3. 员工求职压力：一线城市中，大量优秀的人才涌入，导致求职市场竞争激烈。
为了获得更好的工作机会，部分员工不得不接受加班制度。
4. 社会风气影响：在一些成功企业和创业者的带动下，加班文化逐渐成为一线城市的一种社会风气，不少企业纷纷效仿。
二、一线996工作制度的危害1. 身心健康受损：长时间加班导致员工身心疲惫，容易出现失眠、焦虑、抑郁等健康问题。
此外，长时间坐在办公室内，缺乏运动，还可能导致肥胖、颈椎病等疾病。
2. 家庭关系破裂：加班使得员工陪伴家人的时间减少，可能导致家庭关系疏远，甚至破裂。
3. 个人成长受限：长时间加班占用员工大量时间，减少了自我学习和提升的机会，从而影响个人成长和发展。
4. 创新能力下降：长期处于高强度工作状态下，员工的精神状态和创造力可能受到严重影响，进而影响企业的创新能力和竞争力。
5. 企业形象受损：过度加班可能导致员工流失率增加，企业难以招聘和留住优秀人才。
同时，加班文化使企业形象大打折扣，不利于企业品牌建设。
三、应对一线996工作制度的措施1. 政府加强监管：政府应加大对企业加班行为的监管力度，严格执行劳动法规定，保障员工合法权益。
2. 企业转变经营理念：企业应树立以人为本的企业文化，关注员工身心健康和成长，合理调整工作时间和强度。
如何让“加班文化”上升为企业精神
如何让“加班文化”上升为企业精神如何让“加班文化”上升为企业精神概念介绍"加班文化"是指员工加班成为一种常态，甚至被视为一种"工作态度"或"职业素质"的现象。
随着经济发展和竞争压力的加大，加班文化在许多企业中逐渐形成并流行开来。
然而，长期加班不仅对员工身心健康造成负面影响，也会对企业的长远发展产生不利影响。
因此，我们应该努力将加班文化上升为企业精神，寻求更加合理、科学的工作制度。
理解加班文化的成因要解决一个问题，首先得深入了解它的成因。
加班文化产生的原因有很多，主要包括以下几个方面：1.竞争压力：企业为了在激烈的市场竞争中立于不败之地，不得不加大生产、经营和销售的力度，导致员工加班成为常态。
2.管理不善：一些企业管理水平较低，没有科学高效的工作流程和合理的任务分配，导致员工需要加班来弥补工作上的不足。
3.文化传统：某些企业长期以来形成了一种加班是"努力"和"奉献"的象征的文化传统，员工加班也被视为一种职业素养和工作态度的代表。
制定合理的工作制度首先，企业应该制定合理的工作制度，避免过度加班。
合理的工作时间分配有利于员工保持良好的工作状态和身心健康。
可以通过以下几种方式来实现：1.合理规划工作任务：公司应该有明确的工作规划，将任务合理分配给员工。
避免出现任务过重或任务重复的情况，确保每个员工都能在正常工作时间内完成自己的工作。
2.设立加班的门槛：对于必须加班的情况，应该设立明确的门槛。
加班应该是一种例外情况，而非常规操作。
只有在公司利益或项目进度受到重大影响的情况下，才会开启加班模式。
这样可以避免员工滥用加班的情况。
3.培养高效工作习惯：通过培养员工高效工作的习惯，可以提高工作效率，减少加班的时间。
可以通过组织培训、分享工作经验、优化工作流程等方式来提高员工的工作效率。
倡导工作和生活平衡要让"加班文化"上升为企业精神，就需要倡导工作和生活平衡，为员工创造一个健康、和谐的工作环境。
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“加班文化”盛行的背后作者：宗荷来源：《职工法律天地·上半月》2017年第08期有多少“自愿”加班是“被自愿”“从疲劳到癌症仅需4步”，28岁的网易女编辑王雅珊生前在自己的微博中曾转载过这样一条微博，并发出感慨：“我就是例子啊！”此后没多久，这位年轻女孩就被癌症夺走了生命，令人唏嘘不已。
长期熬夜、饮食不规律、作息紊乱、健康严重受损，王雅珊只是众多加班族的一个缩影。
随着经济快速发展，生活节奏加快，灯火通明的“加班楼”几乎成为了城市标配，超长工时对于不少人也成为了一种生活常态。
有关调查发现，在忍受超长工时的企业员工里，不少人是出于“自愿”无偿加班，“加班费”对于他们来说是奢望。
“平均每周都要加班10小时左右，全部是自愿，没有加班费。
”就职于某大型国有银行的白领赵某说，虽然部门的领导从没有提出过要求自己加班，但事实上，领导布置的工作量已经远非上班时间内能完成的，自己只能选择“主动”加班，单位自然也不会向员工支付加班费用。
“有时候加班也沦为一种形式，平时即便工作按时完成了，但是由于领导或其他同事还在工作，自己也不得不留在单位一起加班。
”与赵某不同，在北京某私企工作的董某则说，自己主动加班更多是出于生活所迫。
“我基本工资只有3000多元，要想拿到更高的工资就要多干活，挣绩效工资，单位没有要求过，但是不得不加班。
”董某说。
有数据显示，像董某这样的主动加班现象十分普遍。
为了多拿钱，不少职工表示愿意去订单多加班多的企业，因为“打工主要是为了挣钱”。
同时不少企业也拿出“职工自愿加班”的理由回应劳动部门和工会对超时加班涉嫌违法的指责。
超时加班真的是只要职工自愿就可以吗？企业里愈演愈烈的“加班文化”不仅损害了员工的劳动权益，另一方面也令他们的身心健康受到严重伤害。
“平时加班回到家经常是十一点多，睡觉要到12点以后，平时每天的睡眠时间都只有6小时左右。
”在北京从事媒体工作的吴某表示，因为工作性质原因，自己经常需要加班，且精神压力很大，睡到自然醒对他来说变得十分“奢侈”。
几乎没有时间参加体育锻炼，感觉身体素质一天不如一天，感冒成了常事。
吴某的遭遇并非个例。
一份覆盖1500名北上广加班白领的调查报告显示，超过70%的加班者都有便秘、腰酸背痛、四肢无力、精神萎靡、头晕头痛等15种不适症状。
只有26%}J13班白领做到三餐饮食规律，超过57%的加班白领睡眠不足7小时。
“从深层次看，现在企业员工加班问题与此前中国的经济结构有着一定联系。
”人社部劳动科学研究所所长郑东亮分析称，过去中国是“打工经济”，一些工厂、企业习惯于将员工的基本工资定得很低，迫使员工为了拿到更高收入加班加点，特别是劳动密集型的出口加工业。
郑东亮认为，目前很多企业用工时仍然延续了这样的模式。
另外，在经济下行的情况下，有企业为了不使利润下降，会减少用人，迫使员工加班。
且由于数量庞大，监管部门鞭长莫及，使得《劳动法》难以在企业、特别是一些劳动密集型的中小型企业严格执行。
而对于“自愿加班”现象，中国劳动学会副会长苏海南此前也曾分析称，其出现最主要的因素就是用人单位支付的劳动报酬偏低，劳动者靠正常工作时间所获取的劳动报酬往往难以满足自身及赡养人口的生活需要。
长此以往也不利于企业产品升级和健康发展。
“员工…自愿‟加班，企业虽然没有明显违反法律，但仍然不合理。
这一问题也涉及到多年来一直在探讨的劳动定额问题。
”郑东亮表示，不同的行业应该对其劳动定额有标准，对此，早前各地、各行业也在做一些探索，但仍然处于非常模糊的阶段。
“劳动定额标准的确定对于行业的发展也是有益的，但是定多少？怎么定？仍然是很复杂的问题，这也需要行业内不断进行推进。
”企业任意条件下“六休一”是对法律的曲解工作时间关系到劳动者的休息与健康，我们国家执行每天不超过8小时，每周不超过44小时的工时制度。
对于综合工时和不定时工时制的，原则上也要安排集中休息、轮休调休，保证劳动者的休息休假。
在标准工时制下，《劳动法》对加班有比较严格的规定，一是限制加班时间，应保证劳动者每周至少休息一日，同时规定每天加班不超过三小时，每月不超过三十六小时。
二是加班得支付高额的加班费用，延时加班按1.5倍计算，休息日加班按2倍计算，法定节假日加班按3倍计算。
这就是说，如果企业安排的加班符合上述的两个条件，满足最低时间和额外待遇的标准，即不违法。
有争议的是职工自愿加班导致突破了《劳动法》最低规定的工作时间的问题，这一问题尤其突出表现在就业能力不高、可替代性强的中低层工人中。
《劳动法》对延长工作时间有明确规定：“用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
”劳动法律学张喜亮研究员表示，不少用人单位在没有细则，不和劳动者以及工会商量的情况下，擅自安排“六休一”甚至自认为任意条件下“六休一”都是合法的，这是不懂法的表现，工时的常态是“五休二”。
张喜亮说，超时工作必须给职工补休，即保障职工休息权，有充分法定理由不能补休，才可以依法予以加班工资补偿，这是法律原则，也是法律常识，不是给“钱”就能了事的问题。
张喜亮表示，不能假借职工“希望、自愿”冲击劳动法律的底线。
经历两个世纪的工业化，劳动条件的恶化会导致劳动者身体、精神状况的恶化已成定论。
严格执行法定的工时和劳动标准，是一个负责任的企业是否进步的重要表现。
善待自己自己要对自己的健康负责曾经有一段时间，“每年过劳死人数达60万人，中国成为过劳死第一大国”的消息在网上疯传，过劳死这一话题，再度成为社会关注的焦点。
其实早在2013年，人民网等多家媒体就曾对此进行过澄清，“60万”这一说法实为医学研究中对我国每年“心脏性猝死”人数的估算，2006年披露后在传播过程中，外媒误将“猝死”译为“过劳死”，由此产生误传。
尽管“过劳死第一大国”的头衔不能坐实，但是中国职场的过劳现象却不容忽视，近年来，过劳死的消息屡屡见诸报端。
2011年4月19日，年仅33岁的海归女博士、复旦大学教授于娟因癌症逝世，她在生前关于自己生活反思的日记中写到，“长时间熬夜等于慢性自杀；超负荷运转就是透支生命”，10年来，她基本上没有在12点之前睡过。
2016年6月29日，“近几年长期加班熬夜”的天涯社区副主编金波在北京市呼家楼地铁站突然晕倒，失去意识，逝世时仅34岁。
2016年11月20日下午，湖南快递员尹某倒在株洲合泰大街上，再也没能站起来，“我好累”是39岁的他留在人世间的最后一句话。
尽管我国《劳动法》第三十六条明确规定了“每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时”的工时制度，但现实情况却相去甚远。
相较于医学上过劳死认定的不确定性，很多法律工作者都认为，过劳死的法律定义同样雾里看花，“目前过劳死在法律上没有明确的概念和规范”。
进入20世纪以后，老牌的发达国家陆续制定、完善了过劳死相关法律法规。
美国和欧洲各国普遍采用事前预防措施，包括美国公司为给员工减压制定的弹性工作制度；欧盟及各成员国制定的《健康与安全工作法》等法规，要求公司向员工提供健康保障及心理支持等。
“我们已经进入到中等收入国家的阶段，到2020年有可能进入到高收入国家的阶段，国家的相关法规政策也会更加体现以人为本的精神。
”2016年7月，中国劳动学会副会长苏海南曾撰文对过劳死问题发表看法。
对于过劳死的权益保障的完善问题，他指出，用人单位是否可以另外购买一些意外补充保险；把过劳死明确列入到公亡；进一步健全公示制度休假制度，且真正执行到位，这是尽可能减少过劳死发生的根本途径。
中国劳动关系学院法学院副教授沈剑峰认为，治理过度加班应当充分发挥工会的作用，“企业加班应与工会协商，在加班损害劳动者利益或者违反法律的情况下，工会应拒绝同意安排劳动者加班。
”中华全国总工会表示，职工加班但拿不到加班费，可以通过工会与企业沟通，如果企业坚持不改，可以向劳动部门举报请求劳动稽查部门查处。
如果最后对簿公堂，只要职工要求合理合法，工会会给职工提供相应的法律援助和法律服务。
员工的身心健康虽少不了单位和组织的关爱，但更重要的是我们要对自己好一点，千万不要过分透支自己的身心健康。
在繁忙的工作之余，应做到以下几点：一、再忙也要坚持运动加班、熬夜是很多职场人士的“家常便饭”，不要因为自己年轻便经常透支身体健康，也许那些危险的疾病信号正潜伏着，说不定哪天就爆发。
近年来，越来越多的人开始爱上跑步或快走，因为跑步和快走确实是一种释放压力的不错方式。
白领小张深有感触地说：“每天锻炼一小时，精神工作10个小时。
在跑步过程中，流汗不仅可以释放压力，跑步路程的数字累加成果也会让运动者本身有一种满足感。
”二、制定科学的作息时间表优秀的职场人士一定都很善于管理自己的时间，现实中，很多小伙伴还不能够正确理解时间管理的真谛，工作效率低，加班熬夜也就成了常事。
鲁迅曾经说过，节省时间，也就是使一个人有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。
所以，一定要正确认识时问管理的重要性，从今天开始，为自己重新制定作息时间表，并养成好习惯。
三、不要对不起你的胃如今，竞争无处不在，职场人士的工作压力都很大，生活节奏也大大加快，导致一些人一日三餐毫无规律，有的早餐随便对付，甚至干脆不吃早餐，中午工作餐，晚餐要么随便将就，要么暴饮暴食，久而久之，自己的胃就会出状况，身体也会亮红灯。
所以，建议大家无论多忙都不要对不起自己的胃，三餐一定要正常吃。
“5+2、白加黑”不值得宣扬新华社发表署名文章认为，无节制地要求干部职工5+2、白加黑”，不仅与国家法律法规相悖，而且影响了干部职工的身体健康，降低了工作效率，还助长了形式主义。
表面上看，当下社会竞争激烈、工作压力大导致过度劳累，是一些干部职工英年倒下的主因。
事实上，一些单位工作安排不科学，甚至为片面追求“政绩”，无节制地给干部职工加压，要求或变相要求他们长时间加班加点，甚至以“领导都不休假”为由压减休假，更是深层次的原因。
当下广些地方和单位并未按劳动法、带薪休假等国家法规行事。
有的地方提出“5+2、白加黑”，有的县市甚至提出“3516”工作法，即每天三小时吃饭、五小时睡觉、十六小时工作。
而要求干部职工加班的理由也是五花八门。
在这些冠冕堂皇的理由下，“疲劳战术”被当成经验，低效率的加班被视为作风，这不仅影响了干部职工的身体健康，也降低了工作效率，还助长了形式主义。
在全面建成小康社会进程中，我们提倡发扬无私奉献、夙夜在公的精神，但不能以牺牲干部职工身体为代价。
要合理安排工作，引入现代化的管理办法和工作方法提高工作效率，努力保障干部职工的休息时间，保证他们有健康的体魄，饱满的精神为党和国家多作贡献。