心理学考研专业课背诵经验总结
【精品】普通心理学之记忆干货
【关键字】精品《普通心理学》之记忆干货很喜欢普心里面对记忆的非正式定义：记忆就是过去经历过的事物在大脑这块特殊物质上留下的痕迹。
这篇文章不泛泛其谈，尽是干货，主要教会大家在记忆这一章节该如何复习、复习什么和详细的复习内容。
对于心理学考研的同学，如果想考上，必须耐下性子地学，本章的重点在第三、第四、第五节。
博仁考研为大家做了精细的总结。
详细复习内容如下（以《普通心理学》书中的顺序做笔记的框架），五角星越多表示越重要：一．记忆概述★★（一）记忆的含义记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。
用信息加工的术语来讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、保存和提取的过程。
（注意这三个加红的词，这对于感觉记忆、短时记忆和长时记忆这三个概念特点的记忆，起着主线的作用。
）（二）记忆的作用这一块看一遍书就行，这个不重要。
（三）记忆的分类（除了第1点和第3点外，其它只考选择题）1.感觉记忆、短时记忆、长时记忆这块是记忆一章的重点，我在第二节、第三节、第四节会全面介绍。
2.情景记忆和语义记忆图尔文将长时记忆分为两类：情景记忆和语义记忆（选择题常考点，长时记忆的分类）情景记忆：是指人根据时空关系对某个事件的记忆。
这种记忆与个人的亲身经历分不开，如想起自己参加过的一个会议或曾去过的地方。
语义记忆：是指人对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。
它表现在单词、符号、公式、规则、概念这样的形式中，如记住化学公式、乘法规则、一年有四季等。
3.外显记忆和内隐记忆这块在第五节会详细介绍。
4.程序性记忆和陈述性记忆程序性记忆是指如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。
这类记忆往往需要通过多次尝试才能逐渐获得；在利用这类记忆时往往不需要意识的参与。
例如，在学习游泳之前，我们可能读过一些有关的书籍，记住了某些动作要领，这种记忆就是陈述性记忆；以后我们经过不断练习，把知识变成了游泳技能，真正学会了游泳，这时的记忆就是程序性记忆了。
心理学知识点记忆技巧
心理学知识点记忆技巧心理学知识点记忆技巧记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。
它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。
其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
下面是小编整理的心理学知识点记忆技巧，希望对你有帮助。
心理学知识点记忆技巧一1．一定要注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆理解是记忆的基础。
只有理解的东西才能记得牢记得久。
仅靠死记硬背，则不容易记得住。
对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。
对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6．经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。
闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。
比单一默读效果好得多。
8．多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9．最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。
利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10．科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。
这是提高记忆力的关键。
心理学知识点记忆技巧二方法一：谐音替换法这种方法适用于一些易混淆的知识点，而且知识点之间可以通过谐音进行联想，使之相关，把所属的知识点变成整体进行记忆。
例如，中国第一个颁布的.学制是壬寅学制;，第一个实施的近代学制是癸卯学制;第一次规定了男女可同校的学制是壬子癸丑学制;以美国为蓝本，沿用时间最长的学制是壬戌学制。
333教育综合教育心理学背诵口诀
333教育综合教育心理学背诵口诀教育心理学主观题背诵口诀一、简述如何运用记忆规律，促进知识的保持。
口诀：有意理解深加工，组块编码记忆术过度学习150 ，阅读试忆相交替复习方式多样化，集中分散相结合(1)明确记忆要求，增强知识巩固的自觉性。
(2)深度加工材料、(3)有效运用记忆术。
尝试回忆与反复记忆相结合。
(4)进行组块化编码。
(5)适当过度学习。
一般认为学习的熟练程度达到150％时，记忆效果最好。
(6)合理进行复习。
①及时复习；②分散复习；③反复阅读结合尝试背诵。
二、简述有效迁移的策略或简述为迁移而教的一般建议。
口诀目材编程策（木材变成车）⑴科学精选教学材料；⑵合理安排教学内容；⑶合理编排教学程序；⑷教授学习策略，提高迁移意识。
5.合理确立教学目标三、简述新课程倡导的教学观。
口诀：三个教学过程一学科结论1.教学过程的课程创生与开发2.教学过程的师生交往与互动3.学科结论的过程价值4.教学过程的人文关怀四、简述学习动机的激发。
口诀：上课布置作业学习反馈奖惩归因1.创设问题情境，实施启发式教学（上课）2.根据作业难度，恰当控制动机水平(布置作业）3.利用学习结果的反馈作用(学习反馈）4.妥善进行奖惩，维护内部学习动机（奖惩）5.正确指导结果归因，促使学生继续努力学习（归因）五、简述教学过程应遵循的基本规律。
口诀：教师直接掌握传授1.直接经验与间接经验相统一的规律2.教师主导与学生主体相统一的规律3.掌握知识与发展智力相统一的规律4.传授知识与思想教育相统一的规律六、简述提高问题解决能力的教学。
口诀：双量双练加思考1.提高学生知识储备的数量与质量2.教授与训练解决问题的方法与策略3.提供多种练习的机会4.培养独立思考问题的习惯七、学习动机的培养口诀：两设置两利用一培养一注意1.设置榜样2.设置具体目标及达到目标的方法3.利用学习动机和学习效果的互动关系培养学习动机4.利用直接转化途径和间接转化途径培养学习动机5.培养学习兴趣6.注意学生的归因倾向八、如何培养学生良好的记忆力口诀：一增强二掌握三减少四培养1.增强记忆的目的性2.掌握良好的识记方法3.根据遗忘规律，减少遗忘4.培养良好的记忆规律九、课外活动的特点口诀：组织上形式上内容上过程上1.组织上的自主自愿性2.形式上的灵活多样性3.内容上的灵活性和广泛性4.过程的实践性十、简述教育目的的功能口诀：导向选择激励评价1.教育目的的导向功能2.教育目的的选择功能3.教育目的的激励功能4.教育目的的评价功能十一、简述素质教育的基本内涵口诀：全面个性要兼顾，创新实践要全体1.以提高国民素质为根本宗旨，核心是学生创新能力的培养2.是面向全体学生，促进学生全面发展的教育（全面、全体）3.素质教育以培养学生学生实践能力和创新能力为重点（创新实践）4.素质教育贯穿教育全过程并渗透在教育的方方面面5.是促进学生个性发展的教育（个性）十二、简述德育的基本原则口诀：双导二施三结合1.导向性原则2.疏导性原则3.因材施教原则4.长善救失原则5.个别教育与集体教育相结合原则6.严格要求与尊重学生相结合原则7.教育影响一致性与连贯性原则十三、简述教师职业道德口诀：三爱两人一终身1.爱国守法（基本）2.爱岗敬业（本质）3.关爱学生（灵魂）4.教书育人（根本）（载体）5.为人师表）（内在）6.终身学习（动力）十四、简述人本主义典型教学模式口诀：开放题自由做1.开放课堂教学模式2.以题目为中心的课堂讨论模式3.自由学习的教学模式十五、简述人文主义思想的教育理念口诀：两培养两推崇（行）一提倡1.在平常教学中培养健全人格2.培养团体精神的合作学习3.推行以学生为中心的教育理念4.推崇人性中心课程5.提倡情感型师生关系十六、简述布鲁纳结构教学观原则口诀：强化动机结构程序1.强化原则2.动机原则3.结构原则4.程序原则十七、简述布鲁纳认知结构学习论口诀：借助于语言主动发现学科基本结构的过程1.对儿童实质的看法，语言学习是儿童心理发展的关键2.学习是一个主动认知的过程3.提倡发现学习4.强调对学科基本结构的学习5.重视学习过程十八、简述终身教育思想的主要观点口诀：超越过程学习目标内容方式1.超越学校围墙的教育2.从胎儿到坟墓的教育3.终身教育的目标-完善的人和和谐的社会4.无所不包的学习内容5.终身学习的方式-自我导向学习十九、简述教师自我发展的策略口诀：依靠自我意识规划专业发展1.确立良好的专业自我意识2.制定专业发展的自我规划3.以日常生活为资源，实现教师专业的发展和完善二十、简述教师作为一种专门职业必须具备哪些素养。
心理学学必考知识点总结
心理学学必考知识点总结一、心理学的基本概念1.心理活动与心理过程：心理活动是指人类在感知、思维、感情和意志活动中所表现出来的一系列精神活动。
心理过程是指人类在感知、认知、情感、意志和信念等方面的一系列过程。
2.心理学的研究对象：心理学的研究对象是人类的心理活动和行为。
它既包括个体的心理活动和行为，也包括群体的心理活动和行为。
3.心理学的研究方法：心理学的研究方法包括实证研究方法和理论研究方法。
实证研究方法主要包括观察法、实验法和调查法等。
理论研究方法主要包括逻辑推理法、比较研究法和历史研究法等。
4.心理学的发展历程：心理学是一个不断发展的学科。
它从最初的哲学思考开始，逐渐发展成为一门独立的学科。
二、心理学的基本原理1.感知与知觉：感知是指人类对外界事物的接受和反映，而知觉是指人类对外界事物的认知和理解。
2.学习与记忆：学习是指人类通过感知、认知和行为活动，获得新的知识、技能和经验。
记忆是指人类在学习过程中对所获得的知识、技能和经验的保存、提取和再认。
3.情绪与动机：情绪是指人类个体在面对特定事物或情境时所表现出来的一种心理状态。
动机是指人类在追求某种目标或满足某种需求时的内在驱动力。
4.认知与智力：认知是指人类对外界信息的处理和理解过程。
智力是指人类在认知活动中所表现出来的一种综合性能力。
5.个体差异与个人发展：个体差异是指每个人在心理活动和行为方面所表现出来的不同特征和倾向。
个人发展是指人类在心理活动和行为方面所表现出来的一系列过程和变化。
6.社会心理与人际关系：社会心理是指人类在社会环境中所表现出来的一种心理活动和行为。
人际关系是指人类在社会环境中所表现出来的一种相互作用和交流过程。
三、心理学的应用领域1.教育心理学：教育心理学是一门研究人类在教育环境中所表现出来的心理活动和行为的学科。
它既包括学习过程和方法的研究，也包括教育实践和改革的应用。
2.临床心理学：临床心理学是一门专门应用心理学知识和方法帮助人类解决心理问题的学科。
应用心理347心理学导论考点总结
347心理学导论考点总结目录一、心理学概述 (1)二、心理学和行为的生物学基础 (4)三、意识和注意 (7)四、感觉 (12)五、知觉 (17)六、记忆 (24)七、思维 (30)八、情绪和情感 (39)九、动机 (42)十、能力 (48)一、心理学概述（一）、研究对象心理学是研究心理现象及其变化规律的一门科学。
宏观上包括个体心理，团体与社会心理和动物心理，狭义上主要指人的一切精神活动。
一般把统一的人的心理现象划分为既相互联系又相互区别的两个部分：心理过程和人格。
心理过程：在一定时间和环境中发生、发展的心理活动过程。
包括：1、认知过程：指人认识客观事物的过程，或者对信息进行加工的过程。
2、情绪情感过程：人脑对客观事物是否满足自身物质和精神需要而产生的态度体验，它是人对客观事物要求的反应。
3、意志过程：人自觉地确定目的，克服内部和外部困难，力求实现预定目标的心理过程，是人意识能动性的集中表现，是人意志的体现，也是人与动物的本质区别。
注意是伴随心理活动过程中的心理特性。
人格（个性）:人格是指一个人区别于他人的心理特征的总称。
即个体之间的差异性或独特性。
1、心理动力（个性倾向性）人对客观事物的态度及对活动对象的选择与趋向，是人从事活动的指向性与基本动力。
主要包括需要、动机、兴趣、理想、价值观、人生观、世界观等。
因此，心理动力制约着心理活动的性质与变化，并且对人的行为习惯起着最高的调节作用。
2、心理特征是人在认知过程，情绪情感过程和意志过程中形成的稳定而经常表现出来的心理特点，是个体多种心理特点的独特结合，集中反映了一个人的心理面貌，主要包括，能力，气质和性格。
心理过程中三者的关系：认知过程是情绪情感过程和意志过程的基础；同样，只有在认知和情感的基础上，人才能自觉地进行意志行动；反过来，情感，意志过程又对认知产生巨大的影响，成为调节和控制认知活动的一种内在因素。
心理过程和人格之间的关系：人的心理过程与人彼此密切联系而构成整体。
晴天心理学347背诵讲义
晴天心理学347背诵讲义1.确定目标：大家首先要对自己的目标院校要考多少分能进复试线有一个清楚的认识。
比如我自己浙师大2020年复试分数线是331，所以我给我自己的目标是能够考到350（如果分数线已经很高的情况下加个10分差不多就可以了），对于政治英语我给自己的目标是140，所以我的专业课目标是210分。
2.学会减压：再确定完目标后，因为毕竟是考试，他只看你的最后成绩，所以有些课本的知识就可以不看，一些次要知识也可以不看。
比如说我自己，2020年之前他没考实验统计测量，2020年没考咨询变态，考了实验统计测量，所以我在复习的时候是先背了普社发、人格、管理这五本书。
然后如果他要考实统测，那他必出实验设计题，那就着重学习了实验设计题是怎么写的；如果他考咨询、变态的话，那他必考案例分析题，就需要把案例分析题考的最多的那些病因、症状、治疗方法学习一下。
3.学习方法：有些人喜欢先搭框架，在进行背诵，我个人喜欢先背书，在背书过程中把框架搭好。
各有各的爱好，适合自己的最好，下面分享一下我的背书方法。
根据北大心理学晴天学姐的艾宾浩斯2.0以及我之前在知乎看到的一位成功考上浙大的学长方法，两者方法结合进行背诵。
具体做法如下：（1）设置目标：比如说第一天要背普心第一章的心理学流派和心理学方法这两个内容，第二天要背第二章的内容，依次类推。
（2）背诵方法：第一天的内容分别要在第二天、第四天、一个星期、两个星期、一个月进行回忆背诵，如果第二天背诵第一天内容的时候只背出了心理学流派，而背不出心理学方法，那么第二天实际需要背诵的内容为心理学方法+第二章，如果第二天背诵第一天的内容时候两个都没背出来，那么第二天的实际背诵内容是第一章+第二章。
另外千万不要死记硬背，千万不要死记硬背，千万不要死记硬背，一定要学会编码记忆或者其他记忆方法，我的所有内容基本上都是通过编码来进行记忆。
（3）背诵资料：10本复试教材+简快的高分秘籍。
简快的高密很好的讲10本厚厚的书浓缩成了大概两本书的页数，并且标有一级重点和二级重点。
心理学考研超详细各科备考指导及各题型答题技巧
超详细各科备考指导及各题型答题技巧一、各科目备考指导1.心理学导论心理学导论是研究心理学基本原理和心理现象的一般规律，从学科特点来看，心理学导论是一门理论和事实性的学科。
备考心理学导论过程中的常见问题是眉毛胡子一把抓，结果头脑中的知识点杂乱无序，最终劳经费神，不成体系，事倍功半。
事实上，面对这样一门理论和事实性的学科，我们复习的基本策略应是结构为先，理论为重。
结构为先就是首先需要在头脑里形成该学科的基本结构，它主要包括三个部分：心理特征、个性倾向性和社会心理。
同时心理学导论主要是对心理学的整体研究概貌进行介绍，也就是介绍心理学最为重要的一些原理和最重要的研究领域。
在理解重要概念时，一方面我们可以进行类比理解和记忆，另一方面可以根据案例来帮助我们理解。
在学习心理学导论的时候，时时刻刻都要知道自己所学的部分内容位于哪个领域、在怎样的知识框架之中，这样理解和记忆起来就不会特别困难了。
理论为重，就是说心理学导论中，每个领域都涉及到众多的理论，比如脑功能学说的理论，颜色视觉的理论，听觉理论，知觉理论，错觉理论，主义理论，记忆理论，情绪理论，气质理论，能力理论，人格理论等。
这些内容是心理学导论掌握的重点内容，也常常是考试的重要出题点，或者是直述理论内容，或者让你对理论进行辨析，或者进行实际问题的分析，或者进行评述等等。
这部分也是心理学导论的难点，大家把相关的理论理解透彻了，也就能游刃有余的分析相关问题了。
总体来说，结构为先是要求大家掌握学科的知识结构，要扎扎实实的打牢基础。
理论为重是梳理心理学主要领域的思考角度和既有成就，是基础更是提升。
两者要结合起来，共同促进心理学导论的学习。
2.发展与教育心理学发展心理学的备考策略是双线纵横、提纲挈领。
双线纵横是指发展心理学的整体框架可以从纵横两个方向来把握。
纵的方面就是大纲给我们列出的按照年龄线索的方式来进行。
可是我们知道发展心理学还有另外的一条展开线索，即按照心理发展的内容来展开，可以分为生理与动作发展、认知发展、言语发展、个性发展、道德发展、社会性发展等等。
同等学力申硕心理学经验总结
同等学力申硕心理学经验总结《同等学力申硕心理学经验总结》一、考研心理学具有什么特点？1、考研心理学具有较高的理论性，考生在决定考研心理学的时候，要把握住学习的重点和基本思想，同时要把握住必考点的重要程度和深度。
2、考研心理学的知识结构复杂，因为它是一门比较多方面的边缘性学科，涉及着文化、社会、生物学、社会学、法学、心理学等多个学科的知识，对考生的理解和运用要求较高。
3、考研心理学考试中的必考点较多，考生要把握好要考点，以防在考试中出现错过重点知识的情况。
4、考研心理学考试中的实验类作业也比较多，考生需要熟悉实验室设备使用，以及一些心理实验的实施方法，这样才能保证在考试中的发挥。
二、考研心理学抓住重要知识点的策略1、把握要考点：考研心理学比较注重理论的积累，但也有一些实验类的内容，所以考生要仔细查看考研大纲，把握要考点。
2、注意考研心理学的核心概念：在考研心理学中，有一些概念特别重要，要特别注意，比如说人格、心理发展、社会心理等等，这些概念是考研心理学中的核心内容。
3、重视实践知识和技能：考研心理学部分考试中，也有一些实验类的知识和技能，比如实验室设备使用、试验设计等，考生在复习时，要加大对实践知识和技能的掌握。
4、抓住重点知识：考研心理学的内容比较多，但是不是全部都要熟记，考生要学会从考研大纲来抓住重点知识，而不是背书一样地记忆，以保证复习效率。
三、考研心理学复习的三大技巧1、系统总结：复习考研心理学时，一定要按照知识点来系统总结，不要乱七八糟地乱记，否则考试的成绩会很低。
2、记得学习常识：考研心理学也有常识性知识，要把它们记得牢固。
3、知识复习有组织：复习考研心理学时，要有条理，一般来说，先复习理论，再复习实验，最后复习最近几年的考研真题。
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专业课背诵经验总结（纯干货）
一、总括
背框架，举例子（翻参考书，翻教材找到例子）加强理解。
背诵完了接着做习题巩固记忆。
二、我的二轮背诵计划（2015年，二战期间）
（一）8/17开始背诵普心
8/30结束。
（背诵共13天，再用一天复习普心）
（二）9/1开始背诵发展
9/9结束（共9天，然后用一天复习普心、发展）
（三）9/11开始背诵教育
9/16结束（共6天，然后再用两天复习普心、发展、教育）
（四）9/19开始实验心理学
9/29结束（共10天，然后再用三天复习普心、发展、教育、实验）
（五）10/3开始统计
10/15结束（共12天，然后再用三天复习普心，发展、教育、实验、统计）
（六）10/18开始背诵测量
10/20结束（共3天，然后用两天半复习普心、发展、教育、实验、统计，测量）
以上总计耗时（8/17-10/20）两个月零三天，也就是63天，实际纯学习只有53天（减去每周休息一天，总计修了11天左右）。
其中光复习时间就占13天，比重很大（25%时间在复习）。
（注：我每周五，休息一天，并不进行大规模学习活动，以上包括休息时间在内）
总结：
1、旧的不复习，新的绝不开始。
其中普心发展教育我是先背诵，然后回忆框架全章默写出来的。
至少框架当时基本可以默写出来。
2、这一轮下来普心复习了有七遍，发展六遍，教育五遍，实验四遍，统计三遍，测量两遍。
3、大概复习到统计的时候，我开始把睡前半小时安排到一天最后的一个小时完成，作为独立的复习体系和上面的复习并列。
今年和去年区别就在于不断地复习复习复习复习，去年背过去从不复习，只进行新的，记忆失败的根源。
4、第三条属于分散复习，结束一本书后属于集中复习，复习需要集中复习和分散复习结合起来，并行不悖。
5、大概每周停下来复习一下前几章。
比如普心一共12章，背诵到第六章的时候停下来复习前六章。
实际上普心复习了八遍了。
再加上第三条零散复习，我的普心复习了九遍了。
6、其中普心发展教育就是背诵框架，默写框架（这很痛苦的，必须克服心理障碍），而实验、统计、测量加强看课本，加强理解，加强习题操练，一定要把课本重新看。
记忆基本上取决于理解的程度，不完全依靠记忆。
这最后一轮复习，实验心理学用了三个小时看完了，看起来很轻松，但是当时复习用了十天，和章数明显不成正比。
7、吃好，睡好，牛奶蛋白质跟上，记忆需要物质保证。
8、复习了九遍普心的心理过程：
1-5遍基本上是反抗心理，每次看还有不会的，主要还是记忆框架结构，记忆基本大体的概念，细化还不可能的。
6次以上就开始注意细节，这个时候框架已经牢固了。
9、进行集中总复习的时候注意利用小卡片，这一次模考普心没全看，只看了卡片上的知识
点，卡片上记录好对你个人来讲易混的知识点。
这也有利于真正考研前的温习回顾。
10、实验和统计确实需要理解，不能依靠纯背诵，谨记！侧重于举例子，理解过程。
如实验的三种阈限测量方法的六个例子举出来！统计的样本分布理论举例子出来！测量注重框架，比如计算信度的方法，效度的方法，有哪些分类。
11、最后：实际上我开始背诵的时候并没有这么详细的计划，我就是每天一章，就是列框架，举例子，跟着自己理想一直走下来了，走好每一天，在发展中解决问题。
以上方法，你不行动，根本没用，你行动了就凝聚成一句话：重复重复重复。
三、第三轮复习初步计划
1中国人民大学自主命题，去掉了教育心理学，加上了认知心理学，其他的不变。
2先把认知心理学和普心一样进行记忆，默写框架做题的路子再走一遍。
大概耗时一周左右。
3然后开始全六本书进行三轮背诵。
4这一次倒过来复习先进行二轮复习后来复习的，也就是先测量，然后统计，然后实验，然后发展，然后普心，然后认知。
5由于普心很重要，普心安排一直不间断背诵，每天睡前半小时进行独立复习和以上计划平行执行，务必滚瓜烂熟。
6复习时间，一天安排四个小时左右，分为两个小时复习两章左右，然后复习错题。
7这一轮加强错题的整理和理解，保证错题再考不再错。
8加强课外书籍，尤其是外国人的课外书，安排一定量专业课相关的课外书，暂定的有12本左右。
四、一些其他问题
（1）如何列框架？
首先要知道课本，讲义，框架图三者的关系。
课本最权威，最全面，但是也有罗嗦，眉毛胡子一把抓的毛病。
讲义就克服的这个毛病，提取考点重难点出来，让我们有的放矢，但是缺点就是需要一定基础才看懂，直接看讲义总有些地方觉得说的不透彻。
框架图，最为简洁，列框架图需要对照讲义来列，简洁是宗旨，一般列出五级框架就可以了，时间在10分钟一章就可以，这是我们背诵的起点。
我们要学会利用教材，讲义，框架图，让知识体系建立起来，全方位，多角度，深层次。
背诵的最后的是一个体系，而不是零碎的知识点！这一点特别重要。
框架图有如下好处：1知识形成体系2完美解决多选题3主观题答题逻辑清晰调理4背诵符合科学。
最后附录框架图两张。
（2）如何制定计划？
计划要适量，遵循“多-少＋”的原则。
计划多了完不成就适当降低，而不是熬夜加班完成，找一个跳一跳够得着的任务计划。
任务太简单，需要适当增加任务量，灵活调整。
我当时找了一个研友，约定好相互监督，每天睡前发给对方学习计划，学习任务的完成情况。
每日三省吾身，一省：政治任务完成了吗？二省英语任务完成了吗？三省心理学任务完成了吗？我就和研友坚持了半年每天任务汇报。
考研后期我只是晚上看看手机，白天不带手机。
定计划需要提前订，旧计划即将完成，新计划就需要筹划，新旧交替要衔接好。
下面是我曾经的计划截图。
看看定计划的思路。
（3）附我曾经的框架图
五、我可以做到吗？
我背了前前后后14遍普心，其他的科目是7遍以上。
最后考了385,分，专业课257.我问了我其他的考上的你背了几遍，她说数不清楚了。
还有一个清华第一名专硕，我的研友，普心课本倒背如流了。
是的，我们不仅要考上还要高分考上，这样复试中我们有优势。
心理学考研难吗，其实转变了思路也不难，心理学考研还是靠记忆，想办法巩固记忆，不断深化记忆，采用学习策略深加工是王道，踏实理解知识点，踏实做题，踏实背诵，做别人所不能做，你就考上了。
如果大家都玩着考上了，那么这个研究生含金量也就大打折扣了。
By
语落
2016/6/9。