小学一年级体育达标标准
小学体育水平一(一年级)各项技能考核评分标准
前滚翻接抱腿起立，两臂上举动作完成质量一般，面对垫子，蹲撑、低头、提臀收腹、重心前移团身时两手和脚协调用力向前滚动成直线姿势基本正确，动作不够自然、轻松、协调。
60分以下
前滚翻接抱腿起立，两臂上举动作完成质量不好，面对垫子，蹲撑、低头、提臀收腹、重心前移团身时两手和脚协调用力向前滚动成直线姿势不正确，动作紧张、不协调。
水平一（一年级）跳短绳（30秒）考核评分标准
分数
男
女
100
55
60
95
50
55
90
46
50
85
42
45
80
38
42
75
34
39
70
30
35
65
26
30
60
22
27
55
20
25
50
18ห้องสมุดไป่ตู้
22
45
16
20
40
14
18
35
12
16
30
10
14
25
8
12
20
6
10
15
4
8
10
3
6
5
2
4
水平一（一年级）持轻物掷远考核评分标准
分 数
男
女
100
6″6
6″9
95
6″7
7″
90
6″8
7″1
85
6″9
7″2
80
7″
7″4
75
7″2
7″6
70
7″5
7″8
65
7″7
8″
一年级体育达标标准
一年级体育达标标准近年来，教育部、体育总局等部门共同制定了一年级体育达标标准，旨在配合学校体育教学实施，指导学校体育课程教学，促进普及体育素质教育，提高学生体质健康水平。
根据《一年级体育达标标准》，一年级学生需达到以下各项要求：一、跑步达标标准为积极提高学生的动作技能、综合身体素质以及健康水平，一年级学生必须在规定的时间内，完成跑步任务。
根据年龄和性别的不同，学生要在3分钟内，完成200米跑步任务。
二、跳远达标标准为了让学生能够加强体育技能的训练，以及提高学生的身体素质运动能力，一年级学生必须在规定的时间内，完成跳远任务。
根据年龄和性别的不同，学生要在5秒内，完成100米跳远任务。
三、做体操达标标准为了锻炼学生的身体柔韧性和体能，一年级学生应该能够完成某些体操动作。
依据《一年级体育达标标准》，学生需完成以下体操动作：仰卧起坐、俯卧撑、折腿式、劈叉式、定点式、划船式和攀爬式。
四、掷远达标标准为了锻炼学生的灵活性、力量和协调能力，一年级学生应该能够完成掷远任务。
根据《一年级体育达标标准》，学生需在8米处投掷球，要求连续投掷3次并完成规定的投掷距离和投掷次数。
五、跳绳达标标准为了全面提高学生的协调性，以及让学生掌握体育训练的基本原理和原则，一年级学生必须通过跳绳完成规定的达标要求。
根据《一年级体育达标标准》，学生要在规定的时间内，完成跳绳任务，并保持一定的节奏和手脚动作协调性。
以上就是关于一年级体育达标标准的介绍，希望能够帮助学生熟练掌握一年级体育达标标准和要求，为促进普及体育素质教育和提高学生体质健康水平作出贡献。
体育达标不仅是学校教学质量的重要指标，也是学生未来职业发展的重要基础。
因此，学校应树立正确的体育达标观念，正确引导学生的体育训练，同时营造良好的体育训练环境，提高学生的体育能力，共同努力为学生建造美好的体育未来。
小学一年级体育达标测试标准
小学一年级体育达标测试标准现在，在小学一年级开始实施体育达标测试，制定了适合本班学生能力的达标标准。
经过适当的考核，以确保本班学生体育素质的普遍提高为宗旨。
一、跑步达标标准（一）跑步常规要求1、跑步的基本动作要熟悉，一定要保持稳定的步伐，动作要求平稳、有节奏，保持脚底与地面的紧密联系。
2、注意步距的正确控制，脚步踏出的正确动作，保持正常的呼吸，注重胸部的抬高。
（二）跑步时间要求1、小孩子在跑步阶段要求完成800米，小学一年级学生要在4分钟20秒内完成，4分钟30秒及以上时间记失败。
2、小学一年级学生完成1000米跑步时间至少不超过6分钟，6分钟以上时间记失败。
二、立定跳远达标标准（一）立定跳远的基本要求1、立定跳远时，跳跃有节奏，要求身体状态端正，跳跃时以弹跳动作把身体挑起，把腿向前伸，伴随着把腿向上抬起，把双腿向前投掷，最后伴随着身体大范围飞跃到起跳点，保持身体姿势和落地姿势要圆满，有较好的变化技术，跳跃比较协调。
2、落地时，要求双膝要把身体向下缓慢搁地，双腿同时协调，小腿保持下垂的姿势，能够落地稳定，把跳远的距离记录在落地点。
（二）立定跳远时间要求小学一年级的学生要在3米七的跳远距离内完成，跳远距离三米及以下的记通过，三米以上的记失败。
三、篮球投篮达标标准（一）篮球投篮常规要求1、投篮要求身体内在节奏合理，双脚稳定，腰部有良好的支撑，保持良好的平衡状态。
2、注意腰部上抬，双臂抬至眼前，腰胯与肩部变化合理，调整好仰头，调整好双肩及腰胯的变化，投掷双臂实行投篮动作，然后把球投入框内。
（二）篮球投篮时间要求小学一年级的学生要在投篮的20次内投进18次，投进18次及以上的记通过，18次以下的记失败。
四、排球发球达标标准（一）排球发球常规要求1、发球时把球握在手心，手捏球，左右手协调，上臂伸展，把球往前投出，保持膝盖及身体的稳定，发力要稳定，把球抛向对方场地。
2、发球时要求身体稳定，训练者要把球从手掌发出，注重在手掌和球之间保持一定的持球力，保持球的表面湿滑，训练者要注意身体的底部发力，以保证发球的稳定发力。
小学一年级体育课达标标准
小学一年级体育课达标标准
体育锻炼首先是强筋健骨，体格健壮，身手敏捷，达到防身的功效;可以锻炼自己的毅力，修身养性，做事持之以恒;适当的锻炼也是排遣心中压力的一种行之有效的方法。
可以达到放松心情目的。
下面我们来说下小学一年级体育课的达标标准。
一年级体育达标标准
优良达标
(1)立定跳
男：1.51 1.35 1.13
女：1.40 1.25 1.05
(2)沙包
男：16.0 9.6 5.9
女：12.8 6.8 4.0
(3)跳绳
男：103 68 38
女：104 68 38
(4)仰卧起坐
男女：35 30 24
晒课网小编温馨提示：没上学的孩子，在上学前可以加强相应的训练啊。
这个达标，有时候要比文化课学习还要难，提早给孩子练练。
更多教育资讯，晒课网在线和大家一起分享!。
小学生体质健康测试评分标准
小学生“体质健康”评分标准第一条：每个抽测项目成绩采用百分制评分法。
根据参加测试者完成三或四（2～3+X）个项目测试后合计总分，确定其等级（三个项目满分300分，四个项目满分400分）。
第二条：《区抽测项目成绩评分表》依据《国家学生体质健康标准》评分标准执行。
第三条：抽测等级分不及格、及格、良好、优秀四级：小学1—4年级（2+1合计3项）不及格等级标准：总分150分以下及格级标准：总分150分至总分209分良好级标准：总分210分至总分249分优秀级标准：总分250分至总分300分小学5—6年级（3+1合计4项）不及格等级标准：总分200分以下及格级标准：总分200分至总分279分良好级标准：总分280分至总分329分优秀级标准：总分330分至总分400分各学段体能抽测各项目评分表（一）小学一、二年级评分表（二）小学三、四年级评分表（一）小学五、六年级男生评分标准等级单项得分肺活量体重指数400米跑(分.秒)50米×8往返跑(分.秒)台阶试验50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数坐位体前屈(厘米)仰卧起坐(次/1分钟)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球颠球(次)优秀10080 1'12〞1'24〞67 8.0 8.8 1.98 12.0 70 13.3 50 160 11.8 40 9879 1'14〞1'26〞66 8.1 8.9 1.97 11.6 69 13.0 49 155 12.3 38 9678 1'18〞1'28〞65 8.2 9.1 1.95 11.1 68 12.5 48 148 13.0 35 9476 1'20〞1'30〞64 8.3 9.3 1.93 10.5 67 12.1 47 140 13.6 33 9274 1'24〞1'33〞63 8.4 9.5 1.91 9.8 65 11.4 45 130 14.5 29 9073 1′28〞1'36〞62 8.5 9.8 1.89 9.0 64 10.8 43 120 15.4 25良好8771 1′31〞1'39〞60 8.7 9.9 1.87 8.9 62 10.1 42 116 15.8 24 8469 1′33〞1'43〞59 8.9 10.1 1.83 8.7 60 9.1 40 111 16.5 22 8166 1'37〞1'47〞57 9.2 10.4 1.79 8.5 57 8.1 39 105 17.2 21 7863 1'41〞1'51〞55 9.6 10.6 1.74 8.3 54 6.8 37 98 18.1 18 7560 1′45〞1′55〞53 9.9 10.9 1.70 8.0 51 5.4 35 90 19.0 16及格7258 1'47〞1'58〞52 10.0 11.1 1.67 7.8 49 4.6 33 84 19.9 15 6955 1'49〞2'02〞50 10.1 11.4 1.62 7.4 47 3.3 31 76 21.2 14 6653 1'51〞2'06〞49 10.2 11.7 1.58 7.0 44 2.1 28 68 22.5 136045 1'55〞2'15〞45 10.5 12.4 1.46 6.0 37 -1.3 22 45 26.0 10（二）小学五、六年级女生评分标准等级单项得分肺活量体重指数400米跑(分.秒)50米×8往返跑(分.秒)台阶试验50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数坐位体前屈(厘米)仰卧起坐(次/1分钟)跳绳（次/1分钟）篮球运球(秒)足球颠球(次)优秀10073 1'12〞1'24〞64 8.4 8.4 1.86 12.4 64 15.9 50 165 12.9 40 9872 1'14〞1'26〞63 8.5 8.6 1.85 11.7 63 15.6 49 160 13.5 38 9671 1'18〞1'28〞62 8.6 8.9 1.83 10.7 62 15.1 48 153 14.5 35 9470 1'20〞1'30〞61 8.7 9.3 1.81 9.7 61 14.6 47 145 15.4 33 9268 1'24〞1'33〞60 8.8 9.7 1.79 8.3 60 13.9 45 135 16.7 29 9067 1′28〞1'36〞59 8.9 10.2 1.77 6.9 59 13.3 43 125 18.0 25良好8765 1′31〞1'39〞58 9.1 10.3 1.74 6.7 57 12.6 42 121 18.8 24 8463 1′33〞1'43〞56 9.4 10.5 1.71 6.4 55 11.5 40 116 19.9 22 8161 1'37〞1'47〞54 9.6 10.7 1.67 6.2 53 10.4 39 110 21.0 21 7858 1'41〞1'51〞52 10.0 11.0 1.62 5.8 50 8.9 37 103 22.5 18 7555 1′45〞1′55〞49 10.3 11.2 1.57 5.4 48 7.4 35 95 24.0 16及格7253 1'47〞1'58〞48 10.4 11.4 1.54 5.2 46 6.6 33 89 24.9 156647 1'51〞2'06〞45 10.7 12.1 1.46 4.6 42 4.1 28 73 27.5 13 6344 1'53〞2'10〞43 10.9 12.5 1.40 4.2 38 2.4 25 61 29.3 12 6040 1'55〞2'15〞41 11.0 13.0 1.34 3.8 35 0.7 22 50 31.0 10。
各年级体育达标标准表
各年级体育达标标准表
体育达标标准因国家和地区而异，因此在不同的地方可能会有不同的标准。
一般来说，体育达标标准会根据学生的年龄和发育水平进行调整。
以下是一般性的体育达标标准表，供参考：
一年级：
1. 50米跑，在8-10秒内完成。
2. 立定跳远，跳远距离在1.2米以上。
3. 投掷实心球，投掷距离在3米以上。
二年级：
1. 50米跑，在7-9秒内完成。
2. 立定跳远，跳远距离在1.3米以上。
3. 投掷实心球，投掷距离在3.5米以上。
三年级：
1. 50米跑，在6-8秒内完成。
2. 立定跳远，跳远距离在1.4米以上。
3. 投掷实心球，投掷距离在4米以上。
四年级：
1. 100米跑，在15-18秒内完成。
2. 立定跳远，跳远距离在1.5米以上。
3. 投掷实心球，投掷距离在
4.5米以上。
五年级：
1. 100米跑，在14-17秒内完成。
2. 立定跳远，跳远距离在1.6米以上。
3. 投掷实心球，投掷距离在5米以上。
六年级：
1. 800米跑，在3分30秒内完成。
2. 立定跳远，跳远距离在1.7米以上。
3. 投掷实心球，投掷距离在5.5米以上。
需要注意的是，这些标准只是一般性的参考，具体的体育达标标准还需要根据当地的教育部门或体育协会的规定来确定。
另外，学校和教师也会根据学生的实际情况进行个别调整，以确保每个学生都能够在适当的水平上完成体育锻炼。
一年级体能测试合格标准
一年级体能测试合格标准
一年级学生的体能测试合格标准通常会根据学校或者体育教育机构的要求而有所不同。
一般来说，一年级学生的体能测试主要侧重于基本的身体素质和基本的运动能力。
以下是一些可能包括在一年级体能测试中的项目和合格标准：
1. 跑步：一般要求学生能够在规定的距离内以适当的速度跑完，比如100米或者200米。
合格标准可能是在规定时间内完成跑步。
2. 跳远：学生需要进行跳远测试，合格标准可能是跳出一定的距离，以评估学生的爆发力和协调性。
3. 投掷：学生可能需要进行投掷测试，比如投掷实心球或者其他物体，以测试他们的力量和准确性。
4. 俯卧撑或仰卧起坐：测试学生的上肢力量和核心力量，合格标准可能是完成规定的次数。
5. 敏捷性测试：可能包括侧向跳、横跳等项目，测试学生的敏捷性和协调性。
需要注意的是，这些标准可能会因学校、地区或国家的不同而有所差异。
此外，对于一年级学生，体能测试更应该注重培养学生的兴趣和积极性，而不是过分强调竞争和成绩。
因此，合格标准应该是基于年龄和发展阶段的合理期望，鼓励学生参与体育活动并逐步提高自己的身体素质。
国家一年级体测规范标准
《国家学生体质健康标准》（小学部分）一、单项指标与权重
二、评分表
（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
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小学一年级体育达标标准一年级女子评分表分数 30m跑立定跳远投沙包30"仰卧30"跳绳30 7”60.87 3 6 2135 7“50.9 3.4 2540 7”40.93 3.8 7 2845 7”30.96 4.2 3150 7”2 1 4.6 8 3455 7”1 1.04 5 3760 7”0 1.08 5.5 9 4065 6”9 1.12 6 4370 6”8 1.16 6.6 10 4675 6”7 1.2 7.2 4980 6”6 1.24 7.8 11 5285 6”5 1.28 8.4 12 5590 6”4 1.32 9 14 5895 6”3 1.36 9.7 16 61 100 6”2 1.4 10.4 18 65一年级男子评分表分数 30m跑立定跳远投沙包30"仰卧30"跳绳35 7"3 0.94 6 20 40 7"2 0.98 6.5 9 23 45 7"1 1.02 7 26 50 7"0 1.06 7.6 10 29 55 6"9 1.1 8.2 32 60 6"8 1.14 8.8 11 35 65 6"7 1.18 9.4 38 70 6"6 1.22 10.1 12 41 75 6"5 1.26 10.8 44 80 6"4 1.3 11.5 13 4790 6"2 1.38 13 16 5495 6"1 1.42 13.8 18 58100 6"0 1.46 14.6 20 62二年级男子评分表分数30m 立定跳远投沙包30" 仰卧30"跳绳30 7"2 1.15 6.7 9 2535 7"1 1.18 7.4 2740 7"0 1.21 8.1 10 2945 6"9 1.24 8.8 3150 6"8 1.27 9.5 11 34 55 6"7 1.3 11.3 37 60 6"6 1.33 12.1 12 40 65 6"5 1.37 12.9 43 70 6"4 1.41 13.7 13 46 75 6"3 1.45 14.5 15 49 80 6"2 1.49 15.4 17 52 85 6"1 1.53 16.3 19 56 90 6"0 1.57 17.2 21 60 95 5"9 1.61 18.1 23 65 100 5"8 1.65 19 25 70二年级女子评分表分数30m 立定跳远投沙包30" 仰卧30"跳绳30 7"4 1.1 3.2 8 3035 7"3 1.13 3.8 3240 7"2 1.16 4.4 9 3445 7"1 1.19 5 3650 7"0 1.22 5.6 10 3855 6"9 1.25 6.3 4160 6"8 1.28 7 11 4465 6"7 1.32 7.7 4770 6"6 1.36 8.4 12 50 75 6"5 1.4 9.1 14 53 80 6"4 1.44 9.8 16 57 85 6"3 1.48 10.5 18 61 90 6"2 1.52 11.2 20 65 95 6"1 1.56 11.9 22 70 100 6"0 1.6 12.6 24三年级女子评分表分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧30 10"3 82 1.2 3.2 1635 10"1 89 1.24 3.4 18 40 9"9 96 1.28 3.6 20 45 9"7 103 1.32 3.8 22 50 9"5 110 1.36 4 24 55 9"4 117 1.4 4.2 26 60 9"3 124 1.44 4.4 28 65 9"2 131 1.48 4.6 30 70 9"1 138 1.52 4.8 32 75 9"0 145 1.56 5 34 80 8"9 152 1.6 5.2 36 85 8"8 159 1.64 5.4 3890 8"7 166 1.68 5.6 40 95 8"6 173 1.72 5.8 42 100 8"5 180 1.76 6 44三年级男子评分表分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧30 10"0 61 1.23 3.3 19 35 9"8 68 1.27 3.6 21 40 9"6 75 1.31 3.9 23 45 9"4 82 1.35 4.2 2527 50 9"2 89 1.39 4.555 9"1 96 1.43 4.8 29 60 9"0 103 1.47 5.1 31 65 8"9 110 1.51 5.4 33 70 8"8 117 1.55 5.7 35 75 8"7 124 1.59 6 37 80 8"6 131 1.63 6.3 39 85 8"5 138 1.67 6.6 41 90 8"4 145 1.71 6.9 43 95 8"3 152 1.75 7.2 45 100 8"2 159 1.79 7.5 47四年级男子评分表分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧30 9"7 68 1.41 3.7 21 35 9"5 75 1.45 4 23 40 9"3 82 1.49 4.3 25 45 9"1 89 1.53 4.6 27 50 8"9 96 1.57 4.9 29 55 8"8 103 1.61 5.2 31 60 8"7 110 1.65 5.5 33 65 8"6 117 1.69 5.8 35 70 8"5 124 1.73 6.1 37 75 8"4 131 1.77 6.4 39 80 8"3 138 1.81 6.7 41 85 8"2 145 1.85 7 43 90 8"1 152 1.89 7.3 45 95 8"0 159 1.93 7.6 47 100 7"9 166 1.97 7.9 49四年级女子评分表分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧30 10"0 82 1.26 4.1 18 35 9"8 89 1.3 4.3 20 40 9"6 96 1.34 4.5 22 45 9"4 103 1.38 4.7 24 50 9"2 110 1.42 4.9 26 55 9"1 117 1.46 5.1 28 60 9"0 124 1.5 5.3 30 65 8"9 131 1.54 5.5 3270 8"8 138 1.58 5.7 34 75 8"7 145 1.62 5.9 36 80 8"6 152 1.66 6.1 38 85 8"5 159 1.7 6.3 40 90 8"4 166 1.74 6.5 42 95 8"3 173 1.78 6.7 44 100 8"2 180 1.82 6.9 46五年级女子评分表分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧30 9"8 85 1.36 4.9 19 35 9"6 92 1.4 5.1 21 40 9"4 99 1.44 5.3 23 45 9"2 106 1.48 5.5 25 50 9"0 113 1.52 5.7 27 55 8"9 120 1.56 5.9 29 60 8"8 127 1.6 6.1 31 65 8"7 134 1.64 6.3 33 70 8"6 141 1.68 6.5 35 75 8"5 148 1.72 6.7 37 80 8"4 155 1.76 6.9 39 85 8"3 162 1.8 7.1 41 90 8"2 169 1.84 7.3 43 95 8"1 176 1.88 7.5 45 100 8"0 183 1.92 7.7 47五年级男子评分表分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧30 9"5 75 1.48 5.1 2135 9"3 82 1.52 5.4 2340 9"1 89 1.56 5.7 2545 8"9 96 1.6 6 2750 8"7 103 1.64 6.3 2955 8"6 110 1.68 6.6 3160 8"5 117 1.72 6.9 3365 8"4 124 1.76 7.2 3570 8"3 131 1.8 7.5 3775 8"2 138 1.84 7.8 3980 8"1 145 1.88 8.1 4185 8"0 152 1.92 8.4 4390 7"9 159 1.96 8.7 4595 7"8 166 2 9 47100 7"7 173 2.04 9.3六年级男子评分表分数50m 1 '跳绳立定跳远投实心球1'仰卧起坐30 9"3 77 1.63 6 2335 9"1 84 1.67 6.3 2540 8"9 91 1.71 6.6 2745 8"7 98 1.75 6.9 2950 8"5 105 1.79 7.2 3155 8"4 112 1.83 7.5 3360 8"3 119 1.87 7.8 3565 8"2 126 1.91 8.1 3770 8"1 133 1.95 8.4 3975 8"0 140 1.99 8.7 4180 7"9 147 2.03 9 4385 7"8 154 2.07 9.3 45 90 7"7 161 2.11 9.6 47 95 7"6 168 2.15 9.9 49 100 7"5 175 2.19 10.2 51六年级女子评分表分数50m 1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧起坐30 9"6 95 1.4 5.2 2035 9"4 102 1.44 5.4 22 40 9"2 109 1.48 5.6 24 45 9"0 116 1.52 5.8 26 50 8"8 123 1.56 6 28 55 8"7 130 1.6 6.2 30 60 8"6 137 1.64 6.4 32 65 8"5 144 1.68 6.6 34 70 8"4 151 1.72 6.8 36 75 8"3 158 1.76 7 38 80 8"2 165 1.8 7.2 40 85 8"1 172 1.84 7.4 42 90 8"0 179 1.88 7.6 44 95 7"9 186 1.92 7.8 46 100 7"8 193 1.96 8 48。