小学五六年级各项体育测试项目达标标准
六年级体测及格标准
六年级体测及格标准
一、身高、体重。
1. 男生。
- 身高标准体重：正常体重在一定的身高范围内波动。
例如，11 - 12岁男生身高145 - 149.9厘米时，营养不良的体重下限为32.1千克，超重的上限为50.4千克，肥胖的上限为58.2千克。
2. 女生。
- 同样11 - 12岁女生身高145 - 149.9厘米时，营养不良的体重下限为30.5千克，超重的上限为47.8千克，肥胖的上限为54.1千克。
二、肺活量。
1. 男生。
- 11 - 12岁男生肺活量及格标准为1900 - 2200毫升左右。
2. 女生。
- 11 - 12岁女生肺活量及格标准为1700 - 2000毫升左右。
三、50米跑。
1. 男生。
- 11 - 12岁男生50米跑及格标准为9 - 10秒。
2. 女生。
- 11 - 12岁女生50米跑及格标准为9.5 - 10.5秒。
四、坐位体前屈。
1. 男生。
- 11 - 12岁男生坐位体前屈及格标准为 - 0.2 - 3.2厘米。
2. 女生。
- 11 - 12岁女生坐位体前屈及格标准为2.5 - 5.2厘米。
五、一分钟跳绳。
1. 男生。
- 11 - 12岁男生一分钟跳绳及格标准为109 - 126个。
2. 女生。
- 11 - 12岁女生一分钟跳绳及格标准为117 - 130个。
六、一分钟仰卧起坐（仅限女生）
- 11 - 12岁女生一分钟仰卧起坐及格标准为22 - 26个。
北京小学体育考试项目及标准2024
北京小学体育考试项目及标准2024北京小学体育考试项目及标准2024体育课程在小学阶段是培养学生身体素质和养成良好运动习惯的重要环节。
为了规范小学体育考试项目和标准，北京市教委制定了2024年的考试内容和要求，旨在促进学生全面健康发展和积极向上的体育精神。
一、考试项目1.跑步项目：包括50米短跑、800米长跑两个项目，旨在培养学生的速度和持久力。
2.引体向上项目：要求学生进行尽可能多的引体向上，以展示上肢力量的发展情况。
3.投篮项目：学生站在指定位置投篮，以检测他们的手眼协调能力和准确度。
4.接力项目：学生组成团队进行接力赛，旨在培养合作和团队精神。
5.球类运动项目：包括足球、篮球、排球等项目，考察学生的技术水平和战术意识。
二、考试标准1.50米短跑：男生一年级：≤9.5秒男生二年级：≤9.0秒男生三年级：≤8.5秒男生四年级：≤8.0秒男生五年级：≤7.5秒男生六年级：≤7.0秒女生一年级：≤10.5秒女生二年级：≤10.0秒女生三年级：≤9.5秒女生四年级：≤9.0秒女生五年级：≤8.5秒女生六年级：≤8.0秒2.800米长跑：男生一年级：≤5分30秒男生二年级：≤5分20秒男生三年级：≤5分10秒男生四年级：≤5分00秒男生五年级：≤4分50秒男生六年级：≤4分40秒女生一年级：≤6分20秒女生二年级：≤6分10秒女生三年级：≤6分00秒女生四年级：≤5分50秒女生五年级：≤5分40秒女生六年级：≤5分30秒3.引体向上：男生一年级：无要求男生二年级：≥1个男生三年级：≥2个男生四年级：≥3个男生五年级：≥4个男生六年级：≥5个女生一年级：无要求女生二年级：无要求女生三年级：≥1个女生四年级：≥2个女生五年级：≥3个女生六年级：≥4个4.投篮：男生一年级：3个/5个男生二年级：4个/7个男生三年级：5个/10个男生四年级：6个/12个男生五年级：7个/14个男生六年级：8个/16个女生一年级：2个/3个女生二年级：3个/5个女生三年级：4个/7个女生四年级：5个/10个女生五年级：6个/12个女生六年级：7个/14个5.接力：男生一年级：无要求男生二年级：无要求男生三年级：无要求男生四年级：无要求男生五年级：4×50米≤40秒男生六年级：4×50米≤38秒女生一年级：无要求女生二年级：无要求女生三年级：无要求女生四年级：无要求女生五年级：4×50米≤45秒女生六年级：4×50米≤43秒以上是2024年北京小学体育考试项目及标准的详细内容。
小学体育测试评分标准
小学体育测试评分标准体育测试是小学生体育教学的重要组成部分，通过测试可以了解学生的体能水平和运动技能，有利于指导学生的体育训练和提高教学质量。
下面将介绍小学体育测试的评分标准。
一、50米短跑。
50米短跑是测试学生速度和爆发力的项目之一，评分标准如下：优秀，男生在7秒以内，女生在8秒以内；良好，男生在7-9秒，女生在8-10秒；及格，男生在9-11秒，女生在10-12秒；不及格，男生超过11秒，女生超过12秒。
二、立定跳远。
立定跳远是测试学生爆发力和协调能力的项目之一，评分标准如下：优秀，男生跳远在2米以上，女生跳远在1.8米以上；良好，男生跳远在1.8-2米，女生跳远在1.6-1.8米；及格，男生跳远在1.6-1.8米，女生跳远在1.4-1.6米；不及格，男生跳远不足1.6米，女生跳远不足1.4米。
三、引体向上。
引体向上是测试学生上肢力量和耐力的项目之一，评分标准如下：优秀，男生在10个以上，女生在5个以上；良好，男生在8-10个，女生在3-5个；及格，男生在5-8个，女生在1-3个；不及格，男生不足5个，女生不足1个。
四、800米长跑。
800米长跑是测试学生耐力和心肺功能的项目之一，评分标准如下：优秀，男生在3分30秒以内，女生在4分钟以内；良好，男生在3分30秒-4分，女生在4-4分30秒；及格，男生在4-5分钟，女生在4分30秒-5分钟；不及格，男生超过5分钟，女生超过5分钟。
五、篮球运球。
篮球运球是测试学生运动技能和协调能力的项目之一，评分标准如下：优秀，连续运球50个以上；良好，连续运球40-50个；及格，连续运球30-40个；不及格，连续运球不足30个。
六、总结。
通过以上测试项目的评分标准，可以全面了解学生的体能水平和运动技能，有针对性地指导学生的体育训练和提高教学质量。
希望各位老师和学生能够重视体育测试，通过科学的评分标准，激发学生的运动潜力，促进学生身心健康的全面发展。
六年级国测体育标准
六年级国测体育标准六年级的小伙伴们，国测体育标准来咯。
一、50米跑。
1. 男生标准。
- 如果你的速度像小猎豹一样快，那可就超棒啦。
男生在8秒以内那就是优秀水平哦。
就像一阵风“嗖”地就跑过去了。
要是在8 - 9秒之间呢，就是良好啦。
这就好比虽然不是最快的风，但也是很轻快的小风。
要是跑个9 - 10秒，那就是及格啦，就像小步慢跑也能到达终点那种感觉。
要是超过10秒，那可得加把劲练练速度喽。
2. 女生标准。
- 女生要是能在8.5秒以内跑完50米，那简直就是女飞人，是优秀级别呢。
在8.5 - 9.5秒之间属于良好，就像轻快的小燕子。
9.5 - 11秒之间是及格，就像小步快跑也能顺利过关。
要是超过11秒，那就要在速度上努努力啦。
二、坐位体前屈。
1. 男生标准。
- 男生要是能把身体像折叠椅一样往前推，推到16厘米及以上，那就是优秀。
这就好比你身体的柔韧性超级好，像个柔软的小面条。
如果在12 - 16厘米之间呢，就是良好。
感觉就像身体还比较灵活，能往前伸一伸。
要是在6 - 12厘米之间，那就是及格啦，至少身体还能往前探探。
要是小于6厘米，可能身体有点僵硬，要多压压腿、伸伸腰啦。
2. 女生标准。
- 女生要是能把身体往前推到18厘米及以上，那就是优秀中的优秀，身体柔韧性像橡皮筋一样棒。
在14 - 18厘米之间是良好，就像身体很听话地往前弯。
10 - 14厘米之间是及格，说明身体还有一定的柔韧性。
要是小于10厘米，那就要多做些拉伸运动啦。
三、一分钟跳绳。
1. 男生标准。
- 男生要是一分钟能跳绳135个以上，那就是优秀啦，就像小马达一样不停地跳。
110 - 135个之间是良好，就像节奏稳稳的小鼓手。
90 - 110个之间是及格，就像虽然跳得不是特别快，但也能坚持跳完。
要是少于90个，那可得多练练跳绳的技巧和耐力喽。
2. 女生标准。
- 女生一分钟跳绳能跳到145个以上那就是优秀，就像轻盈的小蝴蝶在跳绳上飞舞。
125 - 145个之间是良好，感觉就像很欢快地跳着。
小学体育达标测试标准
小学体育达标测试标准小学体育达标测试是对学生体育素质的一次全面检测，通过此项测试可以全面了解学生的身体素质和运动技能水平，为学校开展体育教学和学生体质健康提供重要依据。
小学体育达标测试标准是根据学生的年龄特点和生长发育规律确定的，下面将详细介绍小学体育达标测试的标准内容。
一、体能测试。
1. 50米短跑，小学生进行50米短跑测试，目的是测试学生的爆发力和速度。
男女生的标准不同，一般来说，男生在8秒以内，女生在9秒以内可以达到合格标准。
2. 跳远，跳远是测试学生的爆发力和协调性的项目，男女生的跳远标准也有所不同，一般来说，男生在2米以上，女生在1.8米以上可以达到合格标准。
3. 立定跳远，立定跳远是测试学生的爆发力和腿部肌肉力量的项目，男女生的标准也有所不同，一般来说，男生在1.6米以上，女生在1.4米以上可以达到合格标准。
4. 800米长跑，长跑项目是测试学生的耐力和心肺功能的项目，男女生的标准也有所不同，一般来说，男生在3分30秒以内，女生在4分以内可以达到合格标准。
二、技能测试。
1. 篮球运球，测试学生的篮球基本功和手部灵活性，要求学生能够在规定时间内完成指定次数的运球。
2. 足球停球，测试学生的足球基本功和脚部灵活性，要求学生能够在规定时间内完成指定次数的停球。
3. 排球发球，测试学生的排球基本功和手臂力量，要求学生能够在规定时间内完成指定次数的发球。
4. 游泳，测试学生的游泳技能和水性，要求学生能够完成指定距离的自由泳、蛙泳或仰泳。
以上就是小学体育达标测试的标准内容，学校可以根据实际情况和学生的特点进行适当调整，但是一定要保证测试的科学性和客观性。
希望通过小学体育达标测试，可以激发学生对体育运动的兴趣，提高学生的体育素质，为培养健康阳光的未来一代打下良好基础。
小学生六年级体育达标标准2022
小学生六年级体育达标标准2022
中小学生体育达标标准由教育部制定，2022年六年级学生达标标准如下：
一、健康体能
1. 健走：6分钟公里测试，学生可以在6分钟内达到1200米要求；
2. 立定跳远：单次跳远达到110厘米；
3. 引体向上：学生能够完成10次引体向上；
4. 仰卧起坐：学生能够完成45次仰卧起坐；
二、基础技能
1. 乒乓球：基本技术（击、打、接）的应用能力、立场及移动的把握；
2. 足球：基本技术（传球、射门、控球）应用、个人技术和团队协作；
3. 篮球：基本技术（拉、投、运）的应用能力、技术知识和团队协作；
4. 羽毛球：基本技术（击、扣、打、接）的应用能力、知识、协调和
立场；
三、探究性活动能力
1. 探究主题：理解体育活动的意义，掌握体育及相关知识，有较强的
分析以及实践能力；
2. 呼吸训练：对呼吸系统的知识有一定的了解，能够根据不同的运动
活动调节自己的呼吸；
3. 游泳：具备基本的水中生存保命能力，能够掌握正确的游泳方法；
4. 跆拳道：掌握基本步法和技术，达到人机能力培养和自卫技能。
四、健康安全
1. 了解营养与健康：具备营养与健康有关知识，比如均衡营养，节约食品等；
2. 运动伤/安全：能够正确处理运动伤害；
3. 体育设施安全：能够正确使用体育设施，并能够较好的安全使用体育设施；
4. 急救：能够掌握急救知识，拥有基本的急救技能，能够第一时间处理伤病。
中小学生六年级体育达标标准是2022年教育部提出的，部分标准要求中小学生能够掌握正确的运动技术、探究主题的理解力、营养与健康的认知以及急救知识等，有利于学生健康成长。
国家学生体质健康标准(小学)
小学生体育达标的国家标准中有很大变化：增加了肺活量；减少了立定跳远；三年级开始有仰卧起坐；五年级开始有耐力跑。另外，还增加了BMI指数（体重公斤数除以身高米数平方得出的数字）的测量，不仅要经常锻炼，还要注意饮食，不能是小胖，也不能太瘦。
1、一年级测试项目及评价标准
2、二年级测试项目及评价标准
3、三年级测试项目及评价标准
4、四年级测试项目及评价标准
5、五年级测试项目及评价标准
6、六年级测试项目及评价标准
小学体育达标测试标准
小学体育达标测试标准小学生体育达标测试是对学生体育素养的一次全面检测，也是对学生体育锻炼效果的一次量化评价。
小学生体育达标测试标准的制定，不仅能够帮助学生了解自己的体育水平，还能够激励学生积极参与体育锻炼，提高身体素质。
下面将介绍小学体育达标测试的标准内容。
一、项目设置。
小学体育达标测试项目主要包括有氧耐力、肌肉力量、柔韧性、速度和敏捷性等方面。
具体包括50米短跑、跳远、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、800米长跑等项目。
这些项目能够全面测试学生的身体素质，是对学生体育水平的全面评价。
二、测试标准。
1. 50米短跑。
50米短跑是测试学生速度和爆发力的重要项目。
小学生男女生的测试标准分别为，一年级在8秒以内，二年级在7.5秒以内，三年级在7秒以内，四年级在6.5秒以内，五年级在6秒以内，六年级在5.5秒以内。
2. 跳远。
跳远是测试学生爆发力和协调性的项目。
小学生男女生的测试标准分别为，一年级在1.5米以上，二年级在1.6米以上，三年级在1.7米以上，四年级在1.8米以上，五年级在1.9米以上，六年级在2米以上。
3. 立定跳远。
立定跳远是测试学生爆发力和柔韧性的项目。
小学生男女生的测试标准分别为，一年级在1米以上，二年级在1.1米以上，三年级在1.2米以上，四年级在1.3米以上，五年级在1.4米以上，六年级在1.5米以上。
4. 引体向上。
引体向上是测试学生上肢力量和耐力的项目。
小学生男女生的测试标准分别为，一年级在1个以上，二年级在2个以上，三年级在3个以上，四年级在4个以上，五年级在5个以上，六年级在6个以上。
5. 仰卧起坐。
仰卧起坐是测试学生腹肌力量和耐力的项目。
小学生男女生的测试标准分别为，一年级在15个以上，二年级在20个以上，三年级在25个以上，四年级在30个以上，五年级在35个以上，六年级在40个以上。
6. 800米长跑。
800米长跑是测试学生耐力和心肺功能的项目。
小学生男女生的测试标准分别为，一年级在4分30秒以内，二年级在4分20秒以内，三年级在4分10秒以内，四年级在4分钟以内，五年级在3分50秒以内，六年级在3分40秒以内。
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等 级 肺活量 50米×8 单项得 400米跑 体重指 往返跑 分 (分.秒) 数 (分.秒) 100 98 96 94 92 90 87 84 81 78 75 72 69 66 63 60 50 40 30 20 10 80 79 78 76 74 73 71 69 66 63 60 58 55 53 49 45 44 42 40 37 35 1'12〞 1'14〞 1'18〞 1'20〞 1'24〞 1′28 1′31 1′33 1'37〞 1'41〞 1′45 1'47〞 1'49〞 1'51〞 1'53〞 1'55〞 2'05〞 2'15〞 2'25〞 2'35〞 2'45〞 1'24〞 1'26〞 1'28〞 1'30〞 1'33〞 1'36〞 1'39〞 1'43〞 1'47〞 1'51〞 1′55 1'58〞 2'02〞 2'06〞 2'10〞 2'15〞 2'25〞 2'35〞 2'45〞 2'55〞 3'05〞 台阶 试验 67 66 65 64 63 62 60 59 57 55 53 52 50 49 47 45 44 43 42 41 40 50米跑 （秒） 8 8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 8.7 8.9 9.2 9.6 9.9 10 10.1 10.2 10.4 10.5 10.6 10.7 10.8 11 11.1 25米×2 立定跳 掷实心 坐位体 握力体 往返跑 远 球 前屈 重指数 （秒） （米） （米） (厘米) 8.8 8.9 9.1 9.3 9.5 9.8 9.9 10.1 10.4 10.6 10.9 11.1 11.4 11.7 12.1 12.4 12.6 12.9 13.2 13.6 14 1.98 1.97 1.95 1.93 1.91 1.89 1.87 1.83 1.79 1.74 1.7 1.67 1.62 1.58 1.52 1.46 1.45 1.42 1.39 1.36 1.32 12 11.6 11.1 10.5 9.8 9 8.9 8.7 8.5 8.3 8 7.8 7.4 7 6.5 6 5.7 5.2 4.7 4.1 3.4 70 69 68 67 65 64 62 60 57 54 51 49 47 44 40 37 36 35 34 32 30 13.3 13 12.5 12.1 11.4 10.8 10.1 9.1 8.1 6.8 5.4 4.6 3.3 2.1 0.4 -1.3 -1.9 -2.8 -3.8 -5 -6.2 仰卧起 跳绳 坐(次 篮球运 足球颠 排球垫 （次/1 /1分 球(秒) 球(次) 球(次) 分钟） 钟) 50 49 48 47 45 43 42 40 39 37 35 33 31 28 25 22 21 19 18 16 14 160 155 148 140 130 120 116 111 105 98 90 84 76 68 56 45 41 36 30 22 15 11.8 12.3 13 13.6 14.5 15.4 15.8 16.5 17.2 18.1 19 19.9 21.2 22.5 24.2 26 27.1 28.8 30.5 32.7 35 40 38 35 33 29 25 24 22 21 18 16 15 14 13 12 10 9 8 7 5 3 30 29 28 26 24 22 21 20 19 18 16 15 14 13 11 9 8 7 6 5 3
优秀
良好
及格
不及 格
小学五、六年级女Βιβλιοθήκη 各测试项目评分标准等 级 肺活量 50米×8 单项得 400米跑 体重指 往返跑 分 (分.秒) 数 (分.秒) 100 98 96 94 92 90 87 84 81 78 75 72 69 66 63 60 50 40 30 20 10 73 72 71 70 68 67 65 63 61 58 55 53 50 47 44 40 39 37 36 34 32 1'12〞 1'14〞 1'18〞 1'20〞 1'24〞 1′28 1′31 1′33 1'37〞 1'41〞 1′45 1'47〞 1'49〞 1'51〞 1'53〞 1'55〞 2'05〞 2'15〞 2'25〞 2'35〞 2'45〞 1'24〞 1'26〞 1'28〞 1'30〞 1'33〞 1'36〞 1'39〞 1'43〞 1'47〞 1'51〞 1′55 1'58〞 2'02〞 2'06〞 2'10〞 2'15〞 2'25〞 2'35〞 2'45〞 2'55〞 3'05〞 台阶 试验 64 63 62 61 60 59 58 56 54 52 49 48 47 45 43 41 40 39 38 37 35 50米跑 （秒） 8.4 8.5 8.6 8.7 8.8 8.9 9.1 9.4 9.6 10 10.3 10.4 10.6 10.7 10.9 11 11.1 11.2 11.3 11.5 11.6 25米×2 立定跳 掷实心 坐位体 握力体 往返跑 远 球 前屈 重指数 （秒） （米） （米） (厘米) 9.7 9.8 9.9 10 10.1 10.2 10.3 10.5 10.7 11 11.2 11.4 11.8 12.1 12.5 13 13.5 14.4 15.2 16.3 17.5 1.86 1.85 1.83 1.81 1.79 1.77 1.74 1.71 1.67 1.62 1.57 1.54 1.5 1.46 1.4 1.34 1.33 1.31 1.28 1.25 1.22 12.4 11.7 10.7 9.7 8.3 6.9 6.7 6.4 6.2 5.8 5.4 5.2 4.9 4.6 4.2 3.8 3.7 3.4 3.2 2.9 2.6 64 63 62 61 60 59 57 55 53 50 48 46 44 42 38 35 34 33 32 30 28 15.9 15.6 15.1 14.6 13.9 13.3 12.6 11.5 10.4 8.9 7.4 6.6 5.3 4.1 2.4 0.7 0.2 -0.6 -1.4 -2.4 -3.4 仰卧起 跳绳 坐(次 篮球运 足球颠 排球垫 （次/1 /1分 球(秒) 球(次) 球(次) 分钟） 钟) 50 49 48 47 45 43 42 40 39 37 35 33 31 28 25 22 21 19 18 16 14 165 160 153 145 135 125 121 116 110 103 95 89 81 73 61 50 46 41 35 28 20 12.9 13.5 14.5 15.4 16.7 18 18.8 19.9 21 22.5 24 24.9 26.2 27.5 29.3 31 32.1 33.8 35.5 37.8 40 40 38 35 33 29 25 24 22 21 18 16 15 14 13 12 10 9 8 7 5 3 27 26 25 24 23 21 20 19 18 17 15 14 13 12 11 9 8 7 6 5 3
优秀
良好
及格
不及 格