篮球提高班教案
大学篮球提高班教案
课时：2课时教学目标：1. 提高学生的篮球基本技能，包括运球、传球、投篮、防守等。
2. 培养学生的团队协作意识和战术配合能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动耐力。
4. 培养学生积极向上的竞技精神和良好的体育道德。
教学内容：一、篮球基本技能训练1. 运球技巧：原地运球、行进间运球、变向运球等。
2. 传球技巧：双手胸前传球、单手肩上传球、低手传球等。
3. 投篮技巧：原地投篮、行进间投篮、急停跳投等。
4. 防守技巧：人盯人防守、区域防守、贴身防守等。
二、团队战术配合训练1. 快攻战术：抢断快攻、长传快攻、反击快攻等。
2. 防守战术：人盯人防守、区域防守、联防等。
3. 半场进攻战术：阵地进攻、挡拆配合、突破分球等。
教学过程：第一课时一、热身活动1. 学生进行慢跑，活动全身关节，时间为10分钟。
2. 进行一些简单的篮球基本动作练习，如原地运球、传球等。
二、技能训练1. 运球技巧训练：学生分组进行原地运球、行进间运球、变向运球等练习，每组练习10分钟。
2. 传球技巧训练：学生分组进行双手胸前传球、单手肩上传球、低手传球等练习，每组练习10分钟。
3. 投篮技巧训练：学生分组进行原地投篮、行进间投篮、急停跳投等练习，每组练习10分钟。
三、团队战术配合训练1. 快攻战术训练：学生分组进行抢断快攻、长传快攻、反击快攻等练习，每组练习5分钟。
2. 防守战术训练：学生分组进行人盯人防守、区域防守、联防等练习，每组练习5分钟。
四、总结与反馈1. 教师对学生的训练情况进行总结，指出优点和不足。
2. 学生相互评价，提出改进意见。
第二课时一、热身活动1. 学生进行慢跑，活动全身关节，时间为10分钟。
2. 进行一些简单的篮球基本动作练习，如原地运球、传球等。
二、技能训练1. 运球技巧训练：学生分组进行原地运球、行进间运球、变向运球等练习，每组练习10分钟。
2. 传球技巧训练：学生分组进行双手胸前传球、单手肩上传球、低手传球等练习，每组练习10分钟。
小篮球提高班综合训练教案
小篮球提高班综合训练教案一、教学目标。
1.培养学生的篮球基本功，包括运球、传球、投篮、防守等技能；2.提高学生的篮球战术意识和配合能力；3.增强学生的体能素质，包括力量、速度、耐力和灵敏度；4.培养学生的团队合作精神和比赛意识。
二、教学重点和难点。
1.运球、传球、投篮等基本技能的训练；2.篮球战术的训练和应用；3.体能素质的提高；4.团队合作和比赛意识的培养。
三、教学内容。
1.基本功训练。
（1）运球训练。
a.基本运球动作的讲解和示范；b.单手运球和交替运球的练习；c.运球过人的训练。
（2）传球训练。
a.基本传球动作的讲解和示范；b.直传、斜传、地面传球等不同传球方式的练习；c.传球配合的训练。
（3）投篮训练。
a.基本投篮动作的讲解和示范；b.站立投篮、跳投、三分球等不同投篮方式的练习；c.投篮姿势和手感的训练。
2.篮球战术训练。
（1）防守训练。
a.基本防守动作的讲解和示范；b.个人防守和集体防守的训练；c.快速转换防守的训练。
（2）进攻战术训练。
a.快攻和定位进攻的训练；b.球权交接和快速推进的配合训练；c.固定战术和临场应变的训练。
3.体能训练。
（1）力量训练。
a.篮球运动员常用的力量训练动作；b.器械和自重训练的结合；c.力量训练与篮球技术训练的结合。
（2）速度训练。
a.篮球比赛中常见的速度训练项目；b.爆发力和加速度的训练；c.速度训练与篮球战术训练的结合。
（3）耐力训练。
a.有氧和无氧耐力训练的结合；b.篮球比赛中的持久战和爆发战的训练；c.耐力训练与篮球比赛训练的结合。
（4）灵敏度训练。
a.灵敏度训练的基本动作；b.灵敏度训练与篮球技术训练的结合；c.灵敏度训练与篮球战术训练的结合。
4.团队合作训练。
（1）团队配合训练。
a.篮球比赛中常见的团队配合动作；b.团队配合训练的基本要求；c.团队配合训练与篮球战术训练的结合。
（2）比赛意识培养。
a.比赛中常见的情况和应对方法；b.比赛中的心理素质训练；c.比赛意识培养与篮球技术训练的结合。
u6幼儿篮球提高班教案
u6幼儿篮球提高班教案教案标题：U6幼儿篮球提高班教案教案目标：1. 帮助幼儿掌握基本的篮球技巧，如传球、投篮、运球和防守。
2. 培养幼儿的团队合作意识和沟通能力。
3. 培养幼儿的身体协调性和灵活性。
4. 培养幼儿的自信心和积极参与的态度。
教学准备：1. 篮球和篮球架。
2. 幼儿适宜的篮球大小。
3. 幼儿运动服和运动鞋。
4. 音乐播放器。
5. 训练场地的安全设施。
教学内容和步骤：引入活动：1. 通过播放篮球比赛的视频或展示篮球图片，激发幼儿对篮球的兴趣。
2. 与幼儿讨论篮球的规则和基本技巧，引发幼儿的思考和讨论。
活动一：篮球基本技巧训练1. 传球练习：a. 教授正确的传球姿势和手部动作。
b. 进行传球练习，让幼儿两两搭档进行传球练习。
c. 强调传球的准确性和力度。
2. 投篮练习：a. 教授正确的投篮姿势和手部动作。
b. 在合适的距离和高度上设置篮球架，让幼儿进行投篮练习。
c. 鼓励幼儿多次尝试，提高投篮准确性。
活动二：篮球基本运球和防守训练1. 运球练习：a. 教授正确的运球姿势和手部动作。
b. 让幼儿在场地上进行自由运球，并逐渐增加难度，如进行变向和加速运球练习。
2. 防守练习：a. 教授正确的防守姿势和动作。
b. 让幼儿两两搭档进行防守练习，鼓励他们互相交流和合作。
活动三：篮球小游戏1. 进行篮球小游戏，如传球接力赛、投篮比赛等，以增加幼儿的参与度和竞争性。
总结：1. 回顾今天的学习内容，与幼儿讨论他们的进步和困难。
2. 鼓励幼儿继续练习篮球技巧，并提供额外的练习资源或建议。
扩展活动：1. 鼓励幼儿参加篮球比赛或与其他班级进行友谊赛，以提高他们的竞技水平和团队合作能力。
2. 组织篮球训练营或活动，邀请专业篮球教练来指导幼儿的篮球技巧。
注意事项：1. 确保训练场地的安全性，避免幼儿发生意外伤害。
2. 根据幼儿的实际情况和能力，适当调整训练内容和难度。
3. 鼓励幼儿积极参与，注重奖励和肯定他们的努力和进步。
篮球提高班技巧教案及反思
篮球提高班技巧教案及反思篮球是一项受欢迎的体育运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作精神和领导能力。
在提高班中，我们将重点讲解篮球的基本技巧，并通过实际训练来帮助学员提高篮球水平。
本教案将围绕基本技巧展开，包括传球、运球、投篮和防守等方面的训练内容。
同时，我们也将对提高班的教学效果进行反思，以期不断提高教学质量。
一、传球技巧。
传球是篮球比赛中非常重要的一个环节，一个好的传球可以为球队创造出良好的得分机会。
在提高班中，我们将重点训练学员的传球技巧，包括基本传球姿势、传球力量的掌握和传球的准确性等方面的训练。
通过不同的传球练习，学员将能够提高自己的传球水平，为球队的比赛表现做好准备。
二、运球技巧。
运球是篮球比赛中的基本技能之一，良好的运球技巧可以帮助球员在比赛中灵活自如地控制球权。
在提高班中，我们将通过各种运球练习来帮助学员提高运球技巧，包括基本的运球动作、变向运球和运球速度的提高等方面的训练。
通过系统的运球训练，学员将能够在比赛中更加自信地运球，为球队的进攻提供支持。
三、投篮技巧。
投篮是篮球比赛中最直接的得分方式，一个准确的投篮可以为球队赢得比赛的胜利。
在提高班中，我们将通过各种投篮练习来帮助学员提高投篮技巧，包括基本的投篮姿势、投篮力量的掌握和投篮准确性的提高等方面的训练。
通过系统的投篮训练，学员将能够在比赛中更加准确地投篮，为球队贡献更多的得分。
四、防守技巧。
防守是篮球比赛中同样重要的一个环节，一个好的防守可以有效地限制对手的得分机会。
在提高班中，我们将通过各种防守训练来帮助学员提高防守技巧，包括基本的防守姿势、灵活的移动和有效的盯人防守等方面的训练。
通过系统的防守训练，学员将能够在比赛中更加有效地限制对手的进攻，为球队赢得比赛的胜利。
五、教学反思。
在提高班的教学过程中，我们不仅要注重技术的训练，还要注重学员的心理素质和团队合作能力的培养。
在未来的教学中，我们将更加注重学员的个性化需求，针对不同学员的特点制定不同的训练计划，以期帮助每一位学员在篮球技术上取得更大的进步。
提高班篮球教学课程设计
提高班篮球教学课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能够理解并掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮、防守等。
2. 学生能够了解篮球比赛的规则和战术，并能在实际比赛中运用。
3. 学生能掌握篮球运动的基本理论知识，了解篮球运动的发展历程和重要赛事。
技能目标：1. 学生能够熟练运用各种篮球技巧，提高个人篮球技能水平。
2. 学生能够具备团队协作能力，通过配合完成比赛。
3. 学生能够具备一定的篮球战术分析能力，根据比赛情况调整自己的战术运用。
情感态度价值观目标：1. 培养学生对篮球运动的热爱，增强体育锻炼的意识。
2. 培养学生积极向上、团结互助的精神风貌，树立正确的竞争观念。
3. 培养学生遵守比赛规则，尊重对手、裁判和教练，具有良好的职业道德。
课程性质：本课程为提高班篮球教学，注重学生篮球技能和战术的培养，强调实践与理论相结合。
学生特点：学生具备一定的篮球基础，对篮球运动有浓厚兴趣，具有较强的学习能力和实践能力。
教学要求：教师应关注学生的个体差异，因材施教，注重培养学生的团队合作精神和竞技水平，同时强化理论知识的学习。
在教学过程中，将课程目标分解为具体的学习成果，便于教学设计和评估。
二、教学内容1. 篮球基本技巧：运球、传球、投篮、防守、篮板球。
- 运球：教学大纲包括原地运球、行进间运球、高低运球等。
- 传球：教学大纲涵盖双手传球、单手传球、长传、短传等。
- 投篮：教学内容包括罚球、跳投、三分投篮等。
- 防守：教学大纲涉及防守姿势、滑步、补防等。
- 篮板球：教学大纲包括进攻篮板球、防守篮板球技巧。
2. 篮球比赛规则与战术：- 规则：讲解篮球比赛的基本规则、犯规类型及判罚标准。
- 战术：教学大纲包括进攻战术（如挡拆、快攻）和防守战术（如人盯人、区域防守）。
3. 篮球理论知识：- 篮球运动发展史：介绍篮球运动起源、发展过程及重要赛事。
- 篮球术语与战术分析：教学大纲包括篮球专业术语、战术分析等内容。
4. 团队协作与心理素质：- 团队协作：教学大纲强调团队配合、沟通与领导力培养。
篮球提高训练教案模板范文
一、教学目标1. 通过训练，提高学生的篮球基本技能，包括投篮、运球、传球、防守等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 增强学生的身体素质，提高耐力和爆发力。
4. 培养学生遵守纪律、尊重对手、尊重裁判的体育道德风尚。
二、教学对象小学生（6-12岁）三、教学内容1. 投篮技术：原地投篮、行进间投篮、跳投2. 运球技术：原地运球、行进间运球、体前变向运球3. 传球技术：胸前传球、背后传球、地面传球4. 防守技术：人盯人防守、区域防守5. 团队配合：快攻、防守转换、阵地进攻四、教学过程（一）准备部分（15分钟）1. 热身活动：慢跑、徒手操（扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步等）2. 拉伸活动：关节活动、肌肉拉伸（二）基本部分（45分钟）1. 技术训练（1）投篮训练：原地投篮、行进间投篮、跳投（2）运球训练：原地运球、行进间运球、体前变向运球（3）传球训练：胸前传球、背后传球、地面传球（4）防守训练：人盯人防守、区域防守2. 团队配合训练（1）快攻训练：抢断、快攻上篮、快攻传球（2）防守转换训练：防守阵型转换、快速回防（3）阵地进攻训练：挡拆、突破、传球、投篮（三）结束部分（10分钟）1. 集中活动：总结训练情况，点评学生表现2. 拉伸放松：关节活动、肌肉拉伸3. 教师总结：对本次训练进行总结，提出改进意见五、教学评价1. 技术评价：对学生的投篮、运球、传球、防守等技术进行评价。
2. 团队协作评价：对学生在团队配合中的表现进行评价。
3. 身体素质评价：对学生的耐力、爆发力等身体素质进行评价。
4. 体育道德风尚评价：对学生的纪律性、尊重对手、尊重裁判等方面进行评价。
六、教学反思1. 教师要关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行有针对性的指导。
2. 注重学生的参与度，激发学生的学习兴趣，提高训练效果。
3. 加强团队协作训练，培养学生的集体荣誉感和团队精神。
4. 注重学生的身体素质训练，提高学生的综合能力。
幼儿篮球提升班方案及措施
幼儿篮球提升班方案及措施一、背景介绍篮球是一项具有团队合作和身体素质要求较高的运动项目。
对于幼儿来说，通过参与篮球运动可以发展他们的协调能力、注意力集中能力和团队精神。
因此，开设幼儿篮球提升班，旨在帮助幼儿提升篮球技能，塑造积极向上的体育精神。
二、目标设定1. 提高幼儿的篮球技术水平，如投篮、运球、传球等；2. 培养幼儿的协作精神和团队意识；3. 增强幼儿的体质素质，包括爆发力、耐力和灵活性；4. 培养幼儿的积极进取心和自信心。
三、课程设置1. 基础篮球技能训练- 步伐和姿势练习：正确站姿、运球步伐、切换方向的步伐等；- 运球练习：单手运球、双手运球、交替运球等；- 传球练习：直传、斜传、抛球传递等；- 投篮练习：站立投篮、移动投篮、三分球等；- 篮下技术：篮下接球、勾手、上篮等。
2. 篮球战术训练- 防守策略：盯人防守、区域防守、包夹等；- 进攻战术：分球配合、快攻、挡拆等；- 团队配合：传球协作、空切接应、背身截球等；- 比赛模拟：组织小规模比赛，让幼儿在实践中学习战术应用。
3. 体能训练- 爆发力训练：弹跳训练、蹲跳训练等；- 耐力训练：定时长跑、有氧运动等；- 灵活性训练：拉伸训练、关节活动训练等；- 敏捷性训练：转身、变向、加速等。
4.心理辅导- 培养自信心：鼓励幼儿勇敢尝试、相信自己的能力；- 心理调适：帮助幼儿树立正确的竞争观念，学会面对失败和挫折；- 团队精神：通过集体活动和小组演练，培养幼儿的合作意识和团队协作能力。
四、授课方式1. 教练示范法教练员在讲解篮球技巧时，对技巧进行详细的演示，让幼儿观摩学习。
2. 游戏化教学法通过丰富多样的游戏和小组竞赛，增加幼儿参与和兴趣，提高学习效果。
3. 个别辅导法根据每位幼儿的不同特点和能力水平，给予个别指导和辅导，帮助幼儿更好地掌握篮球技巧。
4. 视象教学法借助影像资料和电子设备，用实际案例来说明每个技巧的正确操作方法，增加幼儿对技巧的学习掌握。
大学选课篮球提高班教案
课时安排： 2课时教学目标：1. 提高学生的篮球技能，包括投篮、运球、防守等。
2. 增强学生的身体素质，提高耐力、速度、灵敏性和力量。
3. 培养学生团队合作精神和比赛意识。
4. 激发学生对篮球运动的兴趣，形成健康的生活习惯。
教学内容：1. 技术动作训练2. 身体素质训练3. 团队战术训练4. 比赛实战演练教学重点：- 投篮技术的正确姿势和用力方法- 运球技巧和防守策略- 团队配合与战术执行教学难点：- 技术动作的连贯性和稳定性- 团队间的默契配合教学准备：- 篮球场地、篮球、计时器、标志物第一课时一、课堂常规1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动，约10分钟。
二、技术动作训练1. 投篮训练：- 正确的投篮姿势和用力方法讲解与示范。
- 学生分组练习，纠正错误动作。
- 投篮比赛，提高学生投篮积极性。
2. 运球训练：- 正确的运球姿势和技巧讲解与示范。
- 学生分组练习，重点练习低手运球、变向运球等。
- 运球比赛，提高学生运球技能。
三、身体素质训练1. 耐力训练：- 慢跑，提高学生的有氧耐力。
- 长跑比赛，培养学生坚持到底的精神。
2. 速度训练：- 快速跑，提高学生的爆发力和速度。
- 重复短跑，训练学生的速度和耐力。
四、总结1. 回顾本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 学生自评和互评，提出改进意见。
第二课时一、课堂常规1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动，约10分钟。
二、团队战术训练1. 防守战术：- 防守站位和移动讲解与示范。
- 学生分组练习，重点练习人盯人防守和区域防守。
- 防守比赛，提高学生的防守意识。
2. 进攻战术：- 进攻站位和配合讲解与示范。
- 学生分组练习，重点练习传切配合和突破分球。
- 进攻比赛，提高学生的进攻意识和团队配合。
三、比赛实战演练1. 模拟比赛，让学生在实际比赛中运用所学知识和技能。
2. 教师点评，指出学生在比赛中的优点和不足。
四、总结1. 回顾本节课所学内容，强调重点和难点。
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