排球正面上手传球教案(新)
排球正面上手传球教案
排球正面上手传球教案
1. 观察和理解上手传球的动作要领
- 抬起双手，与肩同宽，手掌面向上方
- 用指尖接触球的底部
- 眼睛注视球的运动轨迹，预判球的落点
- 保持身体平衡和稳定
2. 配合正确的站位和动作
- 双脚分开与肩同宽，稍微弯曲膝盖
- 上身略微向前倾斜
- 注意保持身体的稳定性和灵活性
3. 运用正确的力量控制球的轨迹
- 使用双手的手指和手腕力量来控制球的上升轨迹和落地点 - 手臂和手腕应该有一个流畅的动作，不要有突兀的停顿或过大的力量
4. 与队友进行实践和训练
- 练习与队友进行配合，利用正面上手传球将球传给对方队员
- 注意传球的速度和力量，确保对方队员能够接球
5. 进行实战练习和反馈
- 在比赛或实际训练场景中，进行正面上手传球的练习
- 观察自己和队友的传球动作，给予积极的反馈和建议
- 不断反思和改进自己的上手传球技术，提高传球的准确性和稳定性。
高中体育教案：《排球传球》6篇
高中体育教案：《排球传球》高中体育教案：《排球传球》精选6篇（一）一、教学目标：1. 知识目标：掌握排球传球的基本技术要领，包括正手传球和侧手传球。
2. 技能目标：能够正确地进行正手传球和侧手传球，并能够进行简单的传球组织。
3. 情感目标：培养学生合作意识、团队精神和良好的体育道德观念。
二、教学内容：1. 熟悉传球的基本姿势和要领。
2. 学习正手传球的技术要点。
3. 学习侧手传球的技术要点。
4. 进行实践练习和对抗训练。
三、教学重点：1. 正手传球的技术要点。
2. 侧手传球的技术要点。
四、教学难点：1. 能够正确地进行正手传球和侧手传球。
2. 能够进行简单的传球组织。
五、教学过程：1. 热身活动：进行一些适当的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 技术讲解：（1）正手传球的技术要点：a. 接球前，双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持低位。
b. 用两只手呈扇形，手指稍微张开，掌心用力接球，保持手臂放松。
c. 眼睛注视着球的轨迹，保持目光集中。
d. 接球时，用双手将球接近身体，控制住球的力量。
e. 接球后，迅速用手腕发力，将球传出。
（2）侧手传球的技术要点：a. 接球前，身体侧向球场，身体略微低位，双脚分开与肩同宽。
b. 用一只手将手臂伸直，手指微微张开，拇指与食指与球接触，其他手指贴紧球面。
c. 眼睛注视着球的轨迹，保持目光集中。
d. 接球时，用手腕发力，将球传出。
3. 练习与对抗：（1）学生分组进行练习，先按照正手传球技术要点进行练习，然后再按照侧手传球技术要点进行练习。
（2）进行简单的传球对抗，让学生在练习中运用所学的技术要点。
4. 教学总结：回顾本节课所学的内容，强调传球的重要性和技术要领。
六、教学评价：通过观察和指导，对学生进行技术动作的评价，如出球速度、准确度、动作规范度等。
七、课后作业：要求学生进行传球的自主训练，提高技术水平。
高中体育教案：《排球传球》精选6篇（二）教学目标:1. 了解接力跑的基本规则和要求。
排球《正面上手传球》教案
排球《正面上手传球》教案教案：正面上手传球教师信息：班级、人数、课次、时间、第周教学一、介绍排球运动的好处排球运动可以促进身体的生长发育，发展学生身体素质。
学生在研究排球的过程中与同学间互相交往、合作，有利于发展同学间人际关系，培养协作精神，促进身心健康。
二、正面上手传球的重要性正面上手传球是排球运动中的一项重要基础技术，是组织进攻战术的基础。
现代排球比赛中，除正面传球外，背传、侧传、跳传、单手传及各种传快球方法被广泛采用，使进攻战术丰富多彩，防不胜防。
通过本课教学，指导学生从运动文化层面认识了解排球运动。
通过技术研究，使学生知道运动技术水平越高，在这项运动中获得的乐趣就越大的道理，从而提高学生的研究积极性。
三、教学目标通过教学，使学生正确理解正面上手传球技术，领会排球传球技术的要领和方法。
通过教学和练，使学生掌握正面上手传球的技术要领，发展学生肩带和下肢肌群力量及其腰腹力量，发展学生的灵敏素质和协调能力。
通过练和比赛，培养学生乐于思考、善于观察的良好惯和遵守规则、团结协作的意识。
四、教学安排1.课前检查场地与器材。
场地：操场、跑道。
器材：排球、播放器。
2.做好充分的准备活动。
3.进行安全思想教育。
五、课堂内容1.整队集合。
2.清点人数。
3.检查服装。
4.宣布课内容。
5.安排见生。
6.热身跑和徒手操。
7.正面上手传球技术要领和方法。
8.传球时的手型和击球点。
9.传球时全身协调用力。
10.游戏：“传球入圈比赛”。
六、教学要求要求学生动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
同时要求学生乐于思考、善于观察的良好惯和遵守规则、团结协作的意识。
七、教学反思本次教学通过热身活动和技术讲解，使学生了解了正面上手传球的技术要领和方法，并通过练和游戏巩固了所学知识。
同时，通过培养学生的团结协作意识，使学生在游戏中更好地表现出自己的技能和能力。
队形组织示意图见图2，要求队形整齐，口号响亮。
首先，学生成体操队形散开，然后进行正面上手传球练。
《排球正面双手传球》教案
一、教案基本信息1. 学科：体育与健康2. 年级：五年级3. 课时：45分钟4. 教材来源：《小学体育课程标准》5. 教学目标：培养学生排球正面双手传球的基本技能，提高团队合作意识。
二、教学内容1. 排球正面双手传球动作要领讲解2. 学生分组练习3. 教师示范与指导4. 团队比赛三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师简要介绍排球正面双手传球的重要性和适用场合b. 引导学生关注排球运动的发展和乐趣2. 技能讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解排球正面双手传球的动作要领b. 示范动作，并强调重点难点3. 分组练习（10分钟）a. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人b. 各小组按照教师的要求，进行正面双手传球练习c. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方4. 团队比赛（10分钟）a. 教师组织团队比赛，检验学生掌握技能的情况b. 学生积极参与，争取胜利c. 教师点评比赛，给予鼓励和指导5. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课学生表现优点和不足之处b. 学生分享学习排球正面双手传球的收获和感受四、教学评价1. 学生掌握排球正面双手传球的基本技能2. 学生能够积极参与团队比赛，展现合作意识3. 教师对学生的表现进行点评，鼓励优秀学生，指导有待提高的学生五、教学资源1. 排球场地一个2. 排球若干个3. 教学课件和视频资料4. 计时器六、教学步骤1. 技能讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解排球正面双手传球的动作要领b. 示范动作，并强调重点难点2. 学生分组练习（10分钟）a. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人b. 各小组按照教师的要求，进行正面双手传球练习c. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方3. 团队比赛（10分钟）a. 教师组织团队比赛，检验学生掌握技能的情况b. 学生积极参与，争取胜利c. 教师点评比赛，给予鼓励和指导4. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课学生表现优点和不足之处b. 学生分享学习排球正面双手传球的收获和感受七、教学评价1. 学生掌握排球正面双手传球的基本技能2. 学生能够积极参与团队比赛，展现合作意识3. 教师对学生的表现进行点评，鼓励优秀学生，指导有待提高的学生八、教学资源1. 排球场地一个2. 排球若干个3. 教学课件和视频资料4. 计时器九、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，包括学生的学习态度、技能掌握情况、团队合作等方面，以便在今后的教学中进行调整和改进。
第十二周第二课时排球正面上手传球教案
要求：学生认真听，仔细看。
2．学生原地听教师口令做徒手模仿练习，教师边示范边纠正学生的错误动作。
要求：依次做蹬地，展体，伸臂击球的动作练习。
3．两人一组，一人做好传球的手型持球于脸前上方，另一人用手扶住球，持球者以传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。
2、体委带领全班同学完成徒手操
3、教师个别指导
教师做必要补充
7
min
基
本
部
分
一.游戏：传球比赛。
一：双手正面传球技术
动作要领：
1．身体正面对准来球，十指自然张开成半球状。
2．蹬地伸臂，两手在额前上方处主动迎击来球。
3．传球时上下肢要协调配合用力。
二：移动中自传球接力比赛
目的：提高学生的传球控球能力，发展学生的身体协调性。
结
束
部
分
一：整理放松
自由组合，两人一组相互放松。
组织：自由组合，两人一组相互放松。
5
min
课
后
小
结
Hale Waihona Puke 二：小结评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心，激发学生主动参加运动的意识。
2．过边线后才能将球传给同伴。
3．负队鼓掌向胜队表示祝贺，同时表扬节目。
要求：专心听讲游戏规则
教法：教师讲解游戏规则
要求：教师口令清晰、响亮。
**********
**********
组织：
***********
△
***********
教学方法：
1．教师讲解正面双手传球的动作技术，动作要领。讲解的顺序为：脚的站法，下肢姿势，身体动作，手型，出球点，触球点的部位，迎击球的动作及用力的方向等。
水平四《排球正面双手传球》教学设计
1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4. 积 极 认 真 回 收 器 材 5.向老师再见
预 平 均 心 率 ： 140 ±5 场
计 次/分钟 负 群体密度：≥75%
地 器 材
荷 个体密度：≥50%
排球场、排球、跳 绳。
备
头部运动 扩胸运动
求
范并明确动作要求
部
肩部运动 体测运动
2.教师示范动作并 2.跟着教师一起认
分
体转运动 腹背运动
膝关节运动 正压腿
带领学生一起练习 真做热身操
3.教师喊口令
3. 跟 着 老 师 一 起 喊
4.教师提示学生动 口令
要求：
作练习规格和要求 4.按教师提醒的动 1.散开和集合动作要快
后仰两拇指接近成一字形，用拇 8.优生展示
7.根据教师指导，改
指指腹触及球的下部，食指和中 9.教师点评和互评 正 自 己 的 错 误 动
指的全部，处级球的后上方，无
作。
名指 2 三指节和小指的第三指
8. 积 极 展 示 自 己 的
节触球两侧。
练习情况
4.用力方法：在手指刚刚接触到
9. 听 取 教 师 评 价 并
部
松，抬头注视来球，两臂屈肘举 3.集体纠错
练习。
分
起。如前两者自然下垂，手腕稍 4.组织学生进行两 3.根据教师纠错改
后仰，食指张开成半球形。
人一组持球练习。 正自己动作。
4. 两 人 一 组 进 行 互
传练习。
过时 程间
教学内容
教师活动
学生活动
次 组织及要求
数
2.迎球动作：手掌略相对，至于 5.组织学生原地自 5.自己抛球后，用正
小学体育与健康《排球上手正面传球》教案
小学体育与健康《排球上手正面传球》教案引言：排球是一项受欢迎的集体运动项目，有助于培养学生的团队合作精神、协调性和专注力。
而正面传球是排球中非常重要的基本技能之一。
本教案将为小学生展示如何上手正面传球，并提供一些教学指导和活动安排。
一、学习目标：1. 了解排球正面传球的基本技巧。
2. 能够正确地站姿、手臂姿势和动作技巧进行正面传球。
3. 能够与队友合作，进行简单的接触传球练习。
二、教学内容：1. 介绍正面传球的基本技巧和注意事项。
2. 示范正确的姿势和动作。
3. 分组活动练习正面传球。
三、教学过程：步骤一：引入为了激发学生对排球的兴趣，可以以问题的形式引入：你们知道正面传球是什么吗？它在排球比赛中的作用是什么？步骤二：介绍和示范技巧1. 介绍正确的站姿：双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，上身保持直立，目光注视前方。
2. 介绍正确的手臂姿势：双臂伸直，并紧贴在身体两侧。
3. 介绍传球的技巧：球到手掌中部，用手掌绷紧，使球以均匀的速度反弹回去。
示范正确的动作并解释每个步骤。
步骤三：实践练习1. 将学生分为小组，每组4-6人。
2. 在场地上设置几个传球站点，每个站点都有教练员或学生助教。
3. 学生依次站在各个站点上，接受来自教练员或学生助教发出的球，并进行正面传球练习。
4. 老师和学生助教要及时给予学生指导，并鼓励他们彼此之间进行互动和交流。
步骤四：巩固技能1. 将学生再次分成小组，每组6-8人。
2. 设计一个小游戏，要求学生在游戏中运用他们刚刚学到的正面传球技能。
例如，进行传球接力，每个学生接到球后要正确传给下一个队友。
3. 游戏结束后，老师可以与学生讨论他们在游戏中遇到的困难和成功的经验。
四、教学评估：1. 观察学生在练习中的姿势和动作是否正确。
2. 观察学生与队友之间的配合是否良好。
3. 给予学生积极的反馈和建议，以帮助他们改进。
五、教学延伸：1. 让学生观看和分析专业排球比赛中的正面传球技巧，并与自己的动作进行对比。
排球上手传球教案
排球上手传球教案教案：排球上手传球目标：教会学生正确的排球上手传球技术，提高传球的准确性和稳定性。
材料：排球、传球练习场地。
步骤：1. 热身活动：让学生进行几分钟的热身活动，如跑步、拉伸等，以保证身体活动起来。
2. 引入技术：介绍上手传球的基本动作和技巧。
将球放在手掌中，手肘微曲，掌心向上。
用手臂的力量推球，并保持手腕稳定，使球以平稳的轨迹传到目标点。
强调传球时要用手臂力量而不是手腕。
3. 练习基本动作：让学生分成小组，两人一组，相距约3-5米。
一个人站着传球，另一个人在接球。
先从近距离开始练习，逐渐增加传球的距离和难度。
重点是要保持手掌与球的接触面积较大，球的方向稳定，并且要注意传球的准确性。
4. 针对问题纠正：观察学生传球的过程中出现的问题，并及时进行指导和纠正。
例如，如果学生手腕抖动导致球的轨迹不稳定，可以提醒他们用手臂力量传球而不是手腕力量。
如果学生传球时出现偏移，可以重新调整手臂与球的位置。
5. 创造多样性练习环境：可以通过增加传球的难度来提高学生的技术水平。
例如，增加传球的高度、速度、角度，或者让学生在运动中进行传球等。
这样可以让学生在不同的环境下适应传球技巧，并提高他们的反应能力和适应能力。
6. 实战演练：将学生分成两个队，进行排球比赛。
鼓励他们在比赛中运用所学的传球技巧，培养团队合作精神和应对比赛压力的能力。
7. 总结：总结本节课的重点内容和学生的表现。
鼓励他们继续练习和提高技术水平，并在比赛中发挥所学的技能。
注意事项：1. 注意安全：排球运动需要注意安全，特别是在进行实战演练时，要确保场地的安全和学生的合理分组。
2. 个别辅导：关注每个学生的表现，给予个别辅导和指导。
对于技术较差或者不理解的学生，可以提供额外的练习机会和个别指导。
3. 鼓励合作：在练习中鼓励学生互相合作和帮助，让他们感受到团队合作的重要性。
4. 反馈及时：在练习和实战演练中及时给予学生反馈，帮助他们改进和提高技术水平。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
排球传球教案
我练习我掌握1、激发学
生学习兴
趣
2、通过练
习，体会传
球动作；
2、通纠正
错误动作；
1、引入
2、小组合作
探究；
3、教师讲解
示范
1、利用里约
女排夺冠导
入；
2、组织学生练
习
3、讲解示范引
导学生按要求
练习。
2、仔细观看图示，
积极讨论，认真练
习；
3、仔细观看示范，
调整自己的动作，体
会协调用力。
6
分
钟
中
组织水平目标学习内容教师活动学生活动组织与要求时
间
负
荷
我参与我进步1、培养学生
对排球运动
的兴趣，养
成终身体育
的意识；
2、通过三个
练习纠正学
生错误动
作。
递进练习：
1、徒手练习
2、自抛自接
3、对地传球
1、组织学生有
序进行，并巡回
指导；
2、指导学生练
习，个别纠正；
3、讲解示范组
织练习巡回指
导。
1、学生有序进行练
习，边想边做及时纠
正动作；
2、仔细观察接球手
型及时纠错抛球，由
低到高；
3、传球高度10厘米
左右，两手同时迅速
击球
○○○○○○
○○○○○○
△
○○○○○○
○○○○○○
要求：传球的部位和手型要
正确，身体协调用力。
5
分
钟
中
我团结我胜利1、培养团队
协作精神，
养成终身体
育的意识；
2、通过传球
配合进一步
提高传球水
平。
分组分层练
习：
1、一人持球
一人练习
2、自抛自传
3、喊数传球
1、一人持球于
对方额头前上
方，另一名同学
做传球练习；
2、指导学生练
习，巡回指导，
个别纠正；
3、提示学生加
强脚步移动，传
球的手型和击
1、学生自由组合两
人一组交换练习
2、积极认真参与练
习，相互点评，相互
提高；
3、六个学生站成一
个圆形1-6报数，游
戏开始后报1的同学
将球传向圈内，并喊
一个数，喊到的同学要求：传球的部位和手型要
6
分
钟
中
上。