高二排球选项教案
高中排球选项课顺网正面二传技术教案
高中排球选项课顺网正面二传技术教案教学内容1、顺网正面二传技术2、教学比赛3、排球专项身体素质练习教学任务1、通过体育课增强学生身体素质，全面提高综合素质2、培养学生的拼搏和进取精神部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟一、整队集合1、师生问好2、点名3、检查服装4、宣布课的内容一、组织队型（图示）准备部分5分钟一、准备活动1、准备活动操第一节：头部运动第二节：上肢运动第三节：体转运动第四节：腰部运动第五节：弓步压腿第六节：侧压腿第七节：活动腕踝关节2、慢跑：2圈二、双人柔韧练习1、双人压肩2、双人对背一、准备活动1、每节4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍4×8拍徒手操图形（图示）2、要求：围排球场跑，两路纵队，队型整齐二、双人柔韧练习4×8拍4×8拍二、双人柔韧练习队型*←→* *←→* *←→**←→* *←→* *←→*基本部分30分钟一、顺网正面二传技术1、三人练习：方法：三人一组，在网前进行三角传球。
每人传10次球后交换位置。
示意图右→2、四人练习方法：四人一组，沿边线四角传球。
不能传对角线，要求先转身面对传出球的方向，也可以边传球边转体。
示意图右→3、单人练习网前顺网自抛自传示意图右→一、顺网正面二传技术1、三人练习A、练习组织（图示）B、错误纠正2、四人练习A、练习组织（图示）B、错误纠正3、单人练习A、练习组织（图示）B、错误纠正C、要求：传球注意上、下肢的协调发力，手臂动作尽量做的完整。
基本部分30分钟二、教学比赛1、方法2、要求：循环做裁判。
3、胜负4、注意三、排球专项身体素质练习1、网前徒手扣球练习方法：数量：二、教学比赛1、方法：根据各班人数分组比赛。
2、要求：采用每球得分制，15分一局。
大胆运用学过的排球技术，充分发挥自己的能力。
3、胜负：那个队输掉一局，惩罚10个俯卧撑作为激励。
排球高中教案大全
排球高中教案大全一、教学目标1.知识与技能目标：掌握排球的基本技术动作，包括发球、接发球、传球、扣球、防守、二传等，并能够在比赛中熟练运用。
2.过程与方法目标：通过分组合作的方式，培养学生的团队精神和协作能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生的体育兴趣和爱好，增强学生的体质素质，提高身体协调性，培养自信心。
二、教学重难点1.教学重点：掌握排球的基本技术动作和战术配合。
2.教学难点：培养学生的战术意识和团队协作能力。
三、教学过程1.师生互动导入：教师向学生介绍排球的起源和发展历程，激发学生对排球的兴趣，并展示一段排球比赛的视频，让学生感受排球的魅力。
2.教师示范：教师向学生介绍排球的基本技术动作，包括发球、接发球、传球、扣球、防守、二传等，并结合实际动作进行示范。
3.学生练习：学生按照教师的示范，分组进行排球基本技术动作的练习，注重动作的正确性和规范性。
4.我展示：学生分组进行排球小组比赛，展示所学的基本技术动作和战术配合，并由教师进行点评和指导。
5.引导思考：教师通过讨论和提问的方式，引导学生思考排球比赛中的战术意识和团队协作能力的重要性，培养学生的思维能力和能动性。
6.学生自主学习：学生根据教师的引导和指导，在小组内自主分工，制定战术和训练计划，并进行自主训练。
7.学生展示：学生按照自己制定的战术和训练计划进行展示和演练，让其他同学进行观摩和点评。
8.小结和拓展：教师对学生的表现进行总结和评价，对学生给予肯定和鼓励，并提出今后的学习方向和拓展目标。
四、教学评价方法1.观察评价：通过观察学生在练习和比赛中的表现，评价学生的技术动作和战术水平。
2.问答评价：通过提问学生排球相关的知识，评价学生的理论水平和思维能力。
3.演示评价：通过学生的展示和演练，评价学生的团队协作能力和战术意识。
五、教学反思通过本节课的教学，学生掌握了排球的基本技术动作和战术配合，并在小组比赛中展示了所学的知识和能力。
同时，学生通过自主学习，提高了自己的团队协作能力和战术意识。
高中体育排球教案
高中体育排球教案一、教学内容本节课选自高中体育排球教学，涉及教材的第四章“发球技术”及第六章“比赛策略”，详细内容包括正面双手上手发球技术要领、站位与动作分解，以及如何在比赛中运用发球策略。
二、教学目标1. 让学生掌握正面双手上手发球的基本技术要领，提高发球稳定性。
2. 培养学生团队协作精神，提高比赛中的应变能力。
三、教学难点与重点教学难点：正面双手上手发球的动作协调性，以及在比赛中的实际应用。
教学重点：正面双手上手发球的技术要领，以及发球策略的运用。
四、教具与学具准备1. 教具：排球若干，发球机一台，计时器一个。
2. 学具：运动服，运动鞋，护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）通过观看排球比赛视频，让学生了解正面双手上手发球在比赛中的应用，激发学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）正面双手上手发球技术要领讲解。
（2）教师示范正面双手上手发球动作，并分解讲解动作要领。
3. 学生分组练习（40分钟）（1）学生分组进行正面双手上手发球练习，教师个别指导。
（2）设置发球机，让学生进行接发球练习，提高反应速度。
4. 例题讲解（15分钟）结合比赛实例，讲解正面双手上手发球在比赛中的应用策略。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行模拟比赛，运用所学的发球技术及策略。
六、板书设计1. 正面双手上手发球技术要领：站位：两脚前后开立，前脚掌着地，后脚跟提起。
双手：掌心向上，手腕后仰，击球时手腕快速向前推送。
2. 发球策略：根据对方站位选择发球方向。
运用高低球、长短球相结合，破坏对方接发球节奏。
七、作业设计1. 作业题目：（2）结合比赛实例，分析发球策略在比赛中的应用。
2. 答案：（1）正面双手上手发球技术要领：站位、双手动作等。
（2）发球策略应用：根据对方站位选择发球方向，运用高低球、长短球相结合等。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课通过实践情景引入、技术讲解与示范、分组练习等环节，让学生掌握了正面双手上手发球技术，但部分学生在动作协调性方面仍需加强。
教案设计万能模板高中体育排球
一、教学目标1. 知识与技能：掌握排球的基本技术，如传球、扣球、发球等；了解排球比赛规则及裁判方法。
2. 过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，提高学生的运动技能和团队协作能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育运动，增强自信心，培养团队精神和拼搏精神。
二、教学内容1. 排球基本技术：传球、扣球、发球2. 排球比赛规则及裁判方法3. 排球比赛实践三、教学重点与难点1. 教学重点：排球基本技术的掌握，如传球、扣球、发球等。
2. 教学难点：传球、扣球、发球等技术动作的协调性和准确性。
四、教学过程1. 准备部分1.1 热身活动：慢跑、徒手操、关节活动等，时间为5分钟。
1.2 集体活动：组织学生进行简单的排球游戏，活跃课堂气氛，时间为5分钟。
2. 教学过程2.1 传球技术教学a. 讲解传球动作要领，如手型、用力方法等。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 组织学生进行传球比赛，提高学生的传球技能。
2.2 扣球技术教学a. 讲解扣球动作要领，如起跳、击球点、用力方法等。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 组织学生进行扣球比赛，提高学生的扣球技能。
2.3 发球技术教学a. 讲解发球动作要领，如站位、用力方法、球路选择等。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 组织学生进行发球比赛，提高学生的发球技能。
2.4 排球比赛规则及裁判方法教学a. 讲解排球比赛规则及裁判方法。
b. 组织学生进行模拟比赛，让学生了解比赛规则及裁判方法。
3. 实践部分3.1 组织学生进行分组对抗比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。
3.2 教师巡回指导，纠正学生在比赛中出现的问题。
4. 总结与反思4.1 教师对本次课进行总结，点评学生在课堂上的表现。
4.2 学生进行自我反思，总结自己在课堂上的收获与不足。
五、教学评价1. 评价学生掌握排球基本技术的程度。
2. 评价学生在比赛中的表现，如团队合作、战术运用等。
3. 评价学生对课堂纪律的遵守情况。
高中排球选项课背传球技术及正面扣球技术教案
一、教学目标1. 让学生掌握排球背传球的基本技术要领。
2. 培养学生正面扣球的动作技巧。
3. 提高学生的团队协作能力和竞技水平。
二、教学内容1. 背传球技术教学：（1）背传球动作要领讲解与示范。
（2）背传球技术练习：两人一组，相距适当距离，进行背传球练习。
2. 正面扣球技术教学：（1）正面扣球动作要领讲解与示范。
（2）正面扣球技术练习：两人一组，设置拦网，进行正面扣球练习。
三、教学重点与难点1. 背传球技术重点：背传球的时机、手法和力量控制。
2. 背传球技术难点：背传球的准确性和稳定性。
3. 正面扣球技术重点：正面扣球的时机、手法和力量控制。
4. 正面扣球技术难点：正面扣球的准确性和稳定性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解背传球和正面扣球的动作要领，让学生明确技术要求。
2. 示范法：教师示范背传球和正面扣球的动作，让学生直观地了解技术要点。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
五、教学过程1. 准备活动：进行排球基本技能的热身练习，如传球、垫球等。
2. 技术教学：（1）背传球技术教学：讲解背传球的动作要领，示范背传球动作，学生分组练习。
（2）正面扣球技术教学：讲解正面扣球的动作要领，示范正面扣球动作，学生分组练习。
3. 练习巩固：学生进行背传球和正面扣球的综合练习，教师个别指导。
4. 比赛活动：组织学生进行背传球和正面扣球的比赛，提高学生的竞技水平。
六、教学评价1. 对学生的背传球技术进行评价，关注学生的动作准确性、稳定性和协作能力。
2. 对学生的正面扣球技术进行评价，关注学生的动作准确性、稳定性和竞技水平。
3. 综合评价学生的团队协作能力和竞技水平，鼓励学生积极参与、努力提高。
七、教学反思1. 教师要对背传球和正面扣球的教学效果进行反思，分析教学方法的优缺点。
2. 根据学生的掌握情况，调整教学计划和教学方法，以提高教学效果。
高中体育教案：《排球传球》6篇
高中体育教案：《排球传球》高中体育教案：《排球传球》精选6篇（一）一、教学目标：1. 知识目标：掌握排球传球的基本技术要领，包括正手传球和侧手传球。
2. 技能目标：能够正确地进行正手传球和侧手传球，并能够进行简单的传球组织。
3. 情感目标：培养学生合作意识、团队精神和良好的体育道德观念。
二、教学内容：1. 熟悉传球的基本姿势和要领。
2. 学习正手传球的技术要点。
3. 学习侧手传球的技术要点。
4. 进行实践练习和对抗训练。
三、教学重点：1. 正手传球的技术要点。
2. 侧手传球的技术要点。
四、教学难点：1. 能够正确地进行正手传球和侧手传球。
2. 能够进行简单的传球组织。
五、教学过程：1. 热身活动：进行一些适当的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 技术讲解：（1）正手传球的技术要点：a. 接球前，双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持低位。
b. 用两只手呈扇形，手指稍微张开，掌心用力接球，保持手臂放松。
c. 眼睛注视着球的轨迹，保持目光集中。
d. 接球时，用双手将球接近身体，控制住球的力量。
e. 接球后，迅速用手腕发力，将球传出。
（2）侧手传球的技术要点：a. 接球前，身体侧向球场，身体略微低位，双脚分开与肩同宽。
b. 用一只手将手臂伸直，手指微微张开，拇指与食指与球接触，其他手指贴紧球面。
c. 眼睛注视着球的轨迹，保持目光集中。
d. 接球时，用手腕发力，将球传出。
3. 练习与对抗：（1）学生分组进行练习，先按照正手传球技术要点进行练习，然后再按照侧手传球技术要点进行练习。
（2）进行简单的传球对抗，让学生在练习中运用所学的技术要点。
4. 教学总结：回顾本节课所学的内容，强调传球的重要性和技术要领。
六、教学评价：通过观察和指导，对学生进行技术动作的评价，如出球速度、准确度、动作规范度等。
七、课后作业：要求学生进行传球的自主训练，提高技术水平。
高中体育教案：《排球传球》精选6篇（二）教学目标:1. 了解接力跑的基本规则和要求。
排球教案优秀13篇
排球教案优秀13篇排球教案篇一一、指导思想本课遵循“健康第一”的指导思想，以《体育与健康》课程标准为依据，在教学方法上改变传统的教师示范讲解，学生模仿练习的方式，采用“任务单”中的任务引领学生通过观看图片相互商讨总结要领，自主合作学习完成目标的模式。
通过这种学习方式和学习过程让学生不仅要掌握一项技能，更重要的是引导学生掌握一种自主合作学习的方法。
二、学习目标1、学生能够了解正面双手垫球的作用，掌握正面双手垫球的方法。
2、通过分组学习的过程，学生能够掌握自主学习和互助合作学习的方法。
发展学生的协调、灵敏等身体素质。
3、学生在自我感受，自我激励和相互合作中积极参与，大胆探索，大胆尝试，每个学生都能体验到成功的乐趣三、教材与学情分析本课教学内容是正面双手垫球。
垫球是排球运动中最主要的基本技术，它不仅是发展学生灵敏、协调等身体素质的有效手段，而且是培养学生自信、团队合作意识等良好心理品质的有效手段。
排球虽然是中学生喜闻乐见的一项运动，但是如果让学生单纯进行技术的学习，往往会感到枯燥无味，很难达到预期的目标。
因此采用通过观看图片共同商讨、总结要领，在任务目标指引下学生自主合作学习的模式，来激发学生的学习兴趣，培养学生自主合作学习的能力。
本课的授课对象是八年级学生，他们对新鲜事物开始思考、追求、探索，有一定的自我学习和探究能力。
但由于生理和心理的原因，学生集中注意的时间往往较短，教师的讲解学生听起来也比较模糊，精神也不集中。
因此我们要借助这个年龄段学生特点，利用学生自主合作学习来激发学生的求知欲望，让同学们在良好的课堂氛围中学到知识，练习更加努力，学习的效果也会得到提高。
四、教学流程（一）启动阶段1、情绪导入：课堂常规，语言激发学生的学习兴趣，导入本课学习内容。
2、科学热身：①游戏“你来我往”，这一游戏通过设置音乐来调控节奏，集中注意力，利用孩子的集体荣誉感，激发兴趣，让每个孩子动起来，达到热身的目的。
同时采用音乐调控也是为了培养学生这种规则意识。
高二排球《正面双手传球》教案
3.立卧撑
4.太极拳调节身心
二、课上小结
三、师生敬礼
四、整理器材
15
20
10
2
要求:
1.课上小结简明扼要，多夸赞
3.师生敬礼，解散时一个一个走，与教师击掌道别
备注
1.上课期间纪律第一位。队形是一节课整体效果的直观表现。
2.对孩子多进行鼓励、夸赞，使学生感到自信（匿名批评）
3.下课时主动与学生沟通，了解学生上课的感受，有什么收获与迷惑。
1.高抬腿，s形过障碍物
2.半蹲跳，s形过障碍物
3.前进两格后退一格，一个障碍物纵跳一次
4.单脚跳左右各一次，一个障碍物蛙跳一次
5.开合跳，一个障碍物收腿跳一次
4
×
8
8
2
2
1
一、队形：
××××××
××××××
∧
要求：
动作舒展，节奏鲜明
二、队形：
↙×↖
× ×
绳 障
碍
梯 物
× ×
↘×↗
∧
要求：听口令，反应敏捷
××××××
↓↓
××××××
二、要求：
1.纪律良好，口令简单明了
2.采用集体练习法。讲解一遍，正面示范、侧面示范各一次 。提出动作重点，纠正学生易犯错误
3.模仿练习一组
三、教学：
1.讲解技术动作要点、难道
2.示范（正面、侧面）
3.集体练习（个别指导为因材施教原则）
结束部分
10
分钟
一、素质练习
1.腹肌（悬垂举腿）
基本部分
25分钟
30分钟
5பைடு நூலகம்
分钟
一、发展提高
1、两人一组，相距3——4米自抛传球
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结束部分
3
分
钟
一、整队集合
二、课的小结
三、宣布下课
四、课后作业
五、归还器材
队型：（图示）
排球选项课教案
教学内容
1、正面发球技术
2、体侧垫球和背垫球技术
3、教学比赛
4、身体素质练习
教学任务
1、通过体育课增强学生身体素质，全面提高综合素质
2、培养学生的拼搏和进取精神
部分
时间
内容
组织教法
一、准备活动
1、每节
4×8拍
4×8拍
4×8拍
4×8拍
4×8拍
4×8拍
4×8拍
徒手操图形（图示）
2、要求：围排球场跑，两路纵队，队型整齐
二、双人柔韧练习
4×8拍
4×8拍
二、双人柔韧练习队型
*←→* *←→* *←→*
*←→* *←→* *←→*
部分
时间
内容
组织教法
基本部分
30
分钟
一、复习正面上手发球技术
3、胜负：
那个队输掉一局，惩罚10个俯卧撑作为激励。
4、注意：比赛中，本方队员要团结，尽量避免互相埋怨的情况出现。
A、发球注意不要踩线。
B、高于肩部以上的球尽量用传球技术来接。
结束部分
3
分钟
一、整队集合
二、课的小结
三、宣布下课
四、课后作业
五、归还器材
队型：（图示）
排球选项课教案
教学内容
1、顺网正面二传技术
2、教学比赛
3、排球专项身体素质练习
教学任务
1、通过体育课增强学生身体素质，全面提高综合素质
2、培养学生的拼搏和进取精神
部分
时间
内容
组织教法
备注
开始部分
2
分钟
一、整队集合
1、师生问好
2、点名
3、检查服装
4、宣布课的内容
一、组织队型（图示）
准备部分
5分钟
一、准备活动
1、准备活动操
第一节：头部运动
第二节：上肢运动
1、准备活动操
第一节：头部运动
第二节：上肢运动
第三节：体转运动
第四节：腰部运动
第五节：弓步压腿
第六节：侧压腿
第七节：活动腕踝关节
2、慢跑：2圈
二、双人柔韧练习
1、双人压肩
2、双人对背
一、准备活动
1、每节
4×8拍
4×8拍
4×8拍
4×8拍
4×8拍
4×8拍
4×8拍
徒手操（图示）
2、要求：围排球场跑，两路纵队，队型整齐
第三节：体转运动
三人一组，一抛一垫。垫球人用背向垫球的动作将球垫回。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点。
（图示）
注：实线为抛球路线，虚线为垫球路线
b、纠正错误
部分
时间
内容
组织教法
基本部分
30
分钟
四、教学比赛
1பைடு நூலகம்方法
2、要求
教师循环做裁判。
3、胜负
4、注意
四、教学比赛
1、方法：根据各班人数分组比赛。
2、要求：
采用每球得分制，15分一局。大胆运用学过的排球技术，充分发挥自己的能力。
备注
开始部分
2
分钟
一、整队集合
1、师生问好
2、点名
3、检查服装
4、宣布课的内容
一、组织队型（图示）
准备部分
5分钟
一、准备活动
1、准备活动操
第一节：头部运动
第二节：上肢运动
第三节：体转运动
第四节：腰部运动
第五节：弓步压腿
第六节：侧压腿
第七节：活动腕踝关节
2、慢跑：2圈
二、双人柔韧练习
1、双人压肩
2、双人对背
排球选项课教案
教学内容
1、垫球及传球练习
2、身体素质练习
3、课堂内容介绍
教学任务
1、通过体育课增强学生身体素质，全面提高综合素质
2、培养学生的拼搏和进取精神
部分
时间
内容
组织教法
备注
开始部分
2
分钟
一、整队集合
1、师生问好
2、点名
3、检查服装
4、宣布课的内容
一、组织队型（图示）
准备部分
5分钟
一、准备活动
二、双人柔韧练习
4×8拍
4×8拍
二、双人柔韧练习队型
*←→* *←→* *←→*
*←→* *←→* *←→*
部分
时间
内容
组织教法
基本部分
30
分钟
一、复习垫球技术（结合移动）
1、四人练习
四人一组对垫练习。一人固定，另外三人轮流垫球。但每次垫球后必须向前移动对面队员身前做一徒手的低姿势垫球动作，再跑回到排尾。
1、个人练习
A、练习方法：
B、练习要求：
C、练习目的：
二、体侧双手垫球的讲解示范和练习
1．讲解示范
A、体侧双手垫球的动作方法
左侧垫球时，应先以右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，身体重心随即移至左脚，并保持两膝弯曲。
与此同时，两臂向左侧方伸出、左臂高于右臂，右肩微向下倾斜，两臂组成的击球面对准来球并拦击来球。
二、体侧双手垫球
1、讲解示范（图示）
2、学生练习
A、垫击固定球
a、练习方法
两人一组，一人持球于固定位置，另一人移动后体侧垫击固定球。
b、纠正错误
B、垫击抛来的球
a、练习方法
两人一组，一抛一垫。，垫球人用体侧垫球的动作将球垫回。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点。
b、纠正错误
部分
时间
内容
组织教法
A、练习组织（图示）
B、错误纠正
2、三人练习
A、练习组织（图示）
B、错误纠正
二、复习正面传球（结合移动）
1、四人对传练习
A、练习组织（图示）
B、错误纠正
C、要求：力争在3分钟内球不落地。
1、推小车
18米×2趟
队型如下
** ** ** **→
** ** ** **→
2、立卧撑
10个×2组
队型如下
* * * * *
基本部分
30
分钟
C、移动垫球
三、背向垫球的讲解示范和练习
1、讲解示范
A、背向垫球的动作方法
在决定采用背垫时，首先要判断背向垫球来球的落点和离网的距离，迅速移动取位，背对垫出球的方向。
垫球时，两臂夹紧伸直，利用蹬地、抬头、挺胸及上体后仰的动作带动两臂向后上方迎击球。
击球时要抬臂压腕触球的前下方，将球向后上方击出。背垫的击球点，一般要比正面垫球高
2、三人练习
三人一组对传,练习时相距5米左右，一人固定，另两人轮流垫球后换位。
二、复习正面传球（结合移动）
1、四人对传练习
四人一组对传练习。一人固定，另外三人轮流传球，每次传球后，必须移动到固定队员面前，做徒手低姿垫球动作，再跑回到排尾。
三、身体训练
1、推小车
2、立卧撑
一、复习垫球技术（结合移动）
1、四人练习
2、学生练习
A、垫击固定球
B、垫击抛来的球
C、移动垫球
a、练习方法
两人一组，相距2—3米，向同一方向移动垫球。
b、纠正错误
三、背向垫球的讲解示范和练习
1、讲解示范（图示）
2、学生练习
A、垫击固定球
a、练习方法
两人一组，一人持球于固定位置，另一人移动后背向垫固定球。
b、纠正错误
B、垫击抛来的球
a、练习方法
击球时，以腰部发力，并借助左脚蹬地的力量，使身体重心微向内转，同时提肩抬臂将球垫起
2、学生练习
A、垫击固定球
B、垫击抛来的球
一、复习正面上手发球技术
1、个人练习
A、练习方法：
按照排球比赛规则发球练习
B、练习要求：
力争控制好球的落点，前场区一个，后场区一个，交替进行。
C、练习目的：
提高发球力量的控制能力