失传已久的中医音乐疗法
中医五音疗法

曲目
调式
意境
功效
适用症
脾属土,
在音为宫,在志为思
黄庭骄阳
阳韵
骄阳似火
湿气尽消
温中健脾
升阳益气
食少腹胀,神疲忧郁。腹泻、脏器下垂等。
玉液还丹
阴韵
清泉润泽
清凉甘甜
清火和胃
清积导赤
胃脘胀痛,内火郁积。
肺属金,
在音为商,在志为忧
晚霞钟鼓
阳韵
晚霞满天
钟鼓振荡
补益肺气
宽胸固表
喘咳无力,自汗怕风。
秋风清露
《素问·阴阳应象大论》、《素问·金匮真言论》把五音阶中宫、商、角、徵、羽与人的五脏(脾、肺、肝、心、肾)和五志(思、忧、怒、喜、恐)等生理、心理内容用五行学说有机地联系在一起,详细地提出:“肝属木,在音为角,在志为怒;心属火,在音为徵,在志为喜;脾属土,在音为宫,在志为思;肺属金,在音为商,在志为忧;肾属水,在音为羽,在志为恐。”《灵枢·阴阳二十五人篇》中,根据五音多与少、偏与正等属性来深入辨析身心特点,是中医阴阳人格体质学说的源头,由此可见辨证配乐的思想。
心烦焦虑听曲《平湖秋月》伍仞通讯员闭…点击率:11770热★★★发表评论五脏五志与五音一一对应
广州医学院第三附属医院中医科主任冯崇廉介绍,早在最著名、最古老的中医典籍之一《黄帝内经》中,音乐对身体和心理的调节作用已经被提出。
那么,为什么音乐能起到养生作用?冯崇廉表示,传统的中医理论中有一套体系,把五行与人的五脏、五志和中国传统音乐调式的五音一一对应起来:
阴韵
秋月清朗
清露寒爽
滋阴清热
润肺生津
干咳少痰,身心烦热。
肝属木,
在音为角,在志为怒。
玄天暖风
失传已久的中医音乐疗法

失传已久的中医音乐疗法音乐疗法是防治疾病的一种艺术疗法。
对牛弹琴牛都懂,鸡听音乐多下蛋!音乐与人体会发生奇妙反应! 在古代,最佳作曲家一定是善调五音的高手。
五脏可以影响五音,五音可以调节五脏。
真正中医大师不用针灸和中药,而是用音乐。
“一曲终了,病退人安”。
五音调和搭配犹如一个辨证鲜明的治疗方案。
在古代“琴棋书画”是养身之术,琴为其首,说明修身养性,音乐最有魅力和效果。
《黄帝内经》“五音疗疾”的理论标志着中医的诞生。
《左传》:乐像药有五味,正确享受音乐可以使人百病不生,健康长寿。
古代宫廷乐队和歌者,皆为保证君王怡情悦志,舒神静性、颐养身心。
角、徵、宫、商、羽,的五行的属性:木(角)、火(徵)、土(宫)、金(商)、水(羽)。
中医学是个交叉交汇的学科,真正的中医大师就是个博物学家!音乐可以感染、调理情绪,影响身体。
曲调与情志、脏腑之气共鸣,鼓动血脉、通畅精神和心脉。
“音乐振动与人体内生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相合,就会产生共振、共鸣。
”“百病生于气,止于音也”气不单指情绪,主要是指五脏六腑之气。
“用乐如用药。
在繁体字中,樂、藥、療三字同源,音乐与医药有天然联系。
音乐可舒体悦心,流通气血,宣导经络。
也有归经、升降浮沉、寒热温凉,具有中草药的各种特性。
“用音乐治疗,也有正治、反治。
让情绪兴奋的人听平和忧伤的乐曲,是最常用的方法,还可以使乐曲与情绪同步,帮听者宣泄过多的不良情绪。
例如:以如泣如诉的乐曲带走悲伤;以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。
”五行--金木水火土五脏--肺肝肾心脾五音--商角羽徵宫五窍--鼻目耳舌口肝——五脏中的将军。
肝喜爽朗、豁达。
长期烦恼困扰,消耗肝的能量,肝脏气滞血郁。
抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、易惊。
属肝的音阶:角音,“3”。
角调乐曲:有大地回春,万物萌生,生机盎然的旋律,亲切爽朗。
最佳曲目:《胡笳十八拍》。
肝顺需要木气练达,这首曲子中属金商音元素稍重,克制过多木气,同时配上属水羽音,很好滋养木气,使柔软顺畅。
失传已久的中医音乐疗法,一曲终了,病退人安!35首价值千万,听完你会谢谢我!

失传已久的中医音乐疗法,一曲终了,病退人安!35首价值千万,听完你会谢谢我!百病生于气,止于音音乐可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。
这就是“五音疗疾”的身心基础。
1.童慧琦博士原版(无音乐背景)音乐养生---肝脏篇木音:即角调式音,也称春音。
特点:构成了大地回春,万物萌生,生机盎然的旋律,曲调亲切爽朗,生气蓬勃,清澈馨香,如暖流温心,清风入梦,具有“木”之特性,可入肝;主要调节神经系统,对内分泌系统、消化系统也有调节作用。
角调匹配木型人,为少阴之人。
性格多愁善感,对人生比较悲观,认识事物的能力强,钻研学问,具有才华。
木型人大多优柔寡断,沉默寡言,有时让人难以亲近。
由于木型人阴气偏重,阳气不足,建议配合用角调乐或宫调乐来调节阴阳。
(马大夫)音乐正念练习---肾脏篇根据五音五行五脏的相生相克关系,五音疗疾早在中国古代已经被用来治病防病;现代生活越来越多的癌症患者,除了手术,化疗,放疗等治疗方法,音乐疗法正在逐渐被世界医学重视和应用。
作为一名外科大夫,我喜欢并热爱这项研究。
---马大夫改善睡眠音乐处方:当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放感觉完美 Bandari - 我的健康音乐改善睡眠当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放流星雨 Bandari - 我的健康音乐改善睡眠当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放秋天的落叶 Bandari - 我的健康音乐改善睡眠15首养生音乐:当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放风清云淡纯音乐 - 养生音乐当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放灌想冥空纯音乐 - 养生音乐当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放行云流水张维良 - 养生音乐当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放出水莲纯音乐 - 养生音乐当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放茶悟聚友戴亚 - 养生音乐当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放平湖秋月纯音乐 - 养生音乐当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放寒山僧踪纯音乐 - 养生音乐当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放水碧霞光纯音乐- 养生音乐当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放疏梅弄影张维良 - 养生音乐当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放灵魂纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列阳当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放光明纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列阳当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放高山纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列阳当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放夏纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列阳当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放火纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列阳当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放蒸汽纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列阳高血压音乐处方:当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放银色沙滩 Bandari - 我的健康音乐高血压音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放冬表树 Bandari - 我的健康音乐高血压音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放碧涧流泉Bandari - 我的健康音乐高血压音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放梦之地 Bandari - 我的健康音乐高血压音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放我划的小船 Bandari - 我的健康音乐高血压音乐处方糖尿病音乐处方:当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放心灵之音 Bandari - 我的健康音乐糖尿病音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放森林幻想曲 Bandari - 我的健康音乐糖尿病音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放溪边的铃儿声 Bandari - 我的健康音乐糖尿病音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放河上的月亮Bandari - 我的健康音乐糖尿病音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放变幻彩风 Bandari - 我的健康音乐糖尿病音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放天真浪漫 Bandari - 我的健康音乐糖尿病音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放天地美乐诗 Bandari - 我的健康音乐糖尿病音乐处方当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放大海奔腾 Bandari - 我的健康音乐糖尿病音乐处方附加:音乐处方◆若想催眠:请听《平湖秋月》、舒曼的《梦幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》;◆欲解抑郁:请听《喜洋洋》、《江南好》;◆想除悲怆:请听海顿的《创世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的《第五交响c 小调——命运》;◆振作精神:请听《金蛇狂舞》、《步步高》;◆若去烦燥:请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》;◆促进食欲:请听《花好月圆》、《青春舞曲》;◆为降血压:请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》。
中医养生音乐疗法有哪些呢

中医养生音乐疗法有哪些呢关于《中医养生音乐疗法有哪些呢》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
针对如今许多的年轻朋友而言,听歌就想搜歌曲一样,不仅能够改进我们的心态,平常玩呗无聊的时候打开收音机细细听一曲歌曲,既能够释放压力,又可以消除疲劳,实际上假如一个人沉浸在歌曲的深海里边那就是一件十分美好的事儿,如今歌曲也被许多中医学的权威专家的具体指导的方式,那麼中医养身音乐治疗来了解一下。
音乐是一种节奏,一种語言,一种心情,是“快乐、可悲、抑郁、风趣、恼怒……等心态以响声方式的反映”,音乐的魅力能够到达人的内心、转动人的神经,让人到流动性的、玄想的感受中浇筑内心的方子,歌曲以与众不同的方式体现了宇宙空间的实质,也体现了人类的内心情况,它能普遍而刻骨铭心地影响人的心身,具备与众不同的健康养生作用。
故造成了以歌曲健康保健诊疗为內容的“音乐治疗”,亦称之为“音乐养生”或“歌曲诊疗”。
音乐治疗是一门涉及到音乐专业、社会心理学、医药学、社会学、艺术美学等多门冰箱课程的综合型科学研究,而从博大精深的中华民族文化艺术中追溯音乐养生之旨,更能感受“乐者,尘世动”,“乐者,德之华”之妙。
一、“同声相应,同气相求”——音乐养生博大精深做为现代科学一个支系的歌曲治疗学,它的一些基本原理,早在数千年前,就被在我国的作曲家和科学家所掌握。
用《易经》上的这句话至理名言“同声相应,同气相求”,正为表明在我国音乐养生的有悠久的历史,它比Altshuler在五十多年很迟明确提出,然后被世界各国音乐治疗家所认可的“同质性基本原理”早了好数千年,并且含意更为刻骨铭心。
医和大约是我国历史上有记述的最开始音乐治疗权威专家,春秋战国时期,秦医和为晋平公诊法,就对歌曲与身心健康的关联作过刻骨铭心阐述,医和说:“先王之乐因此节百事可乐也,原有五节,迟速,本末以相及。
中声以降,五降以后不可弹矣。
因此有繁撸管声,堙心耳,乃忘平静,弗听也。
物亦如之,对于烦,乃舍也己,何以生疾。
中医音乐疗法的原理与作用

中医音乐疗法的原理与作用中医音乐疗法是一种利用音乐对人体进行治疗的方法。
它源于中医的理论基础,通过音乐的声波对人体脏腑、经络、气血、精神等方面产生作用,达到治疗疾病、调整人体功能、促进健康的目的。
中医音乐疗法的原理与作用主要可以从以下几个方面来解释。
首先,中医音乐疗法的原理基于中医的调理理论。
中医认为,人体内部的脏腑、经络、气血等之间存在着密切的联系,它们相互影响、相互调节,维系着人体生命活动的正常运行。
而音乐作为一种特殊的声波能量,可以通过对人体听觉系统的刺激,达到对人体脏腑、经络、气血的调理作用,进而影响整个人体的健康状态。
其次,中医音乐疗法的原理也与中医的五行学说有关。
中医五行学说认为,人体的脏腑、经络、气血等都与五行(木、火、土、金、水)相对应,它们之间存在着相生相克的关系。
而不同类型的音乐,其音色、音调、节奏等特点往往与五行的特性相对应。
因此,中医音乐疗法可以根据人体的具体情况,选择适合其五行属性的音乐进行治疗,以达到平衡五行、调和阴阳的目的。
中医音乐疗法的作用主要表现在以下几个方面:1. 调整精神状态:不同类型的音乐对人体的心理状态有着直接的影响。
欢快轻快的音乐可以提高人的精神活力,增强工作效率;悠扬平和的音乐可以缓解紧张焦虑情绪,提高睡眠质量。
2. 舒缓情绪:音乐具有独特的情绪表达能力,能够引起人的情感共鸣。
悲伤、愤怒等负面情绪可以通过音乐的表达得到宣泄与释放,从而减轻心理压力,提升心理健康。
3. 活血化瘀:音乐的声波振动可以通过人体的听觉系统传导到人体内部,刺激气血运行,促进血液循环,改善微循环,达到活血化瘀、消肿止痛的作用。
4. 调理脏腑:不同类型的音乐作用于人体,其声波对脏腑的振动和刺激可以改善脏腑的功能状态,调整脏腑之间的平衡关系,从而促进整体身体的健康。
5. 提升免疫力:音乐刺激人体听觉系统之后,会引起一系列神经、内分泌及免疫系统的变化,进而调节人体的免疫功能,提升机体的抵抗力。
中医中的音乐疗法

中医中的音乐疗法在中医的广阔领域中,有一种独特而富有魅力的治疗方法——音乐疗法。
它并非现代社会的新产物,而是深深植根于我国古老的医学智慧之中,历经岁月的洗礼,展现出独特的魅力和价值。
音乐疗法的历史可以追溯到远古时代。
在古代,音乐就被视为一种能够影响人们身心健康的力量。
《黄帝内经》中就有关于音乐与人体脏腑、情志关系的论述,认为五音(宫、商、角、徵、羽)与五脏(脾、肺、肝、心、肾)相对应,不同的音乐旋律和节奏能够调节人体的气血运行和脏腑功能。
例如,宫调式音乐悠扬沉静,具有健脾助运的作用;商调式音乐高亢悲壮,有助于肺气的宣发肃降;角调式音乐生机蓬勃,可疏理肝气;徵调式音乐欢快热烈,能振奋心气;羽调式音乐清幽柔和,有利肾气的潜藏。
中医认为,人体是一个有机的整体,情志的变化会影响脏腑的功能,而音乐则能够通过对情志的调节来达到治疗疾病的目的。
当我们感到愤怒时,聆听一些舒缓平和的音乐可以平息怒火,使肝气得以疏泄;当我们心情低落、抑郁时,欢快激昂的音乐能够振奋精神,驱散阴霾,改善心气不足的状况。
音乐就像是一把神奇的钥匙,能够打开我们心灵的枷锁,调节情绪的波动,从而恢复身心的平衡。
现代科学研究也为中医音乐疗法提供了有力的支持。
研究表明,音乐能够影响人体的神经系统、内分泌系统和免疫系统。
舒缓的音乐可以降低心率、血压,减轻焦虑和紧张情绪,促进身体的放松;而激昂的音乐则能够提高大脑的兴奋度,增强注意力和记忆力。
此外,音乐还能够刺激大脑分泌内啡肽、多巴胺等神经递质,这些物质具有镇痛、愉悦身心的作用,有助于缓解疼痛和改善心理状态。
在实际应用中,中医音乐疗法有着丰富多样的形式。
常见的有聆听法,即让患者根据自身的病情和体质选择适合的音乐进行聆听;还有演奏法,通过演奏乐器来抒发情感、调节身心;甚至还有创作法,鼓励患者创作属于自己的音乐,表达内心的感受和体验。
在选择音乐时,需要综合考虑患者的病情、性格、喜好等因素。
例如,对于失眠患者,可以选择一些轻柔、舒缓的助眠音乐,如《二泉映月》《春江花月夜》等;对于焦虑症患者,适合聆听节奏平稳、旋律优美的音乐,如《蓝色多瑙河》《彩云追月》等;对于抑郁症患者,则可以尝试一些充满活力、积极向上的音乐,如《命运交响曲》《欢乐颂》等。
(完整版)中医传统五音疗法

5
技术要求
对五声调式音乐作品有一定理解; 做到乐曲的选择与因人施乐充分融合。静整洁、温湿度适宜、 光线温和。
(二)准备音乐播放器、耳机。曲目列表 可选用《中国传统五行音乐》等。
7
操作流程
评估患者心理状况,意识状态,配合程度、 接受程度。
根据患者的症状及五音疗法理论,确定采 用的音乐调式。
《紫竹调》等。 解析:“徵”音雄以明,抒怀醒神。
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愤怒(木)
表现:肢体拘急、头胀头痛(怒则气上); 治法:以金制木; 曲目:《阳关三叠》《阳春白雪》
《秋江夜泊》等。 解析:“商”音促以清,顺气宁神。
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不良反应的预防与处理
(一)在实施音乐疗法过程中,应注意排除各种外界干扰; (二)治疗中需注意音量的控制,一般在40-60分贝; (三)注意根据病情选择适宜的乐曲,避免病人产生反感; (四) 乐曲应适当调整,以使病人不感到单调乏味。
戴上耳机,打开音乐,记录时间。
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技术应用:忧思(土)
表现:忧虑、焦虑、抑郁(思则气结); 治法:以木制土; 曲目:《江南竹丝乐》《春风得意》
《江南好》《胡笳十八拍》等; 解析:“角”音呼以长,条达开郁。
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狂躁(火)
表现:急躁、过度兴奋、失眠(喜则气缓); 治法:以水制火; 曲目:《梁祝》《二泉映月》
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作用机理
现代研究证明:音乐能够通过人的听觉直 接作用于大脑的边缘系统、网状结构及大 脑皮层,从而对植物神经、内分泌腺和躯 体运动等发挥调节作用,调节病人的精神 状态,改善不良情绪。
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五音疗法的技术应用
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五音疗法的定义
五音疗法是根据中医阴阳五行理论和五 音对应,用角、徵、宫、商、羽五种不 同音调的音乐来治疗疾病。
五音疗疾中医音乐疗法.docx

五音疗疾——中医音乐疗法中国是音乐治疗的发祥地之一。
先民们早就探索宇宙旋律与生命节奏的秘密,浩瀚的典籍留下了丰富的资料,吉光片羽弥足珍贵,值得含英咀华。
正所谓“高山仰止,景行行止。
”在有历史记载的远古时代,音乐就被中国人应用于医学治疗。
据《 xx·xx》所载:'昔陶唐氏之始,阴多滞伏而湛积、水道壅塞不行其原,民气郁阏而滞著,筋骨瑟缩不达,故作舞以宣导之。
'这可以说是最早的以(音乐)舞蹈治病的记载。
《史记》说:“故音乐者所以动荡血脉,通流精神而和正心也。
”晋代阮籍在《乐论》中提到:“天下无乐,而欲阴阳协调、灾祸不生,亦已难矣。
乐者,使人精神温和,衰气不入。
”宋代文学家欧阳修曾用音乐治好了自己的抑郁症。
xx在《送 xx 寘序》说 :'予尝有幽忧之疾 ,退而闲居 ,不能治也。
既而学琴于友人孙道滋 ,受宫声数引 , 久而乐之 ,不知其疾之在体也。
'元代刘郁的《西使记》中记述了一位叫哈利发的阿拉伯国度元首,用观赏中国的琵琶音乐治好痼疾头痛等事件。
元代名医朱震亨主张用音乐治疗疾病,他曾说“乐者,亦人药也”。
明代有名的医学家张景岳在《类经附翼》中提到“十二律为神物,可以通天地而和神明”。
清代吴师机的著作《理瀹骈文》中说:“七情之病也,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者矣。
”中国古人对音乐有高深的认识,据《乐记》中说:“凡音之起,由人心生也。
人心之动,物使之然也。
感于物而动,故形于声;声相应,故生变;变成方,谓之音;比音而乐之,及干戚羽旄,谓之乐也。
乐者,音之所由生也,其本在人心感于物也。
”古人认为声音之本在人的心神,心神所觉而后形于声色。
《庄子。
人间世》曾记载孔子对心斋的见解,曰:“敢问心斋, xx 曰:一若志,无听之以耳,而听之以心;无听之以心,而听之以气。
听止于耳,心止于符,气也者,虚而待物者也。
”故大音无声,大形无象,声音之始,其为太虚乎?这似乎比古埃及人说的“音乐是灵魂的妙药。
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失传已久的中医音乐疗法
音乐疗法是一种艺术疗法,通过心理治疗上的作用达到治疗和预防疾病的效果。
现实生活中总说对牛弹琴的笑话,其实对牛弹琴也是有意义的,都听过给鸡听音乐可以提高产蛋量吧!
音乐与我们的身体是否发生某种奇妙反应?在古代,最好的作曲家一定是善于调和五音的高手。
在我们中医学理论中,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏。
宫商角徵羽,五音调和搭配犹如一个辨证鲜明的治疗方案,就成了一种特殊的养生保健和治疗方法。
在古代“琴棋书画”是作为养身之术的,其中琴排于第一位,说明在修身养性方面,音乐最有魅力和效果。
传说在古代,真正中医大师不用针灸和中药,而是用音乐。
“一曲终了,病退人安”。
《黄帝内经》的成书标志着中医的诞生。
其在两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论。
《左传》:音乐像药物一样有五味,正确的享受音乐可以使人百病不生,健康长寿。
在古代宫廷配备乐队和歌者,不纯是为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
中国古代的音乐只有五音:角、徵、宫、商、羽。
这五个
音阶分别被中国古代博物学家赋予了五行的属性:木(角)、火(徵)、土(宫)、金(商)、水(羽)。
中医学是个各学科的交汇学科,真正的中医大师就是个博物学家!这五音曾经一度处于失传或无人研究的境地。
感谢那些挖掘古音乐的学者和大家,使她重见天日。
中医心理学讲,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。
在聆听中让曲调与情志、脏腑之气产生共鸣,达到鼓动血脉、通畅精神和心脉的作用。
“当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。
”这就是“中医音乐疗法”的现代医学理论基础。
“百病生于气,止于音也”其中这个气不单单是指情绪,其实主要是指五脏的脏气和六腑、奇恒之腑之气。
根据每个人自身的身体结构不同,脏腑之气的差异,配合不同的音乐,就可以使五音防病、养身。
运用五行原理,五音的相生、相克、相互制约关系,五音搭配组合,影响失调的人体来调和身体。
“用乐如用药。
在繁体字中,樂、藥、療三字同源,音乐与药物、治疗具有天然的联系。
音乐可以舒体悦心,流通气血,宣导经络,与药物治疗一样,对人体有治疗的能力。
音乐也有归经、升降浮沉、寒热温凉,具有中草药的各种
特性。
而且音乐需要炮制,同样的乐曲,可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等,彼此配伍,如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。
”
这种说法虽然有点牵强的感觉,但是也体现了音乐的医药作用。
“用音乐治疗,也有正治、反治。
让情绪兴奋的人听平和忧伤的乐曲,是最常用的方法,还可以使乐曲与情绪同步,帮听者宣泄过多的不良情绪。
例如:以如泣如诉的乐曲带走悲伤;以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。
”这个是大家听音乐总结的一点点经验,估计这个大家都有一点经验和感受。
附1:
五行--金木水火土
五脏--肺肝肾心脾
五音--商角羽徵宫
五窍--鼻目耳舌口
附2:
肝--五脏中的将军
提醒:中医学中的肺肝肾心脾与西医的解剖学中的不
一致,中医的五脏是一组功能系统,可能与解剖的五脏有吻合之处
肝比较喜欢爽朗、豁达。
我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰,肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态,时间稍久,就会逐渐消耗肝的能量,产生种种不适。
肝常见不适:抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。
属肝的音阶:角音,相当于简谱中的“3”。
角调式乐曲:有大地回春,万物萌生,生机盎然的旋律,曲调亲切爽朗,有“木”之特性,可入肝。
最佳曲目:《胡笳十八拍》。
肝顺需要木气练达,这首曲子中属于金的商音元素稍重,刚好可以克制体内过多的木气,同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音,水又可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅。
最佳欣赏时间:19:00-23:00。
这是一天中阴气最重的时间,一来可以克制旺盛的肝气,以免过多的肝气演变成火,另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝,使之平衡、正常。
伴茶:准备一杯绿茶,里面少放一些白糖,以起到梳顺肝气的作用。
心--五脏中的君主
心脏通常不会偷懒,它一刻不停的搏动完全符合属于火的
特性。
心脏掌控着精神和血液的循环,然而,现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心,所以很容易心脏系统的不适。
心常见不适:失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。
属心的音阶:徵音,相当于简谱中的“5”。
徵调式乐曲:热烈欢快,活泼轻松,构成层次分明,性情欢畅的气氛,具有“火”之特性,可入心。
最佳曲目:《紫竹调》。
心气需要平和,这首曲子中,运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉,利于心脏的功能运转。
最佳欣赏时间:21:00-23:00。
中医最讲究睡子午觉,所以一定要在子时之前就要让心气平和下来,过早过晚听都不太合适。
伴茶:准备一杯红茶,略加少量绿茶,可以补益心脏。
脾——五脏中的后勤部长
脾是我们身体里的重要能量来源,身体活动所需要的能量,几乎都来自脾胃,经过食物的消化吸收,才能转化成能量供应给各个脏器。
暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让我们的脾胃承担过重的负担,而停产。
脾常见不适:腹胀、便稀、便秘、肥胖、口唇溃疡、面黄、
月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂。
属脾的音阶: 宫音,相当于简谱中的“1”。
宫调式乐曲风格悠扬沉静,淳厚庄重,有如“土”般宽厚结实,可入脾。
最佳曲目:《十面埋伏》。
脾气需要温和,这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音,能够很好地刺激我们的脾胃,使之在乐曲的刺激下,有节奏的进行对食物的消化、吸收。
最佳欣赏时间:在进餐时,以及餐后一小时内欣赏,效果比较好。
伴茶:准备一杯黄茶,略加少量红茶,可以温和的调节脾胃功能。
肺--五脏中的宰相
肺在身体里是管理呼吸的器官,全身的血液里携带的氧气都要通过肺对外进行气体交换,然后再输送到全身各处。
也正因为肺和外界接触频繁,所以污染的空气、各种灰尘、致病细菌,会在你身体抵抗力稍低的一刹那,占领你的肺。
肺常见不适:咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗。
属肺的音阶: 商音,相当于简谱中的“2”。
商调式乐曲风格高亢悲壮,铿锵雄伟,具有“金”之特性,可入肺。
最佳曲目:《阳春白雪》。
肺气需要滋润,这首曲子曲调高昂,包括属于土的宫音和属于火的徵音,一个助长肺气,一个
平衡肺气,再加上属于肺的商音,可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
最佳欣赏时间:15:00-19:00。
太阳在这个时间段里开始西下,归于西方金气最重的地方,体内的肺气在这个时段是比较旺盛的,随着曲子的旋律,一呼一吸之间,里应外合,事半功倍。
伴茶:准备一杯白茶,里面少放一些红茶和黄茶,以起到生补肺气,同时清除肺中杂质的效果。
肾--五脏中的作强之官
肾在身体的五脏之中,被认为是人体的储蓄机构,我们身体里所有其他脏器产生的能量,在满足日常消耗后,都会把多余的能量转存到肾中,将来身体里的其他器官缺少足够的能量时,通常会从肾中抽调。
长此以往,肾中的能量总的来讲还是处于一种匮乏状态。
肾常见不适:面色暗、尿频、腰酸、性欲低、黎明时分腹泻。
属肺的音阶:羽音,相当于简谱中的“6”。
羽调式乐曲:风格清纯,凄切哀怨,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,具有“水”之特性,可入肾。
最佳曲目:《梅花三弄》。
肾气需要蕴藏,这首曲子中舒缓合宜的五音搭配,不经意间运用了五行互生的原理,反复的、
逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。
一曲听罢,神清气爽,倍感轻松。
最佳欣赏时间:7:00-11:00。
这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程,人和大自然是相互影响的,在这个时间段,太阳在逐渐高升,体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召,如果此时能够用属于金性质的商音和属于水性质的羽音搭配比较融洽的曲子来促使肾中精气的隆盛。
伴茶:准备一杯黑茶,里面少放一些白茶,以起到五行相生的效果。
茶叶五行
绿茶:五行属木,代表茶有碧螺春、毛尖、毛峰、猴魁、龙井红茶:五行属火,代表茶有川红功夫、滇红功夫、祁门功夫黄茶:五行属土,代表茶有霍山雪芽、温州黄汤、君山银针白茶:五行属金,代表茶有银针白毫、贡眉、白牡丹
黑茶:五行属水,代表茶有普洱茶、湖南黑茶。