四年级体育达标标准
四年级体育达标标准你知道吗
四年级体育达标标准你知道吗体育是学生全面发展的重要组成部分之一，对于四年级学生来说，体育锻炼不仅可以增强身体素质，提高学习效果，还能培养他们的团队合作精神和意志品质。
但是，要让体育锻炼发挥最大的效果，我们就需要明确四年级体育达标标准。
那么，四年级体育达标标准是什么呢？本文将为你详细解答。
1. 体能素质标准四年级学生的体能素质是评判他们体育达标的重要指标之一。
根据教育部颁布的教育标准，《小学体育课程标准》规定了四年级体育运动项目及标准。
具体而言，对于男生来说，四年级体能素质要求包括以下几个方面：（1）肺活量：男生要求大约在1000-1400毫升之间；（2）引体向上：男生能做3-4次；（3）跳远：男生跳远距离要在1.50-1.80米之间；（4） 50米短跑：男生要在8-9秒内跑完；（5）维持体侧平衡：男生平衡时间要在30秒以上。
对于女生而言，四年级体能素质要求也有所不同：（1）肺活量：女生要求大约在800-1200毫升之间；（2）仰卧起坐：女生能做15个；（3）立定跳远：女生跳远距离要在1.20-1.50米之间；（4） 50米短跑：女生要在9-10秒内跑完；（5）维持体侧平衡：女生平衡时间要在20秒以上。
2. 技能水平标准除了体能素质，四年级学生的技能水平也是评判体育达标的关键因素。
四年级的体育教学重点培养学生的基本技能，如跑、跳、投、掷等。
在技能水平方面，四年级体育达标的标准是：（1）跑步：学生能够正确掌握起跑姿势，完成直道和弯道的跑步；（2）跳远：学生能够正确掌握起跳动作和着地姿势，完成一定距离的跳远；（3）掷球：学生能够正确掌握握球、转身和投球的动作，并将球投出一定的距离；（4）投篮：学生能够正确掌握站位、握球和投篮的动作，并将篮球投进篮筐。
3. 协作能力标准体育不仅仅是个人能力的表现，更是需要团队合作的运动项目。
因此，四年级体育达标还需要考察学生的协作能力。
具体要求如下：（1）学生能够积极参与团队活动，主动与队友合作；（2）学生能够遵守比赛规则和教练的指导，配合队友完成协作任务；（3）学生能够互相帮助、支持并克服困难，共同达到团队目标。
四年级体育达标标准
四年级体育达标标准（一）小学三、四年级男生评分标准四年级男生标准等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）仰卧起坐(次/1分钟)优秀1008.6 9.4 1.78 9.5 12.9 160 48988.7 9.5 1.77 9.2 12.6 154 47968.8 9.7 1.75 8.7 12.1 144 46948.9 9.8 1.74 8.3 11.7 135 44929.0 10.1 1.72 7.6 11.1 123 4299.1 10.3 1.70 7.0 10.5 110 40良好879.3 10.5 1.68 6.9 9.9 106 39849.6 10.9 1.65 6.7 8.9 101 38819.8 11.3 1.61 6.5 8.0 95 377810.2 11.7 1.57 6.3 6.7 88 357510.5 12.2 1.53 6.0 5.5 80 34及格7210.6 12.3 1.50 5.9 4.7 75 326910.8 12.5 1.45 5.7 3.5 68 306610.9 12.6 1.41 5.5 2.4 60 276311.1 12.8 1.35 5.3 0.8 50 24不及格511.3 13.2 1.28 4.6 -1.4 37 20411.4 13.5 1.26 4.1 -2.2 32 18311.6 13.8 1.23 3.5 -3.1 28 17211.7 14.1 1.20 2.8 -4.2 21 15111.9 14.5 1.17 2.0 -5.3 15 13（二）小学三、四年级女生评分标准四年级女生标准等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）仰卧起坐(次/1分钟)优秀1009.0 7.8 1.67 8.2 15.4 165 48989.1 8.1 1.66 7.8 15.1 159 47969.2 8.6 1.65 7.3 14.6 149 46949.3 9.0 1.64 6.7 14.2 140 44929.4 9.7 1.62 6.0 13.6 128 4299.5 10.3 1.60 5.2 13.0 115 40良好879.7 10.5 1.58 5.0 12.3 111 398410.0 10.9 1.54 4.8 11.3 106 388110.3 11.2 1.51 4.6 10.2 100 377810.7 11.7 1.46 4.2 8.8 93 355及格7211.2 12.3 1.38 3.8 6.6 80 326911.4 12.4 1.34 3.5 5.4 73 306611.5 12.6 1.30 3.2 4.1 65 276311.7 12.8 1.25 2.9 2.5 55 24611.8 13.0 1.19 2.5 0.9 45 21不及格511.9 13.1 1.18 2.4 0.4 42 20412.0 13.4 1.16 2.2 -0.2 37 18312.2 13.7 1.13 2.0 -0.9 32 17212.3 14.1 1.10 1.7 -1.7 25 15112.5 14.5 1.07 1.5 -2.6 18 13车辆转让协议甲方（转让方）：身份证号：乙方（受让方）：身份证号：甲乙双方经协商，达成如下协议，共同遵照执行：1、甲方将自有车辆牌型号车（车号：发动机号：车架号：）一辆（包括其他物件有：）转让给乙方，该转让自年月日起生效。
四年级国家体质健康测试标准
四年级国家体质健康测试标准
国家体质健康测试是为了评估学生身体素质和健康状况的一项测试，主要目的是促进学生的身体健康发展。
以下是四年级学生的国家体质健康测试标准：
1. 体重指数（BMI）：
- BMI = 体重（kg）/身高（m）的平方
- 正常范围：18.5 ≤ BMI ≤ 24
2. 身高：根据男女生的不同年龄段，具体的标准可参考国家身高发育标准。
3. 肺活量（单位：毫升）：
- 男生：≥ 1500mL
- 女生：≥ 1200mL
4. 50米跑（单位：秒）：
- 男生：≤ 9.5秒
- 女生：≤ 10秒
5. 立定跳远（单位：米）：
- 男生：≥ 1.9米
- 女生：≥ 1.6米
6. 坐位体前屈（单位：厘米）：
- 男生：≥ 1厘米
- 女生：≥ 5厘米
7. 单足站立（单位：秒）：
- 男生：≥ 8秒
- 女生：≥ 6秒
8. 800米跑（单位：分钟）：
- 男生：≤ 4分钟30秒
- 女生：≤ 5分钟30秒
需要注意的是，以上标准仅为参考，具体的测试标准可能因地区和学校而有所不同。
学生可以根据自身情况进行测试，并根据测试结果进行适当的身体锻炼来提高自身的身体素质和健康水平。
四年级体育达标标准
四年级体育达标标准在孩子的成长过程中，体育锻炼是不可或缺的一部分。
对于四年级的学生来说，了解体育达标标准有助于他们明确自身的身体状况和运动能力，促进他们更积极地参与体育活动，提高身体素质。
四年级体育达标标准涵盖了多个项目，包括跑步、跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈等。
跑步是衡量学生体能和耐力的重要项目。
男生 50 米跑的达标成绩为 91 秒以内，女生则为 95 秒以内。
而在 400 米跑项目中，男生达标成绩为 1 分 30 秒以内，女生为 1 分 36 秒以内。
通过这些跑步项目的测试，可以直观地了解学生的速度和耐力水平。
跳绳对于四年级学生来说，不仅能锻炼协调能力，还能增强心肺功能。
男生一分钟跳绳达标数量为 109 个以上，女生则为 117 个以上。
仰卧起坐主要考验学生的腹部力量。
男生一分钟仰卧起坐达标数量为 22 个以上，女生为 21 个以上。
坐位体前屈用于评估学生的身体柔韧性。
男生坐位体前屈的达标成绩为 90 厘米以上，女生为 102 厘米以上。
达到这些体育达标标准对于四年级学生来说具有多方面的重要意义。
首先，有助于培养他们的健康意识。
让学生明白良好的身体素质是学习和生活的基础，从而更加关注自己的健康状况。
其次，能够增强他们的自信心。
当学生通过努力达到标准时，会感到自己的能力得到了认可，自信心也会随之提升。
再者，促进全面发展。
体育达标不仅仅是对身体素质的要求，也能培养学生的毅力、团队合作精神等综合素质。
然而，要达到这些标准并非易事，需要学生、家长和学校共同努力。
对于学生自身来说，要养成良好的运动习惯。
每天保证一定的运动时间，不仅在学校的体育课上积极参与，课余时间也可以进行适量的体育活动，如跑步、跳绳等。
同时，要有坚持不懈的精神，面对困难和挑战不轻易放弃。
家长在其中也扮演着重要的角色。
家长要鼓励孩子积极参与体育活动，为孩子创造良好的运动环境。
比如，周末可以带孩子去公园跑步、打球，或者一起进行家庭运动比赛。
小学体育达标评分标准全面
小学五、六年级男生评分标准
等级
单项得分
立定跳远米
卧起次1分钟
跳绳次1分钟
优秀
100
1.98
50
160
98
1.97
49
155
96
1.95
48
148
94
1.93
47
140
92
1.91
45
130
90
1.89
43
120
良好
87
1.87
42
116
84
1.83
40
111
81
1.79
39
105
78
1.74
37
98
75
1.70
35
90
及格
72
1.67
33
84
69
1.63
31
76
66
1.58
28
68
63
1.52
25
56
60
1.46
22
45
不及格
50
1.45
21
41
40
1.42
19
36
30
1.39
18
30
20
1.36
16
22
10
1.32
14
15
等级
单项得分
立定跳远米
卧起次1分钟
跳绳次1分钟
优秀
81
1.39
75
26
78
1.35
68
24
75
1.30
60
22
及 格
四年级体育达标标准表
四年级体育达标标准表四年级是学生体育锻炼的关键阶段，通过科学的体育训练，可以帮助学生建立良好的体质和健康的生活习惯。
以下是四年级体育达标标准表，旨在帮助学生全面提高体育素养，达到相应的体育水平。
一、跑步。
1. 短跑，能够在规定的距离内完成短跑，男生在100米内完成跑步，女生在80米内完成跑步。
2. 长跑，能够在规定的时间内完成长跑，男生在800米内完成跑步，女生在600米内完成跑步。
二、跳远。
1. 跳远，能够在规定的距离内完成跳远，男生在2米内完成跳远，女生在1.5米内完成跳远。
三、投掷。
1. 投掷实心球，能够用正确的姿势和动作投掷实心球，男生在5米内完成投掷，女生在4米内完成投掷。
四、游泳。
1. 游泳姿势，能够掌握正确的游泳姿势，包括蛙泳、自由泳等基本姿势。
2. 游泳距离，男生能够在25米内完成游泳，女生能够在20米内完成游泳。
五、体操。
1. 基本动作，能够完成基本的体操动作，包括倒立、翻筋斗、平衡等动作。
2. 灵活性，能够展示一定的身体灵活性，包括扭转、弯曲等动作。
六、篮球。
1. 运球，能够掌握基本的运球技巧，包括推球、变向运球等。
2. 投篮，能够在规定的距离内完成投篮，男生在3米内完成投篮，女生在2米内完成投篮。
七、足球。
1. 带球，能够掌握基本的带球技巧，包括停球、传球等。
2. 射门，能够在规定的距离内完成射门，男生在5米内完成射门，女生在4米内完成射门。
总结，四年级体育达标标准表旨在帮助学生全面提高体育素养，达到相应的体育水平。
学生们应该根据标准表中的要求，通过科学的训练，不断提高自己的体育水平，培养健康的体魄和积极的体育意识。
希望全体四年级学生能够在体育锻炼中茁壮成长，健康快乐地度过每一天。
四年级体育达标标准表
四年级体育达标标准表
以下是一份四年级体育达标标准表的示例：
一、田径项目：
1. 50米跑：男生11秒，女生12秒；
2. 跳远：男生2.5米，女生2.2米；
3. 掷球：男生8米，女生6米。
二、球类项目：
1. 足球：能够控制球的方向和力度，能够进行简单的传球和射门；
2. 篮球：能够进行基本的传球和投篮。
三、游泳项目：
1. 自由泳：男生能够游25米，女生能够游20米；
2. 蛙泳：男生能够游15米，女生能够游10米；
3. 仰泳：男生能够游15米，女生能够游10米。
四、健美操项目：
1. 熟练掌握基本的手臂和腿部动作；
2. 能够进行简单的组合动作。
五、其他项目：
1. 平衡能力：能够站在一个脚上保持平衡超过5秒；
2. 灵敏度：能够迅速反应并做出相应动作。
请注意，以上仅为示例，具体的四年级体育达标标准可能会因不同的学校、地区或国家而有所不同。
北京市四年级体育达标标准表
北京市四年级体育达标标准表以下是北京市四年级学生在体育方面的达标标准，旨在鼓励学生积极参与体育活动，增强体质素质，提高身体健康水平。
一、身体素质测试1. 身高：男生平均身高应达到120cm，女生平均身高应达到118cm。
2. 体重：男生体重应在20kg到35kg之间，女生体重应在18kg到33kg之间。
3. 肺活量：男生肺活量应在1000ml到2500ml之间，女生肺活量应在900ml到2000ml之间。
4. 心率：静息心率应在75到100次/分钟之间。
5. 柔韧性：完成前屈体位测试，双手尽量靠近地面。
6. 爆发力：根据跳远测试成绩评判。
7. 持久力：完成1分钟跳绳测试，男生应达到90次以上，女生应达到80次以上。
二、技能水平测试1. 球类运动：掌握基本接球、投掷、传球等技巧。
2. 跑步：学会正确的跑步姿势和呼吸方法，掌握短跑和长跑的技巧。
3. 跳跃：完成正确的起跳、着地姿势，并能进行基本的跳高、跳远练习。
4. 游泳：学会正确的划水姿势、呼吸方法和泳姿，掌握基本的自由泳和蛙泳。
5. 排球：正确掌握接发球、传球和扣球等技术动作。
6. 羽毛球：掌握基本拍法和站位，能进行简单的接发球练习。
7. 跳绳：能掌握基本的跳绳技巧，并能完成一系列的跳绳动作。
三、体育知识测试1. 了解体育规则：熟悉篮球、足球、羽毛球等体育项目的规则和比赛方式。
2. 运动伦理：了解体育运动中的公平竞争和友谊第一的精神。
3. 健康知识：了解运动对身体健康的益处，学会正确保护自己的身体。
4. 其他体育知识：了解一些其他体育项目的基本知识，如乒乓球、游泳、田径等。
以上是北京市四年级学生体育达标标准表，学生们应根据该标准自我评估并努力提高自己的体育素质。
学校和家长也应共同关注学生们的体育锻炼，提供相应的支持和指导，营造积极的体育氛围，让学生在健康快乐的环境中成长和发展。
体育不仅仅是锻炼身体，更是培养学生团队合作、坚持不懈的品质的重要途径。