自我认知教案
幼儿园大班自我认知教育教案
幼儿园大班自我认知教育教案【教学目标】1. 让幼儿能自认为“我是谁”，并能够简单明了地说出自己的姓名、年龄、爱好等基本信息。
2. 帮助幼儿建立自我认识，认识到他们的英勇、聪敏、和善等积极特质。
3. 增强幼儿的自信心和自尊心，让他们能够自主地表达自己的想法和感受。
4. 通过游戏和互动等活动，培养幼儿的合作、沟通和交往能力。
【教学内容】1. 认识自己，说出自己的基本信息。
2. 自我认知和自我表达，探索自己的兴趣爱好和特长。
3. 接受自身缺点和不足，提高自我意识和心理承受能力。
4. 培养幼儿的社交技能和合作能力。
【教学重点】1. 让幼儿能够正确自称自己的姓名、年龄和性别等基本信息。
2. 培养幼儿的积极品质和自信心，帮助他们认识到自己的优点和特长。
3. 帮助幼儿提高自我意识和心理韧性。
4. 培养幼儿的社交技能和合作能力。
【教学难点】1. 让幼儿正确认识自己，认识到自己的成就和不足之处。
2. 帮助幼儿培养正向的人际交往能力和自信心。
【教学方法】1. 游戏为主要教学方法，例如问答游戏、角色扮演、情景模拟等。
2. 细节刻意模仿，让幼儿在学习的过程中深入感受，帮助幼儿理解。
3. 根据幼儿的认知特点和思维方式，采用具有生动形象的教具和活动。
4. 结合现实生活中的情境和活动，帮助幼儿实际应用知识。
【课时安排】共6节课，每节课60分钟。
第一节课：认识自己教学目标1. 让幼儿能说出自己的姓名、年龄、爱好等基本信息。
2. 帮助幼儿建立自我认识，认识到他们的优点和特长。
教学内容1. 当前班上有哪些小伙伴？大家叫什么名字？2. 我们都有自己的特点，例如：小明聪明、小丽勤劳，孩子们自己说说有什么特点？3. 给孩子们发手镯，上面写着自己的名字、年龄、爱好等，让孩子们穿上并介绍自己。
教学重点让幼儿认识到自己的名字、年龄、爱好等基本信息，建立自我认识。
教学难点帮助幼儿认识到自己的优点和特长。
教学方法游戏为主要教学方法，例如角色扮演、问答游戏等。
自我认知偏差教案
自我认知偏差教案教案标题：自我认知偏差教案教学目标：1. 了解自我认知偏差的概念和不同类型；2. 识别自我认知偏差在学习和生活中的影响；3. 掌握纠正自我认知偏差的方法和策略；4. 培养学生对自我认知的反思和调整能力。
教学资源：1. PowerPoint演示文稿；2. 视频素材：相关案例分析；3. 小组活动材料：自我认知偏差的练习题；4. 白板和标记笔；5. 学生笔记本和纸张。
教学过程：引入（5分钟）：1. 引导学生思考：你是否曾经有过对自己能力的高估或低估？这种认知偏差对你的学习和生活有什么影响？2. 展示一个关于自我认知偏差的案例，让学生思考并讨论可能的原因和后果。
知识讲解（15分钟）：1. 介绍自我认知偏差的概念和常见类型，如认知失调、确认偏见、选择性注意等；2. 分析每种类型的认知偏差对学习和生活的影响，并给出相关案例进行说明；3. 强调自我认知偏差是人类思维的普遍现象，但也可以通过认知调整来改善。
案例分析（15分钟）：1. 分发小组活动材料，让学生分成小组进行自我认知偏差的练习题；2. 每个小组讨论并给出他们认为正确答案的理由；3. 随机选择几个小组汇报答案，并进行讨论和解释。
纠正方法与策略（15分钟）：1. 介绍纠正自我认知偏差的方法和策略，如积极自我评价、多角度思考、寻求他人反馈等；2. 强调每种方法和策略的实际应用，并给出相关案例进行说明；3. 鼓励学生思考并分享他们在日常生活中如何纠正自我认知偏差的经验。
总结与反思（5分钟）：1. 总结本节课的重点内容和学习收获；2. 鼓励学生对自我认知偏差进行反思，并提出个人的改进计划；3. 鼓励学生提出问题和疑惑，并解答他们的疑问。
课后延伸：1. 布置作业：要求学生在日常生活中观察和记录自我认知偏差的情况，并尝试使用纠正方法和策略进行调整；2. 鼓励学生进行进一步的阅读和研究，了解更多关于自我认知偏差的案例和研究成果；3. 下节课进行学生对作业和进一步学习的分享和讨论。
幼儿园中班自我认知教案
幼儿园中班自我认知教案【文章开始】幼儿园中班自我认知教案1. 引言自我认知是指个体对自身内心思想、情感和行为的认识和理解。
在幼儿园中班，培养幼儿的自我认知能力对他们的整体发展具有重要意义。
通过自我认知的培养，幼儿能够更好地理解自己、与他人相处并解决问题，在学习和生活中更加自主和自律。
本文将重点讨论幼儿园中班自我认知的教学方法和策略。
2. 自我认知的重要性作为幼儿的一项重要发展任务，自我认知具有不可忽视的重要性。
幼儿园中班是幼儿进行自我认知发展的关键时期，有助于建立幼儿自尊、自信和自主的意识，为他们的日后学习和社交行为奠定基础。
3. 教学目标3.1 帮助幼儿了解自己的身体、情绪和思维3.2 培养幼儿的自我控制和自主决策能力3.3 促进幼儿与他人的合作与沟通3.4 增强幼儿对自我能力的自信心4. 教学方法与活动4.1 身体感知活动活动1：幼儿触摸游戏通过触摸不同材质物品，让幼儿认识不同的触感，促进他们对自己身体触觉的认识和感知。
活动2：自我身体部位认知游戏让幼儿边唱边指着自己的眼睛、鼻子、嘴巴等身体部位，帮助他们认识和理解自己的身体结构。
4.2 情绪认知活动活动3：情绪表情游戏通过观察图片、明星表情或穿着不同的面具，让幼儿模仿表情，并解释表情背后的情绪，促进幼儿对情绪的认知和理解。
活动4：情绪绘画提供不同颜色的画笔和纸张，让幼儿用不同颜色的画笔表达自己当前的情绪状态，帮助他们认识和表达情绪。
4.3 思维认知活动活动5：分类游戏给幼儿提供一些具有相似特征的物品，让他们进行分类，培养他们的归纳和分类思维能力。
活动6：问题解决游戏提出一些简单的问题，让幼儿通过观察、思考和实践找到解决问题的方法，培养他们的推理和解决问题的能力。
5. 总结与回顾幼儿园中班自我认知教学的核心目标是帮助幼儿建立自我意识、情绪认知和思维能力。
在教学中，我们采用了身体感知、情绪认知和思维认知等多个方面的活动来促进幼儿的自我认知发展。
自我认知高中教案模板范文
教学目标：1. 让学生了解自我认知的概念和意义。
2. 培养学生正确认识自己的能力，包括自己的优点、缺点、兴趣爱好等。
3. 引导学生学会自我反思，提高自我调控能力。
教学重点：1. 自我认知的概念和意义。
2. 如何正确认识自己。
教学难点：1. 如何引导学生进行自我反思。
2. 如何帮助学生找到自己的优点和缺点。
教学过程：一、导入1. 教师通过提问的方式，引导学生思考：什么是自我认知？为什么我们要进行自我认知？2. 学生自由发言，教师总结并引出课题。
二、新课讲授1. 教师讲解自我认知的概念，包括自我认知的定义、作用等。
2. 教师举例说明自我认知在实际生活中的应用，如求职、交友、学习等。
3. 教师引导学生分析自己的优点和缺点，可以借助以下方法：a. 回顾自己的成长经历，总结自己的优点和缺点。
b. 询问身边的朋友、家人对自己的评价。
c. 参加心理测试，了解自己的性格特点。
三、活动体验1. 教师组织学生进行“优点轰炸”活动，让学生在小组内分享自己的优点，增强自信心。
2. 学生进行“缺点反思”活动，思考如何改进自己的缺点，提高自己的能力。
四、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，强调自我认知的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得，谈谈自己在自我认知方面的收获。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言情况，了解学生对自我认知的认识程度。
2. 活动表现：关注学生在活动中的表现，如“优点轰炸”和“缺点反思”活动中的参与度。
3. 学习心得：收集学生的反思笔记，了解学生在自我认知方面的收获。
教学延伸：1. 教师布置课后作业，让学生结合自己的实际情况，完成一份自我认知报告。
2. 鼓励学生在日常生活中，持续关注自己的成长，不断进行自我反思。
教学反思：本节课通过讲解自我认知的概念、意义和方法，帮助学生认识到自我认知的重要性。
在教学过程中，教师注重引导学生进行自我反思，提高学生的自我调控能力。
在今后的教学中，教师应进一步关注学生的个体差异，针对不同学生的特点，采取更有针对性的教学方法，提高教学效果。
幼儿园大班的自我认知教案
幼儿园大班的自我认知教案幼儿园大班的自我认知教案一、教学目标1. 让学生能够了解自己的身体部位、外貌特征、个性特点等方面的信息，进一步认识自我，培养自尊心、自信心及自我形象；2. 让学生明白自我认知对于成长的重要性，了解认知的不同层面和认知发展的阶段特点，为自我价值的形成和发展奠定基础。
二、教学重难点1. 教学重点：让学生掌握自我认知的基本概念及其方法；2. 教学难点：帮助学生认识自己存在的问题，特别是认知上的困难，引导他们寻求解决问题的途径。
三、教学过程1. 导入环节（1）老师出示一张自己的照片，询问：这是谁？（回答：“老师”）（2）接着问学生：你们认为老师的哪些特点是好的？（回答：“友好、认真、有爱心、幽默、聪明等”）（3）通过老师的个人形象及学生的表述，初步引导学生认识自己存在的外貌特征、性格特点等自我认知内容。
2. 提问环节（1）提问：你们知道自我认知是什么吗？（2）接着，让孩子们连线题：将“身体部位”、“性格特点”等文字与相应的图片连线。
（3）认真观察孩子们的连线情况，如果有些孩子连不上，请耐心帮助他们，直到大家都能对应连线。
3. 活动环节（1）设计游戏：“小小侦探”。
老师给学生三张张照片，许多不同的物品，让学生在一定时间内尽可能找出与照片上的人物相关的物品。
时间到，学生将相关物品汇报给大家。
（2）游戏后，老师借助物品，再次让孩子们思考：“身体有哪些部位？”“脸有哪些特点？”等问题，引导孩子们进一步了解自己。
4. 教学总结1. 回答问题：“我们今天学到了什么？”（回答：“我了解到了自己的身体部位、特点等，以及自我认知的概念”）2. 提醒学生认识自己并不是一天之功，要求孩子们能够每天审视自己的行为、学习成绩等方面的表现，以及听取大家的评价等，逐渐实现自我认知的深入。
三、教学反思这节课重点在于启发幼儿了解自我、认识自我，通过绘画、游戏等活动的实践过程，让孩子们建立对于自己身体、性格、内心世界等方面的认知，帮助他们更好的理解自己、接受自己。
中职生自我认知教案
中职生自我认知教案教案标题：中职生自我认知教案教学目标：1. 帮助中职生了解自我认知的概念和重要性。
2. 引导中职生认识自己的个人特点、兴趣和价值观。
3. 培养中职生的自我反思和自我评价能力。
4. 培养中职生的目标设定和自我规划能力。
教学重点：1. 自我认知的概念和重要性。
2. 中职生个人特点、兴趣和价值观的认识。
3. 自我反思和自我评价的方法和技巧。
4. 目标设定和自我规划的步骤和策略。
教学准备：1. 多媒体设备。
2. 中职生个人特点、兴趣和价值观的调查问卷。
3. 白板、笔和纸。
教学过程：Step 1: 引入（5分钟）教师向学生介绍自我认知的概念，并解释其在个人发展中的重要性。
教师可以通过举例子或者引用相关研究来说明自我认知对于个人成长和职业发展的影响。
Step 2: 调查问卷（10分钟）教师分发调查问卷给学生，要求学生填写关于自己的个人特点、兴趣和价值观的问题。
教师可以提供一些示例问题，如“你认为自己的最大优点是什么？”、“你对哪些事物或领域感兴趣？”、“你认为什么是最重要的价值观？”等。
Step 3: 分组讨论（15分钟）教师将学生分成小组，让他们分享自己的调查问卷结果，并进行讨论。
每个小组可以选择一个代表来汇报他们小组成员的主要特点、兴趣和价值观。
教师可以引导学生思考他们的个人特点和兴趣对于职业选择和未来发展的影响。
Step 4: 自我反思和自我评价（15分钟）教师介绍自我反思和自我评价的概念，并提供一些方法和技巧，如写日记、记录成就和困难、寻求他人反馈等。
教师鼓励学生在日常生活中进行自我反思和自我评价，以了解自己的优势和改进的方向。
Step 5: 目标设定和自我规划（15分钟）教师向学生介绍目标设定和自我规划的重要性，并提供一些步骤和策略，如制定长期目标、分解为短期目标、制定行动计划等。
教师鼓励学生根据自己的个人特点和兴趣设定目标，并制定相应的计划。
Step 6: 总结和反思（5分钟）教师与学生一起总结本节课的内容，并鼓励学生进行反思：他们对自己的认知有何新的认识？他们打算如何运用这些认识来促进自己的发展？教学延伸：1. 学生可以在课后继续进行自我认知的探索和实践，并定期进行自我反思和自我评价。
高一心理健康课自我认知与成长教案
高一心理健康课自我认知与成长教案一、教学目标1. 让学生理解自我认知的概念和重要性。
2. 培养学生自我观察、自我反思的能力。
3. 引导学生正确认识自己的优点和不足，培养积极的心态。
4. 培养学生制定个人成长计划的能力，促进学生全面发展。
二、教学内容1. 自我认知的概念与意义2. 自我观察与自我反思3. 认识自己的优点和不足4. 培养积极的心态5. 制定个人成长计划三、教学过程1. 导入：通过一个有趣的自我介绍小游戏，引导学生思考对自己的认识。
2. 新课导入：介绍自我认知的概念和重要性。
3. 自我观察与自我反思：让学生进行自我观察，发现自己的优点和不足。
4. 小组讨论：学生分组讨论，分享自己的优点和不足，互相鼓励和建议。
5. 培养积极的心态：引导学生正确认识自己的不足，并思考如何改进和成长。
6. 制定个人成长计划：学生根据自己的优点和不足，制定个人成长计划。
7. 总结与反馈：对学生的成长计划进行点评和反馈，鼓励学生积极实施。
四、教学方法1. 讲授法：讲解自我认知的概念和重要性。
2. 实践法：让学生进行自我观察和反思，培养自我认知能力。
3. 小组讨论法：引导学生进行小组讨论，分享自己的优点和不足。
4. 制定个人成长计划：培养学生制定个人成长计划的能力。
五、教学评价1. 学生自我观察和反思的能力。
2. 学生对自我认知的理解和运用。
3. 学生制定个人成长计划的质量和实施情况。
教学资源：自我观察表格、个人成长计划模板、小组讨论指导书。
教学时间：45分钟。
六、教学活动1. 开场游戏：通过“自我特质卡片”游戏，让学生在轻松的氛围中开始自我认知的探索。
2. 主题讲座：邀请心理咨询师或专家，进行关于自我认知与成长的讲座，增加学生对主题的理解。
3. 小组分享：分组进行，让学生在小组内分享自己的成长经历，促进成员间的交流与理解。
4. 角色扮演：设置不同的生活场景，让学生通过角色扮演的方式，锻炼自我认知和应对能力。
5. 成长日记：鼓励学生记录自己的成长过程，定期回顾，以此激发自我认知和自我成长的意愿。
幼儿园中班自我认知认字教案
幼儿园中班自我认知认字教案Ⅰ. 教案主题幼儿园中班自我认知认字教案Ⅱ. 教学目标1. 学生能够认识自己的名字，并能够用正确的笔画顺序写出自己的名字。
2. 学生能够认识自己的家人，并能用简单的语言描述家中情况。
3. 学生能够认识一些简单的字，并能够辨认字的基本笔画。
Ⅲ. 教学内容1. 认知自我：通过认识自己的名字，让幼儿意识到自己的独特性，并了解与自己有关的信息。
2. 认知家庭：通过简单的问答活动，让幼儿了解家人的基本情况，并培养对家人的感情和认同。
3. 认字：通过介绍字的基本构成和演示基本笔画的书写方法，让幼儿认识一些常见的字。
Ⅳ. 教学步骤步骤一：认知自我（15分钟）1. 引导幼儿自我介绍，引导他们说出自己的名字。
2. 聆听幼儿说出自己的名字，并在黑板上书写。
3. 介绍如何正确的书写自己的名字的基本笔画顺序。
4. 让幼儿模仿着自己的名字的基本笔画顺序，试着写下自己的名字。
5. 评价幼儿的书写，鼓励幼儿通过多次练习，书写出整洁美观的名字。
步骤二：认知家庭（15分钟）1. 引导幼儿分享家庭情况。
2. 通过一些简单的问答活动，让幼儿了解家庭成员的基本情况。
3. 让幼儿互相分享自己最喜欢的家庭成员。
4. 引导幼儿表达对家庭成员的感谢和爱，增强对家庭的认同感。
步骤三：认字（20分钟）1. 介绍几个简单的字，并通过问答的形式让幼儿认识这些字的意思。
2. 引导幼儿观察这些字的构成，介绍汉字的基本构成要素。
3. 强调汉字的基本笔画及笔画的顺序，对每个笔画进行演示，让幼儿模仿。
步骤四：练习（10分钟）1. 让幼儿在课堂上练习书写已经学过的字，引导他们使用正确的笔画顺序写出这些字。
2. 对幼儿的练习进行辅导和指导。
步骤五：总结（5分钟）1. 反思今天的学习过程，肯定幼儿的努力和进步。
2. 鼓励幼儿在以后的学习中，继续保持学习的热情和努力。
Ⅴ. 课堂小结通过这堂课的教学，幼儿们能够认识自己的名字，并能够用正确的笔画顺序写出自己的名字；了解家人的基本情况并培养对家人的感情和认同；认识一些简单的字并能够辨认字的基本笔画。
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自 我 认 知
一、课程目标
1、让学生面对他人对自己的评价，引导学生正确认识他人评价。
2、指导学生学会从自我评价和外界评价中全面客观的认识自我。
3、帮助学生学会聆听，学会评价他人，初步培养客观分析各种评价，对自我形成全面
认识的能力。
二、课程组织形式：
采用放flash动画、做游戏、讨论的教学方式。
三、教学活动重点：
帮助学生正确认知自己，接纳自己，活出真实的自我；
四、教学活动难点：
学生对自己客观的评价
五、课前准备：
Flash文件选择及下载。
六、教学活动课时数：
1小时左右，主要通过活动使学生对自己有客观的评价，发现自己的优点和缺点，学会
接纳自己，改正自己，树立信心
七、教学程序：（共60分钟左右）
1、导语
（1）播放flash动画 《真自我真快乐》
（2）讲评：在本动画中,小孩开始按照母亲给自己设计的(发形)路线,自己并没有得到快乐,
就像动化中描述的哪样,如果还有一次机会,那么小孩会按照自己的喜好,设计自己的(发型)路
线,同时,他也从中得到乐快乐.在这里引出一个话题,按照自己的生活方式生活,自己才能从中
得到快乐,即真自我,真快乐..我是谁？这是一个充满了思辨和叩问的永恒话题。中国有句古
话，叫做 “人贵有自知之明”，这个“贵”字，不单是宝贵，而且是稀少，物以稀为贵嘛！睫
在眼前最难见，人短于自知。老子说：“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强”。西
方人崇拜的德尔菲神庙上也刻着一行警告人们的字：“认识你自己！”这就是我们今天讲的主
题―――自我认知。
2、概念：
自我认知就是一个人对自己的意识。
3、调查：
调查同学对自己目前状况（身体、学习、生活、情感、家庭、环境…..）的满意程度，满
意的举手，不满意的举手，为下一步骤的“20个我是谁”的活动环节做准备。
自我有如个体包括很多属性：身体的（长的如何）、社会的（如何和别人应对进退）、情绪上
的（感觉如何）及才智上的（如何思想）。这些因素在自我的世界里相互作用，透过知觉，
行动，思想。记忆而了解自我。自我概念的这四个属性相互联系，一个属性可以影响其他的
属性。自我概念的各种属性共同促成了整体的自我感觉，仅仅一个自我的概念的属性就可以
影响到其他属性的运作。
4、活动一：20个“我是谁”
活动目的：强化自我认识，促进自我接纳
操作：（一）首先在下面写出20句“我是怎样的人”要求尽量选择一些能反应个人风
格的语句，避免出现类似“我是一个男生”这样的句子。
我是一个 的人；
2
我是一个 的人；
…………………………………..（共20个）
（二）、然后将陈述的20项内容做如下归类：
A．身体状况（属于你的体貌特征，如年龄，身高，体重，相貌）。
编号：
B．情绪状况（你常常持有的情绪情感，如：乐观开朗、振奋人心、烦恼沮丧等）
编号：
C．才智状况（你的智力、能力情况：聪明、灵活、迟钝、能干等）
编号：
D．社会关系状况（与他人关系、如何和别人应对进退、对他人常常持有的态度，原则，
如：乐于助人的，爱交朋友的，坦诚的、孤独的等等）
编号：
（三）接着评估一下学生对自己的陈述是积极的还是消极的。在学生所列的每一句话
前面加上（+）或者（-）。加号表示“这句话表达了自己对自己的满意的态度，减号的意义
则相反，表示自己对自己不满意，否定的态度。让学生自己看看减号与加号的数目，如果加
号多于减号的，说明你自我接纳的情况良好。相反，你的减号将近一半或者超过一半，这显
然自己对自己还不满意，你还不能较好的接纳自己，及的自尊程度较低，这时候你要内省一
下，寻找问题的根源，比如你是不是自己过低的估计了自己，是什么原因使你成为这样？有
没有改善的可能？如果有，你准备怎么做？
（四）分享学生的20个自我（如果没有学生出来，自己提前准备好一个案例来分析）
5、活动2 生命曲线
目标：协助学生回顾“过去的我“，总结现在的”我，展望将来的我，对自己的人生
作出评估。
操作：在一张纸的中央画出一个坐标，横坐标表示年龄，纵坐标表示生活的满意程度，
如下图所示：
然后闭目安静的思考一下，找出自己生活中的一些重要的转折点以及对当前的人生仍
具影响力的重要经历，并评价一下自己对这些重要事件的感受，按照发生的时间和对此事的
满意度在坐标上用一个点表示，并简要地把事件标注在旁边。将不同的点连成线，边看着线
边反省，并对未来人生的趋向用虚线表示。
在探讨过程中，指导学生参考一下问题作出适当的思索：
（1）、你对过往的人生经历满意吗？
（2）、人活着有什么意义？
（3）、你认为自己的生命质量如何让？你将如何让提高他？
50%
100%
生
活
满
意
度
10岁 20岁 30岁 （年龄）
生命曲线
3
（4）、现在的我是一个什么样的人？我将来是什么样的人（理想的我，刻化于心，以
此为目标）？然后指导学生将“将来”二字删除，表示“我是什么样的人）。
注意：必须指导学生在平静中完成，并且提醒学生留心自己的内心活动。
6活动3 10个优点 10个缺点
目的：帮助学生具体界定自己的长处和短处，学会接纳自己和欣赏自己，同时，肯定
自己时一个独特的人。
操作：请认真填写下表。
在这个活动中，假如学生填写的长处太少，说明自己时一个自我概念比较低，自我形
象贫弱的人，同时你肯定是一个不能接纳自己的人。回头看看活动一，你的减号是不是多于
加号？自我形象贫弱的人，往往基于错觉，对自己的长处视而不见，甚至否定，这部分的学
生情况可能就是这样。因此，接下来的事情就是要再次挖掘、界定自己的长处。
接下来的步骤，请学生邀请自己的朋友或者熟悉的同学，（起码要两位）参与进来，让
他们根据对你的了解，分别写出他们认为你拥有的长处。然后，你把包括你自己在内的多种
回答比较一下，看看其中有多少项是你自己没有发现的，而别人却是一致的看法。遇到此项
目时，你还可以和参评人做些讨论，了解自己在别人心目中是一个什么样的人。在经验中，
经过别人的帮助和诱发以后，学生表格中的长处往往多于限制。此事这个活动可以为学生带
来一个全新的、积极的自我形象，逐渐增强信心和自爱。
这项活动做下来还可以进一步深入的进行探讨：在限制方面，按“不能改变的限制和
可以改变的限制”进行分类。分好类以后，对于后者，在探讨之后，还可以定出改进的方法
和计划。
7活动总结：
通过以上三个活动，我们可以感受到：
A我们每个人都不是完美无缺，也不是一无是处。我们要从自己评价中发现自己
有很多优点，同时我也有缺点，我是一个独特性格的人，从今年开始，我要增
强自信。
B我相信：我总可以做的更好，今天比昨天好一点，明天又比今天好一点。一点
一点的改进不足，发挥长处，接纳自我这就是我在成长！
C聆听了别人的看法后，我们要学会拿别人的意见和自我评价对比，找出相同和
不同的部分，弄清相同和不同的原因。
我的长处 我的限制
当我再一次看清楚自己的长处和短处后，我感到：
4
B 记住：外界对我们的评价和我们对自己的评价总会有偏差，消除偏差的唯一
途径是靠我们自己。
8课后作业
建议同学们在每天早上上课前对着镜子自信的喊三遍“我是XXX，我能做好今
天的事情！”