给我一双健康的眼睛
爱护我们的眼睛健康教案7篇
爱护我们的眼睛健康教案7篇爱护眼睛健康教案【篇1】内容与要求：1.初步懂得保护视力的重要性。
2.了解学习-些保护视力的有关常识，逐步养成好习惯。
3.愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
4.激发了幼儿的好奇心和探究欲望。
活动过程：1、引导幼儿感知、讨论有关“近视眼”的问题。
教师：你知道什么是近视眼吗?他们在生活、工作、学习时有哪些不方便?碰到过哪些不愉快的事?遇到哪些困难?“近视眼”不能干哪些工作，为什么?他们怎么会变成“近视眼”的?“近视眼”能不能从小预防?怎样预防?欣赏故事《倒霉的大近视眼》教师：听听故事里的近视眼是遇到了些什么困难。
经验提升：1、看书、画画坐端正。
2、看电视要保持一定的距离。
3、不要用脏手揉眼睛。
4、定期检查视力并进行治疗。
大家来做眼球操方法：伸出食指作向上、向下，顺时针和逆时针移动，眼球跟手指做各种方向的移动，头不能动。
幼儿掌握后，可加快速度。
爱护眼睛健康教案【篇2】活动背景通过给幼儿猜谜语,用讨论、说、看、亲身体验，使幼儿由感受到体验，由浅入深;由理解、认同、到实践。
对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。
学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。
活动目标1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
2、懂得爱护眼睛。
3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
重点难点1、怎样保护眼睛2、如何培养幼儿良好用眼卫生习惯。
活动准备：教学课件活动过程1、用一则生动的谜语引入活动主题:上面毛，下面毛，中间有颗黑葡萄。
白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。
(眼睛)2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的?3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗?为什么重要?4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢?5、请幼儿用手遮住眼睛，说说感受。
引导幼儿初步认识眼睛的作用眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。
爱护眼睛的宣传语内容简短210句
爱护眼睛的宣传语内容简短210句爱护眼睛的宣传语内容简短1、爱护孩子的眼睛就是爱护他们的未来。
2、孩子好视力，全家都开心。
3、快乐珍视明，累了别忘润眼睛;眼睛干了点润洁，幸福浓度最热烈;晚上熬夜切莫长，别让眼睛很受伤;心灵窗户放光芒，爱它时刻放心上。
全国爱眼日到了，愿你爱护眼睛，眼前永远是一片幸福光明!4、没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
5、迷信用眼，精彩无穷6、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。
7、美好未来，尽在无限新视代8、一样的世界，不一样的视野。
9、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。
10、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很主要。
11、爱护眼镜、为消除可避免盲而努力。
12、让"视"界充斥爱13、黑夜给了我一双黑色的眼睛，我却用它寻找光明。
14、眼睛亮晶晶，生活更开心。
15、新视力，让你的宝贝走进清新世界。
16、眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。
17、眼睛是心灵的灯。
眼睛若明亮，世界就光明;眼睛若昏暗，世界就黯淡。
保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。
18、孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。
要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。
19、主题为“关爱低视力患者，提高康复质量20、擦亮你的窗户，让阳光深入你心。
21、汇聚中国梦，-年前消灭致盲性沙眼22、眼睛是内心的索引。
23、绎精彩，科、求完善。
24、获得健康视力的途径。
25、为明日之星，打开心灵的窗口。
26、用眼有度，光明之路;科学用眼，美妙无限!27、恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。
28、获得健康视力的最好途径。
29、掀起你的眼帘来，让我看看你的眼。
一左一右溜溜转，好似两颗大汤圆。
眉来眼去把情传，滚滚红尘都看穿。
望眼欲穿表心愿，爱眼日，请爱护好你的眼!30、回到最初的视力，享受明眸的光辉。
31、动员起来，让白内障盲光明。
爱护眼睛的作文
爱护眼睛的作文•相关推荐爱护眼睛的作文范文（通用43篇）在平平淡淡的日常中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。
那么你有了解过作文吗？下面是小编为大家整理的爱护眼睛的作文范文，欢迎阅读与收藏。
爱护眼睛的作文篇1眼睛是心灵的窗户，我们都要好好的爱护自己的眼睛。
昨天晚上，我睡觉前洗脸的时候，不小心把一根头发弄进眼睛里去了，感觉很不舒服。
爸爸就给我看了一下，发现头发紧贴在眼珠上，我们怎么弄都弄不出来。
后来爸爸就说：“先睡觉吧，明天早上再去眼科医院看一下。
”所以今天一大早我就起了床。
吃完早点，趁着还没这么快开校门，我背好书包，就和爸爸一起去了眼科医院看眼睛。
到了医院，我们先在一楼挂了个号，再上到三楼。
三楼的医生看了一下我的眼睛，说：“头发还在里面，要用小钳子钳出来，再冲洗一下。
”要用钳子？我一听到这句话，就很紧张很害怕。
钳子伸到眼睛里，眼睛不会弄瞎吗？后来医生带我到治疗室，用仪器照着眼睛。
头发钳出来了，根本没感觉，也不会痛，我心里的石头也就落地了。
钳完头发，医生又用生理盐水把我的眼睛冲洗了一下。
从眼科医院出来的时候，医生就叮嘱我说：小朋友的眼睛还没完全发育，要特别的保护，平时不要用手去搓，更不能用脏东西去擦眼睛。
爱护眼睛的作文篇2今天，我们第十小学请来了眼科专家，给我们上了一堂有趣生动的保护眼睛的课，我们小记者们有幸参加了这次活动。
下面你就跟着我们看看专家是怎样教我们爱护眼睛的吧。
专家说，我们的生活都离不开眼睛。
比如说看书、看电视、看球赛要用眼睛；我们走路、爬山、骑车、游泳也离不开眼睛。
没有了眼睛，我们的世界就没有了光明，一切都将会变得一片漆黑。
专家告诉我们，在生活中我们有许多不好的习惯会眼睛。
长时间玩手机、玩电脑、看电视，还有用脏手去揉眼睛、长期在昏暗的灯光或者强光下看书等等，都会损害我们的眼睛。
眼睛的重要性大家都知道了，那么我们应该怎样保护我们的眼睛呢？第一，要保持充足的睡眠。
健康用眼主题班会内容记录【精选7篇】
健康用眼主题班会内容记录【精选7篇】健康用眼主题班会内容记录精选篇1一教学分析眼睛是人体的重要器官，也是非常容易生病，非常容易受到伤害的器官本课要使学生从小就知道眼睛的重要性，知道怎样保护眼睛。
教学设想：教学中可以通过学生对眼睛的观察与猜测讨论，以及上网浏览对眼睛资料的积累，课前的拜访眼科医生等途径与方法，使学生认识眼睛的科学。
近视眼是学生常见的眼病，用眼过度是引起近视的主要原因。
教学中要注意通过近视学生的亲身体验来认识与预防近视的发生。
本课虽是常识性的学习内容，但相关资料的获得过程应当引起教师的重视，因为资料的收集与整理，是本课的课堂假设探讨总结交流的必要准备，也是探究能力的重要方面。
二教学目的要求：(一)知识与技能：知道怎样保护眼睛。
(二)情感态度与价值观：意识到眼睛是大自然赋予我们的最珍贵的最神奇的“照相机”，从而更加珍爱和保护眼睛。
三教学重难点：重点：指导学生认识眼睛的重要性。
难点：指导学生认识怎样保护眼睛。
四教学准备：教师准备：保护眼睛，预防近视的投影片学生准备：课前分组组织部分学生去拜访眼科医生，搜集眼睛保护的常识。
五教学时间：一课时六教学过程：(一)导入新课：谈话：眼睛是我们感受大自然美丽色彩的唯一器官，如果眼睛得了病，那可是一件麻烦的事。
眼睛会得那些病呢?我们如何来保护自己的眼睛呢?(二)新授：1眼睛常患哪些疾病?(1)谈话：如果眼睛有了病，就会看不清，想想看不见东西那将会很痛苦谁知道眼睛会得什么病?我们怎样预防眼病，保护眼睛?(2)讲解：眼睛非常容易得的一种病叫做近视近视眼不能象正常的眼睛那样看东西，必须要把书本放得很近才能看清楚坐在教室后排的同学如果得了近视眼，就看不清楚黑板上的字了，必须戴眼镜戴着眼镜，许多活动都不方便长大以后参加工作，有许多工种患近视眼都不能做(3)请班上患近视的同学说一说感受(4)谈话：近视眼是怎样得的?(5)分组讨论汇报(6)出示课件。
讨论：图中的小朋友在做什么?这样做对眼睛有好处吗?(7)小结：写字看书时眼睛离书本太近，常躺在床上看书常走路坐车看书，常在昏暗的光下看书，都会得近视眼我们班里哪位同学有这样的坏习惯，要马上改正出示课件。
我有一双明亮的眼睛(精选13篇)
我有一双明亮的眼睛（精选13篇）我有一双光明的眼睛篇1教学目标：1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，对盲人以及其他患有眼疾的人表现出初步的怜悯心。
2、学习正确的用眼常识，了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏，养成爱惜眼睛的良好习惯。
教学重点和难点：1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，学习正确的用眼常识。
2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏，养成爱惜眼睛的良好习惯。
德育目标：教育同学爱惜眼睛，怜悯、关心盲人及其他患有眼疾的人。
教学用具：课件、VCD光盘、图片、40－50块蒙眼用的围巾，40－50张脸形图片（没有五官），小红花30朵，眼保健操磁带。
课前预备：请同学们课前向四周的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。
若家中有近视的人，观看近视给他们的生活带来的不便。
老师课前预备社会为盲人供应的有关设施，如盲道、残疾人专用厕所等图片资料。
教学设计：一、引入：1、屏幕出示谜语：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以阅读报，有它可以看世界。
师念生猜。
谜底（葡萄）2、老师提问：眼睛在人们的生活中有什么作用？请同学们结合自己的体会以及在家中的小调查在班内分组沟通。
各组选出代表汇报本组意见。
3、体验活动：每个同学用事先预备好的围巾蒙住眼睛。
在老师发的脸形图片上画上眼睛、鼻子、嘴。
然后打开围巾看看画的结果如何？找10位同学，两两一组，蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉着他在老师里走一走，看看有何感受？其他同学蒙上眼睛在书包里找出一张纸写上自己的名字，看看结果如何？体验一下没有眼睛有什么不便利。
全班举手沟通一下自己的感受。
4、老师小结：眼睛在我们每个人生活中都特别重要。
眼睛近视、受伤、或失明都会给我们的生活带来极大的不便。
二、新授：1、师：同学们刚才已经体验到没有眼睛的不便利了。
不过你们才体会了几分钟，却有一种人要一辈子体验眼睛看不见东西的苦痛。
你们能猜出来他们是谁吗？（猜：盲人）2、师：猜猜盲人没有眼睛是什么心情？你们能关心他们吗？出示盲道，残疾人专用厕所、人民币上的图案等图片资料。
爱眼征文15篇
爱眼征文15篇爱眼征文15篇爱眼征文〔一〕：此刻在我们身边有一些近视的同学，他们的心理很难受。
因为他们失去了明亮的眼睛。
所以为了让我们有一双明亮的眼睛，我们应当保护眼睛，保护视力，预防近视。
根据科学研究，近视的构成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。
其中，用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。
在日常生活中，我们应当怎样来预防近视呢？1、坚持每一天认真做二次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。
2、学习时要做好;三个一：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。
4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑，不要躺在床上和动乱的车厢里看书等等。
5、多锻炼身体，多吃包含维生素A，胡萝卜素等的食品，坚持膳食的营养均衡。
6、坚持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7、坚持充足的睡眠能够让眼睛得到最好的休息。
根据以上几点，我们还做了一个;爱眼口决偏于各人记忆。
;保护视力很重要，不良习惯需改掉。
台灯放在左前方，室内灯光不可少。
读书姿势要正确，一尺距离为最好。
乘车走路勿读书，趴着躺着不看书。
青山绿水常亲近，睡眠充足可是劳。
心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。
近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，保护视力，预防近视，让我们拥有一双明亮的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。
爱眼征文〔二〕：爱眼护眼，人人有责人们常说，眼睛是心灵的窗口。
可是，你是否明白爱眼护眼有多么重要吗？别人不说，就拿我来举例子。
以前我的视力为5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。
我每一天写完作业，就冲到电脑旁边，翻开电脑，玩起游戏来。
每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可是到了第二次视力检查的时候，我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既悲伤又郁闷，为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2，却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一齐算，一天多玩半小时，366天共多玩0.5*366=183小时，相当于7天多，所以才会导致视力急剧下降。
保护眼睛作文
保护眼睛作文保护眼睛作文（通用26篇）在日常学习、工作和生活中，大家都写过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编精心整理的保护眼睛作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
保护眼睛作文篇1眼睛是五官之一，不管是动物还是人类，它的作用都非常重要。
老虎没了眼睛，没法捕猎，蜻蜓没了眼睛，既不能"螳螂捕蝉"，又不能预防"黄雀在后"了。
有的人不爱护眼睛，让眼睛得了近视，比如在黑暗的地方看书，有的写字姿势不好，有的在车上看书，有的……这都导致了视力不良。
更可恨的是，有的人故意让眼睛近视，戴上眼镜去耍酷。
其实，戴上眼镜并不好，戴的时间越长，你的近视度数越深，鼻梁两端就会凹进去。
带着眼睛打篮球的时候，如果你不慎被球砸到眼睛上，碎片可能会把你的眼睛刺瞎。
如果幸运，也得重配。
当足球守门员的时候，如果不戴眼镜，只能近距离看球，等看见球时，早在球门里了。
其实，保护眼睛并不难，只要认真做好下面几点就行：一，看电视或玩电脑要离屏幕远些，注意不要时间太长；中间要休息看远处；二，要保持充足的睡眠；三，如果你已经得了近视，那就每天看远处看近处来锻炼眼部肌肉，预防近视加深；四，多做眼保健操；五，多吃胡萝卜，苹果等对眼睛好的食物；六，在明亮的地方看书，但是不要太亮；七，保持良好的写字姿势。
只要持之以恒做到上面几点，就能让眼睛保持健康的状态，苍天不负有心人呀！保护眼睛作文篇2它是心灵的窗户，是光明的象征。
它带我们直观人间的善恶与美丑，它带我们领略世间的一切自然与美好。
如若你问我，它是谁？我会毫不犹豫又自豪地回答，它就是我们的眼睛！它不离不弃的追随着我们，陪伴着我们。
正因为有了它，我们才能收集到这世间最美丽的风景；正因为有了它，我们才能欣赏到这世间最名贵的艺术；正因为有了它，我们才能探索这世间最独特的魅力；正是因为有了它，我们才能汲取这世间最经典的图书和知识的宝藏。
国旗下讲话《爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛》
国旗下讲话《爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛》老师们，同学们：大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是：《爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛》。
爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。
同学们，每年新学期开学后从第三周到第六周为全区中小学生“预防近视月”，重点进行预防近视的宣传教育活动。
举行“预防近视月”，目的就是通过活动，能够引起同学们的高度重视，从而自觉的去关注、去保护自己的眼睛，让更多的同学拥有一双明亮清澈的眼睛！人们常说：眼睛是心灵的窗户，眼明则心亮，所以人人都应拥有一双明亮的眼睛!拥有一双明亮的眼睛我们可以看到五彩缤纷的大千世界，也可以看到绚丽多姿的优美景象!但是现在，清晰明亮的视野离我们越来越远，在我们身边，有很多的同学小小年纪就戴上了厚厚镜片的眼镜，中小学生的近视率越来越高，这不由得不让人感到无比的担忧和关注。
我校每天下午第一节课后的眼保健操就是很好的一项眼部保健的措施!眼保健操是根据祖国医学的推拿法、经络穴位，再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法。
它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。
实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。
眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显!正确的眼保健操方法，应该做到坐姿端正，双手干净，穴位正确。
可是我们有的同学在做保眼保健操时，不够认真，经常偷眼，这样会影响效果。
所以，老师再次呼吁每一位同学都能认真做好眼保健操！其次，养成良好的读书写字习惯也是预防近视的重要方法。
读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
最后，健康的生活饮食习惯也能预防近视。
我们要保证充足的睡眠。
多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
爱眼护眼主题征文15篇
爱眼护眼主题征文15篇爱眼护眼主题征文（篇1）今天早上我家有两大怪事：一是妈妈，找不到眼镜了，看书只好趴在上面，好像要把书吃掉似的;二是奶奶，奶奶早上给我做小被子，穿针时，一只手伸得老远，另一只手拿着根线乱戳，就是戳不到针眼里，气得不得了，好像跟针有仇似的。
我问奶奶：“奶奶，你干嘛呢?”奶奶说：“人老了，不中用了，眼花了，连个针都认不上。
你来帮我认上吧。
”我一下子就穿上了，奶奶直夸我眼睛好。
我问妈妈“问什么你看东西眼睛离那么近，而奶奶离那么远呢?”妈妈说“我是近视眼，离远了看不清楚，你奶奶是老花眼又叫远视眼，离近了看不清，必须离远了才能看见。
”我感觉好奇怪，问妈妈“这是咋回事呢，怎么会这样，我以后会像你还是会像奶奶那样呢?”妈妈笑了，说“宝宝呀，妈妈的近视是因为上学时家里穷，没钱买蜡烛，只好点小油灯学习，小油灯很黑看不清，眼睛使劲瞅，时间长了，眼睛就会很累，慢慢的就近视了，还有妈妈以前学习时，写字看书的姿势不正确，总爱趴着看书、躺着看书，有时候还在床上趴着写作业，这些都对眼睛不好，容易形成近视，你只要注意正确用眼，保持正确的学习写字姿势，近视是可以避免的。
至于花眼嘛，年纪大了，绝大多数人的眼睛都这样，你以后可能会像奶奶一样。
”我摇摇头说“眼睛很重要的哦，我不会像你，也不要像奶奶这样，我要保护好我的眼睛，不让他们近视，也不让他们远视，让他们好好的为我工作。
”爱眼护眼主题征文（篇2）每年的6月6日是全国爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。
那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。
保护眼睛预防近视演讲稿12篇
保护眼睛预防近视演讲稿12篇爱护眼睛预防近视演讲稿12篇演讲稿可以提高演讲人的自信念，有助发言人更好地呈现自己。
在进展不断提速的社会中，我们都可能会用到演讲稿，信任许多伴侣都对写演讲稿感到特别苦恼吧，以下是我为大家整理的爱护眼睛预防近视演讲稿，欢迎阅读，盼望大家能够喜爱。
爱护眼睛预防近视演讲稿1敬重的老师，友爱的同学：眼睛是我们熟悉世界，学习学问，相互沟通的重要窗口。
假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。
视力的减弱，会给我们的学习和生活带来很多的不便。
爷爷时常告知我要好好爱护视力，不要像他小的时候那样。
爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的爱护赐予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。
不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件有力量，更有信念爱护好我们的眼睛。
只要我们大家努力去做，我信任我们每个人都会有一双光明清亮有神的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息；坚持每天作好眼睛保健操。
留意加强养分，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉禽肉动物的肝脏鱼虾奶类蛋类豆类等；含有维生素A 的各种动物的肝脏鱼肝油奶类蛋类；植物性食物比如胡萝卜苋菜菠菜韭菜青椒红心白薯以及水果中的橘子杏子柿子等含有胡萝卜素的食物等。
含有维生素C的食物对眼睛也有好处。
因此，应当在每天的饮食中，留意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新奇的.蔬菜和水果，其中尤其以青椒黄瓜菜花小白菜鲜枣梨和橘子等含量最高。
丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消退眼睛紧急的作用。
如豆类绿叶蔬菜虾皮含钙量都比较丰富。
烧排骨汤松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要留意用眼的卫生，不要用不洁净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，准时发觉问题。
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作好实验记录。
王凯彬
整理和分类实验资料，形成文稿或幻灯片的形式。
活动内容
1． 实验方案总体设计及实验器材准备(第一周~第二周)
2. 实验探究一：凸透镜成像模拟近视的实验(第三周)
３． 实验探究二：用眼镜矫正近视的实验(第四周）
4． 实验数据整理、实验结果分析与思考（第五周~第七周)
5.实验报告撰写与结论宣传（第八周~第十二周)
（三)呼唤切身需求，发起探索新热潮
在教师的指导下引导学生针对眼睛的相关问题展开讨论，并引导他们对感兴趣的问题进行分类、整理,转化为不同的研究课题。从学生提出的有关眼睛的构造是怎样的、视觉是怎样形成的、眼镜为什么能矫正视力、近视眼是怎样形成的、远视眼是怎样形成的等问题入手，结合生物和物理学知识，引导学生请教物理和生物老师，主动对眼睛的构造和眼睛的光学系统等知识进行探究活动，体验和感受科学探究的过程与方法。
组名
第三小组（黑鹰实验室）
研究主题
研究眼球的特点及近视的成因
成员及分工
万金波（组长)
领导全组同学制定好活动计划,顺利完成实验,并及时和指导老师取得联系,组织成员共同分析实验结果。
邵吉来(副组长）
整理问题,形成提纲,并及时发现新问题,和组长联系。
杨健
联系好实验室老师并邀请好实验指导教师。
沈雯雅
确定实验场地、器材、眼镜等。
１.分解主题
把我们的“眼睛”与“眼镜”提上议事日程，让同学门把一个星期同学之间，家人之间就“眼睛”与“眼镜”的话题谈论3次以上，并进行记录。
项目
我们的“眼睛”与“眼镜”
同学之间
家人之间
2.确定课题
结合日常生活、学科领域和学生平时的观察来提出小的子课题，然后能从科学性、实用性、可行性三个方面对提出的问题进行分析、辨别。学会经过调整将问题转化为课题。能用精准的语言表述课题名称。整个过程培养学生对问题质疑的态度，去伪存真、弃虚求实的思想方法,最终成立了以下课题组。
成果形式
公开实验报告、近视预防科学小知识宣传单等
（三)实践活动
(１)用数据来说话——调查访谈篇
学生第二小组的课题是“调查本校学生近视及眼保健操的状况”。主要选择了调查,但这一组同学比较多的同学,不大善于表达,甚至有同学非常腼腆，所以首先让同学先互相调查，然后对我们几个指导老师进行访谈，锻炼他们的胆量。另外就是指导规范的调查问卷的设计。同学先去了解什么是调查问卷的,然后自己先编,老师进行指导跟进。
2. 学生通过实践体验来使学生提高科学用眼的自觉性，养成用眼卫生的好习惯,在活动中培养学生调查能力、探究能力、收集资料的能力及与人合作和交流的能力。
（三)情感态度与价值观目标:
1． 通过活动，使自己珍爱眼睛,保护视力，积极矫正近视。
2. 通过活动,营造科学用眼的环境,体验全社会文明上进的风尚。
3. 通过活动,使学生提高对保护视力重要性的认识。
(二）秉承校园文化,推动素质全提升
我们的学校致力于培养可持续发展的学生，让每个学生愉快地成长、成才、成功，最终培养成健康、大气、自信、文明、智慧的的阳光少年。为了这个宗旨,针对随着年级的增加,戴眼镜的人更多，且度数也更深的问题,我们进行了主题综合实践活动给我一双健康的眼睛,由此积极营造健康、向上的校园文化气氛，陶冶学生的情操，充分展现学生开拓进取、奋发向上的精神面貌,秉承发现问题,解决问题的科学观,促进学生素质的全面提高。
组别
组长
子课题
1
华雨蒙
1研究近视带来的不便与危害
2
周凤秋
2调查本校学生近视及眼保健操的状况
3
万金波
3研究眼球的特点及近视的成因
４
王静
4预防近视的方法探究（假性)
5
王磊
5研究近视与生活习惯的关系。
(二）方案设计
制定活动方案：活动方案是开展活动的必要前提,是活动顺利完成的保证,通过活动方案的制定,明确目标，使活动有连续性，
教师还要对小组成员进行必要的调整和搭配，因为自由组合可能会出现“强强联手”和部分学困生“没人要”现象,这时教师要出面做好协调工作，以确保每个学生都能参与实践活动。每个活动小组成员一般6—8人,人数太多容易造成一部分学生没事做，人数太少不利于小组合作学习的开展。
3.论证与完善——定好计划
组织全班同学研究制定评价计划好还是不好的标准。在这个过程中,学生要经过制定——讨论——修改——再制定——再讨论——再修改……的多次反复的过程,最终形成现实可行的计划，如“眼球的特点及近视的成因” 研究小组的活动方案。
三、 活动实施
（一)主题确定
在开题课中，教师让学生扫描教室中的同学,统计戴眼镜的人数。同时,通过预先拍摄的校园近视学生生活写照，引导同学们关注自身的的视力问题,呼唤我们要有一双健康的眼睛。主题确定后，研究的大方向明确了。此时学生仍然有些许迷茫:那么活动的具体内容到底是什么？在老师的引导下,学生明白要把大的主题,具体的细化成一个个可操作的小小的子课题。如何指导学生学会分解主题呢?同学们的子课题往往大而空乏,缺乏可研究性。这个过程老师必须指导,而且一定要深入指导,因为这个分解主题的工作学生一旦掌握对以后的综合实践活动是有很大的借鉴意义的。因此我采取了下列的两个方法。
二、 活动目标
（一)知识与技能目标：
1. 通过查阅资料,让学生们自己找出视力不正常的原因,从而使学生们认识到怎样保护眼睛。
2． 使学生了解相关光学的简单知识,眼睛和眼镜的有关知识，爱护和保护眼睛的方法。
3． 使学生提高科学用眼的自觉性，养成用眼卫生的好习惯。
(二）过程与方法目标:
1. 能够围绕主题开展调查研究活动，尝试调查研究的基本方法,培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。
给我一双健康的眼睛
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《给我一双健康的眼睛》主题活动案例
一、 活动背景
（－)关注自身健康,体现活动真价值
由于各种方面的原因，学生近视的发病率越来越小龄化。目前在校园中近视的初中生已经是一个庞大的人群，并且有更多原本拥有健康视力的学生进入这一队伍。怎样让学生关注自身的用眼健康？在遭遇近视问题后，又如何预防近视的进一步加深?让学生关注自身，解决个人最实际的问题，是该活动的价值所在。
1．凡事预则立——前期准备
同学们围绕本小组(初定的）的调查内容分头行动，同时再联系自己的亲身体验，结合网上查询资料，并围绕两个问题——1.你知道制定计划有一个什么样的基本格式吗?２.在现实生活中,实施计划的时候要具体考虑到哪些问题？解决了这两个问题，活动方案也就应时而生了。
２.策划与分工——组组合