湖州市吴兴区居民早锻炼人群特征研究

一
，
式的全民健 身运动在全国各地 蓬勃开展。 早锻 炼作 为一种广大人 民群众喜 第二 ， 缺乏有关部 门的组织和专业 人员 的指导。 这应 当引起 有关部 门的 爱的锻 炼形式在群众体育中 具有重要 的地位 。 本文采用文献资料 法、 问卷 重视 。 另外 ， 能利用学 校、 单位 、 社 区体育设施 的很少。 影响 因素主 要是 调查法对早经 炼人 群特征及其现状进行了 实地调查， 并结合相关数据 进行 由于学 校 ， 单位 为了便于 管理 不允许 外面的人 随便 进 出学 校 ， 限制 了很 大一部 分人使 用学 校健 身场地及 器材， 造 成体 育资源 的闲置和浪 费。 调 分析 研 究。
社会观 察 ｌ Ｓ Ｏ Ｃ Ｉ Ａ Ｌ Ｏ Ｂ Ｓ Ｅ Ｒ Ｖ Ａ Ｔ Ｉ Ｏ Ｎ
湖州市吴兴区居民早锻炼人群特征研究
杨佳炜 湖州师范学院体 育学院 浙江湖州 ３ １ ３ ０ ０ ０
［ 摘要】 随着广大人 民群众物质生活水平的不断提 高， 健康、 长寿日 益 具有 非竞技化 、 韵律性 、 传统性 、 文体一体化 特点 。 出现这 种现象 的 成为人们追 求的目标。 １ ｇ ｇ ５ 年 《 全 民健 身计划纲要》的颁布， 促进 了 各种形 原因有 ： 第一 ， 文体娱乐生活不够丰富， 体育锻炼的场地 器材非常有 限，
２ ， 研 究 对 象与 方法 根据 研 究需 要 ， 在参 与早 锻炼 人群 中随机 抽 取６ Ｏ ０ 人 进行 抽样 调 查， 运用文献 资料法 、 问卷 调查法 、 数理统计 法等研究 方法展 开研究 。 ３ ． 调查结果与分析
组织 的体育活动是有 效方 法之一。 有关部 门应 当抓青少年和 中年居 民的 体育锻 炼。 调查 还发 现， 每次锻炼持 续时间３ Ｏ 分 钟至１ 小 时最多， 其 次是
３ ０ 分钟 内， －／ ｂ 时 以上 者较 少。 另外 ， 在调查 中发 现 ， 很多 锻炼 者说 ， 自 己锻 炼的时 间受 气候条件 影响很大 ， 活 动场所绝大 多数是 露内健 身场所 可供 锻炼的。
轻使 她们 有充裕 的 空余时 间进行 健 身锻炼 活动 。 其 中离退 休人 员是晨 育活动的需 求中， 位居第一 的是 强身健体 ｄ ５ ４ ２ ￣（ ７ ０ ％） ， 第二位是身心愉 间锻 炼的主力军 ， 占７ １ ． ６ ７ ％； 而在职者或 没有职 业者参加晨 间锻 炼 的就 悦 占８ 人（ １ ３ ． ３ ３ ％） ， 第三位 是结 交朋 友 占７ 人（ １ １ ． ６ ７ ％） ， 第 四位是 打发时 比较 少， 仅 占２ ８ ． ３ ３ ％。 这 主要是 由于在职者 工作 时 间比较 紧张 ， 闲暇时 间占２ 人（ ３ ． ３ ３ ％） ， 第五位 是提高运 动技 能 占１ 人（ １ ． ６ ７ ％） ， 从 以上 的差异 间较 少， 生活 、 家庭负担重 ， 无充足时 间参加锻炼 。 可看 出， 健 身与身心愉悦 的 比例相 当大 。 根据各 种体质 测试 调查 表 明， ３ ． １ ． ２ 调查 人群 的年龄构成 。 从早锻 炼者 年龄分 布情况表 来 看， 在 人体在 ３ ０ 多岁后， 身体 各方面的能 力均呈下降趋 势， 各种疾 病会 趁虚而 参 与早锻炼 队伍 中， ５ １ 岁以上居 多， 占锻炼 人数 的７ １ ． ６ ７ ％， ３ １ － － ５ ０ 岁之 人， 只有及时采取措 施， 增强体质， 延缓 衰老 进程 ， 才能健 康地学 习、 生 间 的锻炼 者 占２ ５ ％， ３ Ｏ 岁 以下 占３ ． ３ ３ ％。 ５ ｌ 岁 以上的锻 炼者 约 占总人数 活和工作。 的四分之三 。 这 种情况 与我国制度有关 ， 老年人退休 后有 固定的收 入 ， ４ ， 结论与建议 闲暇时间多、 认 为是享受生 活的时候， 通 过体育锻 炼身体、 联络感情 ， 延 目前， 遂 昌县居 民早锻炼 具有组织 结构基 层化 ； 参加人群 以中老年 年 益寿。 另外， 他们无工作压 力， 子女多 已长大成人组 成家庭独 立生活 ， 为主 ； 活动 内容非竞 技化项 目为主 ； 活动 规模 小 型化为主 ； 活 动形式晨 家庭负 担较轻 ， 从事 轻松 的体育锻 炼无疑 是保 持健 康 和度过 闲暇 时间 练与体育竞 赛相 结合 ， 活 动指导 以义务指导为主 ， 活动 场所就 地 就近等 的一个好方式 ， 同时可以充实生 活， 强身健 体 ， 防治疾病 。 据统 计， ２ ０ ０ ０ 特点。 公 园的体 育场 地设施 短缺 ， 资金 匮乏 ， 体育人才缺 乏， 指导者 队伍 是目 前 影响遂 昌县居 民早锻炼开展 的主要 因素 。 建 议政 府有 关部 年， 我 国６ Ｏ 岁 以上人 口达 ｌ － ３ ４ 亿， 占总人 口的ｌ ０ ． ７ ０ ％， 而预 测到２ ０ ３ ０ 年 薄 弱， ６ ０ 岁 以上 的老人将 会超 过 ２ 亿， 约 占总人 口数 的１ ５ ％， 这意 味着 随着 城 门应注意 对早锻炼人群 的健身活 动进行组 织， 增 加体育设施 、 配备相应
３ ． １ 调查 人群的构成及 分析 ３ ． １ ． １ 调 查人群 的性 别构成。 在 参与早锻炼人群 中随机抽取６ ０ ０ 名锻 ３ ． ３ 早锻炼者 的锻炼需 求 炼者 ， 男性２ ５ Ｏ 人， 占４ １ ． ６ ７ ％， 女性 ３ ５ Ｏ 人， 占５ ８ ． ３ ３ ％。 女性 高于男性 ， 这 锻 炼 目的受许 多因素的影响 ， 但 不同年龄阶段具 有一定 的倾向性。 与前几 年的有些调查 正好相反 ， 主要原 因是随着 时代的发展 ， 女子 的社 通过调 查发 现， 遂 昌县早 锻炼 者锻 炼 的目的可分 为： 强身健 体 。 身心愉 会地位提 高 了 ， 健 身意识的也加 强 另外 经济条件 的改善、 家庭负担减 悦 ； 结 交朋友 ， 打发时光， 提 高运动技 能。 调查 结果表 明， 晨练者 参加体
［ 关键词】 遂昌县 ； 早锻 炼人群 ； 特征
查还 显 示社 区居 民体育活 动的场所 依然 以非经营 性场所 为主 ， 客 观原 因是社 区居 民受经 济社会发展 水平制 约缺乏 经费、 缺少 时间 、 场地远 、
不方便等。 ・ ’ ・ ‘ １ 前 言 近 年来 ， 随 着人们物质生 活水平 的不断提 高， 健 康、 长寿日 益 成为 ３ ． ２ ． ２ 每周早锻 炼 次数及 每次锻 炼时 间。 调 查发 现， 锻 炼者 每周锻 人们追 求的 目 标。 各 种形式的全 民健 身运动 在全 国各地 蓬勃开 展 ， 早锻 炼 １ — ２ 次 的占２ ５ ％， 每周锻 炼 ３ —５ 次 的占５ ５ ％， 每 周锻炼 在５ 次 以上 的占 Ｏ ％。 说 明大 多数锻 炼者 的体育活 动基本达 到了经 常化 ， 但 是没有在调 炼 作为一 种广大人 民群众喜爱 的锻炼 形式在 群众体育 中具 有 重要 的地 ２ 查之列 的居 民呢？ 为了促 进社 区居 民体育 活动经常化 ， 提高居 民参加 有 位。