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forus体系知识点总结
forus体系知识点总结ForUs体系是一个综合性的学习体系, 旨在帮助学习者全面提升自己的知识和能力。
它包含了多个主要知识点, 包括自我管理、人际沟通、情绪管理、时间管理、职业规划等。
每个知识点都是基础中的基础, 重要而必要。
下面我们将逐一介绍这些知识点的具体内容。
1. 自我管理自我管理是ForUs体系的基础知识点, 它包括自我认知、自我反思、自我激励、自我规划等内容。
在自我管理的学习中, 学习者需要了解自己的优势和劣势, 深入了解自己的兴趣和目标, 并制定合理的学习计划和目标。
自我管理对于学习者的成长和发展至关重要, 能够帮助学习者更好地认识自己, 发挥自己的优势, 提高学习效率和学习成绩。
2. 人际沟通人际沟通是ForUs体系的另一个重要知识点, 它包括口头表达、书面表达、非言语沟通等内容。
人际沟通是人与人之间交流的基础, 良好的人际沟通能力能够帮助学习者更好地与他人合作, 获得他人的认可和支持, 并建立良好的人际关系。
学习者需要通过对人际沟通的学习和实践, 不断提高自己的沟通能力, 使自己更好地适应社会以及未来的工作和学习环境。
3. 情绪管理情绪管理是ForUs体系的另一个重要知识点, 它包括情绪认知、情绪调节、情绪表达等内容。
情绪管理能够帮助学习者更好地认识和管理自己的情绪, 保持内心的平静和稳定, 从而更好地应对各种挑战和压力。
情绪管理对于学习者的身心健康和学习效果有着重要的影响, 学习者需要通过对情绪管理的学习和实践, 提高自己的情绪管理能力, 保持良好的心态和学习状态。
4. 时间管理时间管理是ForUs体系的另一个关键知识点, 它包括时间分配、时间规划、时间利用等内容。
时间管理能够帮助学习者更好地合理安排自己的学习和生活, 提高工作效率和生活质量。
通过对时间管理的学习和实践, 学习者可以更好地掌握自己的时间, 高效利用时间资源, 实现自己的学习目标和生活目标。
5. 职业规划职业规划是ForUs体系的另一个重要知识点, 它包括职业定位、职业发展、求职技巧等内容。
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全过程咨询项目报优案例
全过程咨询项目报优案例嘿，咱今儿就来说说这全过程咨询项目报优案例。
你想想看，这就好比一场精彩的比赛，咱得把自己最棒的一面展现出来，才能赢得那最高的荣誉呀！比如说有个项目，从一开始的规划设计，那可就得像个老工匠一样，精雕细琢，每一个细节都不能马虎。
就像盖房子，根基打得稳，房子才能立得牢。
咨询团队得把各种因素都考虑周全了，不能有一点儿疏漏。
这要是漏了啥，那不就跟衣服破了个洞似的，多难看呀！然后到了项目实施阶段，那就是真刀真枪上场的时候啦！得时刻盯着，稍有不对就得赶紧调整。
这就好比开船，得时刻把握好方向，不然一不小心就跑偏啦！而且呀，还得和各个环节的人都配合好，大家齐心协力，才能让这船开得又稳又快。
在全过程咨询中，沟通那可是至关重要的呀！你不跟人好好沟通，人家怎么知道你要干啥，你又怎么知道人家的难处呢？这就跟人与人相处一样，得互相理解，互相支持。
要是都各顾各的，那这项目还不得乱套呀！咱再说说那质量把控。
这可不能含糊，就跟买东西挑好的一样，得严格把关。
不然到最后弄出个次品来，那不就白忙活啦！而且质量好了，才能让人信服，才能在报优的时候有底气呀！还有那成本控制，也得拿捏得死死的。
不能乱花钱呀，得把每一分钱都花在刀刃上。
这就像咱过日子，得算计着来，不然钱花光了，事儿还没办好，那不就悲催啦！再想想，要是在报优的时候，能拿出一堆让人眼前一亮的数据，那得多牛呀！就好比考试拿了个满分，多有面子呀！所以呀，在整个过程中，都得用心去做，把每个环节都做到极致。
你说这全过程咨询项目报优难不难？当然难啦！但只要咱用心，就没有办不到的事儿。
就像爬山，虽然过程辛苦，但等你爬到山顶，看到那美丽的风景，一切都值啦！咱不能只想着报优成功后的风光，还得想想这一路的付出呀。
得像个勇士一样，不怕困难，勇往直前。
只有这样，才能在众多的项目中脱颖而出，成为那颗最闪亮的星。
你再看看那些报优成功的案例，哪个不是凝聚了无数人的心血和智慧？这可不是一朝一夕就能做到的，得靠长期的积累和努力。
跟师傅学习工作总结(34篇)
跟师傅学习工作总结第1篇本学年，在学校组织的“青蓝工程”结对活动中我担任了本组高林和陈书军老师两位新老师的师傅。
在教学工作中，我们相互学习，共同提高，现总结如下：一、精心制订结对计划为使双方在原有基础上得到一定的发展、进步，我首先认真分析自身教学方面优缺点，再结合两位老师的特点，提出方案，并共同探讨，制订出了本学期的师徒结对计划，并根据计划开展了一系列的活动。
二、精心上好每一节课在这个学期里，我把每一节课都当成示范课，充分准备，不管是教具、教学过程都精心设计，尽量把最好的方面展示出来。
我也经常听他们的课，指导他们如何上好课，如何组织好课堂教学，将上课遇到的需要注意的问题和一定要讲的知识点及时的告诉他们。
我还把多年来查阅的有关资料、积累的教学经验毫无保留的传授给他们。
为了帮助他们找到不足，我听课时非常认真，每一个细节都做了详细的记录，尽量为他们找出需要改进的地方，帮助他们发现一些自己难以注意到的问题，及时改正。
我给他们评课时，会反馈很多他们自己没有意识到的优点和缺点。
对他们的优点我都给予肯定；对他们的缺点，如课堂上对学生评价语言较少，光注意到一些优等学生而忽略较差的学生等，我都直言不讳地给他们指出来。
每次他们都能乐意接受，并虚心改正。
平时在课堂上遇到的一些难题，我们都会利用课间休息时间共同探讨，寻求最佳答案，遇到分歧时我们还上网查找，努力找到答案。
在指导汇报课时，我也尽力帮他们寻找好的教材，设计出科学合理的教案，并指导他们多次试教，尽量把优秀的教学活动汇报出来，以提高教育教学水平。
三、不断强化理论指导与积累我们经常进行教学教后反思，总结经验教训，有的写成笔记，有的写成论文。
我为他们推荐或提供专业书籍让他们自学，并建议他们写读书笔记。
他们在教学上虚心学习，勤学勤问，在我的悉心指导下，加上他们的努力，进步很快。
他们的努力也换来了学生的爱戴，家长的肯定，赢得了众多老师的好评。
而我作为师傅在带徒弟的过程中也能不断完善自己，取人之长，补己之短。
山外人精品课程
山外人精品课程1. 课程介绍山外人精品课程是一系列由山外人教育机构提供的高质量在线课程。
这些课程涵盖了多个领域，包括但不限于科学、技术、工程、数学、人文社科等。
每门课程都由经验丰富的教师团队精心设计和编写，旨在为学习者提供全面详细、完整深入的知识和技能。
2. 课程特点2.1 多领域涵盖山外人精品课程涵盖了多个领域，学习者可以根据自己的兴趣和需求选择适合自己的课程。
无论是对科学技术的热爱，还是对人文社科的探索，这里都能找到合适的课程。
2.2 全面详细每门课程都以全面详细为目标，通过系统化的教学内容和丰富的案例分析，帮助学习者深入理解和掌握知识。
课程内容包括理论知识、实践技能和应用案例，确保学习者能够全面掌握所学内容。
2.3 专业教师团队山外人精品课程由一支经验丰富的教师团队设计和编写。
教师们具备深厚的学科知识和丰富的教学经验，能够为学习者提供高质量的教学服务。
他们不仅在学科领域有着深入研究，还关注教育教学的最新发展和趋势。
2.4 强调实践应用山外人精品课程不仅注重理论知识的传授，还注重实践应用能力的培养。
通过实际案例分析和实践操作，学习者能够将所学知识应用到实际问题解决中，提升自己的实践能力和解决问题的能力。
2.5 弹性学习方式为了方便学习者的学习，山外人精品课程提供弹性学习方式。
学习者可以根据自己的时间和节奏进行学习，无论是全职工作的专业人士还是在校学生，都能够找到适合自己的学习方式。
3. 课程分类山外人精品课程根据领域和主题进行分类，主要包括以下几个方面：3.1 科学和技术•计算机科学与编程•数据科学与人工智能•电子工程与物联网•生物科学与医学•空间科学与天文学3.2 工程与制造•机械工程与机器人•材料科学与工程•建筑与城市规划•化学工程与能源•汽车工程与交通3.3 数学与统计•数学基础与应用•统计学与数据分析•金融数学与风险管理•运筹学与优化3.4 人文社科•文学与创意写作•历史与文化•心理学与社会学•政治学与国际关系•经济学与金融4. 学习支持为了帮助学习者更好地学习和掌握知识，山外人精品课程提供多种学习支持：•详细的课程大纲和教学计划，帮助学习者了解课程内容和学习进度；•丰富的学习资源，包括教材、课件、案例分析等，供学习者参考和练习；•专业的学习指导，教师团队提供学习建议和解答学习疑问；•互动学习平台，学习者可以与教师和其他学习者交流和分享学习心得；•定期的作业和练习，帮助学习者巩固所学知识和提升应用能力；•学习证书，学习者完成课程并通过考核后，可获得山外人精品课程的学习证书。
砺云训练营体系化思维之外贸管理者必读(郝力云)
第三步：在3个月试用期判断“可培养性”。面试定标、7天试岗、3个月试用结合岗位标准组成了企业人才招聘筛选系统解决方案。
是不是还想了解更多
砺雲训练营外贸销售团队管理-人才招.选.育.用.留系统解决方案，以目标为导向的体系化思维。在300多个外贸团队当中经过6年的验证、打磨、迭代、更新、已具备落地性强、管理轻松、结果实现可控的同时具备高效的系统解决方案。
3、企业文化考核及价值观规范
案例实战：
如何设计一个销售团队的《薪酬绩效设计》
根据样本，完善自身团队运营框架及岗位说明书
模块六体系化思维
1、统一思想
体系化思维
2、提升效率
合理业绩目标制定
高效神器
过程管控
3、结果保证
企业落地效果评定（三个月培训，一年跟进）
你的收获
以目标为导向的体系化思维，如何招聘到能用、有用、好用的人，以及外贸人员从小白快速入门，快速获客。
03
易复制
复制裂变，完善的外贸管理体系。新人快速成长，释放管理压力。
04
能持续
在团队中实操-收集问题-解决问题，有具备一线实战经验的助教老师做批改，给你实时反馈，找到问题并协助你解决。
05
系统化
一套完整的ISN外贸人才成长体系搭建系统解决方案。为公司系统化管理构建基础。
课程安排
模块一招（如何招到一个有用的人）
PART-1
1、岗位操作说明书
岗位操作说明书是对岗位的任职条件、岗位目的、隶属关系、沟通关系、职责范围、人才测评师考核评价等内容给予的定义性说明，是企业基本工作文书。
几乎每个HR都知道它有：为招聘录用、晋升与开发员工提供依据、进行目标管理、实施绩效评价、制定薪酬政策参考、开展教育与培训等
英语听课心得体会(通用15篇)
英语听课心得体会(通用15篇)英语听课心得体会(通用15篇)英语听课心得体会1本周学校组织英语教师去一小聆听了吉英鸽老师的一堂精彩的英语课。
听课学习，对于我们这些年轻教师来说是个很难得的学习机会。
通过听课，我觉得在教学方面收获的很多，有很多值得我学习借鉴的东西：一、巧妙地使用媒体。
本节课吉老师广泛地使用多媒体教学，不仅给人一种赏心悦目的感觉，而且创造了轻松愉快的学习氛围，激发了学生学习英语的.积极性。
二、创设语言情景教学。
本课中吉老师总是在创设不同的情景，让学生在情景中理解语言知识和内容，在情景中轻松地掌握本课的重点难点；让学生在不同的语言情景中操练，也顺应了《新课标》中培养学生综合语言运用能力的要求。
三、精彩的预热导入，教学过程环环相扣。
课堂上孩子们个个生龙活虎，源于吉老师生动的预热和丰富多彩的各种教学活动，使学生真正在体验分享学习活动。
吉老师在课前、课文处理、巩固和拓展时采用了Chant，play games等活动手段，激发了学生学习英语的兴趣和激情。
五、教师扎实的基本功和自身的素养。
良好的教学基本功是一堂课成功的关键。
吉老师准确深刻抑扬顿挫的语调，生动形象精练的讲解，清晰流畅美观的书写赏心悦目，更值得我们英语教师学习。
通过这节课的学习，在以后的英语教学中我也要加倍努力，多多借鉴有经验教师的教学方法，在学生实际情况的基础上对教学有所创新，逐渐提高英语教学水平。
英语听课心得体会2《小学英语课程标准》明确指出，小学英语教学主要目的是使学生获得为交际初步运用英语的能力。
EEC教材中的对话内容都是从孩子们的生活中发掘出来的，通过对语言材料的学习，从而培养了孩子们的交际能力。
因此，对话教学在整个学习中显得尤为重要。
听说是读写的基础，并在此程度上得以提高各项能力。
英语对话教学是指通过课堂教学培养学生说的能力，提高会话技巧，最终习得并自如地驾驭语言的能力的过程。
在课堂教学中，我们应该关注生活化对话情境的创设，引起学生兴趣，引入对话主题，很自然地融入进英语的对话教学。
课程介绍模板
课程介绍模板
课程名称：[课程名称]
授课对象：[适用对象，例如高中生、大学生、职场人士等]
课程目标：
[简洁明了地列出该课程的主要学习目标，例如提高学生的专业技能、培养创新思维等]
课程概要
1. 课程简介：
[简短地介绍课程的内容、背景，引起学生兴趣]
2. 课程结构：
第一部分：[主题或模块名称]
[详细说明模块内容，可能包括具体的学习任务、案例分析等]
第二部分：[主题或模块名称]
[详细说明模块内容，可能包括具体的学习任务、案例分析等]
... [依次列出其他部分]
3. 教学方法：
[简要描述采用的教学方法，如讲座、小组讨论、案例分析、实践项目等]
4. 考核方式：
[说明学生将如何被考核，可能包括考试、作业、项目等]
适用对象
[描述该课程适用的学科、专业，以及适合的学生类型和背景]
先修知识
[列出学生在学习本课程之前应该具备的先修知识或技能]
教材与参考资料
主教材：
[列出主要教材的名称、作者、出版社等信息]
辅助教材：
[列出可能用到的辅助教材或参考资料]
联系方式与办公时间
授课教师：
[教师姓名]
联系方式：
[教师的电子邮件地址和办公室联系方式]
办公时间：
[教师的办公时间，方便学生在有需要时进行咨询] 总结：
该课程将为学生提供丰富的知识体系和实践经验，以便更好地应对未来的挑战。
欢迎有兴趣的同学报名参加，一同探索本课程带来的学术与实践乐趣。
2024年汉语拼音《iuüyw》精彩教案含教学反思
2024年汉语拼音《iuüyw》精彩教案含教学反思一、教学目标1.让学生掌握汉语拼音iuüyw的发音规则和书写方法。
2.培养学生正确拼读、书写汉语拼音的能力。
3.提高学生对汉语拼音的认识和兴趣。
二、教学重点与难点1.教学重点：iuüyw的发音规则和书写方法。
2.教学难点：ü与y的发音区别，iuüyw的拼读与书写。
三、教学准备1.教学课件2.教学卡片3.教学录音四、教学过程（一）导入1.老师带领学生复习已学的汉语拼音，如a、o、e、i、u等。
2.老师提问：“同学们，我们已经学了很多汉语拼音，今天我们要学习新的汉语拼音iuüyw，你们准备好了吗？”（二）新课讲解1.老师展示iuüyw的教学课件，讲解每个字母的发音规则和书写方法。
2.老师逐个示范iuüyw的发音，让学生跟随模仿。
3.老师讲解ü与y的发音区别，让学生分辨并练习。
（三）课堂练习1.老师出示教学卡片，让学生拼读iuüyw。
2.学生分组进行拼读比赛，看哪一组拼读正确、速度最快。
3.老师挑选部分学生上台书写iuüyw，检查学生的书写是否规范。
（四）巩固拓展1.老师展示一些含有iuüyw的词语，让学生拼读并书写。
2.学生自由发挥，用iuüyw的字母组成词语或句子。
3.老师选取几个优秀作品进行展示和点评。
（五）课堂小结2.学生分享自己在课堂上的收获和感悟。
五、课后作业1.抄写iuüyw各5遍，注意书写规范。
2.家长签字确认孩子完成作业。
六、教学反思1.本节课通过讲解、示范、练习、巩固等环节，让学生掌握了iu üyw的发音规则和书写方法。
2.在教学过程中，注意引导学生积极参与，提高学生的学习兴趣。
3.对于部分学生在ü与y的发音区别上存在困难，课后需加强个别辅导。
4.课堂练习环节，学生参与度较高，但仍有部分学生存在畏难情绪，需在今后的教学中关注并解决。
郝正文-深度情绪管理与自师 【中华讲师网】
情绪？压力？心理问题？
全世界心理疾病已成为第四大疾病，全球约4亿人患有抑郁 症，英国一半的妇女服用抗抑郁药。 我国抑郁症患者占总人口的4%—8%，约5500万人，导致自 杀人数为80万人，远超过年交通事故死亡人数的15万人。 每2分钟有1人自杀，8人自杀未遂。可怕的是，约90%左右 的抑郁患者没有意识到并及时就医，成为隐匿在社会中的定 时炸弹。
休息片刻，马上回来……
单元2：情绪的后端管理
（快速制怒）
所有的恶性案件，无不是 因为
冲动（失去理智）
……
冲动是
魔鬼 ……
耳听案例-1……
校长：老张，又开会，请问你有没有明白的时候？ 书记： „„ 老师：老张，别以为我写入党申请书，就要听你摆 布？本大爷不玩了？ 书记： „„
耳听案例-2……
• • • • • • Social isolation (缺乏人际支持) Thinking unrealistically (想法不切实际) Rigid body (身体紧张) Emotions repressed (情绪压抑) Self-neglect (忽略自己的需要) Sensory overload (感官刺激过度)
《时尚》杂志社创始人 之一、《时尚》杂志社 社长兼总编辑、时尚传 媒集团总裁、中国时尚 传媒开拓者吴泓同志因 患胰腺癌医治无效，于 2009年8月20日病逝，时 年46岁。
• 2011年2月18日，华中科技大学材 料科学与工程学院原院长、教授 、博导 陈立亮，因肺癌逝世，年 仅42岁。
曾任华中科技大学——武钢集团联合实验室常务副主任，教育部材控专业教学指 导委员会委员、全国铸造学会常务理事、湖北省机械工程学会常务理事、湖北省 汽车工业学会常务理事、美国铸造学会会员、中国机械工程学会高级会员、《铸 造》、《特种铸造及有色合金》等杂志编委。
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待遇
1、每月基本工资25万日元。第二年开始工作 好有奖金。每年有一次涨工资的工资里包含40小时加班，超出40小时 按照每小时1000日元来计算。
初选资料
1、身份证、毕业证、户口本原件，2寸白底 免冠照片4张； 2、体检表。检查项目；乙肝五项、胸透、心 电图、血型、血常规、尿常规、血脂；
备注
1、国际旅费由个人承担 2、出国前需要找一名担保人
青岛知行国际郝老师课堂
日本IT开发工作签证讲解
工作特性
1、工作岗位：IT相关工作。 2、赴日地区：日本东京。 3、签证类型：工作签证(满6年后可申请日本 永驻权)
招聘条件
1、要求2年以上编程经验，不会日语可。会使用JAVA等编程语 言专科以上学历，公司开发环境主要是：Linux、PHP、MySQL 。 男女不限，年龄20岁~30岁。 2、品行好，身心健康，有上进心，服从管理。 3、公司的主要项目有：