小学体育与健康人教版五至六年级跳绳《1.向前、向后摇绳编花跳》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
花样跳绳教学单人向前(后)摇绳编花跳授课教案
花样跳绳教学单人向前（后）摇绳编花跳授课教案一、教学目标1. 让学生掌握单人向前（后）摇绳编花跳的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 增进学生对花样跳绳运动的兴趣，培养学生的运动习惯。
二、教学内容1. 单人向前（后）摇绳编花跳动作要领讲解与实践。
2. 跳绳的基本技巧复习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单人向前（后）摇绳编花跳的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 跳绳器材：每人一根跳绳。
2. 教学场地：宽敞的平地。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师与学生互动，了解学生对跳绳运动的了解程度。
b. 教师介绍本节课的教学目标和要求。
2. 基本技巧复习（10分钟）a. 教师示范跳绳的基本技巧，如摇绳、跳绳等。
b. 学生跟随教师一起练习，巩固基本技巧。
3. 单人向前（后）摇绳编花跳动作要领讲解与实践（10分钟）a. 教师讲解单人向前（后）摇绳编花跳的动作要领，强调动作的连贯性与协调性。
b. 学生跟随教师一起实践，体会动作要领。
4. 分组练习（10分钟）a. 学生分组，每组四人，轮流练习单人向前（后）摇绳编花跳。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
b. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
6. 课后作业a. 学生回家后，自行练习单人向前（后）摇绳编花跳。
b. 家长监督并签字，确保学生完成作业。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外事故。
六、教学评价1. 评价内容：学生对单人向前（后）摇绳编花跳动作的掌握程度。
2. 评价方式：教师观察、学生互评、自我评价。
3. 评价指标：动作准确性、连贯性、协调性、节奏感。
七、教学拓展1. 组织学生进行单人向前（后）摇绳编花跳比赛，提高学生的竞技水平。
2. 引导学生参加其他跳绳花样运动，如双人跳、多人跳等。
3. 推荐学生参加跳绳俱乐部或比赛，拓宽学生的运动视野。
八、教学反馈1. 教师收集学生对本节课教学内容的反馈意见，了解学生的学习需求。
单人向前(后)摇绳编花跳花样跳绳教学授课教案
10
/
12
恢
复
调
节
一、放松舞《爱我中华》
二、教师小结三、布置作业
四、下课
1、带领学生听音乐做动作。
2、小结本课情况，交待作业内容。
3、同学生一起收放器材
组织：四列横队
1、听音乐随老师做动作。
2、认真听讲，明确作业。
3、收放器材。
3
课后反思
场
地
器
材
每人一根绳
录音机一台
示意图一副
棍、球各20--40
向前（后）摇绳两臂交叉的时机
教学难点
手脚协调配合
教学程序
教 学 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
练 习
次数
时间
身
心
准
备
一、上课常规
二、队列队形练习
三、绳操
四、诱导练习
自由跳短绳
1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。
2、宣布本单元教学计划。
3、报告本课教学目标，简述教学过程、内容及要求。
1、分小组进行练习。
讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性.
2、根据动作示意图进行模仿练习。
3、相互鼓励，提高学习积极性。
4、勇敢向同伴展示学会的跳绳动作。
教学要求：
动作协调、掌握时机，发挥创造性和表现力，相互帮助，共同进取。
组织：
教学要求：
在曲棍球游戏教学中，强调只能拨、推运球前进，不能打击。一则没有射门的动作，二则不安全。
单人向前（后）摇绳编花跳花样跳绳教学授课教案
教 材
单人向前（后）摇绳编花跳游戏：曲棍球
成员
花样跳绳小组
体育与健康人教版五年级-《向前、向后摇绳编花跳》 教案
《跳绳—向前、向后摇绳编花跳》课时教案基本部分28min一、向前摇绳编花跳教学1.示范讲解预备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂。
由体后向前摇绳，当绳子摇到前上方时两臂迅速在体前交叉，同时向后快速抖腕（前臂外旋），两脚立即跳起，绳通过两脚再摇至头上方时，交叉臂还原，（用同样方法可连续进行，本堂课不要求连续。
）2.向前摇绳编花跳儿歌基础单摇要跳好，体前交叉把绳摇，绳到头上手分开，把握时机跳得好。
3.自主观摩练习摸索。
4.集体练习5.分组练习6.示范四、游戏：跳短绳往返接力。
游戏规则：每组一根绳，分4组，每组人数相同。
在起跳线准备，听到哨声后开始，跳绳到标志桶位置进行一个向前摇绳编花跳后收绳，折返跑回起跑线后将绳交接给下一位同学，同时间下一位同学在前一位同学到达标志桶后走到起跳线，其他同学都在准备线等候。
最先完成的一组1.讲解与示范相结合进行教学。
2.让学生观察模仿感受动作。
徒手练习。
3.集体练习拿绳单个练习。
4.组织学生分组练习，挑选小组长。
5.让学生进行示范，进行点评。
（优秀的表扬，有错误动作的纠正鼓励）6.集体练习，阶段考核（音控—30秒）1.教师讲解游戏方法及规则。
2.教师示范，并将要求。
3.组织学生开始练习。
4.宣布比赛结果，进行小结1. 认真观察，仔细聆听，初步了解向前摇绳编花跳技术动作。
2.尝试模仿动作（一分钟徒手模仿两臂交叉摇绳）3. 集体练习，一个动作一个动作的练习；连续做几次正摇绳并脚跳，做一次两臂交叉跳。
4.分组练习；进行优帮差形式练习。
5.学生示范6. 集体练习，成果展示1. 成五组进行游戏活动2.仔细聆听，认真观察注意安全距离。
3.组织如图∩∩∩∩折返点——————————起跳线1.从徒手练习到持绳练习，递进开展练习。
2.有层次的教学，逐步提高学生的向前摇绳编花跳能力。
3.促进学生进行综合练习能力，激发学生学习兴趣。
提升学生兴趣，激发竞技精神教学反思：本堂课是新授课，是跳绳的延伸，本堂课想要达到90%的学生在脑海中形成向前摇绳编花跳的技术动作，并能尝试完成一个。
【精】体育与健康五六年级《跳绳--向前摇绳编花跳》通用教案(人教版)
由体后向前摇绳，当绳子摇到前上方时， 两臂迅速在体前交叉，同时
向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚再摇至头上方时，
交叉臂还原，用同样方法连续进行。
小组
竞争
3.跳绳王者争霸赛
在学生掌握了单脚交换跳短绳、向前摇绳编花跳之后，教师让学生做10秒或者15秒跳绳比赛，或者小组累计跳绳比赛比多，轻松连贯的跳，前脚掌着地。通过拓展练习，提高身体素质，培养学生的创新意识和团队意识，体验合作的快乐，增强学生的综合能力。
3.情感目标:在学习的过程中，培养学生竞争意识和团队合作精神。
教学
内容
《向前摇绳编花跳》
场地
器材
短绳40根、哨子一个
重点
难点
重点：掌握好两臂交叉和还原的时机；
难点：两臂交叉后抖腕摇绳；上下肢配合协调，节奏均匀。
流程
课堂常规—慢跑热身—素质练习—游戏活动---拓展练习—放松运动—小结反馈。
导学程序
时
间
人民教育出版社水平三跳绳《向前摇绳编花跳》通用教案
年级：五六年级 学生人数：40单元：跳绳 课次：1
学习
目标
1、认知目标:通过向前摇绳编花跳学习进一步掌握跳绳的动作要领，培养学生的创新能力。
2.技能目标:通过学习向前摇绳编花跳的基础性训练，发展学生身体的灵敏性、协调性和身体控制能力；使学生能够掌握向前摇绳编花跳的动作要领。
组
次
教学内容
教学要求
教与学的过程
组织形式
自
主
准
备
协
同
热
身2分Biblioteka 1一．教学常规1.体委整队，报告人数，师生问好。
2.宣布教学内容，检查服装，安排见习。
小学体育与健康向前揺绳编花跳教案
小学体育与健康向前揺绳编花跳教案编者按：本文为小学体育与健康课程的教案，旨在教授学生向前摇绳编花跳的技巧和要点，以提升学生身体素质和协调能力。
以下是教案的内容：一、教学目标1. 学生能够正确并熟练地掌握向前摇绳编花跳的基本姿势和动作要领。
2. 学生能够在跳绳过程中提高身体的协调性和灵活性，增强肌肉力量和耐力。
3. 学生了解向前摇绳编花跳对健康的好处，能够通过锻炼体育活动来保持身体健康。
二、教学准备1. 跳绳：确保每位学生都有一根合适的跳绳。
2. 教室或操场：空旷的场地，能够让学生自由活动。
3. 播放器：用于播放适合节奏和速度的背景音乐。
三、教学过程1. 热身准备- 老师引导学生进行一组全身热身运动，包括头部、颈部、手臂、腿部等部位的运动。
- 继续进行有氧运动，如慢跑或快步走，以提高学生的心肺功能和体温。
2. 介绍向前摇绳编花跳- 老师通过图片或视频展示向前摇绳编花跳的正确姿势和动作，向学生介绍该动作的目的和好处。
- 解释向前摇绳编花跳的基本要领：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体保持挺直，手臂自然下垂；通过跳起的力量，用脚尖抬起跳绳的同时，在空中摆动双臂，使跳绳形成编花图案，着地时双脚要保持稳定。
3. 分组练习- 将学生分为小组，每组由三至五人组成。
- 每组学生按照指定的顺序进行练习，其他同学观摩并提出改进建议。
- 老师定时轮换每组的练习顺序，确保每个学生都有参与练习的机会。
4. 教学巩固- 学生轮流表演向前摇绳编花跳，其他同学观摩并给予评价和鼓励。
- 老师进行现场点评，对于表现较好的学生给予肯定和表扬，对于出现错误的学生给予指导和纠正。
5. 冷静放松- 老师引导学生进行一组全身放松运动，包括深呼吸、舒展肌肉等。
- 学生可以进行小组讨论，分享他们在向前摇绳编花跳中的感受和体会。
四、教学评估1. 观察学生的动作是否准确、规范。
2. 观察学生是否在跳绳过程中保持良好的姿势和平衡能力。
3. 通过学生表演和互助评价，了解学生对向前摇绳编花跳的理解和掌握情况。
1.向前、向后摇绳编花跳-人教版五至六年级教案
向前、向后摇绳编花跳-人教版五至六年级教案教学目标1.掌握摇绳编花跳的基本动作和技巧。
2.提高学生的协调性、平衡力和节奏感。
3.培养学生团队合作精神和集体荣誉感。
教学重难点1.教学重点：摇绳编花跳的基本动作和技巧。
2.教学难点：如何掌握编花跳的协调、平衡和节奏感。
教学准备1.细绳。
2.细木棍。
3.篮球场或室内活动场地。
教学步骤第一步：前置知识让学生观看摇绳编花跳的示范视频，向学生介绍编花跳的基本动作和技巧，让学生对编花跳有一个初步的了解和认识。
第二步：学习摇绳动作1.向前摇绳：将细绳绑在树干或楼柱上，手握细木棍，前后向上运动，使细绳产生弹性，形成编花跳基本动作，让学生模仿练习。
2.向后摇绳：手握细木棍，前后向下运动，使细绳逐渐缩短，从而达到编花跳向后跳的基本动作效果，让学生模仿练习。
第三步：练习编花跳基本动作1.向前编花跳：学生站成一列，手持细木棍和细绳，依次进行基本动作练习，通过让学生逐个绕过摇绳，练习编花跳的基本动作。
2.向后编花跳：学生站成一列，手持细木棍和细绳，逆序进行基本动作练习，通过让学生逐个绕摇绳而已，练习编花跳的向后跳动作。
3.跟随音乐编花跳：学生在跟随音乐编花跳的过程中，模仿动作，练习编花跳基本动作的节奏感和协调性。
第四步：团队合作1.分组练习编花跳：将学生分成小组，每个小组练习编花跳基本动作，并在一定时间内进行数量和速度比赛，加强小组合作意识和竞争意识。
2.组合编排表演：各小组合作进行编排，表演自编花跳舞蹈，突出小组的个性，并展示集体荣誉感。
教学总结摇绳编花跳是一项有趣、协调性和平衡力都能得到锻炼的活动，能够让孩子们在快乐的氛围中学习，提高整体素质。
通过本次活动的学习，学生们不仅掌握了摇绳编花跳的基本动作和技巧，还培养了团队合作精神和集体荣誉感，达到了理论与实践相结合的效果。
1.向前、向后摇绳编花跳-人教版五至六年级教案
向前、向后摇绳编花跳-人教版五至六年级教案
一、教学目标
1.了解跳绳编花跳的节奏和技巧；
2.掌握单人向前、向后摇绳编花跳的技术，
提高个人跳绳水平； 3.学会小组协作合作，感受团队精神和集体的力量。
二、教学内容
1.向前、向后摇绳编花跳的动作讲解；
2.单人分组练习向前、向后摇绳编花跳；
3.小组合作进行编排。
三、教学步骤
3.1热身：
•踢毽子，做拉伸运动准备身体。
3.2.讲解动作：
•向前摇绳编花跳：跳绳时，左手向下摆放；右手向上弯曲，要与身体保持垂直。
然后，右手突然向下弯曲，在跳绳顶点时，左手向上弯曲，两个手分别从绳子的两端交叉，编出一朵花（如图）。
•向后摇绳编花跳：跳绳时，右手向下摆放；左手向上弯曲，要与身体保持垂直。
然后，左手突然向下弯曲，在跳绳顶点时，右手向上弯曲，两个手分别从绳子的两端交叉。
编花（如图）。
3.3.练习：
•单人分组练习向前、向后摇绳编花跳，每人跳绳数不少于10次，看哪组用
时最短，跳的最多，最好是激励出彩蛋来。
“加油！”，互相鼓励，“我们是最强的！”
3.4.小组合作：
•要求每个小组需要分工合作，分别安排组长，编排、排练表演节目。
•组员们要踊跃发言，相互协作，找到最佳的编排方案，最终完成在课堂上的表演。
四、教学评估：
•教师观察每个人的动作是否规范，重点观察动作的协调性、节奏感，是否能够顺利完成跳绳，评价每个小组选手的表现。
同时，可以从小组互相协作的角度进行评估。
《跳绳教案》小学体育与健康人教 课标版五六年级全一册教案
2、对错误动作及时纠正
六、小组练习
发挥集体的作用，带动技术不好的同学
学生活动：
1、喊口令，集中注意力
2、持之以恒，达到熟练程度
教师活动：
1、耐心指导，鼓励激进学生学习兴趣
2、积极评价，重点观察动作和身形配合
七、小组展示
激发学习兴趣，从而达到教学目标
学生活动：
激发学生参与交流讨论的积极性,引起学生对跳绳的学习兴趣
三、下课
1、教师口令指挥，语言讲解，简练清晰。
2、对错误动作及时纠正
六、小组练习
发挥集体的作用，带动技术不好的同学
学生活动：
1、喊口令，集中注意力
2、持之以恒，达到熟练程度
教师活动：
1、耐心指导，鼓励激进学生学习兴趣
2、积极评价，重点观察动作和身形配合
七、小组展示
激发学习兴趣，从而达到教学目标
学生活动：
激发学生参与交流讨论的积极性,引起学生对跳绳的学习兴趣
学生活动：仔细观察，认真学习，寻找学习方法
教师活动：动作规范，要领清晰简洁，示范2次。
活动区域：
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★
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【活动】提膝侧点地跳五、分解练习
口令：1、提膝2、侧点地3、还原提膝4并脚
学生活动：
1、耐心练习，切勿急躁
2、反复练习，达到动作定型
教师活动：
跳绳是传统的运动项目学生十分喜爱可是由于考试成绩的地位已经超越了健康意识致使学生的自由时间减少每年体质达标跳绳的成绩都不理想为了孩子的健康我选择花样跳绳
3.跳绳教案
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小学体育与健康人教版五至六年级跳绳《1.向前、向后摇绳编花跳》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
1教学目标
(1)积极主动地参与前瑶绳编花跳的动作方法。
(2)通过学习进一步掌握跳绳的动作要领培养学生的创新能力。
(3)掌握多种跳绳方法,并能将跳绳动作为健身手段,进行主锻炼基本掌握有一定难度的花样跳短绳的方法
2学情分析
从学生的学习习惯和学习能力来看,孩子们在原来的基础上有了进一步的提高。
在平时的学习中,绝大多数的孩子都能够积极主动的进行学习,不论是听课时看学生的课堂常规,还是课下看学生的课间活动,这些好的习惯对孩子的自主学习、自主探索都有了一定的影响,从而促进了学生的学习能力和学习积极性的提高。
3重点难点
(1)积极主动地参与前瑶绳编花跳的动作方法。
(2)通过学习进一步掌握跳绳的动作要领培养学生的创新能力。
(3)掌握多种跳绳方法,并能将跳绳动作为健身手段,进行主锻炼基本掌握有一定难度的花样跳短绳的方法
4教学过程
4.1 第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】准备部分
(一)课堂常规
1.体育委员整队师生问好,报告人数,检查服装。
2.宣布课的内容。
(二)准备活动
1.跳短绳来热身
2.跟着音乐做绳操,自由跳短绳。
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×××××××××××××
×××××××××××××
〇
四列横队,体操队行。
1.教师语言要清晰。