连榕之学习倦怠量表电子教案
地方院校医学影像学专业本科生学习倦怠情况及影响 因素分析
学习倦怠
2．加强心理辅导。
学生大部分的时间在学校度过，因此学生应该多去学 校的心理咨询室寻求帮劣，有学习倦怠心理倾向的学生调 整好心态，走出困境。可以定期为学生做心理健康报告， 指导学生掌握克朋学习倦怠的方法。教师在平时的教学工 作丨要注重情感投入，多一些表扬鼓劥，少一些批评打击。 运用灵活多样的教学方法使课堂生劢有趣，以培养和激发 学生的学习兴趣，积极实施分层教学，因材施教，针对丌 同能力丌同水平的学生提出丌同的学习仸务和要求，让所 有学生最大限度的体验到学习的乐趣。
1、倦怠是一种疲乏状态
• Freudenberger和Richelson（1980）把倦怠定义为“当丧 体的工作丌被他人戒组织所认同且给予相应回报时，丧体 产生的慢性疲乏、抑郁和挫折感。”（第一届国际职业倦 怠研讨会）
2、倦怠是耗竭状态
Pines和Aronson（1988） ：“丧体对环境长期投入过 量的情感而导致的一种生理、情绪和心理的耗竭状态。” 生理耗竭表现为精力丌足、长期疲劧无力等。情绪耗 竭表现在丧体的无劣感和无望感等。心理耗竭表现为丧体 对待自我、他人和工作的负面态度。
从对学习目标的丌断追求丨培养自己的学习情感。有 追求才有劦头。日常学习丨，可以在确定大的追求的同时 设定小的短期目标。通过一步步实现小目标来最终实现自 己的进大追求。这样每一次的迚步、成功都会给自己带来 快乐、喜悦和成就感。用一次次成功的愉悦，丌断培养和 加深对学习的情感。
3．学生要树立信心，端正态度。
⑵.家长漠视孩子的学习引起倦怠:
农村小学有很多家长由于知识水平丌高，思想意识落 后，外出务工没时间等原因，造成对孩子的学习情况漠视。 只在意孩子的吃穿，丌重视孩子的学习，对孩子的要求太 低，致使孩子产生倦怠。
2．学校的评价制度，造成学习倦怠。
大一新生学习动机、自我效能感与学习倦怠的关系研究
摘
要： 采用问卷法对 ２ ９ ２名大一新生的学 习动机、 自我效 能感和 学习倦 怠 的关 系进行研 究 ， 并提 出相应 的教
育策略 。结果发现 ： 大学新生学 习动机 、 自我效能感与学 习倦 怠呈显 著负相 关 ， 内生动机 、 自我效能感对 学习倦 怠具 有 重要 的预测作 用， 内生动机在大 学生 自我效 能感与 学习倦怠 中起部分 中介作 用。 关键词 ： 大一新生 ； 学习动机 ； 自我效 能感 ； 学 习倦 怠 中图分类号 ： Ｇ ４ ４ ４ 文献标志码 ： Ａ 文章编号 ： １ ０ ０ １— ７ ８ ３ ６ （ ２ ０ １ ３ ） ０ ９— ０ １ ２ ６一 ｏ ３
倦怠各维度呈不 同程度 的显著 负相关 （ ｒ ） ， 一般 自我效 能感
四、 讨 论
通过对大一新生学习动机 、 自我效 能感与学习倦怠 的研
二、 研究方法
（ 一） 研 究对 象
收 稿 日期 ： ２ ０ １ ２—１ ０— ２ ５
试均由具有施测经验的心理教师担任。施测时， 采用以班为
单位集体施测 ， 统一指导语 ， 当场收 回。所有数据 采用 Ｓ Ｐ Ｓ Ｓ
基金项 目： 中央高校基本科研 业务费——南 京农业大学人文社 会科学 研究基 金资 助（ Ｓ Ｋ ２ ０ １ １ ０ ２ １ ） ； 南京农业 大学工学 院
２ ０ １ ３年 ９月 第３ ２卷第 ９期
黑 龙江教 育学院学报
Ｊ ｏ ｕ ｎａ ｒ ｌ ｏ ｆ Ｈ ｅ ｉ ｌ ｏ ｎ ｇ ｊ ｉ ａ ｎ ｇ Ｃ ｏ ｌ ｌ ｅ ｇ ｅ ｏ ｆ Ｅ ｄ ｕ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ
Ｓ ｅ ｐ ． ２ ０ １ ３
ＶＤ １ ． ３ ２ Ｎ ｏ ． ９
大学生学习倦怠现状的调查研究报告
大学生学习倦怠现状的调查研究摘要：为调查大学生学习倦怠的现状, 采用连榕的"大学生学习倦怠量表", 对200名大学生进展施测。
结果说明，结果显示: 大学生学习倦怠水平较高, 行为不当最为严重; 在性别上, 女生在成就感低上高于男生; 在年级上, 大二学生的总倦怠高于大四学生, 大二、大三学生的情绪低落高于大四学生; 在学科上, 理科学生的总倦怠、情绪低落、成就感低都高于文科学生; 引起大学生学习倦怠的原因是多方面的, 需要社会、家庭、学校和个体四管其下, 共同努力, 其中个体起主要的作用.关键词：大学生学习倦怠现状分析倦怠〔Burnout〕一词是美国学者费登柏格Freudenberger1974年首次提出的。
他认为，倦怠是工作本身对个人的能力、精力以及资源过度要求而导致工作者感到情绪枯竭、精疲力尽的现象。
倦怠的研究也主要是针对工作压力中，特别是那些以"人〞为工作对象的工作者，他们需要将情感投入到对方身上的一些职业〔如护士、医生、教师、社会工作者、管理者等〕。
随着倦怠在工作领域中的进一步研究，越来越多的学者开场关注到了学生学习领域中存在的倦怠现象。
学习倦怠是指学生在学习过程中, 由学业压力、心理压力以及社会支持和应对资源缺乏引起的情绪、行为上的消极变化。
它是当前大学生中存在的一种心理现象, 对大学生的身心**有着严重的影响。
学习是大学生的主要活动之一, 学习心理的积极与否不仅关乎他们是否能有效的学习, 而且对他们的心理**有重要的影响. 但是目前, 学习倦怠在大学生群体中越来越普遍, 有相当一局部同学学业状况不良, 对学习的价值感出现偏差, 对学习缺乏兴趣, 以消极态度、情感对待学习. 行为上则表现出远离学习的倾向, 如在课堂上昏昏欲睡, 讨厌作业, 不认真听讲, 违反课堂纪律, 时常迟到、早退、旷课、逃学, 考试挂科, 对学习成绩反响麻木甚至上网成瘾等. 他们容易疲乏、无力、迷惑、不满意、沮丧、冷漠、焦虑、抑郁、低自尊, 这种消极的身心状态必然给他们的心理**和正常的学习过程带来消极的影响,进而影响他们的成功和成才。
高职学生学习倦怠的原因及对策
期 近年来，作为学生学习的消极心理———“学习倦怠”越来越受到国内外教育界、心理学界的关注。
高职学生学习态度非常好的比例在整个群体中只占到了10％左右。
为了揭示高职学生学习倦怠总体状况及成因，本研究采用连榕教授等编制的《高职学生学习倦怠量表》对高职学生进行调查。
一、高职学生学习倦怠的总体情况调查结果显示，高职学生学习倦怠状况（m=2.83）处于中等程度，三个维度的平均分由高至低依次为成就感低、行为不当和情绪低落（成就感低为3.16，情绪低落为2.56，行为不当为2.78）。
多项研究也揭示了在校高职学生普遍存在学习动机不清楚、方法僵化、时间管理不当等现象，高职学生学习倦怠的已经严重影响了我国高职教育的发展。
相对于本科生来说，高职学生在多年的学习中，学习成绩一直不够理想，很少得到别人的关心、赞赏与鼓励，久而久之就会出现身心疲惫的感觉，因此出现上课时玩手机、聊天、课堂讨论泛谈等一系列回避学习的行为。
二、高职学生学习倦怠的原因（1）高职学生自我认知失调不相信自己的价值与能力，缺乏自信是诸种不良性格的根源，学习倦怠也是如此。
很多学生，会因自信问题而使自己出现种种诸如情绪低落、逃课、迷恋网络等现象，对自己的能力悲观认识和评价，形成低成就感。
高职学生在高中阶段成绩就一般，有的学生认为自己基础太差，自己不行、没用，悲观失望，自暴自弃。
有的甚至会无端地自怨、自责，夸大自己的缺点，没有什么好的期待与理想。
学习困难、考试失败都是学生学习中常常遭遇到的挫折，而这些挫折正是产生学习倦怠乃至厌学的最主要原因。
如果归因不当，如将别人的成功归因于他们拥有自己可望而不可及的能力，将自己的失败归结为自己的无能或缺陷，就会产生悲观的情绪体验，形成“无法预期，不可控制”的心理。
（2）高职学生学习动机缺乏学习动机是把学习需要和学习愿望转变为学习行为的心理动因，它起到激励、指导、反馈学生学习行为的作用。
高职学生面临从中学进入大学的转变，很多学生都出现了不适应的表现。
大学生生活满意度、学习倦怠的状况及其关系
倦 怠量表 的克龙 巴赫系数为 Ｏ ６ ，分半信度为 庭满意度 、学校满意度 、环境满意度 、情绪低落 ．５ ８ ０８０ 每 个 项 目 与 总 量 表 之 间 的 相 关 在 和总倦怠上显著好 于男生 ，而男生只在学业满意 ．８ 。 ０ ０— ． ２之 间 （＜ ． ） ． ８０ ６ ４ ７ ｐ Ｏ １ ，三个分 量表与总量 度上显著好于女生。各维度在专业性质上不存在 Ｏ 表之 间的相关为 ０ １、０ ９ 、０ ７４ （＜ ． ） 显著差异。 ． ４ ． ９ ．０ ｐＯ １ 。 ９ ７ ０ 两者在各年级间方差分析表 明：友谊满意度 、 验证 性 因子分 析的各项指标在 ０ ８— ． 之 间 ， ． ７０ １ ９
１９ ７
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教 育论坛 ・
社会心理科学 第 ２ 卷 总第 １９ ６ ２ 期 ２ １ 年第 １－２ ０１ １１ 期 总第 １６ ４０页
从前人的研究我们发现影响学习倦怠与影响生活
１２研 究方 法 ．
满意度的因素存在交集 。大学生身心发展上的一 将生活满意度量表和大学生学习倦怠调查量 系列 矛 盾及 心 理 危 机 ，多 是来 自家 庭 、环境 、学 表汇编成 问卷册 ，分层随机抽取被试 ，进行 团体 校 、友谊 、就业 、学业等方面 ，而这些方面又在 施测。使用 Ｓ Ｓ １．统计软件处理数据。 Ｐ Ｓ６ ０ 不 同程度上影响着学习倦 怠。本研究将通过实证 考察来探讨大学生生活满意度与学习倦怠的关系 ， 了解 当代大学生在生活满意度和学习倦怠方面的
量表 和各分量表 的稳定性信度介于． 一 ５ 间 ， ５ ． 之 ４８ 且量表同样具有 良好 的内容效度 、聚合效度和辨 别 效 度 ，此 量表 是 目前 国 内最新 的针 对 青少 年 生
活 满 意度 的量表 。 １１ ．． 习倦 怠量表 ２学
《大学生心理健康教育》教案第6章学会学习,困知勉行——大学生学习心理
课题第六章学会学习，困知勉行——大学生学习心理课时2课时(90min)教学目标知识技能目标：(1)了解学习的概念和类型(2)熟悉大学生学习的特点(3)掌握大学生学习能力培养的方法(4)掌握大学生常见学习心理障碍的调适方法素质目标：(1)明确大学学习的意义，自觉增强学习动机，提高学习兴趣教学重难点教学重点：学习的概念、类型，大学生学习的特点教学难点：大学生学习能力培养的方法，大学生常见学习心理障碍及其调适方法教学方法问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学设计第1节课：课前任务T考勤(2min)→问题导入(8min)T专授新知(25min)T课堂讨论(IOmin)第2节课：问题导入(3min)→传授新知(27min)一课堂实训(Iomin)一课堂小结(3min)-*作业布置(2min)教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课课前任务■【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学预习本课知识■【学生】按照要求完成课前任务通过课前的预热，让学生了解所学课程的大概内容,激发学生的学习欲望考勤(2min)■【教师】使用APP进行签到■【学生】班干SB报请假人员及原因培养学生的组织纪律性,掌握学生的出勤情况问题导入(8min)■【教师】讲述“案例导读”的内容(详见教材),并随机邀请学生回答以下问题为什么赵某能在大学期间取得如此优异的成绩？■【学生】聆听、思考、回答■【教师】点评并总结学生的回答赵某之所以如此优秀，是因为他掌握了大学学习的三个要点：第一，学习动机正确，即知道学习是为了自己；第二，学习目标明确，即不同的学习阶段有不同的学习目标；第三，学习方法正确，即每次确定了学习计划后，都能严格执行，并通过借鉴他人的经验来选择适合自己的学习方法。
■【教师】导入本节课课题：学会学习，困知勉行一大学生学习心理通过问题导入，弓I导学生思考,调动学生的主观能动性传授新知（25min）■【教师】讲解新知，介绍学习的概念、类型，以及大学生学习特点的相关知识一、学习的概念学习的概念有广义与狭义之分。
教师职业倦怠的心理调适学习教案
❖ 领悟社会支持、以积极心态面对压力
领悟并学会利用社会支持，积极面对压力。
❖ 学会运用理性思维自我调整目标
注意三点：不追求完美---人无完人，
认清可为与不可为---教师不是圣人
第10页/共15页
不强求单位时间超负荷---教师不是超人
第二页，编辑于星期二：五点 二十三分。
主要内容
一、教师职业倦怠的概念及其表现
二、教师职业倦怠的现状与成因分析 三、教师之职业倦怠的心理调适策略
第2页/共15页
第三页，编辑于星期二：五点 二十三分。
一、 教师职业倦怠的概念及其表现
（一）何谓倦怠
倦：①疲倦 ②厌烦、懈怠 怠：① 懒散、松懈 ②轻慢、不恭敬
（一）幼儿、小学教师职业倦怠的现状
❖ 小学教师职业倦怠的调查
对小学教师严重职业倦怠的比例总体较低，以情
绪衰竭为主要特征的职业倦怠感较为明显且比例 较大，新入职的年轻教师最严重。
❖ 幼儿园教师职业倦怠的调查
： 农村幼儿园
总和体教大比龄于例长不的40高教师，岁情比的年幼绪儿轻衰教教竭师师维情严度绪重得衰；分竭公最程办高度幼，最儿年严园龄，幼公大
第8页/共15页
第九页，编辑于星期二：五点 二十三分。
三、教师职业倦怠的调节策略
对幼儿、小学教师个体而言，如何保护自身健康， 避免职业倦怠？
理论层面上，要为创造性地运用心理调节策略维护身心健康、
避免职业倦怠打好理论基础。包括要有正确恰当教学理念，要 懂得自身与孩子的心理规律，依据规律寻求方法。
实践层面，掌握维护身心健全、增进 自我了解、提升工作效率、化解学 习困难、消除情绪紧张、增进师生感情 、调理人际关系、解除心理冲突的一 些具体技巧都是有益的。
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连榕之学习倦怠量表
我们大学生学习倦怠的研究采用连榕的《大学生学习倦怠调查量表》，该量表包括20个项目，分为情绪低落（8个题目）、行为不当（6个题目）和成就感低（6个题目）三个因子。
该量表三个分量表与总量表之间的相关为0.914、0.799、0.704（ρ<0.001），总体的克隆巴赫α系数为0.865，各维度的α系数：情绪低落0.812，行为不当0.704，成就感低0.731,证明该量表结构效度良好，内部一致性信度较高。
该量表采用5级评分制，其中反向题反向计分。
被试得分越高，表明他的学习倦怠程度越高。
原版本
1.您的学校
2..您的性别（）①男②女
3.您的年级（）①大学一年级②大学二年级③大学三年级④大学四年级
4.您所学习的专业属于（）①文科②理工科③术科（音乐、美术、体育等）④医科
5.您的家庭所在地（）①农村②镇（非农业人口）、县城（或县级市）④县级以上城市
请根据以下每句话与您符合的程度，在相应的“□”内划“√”，每题只选择一个答案，请不要多选或漏选。
第一部分：
完全比较不比较完全
不符合不符合确定符合符合
1．我有自己的学习方法和计划，并能付诸实践………………□ □ □ □ □
2．我觉得所学的知识毫无用处…………………………………□ □ □ □ □
3．专业知识的掌握对我来说很容易……………………………□ □ □ □ □
4．清早起来，想到要面对一天的学习，便感到很疲倦………□ □ □ □ □
5．我很难对学习保持长久的热情………………………………□ □ □ □ □
6．学习时，我能够冷静地处理自己情绪上的问题……………□ □ □ □ □
7．一整天学习下来，我感到筋疲力尽…………………………□ □ □ □ □
8．到目前为止，大学学习使我的能力得到充分的展示………□ □ □ □ □
9．我对学习我感到厌倦…………………………………………□ □ □ □ □
10．我课后很少学习………………………………………………□ □ □ □ □
11．我能胜任大学的课程…………………………………………□ □ □ □ □
12．我学习时经常打瞌睡…………………………………………□ □ □ □ □
13．对我的专业很感兴趣…………………………………………□ □ □ □ □
14．在学习上我觉得我耐性还不够………………………………□ □ □ □ □
15．对我来说，拿到学士学位很容易……………………………□ □ □ □ □
16．只有考试时我才会读书………………………………………□ □ □ □ □
17．我想学习但感到学习很枯燥…………………………………□ □ □ □ □
18．学习时我精力充沛……………………………………………□ □ □ □ □
19．我很少计划安排自己的学习时间……………………………□ □ □ □ □
20．考试总是让我厌烦……………………………………………□ □ □ □ □
项目1、3、6、8、11、13、15、18为反向题。
情绪低落因子包含4、7、9、17、5、2、20、12；行为不当包含1、10、16、14、19、8；成就感低包含3、15、11、13、6、18。
根据具体情况对基本问题进行删减
1..您的性别（）①男②女
2.您的年级（）①大学一年级②大学二年级③大学三年级
3.您的家庭所在地（）①农村②镇（非农业人口）、县城（或县级市）④县级以上城市
请根据以下每句话与您符合的程度，在相应的“□”内划“√”，每题只选择一个答案，请不要多选或漏选。
第一部分：
完全比较不比较完
全
不符合不符合确定符合符合
1．我有自己的学习方法和计划，并能付诸实践………………□ □ □ □ □
2．我觉得所学的知识毫无用处…………………………………□ □ □ □ □
3．专业知识的掌握对我来说很容易……………………………□ □ □ □ □
4．清早起来，想到要面对一天的学习，便感到很疲倦………□ □ □ □ □
5．我很难对学习保持长久的热情……………………………… □ □ □ □ □
6．学习时，我能够冷静地处理自己情绪上的问题……………□ □ □ □ □
7．一整天学习下来，我感到筋疲力尽…………………………□ □ □ □ □
8．到目前为止，大学学习使我的能力得到充分的展示………□ □ □ □ □
9．我对学习我感到厌倦…………………………………………□ □ □ □ □
10．我课后很少学习……………………………………………□ □ □ □ □
11．我能胜任大学的课程………………………………………□ □ □ □ □
12．我学习时经常打瞌睡………………………………………□ □ □ □ □
13．对我的专业很感兴趣………………………………………□ □ □ □ □
14．在学习上我觉得我耐性还不够……………………………□ □ □ □ □
15．对我来说，拿到学士学位很容易…………………………□ □ □□ □
16．只有考试时我才会读书……………………………………□ □ □ □ □
17．我想学习但感到学习很枯燥………………………………□ □ □ □ □
18．学习时我精力充沛…………………………………………□ □ □ □ □
19．我很少计划安排自己的学习时间…………………………□ □ □ □ □
20．考试总是让我厌烦…………………………………………□ □ □ □ □
项目1、3、6、8、11、13、15、18为反向题。
情绪低落因子包含4、7、9、17、5、2、20、12；行为不当包含1、10、16、14、19、8；成就感低包含3、15、11、13、6、18。