非暴力沟通读后感1000字欣赏
非暴力沟通主题的心得体会7篇
非暴力沟通主题的心得体会7篇非暴力沟通主题的心得体会（精选篇1）言语之力，可以把生者活埋，把巨无霸彻底打垮。
——海涅有一段时间，感觉生活一团乱麻。
为什么那么多烦心事？为什么我说的话总是错的？为什么我的感受总是被忽略？为什么没人理解我？无数的为什么，让我每天愁眉苦脸，躁动不安。
偶然的机会，读到了一篇介绍卢森堡博士的《非暴力沟通》的文章。
他告诉我：生活中，有很多常见的语言，不经意间脱口而出的话，在深深地伤害着我们，而我们也总是以条件反射式的不满伤害别人，于是人与人之间的爱与温暖，便因此遭到破坏。
我突然意识到，一个人的语言及表达方式对生活有着巨大的影响。
我所有的问号也许在《非暴力沟通》中可以找到答案。
于是，我加入了有书共读营，希望能得到帮助。
“你瞅啥？”“瞅你咋地？”“就瞅你了怎么地？”“信不信我削你？”这是一个网上流行的关于东北人的一个梗，说是百分之五十的冲突都是由这几句话开始的。
这是一个非常典型的暴力沟通的例子，这样的对话接下来很可能会引起暴力事件。
大部分语言暴力的根源，其实在于人们忽视彼此的感受与需要，将冲突归咎于对方。
而使用暴力的人其实是因为他们内心的宁静遭到了破坏，所以才会用暴力的方式维护寻求心灵的和平。
这或许是暴力的蝴蝶效应吧。
非暴力沟通，又被称为“长颈鹿语言”。
之所以称之为“长颈鹿语言”，是因为长颈鹿有一颗大大的心脏，长长的脖子让它拥有的良好视野。
长颈鹿在进食时能够把刺化为自身的营养，代表着沟通顺利进行，最终达成一致。
长颈鹿语言是解决争端，让生活和工作的沟通更加顺利有效的最好沟通方式。
它提醒我们专注于沟通的四要素：观察、感受、需要和请求。
书中通过一系列生活对话实例，指导我们转变谈话和聆听的方式，不再条件反射式地回应，既能诚实、清晰地表达自己，又能尊重与倾听他人。
特别是在发生矛盾和冲突的时候，运用非暴力沟通，可以促进倾听、理解和发自内心的互助，让爱和尊重重新融入生活。
人们常说：爱能使心灵的创伤痊愈。
《非暴力沟通》读后感范文5篇
《非暴力沟通》读后感范文5篇《非暴力沟通》读后感1我从未见过愚蠢的孩子;我见过有个孩子有时做的事，我不理解，或不按我的叮嘱做事情;但是你说他愚蠢之前，想一想，他是个愚蠢的孩子，还是他懂的事情与你不一样?——鲁思·贝本梅尔初读这段诗，它并未引起我的共鸣。
然而在读完马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》之后，重新细读，它给了我很深的触动。
反思自己的课堂和班级日常生活，作为一名教师，每天我会面对许多不同性格的孩子。
在与他们的相处中我是否能用孩子的眼光去对待他们产生的问题，并给他们善意的解决之道呢?当孩子犯了错时，我有没有急躁地去听听他们的想法，理解他们给他们时机改正呢?当我自以为是的评价学生，甚至武断地给孩子贴上“懒散”“不负责任”“自私”等种种负面的标签时，是否意识到这都是自己的主观暴力评价呢?都说语言是人与人沟通的桥梁，但有时这座桥不是畅通无阻的，有时它也会消失岔路需要我们去查找正确的方向。
有时我们会诉苦：自己对学生可以说是操碎了心，可他们却对我们的行为不理解;我们会抱着为他们好的心态，努力帮忙他们订正错误却遭到“无视”，甚至消极反抗。
为什么我们的好心不能感动他们?我想有时候我们的好心用错了方式，我们的初心和目的是帮忙孩子成为更好的自己。
但这个过程中，有时我们会错误地使用了暴力的语言。
或许大家都认为拳脚相加才是“暴力”，但读了《非暴力沟通》后我知道了，其实“暴力”分为“身体的暴力”和“隐藏的暴力”两类。
武力的“身体的暴力”大家比拟熟识，而通过语言和行为让对方产生精神恐惊、紧急和苦痛的“隐藏的暴力”，常常会被大家无视。
其实这种暴力才是我们要重视的暴力。
但这种暴力比拟隐藏，有时往往连我们自己都很难发觉，可它发生在我们身边的频率却特别高。
假如专心体会和留意一下自己日常谈话方式就会发觉，我们的语言有的时候真的很像一把利刃，它会让自己身边的人受伤，苦痛甚至变得消极。
当我们让孩子处于这种“隐藏的暴力”中时，他可能早就遍体鳞伤了又如何能要求他们协作教师欢乐地学习呢?虽然语言有时会是“隐藏的暴力”，但只要我们情愿它更可以成为“甜美的动力”。
《非暴力沟通》读后感
《非暴力沟通》读后感《非暴力沟通》读后感（精选14篇）读完一本书以后，相信大家都增长了不少见闻，记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。
现在你是否对读后感一筹莫展呢？下面是小编整理的《非暴力沟通》读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《非暴力沟通》读后感篇1在读《非暴力沟通》这本书之前，我对非暴力沟通一直没有一个较为恰当的理解。
读完之后，我才知道，原来非暴力即意味着让爱融入生活。
让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。
如果今天的世界是无情的，那是我们的生活方式造成它的无情。
我们的转变与世界的状态息息相关，而改变沟通的方式是自我转变的重要开端。
《非暴力沟通》这本书从十二个方面向我们阐述了如何让我们与他人之间的沟通品质得到提升。
首先，我们要做到心中有爱，让爱融入生活。
在此基础上，我们要去探寻究竟是什么蒙蔽了我们的爱。
我们要通过日常的观察，找到结果，并清楚的描述下来。
要成功的进行非暴力沟通我们还要建立表达感受的词汇表，从而使沟通更为顺畅。
感受源于我们自身的需求，我们无法牺牲他人来满足自己的需要。
有效的暴力沟通要求我们借助具体的描述来提出请求。
有时候倾听比语言更具有力量，倾听会使人身心痊愈，因此学会倾听尤为重要。
让爱融入生活不仅仅意味着要爱他人，同时还要爱自己。
充分表达愤怒，运用强制力避免伤害，我们这样做，是为了避免伤害，而不是为了惩罚他人。
在情绪低落时，我们要用心去了解自己的需要，这样我们的内心将逐渐变得平和，我们才会重获生活的热情。
非暴力沟通还要求我们学会表达感激。
读完这本书，我了解到非暴力沟通的重要性。
学会非暴力沟通，我们在以后的生活、工作上都会受益匪浅。
许是读的速度较快，对其中的某些内容理解的较为浅薄。
但我相信随着阅读次数的增多，我定会有更深刻的感受。
《非暴力沟通》读后感篇2非暴力沟通的本质是心中要有爱，对他人有爱，对自己有爱，非暴力是爱的外在形式。
《非暴力沟通》读后感1000字
《非暴力沟通》读后感1000字《非暴力沟通》读后感1、简介和背景介绍《非暴力沟通》是由美国心理学家马歇尔·卢森堡创造并发展起来的一种交流方式。
该书首次出版于2000年，现已在全球范围内广为流传和使用。
马歇尔·卢森堡是国际非暴力沟通联盟的创始人之一，他的工作为和平建设和人际关系修复做出了重要贡献。
这本书总结了他多年的经验和教学实践，并且是非暴力沟通技巧的最佳参考资料之一。
2、个人的阅读体验和感受《非暴力沟通》是我认为是一本非常有用的书籍，它不仅提供了明确的指导，还提供了大量的案例和练习使我们更好地理解和应用非暴力沟通原则。
在阅读这本书之前，我对非暴力沟通最初的印象是“对话是一种互相尊重对方并愿意尝试去理解对方的方式”。
这种观点与该书的核心理念非常相似。
我从这本书中学到了许多不同的技能和策略，例如：如何更好地倾听他人的想法和观点，如何表达自己的情感而不伤害别人的感情，如何理解和应对他人的需求以及如何解决冲突等等。
我发现这些技能和策略不仅在个人生活中有用，而且在工作和社交环境中也同样有用。
例如，当我尝试在与同事或客户交流时时，非暴力沟通技能可以帮助我更好地融入他们的观点和意见，更好地解决冲突，从而达成更好的合作和协作。
3、文章或书籍的重要性《非暴力沟通》是一本重要的书籍，因为它提供了一种基于尊重和同理心的交流方式，帮助我们更好地理解和应对他人的情感和需求。
这种技巧对我们在人际关系中的表现起到了很大的帮助，从而减少了冲突和误解。
而在社交和工作环境中，这种技巧可以帮助我们更好地合作和协作，在构建持久和和谐的人际关系方面更具优势。
除此之外，非暴力沟通技巧在解决政治、人权、环保等社会问题上也是非常有用的。
良好的交流可以帮助人们不同的观点更好地进行沟通并找到共同点，从而达成长远的解决方案。
4、创新的思考和观点在我看来，《非暴力沟通》给我们提供了一种更好的思考方式和观点。
它可以帮助我们从自我中心的视角转向更多的关注他人，并从对立的态度转向合作和理解。
《非暴力沟通》读后感优质6篇
《非暴力沟通》读后感优质6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如心得体会、规章制度、合同协议、条据文书、策划方案、应急预案、自我鉴定、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as insights, rules and regulations, contract agreements, documents, planning plans, emergency plans, self-evaluation, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!《非暴力沟通》读后感优质6篇读者通过阅读精心撰写的读后感，可以对书籍的主题和思想有更深入的理解，读后感可以激发读者对文学艺术的热爱和欣赏，提升其审美情趣，下面是本店铺为您分享的《非暴力沟通》读后感优质6篇，感谢您的参阅。
非暴力沟通读后感4篇
《非暴力沟通》是2009年1月华夏出版社出版的图书，作者是马歇尔·卢森堡。
著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。
以下是整理的读后感，欢迎大家参考！非暴力沟通读后感1今天中午读完这本书，掩卷长叹。
书很好，不过，如果要大范围地被人接受，还需要很久时间。
里面所述及的沟通习惯，即使是在文明程度较高的西方，其实也是有一定难度的（需要学习），东方的沟通习惯，与西方有很大不同，尤其是之间，更多来说是命令，而非沟通，语言暴力，比比皆是，网络上更是习为为常，因为很多人并不认为，自己的言行有什么过分之处，或者更有甚者，是有意为之，做为发泄手段。
善意的、试图达成彼此间互相理解的沟通，之所以必要，是因为它是人的基本需要。
人渴望被理解，但又容易在指责他人的时候犯错。
《非暴力沟通》是语言的艺术，也是思维的习惯，在我还只读到一小部分的时候，已经向人做出推荐，很多问题的根本，其实也是源于沟通，多读这样的书，多改善自己的沟通艺术，是有益的。
道路虽远，却不必因此而止步。
非暴力沟通读后感2《非暴力沟通》是美国心理学家马歇尔。
卢森堡写的一本教人沟通技术的心理学著作，书名来源于圣雄甘地的“非暴力不合作运动”，圣雄甘地的孙子为本书作了序。
非暴力沟通分为四步1、描述一个事实。
2、说明自己的感受。
3、解释原因。
4、提出自己的要求。
与别人沟通时，自己要准确无误的按上面的顺序（当然也不总是绝对的按顺序）向对方传递信息。
同时，在沟通中你也要尽力从以上四个方面获得对方的信息。
非暴力沟通的第一步是观察事实，而不是作评论，作者用一章讲了如何区分事实和评论，并出了练习题供读者训练。
很有意思的是作者讲参考答案也没有用对错来判断，而是用了非暴力沟通的方法“我们的意见一致”或“我们的意见不一致”。
可喜的是这几道题我都答对了。
非暴力沟通的第二步是说出自己的感受，而不是想法，作者也用一章讲了这两者的区别，作者建立了表达感受的词汇表，并说明示弱有助于解决冲突。
非暴力与沟通读后感模板5篇
非暴力与沟通读后感模板5篇我们写读后感时，理解变得更加深刻，促进了思维的碰撞，在写读后感时，可以结合自己的生活经历，找出与书中内容的关联，以下是本店铺精心为您推荐的非暴力与沟通读后感模板5篇，供大家参考。
非暴力与沟通读后感篇1自认为上次读《非暴力沟通》已经很认真了，今天拿来重读，居然又有好多新的感悟。
《非暴力沟通》在前言当中明确地告诉我们改变沟通方式是自我转变的开端。
当我们遇到人际冲突时，总是一厢情愿的认为他不理解我，我的观点完全正确，他为什么总是执迷不悟？我们自认为自己正确无误，是源于我们的自信，可是我又说服不了对方，因为他也有自信。
所以，双方就纠缠于为自己辩护，最后谁也战胜不了谁。
问题没有解决，我们却徒增烦恼。
我们渴望进步，我们渴望良好的沟通，我们渴望和谐的人际关系，可是问题出在哪里呢？我如何才能说服他呢？这是我们经常思考的问题。
《非暴力沟通》告诉我们，我们需要转变的是沟通方式，我们要转变谈话和聆听的方式。
苏菲派诗人鲁米写到：在道德与不道德的区分之外，有片田野。
我将在那里见你。
初读这句话，觉得作者真是没有底线，怎么连道德与不道德都不进行区分了，那这世界上还有正义吗？如果对于不道德行为不去谴责而放任自流，哪里还有公平正义？社会会变成什么样子？再往后看，慢慢理解了。
作者的意思是，在沟通的过程当中，我们不要条件反射地对对方以道德或不道德进行评价，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。
既诚实清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。
这就是非暴力沟通。
它不只是沟通方式，它更是一种持续不断的提醒，使我们专注于更可能满足我们人生追求的方向。
书中又讲了非暴力沟通的四个要素——观察—表达—需要—请求四个要素非常简单，但真正做到却很难。
书中的非暴力沟通的精髓在于对其中四个要素的觉察，而不在于是用什么字眼进行交流，这句话清晰的给出了一直困惑我们的问题的答案。
道理很简单，为什么我们总是做不到？那是因为我们的觉察不够。
《非暴力沟通》心得最新5篇
《非暴力沟通》心得最新5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如报告大全、培训计划、策划方案、合同协议、规章制度、应急预案、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as report summaries, training plans, planning plans, contract agreements, rules and regulations, emergency plans, reflections, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!《非暴力沟通》心得最新5篇当我们心里产生新的感受时，这个时候就需要写心得体会了，心得体会是我们在实践中获得的宝贵财富，为我们未来的发展提供指导，以下是本店铺精心为您推荐的《非暴力沟通》心得最新5篇，供大家参考。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
非暴力沟通读后感1000字欣赏
我们花了三年时间学会说话，用一生的时间学会闭嘴。
—题记
也许世界上不存在奇迹，但我们能找到更多的快乐，找回对生活的热爱。
我非常渴望被信任的安全感，这是我大部分开心、悲伤、愤怒时刻的起因。
情绪素来是人的软肋，如同《象与骑象人》里说，理智无法拉住情绪的大象。
这本书里最启发我的其实是章节小测题，让我能够以旁观者的身份觉察到非暴力沟通与普通沟通方式的不同，我试着做了一下，发现真的挺难的，不过进行完之后感觉自己比原来有了更多的安全感，慢慢来。
这是2018年读的最后一本书。
沟通上的困局通常表现为两种极端，一种是情绪炸裂的吵架，另一种则是情绪压制的沉默。
无论张扬的还是克制的，最后都被证明是无效的“暴力沟通”。
非暴力沟通则指导我们转变谈话和聆听的方式，我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。
我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。
而真正的倾听，是放下自己心中
已有的想法和判断，一心一意地去体会他人。
观察而不作评论，体会感受，了解需要，表达请求。
观察了解自己以及他人自动的语言行为情绪表达背后真正
的需求是什么，学会倾听，请求，满足需求后表达感激接受感激。
我们都是自己的主人，承担起自己生活的责任，不要逃避，没有什么应该、必须、不得不，一切都是自己的选择，想清楚自己的目标，你可以选择别的。
我们是从什么时候开始，已经不会好好说话了？那个打砸抢的年代之后，我们总是习惯在别人身上找毛病、挑刺。
喜欢给别人贴上这样那样的标签，也喜欢给自己贴上这样或那样的标签，要么抬高自己，要么给自己开脱。
看起来我们给自己套上了厚厚的壳，保护自己，也给别人贴了一脸的即时贴。
拉远了人的距离，让自己学会了逃避，蒙蔽了自己的双眼。
我们看不到自己的需要，看不到自己的渴望，更看不到别人行为的原因和需求。
《非暴力沟通》恰恰就是以这样的起点告诉我们，静下来，听听自己的心声。
当静下来，听到自己的心跳，听到自己的渴望的时候，自然就很容易感受到别人的需求。
非暴其实很简单，简单到一句话。
非暴也很难，因为最难的就是看到自己的内心。
如何真正地倾听，真正地了解对方的感受和需要？如何最恰当地表达自己的真实感受？还有很长的一段修炼之路要走
——描述观察而非发表评论；
——表达感受而非粗略想法；
——理解需要而非强制安慰；
——说明请求而非生硬命令；
生活不是一场辩论赛，目的不是争对错，而是为了活得更好。
当然，我个人认为非暴力沟通也有一定的局限性。
它主要是从心理方面着重促进人与人之间的互相理解并且减少矛盾或由于误解带来的愤怒情绪。
但是倘若我们要从更为工具、理性、更符合这个商业社会的角度来看，我们磨练沟通艺术需要走的路还很长。
道路虽远，却不必因此而止步。