饭团米饭的做法是什么
おにぎり(饭团)的做法
おにぎり（饭团）的做法
人活着的每一天都离不开衣食住行，这是最基础的物件，尤其是“食”，它关系到人的生死存亡。
而要做好“食”这一方面，你最好能够自己学做每一道菜。
那么，下面就让为大家介绍一下如何做好おにぎり（饭团）这道菜。
1.准备中
2.把五色蔬菜干、盐少许均匀拌入米饭中
3.模具一个，先放入约一半的饭
4.饭的中间用手指按一下，让饭凹进去，这中间填入用酱油和麻油拌过的鲣魚削
5.再把饭填满模具
6.把模具的盖压实
7.成型饭团倒出模具
8.用紫菜包起
下班回家和老公一起挤在厨房，亲手来做一做美味的おにぎり（饭团），不仅可以吃到营养的食物，还能增进夫妻感情哦，赶快去试试吧。
名词解释饭团
名词解释饭团
饭团是一种日本传统食品，也被称为“Onigiri”。
它是由蒸煮过
的米饭，通常是短粒米饭，用手握成三角形或球形，并在外面包上海苔（紫菜）或其他食材，可以包括鱼肉、海鲜、干果、蔬菜等，制作而成的。
饭团是日本家庭、便利店和餐饮店普遍提供的食品。
它被认为是一种方便携带的食物，因为它可以轻松地放入手提袋或口袋中，使人们可以在旅行、上班或学校等地方享用。
人们常常用它作为午餐的一部分或作为小吃。
制作饭团相对简单。
首先，将煮熟的米饭用凉开水浸泡一会儿，以便更好地握团。
然后，取一定量的米饭放在手心，用手揉成三角形或球形。
接下来，可以在米饭中间加入填料，如鱼肉或海鲜，这样可以增加风味和营养。
最后，用海苔或其他食材将米饭包裹起来，使其保持形状，并提供额外的风味。
饭团具有多种优点。
首先，它提供了丰富的营养。
米饭本身是一种碳水化合物丰富的食物，提供了持久的能量。
在加入填料的情况下，饭团可以提供蛋白质和其他营养物质，使其成为一种均衡饮食的一部分。
其次，饭团易于携带和保存。
由于饭团被包裹在海苔或其他食材中，可以避免米饭粘在手上，不会弄脏衣物或其他物品。
此外，饭团的食材和包装设计多样，可以根据个人口味和喜好进行选择，使其具有一定的个性化。
总的来说，饭团是一种方便、美味、营养均衡的食品，在日本的饮食文化中占有重要地位。
它不仅满足了人们对主食的需求，
同时也成为一种文化现象。
由于其简单的制作方法和多种选择，饭团也逐渐受到国际上的喜爱，并在全球范围内得到了推广和普及。
几种饭团的作法
几种饭团的作法现在的年轻人饮食已经不再追求单一了，都想着能够变着花样吃，现在中国也是一个开放的国家，外国的一些食物也流行到了中国，饭团就是这么一种美食。
不过很多人吃饭团的时候都是在外面买现成的吃，很少自己在家做，接下来就去学习一下几种饭团的作法吧！希望大家都能够学会这道美食。
日式饭团的做法日式饭团，就是中国在饮食上借鉴日本的表现。
应该有很多人没有吃过日式饭团，或者仅仅是听说过。
现在，我们一起揭开它神秘的面纱吧，学习一下日式饭团的做法!材料：蒸熟的米饭、熟的黑芝麻[1]和白芝麻辅料：寿司专用紫菜做法1、米饭晾凉后，用白醋、白糖、熟芝麻和米饭拌匀;2、将拌匀的米饭盛入模具中，压实后取出;3、把紫菜剪成各种造型，对饭团进行适当的装饰。
小贴士可以在做米饭里加少许糯米这样可以增强粘性，更容易成型。
温馨提示把煮熟的米饭用手捏成三角或椭圆形状，就是饭团了，饭团中只要加些盐，就很有味道了。
由于作法简单、携带方便，日本人在外出赏花、郊游或是参加运动会时都不会忘记带上饭团。
可以说饭团已经成为日本传统的携带食物了。
烹制饭团的关键在于，先要用水湿手，这样米饭就不会粘在手上，并且，饭团须趁热捏。
如果是冷却了的米饭，饭粒不会相互粘在一起，难以成团。
同时，撒在饭团表面的盐会因米饭的热度和湿度而均匀地溶入饭团里。
也可以用浓盐水(在盐里加入3倍的水)湿手后再捏饭团。
不过，现在很多家庭都因米饭烫手或是不想沾手而用薄膜保鲜纸来捏饭团。
几种饭团的作法就是上面文章介绍的这些了，希望大家能够认真学习上面的文章的内容，然后按照上面的方法尝试一下，在制作的过程当中乐趣也是相当多的。
在炎热的夏天很多人的食欲都不是太好，这时候就可以弄点饭团吃吃，里面加点海苔就更好吃了。
营养美味饭团的16种做法，简单又美味，大人小孩都喜欢
营养美味饭团的16种做法，简单又美味，大人小孩都喜欢一、香炸饭团食材米饭1碗、鸡蛋一个、面包糠少许、寿司醋适量、盐少许。
做法1、鸡蛋加少许盐打散备用，准备适量面包糠。
2、在米饭里加入少许寿司醋，拌匀。
然后团成饭团。
3、饭团先在蛋液里打个滚，然后裹上一层面包糠。
4、依次裹好，分隔摆放。
5、先预热锅，再热油。
6、油5成热时下入饭团炸至外皮金黄酥脆即可捞出控油。
7、配上番茄酱或者自己喜欢的酱料即可食用。
二、金枪鱼饭团食材米饭适量、金枪鱼罐头适量、鸡蛋适量、黄瓜适量、青椒适量、盐适量、芝麻油适量、白醋适量、糖适量、鸡精适量、白胡椒粉适量。
做法1、为了让金枪鱼更入味，也为了去腥，我用少量的生抽和料酒将金枪鱼先煮了一下。
2、汁收干的金枪鱼备用，鸡蛋煮熟。
3、煮好的米饭里趁热放入调味，盐，芝麻油，白醋，糖，鸡精，白胡椒粉拌匀。
4、再放入切碎的鸡蛋，黄瓜，青椒，充分拌匀。
5、拌匀的米饭做成自己喜欢的形状，再摆上金枪鱼即可。
三、蔓越莓樱花爆浆饭团食材大米150G、圆糯米20G、美国蔓越莓鲜果100G、白糖80G、水40G、檬檬汁几滴、芝士二片、即食海苔一片、樱花粉适量。
做法1、大米和糯米淘洗一遍后放入电饭锅，加水至高出米一节食指的高度。
按下“开始键”煮饭。
2、将蔓越莓鲜果放入料理机内加入少许水和糖打成半浆状态便可。
3、果汁放在不粘锅中炒干，这个过程很漫长，但要有耐心。
4、米饭煮好后，趁半热挤入柠檬汁和樱花粉拌匀，这里不用加醋是因为樱花粉和柠檬汁及蔓越莓酱带出的口感更清馨。
5、饭凉至温热或接近常温后，可以开始包饭团。
6、底部铺上保鲜膜，在米饭中间放入蔓越莓酱和芝士片捏成一个三角形状。
7、包上一张即食海苔，放入烤箱或微波炉叮几分钟，里面的芝士溶化便可。
四、香椿海米饭团食材大米一杯、香椿50-60克、海米适量、麻油1勺、盐适量。
做法1、香椿洗干净，开始烫一分钟。
3、捞出香椿，沥干水分，切碎。
4、香椿装入碗里，加入盐，麻油充分拌匀。
如何做饭团
如何做饭团日式芝士饭团食材：米饭（冷米饭为宜哦）、火腿肠半根、胡萝卜半根、生菜、肉松。
做法：1：照烧料汁：2勺生抽+1勺蚝油+1勺番茄酱+1勺蜂蜜，搅拌均匀。
2：米饭+火腿+胡萝卜碎+生菜碎+肉松+1勺生抽+1勺辣椒粉+1勺芝麻+1勺生抽+1勺蚝油混合均匀。
3：拌匀的米饭，包入适量烘焙奶酪芝士碎，捏紧后放入模具中定型。
4：平底锅刷少许油，放入饭团，两面都煎一下，刷上照烧汁，待两面变金黄，表面撒芝麻和海苔即可。
紫米饭团食材：黑米：100克糯米：100克肉松、黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡蛋碎、午餐肉做法：1：黑米+糯米提前浸泡两小时，放入电饭煲中，加入适量的清水，选择蒸香饭功能，可以直接用紫米，家里没有紫米了，用了黑米也一样2：准备保鲜膜，在保鲜膜上先铺上一层紫米饭，再铺上一层肉松，再放上午餐肉、鸡蛋碎、黄瓜丝与胡萝卜丝，最后再放一小层紫米饭3：最后将保鲜膜包裹起来，收口拧紧~切开就可以开动啦藜麦火腿肠饭团食材藜麦、大米（藜麦和大米比例是1:1）、火腿肠1根、玉米粒适量、肉松2勺、海苔碎2勺、1勺生抽、1勺蚝油做法1：藜麦和大米放入电饭锅，加平常煮饭的水量煮成藜麦饭，火腿肠煎香，玉米粒炒熟2：藜麦饭加火腿肠粒、玉米粒、2勺肉松、2勺海苔碎、1勺生抽、1勺蚝油拌匀3：戴手套捏成饭团，挤上自己喜欢的酱。
紫米肉松饭团准备食材：大米50克，紫米50克，糯米50克（比例为1:1:1）肉松、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、沙拉酱、火腿肠步骤如下：1：大米，紫米，糯米洗净，倒入电饭煲，加适量清水，按煮饭键煮熟。
2：鸡蛋摊成圆饼，煎好切成细条，胡萝卜和黄瓜也切成条状，胡萝卜可焯下水。
紫米饭盛出备用。
3：铺一张保鲜膜，舀入紫米饭压平整，铺上肉松，放鸡蛋，胡萝卜，黄瓜，挤沙拉酱，最后放火腿肠，卷起压实，两头捏紧，对半切开即可。
培根芝士饭团材料大米250克，清水350毫升，培根，芝士片，海苔，胡萝卜，火腿，芝麻海苔碎，生菜做法1：首先我们做个米饭，大米洗净，放入电饭煲里，加入清水，按柴火饭键即可。
糯米饭团的做法和配料摆摊
糯米饭团的做法和配料摆摊
糯米饭团的做法和配料摆摊：
1、糯米蒸熟、取出玉米粒、黄瓜洗净切丁、松仁洗净备用。
2、起锅倒油烧至冒烟，倒入葱花爆香，之后倒入玉米粒和黄瓜丁翻炒三分钟。
3、倒入松仁翻炒一下。
4、把蒸熟的糯米饭倒入锅中翻炒两分钟。
5、戴上一次性手套，把炒好的糯米饭团成圆形的丸子即可。
6、准备一个干净无水的容器，把做好的糯米饭团盛出即可食用。
配料摆摊：糯米：一碗、玉米粒：适量、黄瓜丁：适量、松仁：适量、食用油：适量。
糯米饭团是日常饮食上较为普遍的一种吃法，关键原材料便是由檽米再加稻米和白砂糖所制做而成，最先需要将檽米提早侵泡一夜后，放进锅中煮熟，将煮熟的稻米及其檽米放到保鲜袋上，放进白砂糖及其白芝麻和猪肉松或是是火锅配菜卷起来切完就可以，作为早饭十分营养成分，口味也十分美味可口。
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饭团最简单做法有哪些呢？
饭团最简单做法有哪些呢？
饭团就是将米饭做成团状以便长期保存的方法，在东亚国家中非常流行食用饭团，因为饭团便于携带，而且味道可以根据自己的口味需求来调整。
在南方地区人们也可以将米饭制作成饭团，下面就来看看饭团最简单做法有哪些吧。
做法一：
1.耐热塑胶袋平放桌面上，放上200克饭，
2.以竹签串起即成。
做法二：
1.饭分成8份，每份30克，搓成圆形。
2.分别在饭团外面沾上蛋黄沫、洋火腿沫白芝麻或白芝麻中又拌入少许黑芝麻的芝麻、肉松、海苔沫、鲑香松、海苔香松。
做法三：
1.把寿司醋注入热饭内拌匀，备用。
2.取保鲜纸一张，在中央放上1/4的饭，在饭中加入肉松，用保鲜纸沿中央收紧，把饭团轻轻压实。
3.取平底镬下少量油，放入饭团后用小火煎，见饭团略呈焦黄色，扫上一层酱油，然后反转饭团，反复扫上酱油，直至饭团呈金黄色即可
做法四：
1.将刚煮熟的饭静置约15分钟冷却或者将饭置于大碗中用
饭匙搅拌散热。
2.将手洗干净湿润，再把一碗饭的份量放在左手手心上先稍加压平，中间再放入材料。
将饭往中心包起，成为一个圆球状。
3.左手稍微曲起，左手弯成山状，开始将饭团稍加压挤呈三角形状。
4.左右两侧边用手指往内略压让两边圆凸起，米饭变成平面。
5.将成型的饭团放在盘子上，再将双手弄湿搓上少许盐。
6.将饭团再做一次塑形使之更为美观成形。
7.将饭团放在海苔中，再掀起两侧的海苔包向三角饭团。
再压压海苔使海苔黏着饭团。
8.饭团上放着与内馅相同材料，易于辨别。
饭团制作方案
饭团制作方案引言饭团是一种传统的日本食品，由米饭和各种馅料组成，以方便携带和食用的特点受到了许多人的喜爱。
本文档将介绍一种简单易行的饭团制作方案，让你可以在家中轻松制作美味的饭团。
以下是制作方法的详细步骤。
材料准备在制作饭团之前，我们需要准备以下材料：•大米：适量•饭团海苔：适量•蔬菜（如黄瓜、胡萝卜等）：适量•煎蛋：适量•熟肉类（如鸡肉、猪肉等）：适量•盐：适量•酱油：适量•芝麻：适量步骤1. 米饭的煮制首先，我们需要将适量的大米煮熟。
在煮之前，我们需要先将大米用清水洗净，直到水变清澈为止。
然后将洗净的大米放入锅中，加上适量的清水，比例为1:1.5的水米比例（可根据个人口感调整），加入少许盐，搅拌均匀。
接下来，将锅盖盖好，开火煮沸后转小火，焖煮15-20分钟，直到米饭变软糯。
2. 准备馅料在米饭煮熟的同时，我们可以准备各种馅料。
可以选择将蔬菜切成条状，煎蛋切成片状，熟肉切成适当大小的块状。
这些馅料可以根据个人口味选择，也可以根据季节和个人喜好进行调整。
3. 调制饭团酱料在制作饭团之前，我们需要调制一些特殊的酱料。
取一个小碗，倒入适量的酱油，加入少许盐和芝麻，搅拌均匀。
这样的酱料可以为饭团增添美味的味道。
4. 制作饭团现在开始制作饭团吧！首先，在手上涂抹少许清水，以防粘连。
然后，取出适量煮熟的米饭，握在手中，用指尖在中间凹陷处放入馅料。
可以尝试不同的组合，例如蔬菜和煎蛋，或者肉类和蔬菜的搭配。
接下来，用双手轻轻捏紧米饭，使其成团，并用手掌将其压扁。
最后，取一片饭团海苔，将其包裹在外面。
5. 保鲜与储存当完成一个饭团后，将其放入保鲜膜中包裹好，确保饭团不会过早脱水或受到污染。
可以将多个饭团放在一起，再用保鲜膜包裹整个组合。
制作好的饭团可以放入冰箱中保存，以保持其新鲜度和口感。
结论通过本文档介绍的饭团制作方案，你可以在家中轻松制作美味的饭团。
只需准备好相关材料，按照步骤进行操作，你就能够享受到自制的饭团带来的美食体验。
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饭团米饭的做法是什么
饭团起源于日本，是日本人早期出去野餐的时候午饭的首选，我们对饭团的传统印象就是一团白米饭，里面的馅就看个人喜好了，可以是内馅也可以是烤鲑鱼，也有人在里面放海苔的。
很多人对饭团米饭的做法还不是特别的了解，我们听听厨师对此是怎么说的，希望大家都能够尝试制作这道美食。
腊香饭团
原料：
米饭、腊肠、胡萝卜、黄瓜（可用青豆代替）、寿司专用酱油。
寿司与饭团
有的朋友看我天天上西点，想换点别的花样，呵呵。
其实我的心理也是这样想的，这不，今天改改口味好拉。
来个日式的。
这个寿司，我去了小米的美食美味和东京那儿学习过了，并看了＜寿司饭团60种＞才做的。
做这个东东的时候，我的心理真是没底，第一，我怀疑究竟好不好吃？第二，我的老公能不能够接受？（因为他是拒绝日货的，有那么一小点的爱国情节，那么这日式的吃法他能不能够接受呢？）
当然，在1个小时之后，有了答案。
第一，非常的好吃，和粽子有的一拼啊。
第二，我老公也吃了好多，本来他对新鲜事物都是持怀疑态度的，不过吃过以后，说好吃。
我的心总算放了下来。
原料：大米一杯，糯米一杯，（我这个杯子是电饭锅的杯子，容量可以装水150ML）黄瓜，胡萝卜，火腿肠，蛋皮各少许米醋22克，糖13.5克，盐4.5克
做法：
1，准备两种米各一杯，煮成米饭
2，米醋22克，糖13.5克，盐4.5克做成寿司醋
3，米饭做好以后，过10分钟，取出来乘热倒入寿司醋搅拌，从上往下翻，不要来回瞎翻（你们在操作的时候，如果不知道怎么加入醋的比例的话，是这样的。
醋：糖：盐是5：3：1，然后装入米饭呢，一杯（是那种240克水的杯子）的米饭用25ML就可以了，也可以根据个人口味调节拉）
4，黄瓜，胡萝卜，火腿肠，全部切成小条
5，寿司帘铺好，上面放寿司紫菜（海苔）
6，米饭冷却之后，放在紫菜上面
7，再依次放蛋皮，放黄瓜，胡萝卜，火腿肠条（这些条条放边上一点，我这个照片上有点再中心了，后来卷的时候，我发现不对劲，就往自己面前去了去）
8，开卷
9，卷到中间的样子
10，成功
接下来，我又用剩下的米饭加入黄瓜，胡萝卜，火腿肠粒做了几个饭团，也很好吃。
1，米饭加入黄瓜，胡萝卜，火腿肠粒搅拌好
2，保鲜膜上面放入1，重量50克左右
3，卷起就可以了
在操作的时候手上要有冷开水沾着，才不会沾米饭。
切的时候也是，刀也要沾水后再切才行。
另外在吃的时候，请你用手，这是规矩。
我老公是拿筷子的，真是的，不懂规矩。
综上所述我们对饭团米饭的做法应该有较为深入的了解了，希望大家在学会做饭团米饭以后，自己可以试着做，其中肯定会获得很多的乐趣，这样生活也会变得更加精彩。
其实饭团米饭学会了，中饭的问题就解决了，这样既能省下不少钱，又卫生。