初三心理健康教育计划

初三心理健康教育计划
中考是人生的中转站，是孩子求学生涯中的第一个重要的博弈时期，能否取得良好的中考成绩是每个初三孩子努力的目标。

然而，在向这个目标迈进的过程中，孩子的心理、行为等都呈现出一定的复杂性和特殊性，表现为心理浮躁、丧失信心、急功近利、情绪焦虑、学习压力大、睡眠不良等。

认真研究分析中考生的心理特点，采取科学有效的措施，对促进初三学生心理素质的增强及初三年级教育教学质量的提高都十分重要。

根据实际情况，在校领导及初三年级组的支持与指导下，学校心理室特制定此工作计划。

一、成立初三心理健康教育工作小组
组长：朱双华
副组长：李光、张浩宇
组员：陈向波、何超、杨圻、任抄文、各班班主任
二、工作目标
以学生发展为本，针对初三学生存在的心理问题，通过开展心理健康教育活动，优化校园心理健康教育环境，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

三、实施途径
（一）以心理室为中心的全方位教育
.
对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有
效的心理访谈和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

（二）以班级为主导的全员教育
班主任是学生工作的先导，最能发现学生的心理问题。

班主任在班级管理过程中，直接对学生进行心理辅导，通过心理辅导，激发学生自我教育，将促进学生自我醒悟和学会自我心理调节作为自己的职责。

（三）以活动为载体，以宣传为手段，提高学生的心理素质，掌握心理调节方法
针对初三学生时间紧，压力大的现状，通过心理讲座、主题班会、宣传橱窗、心理便签栏、心理健康日等，有的放矢地进行心理健康教育导指导学生形成积极的自我期望与生活态度，增强自律、自控能力，发展自尊、自爱的个性，增加中考生的心理稳定性。

（四）整合教育资源。

建立学校、家庭、社会三位一体的心理教育网络，全方位、立体式地实施学生的心理健康教育工作。

利用家长会使家长了解学校心理健康教育的情况，促使家庭教育更贴近学生的心理；利用《家长之友》心理园地，指导家长了解和掌握中考生心理健康教育的方法，营造宽松的家庭迎考环境。

（五）具体活动，
1、在初三各班教室一角设立“美丽心灵”专栏（另一个方案是在年级组宣传栏或者《家长之友》设置一块心理园地）传播心理知识，
提高学生对自身心理健康的关注程度，利用学校宣传栏，张贴海报普及心理知识。

（ 10月）
2、通过面向全体初三学生开展“职业生涯规划”讲座（或主题班会），长沙各高中学校校训校园图片展，“筑梦”征文活动等帮助孩子树立人生目标及中考目标，增强学习动力。

（10-11月）
、
3、开展问卷调查，筛选问题学生，针对不同的心理问题开展团辅活动，比如考试焦虑、厌学、学习压力大等主题团辅。

（2月）
4、百日誓师大会鼓励考生自信而有计划有步骤的迎考。

（3月）
5、开展如何有效管理时间、提高学习效率、轻松迎考主题班会（3月）
6、请专家来校对初三师生开展考前心理调适讲座。

（5月）
7、以班级为单位，利用每周一节的活动课开展心理素质拓展活动。

（ 5月）
初三孩子主要面临的是升学压力问题，心理素质以树立意志品质为主；正确合理的设置中考目标，掌握必要的学习方法和时间管理方法；把握升学选择的方向；积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应初三生活的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

明德华兴心理室
2015年9月。