日光对眼睛的伤害.ppt
《保护眼睛》PPT课件
建立健全眼病防治体系 ，提高基层医疗机构眼 病诊疗能力，降低眼病 发病率和致盲率。
倡导科学用眼，减少近视发生风险
控制用眼时间
合理安排学习、工作、娱乐时间，避免长时间连续用眼。
保持正确用眼姿势
注意用眼姿势和距离，如调整屏幕高度和角度、适当离开 电子设备等。
增加户外活动时间
鼓励人们多参与户外活动，让眼睛得到自然光的照射和远 眺的机会。
视神经是中枢神经系统的一部分，视 网膜所得到的视觉信息，经视神经传 送到大脑。
眼内腔
包括前房、后房和玻璃体腔，眼内容 物包括房水、晶状体和玻璃体，三者 均透明，与角膜一起共称为屈光介质 。
视觉形成原理
光线通过角膜和晶状 体等屈光系统折射后 ，在视网膜上形成清 晰的图像。
这些信号通过视神经 传送到大脑进行识别 ，从而形成视觉。
不良用眼习惯诱发近视
用眼姿势不正确
如趴着看书、写字时眼睛离书本太近等，都会导致眼睛负担加重 ，容易引发近视。
长时间使用电子产品
电子产品的屏幕会释放大量蓝光，长时间使用容易对眼睛造成伤害 ，引发近视。
不注意眼部卫生
如用脏手揉眼睛、长时间佩戴隐形眼镜等，都容易导致眼部感染， 进而引发近视。
04
CHAPTER
视力下降
近视导致视力下降，影响学习和 工作效率，给生活带来不便。
眼部疲劳
长时间近距离用眼容易导致眼部 疲劳、干涩、疼痛等不适症状。
社交障碍
近视可能影响个人形象，使人在 社交场合产生自卑心理，影响社
交能力。
高度近视并发症风险
01
02
03
04
视网膜脱落
高度近视患者视网膜较薄，容 易发生视网膜脱落，严重者可
《爱护眼睛保护视力》PPT课件
定期开展视力保健操活动
制定计划
学校或班级应制定视力保健操活动计 划，明确活动时间、地点和负责人。
组织实施
按照计划组织实施视力保健操活动， 确保每个学生都能参与进来。
监督检查
对视力保健操活动进行监督检查，确 保活动质量和效果。
宣传推广
通过宣传推广，让更多的人了解视力 保健操的重要性和作用，提高大家的 眼保健意识。
正确进行视力保健操的方法
准备姿势
保持身体正直，双脚平放地面，双手自然下 垂或轻抚桌面，双眼平视前方。
适度用力
在按揉穴位时，要用适度的力量进行按摩， 避免用力过猛或过轻。
准确定位穴位
在进行视力保健操时，要准确定位各个穴位 ，以确保按摩效果。
保持节奏
按照规定的节奏进行按摩，保持每个动作的 连贯性和稳定性。
家长应定期带孩子去医院进行视力检查，发 现问题及时干预。
学校：加强视力健康教育，落实相关措施
开设视力健康课程
学校应将视力健康教育纳入课程体 系，普及视力保健知识。
提供合适照明
教室照明应符合国家标准，保证光 线均匀、无眩光。
03
02
保证课间休息
学校应合理安排课间休息时间，让 学生充分休息眼睛。
落实眼保健操
膜等结构。
眼眶
保护眼球，维持眼球稳定。
眼外肌
控制眼球运动，实现双眼单视 功能。
神经与血管
负责传输视觉信息及提供营养 。
视觉形成原理
光线进入眼睛
通过角膜、房水、晶状 体和玻璃体等屈光介质
。
折射与聚焦
屈光介质将光线折射并 聚焦在视网膜上。
神经传输
视网膜上的感光细胞将 光信号转换为神经信号 ，通过视神经传输到大
光线对眼睛的伤害？ (二)
光线对眼睛的伤害？(二)三种黄斑部病变欧美各国最常见的是指「老年性黄斑部病变」，这种黄斑部病变与年龄相关，由于光线照射时间最久，氧化伤害最厉害；而且年龄所造成身体老，眼睛「跟着老」，老化伤害严重，氧化伤害与老化伤害双重加成，使得老年性黄斑部病变，影响视力最严重、预后最差。
另外，在我国还有一种与眼睛近视度数相关的黄斑部病变，称为「近视性黄斑部病变」，这种黄斑部病变患者身体不老，但由于近视度数深(大于八百度)的关系，眼睛「自己老」──也就是只有眼球老化，不包含全身性的老化，如果患者年龄尚轻，则氧化伤害与老化伤害较不严重，所以预后是比较好的。
但是如果患者年事渐高，就要加上年龄时间因素，这时氧化伤害与老化伤害就会厉害，而预后甚至比老年性黄斑部病变来得更差。
事实上还有一种人，他的年龄并不老，近视度数也不深，但也会得到黄斑部病变，我们称为「自发性黄斑部病变」，这类患者大多工作上需要强光照射，这种长时间光线过强照射引发氧化伤害造成，眼球不老但只有受光的黄斑部「重点老」，而形成黄斑部病变。
叶黄素是眼睛的防晒剂了解到黄斑部生理功能、蓝光对黄斑部伤害的严重性，进而知道叶黄素抵抗蓝光的关联性，是近二十年的事。
科学家检视视网膜时，发现正对瞳孔的视网膜，有一处颜色较深黄的斑块，其中含有多量黄色素，虽然不明白其重要性，但将它命名为「黄斑部」。
近来经由科学的分析才知道，构成黄斑部的黄色素是含有人体中密度最高的叶黄素及玉米黄素。
多项统计及研究证实，慢性光线的照射，其中的蓝光会造成黄斑部伤害，进而形成黄斑部病变，这才了解到原来人类老祖宗的黄斑部演化，就在于集中叶黄素于黄斑部，利用黄蓝两色互补的作用，阻止蓝光对直视光线造成黄斑部的伤害。
黄斑部就像眼底的滤光隐形眼镜，叶黄素可以说是眼睛的防晒剂。
叶黄素在体内血管中与黄斑部的浓度因人而异，但是基本上年龄越长，黄斑部的叶黄素就会慢慢流失，而近视度数越深，黄斑部的叶黄素也会日益不足。
叶黄素是植物经过数千万年发展出一套「光线自我防卫系统」，是因为植物与动物最大的不同，在于绿色植物利用叶绿素行光合作用，把太阳光能吸收储存，转化成细胞内的能量，植物在吸收光能的同时，却也因为植物不能移动，所以不能避开光线的伤害，植物就在对光线「又爱又恨」的环境下，自立自强发展出叶黄素来预防光线的伤害，因此叶黄素又称「植物色素」。
光污染PPT课件
先后花去医疗费2000多元。为了降温，原告家里的电风扇
从早到晚地吹，近几年来，已相继烧坏了3台电扇，落地
扇也修过两次。为此原告要求被告立即停止侵权，排除防
碍，并赔偿经济及精神损失共计28000元。
烧伤病人的治疗通常是取烧伤病人的 健康皮 肤进行 自体移 植，但 对于大 面积烧 伤病人 来讲， 健康皮 肤很有 限，请 同学们 想一想 如何来 治疗该 病人
烧伤病人的治疗通常是取烧伤病人的 健康皮 肤进行 自体移 植，但 对于大 面积烧 伤病人 来讲， 健康皮 肤很有 限，请 同学们 想一想 如何来 治疗该 病人
案例
•
由于不堪忍受对面高楼玻璃幕墙的反射光每天长达十
余小时的照射，家住历下区武库街的一居民以“光污染”
为由，将山东华能大厦有限责任公司告上了法庭。原告李
• 目前，光污染虽还未列入环境污染防治范畴，
但它的危害显而易见，并在加重和蔓延。光污染 已日益引起科学家们的重视，他们正在努力研究 预防的方法。人们在生活中也应注意防止各种光 污染对健康的危害，避免过多过长时间接触光污 染。应积极去创造一个美好舒适的环境，尽最减 少光污染的威胁。以前很少有人认识到光污染的 危害。
烧伤病人的治疗通常是取烧伤病人的 健康皮 肤进行 自体移 植，但 对于大 面积烧 伤病人 来讲， 健康皮 肤很有 限，请 同学们 想一想 如何来 治疗该 病人
• “光污染”是这几年来一个新的话题；它主要是 指各种光源（日光、灯光以及各种反折射光）对 周围环境和人的损害作用。事实上，“光污染” 并不仅仅存在于玻璃幕墙。夜间行车，往往有些 司机会车时不关闭远光灯，有的还打开经过改装 后的强光灯如氙灯，使迎面来车的司机眼前一片 炫光，根本无法看清路面；因此一些大城市禁止 汽车装氙灯。
避免长时间暴露在剧烈日光下对皮肤和眼睛的损伤的安全常识
避免长时间暴露在剧烈日光下对皮肤和眼睛的损伤的安全常识长时间暴露在剧烈日光下可能给我们的皮肤和眼睛带来严重的伤害。
在夏天里，尤其是在炎热的阳光下，我们往往会经常外出活动，而在户外活动中，我们必须采取一些安全措施来避免对皮肤和眼睛造成损伤，以下是一些需要了解的安全常识。
首先，长时间暴露在剧烈日光下会导致皮肤晒伤。
当我们在太阳底下暴露太久时，紫外线会直接照射到我们的皮肤表面，这样会导致皮肤细胞遭受损害，使皮肤变红、发痛、发热，甚至出现水泡和脱皮现象。
更糟糕的是，长期暴露在太阳下还会增加患皮肤癌的风险。
为了避免皮肤的损伤，我们可以采取一些简单的保护措施。
首先，我们应避免在强烈的阳光下暴露太久。
也就是说，尽量避免在中午时分（11点至3点）这个阳光最强烈的时间段外出。
当我们在户外的时候，应尽量选择在阴凉处休息，或者使用帽子、太阳伞、遮阳衣等来阻挡阳光的直射。
另外，要记得每两个小时就要重新涂抹防晒霜，特别是在游泳或者出汗后。
选购防晒产品时，应选择SPF（防晒指数）高的产品，以提供更好的保护。
其次，长时间暴露在剧烈日光下还会对眼睛造成损伤。
与皮肤类似，紫外线会直接照射到我们的眼睛上，导致眼表组织烧伤，引发眼部炎症。
眼部症状包括眼睛红肿、疼痛、视力模糊、流泪、眼干涩等。
长期受紫外线照射还会增加白内障和黄斑变性等眼病发生的风险。
为保护我们的眼睛，我们需要佩戴合适的太阳镜。
太阳镜应具备100%的紫外线过滤功能，在购买太阳镜时，要选择品牌可靠的产品。
此外，太阳镜的框架要能够遮挡住太阳光从侧面进入，以提供更好的保护效果。
如果你需要佩戴眼镜，可以选择有防紫外线功能的眼镜或者咨询你的眼科医生，以了解更适合你的防晒眼镜。
另外，我们还需要注意的是，不仅在夏天，即使在阴天或冬天，紫外线仍然存在，因此即使在这些时候，我们也应该保持对皮肤和眼睛的保护。
最后，如果不慎被晒伤了，我们应该及时采取一些额外的护理措施。
对于皮肤晒伤，可以用冷水洗澡或敷湿润的冷毛巾来降低疼痛和炎症。
2024爱护眼睛从我做起ppt课件
课件•眼睛的重要性与功能•近视、远视等常见眼疾及成因•正确用眼姿势与时间管理策略•环境因素对眼睛健康影响及改善措施•营养与饮食在保护视力中作用•定期检查，及时发现并治疗问题•总结：爱护眼睛，从我做起目录眼睛的重要性与功能视觉器官在人体中作用感知外界光线和色彩眼睛是人体最重要的感觉器官之一，能够感知外界的光线、色彩和形状等信息，帮助我们认识和理解周围环境。
维持身体平衡通过眼睛对周围环境的感知，我们可以及时调整身体姿势和平衡，保持稳定的站立和行走。
促进大脑发育视觉刺激对大脑的发育和功能有着重要影响，良好的视觉体验可以促进大脑神经元的连接和发展。
日常生活与工作中对眼睛依赖娱乐、社交阅读、写作、学习眼睛也是我们进行娱乐和社交活动的重要器官，如观看电影、参加聚会等都需要良好的视力支持。
工作需要影响学习和工作表现引发心理问题增加经济负担降低生活质量眼睛健康对个人发展影响近视、远视等常见眼疾及成因近视分类根据近视度数的高低，可分为轻度近视、中度近视和高度近视。
其中，高度近视容易引发眼底病变等严重并发症。
近视定义近视是指眼睛在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统折射后，焦点落在视网膜之前，导致看远处物体模糊不清的现象。
近视危害近视不仅影响视力，还可能引发视网膜脱落、青光眼等严重眼病，给生活和工作带来极大不便。
近视定义、分类及危害远视概念及影响因素远视概念影响因素远视的发生与眼球发育、遗传因素以及长时间近距离用眼等因素有关。
随着年龄的增长，眼球逐渐发育成熟，远视度数可能会逐渐降低。
白内障白内障是指晶状体发生混浊导致视力下降的现象，多见于老年人。
白内障患者可通过手术治疗恢复视力。
散光散光是一种常见的屈光不正现象，主要表现为看远处和近处物体都模糊不清，同时可能伴有头痛、眼胀等症状。
老花眼老花眼是一种随着年龄增长而出现的生理性眼调节功能减弱现象，主要表现为看近处物体时视力下降，需要佩戴老花镜进行矫正。
青光眼青光眼是一组以眼压升高为主要特征的眼病，对视神经造成损害，严重时可导致失明。
光污染PPT
常州市第二中学 高一（3）班 唐江 高一（3 生课题背景： 课题背景：
随着现代都市的发展，出现了一种新的 污染——光污染，它已成为现在都市的环境 污染——光污染，它已成为现在都市的环境 公害，影响人们的身心健康。而这种光污染 是由反光、反热的建筑材料造成的，如一些 大厦的玻璃幕墙。在下午约2 大厦的玻璃幕墙。在下午约2～4时折射的太 阳光正好对着公路，司机们的视线受到干扰， 存在安全隐患。在深圳也存在此种问题，特 别是繁华地段的高层反光反热的玻璃幕墙， 因此，本小组在福州市的屋繁华地段进行调 查研究，开展了“光污染”的课题研究。
课题目的： 课题目的： 1.认识和了解光污染的有关知识。 1.认识和了解光污染的有关知识。 2.调查城市光污染，并提出有关建议。 2.调查城市光污染，并提出有关建议。 3.学会团结合作，学会对知识的探讨 3.学会团结合作，学会对知识的探讨 与研究。 与研究。
课题研究过程与方法： 课题研究过程与方法：
1.查找资料：上网查找，翻阅书报。收 1.查找资料：上网查找，翻阅书报。收 集资料。 (1)光污染分为人造光与自然光，这些光 (1)光污染分为人造光与自然光，这些光 照对人体有害处。 (2)人对光的色彩有何反应。 (2)人对光的色彩有何反应。 (3)光污染对各种人群的危害。 (3)光污染对各种人群的危害。 2.实地调查 2.实地调查 (1)对行人、司机的采访。 (1)对行人、司机的采访。 3.总结整理 3.总结整理 (1)整理资料，分析内容。 (1)整理资料，分析内容。 (2)制作课件。 (2)制作课件。
(4)若使用反光的建筑材料做外墙，应有 (4)若使用反光的建筑材料做外墙，应有 自动转向反光系统。如：两栋楼隔着一 定的距离而对立，若太阳光从对面大楼 方向射过来，那么这栋大楼的反光外墙 通过自动反光系统调节一定的角度，射 向另一栋大楼再经过自动反光系统，把 光反射到天空去，这种设想的可行性是 可以的，但依现在的科技水平要完成这 一系统是不可能的，它需要高新的科技 与高能量的消耗，因此这种想法只有在 未来实现了。
全国爱眼日保护眼睛预防近视PPT课件
毛病用眼习惯
四、连续长时间用眼
现在的中小学生由于课业负担太重，为完成大量的功课，连续看书写字几小时不休息。这样 连续长时间用眼，使眼的视力负担太重，没有放松休息的时候，眼内外肌连续紧张，循环不 良眼压增高造成痉挛而逐渐形成近视眼。所以每工作40～50分钟应当休息15～20分钟。
五、长时间玩电脑，看电视
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毛病 用眼习惯
毛病用眼习惯
毛病的用眼习惯是近视加速器！
孩子阔别老师、家长的监管，导致增加了很多玩游戏、看平板电 脑的时间，双眼“工作量”剧增，等到开学前再去检测视力，常 常度数总是不停涨。因此，孩子和家长们需要做的就是充分认识 近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。
毛病用眼习惯
毛病用眼习惯
二、长时间过近距离用眼
我们的眼睛在看近处物体时，为使物体能在视网膜上准确成像，眼睫状 肌环行纤维就开始收缩，晶体悬韧带放松，晶状体借自身弹性向前面凸 出，晶状体凸度变大，屈光力增强，这样，近处物体所发出的散开光线 也能正好在视网膜上成像，人眼就可以看清近处物体。眼的调解作用与 年龄的关系十分密切。年龄越大，晶体调解力越小，其眼睛近点也越远。 长时间的近距离用眼，眼的调解过度使用，没有充足的剩余调解力供以 备用，这样眼睛就容易疲劳，形成假性近视。久而久之，促使眼球前后 径变长，形成真性近视，视力严重减退，有的还发展成高度近视。长期 过近距离用眼是学生近视形成的最主要原因。所以我们一定要学习良好 的坐姿，眼睛与书本保持33厘米左右。
护眼小常识
5.长时间看电脑最好戴框架眼镜。由于佩戴隐形眼镜会减少眨眼次数，长时间看电脑又会加重眼干的症 状，而且现在室内使用空调，空气比较干燥。
6. 注意正确的工作坐姿。用完电脑后应洗脸，电脑要定期擦拭。
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眼科专家指出，日光中的紫外线对眼睛造成的伤害，分 为急性和慢性伤害两种。由于角膜会吸收大部分的紫外线， 所以，眼睛经强烈的太阳光短时间照射，容易引起角膜炎和 结膜炎。这类急性伤害虽无大碍，但也得痛上好几天。若是 眼睛的“光害”长期累积，紫外线便会穿透角膜，作用在水 晶体和视网膜上，可能因而导致白内障的早发及黄斑部的退 化。
学校，并相继在乡村建成太 阳能暖房5万多平方米。
太阳能路灯，现在在
上海的一些小区里已经能 见到了！
太阳能 车
对策：
购买太阳镜，可别只重视样式，要 买有防紫外线的功能的。如此，射入眼 睛的紫外线能量也会较少。
深圳园博园太阳能光伏 并网发电项目成功投入 运行
荷兰建设世界最大的太阳 能居住型社区
宁夏的太阳能资源十分 丰富，年日照时间在2800小 时以上。自20世纪80年代始， 当地政府在农村地区推广太 阳能利用技术。目前，宁夏 在全区范围内建成了5所拥有 太阳能教室或教学楼 的中小