10元一天菜谱举例
食堂一周七天菜谱实用
食堂一周七天菜谱实用
周一：
早餐：白粥、韭菜炒蛋、小馒头、豆浆
午餐：红烧猪肉、番茄炒蛋、西葫芦炒牛肉、白米饭、炒空心菜晚餐：水煮鱼、麻婆豆腐、炒菜心、蒜蓉小河虾、米饭
周二：
早餐：黄豆粥、蛋饼、小花卷、豆浆
午餐：回锅肉、排骨汤、烧茄子、土豆丝、白米饭
晚餐：糖醋鲤鱼、宫保鸡丁、炒苦瓜、农家小炒肉、米饭
周三：
早餐：玉米粥、蒸蛋、小窝头、豆浆
午餐：醋溜白菜、鱼香肉丝、青椒炒鸡蛋、白米饭
晚餐：梅菜扣肉、鱼香茄子、酸辣土豆丝、麻辣香锅、米饭
周四：
早餐：绿豆粥、肉松饼、馒头、豆浆
午餐：宫保虾仁、酸辣土豆丝、番茄鸡蛋面、白米饭
晚餐：黄焖鸡米饭、红烧带鱼、香菇炒肉片、咖喱牛肉、米饭
周五：
早餐：黑米粥、煎饼果子、小笼包、豆浆
午餐：麻婆豆腐、红烧猪蹄、可乐鸡翅、白米饭、蒜蓉西葫芦
晚餐：排骨汤、香辣小龙虾、糖醋鸡块、凉拌黄瓜、米饭
周六：
早餐：南瓜粥、小米肉粥、猪肉煎包、豆浆
午餐：鱼香肉丝、过油肉、炒绿豆芽、白米饭
晚餐：红烧狮子头、宫保鸡丁、凉拌黄瓜丝、水煮肉片、米饭
周日：
早餐：蛋花粥、红薯饼、慢炖猪骨汤、豆浆
午餐：番茄炒蛋、红烧鲫鱼、翡翠豆腐、白米饭、香菇炖鸡腿
晚餐：回锅肉、麻辣香锅、梅菜扣肉、凉拌黄瓜、米饭
以上是食堂一周七天的实用菜谱，早餐丰富多样，涵盖了粥类、面包、点心等，搭配不同食材的主食和配菜，午餐和晚餐提供了多种荤素搭配的菜品，供大家选择。
菜谱中的菜品丰富多样，涵盖了川菜、粤菜、鲁菜等多个菜系，保证了口味的变化和营养的均衡。
希望大家能够享受美食，保持健康的生活。
饮食中心盒饭菜谱 - 东北林业大学
饮食中心盒饭菜谱
周一：
6元套——熘丸子、芹菜粉、扒干豆腐丝
8元套——鸡块粉条、木须火腿、扒干豆腐丝、芹菜粉
10元套——青椒肉段、五香牛肉、红扒豆腐、木须火腿
周二：
6元套——焦烧肉条、豆芽粉、香肠尖椒土豆片
8元套——滑溜里脊、油焖尖椒、豆芽粉、香肠尖椒土豆片
10元套——净排烧土豆、风味红肠、肉段茄子、油焖尖椒
周三：
6元套——狮子头、木耳炒鸡蛋、酸菜粉
8元套——辣子鸡、麻婆豆腐、木耳炒鸡蛋、酸菜粉
10元套——鱼香肉丝、干炸黄花鱼、肉炒青笋、麻婆豆腐
周四：
6元套——辣子鸡丁、肉炒芹菜、川椒土豆丝
8元套——红焖肉粉条、土豆片烧油菜、芹菜炒肉、川椒土豆丝
10元套——樱桃肉、红焖肉烧豆腐、红烧日本豆腐、土豆片烧油菜周五：
6元套——肉段烧油菜、锅塌尖椒、黑白菜
8元套——鱼香肉丝、烧豆腐泡、锅塌尖椒、黑白菜
10元套——孜然肉片、干豆腐肉卷、木耳炒肉、烧豆腐泡
备注：六元套赠送风味小拌菜，八元、十元套赠送豆浆和风味小拌菜；主食类米饭、馒头可任选其一，主食可添加，价格1元
/份，豆浆可添加，价格1元/份。
订餐时间：每日上午10：30之前
送餐时间：每日11：30——12：00
订餐电话：82190246 订餐QQ：976882327。
36道菜自选快餐定价标准
36道菜自选快餐定价标准随着快餐市场的不断发展，越来越多的餐厅开始提供自选快餐服务，给顾客提供更多选择。
然而，如何正确定价成为了每家餐厅面临的重要问题。
下面是一套涵盖了36道菜的自选快餐定价标准，希望可以帮助餐厅更好地制定价格策略。
主食类（12道菜）1.米饭/面条：基础主食，定价在5元至10元之间，根据份量和品质而定。
2.清炒菜心：素菜类主食，定价在8元至15元之间，视口味和新鲜程度而定。
3.宫保鸡丁：肉类主食，定价在15元至25元之间，根据鸡肉品质和配菜而定。
4.鱼香肉丝：经典菜品，定价在18元至28元之间，根据肉类和调料品质而定。
5.地三鲜：家常菜品，定价在12元至20元之间，视食材的新鲜程度而定。
6.京酱肉丝：地方特色菜品，定价在20元至30元之间，取决于肉类和调味料的品质。
7.麻婆豆腐：川菜经典，定价在10元至18元之间，根据豆腐质量和调味汁料而定。
8.香辣虾：海鲜菜品，定价在25元至40元之间，根据虾类的大小和新鲜程度而定。
9.干锅土豆片：下饭菜品，定价在15元至25元之间，取决于土豆片炒制的口感和香味。
10.水煮肉片：川湘菜品，定价在20元至30元之间，视肉类品质和辣椒使用量而定。
11.肉夹馍：特色小吃，定价在8元至15元之间，取决于肉质和馍的制作工艺。
12.炒饭/炒面：传统热干食品，定价在10元至18元之间，根据食材和口味而定。
小吃类（12道菜）1.春卷/春饼：定价在2元至5元之间，根据馅料和制作工艺而定。
2.煎饺/水饺：传统小吃，定价在5元至10元之间，视馅料和馅料比例而定。
3.鸡翅/鸭掌：炸鸡类小吃，定价在8元至15元之间，取决于肉质和调味。
4.香辣脆皮鸡：炸鸡新品，定价在10元至18元之间，根据口感和香料而定。
5.花生米/瓜子：休闲小吃，定价在3元至8元之间，取决于坚果的种类和包装。
6.凉皮/拌面：老北京小吃，定价在5元至12元之间，视粉丝和调味而定。
7.酸辣粉/酸辣粥：南方特色，定价在8元至15元之间，取决于食材和汤底。
快餐汤菜谱大全有哪些？
快餐汤菜谱大全有哪些？
近些年来，随着社会的发展，人们的生活节奏非常快，很多人不愿意花很多时间去餐馆吃饭，更舍不得花时间在家里做饭，所以特别喜欢点快餐吃，这也是近些年快餐行业迅猛发展的重要原因，那么在点快餐的时候，最常见的汤菜有哪些呢？
快餐汤菜谱大全：
工地快餐菜谱大全之炒菜类：青椒菜花胡萝卜、素熬大豆角、青椒豆皮炒肉、凉拌长豆角、醋溜白菜、丸子白菜炖粉条、干炸丸子、卤肉、油菜香菇、锅包肉、麻婆豆腐、酸辣土豆丝、韭菜炒豆干、鱼香肉丝、素炒茄丝、拌白菜细粉、小白菜熬豆腐、糖醋里脊、水煮肉片、角瓜鸡蛋、红柿炒鸡蛋、宫保鸡丁、孜然鸡皮、炸土豆粒等等.
工地快餐菜谱大全之盖饭类：梅菜扣肉饭12元、茄汁排条饭10元、川味回锅肉饭10元、台式香肠饭10元、葱烤大排饭12元、糖醋排骨饭12元、水晶虾仁饭18元、椒盐排条饭12元、糟溜鱼片饭10元、西红柿炒蛋饭8元、葱烤鲫鱼饭10元、酱鸭腿饭13元、油爆虾14元、川香牛肉饭15元、咖喱鸡块饭10元、吉利牛排饭10元、麻辣鱼块饭12元、扬州狮子头饭10元、香波咕老肉饭12元、香酥鸡排饭10元、干煎带鱼饭10元等等。
工地快餐菜谱大全之汤类：罗宋汤8元、番茄蛋汤6元、西湖牛肉羹12元、冬瓜小排汤15元、酸菜豆腐黄鱼汤--17元冬瓜扁尖汤13元、榨菜蛋汤8元芥菜豆腐羹8元等等.
冬瓜排骨汤
材料
排骨冬瓜枸杞瑶柱
做法
1）锅烧开水排骨飞水，捞出洗净沥干，备用。
2）冬瓜洗净，去皮，去瓤切块，瑶柱泡软，撕一丝一丝，备用。
3）汤煲加水，煮沸后加排骨，转小火，熬煮约一个半小时。
4）加入枸杞煮上10分钟，将瑶柱丝也加入。
5）加适量盐、鸡精调味。
6）将冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。
食堂菜谱大全10元标准
食堂菜谱大全10元标准
在大学生活中，食堂是我们每天都要光顾的地方。
食堂的菜品种类繁多，价格
也各不相同，但是对于经济条件有限的学生来说，10元以下的菜品是我们经常选
择的。
因此，今天我就为大家整理了一份食堂菜谱大全，所有菜品均在10元以下，希望能给大家的校园生活带来一些帮助。
首先，我们来看看早餐方面的菜品。
在早晨，一份营养丰富的早餐对于我们一
天的学习和生活至关重要。
在食堂里，有很多10元以下的早餐选择，比如豆浆油条、鸡蛋饼、粥等等。
这些早餐不仅价格实惠，而且营养均衡，是我们早上的不错选择。
接下来是午餐和晚餐的菜品。
在食堂里，有很多种类的菜品可以选择，比如炒菜、烧菜、煮菜等等。
在10元以下的标准中，我们可以选择到很多美味的菜品，
比如鱼香肉丝、麻婆豆腐、红烧排骨等等。
这些菜品口味多样，而且价格实惠，非常适合我们的口味和经济能力。
此外，食堂还提供了一些小吃和饮品，比如炒饭、炒面、汤面、凉菜、果汁等等。
这些小吃和饮品不仅价格便宜，而且口味美味，是我们在课间或者下课后的不错选择。
总的来说，食堂菜谱大全10元标准中的菜品种类繁多，价格实惠，口味美味，非常适合我们大学生的口味和经济能力。
希望大家在食堂用餐的时候，可以根据自己的喜好和需求，选择到合适的菜品，享受美味的同时也不会给自己的钱包造成太大的压力。
希望大家在校园生活中能够健康快乐地度过每一天！。
食堂日常菜单
食堂日常菜单
一、荤菜（全荤）：
1、红烧猪蹄
2、白烧猪大肠
3、红烧鸡块
4、炒猪肝
5、红烧鸭肉
6、红烧狮子头
7、红烧鱼块
8、炒猪心
9、清蒸或油炸小黄鱼 10、油炸蝴蝶片 11、红烧扎肉 12、糖醋排骨13、可乐鸡翅 14、油炸鸡腿 15、宫爆鸡丁 16、红烧沼虾 17、老鸭汤 18、油炸泥鳅 19、红烧鲫鱼 20、清蒸、油炸或红烧带鱼
二、荤菜（半荤）：
1、茭白青椒肉丝
2、豆干青椒肉片
3、香干肉丝
4、油焖茭白
5、西芹肉片
6、榨菜青椒肉丝
7、青椒笋干毛豆肉丝
8、清炒蒜苗肉丝
9、蘑菇肉片 10、豆角木耳鸡丝 11、韭芽牛肉丝 12、木须肉 13、红烧肉沫豆腐14、家常豆腐 15、鱼香肉丝 16、青椒炒蛋 17、芦笋烧肉 18、干煸花菜肉丝 19、西葫芦炒肉片 20、西红柿炒鸡蛋
三、素菜：
1、凉拌黄瓜（咸味）
2、凉拌西红柿（甜味）
3、青菜香菇
4、油焖茭白
5、红烧老豆腐（或咸菜老豆腐）
6、麻辣豆腐
7、韭菜绿豆芽
8、丝瓜笋干毛豆
9、蒜泥毛
豆节 10、毛豆海宁菜 11、酸辣土豆丝 12、青椒藕丝13、素炒西兰花 14、干煸豆角 15、红烧茄子 16、炒海带丝 17、皮蛋豆腐脑 18、炒兰包 19、素炒扁蒲 20、炒茼蒿
四、汤：
1、番茄蛋汤
2、丝瓜蛋花汤
3、豆腐蘑菇汤
4、冬瓜排骨汤
5、水蒸蛋
6、青菜鱼元汤
7、骨头汤。
精致小炒菜单及价格菜单
蒜蓉时菜10元红烧豆腐12元凉瓜炒蛋12元番茄炒蛋12元时菜炒瘦肉12元鲜菇炒瘦肉12元辣椒炒瘦肉12元菜椒炒瘦肉12元青瓜炒瘦肉12元丝瓜炒瘦肉12元莴笋炒瘦肉12元番茄炒瘦肉12元豆角炒瘦肉12元洋葱炒瘦肉12元面筋炒瘦肉12元凉瓜炒瘦肉12元红烧茄子14元土豆焖鸡14元土豆排骨14元香芋排骨14元香芋焖鸡14元咸菜炒肉14元虎皮尖椒14元土豆丝炒肉14元清蒸水蛋15元豆角牛肉17元菜椒牛肉17元凉瓜牛肉17元面筋牛肉17元西芹牛肉17元丝瓜牛肉17元洋葱牛肉17元青瓜牛肉17元咸菜炒鸡17元土豆牛肉17元莴笋牛肉17元鲜菇牛肉17元西芹腊味17元咸菜炒牛肉17元红烧日本豆腐17元肉卷炒西芹18元肉卷炒鲜菇18元肉卷炒菜椒18元肉卷炒辣椒18元肉卷炒莴笋18元猪肝炒菜椒18元猪肝炒辣椒18元猪肝炒西芹18元鲜鱿炒辣椒18元鲜鱿炒青瓜18元鲜鱿炒丝瓜18元肾球炒辣椒18元肾球炒西芹18元肾球炒莴笋18元咸菜炒肾球18元鸡杂炒西芹18元鸡杂炒洋葱18元猪肝炒咸菜18元猪肝炒莴笋18元猪肝炒青瓜18元田鸡炒西芹18元田鸡炒咸菜18元田鸡炒辣椒18元田鸡炒菜椒18元猪心炒菜椒18元猪心炒辣椒18元猪心炒鲜菇18元猪心炒咸菜18元鲜鱿炒白菜18元鲜鱿炒莴笋18元鲜鱿炒菜椒18元生肠炒菜椒18元生肠炒辣椒18元生肠炒西芹18元生肠炒莴笋18元生肠炒鲜菇18元鲜菇炒鸡18元猪杂炒辣椒18元猪杂炒菜椒18元猪杂炒鲜菇18元猪杂炒西芹18元猪杂炒莴笋18元猪杂炒洋葱18元鲜菇炒肾球18元洋葱炒肾球18元肾球炒青瓜18元肾球炒丝瓜18元猪杂炒咸菜18元猪杂炒青瓜18元肾球炒菜椒18元鸡杂炒咸菜18元鸡杂炒青瓜18元鸡杂炒菜椒18元鸡杂炒莴笋18元鸡杂炒鲜菇18元鸡杂炒辣椒18元清蒸排骨28元清炒田鸡28元清炒瘦肉28元清炒肾球28元清炒鸡肉28元清炒生肠28元清炒牛肉28元清炒鱿鱼32元清炒牛肉丸28元白切生肠34元/例白切鸡28元/半只白切鸡50元/只铁板猪杂21元铁板大肠21元铁板生肠21元铁板鸡杂21元铁板猪肚21元铁板牛肉21元铁板田鸡21元铁板鸡块21元铁板鱿鱼21元铁板猪肝21元铁板肾球21元椒盐虾35-60元椒盐鱿鱼28元椒盐鸡翅28元椒盐鸡块28元椒盐鱼块27元椒盐带鱼37元椒盐排骨28元咸鱼茄子煲17元肉末茄子煲17元咸鱼肉沫茄子煲19元土豆排骨煲22元土豆鸡肉煲22元香芋排骨煲22元香芋鸡肉煲22元咸鱼豆腐煲20元凉瓜排骨煲22元烧鸭1/4只17元烧鸭1/2只28元烧鸭1/4只52元反沙芋22元蜜浸芋头22元五香果肉（小）18元五香果肉（中）23元五香果肉（小）33元酸甜排骨28元白切猪肚42元萝卜干煎蛋13元肉沫煎蛋14元萝卜干肉沫煎蛋15元咸菜炒猪肚22元清补炖汤8元/盅鱼头豆腐汤15元鱼头白菜汤15元豆腐白菜汤15元西红柿蛋汤15元牛肉丸汤15元猪肉丸汤15元紫菜蛋汤15元咸菜鸡汤15元咸菜猪肚汤15元猪心汤15元杂丸汤20元单丸汤面12元瘦肉汤面12元瘦肉炒面12元起双丸汤面15元。
10元标准餐(员工食堂)
10元标准餐（员工食堂）星期早餐中餐晚餐名称每人份量名称每人份量名称每人份量一莲子肉未粥、水晶饼、蒸饺肉粥＋2水晶饼＋咸菜芝麻汾香鸡、冬菇肉碎节瓜、冬菇肉饼、卤水蛋粉丝1净肉+1荤菜＋1素菜+饭＋汤香芋蒸排骨、酿苦瓜、咸蛋肉饼、苋菜、炒肉片1净肉+1荤菜＋1素菜+饭＋汤二燕麦肉末粥、冬菇肉包、紫菜糯米卷、豆角炒河粉肉粥＋2冬菇肉包＋咸菜梅菜焖花腩、云耳肉饼、炒肉片、冲菜蒸排骨、紫菜豆腐肉丝、生菜1净肉+1荤菜＋1素菜+饭＋汤豉油鸡、冬菜肉饼、莴笋炒肉片、豉汁蒸鲩鱼、菜花、酿豆卜、冲菜黄豆焖鸡脚1净肉+1荤菜＋1素菜+饭＋汤三眉豆肉未粥、菜肉包、咸蛋糕、排骨汤排粉肉粥＋2菜肉包＋咸菜白切鸡、梅菜蒸排骨、西芹豆干肉丝、冲菜肉饼、面豉蒸鲩鱼、番茄炒蛋、通心菜1净肉+1荤菜＋1素菜+饭＋汤金菜蒸鸡、炒肉片、粉丝肉饼、莴笋、炖瘦肉汁、酿节瓜、炒肉片1净肉+1荤菜＋1素菜+饭＋汤四菜干肉未粥、叉烧包、葱油饼、濑粉肉粥＋2葱油饼＋咸菜盐局鸡、红萝卜焖排骨、炒肉片、姜葱蒸鲩鱼1净肉+1荤菜＋1素菜+饭＋汤豆角炒叉烧、咸鱼仔蒸花腩、梅菜肉饼、油麦菜1净肉+1荤菜＋1素菜+饭＋汤五荞麦肉粥未、生肉包、绿豆糕、和味陈村粉肉粥＋2生肉包＋咸菜青瓜肉丝炒面、云耳蒸鸡、珍珠肉片、雪耳肉饼1净肉+1荤菜＋1素菜+饭＋汤红烧苍鱼、雪菜蒸排骨、肉碎杂菌菇、冬菇肉饼1净肉+1荤菜＋1素菜+饭＋汤六柴鱼花生粥、菜肉包、糯米卷、豆角炒面条、肉粥+2菜肉包+咸菜金菜蒸鸡、豉汁蒸排骨、番茄肉片、梅菜蒸鲩鱼、咸蛋肉饼、冬瓜1净肉+1荤菜+1素菜+饭+汤客空咸鸡、酿苦瓜、炒肉片、面豉蒸鲩鱼、金菜肉饼、白瓜炒蛋、豆角1净肉+1荤菜+2素菜+饭+汤日燕麦肉末粥、云耳肉包、马蹄糕、菜肉通心粉肉粥+2云耳肉包+咸菜豉油鸡、莲藕焖排骨、豉汁鲩鱼、梅菜肉饼、西芹炒肉片、云耳炒蛋1净肉+1荤菜+1素菜+饭+汤贡菜蒸鸡、面酱蒸排骨、香芹豆干肉片、腐皮香芹肉碎、冲菜肉饼、大白菜1净肉+1荤菜+1素菜+饭+。
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汤河粉
土豆烧鸡块
荷兰豆香肠
葱油凤爪
茄子烧肉
炒土豆片
炒时菜
榨菜肉丝汤
鸡肉：0.20
荷兰豆：0.15
香肠：0.15
鸡爪：0.15
肉沫：0.14
土豆：0.25
青菜：0.35
青椒炒大肠
黄豆焖猪脚
番茄炒蛋
肉丸烧冬瓜
西芹炒鲜鱿
炒时菜
紫菜蛋花汤
青椒：0.20
大肠：0.15
猪脚：0.16
黄豆：0.20
番茄：0.20
紫菜蛋花汤
鸡：0.20
香菇：0.15
土豆：0.15
排骨：0.15
肉片：0.15
鱼片：0.20
莲藕：0.25
青菜：0.35
猪肉炒春笋
鸡肉炒西芹
泡椒牛肉
磨芋烧鸭
蚝油炒芥兰
炒时菜
骨头冬瓜汤
猪肉：0.15
春笋：0.15
鸡肉：0.20
牛肉：0.15
西芹：0.15
芥兰：0.20
磨芋：0.20
鸭肉：0.15
青菜：0.35
鲩鱼：0.20
青椒：0.15
猪耳：0.15
春笋：0.15
肉片：0.14
鸡肉：0.20
猪红：0.30
青菜：0.35
鸭肉炖黄豆
清蒸排骨
酸菜炒大肠
荷包蛋
炝炒莲藕
炒时菜
榨菜肉丝汤
鸭肉：0.20
黄豆：0.15
排骨：0.15
酸菜：0.15
大肠：0.20
鸡蛋：1个
莲藕：0.25
青菜：0.35
星
期
四
豆浆
稀饭
包子
油条
肉沫：0.14
猪肉：0.15
青瓜：0.25
青菜：0.35
椒盐虾
酸菜炒肉片
土豆烧鸭
粉蒸肉
红烧冬瓜
炒时菜
西洋菜汤
虾：0.15
酸菜：0.15
肉片：0.14
鸭：0.20
土豆：0.15
肉：0.15
冬瓜：0.20
青菜：0.35
星
期
三
豆浆
稀饭
包子
油条
花卷
炒米粉
清蒸鲩鱼
青椒炒猪耳
酸笋炒肉片
辣子鸡丁
红烧猪红
炒时菜
豆腐骨头汤
鸡蛋：0.20
鱿鱼：0.20
西芹：0.15
青菜：0.35
星
期
五
豆浆
稀饭
包子
油条
鹌鹑蛋
汤粉
麻球
白切鸡
烧鸭炒蒜苔
茄子烧鱼块
肉沫豆腐
红油海带丝
时菜
西红柿蛋汤
鸡：0.20
烧鸭：0.20
蒜苔：0.15
茄子：0.20
鱼块：0.20
肉沫：05
清蒸鱼
腊肉炒洋葱
家常回锅肉
备注：早餐1元，提供8-10个品种，供员工选择2个包点，流汁任吃。中、晚餐各4.5元/餐，每餐提供6-8个品种，员工可根据自己的口味喜好选择二荤一素，米饭，例汤任食，送水果一份。以上菜谱仅供参考，菜式会随季节的变化而变化，节假日加餐可根据贵公司通知而定。另：中晚餐设立加菜窗口、拉面、杂酱西、干湿河粉、水饺等供应，每份4——7元，由员工自由选择。
冬瓜：0.30
青菜：0.35
烤鸭炒青椒
猪肉炒腐竹
红烧鱼块
西红柿炒蛋
酸辣土豆丝
时菜
西红柿蛋汤
烤鸭：0.20
青椒：0.15
猪肉：0.14
腐竹：0.20
鱼：0.20
西红柿：0.20
鸡蛋：0.20
青菜：0.35
土豆：0.30
星
期
日
豆浆
稀饭
茶叶蛋
油条
花卷
皮蛋瘦肉粥
香菇烧鸡
土豆烧排骨
豆角炒肉片
水煮鱼片
炝炒莲藕
炒时菜
日
期
早餐
中餐
晚餐
名称
名称
份量/人/餐
名称
份量/人餐
星
期
一
豆浆
稀饭
包子
花卷
汤面
茶叶
猪心炒蒜苔
香辣鸡块
梅菜扣肉
苦瓜炒蛋
凉拌海蛰丝
炒时菜
青菜鸡蛋汤
猪心：0.14
蒜苔：0.15
鸡块：0.20
梅菜：0.15
肉：0.15
鸡蛋：0.20
苦瓜：0.15
海蛰丝：0.25
青菜：0.35
辣子鸡
火腿炒豆角
萝卜焖羊肉
腊味炒西芹
红烧豆腐
油淋上海青
黄花菜汤
鸡：0.20
火腿：0.15
豆角：0.20
萝卜：0.15
羊肉：0.13
腊味：0.15
西芹：0.15
豆腐：0.20
青菜：0.35
星
期
二
豆浆
稀饭
包子
鸡蛋
花卷
南瓜饼
萝卜牛腩
花生炖排骨
肉沫卤鸡蛋
平菇炒猪肉
拌青瓜
炒时菜
大骨冬瓜汤
牛腩：0.15
萝卜：0.15
排骨：0.15
花生：0.15
鸡蛋：0.20
油炸泥鳅
麻辣蘑芋
炒时菜
紫菜蛋花汤
鱼：0.20
腊肉：0.15
洋葱：0.15
猪肉：0.15
泥鳅：0.20
蘑芋：0.25
青菜：0.35
星
期
六
豆浆
稀饭
包子
扬州炒饭
白灼虾
萝卜焖鸡尖
莴笋炒肉片
尖椒牛杂
白油烧冬瓜
炒时菜
大骨海带汤
虾：0.15
萝卜：0.15
鸡尖：0.20
莴笋：0.20
猪肉：0.14
牛杂：0.15
尖椒：0.15